-я - фотограф

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ќленька-цветочек

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.07.2011
«аписей: 103
 омментариев: 18
Ќаписано: 138

 омментарии (0)

“равы пей - и худей!

ѕонедельник, 31 ќкт€бр€ 2011 г. 12:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“равы пей - и худей!

im_20110812101815_2759 (300x150, 167Kb)
      “равы могут быть вашим эффективным и, что не менее важно, натуральным природным помощником в борьбе с лишними килограммами.

     ѕрирода давно уже позаботилась обо всем. —уществует множество растений, содержащих вещества, способствующие похудению. Ёти вещества могут улучшать пищеварение, устран€ть запоры, ускор€ть обмен веществ. ’орошее пищеварение и быстрый обмен веществ предотвращают накапливание в организме жировых запасов.  роме того, травы способствуют выведению из организма лишней жидкости и содержимого расщепленных жировых клеток. ј значит, так или иначе помогают вам продвинутьс€ дальше и быстрее на пути к совершенной фигуре.
9d95b8935a8af51c09eac771f427fcbe (75x83, 18Kb)“равы, способствующие похудению, можно классифицировать на:
578644ace7d2e85c481e6a25a6a864a2 (25x25, 0Kb)—тимул€нты, помогающие организму сжигать больше калорий.
578644ace7d2e85c481e6a25a6a864a2 (25x25, 0Kb)ƒиуретики, вывод€щие из организма лишнюю жидкость.
578644ace7d2e85c481e6a25a6a864a2 (25x25, 0Kb)—лабительные, очищающие кишечник.
578644ace7d2e85c481e6a25a6a864a2 (25x25, 0Kb)ѕодавл€ющие аппетит – снижающие чувство голода.

 Ќе все травы, обладающие этими свойствами, одинаково полезны и эффективны. Ќекоторые обладают способностью только улучшать пищеварение, другие – только ускор€ть обмен веществ. ≈сть растени€, обладающие сразу комплексом полезных свойств, но некоторые из них могут иметь побочные действи€ или запрещены дл€ продолжительного применени€. ѕоэтому мы рассмотрим лишь наиболее безопасные и эффективные дл€ похудени€ растени€.  

„итать далее...
–убрики:  польза трав и растений
красота женщины
 ажда€ женщина должна быть красивой, здоровой и любимой, а больше она ничего и никому не должна!

ћетки:  
 омментарии (0)

—оветы по укреплению ногтей

ƒневник

ѕ€тница, 28 ќкт€бр€ 2011 г. 14:07 + в цитатник
foto-manicure-126 (152x104, 8Kb)
—оветы по укреплению ногтей

„тобы укрепить ногти, дл€ начала займитесь профилактическими процедурами, а также ограничьте контакт с моющими средствами (к примеру, используйте простую воду, протира€ мансардные окна).
„тобы укрепить ногти, дл€ начала займитесь профилактическими процедурами, а также ограничьте контакт с моющими средствами (к примеру, используйте простую воду, протира€ мансардные окна). ѕользуйтесь в работе резиновые перчатки, смазывайте руки кремом или глицерином.
“акже важен прием поливитаминов и комплексов с кальцием и витамином ƒ. Ќеобходимо ежедневно обогащать питание такими продуктами как: молоко, творог, финики, инжир, миндаль, рыба, красное м€со, шпинат и морковный сок.
ѕолезно питать ногти специально приготовленным маслом или кремом с лечебным эффектом. ”делите большое внимание контуру ногтевой пластины. —редство дл€ кутикулы втирайте круговыми движени€ми в основание ногт€. Ёффективному заживлению помогут такие препараты как ѕантенол и јллантоин. ѕитательные вещества и липосомы способствуют усилению роста ногтей, стимулируют рождение новых клеток. ¬ состав кремов также могут входить протеины, витамин — и кератины.
ќздоровительное воздействие оказывают на ногти процедуры с использованием подогретого оливкового масла с каплей лимонного сока.
≈сли в еду добавл€ть желатин (в заливное, холодец и пр.), ногти будут расти быстрее и станут крепче. ј хрупкость и ломкость их свидетельствует о нерациональном, неправильном питании или авитаминозе.
ѕолезен и столовый уксус, клюквенный сок, соки красной и черной смородины. Ћимонный сок поможет не только укрепить, но и осветлить пожелтевшую пластину.
ѕроблема сло€щихс€ ногтей знакома многим женщинам. ƒл€ решени€ этого вопроса помогут солевые ванночки из морской или океанической соли без каких-либо добавок. ѕриготовить ее просто. –аствор€ют одну чайную ложку соли в теплой воде и держат руки около двадцати минут. ѕроцедура повтор€етс€ дес€ть раз, а затем через мес€ц повтор€етс€. ƒл€ профилактики такие ванночки желательно повтор€ть один раз в неделю. “акже поможет лосьон Ђ ристаллї. ћажьте ногти и руки жирными питательными кремами. ѕротив ломкости поможет растительное масло и лимонный сок.
 атегорически запрещены ванночки из соды, привод€щие к его разм€гчению. ѕравда, эта процедура хороша дл€ кожи рук. ≈сли ¬ы решитесь на нее, проследите, чтобы ногти не контактировали с раствором.
¬о врем€ проведени€ процедур, избегайте контакта с моющими средствами и стиральными порошками.
–убрики:  красота женщины
 ажда€ женщина должна быть красивой, здоровой и любимой, а больше она ничего и никому не должна!

ћетки:  
 омментарии (0)

„тобы волосы блестели!

ƒневник

ѕ€тница, 28 ќкт€бр€ 2011 г. 13:10 + в цитатник
h_blesk (225x225, 12Kb)
„тобы волосы блестели!

Ѕлеск волос €вл€етс€ признаком их здоровь€ и красоты. Ѕлест€щие волосы прит€гивают взгл€д, позвол€ют женщине чувствовать себ€ уверенно, создают хорошее настроение.

ѕричины по€влени€ тусклых волос
ќтчего же волосы тускнеют? ќсновные причины по€влени€ тусклых волос можно разделить на три группы: психоэмоциональные перегрузки, нерациональное питание, неблагополучие экологической среды.

¬олосы быстро реагируют на стрессы и недосыпание. —тарайтесь избегать нервных перегрузок и спать не менее 8 часов в сутки.
—пециальной диеты дл€ волос не существует. Ќо правильно сбалансировать свое питание необходимо, поскольку дл€ поддержани€ естественного блеска волос необходимо питать их изнутри. ¬едь основное питание, которое получают волосы, поступает к ним через волос€ную луковицу. ѕоэтому необходимо правильно сбалансировать свое питание. ¬ ежедневном рационе должны присутствовать животный белок, сухофрукты, пищевой желатин. ќчень полезны витамины группы ¬.
“усклым волосам очень часто не хватает витамина Ќ, который улучшает состо€ние рогового сло€ волос. Ќайти этот витамин в природе достаточно проблематично, поэтому принимайте препараты, содержащие этот витамин, два-три раза в год. ѕомимо этого ешьте миндаль, авокадо, молочные продукты, кунжут и тыквенные семечки.
„асто по€вление тусклых волос говорит о нехватке цинка в организме. ÷инк в большом количестве содержитс€ в устрицах, креветках, раках.  роме того, будут полезны м€со, домашн€€ птица, морепродукты, овс€ные хлопь€, бобовые, €йца и молоко, а также черный хлеб и семена подсолнечника.
—ильное вли€ние на состо€ние волос оказывают и экологические факторы: очень часто волосы тер€ют блеск летом. ќни станов€тс€ тусклыми, сухими, хрупкими в результате длительного воздействи€ солнечных лучей. ѕоэтому на открытое солнце не следует выходить с непокрытой головой. ¬ крайнем случае необходимо нанести солнцезащитное средство дл€ волос (читать подробнее о солнцезащитных средствах дл€ волос: "—олнцезащитные средства дл€ волос"). Ќе лучшим образом сказываетс€ на состо€нии волос и морозна€, промозгла€ погода, поэтому в осенне-зимний период также необходимо носить шапку.
ћорска€ вода также вредно действует на корни волос. ѕоэтому при купании в море нужно об€зательно подбирать их, чтобы на них не попадала морска€ соль. ѕосле купани€ в морской воде полезно ополоснуть волосы смесью сока лимона или уксуса с водой (2 столовые ложки на 1 л воды). Ќе расчесывайте мокрые волосы, чтобы не повредить корни.
Ѕерегите волосы от неблагопри€тного механического, физического и химического воздействи€. ѕерманент и химические краски содержат сильные щелочи и измен€ют естественную кислотность волос. Ёто разрушает химические св€зи, которые поддерживают уровень кератина в структуре волос, и перестраивает их. ’имическими составами нужно пользоватьс€ с большой осторожностью.’имическую завивку и обесцвечивание волос делайте, если это необходимо, только высококачественными средствами. ѕомните, что даже така€ безвредна€ краска, как хна и басма, мен€ет структуру волос.
‘ены, термобигуди, электрические гребни и щипцы концентрируют тепло на небольшом участке и обезвоживают волосы. ѕотому нежелательно пользоватьс€ ими регул€рно.
’от€ есть и другие причины по€влени€ тусклых волос: пониженное салоотделение, некоторые заболевани€, наследственность и др. ѕричиной тусклости волос может быть и низкий гемоглобин. ѕо природе своей женщины чаще страдают железодефицитной анемией, потому как мес€чные и роды - главна€ причина потери железа.
ѕотер€ блеска волос может быть св€зана с недостатком кровообращени€, поэтому коже головы необходим массаж. ≈жедневно расчесывайте волосы в разных направлени€х не менее 200 раз. Ћучше всего делать такой массаж на свежем воздухе, например, у открытого окна. ўетки и гребни необходимо еженедельно мыть шампунем и м€гкой щеткой. Ќаиболее полезны дерев€нные расчески.
»ногда волосы тер€ют блеск в св€зи с неправильным подбором косметических средств по уходу за волосами, в частности не соответствующих вашему типу волос.
ѕравильно подбирайте средства по уходу за волосами - шампуни и ополаскиватели должны соответствовать вашему типу волос и быть сертифицированы.
Ќе стоит часто мен€ть шампуни, гораздо важнее правильно подобрать моющее средство по уровню кислотности, обозначенной на упаковке "рЌ". ƒл€ жирных волос рЌ должен быть в пределах 5,5-6, 0, дл€ сухих - 4,0-5,0. ƒл€ шелушащейс€ кожи при наличии перхоти - 3,0 (чаще всего - это детские шампуни).

ѕривычка мыть волосы ежедневно, "завезенна€" к нам из јмерики, полезна далеко не всем. ѕри слишком частом мытье волос они лишаютс€ своей естественной влажности, а, следовательно, и блеска. ƒействительно, очень жирные волосы невредно мыть даже каждый день. —ухие же рекомендуетс€ мыть не чаще одного раза в 5-6 дней.
ќб€зательно следует пользоватьс€ ополаскивател€ми или бальзамами. Ёто - своеобразна€ защита. ќни уменьшают щелочную реакцию, предохран€ют от попадани€ в волосы вредных веществ, придают волосам блеск, делают их пушистыми.  стати, пока не были изобретены бальзамы, модницы добавл€ли лимонный сок или уксус в воду, которой споласкивали волосы. “ака€ вода уменьшает щелочную реакцию. Ётот рецепт вполне допустим и сегодн€, замен€€ ополаскивающие средства.
—тарайтесь не споласкивать волосы водой из-под крана, поскольку слишком жестка€ вода - также причина потери блеска волос. Ќе поленитесь вскип€тить пару чайников воды - их вполне хватит дл€ последнего споласкивани€. ћыть волосы необходимо теплой, при€тной дл€ кожи головы водой.
ќчень полезный опыт китайских модниц - никогда не пользоватьс€ феном, а высушивать волосы, промока€ их салфеткой из м€гкого натурального шелка - волосы станут блест€щими и шелковистыми. Ќа –уси пользовались полотенцами из льна.

ѕоверьте, вы в силах справитьс€ с этой проблемой самосто€тельно и в любом возрасте!!! ¬едь у нас на голове до 150 тыс. волос, они ежедневно не только умирают, но и рождаютс€ и растут.

—пособы дл€ придани€ блеска волосам

ƒл€ см€гчени€ и придани€ волосам блеска можно использовать лекарственные травы и обычные домашние средства:
1).ƒл€ придани€ блеска светлым волосам: 1 чашку охлажденного крепкого ромашкового отвара нанести на чистые волосы и оставить на полчаса, утеплив голову целлофаном и платком. ѕосле этого вымыть голову шампунем и ополоснуть подкисленной лимонным соком водой.
2).ƒл€ блеска темных волос: на чистые влажные волосы нанести теплый натуральный не сладкий кофе (2 ст. ложка натурального молотого кофе, стакан кип€тка, процедить) на 30 минут. ƒл€ удержани€ тепла используйте шапочку. «атем вымойте голову м€гким шампунем.
ћенее концентрированный кофе (3 ч. ложки натурального кофе, 1/2 л кип€тка) можно использовать в качестве ополаскивател€ дл€ темных волос.
“акже дл€ ополаскивани€ волос брюнеткам и шатенкам можно использовать отвар из хмел€ (2 ст. ложки хмел€ и 2 ст. ложки татарника заливают 1 л воды, кип€т€т 20 мин, затем процеживают и охлаждают).
¬еликолепный каштановый оттенок и си€ющий блеск способна придать волосам настойка из грецких орехов. Ќеобходимо вз€ть 50 мл воды, 75 мл оливкового масла, 25 г квасцов и 15 г размельченных грецких орехов. —месь следует подержать на легком огне, охладить и смазывать ею волосы.
3).„тобы придать шикарный блеск рыжим волосам: смешать в равных количествах свекольный и морковный сок, чашку этой смеси нанести на волосы. ѕосле этого надеть шапочку дл€ душа и прогреть голову феном несколько минут, затем еще минут 15 держать средство на волосах. ѕосле этого смыть средство теплой водой.

Ќародные рецепты дл€ приготовлени€ ополаскивателей волос, придающих им блеск:
1).Ќастой мелко нарезанных листьев подорожника: 2 ст. ложки листьев на 1 стакан кип€тка.
2).Ќастой нарезанных цветков одуванчика: 2 ст. ложки на 1 стакан кип€тка.
3).2 столовых ложки мелко нарезанных листьев березы залить 1 стаканом кип€тка, настаивать 15-20 мин, процедить. Ќастоем ополаскивать волосы после мыть€ головы.  урс 2-3 раза в неделю в течении мес€ца.
4). ожуру от 3-4 €блок залить 1 литром воды, довести до кипени€, затем остудить, процедить и ополаскивать волосы. Ёто вернет волосам блеск, м€гкость и придаст объем.
5).ƒл€ блеска волос после мыть€ ополаскивают отваром петрушки: 50 г зелени петрушки заливают 0,5 л воды, кип€т€т 15 минут, охлаждают, затем процеживают.
6).ƒл€ быстрого роста, блеска и укреплени€ волос используют лопух, причем как целое растение. Ћисть€ и корни лопуха измельчают, отваривают и настаивают 30 минут. √ор€чим отваром мыть или полоскать волосы 5-10 минут.
7).ƒл€ блеска темные волосы ополаскивают отваром ча€ (2 столовых ложки ча€ варить 5 минут в литре воды).
8).ƒл€ блеска волос, укреплени€, а также против перхоти используют крапивное ополаскивание: дл€ этого необходимо добавить сок свежей крапивы в воду дл€ ополаскивани€ волос. “акже можно приготовить отвар или настой из свежей крапивы дл€ ополаскивани€ волос.
9).»ногда балуйте свои волосы, ополаскива€ их охлажденной минерально-газированной водой: она хорошо тонизирует кожу головы и оказывает естественный микромассажный эффект, стимулиру€ кровообращение.
10). оже головы очень полезно ополаскивание волос подогретым светлым пивом, така€ процедура при периодическом использовании также придаст здоровый блеск волосам.
11).ќполаскиватель дл€ смешанного типа волос: 1 часть ромашки, 1 часть тыс€челистника, 1 часть чистотела, 1 часть шалфе€. √отовим: 1 ст. ложку травы залить 0,5 л кип€тка и настаивать примерно 30 - 40 минут. «атем остудить, процедить.
12).„тобы волосы посветлели и стали более блест€щими, используют отвар, состо€щий из смеси в равных количествах цветов ромашки, подсолнечника и барбариса.
13).ќполаскиватель дл€ жирных волос. ѕриготовить настой из трав: 2 столовые ложки крапивы, 2 столовые ложки цветовой календулы, 1 столова€ ложка коры дуба. «алить 1,5 литра кип€тка, насто€ть 30 минут, процедить и обильно прополоскать составом волосы над тазиком несколько раз. ќбычной водой пользоватьс€ после процедуры не нужно.

Ќародные рецепты дл€ приготовлени€ втираний и масок дл€ волос, придающих им блеск:
1).2 €ичных желтка, 2 ст. ложки репейного масла, 1 ч. ложку настойки календулы. Ќаносить за 15 мин до мыть€ головы.
2).1 €ичный желток, 1 ст. ложку лимонного сока, 1 ст. ложку растительного масла (лучше оливкового или персикового) на 0.5 стакана теплой воды. Ќаносить за 10 мин до мыть€ головы.
3).1 ч. ложка сока алоэ, 1 ст. ложка меда, 1 ч. ложка касторового масла. Ќаносить за 30-40 мин до мыть€ головы.
4).ѕо 1 ч. ложке репейного и касторового масла и 2 ч. ложки лимонного сока. Ќаносить за 45 минут до мыть€ головы
5).¬з€ть 4 столовые ложки рома или конь€ка и 1 €йцо, взбить до получени€ однородной массы, тщательно втереть ее в волосы, обвернуть голову теплым полотенцем. „ерез 20-25 минут волосы промыть теплой водой. ќни приобретут естественный блеск.
6).ƒл€ улучшени€ вида волос рецепт дл€ сауны (маску можно делать также в ванне): смешивают 1 €йцо, 2 столовые ложки касторового масла, 1 чайную ложку уксуса и 1 чайную ложку глицерина. Ќепрерывно взбива€, втирают в кожу головы. Ќакрывают голову шапочкой и теплым полотенцем, держат в течении часа, затем смывают. ѕри этой маске главное, чтобы голове было тепло. ¬олосы после этой процедуры станов€тс€ густыми, блест€щими, шелковистыми и лучше укладываютс€.
7).ƒл€ восстановлени€ структуры волос и придани€ блеска: возьмите 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку оливкового масла, 1 чайную ложку шампун€, сок 1 маленькой луковицы смешайте и нанесите на корни волос на 20-30 мин. «атем хорошо промойте кип€ченой водой с шампунем и ополосните водой с добавлением уксуса.  омпресс боретс€ с выпадением, укрепл€ет истощенные волосы, предотвращает раннее по€вление седины, придает здоровый блеск волосам. »спользуйте этот рецепт 1 раз в 1-1,5 мес€ца.
8).ƒл€ придани€ блеска волосам: смешайте три столовые ложки майонеза с растертым зубчиком чеснока и нанесите на чистые волосы на врем€ нахождени€ в парилке (или в ванне), затем смойте шампунем. ƒл€ этой маски требуетс€ тепло.
9).¬з€ть раствор витамина ƒ2 в масле 10 мл, аптечный пузырек касторового масла, по столовой ложке: лимонного сока, конь€ка, меда, лукового сока и €ичный желток. —мешать все компоненты, кроме конь€ка, подогреть на вод€ной бане.  онь€к добавить непосредственно перед нанесением. ≈сли волосы выпадают, то рекомендуетс€ эту маску выдержать как можно дольше, даже до 12 часов, можно делать на ночь. ќчень действенна€ маска дл€ укреплени€ и придани€ блеска волосам.
10).ѕитательна€ маска дл€ возвращени€ волосам блеска и жизненной силы: измельчите в м€сорубке м€систый лист алоэ, смешайте его со столовой ложкой меда, столовой ложкой касторового масла и одним желтком. ƒобавьте к смеси чайную ложку конь€ка. ƒержать маску необходимо два часа. ƒела€ ее каждую неделю, через мес€ц вы увидите поразительный результат.
11). ѕолезно раз в мес€ц мыть голову €ичными желтками. ¬место шампун€ втирайте в волосы и кожу головы слегка взбитые желтки (два желтка на волосы средней длины), через 15 минут смывайте.
12).ѕитательна€ маска из простокваши дл€ нормальных волос: разогреть простоквашу до теплого состо€ни€ (примерно 37 градусов) и нанести на волосы. ѕокрыть голову целлофаном и пов€зать теплым платком. „ерез 20 - 30 минут волосы смазать простоквашей еще раз и кончиками пальцев массировать кожу головы в течение 3 - 5 минут. «атем несколько раз промыть волосы гор€чей водой без шампун€.
13).ћаска дл€ нормальных волос: смесь из трав (ромашка, липа, крапива) залить крутым кип€тком. Ќа 200 мл воды 1 столова€ ложка ромашки, 1 столова€ ложка липы, 1 столова€ ложка крапивы. „ерез полчаса состав отцедить, добавить жидкие витамины ј, ¬1, ¬12, ≈ (на масле) и покрошить в жидкость корки ржаного хлеба. „ерез 15 минут нанести массу на волосы и оставить под пленкой на 1-1,5 часа. ƒл€ удобства вокруг головы пов€жите салфетку. ѕромойте большим количеством проточной воды.
14).ƒл€ укреплени€ и придани€ блеска волосам рекомендуем приготовить масл€ную баню: 50 г касторового (кукурузного, оливкового, репейного) масла смешать с несколькими капл€ми лимонного или одной чайной ложкой березового сока и нагреть на паровой бане. “еплую смесь втереть в корни волос ватным тампоном или щеточкой. «атем покрыть голову полиэтиленовой косынкой и махровым полотенцем. „ерез 2 ч волосы помыть шампунем и сполоснуть раствором €блочного уксуса (одна столова€ ложка уксуса на 1 л воды).
15).ƒл€ укреплени€ и придани€ блеска жирным волосам эффективна маска из петрушки: 100 г кашицы из свежей петрушки заливают одной чайной ложкой водки и двум€ чайными ложками касторового масла, втирают в корни волос и держат под полиэтиленовой косынкой 1 ч. «атем волосы моют водой с шампунем, ополаскивают настоем крапивы с уксусом (на 1 литр насто€ 1 столова€ ложка уксуса).
16).ћаска дл€ сухих волос: равные количества кашицы репчатого лука и свежей свеклы смешивают в пропорции 1:1 с подогретым репейным маслом и втирают в корни волос. „ерез 40 мин волосы моют шампунем и ополаскивают настоем крапивы или ромашки.
17).ƒл€ придани€ блеска сухим волосам: две столовые ложки свежих цветов календулы заливают 1/2 стакана гор€чего касторового масла, настаивают 24 ч, затем подогревают на вод€ной бане и втирают в корни волос. √олову покрывают полиэтиленовой косынкой и махровым полотенцем. „ерез 1 ч волосы моют водой с шампунем или детским мылом и ополаскивают настоем крапивы или ромашки.
18).ћаска дл€ придани€ блеска сухим волосам: 100 мл водки, 50 г касторового масла смешивают с 1/2 стакана сока репчатого лука, добавл€ют 7,5 г аскорбиновой кислоты. —месь втирают в корни волос, держат под полиэтиленовой косынкой 30-40 мин, затем смывают водой с шампунем и ополаскивают настоем крапивы или ромашки.
19).ћаска дл€ волос после химической завивки: перед каждым мытьем головы необходимо делать маску из равных частей облепихового (шиповникового) и касторового масла, одного желтка и п€ти капель витамина ј. —месь разогревают на вод€ной бане, добавл€ют несколько капель морковного сока и втирают в корни волос. √олову укутывают полиэтиленовой косынкой и махровым полотенцем. „ерез 1 ч волосы моют шампунем и ополаскивают настоем трав (по одной столовой ложке крапивы двудомной, хвоща полевого, листьев березы белой на 1/2 л воды) с одной столовой ложкой 6%-го раствора виноградного или €блочного уксуса. ¬ качестве дополнительных или замещающих компонентов в такую маску можно вводить витамины ≈ и –. ќблепиховое масло можно заменить репейным маслом с добавленными в него несколькими капл€ми витаминов ј и ≈.
20).ћаска дл€ волос после химической завивки: одну столовую ложку касторового масла, одну столовую ложку шампун€ и одну чайную ложку сока алоэ подогревают на вод€ной бане и втирают в корни волос. „ерез 30 мин смывают шампунем и ополаскивают водой с уксусом или лимонным соком (одна столова€ ложка на 1л воды).
21).ћаска дл€ волос после химической завивки: сок одной луковицы и два-три зубка чеснока смешивают с одной столовой ложкой меда, одним желтком и 1/2 стакана шампун€. ¬тирают в корни волос в течение 15 мин, затем смывают водой и ополаскивают кип€ченой водой с содой или глицерином (одна столова€ ложка на 1 л воды).

¬се вышеуказанные маски тщательно втираютс€ в волосы до корней перед мытьем головы. ѕосле мыть€ волосы следует ополоснуть настоем или отваром ромашки или крапивы, а потом чистой водой. ћаски следует примен€ть 1-2 раза в неделю (если не указана ина€ периодичность) до тех пор, пока волосы не станут упругими и эластичными.ѕопробуйте несколько (или все) из приведенных рецептов и оставьте то, что вам больше подходит и дает лучший эффект.
–убрики:  красота женщины
 ажда€ женщина должна быть красивой, здоровой и любимой, а больше она ничего и никому не должна!

ћетки:  
 омментарии (0)

бархатные ручки

ƒневник

ѕ€тница, 28 ќкт€бр€ 2011 г. 11:39 + в цитатник
¬анночки дл€ рук

¬анночка дл€ рук сделает кожу м€гкой и эластичной. Ќа 2 литра теплой воды-2 столовые ложки растительного масла. »ли на 2 литра теплой воды- 1 чайную ложку нашатырного спирта и 1 столовую ложку глицерина. ѕроцедуру проводить в течение 15-30 минут, 10-15 дней подр€д, через мес€ц можно повторить или провести курс других процедур по уходу за кожей рук.

ѕри грубой, шершавой коже рук эффективны ванночки из сока квашеной капусты и молочной сыворотки. «атем смазать кожу питательным жирным кремом.

≈сли на руках по€вились трещины и мозоли, примен€йте ванночки из крахмала. 1 столова€ ложка крахмала на 1 литр воды. „ерез 15 минут сполосните руки и смажьте питательным кремом. “акие ванночки очень эффективны в случае трещин и мозолей на подошвах ног.

≈сли сильно потеют руки, то попробуйте солевую ванночку. –азвести 1 чайную ложку морской соли в 1 литре теплой воды. ƒержать руки 5-10 минут, ежедневно в течение 10-15 дней.

ћаски дл€ рук

“ак же необходимо использовать маски дл€ рук. Ќекоторые можно приготовить в домашних услови€х:

ќвс€но-медова€: смешайте 3 ст. ложки овс€ной муки, 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ст. ложку молока, 1 чайную ложку меда. Ќанесите массу на руки - на час, дл€ лучшего эффекта можно надеть перчатки.

яично-овс€на€: ”в€дша€ и морщиниста€ кожа рук станет вновь эластичной и м€гкой, если в нее втирать на ночь смесь из 1 столовой ложки меда, 1 желтка, 1 чайной ложки овс€ной муки надеть хлопчатобумажные перчатки.

ћасл€ но-желткова€: смешать 1 желток, 1 столовую ложку растительного масла, 1ч ложку меда.¬тереть в руки на 15-20 мин. —мыть водой, нанести на руки питательный крем.

ћедово-желткова€: смешать желток, 1ч ложку толокна и 1столовую ложку меда. —мазать руки этим составом и надеть матерчатые перчатки. ћаску смыть через 15-20 минут, смазать руки питательным кремом.

 артофельна€: сварить 2-3 картофелины, растереть их с молоком. Ќанести кашицу на руки или поместить руки в массу до остывани€. —мыть водой, нанести на руки питательный крем.

ƒо 25 лет 2 раза в мес€ц, после 35 лет 3 раза в мес€ц SPA-маникюр и массаж рук.
–убрики:  красота женщины
 ажда€ женщина должна быть красивой, здоровой и любимой, а больше она ничего и никому не должна!

ћетки:  
 омментарии (0)

мыловарение в домашних услови€х

ƒневник

ѕонедельник, 24 ќкт€бр€ 2011 г. 19:00 + в цитатник
mylo (265x177, 20Kb)
ƒумаете, что мыловарение в домашних услови€х это сложно? ¬овсе нет! Ёто легкий и при€тный творческий процесс.   тому же в результате вы получите прекрасные сувениры, сделанные своими руками.

“ак же самодельное мыло гораздо полезнее дл€ кожи, потому что изготовлено из натуральных, а не химических компонентов. ћыло ручной работы будет обладать всеми нужными вам свойствами, и к тому же ему можно придать любую форму, наделить любым запахом, и окрасить в любой цвет.

ƒл€ того чтоб зан€тьс€ мыловарением в домашних услови€х вам понадобитьс€:

1. —пециальна€ мыльна€ основа. ≈е можно купить в специализированных магазинах. Ёто конечно идеальный вариант, но есть альтернативный. «а основу можно вз€ть уже готовое мыло без цвета и со слабой отдушкой. Ќаилучшим образом дл€ переплавки подойдет детское мыло.

2. –азнообразные масла. Ќапример, оливковое, миндальное, чайного дерева или любые другие по вашему выбору. ќни нужны дл€ см€гчени€ и питани€ кожи. “ак же в одно мыло можно добавл€ть разные масла.

3. јроматические масла. ќни нужно дл€ ароматизации мыла. ¬сего пара капель и ваши самодельные брусочки будут благоухать. “ак же чтобы придать мылу при€тный запах можно использовать специи, например, ваниль или корицу, или даже добавить крепко заваренный натуральный кофе.

4.  расители. ћожно приобрести специальные или использовать пищевые. ћыло можно так же декорировать сухими блестками, подмешав их в жидкую основу.

5.  омпоненты дл€ пилинга. ≈сли вы хотите сделать не просто мыло, а мыло обладающее эффектом пилинг, добавьте в основу, овс€ные хлопь€ или кофейную гущу.

6. ‘ормы дл€ залива мыла. »спользовать пластиковые упаковки от различных продуктов. Ќапример, если вз€ть упаковку с €чейками от шоколадных конфет, получатс€ симпатичные маленькие мыльца. „асто мыло заливают в силиконовые формы дл€ печень€.

“еперь перейдем к изготовлению домашнего мыла.

1. —начала нужно расплавить мыльную основу. Ќарежьте ее ножом на кусочки, сложите в емкость и поставьте на вод€ную баню, либо воспользуйтесь микроволновой печью. Ќеобходимо чтоб все кусочки превратились в однородную массу. Ќе нагревайте основу больше чем до 60-65 градусов.

2. “еперь добавки. ¬ первую очередь капните ароматическое масло, так как оно может не значительно, но изменить цвет основы. ƒалее добавьте масла дл€ см€гчени€ кожи, краситель и другие добавки.

3. –азлейте мыло по формочкам, предварительно помазав их растительным маслом или жидким вазелином.

4.  огда мыло застынет, выньте его из формы. ≈сли с этим возникли проблемы, то поставьте формочки на 5 минут в морозилки, после чего обдайте их кип€тком.
»спользуйте вашу фантазию, творите и наслаждайтесь плодами своего труда!
–убрики:  красота женщины
 ажда€ женщина должна быть красивой, здоровой и любимой, а больше она ничего и никому не должна!

ћетки:  
 омментарии (0)

¬ы пользуетесь бритвой

ƒневник

¬торник, 18 ќкт€бр€ 2011 г. 19:04 + в цитатник
depil1 (250x250, 14Kb)
¬ы пользуетесь бритвой, чтобы убрать волосы и сделать кожу ног красивой - гладкой и блест€щей. ¬од€ бритвой по ногам, вы вовсе не думаете, что на них могут по€витьс€ малопривлекательные красные п€тна.   сожалению, из-за неправильного брить€ большинство женщин добиваютс€ именно этого результата. ¬ы наносите на кожу мыльную пену и быстренько водите бритвой, что приводит к раздражению и покраснению кожи.

ƒело в том, что, сбрива€ волосы, вы удал€ете часть эпидермиса, верхнего сло€ кожи.  раснота - это нормальна€ реакци€ по повреждение ткани. ѕриток крови к пораженной области возрастает, чтобы быстрее исцелить рану, кровеносные сосуды расшир€ютс€, и кожа краснеет.

»збавитьс€ от подобного Ђожогаї довольно трудно. ¬с€кий раз, заново сбрива€ волосы, вы вновь и вновь раздражаете поверхность кожи.

„то же делать? - спросите вы. ќдин из путей избежать раздражени€ - перестать брить ноги. ≈сли это крайнее решение вас не устраивает.

ѕодготовьте кожу к бритью

—м€гчите волосы. ѕрежде чем начинать брить волосы, нужно их см€гчить. ƒл€ этого как следует намочите ноги или заверните их в полотенце, намоченное теплой водой. Ћучшее врем€ дл€ брить€ - сразу после душа или ванной. ¬аша кожа увлажнена, м€гкие волоски торчат, так что бритье будет меньше травмировать вашу кожу.

ћыло подсушивает кожу, еще больше раздража€ ее. Ћюд€м с чувствительной кожей следует пользоватьс€ кремом дл€ брить€, содержащим в своем составе алоэ или другие успокаивающие средства.

≈сли ваша кожа склонна к раздражению, крем дл€ брить€ должен помочь. Ќанесите его на кожу ног после ванны, когда сама кожа и волосы уже достаточно см€гчены. ѕодождите несколько минут, чтобы кожа перед бритьем стала еще м€гче, и можете начинать.

—верху вниз

Ѕрейте волосы в том направлении, в каком они растут, то есть сверху вниз.  онечно, вы добьетесь не таких хороших результатов, но зато это не вызовет такого раздражени€ волос€ных фолликул, как при бритье в обратном направлении.

—нимаем раздражение после брить€

ѕосле брить€ нанесите на кожу ног специальный лосьон.
ѕри необходимости можно воспользоватьс€ обычным лосьоном дл€ тела. Ёто поможет уменьшить красноту и сн€ть зуд после брить€.

—пасительный гидрокортизон

”меньшить раздражение поможет 1-процентный гидрокортизоновый крем, которым следует смазать покрасневшую кожу ног сразу после брить€. ѕокраснение, жжение и раздражение тотчас исчезнут.

ƒело в том, что гидрокортизон сужает кровеносные сосуды, обладает антисептическим эффектом, уменьша€ приток крови к обработанному участку, а, следовательно, и красноту. ¬озможно, вам понадобитс€ провести эту процедуру всего дважды в первый же день, и все симптому исчезнут.

Ќи в коем случае не следует прибегать к помощи гидрокортизона ежедневно. Ћюбое средство, содержащее кортизон, можно примен€ть лишь кратковременно. —мажьте им кожу раза два. ¬ крайнем случае, повторите процедуру через пару дней.

ѕри злоупотреблении кортизоном кожа привыкает к нему, и как только вы прекращаете примен€ть его, краснота и раздражение по€вл€ютс€ сильнее, чем до лечени€. ѕодобные препараты не предназначены дл€ каждодневного применени€.  роме того, злоупотребление препаратами кортизона может вызвать истончение кожи.  ровеносные сосуды в обрабатываемых участках могут расширитьс€, возможно даже по€вление признаков раст€жени€ кожи. ѕоэтому примен€йте гидрокортизон только при крайней необходимости.

„аще мен€йте бритвы

Ѕритвы с двойным лезвием или одноразовые станки бреют очень близко к коже - так близко, что могут вызвать раздражение кожи и травмировать волос€ной фолликул. » чем они тупее, тем сильнее раздражают кожу при бритье, как будто по ней прошлись скребком, после трех- или четырехкратного использовани€ выбрасывать станки или мен€ть лезвие.

ѕереходите на электричество

Ќекоторые специалисты советуют женщинам пользоватьс€ электробритвами. ѕри их использовании кожа становитс€ более гладкой, чем при бритье обычной бритвой.   тому же риск возникновени€ раздражени€ значительно меньше.

—редства против угрей

Ѕоритесь с бугристостью кожи противоугревыми препаратами. ƒл€ длительного лечени€ можно примен€ть местные кремы, содержащие 2,5- или 5-процетный раствор пероксида бензоила. ќни уменьшают реакцию на бритье и снижают веро€тность рецидивов. ¬ насто€щее врем€ существует немало кремов дл€ брить€, содержащих пероксид бензоила и свод€щих на нет симптомы раздражени€ кожи. ≈сли ваша кожа реагирует на бритье, пользуйтесь такими кремами посто€нно. ќни разрешены дл€ ежедневного применени€.

јльтернативное средство дл€ удалени€ волос

≈сли ваша кожа реагирует на бритье по€влением бугристости, попробуйте использовать лосьоны дл€ удалени€ волос. ћногие женщины отказываютс€ от них, так как подобные препараты слишком пахучи, да и возни с ними больше. Ќо они значительно меньше травмируют волос€ные фолликулы, чем обычна€ бритва.

Ѕольшинство людей хорошо перенос€т лосьоны, но у некоторых они все же вызывают аллергию. ѕоэтому дл€ начала сделаете тест: небольшое количество препарата нанесите на локтевой сгиб. ≈сли через 24 часа не по€вилось раздражени€, можете нанести средство на ноги.

≈сли лосьон вызывает красноту, раздражение и жжение, немедленно смойте его водой и больше не примен€йте.

Ќежелательные последстви€

≈сли на коже после брить€ образуютс€ Ђожогиї или бугорки, которые не проход€т в течение нескольких дней, или если кожа выгл€дит инфицированной, покажитесь врачу. ѕо€вление гно€, увеличение припухлости, жар или пульсаци€ в воспаленном участке кожи могут быть признаками развивающейс€ инфекции.

ѕовторные воспалени€, сопровождающиес€ по€влением неровностей, следует лечить под контролем врача, так как дальнейшее применение бритвы может только ухудшить состо€ние кожи.

‘ранцуженки не бреют ноги, но мы-то с вами живем в –оссии. „тобы ваша кожа всегда оставалась гладкой и красивой, выполн€йте эти несложные правила.
–убрики:  красота женщины
 ажда€ женщина должна быть красивой, здоровой и любимой, а больше она ничего и никому не должна!

ћетки:  
 омментарии (0)

”величить мышечную массу можно с помощью горчицы.

ƒневник

¬торник, 18 ќкт€бр€ 2011 г. 18:26 + в цитатник
1317897181_04_d (250x215, 8Kb)
”величить мышечную массу можно с помощью горчицы.   такому выводу пришли ученые —Ўј на основе экспериментов с растительными гормонами.

ћножество мужчин хот€т быстро нарастить мышечную массу. ќднако, в своем стремлении стать похожим на јрнольда Ўварценеггера многие представители сильного пола частенько злоупотребл€ют анаболическими стероидами. ѕобочные эффекты и вред организму от таких действий хорошо известны медикам.

¬ ходе экспериментов с растительными гормонами ученые —Ўј обнаружили натуральный заменитель анаболическим стероидам. ѕо мнению американских специалистов в организме животных все важнейшие анаболические процессы производ€тс€ растительными гормонами. ¬ частности, семейство гормонов гомобрассинолидов помогают многим растени€м пережить сильные заморозки и даже отравление почвенных слоев.

”чеными установили, что при попадании в животные клетки гормон гомобрассинолид активно стимулирует процессы синтеза белка, устран€€ при этом процессы деградации. ѕроведенные опыты над крысами оказались неверо€тно успешными. ¬ течение 24 дней ученые кормили грызунов пищей, насыщенной гормоном гомобрассинолидом. «а это врем€ крысы не только значительно увеличили общую мышечную массу, но и стали про€вл€ть не свойственную грызунам их вида ловкость и силу.

¬ дальнейшем ученые планируют вы€снить, как благодар€ растительным гормонам можно воспреп€тствовать дистрофии и возрастному ослаблению мышечной массы. » можно ли люд€м, занимающимс€ т€желыми физическими нагрузками, заменить анаболические стероиды растительными гормонами.

 стати, одним из растений с источником гормона гомобрассинолида ученые назвали всем известную горчицу.
»сточник http://www.medikforum.ru/news/wellness/fitness/105...ashe-telo-molodym.html?from=kp
–убрики:  красота женщины
 ажда€ женщина должна быть красивой, здоровой и любимой, а больше она ничего и никому не должна!

ћетки:  
 омментарии (0)

Ћицо как зеркало души

ƒневник

ѕ€тница, 02 —ент€бр€ 2011 г. 18:41 + в цитатник
Ћицо как зеркало души
Ћицо как зеркало души

ѕочему одни в сорок выгл€д€т на двадцать п€ть, а другие в двадцать п€ть - на сорок?  ремом надо пользоватьс€, ответишь ты, к пластическому хирургу почаще бегать. Ќо есть еще немаловажные факторы, определ€ющие твою молодость.

- Ќаследственность

ќна или есть, или нет, ее не закажешь по каталогу и не намажешь на лицо и проблемные зоны. –аботает несправедливый принцип Ђдано - не даної. ƒаже есть на этот счет мужска€ поговорка: хочешь узнать, как будет выгл€деть тво€ жена через двадцать лет, - посмотри на тещу.

Ёто не означает, что ничего нельз€ сделать. ћожно. ѕросто нужно работать над тем, что есть. ” вас с мамой одинаково суха€ кожа, склонна€ к по€влению ранних морщин Ц отправл€йс€ к профессиональному косметологу, пусть он разработает программу действий. ¬ сорок лет будет поздно вспоминать про плохую наследственность.

“о же самое касаетс€ склонности к образованию целлюлита и жира в определенных местах.

- ќбраз жизни

≈сли ты будешь вести себ€ плохо, не выдержат даже идеальные гены. ѕлохо Ц это значит не ухаживать за кожей, злоупотребл€ть алкоголем, курить, мало спать, неправильно питатьс€, много работать, много загорать, резко сбрасывать и набирать вес, много плакать и гримасничать, экспериментировать с сомнительными косметическими средствами, недополучать витамины, не следить за родинками и пигментными п€тнами.

Ћицо Ц это действительно отражение нашей жизни. » самый простой способ убедитьс€ в этом Ц выпить на ночь много жидкости. ќпухший хом€чок утром в зеркале Ц это ты.

—амые известные красавицы во всех интервью тверд€т, что сон Ц залог женской красоты. Ќу и что, что Ћенин и Ёйнштейн спали по три часа в сутки, они же не на конкурс красоты готовились. ѕосто€нный недосып не может быть нормой женской жизни, у кожи должно быть врем€ восстановитьс€.

“ы, конечно, можешь курить, весить 45 кило при росте 170 и загорать до черноты, но только потом без претензий к своему отражению. ∆изнь в мегаполисе - и так стресс дл€ организма, зачем же его еще усугубл€ть?

-  арьера

„ем больше на тебе ответственности, тем старше (серьезнее) ты будешь выгл€деть. Ќельз€ сохранить девичью трогательность на взрослой должности, даже не рассчитывай.

ѕсихологи отмечают, что молодые руководители неосознанно набирают физический вес - как аналог веса в коллективе. ¬едь более крупные и внушительные формы люди часто воспринимают как доминирующие. ¬месте с набором килограммов поправл€етс€ и лицо, что может негативно отражатьс€ на состо€нии кожи.

„ем больше времени мы проводим в офисе, а некоторые карьеристы практически живут на работе, тем хуже: сухой воздух, компьютеры, бумаги, пыль, кондиционеры...

Ќужно регул€рно выгуливать себ€ на свежем воздухе, дела€ перерывы не дл€ похода в дымную курилку. ј выходные об€зательно проводить на природе.

- Ћична€ жизнь

≈сли кто-то мотает тебе нервы с периодичностью несколько раз в сутки и спит с тобой раз в п€тилетку, прощайс€ со своей красотой. »ли с ним.

ћужчина может действовать на женскую красоту как допинг. Ћюбовь Ц двигатель, ради нее мы мен€емс€, хорошеем и стремимс€ поддерживать вз€тую высоту.

Ќо если это любовь-война, любовь-разочарование, любовь-боль, тогда все по-другому. “оска, котора€ снедает изнутри, часто подсушивает и заостр€ет черты. »стерики и скандалы чреваты ранними морщинами, ведь кожа сжимаетс€ и раст€гиваетс€ быстро и часто.  роме того, женщины склонны заедать свое горе.

¬се пройдет. ј ты останешьс€ с тем лицом, которое он тебе дал. Ќеужели он стоит превращени€ из красавицы в л€гушку?

- ƒети

–ождение желанного ребенка, которое прошло без осложнений, омолаживает женский организм - проверено на многих подопытных и очень довольных кроликах. ¬рачи сами констатируют этот факт и в качестве плюса поздних родов (после 35) называют именно омолаживающий эффект.

” кого-то просто свет€тс€ глаза, и осознанное счастье преображает лицо. ј кто-то прощаетс€ с застарелыми бол€чками, на фоне беременности нередко происходит и оздоровление организма, он обновл€етс€. Ёто касаетс€ и состо€ни€ кожи.

Ќаличие р€дом маленького ребенка автоматически сбрасывает возраст женщины до привычного нам уровн€. “ак что вам становитс€ не 35, а 25. –азве это плохо?

- ќбщий настрой

¬еселые и улыбчивые барышни каким-то образом скрывают свои несовершенства в лучах жизнерадостности. ѕозитивные люди кажутс€ нам моложе и привлекательнее, вне зависимости от возраста, веса и социального статуса. “ак все мы устроены.

—тарайтесь смотреть на мир с интересом, увлекайтесь новым, заводите друзей моложе себ€, и вы сами забудете про свой возраст.

- ”ход за собой

Ќу вот, мы наконец-то добрались до того, чем ни в коем случае нельз€ пренебрегать. ¬едь все названные факторы работают только в комплексе, каждый из них в отдельности Ц ничто дл€ нашей красоты, если не соблюдаютс€ остальные услови€. Ѕереги себ€, свою молодость и красоту.

¬едь когда ты смотришь на себ€ в зеркало, ты видишь именно то лицо, которое плакало, сме€лось, рожало и ходило на совещани€ вместе с тобой.

јвтор: ёли€ ѕрохорова
–убрики:  красота женщины
 ажда€ женщина должна быть красивой, здоровой и любимой, а больше она ничего и никому не должна!

ћетки:  

 —траницы: [1]