-Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Календарь биоритмов Календарь биоритмовЭтот бесплатный калькулятор биоритмов Вы можете разместить у себя в блоге или на своей домашней странице. Это позволит Вам или вашим друзьям не терять время в Сети в поисках программы биоритмов, а сра
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЛЕН04КА

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.07.2011
Записей: 1477
Комментариев: 26
Написано: 1526


Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения золотой_лист [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шар предсказаний

Шар Предсказаний - одно из самых точных гаданий, позволяющее
узнать, что вас ожидает сегодня в деловой и личной жизни. Учтите, что
бы получить достоверное предсказание рекомендуем вам гадать с утра,
когда ваше сознание наименее загруженно негативными эмоциями.
Сконцентрируйтесь на себе в течении 10-12 секунд и приступайте к
гаданию. Но помните, что самое достоверное предсказание будет только
первое, поэтому гадание используется только один раз в сутки



Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пирожки "Худенькие"

 (300x223, 57Kb)
     Бархатистое тонкое тесто с толстым слоем картофельной начинки. Просто не передать словами. 

    Такие тонкие пирожки идеально прожариваются в большом количестве раскаленного масла.

    Нежнейшими получаются и тесто, и начинка.

тонкие пирожки с картошкой
Рубрики:  Рецепты

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Лювл [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как накрахмалить......

сахарный раствор, сироп тут тут тут
тут тут

"сухое" крахмаление тут

незаваренное крахмаление тут

Как сделать р-р крахмала, кисель тут тут

нажелатинить тут

клей ПВА. тут

как "поставить" изделие см.тут тут тут тут тут

правильно погладить накрахмаленное тут

крахмалим\гладим салфетки тут тут


Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения milade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воздушные пирожные "Сладкие пальчики"

Выглядит очень сложно, а на самом деле справится может даже ребенок. Ведь тесто тут готовое слоеное! Так то потрудится надо только чуточку. Пошаговый рецепт взят тут http://forum.say7.info/topic16109.html

Смотрим дальше
Рубрики:  Рецепты

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирно-медово-ореховый кекс

Имбирно-медово-ореховый кекс

Автор: Julja_lja

Имбирно-медовый кекс с грецкими орехами

Ингредиенты:

200 г сахара

250 г сливочного масла

250 г меда

2 яйца

300 мл  молока (6%)

400 г муки

1 ч. л. соды

0,5 стакана  грецких орехов

щепотка соли

1,5 ст. л. натертого корня имбиря

0,5 стакана сахарной пудры

Рецепт

Белоснежка Аля

Рубрики:  Рецепты

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_Internet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сад долины реки Клена / Maple Glen garden

Долина реки Клена - частный сад в Саутленд, Новая Зеландия.

Сказочные сады с райскими птичками >>>


Без заголовка

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть, не нанеся вреда организму, и с гарантированным эффектом?

Как похудеть, не нанеся вреда организму, и с гарантированным эффектом?

Маложирное питание на сегодняшний день самая эффективная и самая легко переносимая программа контроля за весом. Изучаем 6 приемов похудения, которые доступны абсолютно каждому человеку и не требуют специальных ужасных диет...]
Есть у нее и еще одно преимущество. Маложирное питание не только легко переносится, но и легко исполняется.
Список жирных продуктов не такой уж и большой. Продуктов с незначительным содержанием жиров гораздо больше (см. таблицу).
Таблица жирных и нежирных продуктов



Продукты с большим содержанием жира масла, маргарины, сало, жирное мясо, жирные молочные продукты, изделия из песочного теста, шоколад, мороженое, кремы

Продукты с небольшим содержанием жира нежирное мясо, рыба, нежирные творог, молочные и кисломолочные продукты, яичные белки; сложноуглеводные продукты (крупы, макароны, хлеб, картофель, нежирная выпечка), овощи, фрукты, нежирные сладости - сахар, мед, зефир, пастила, мармелад, варенье и т. д.

И не надо запрещать себе продукты из "жирного" списка. Есть много подходов, которые позволяют, и сохранить в нашем рационе все эти вкусности и при этом довольно значительно снизить жирность питания, и, как следствие похудеть.

Вот эти подходы:

Как похудеть: 1. Статистический подход
Самый простой способ похудеть - кушать поменьше жирного, это есть побольше нежирного!

Жирность рациона будет значительно ниже, если использовать в пищу больше хлеба, макарон и круп. Эти продукты благодаря их высокой сытности очень быстро вызывают насыщение, и мы рефлекторно уменьшаем потребление других продуктов, в том числе и жирных. Имеются прямые исследования, показывающие, что сложные углеводы защищают нас от набора веса, способствуют похудению. Таким же действием обладают и овощи. Чем больше в рационе овощей, тем меньше жирность питания.

Сюда же можно отнести и пожелание кушать побольше рыбы и молочных продуктов. При увеличении их доли в питании человек естественным образом уменьшает потребление мяса, а значит и жира. Ведь мясо в среднем содержит больше жиров, чем молоко или рыба. Отличная возможность похудеть!

Выигрыш в виде уменьшения жирности можно получить, если чаще использовать супы без так называемых поджарок - пережаренных в растительном масле лука и морковки, а так же, если есть молочные и овощные супы чаще, чем мясные.

При увеличении в пище отварных и тушеных блюд мыы будем наблюдать уменьшение доли жареной пищи, и соответственно масел, которые мы используем при жарке.

Кстати, статистические методы хорошо воспринимаются худеющими, так как вместо привычного "вам это нельзя!", или "это надо есть как можно меньше!", рекомендуют, наоборот, есть побольше той или иной пищи.

Как похудеть: 2. Аналоговый подход
Используем менее жирные продукты в ряду аналогичных.

Например, творог может быть жирностью и 0, и 5, и 7 и даже 18%. Понятно, что используя нежирный творог вместо жирного мы избегаем нагрузки жиром в 18-20 г на каждую порцию.

Как выбрать пельмени, если вы хотите похудеть? Пельмени с добавлением свиного сала имеют жирность 35-40 г на порцию. Пельмени из мяса птицы имеют жирность порядка 5-7 г. Выигрыш, около 30 г "не съеденного" жира на каждую порцию.

Молоко. Жирность его так же может колебаться от 0,05% до 6%. Соответственно стакан молока может содержать и 0,1 и 12 г жира. Понятно, что первое для нас гораздо лучше, чем второе. Это в полной мере касается и кисломолочных продуктов - йогуртов, простокваш и так далее.

Несколько труднее найти замену сырам и сметане. Но и здесь можно кое-что подобрать. Например, вместо сметаны идеально подходит так называемая "сметанка", которую мы активно рекомендуем нашим пациентам - мягкий нежирный творог, перемешанный в соотношении 1:1 с ряженкой. По вкусу, консистенции и свойствам эта смесь очень похожа на обычную сметану. Но жира в ней в 15 раз меньше.

Вместо сыра иногда можно использовать плотный подсолнечный творог. Кстати, обратите внимание - по ГОСТу содержание жира в сырах указывается в пересчете на сухой остаток. Поскольку сыры всегда содержат воду, фактическая их жирность обычно раза в полтора-два ниже заявленной. То есть, если на этикетке Российского сыра указано - 45% жирности, то на самом деле там вряд ли будет больше 25%. Еще меньше жирность у так называемых мягких сыров - сулугуни, адыгейский, брынза и так далее. Там фактическое содержание жира обычно не превышает 12%. Наконец, сейчас в продаже появляется домашний сыр, очень, кстати, вкусный. Так вот, его жирность не выше 5%.

Десерты и сладости. Порция молочного мороженого содержит на 10 г меньше жира, чем порция сливочного. Жирность стандартной 100 граммовой плитки шоколада - 45-55 г, тогда как Ни в коем случае не следует запрещать себе жирные продукты. Имеется масса способов, как нам их есть, получать удовольствие и при этом похудеть.

100 г порция зефира, или мармелада, жира не содержат вовсе.

Опять же повторим. Речь не идет о полной стопроцентной замене жирных продуктов менее жирными аналогами. Для похудения достаточно просто изменить соотношения. Например, раньше человек ел в неделю 4 порции пельменей обычных и одну порцию пельменей с мясом птицы, и всего получал с пельменями 145 г жира в неделю. Теперь наоборот, 4 порции пельменей из мяса птицы и одну порцию обычных. Суммарно - 60 г жира. Выигрыш 85 граммов в неделю, или 12 г в пересчете на день, или больше четырех килограммов в пересчете на год.

Ну, и конечно, не стоит забывать о специально разработанных специализированных продуктах питания, которые при низкой калорийности обладают высокой насыщающей способностью. На сегодняшний день это - коктейли, каши и супы. Все эти продукты быстрого приготовления. Максимум удовольствия на каждую поглощаемую калорию!

Как похудеть: 3. Подход третий - кулинарный
Уменьшаем жирность блюда в процессе его приготовления.

Как похудеть с помощью кулинарной обработки продуктов? Например, при разделке мяса можно частично убирать видимый жир, жирность птичьего мяса уменьшается в 2,5-3 раза, если просто удалить кожу.

Очень известный прием - мясной бульон помешается на ночь в холодильник, а утром убирают поднявшийся к верху жир. Такая операция позволяет уменьшить жирность стандартной порции супа на 10-12 граммов.

Довольно много жиров мы получаем вместе с жареной пищей. Отсюда и распространенная идея, что для успешного похудения ни в коем случае нельзя есть жареное. Действительно, при жарке на масле продукты впитывают очень много жира. Например, стандартные картофельные чипсы имеют жирность порядка 30 граммов на 100 г продукта, картошка, жареная по домашнему, содержит порядка 15% жиров, а ведь в самом картофеле жира практически нет. Весь жир попадает туда со сковороды. Но все чудесным образом меняется, если использовать не пригорающую посуду. Тогда для приготовления 3-4 порций жареного картофеля уйдет буквально 1, максимум две ложки растительного масла, и вы получите продукт с жирностью не более 3%. Одной ложки масла хватит, что бы пожарить 8-10 кусков рыбы. Это увеличит содержание жира в каждой порции всего на 2 грамма.

Мне удалось нажарить целое блюдо блинов, истратив на все это дело всего 5 г растительного масла. И очень приличные получились блинчики. Я взял сковороду с не пригорающим покрытием, прокалил ее, и вместо того, что бы масло лить, я им смазывал, используя в качестве помазка половинку сырой картофелины. В результате из стакана муки, стакана молока жирностью 1,5%, одного яйца и 5 г растительного масла у меня получилось 7 блинов весом по 50 г каждый. Энергетическая ценность одного блина - 95 ккал, жирность - 2 г. Кстати, примерно такая же калорийность у груши, или стандартного ломтика хлеба. А стакан ряженки 4% жирности имеет калорийность 140 ккал.

Еще интересный прием для гото, чтобы похудеть, не снижая качества питания. Довольно много жира впитывается при обжаривании кружочков кабачков и баклажанов. Их жирность может быть снижена путем обсушивания кусочков салфетками. "Выигрыш" с одной порции может достигать и 15 граммов жира.

Есть способы жаренья, которые не только не увеличивают жирность продукта, но, наоборот, уменьшают. В первую очередь это запекание на гриле, барбекю, запекание на решетке и другие формы так называемой инфракрасной кухни. Так, при запекание на шампуре жирность стандартной порции шашлыка уменьшается на 8-10 граммов. Близкий результат получится, если мясо запекается в фольге.

Как похудеть: 4. Гастрономический подход.
Уменьшаем жирность пищи уже непосредственно в тарелке, во время еды.

Как похудеть за столом? Здесь все просто - отрезаем куски жира и откладываем их в сторону, снимаем с птицы кусочки кожи, откладываете и оставляем более жирные кусочки торта, и так далее. Есть и еще несколько правил, которые мы рассматриваем на отдельном занятии нашей Школы Питания, при соблюдении которых даже отпуск в Таиланде, где "все включено" и все надо попробовать приводит к потере лишнего жира.

Как похудеть: 5. Гедонистический подход
Едва ли не самый главный.

Как похудеть с помощью лакомств? Делим пищу на повседневную и лакомую. Задача первой нас насыщать, наполнять энергией, задача второй, доставлять удовольствие, наслаждение.

Наедаться лакомствами, все равно, что заливать в бензобак автомобиля французские духи. Машина может и поедет, но какой ценой!? Да и вряд ли такое горючее пойдет ей на пользу! Так что, ешьте лакомства, когда вы уже сыты, когда ваш организм уже наполнен энергией и питательными веществами. Тогда вас устроит совсем небольшое количество.

Еще несколько слов о шоколаде. Часто мои пациенты с целью похудеть или поддержать вес в порядке отказываются от этого лакомства. Но сохраняют в питании кисломолочные продукты. Но стакан ряженки 4% жирности содержит порядка 10 г жира. Столько же, сколько и четверть обычной плитки шоколада. И жир там и там один и тот же, молочный…

Ну и совсем простое пожелание для желающих похудеть. Чем медленнее вы кушаете лакомство, тем лучше вы улавливаете все тонкие оттенки вкуса.

Ориентироваться в жирности привычных продуктов питания поможет следующая таблица. Согласитесь, пользоваться ей гораздо проще, чем многостраничной таблицей калорийности.

Содержание жира в наиболее часто употребляемых продуктах (на 100 граммов продукта)

Таблица содержания жира в продуктах (на 100 г)

Продукт

Содержание жира

Говядина не жирная 5-10
Говядина жирная до 30
Свинина мясная 25-35
Сало 70-75
Вареные колбасы (останкинская, докторская и др.) 25-30 и более
Копченые свиные колбасы 35-45
Сосиски и сардельки 25-30
Пельмени с добавлением свиного фарша 18-25
Сливочное масло и маргарины 75-80
Топленое масло и кулинарные жиры 92-98
Растительное масло 95
Майонез 70
Что бы наглядно представлять себе, какой выигрыш дает та или иная замена в питании в пересчете на стандартную порцию, обратите внимание на таблицу, приведенную ниже

Замена продуктов для похудения

Группа продуктов

Жирный продукт

Менее жирный аналог

Выигрыш - примерное количество жира (на стандартную порцию), которое нам удалось не съесть и при этом полностью сохранить качество питания)

Молочные продукты Молоко жирностью 5% 1 стакан Молоко жирностью 1,5% 9
Сметана 30% 1 ст.л. "Сметанка" - смесь нежирного творога с ряженкой 5
Сыр Российский 50 г Плотный нежирный подсоленный творог 12
Сливочный йогурт 6% Нежирный йогурт 10
Мясо Колбаса любительская 50 г Телятина, запеченная в фольге 10-11
Жареная свинина Телятина барбекю 20
Традиционные пельмени Пельмени из мяса птицы 30-35
Майонез Провансаль 1 ст.л. "Легкий" майонез 20% жирности 15
Десерты Торт бисквитно-кремовый Торт "йогуртовый" 5% жирности 15
Сливочное мороженое Фруктово-ягодный щербет 12
Пирожок с ягодной начинкой жареный Пирожок с ягодной начинкой печеный 6-7
Как похудеть: 6. Метод предварительной еды
Довольно часто упорядочить питание, немного снизить аппетит и скорее наесться помогает так называемая предварительная еда.

За 10-15 минут перед основными приемами пищи можно маленькими глоточками выпить стакан теплой воды или слабо сладкий чай с молоком, или стакан молока. Можно съесть небольшую порцию нежирного творога или творожной смеси с ряженкой и крупами или фруктами. Обычно калорийность такой порции оказывается раза в два меньше, чем то количество калорий, на которое удается безболезненно уменьшить основную еду. Например, обычно человек съедал на обед пищи на 600 калорий . Перекусив перед едой калорий на 50, он потом съедает на обед калорий 400. И наедается. Выигрыш - 150 калорий!

Содержание сахаров в пище уменьшить тоже довольно просто. Конечно, при условии, если вы не попытаетесь запретить их себе совсем. Человек очень быстро привыкает использовать меньше сахара в напитках. Чаще использует прохладительные напитки с заменителями сахара. Из хлеба чаще использует ржаной и отрубной хлеб и несколько реже - белый. Из круп хорошо бы чуть почаще гречку и чуть пореже манку.

Желательно, выстраивая стратегию вашего питания использовать не один какой-то метод уменьшения жирности, а сразу несколько, выбирая те из них, которые лучше всего подходят к данной ситуации.

Мы многократно исследовали, какова калорийность питания человека, если он уменьшает потребление жира до 35-40 г в день и не злоупотребляет сладким. Оказалось, что в этом случае калорийность его питания не превышает 2000-2100 килокалорий в день. Это полностью предотвращает нарастание веса даже у людей, ведущих относительно спокойный образ жизни и не занятых физическим трудом.



Сметана 25-40
Твердые и плавленые сыры 30-50
Семена подсолнечника, тыквы, орехи 30-50
Шоколад 40
Сливочное мороженое 15
Песочное печенье 12-25



Серия сообщений "рекомендации":

Часть 1 - Как похудеть, не нанеся вреда организму, и с гарантированным эффектом?
Часть 2 - Лишний вес
Часть 3 - 11 правил идеальной фигуры, или Как похудеть без диет? Может ли желание сделать фигуру стройной?
...
Часть 16 - Так питались наши предки и были здоровы!
Часть 17 - Сказка-притча «Как Маша-растеряша свой вес потеряла» и ритуал...
Часть 18 - Секреты японской стройности для себя, любимой



Без заголовка

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения jponomore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры из пышных столбиков

Читать далее...

Серия сообщений "Подушки, чехлы, пледы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Без заголовка
...
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - чехлы на табурет
Часть 16 - Без заголовка

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ /Узоры, советы, техника вязания

Без заголовка

Среда, 22 Февраля 2012 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы в доме была удача

 

Удачу к дому или квартире можно ПРИВЯЗАТЬ!

Чтобы в доме была удача

Берутся цветные нитки (сколько в доме людей, столько и цветов - лучше ярких, жизнерадостных).

Свяжи что-нибудь для хозяйства, чтобы изделием могли пользоваться все.

Готовую вещь положи в восточный угол дома на трое суток.

После трижды встряхни и трижды произнеси: "Тряска, встряска, ко мне удача и к ней завязка. Аминь".


Источник фото: livejournal.com
Источник cтатьи: magia.lv

__________________________________________________________________________________________________

Объявляется супер акция: распродажи и скидки в Санкт-Петербурге! Изделия из серебра и золота, аксессуары, брендовая одежда, модная мужская и женская одежда и обувь и многое другое! Не ленитесь, заходите!

_______________________________________________________________________________________________

Программист не бог, говорится на сайте Он не может знать, что будет с рынком через день, месяц и год. Он только может привязать систему к какому-либо определённому алгоритму, который даст сбой, как я уже сказал, при малейшем изменении рынка. Ваша автоматическая система не может сама подстраиваться под изменения рынка! Поэтому смысла в такой системе нет вообще. Кроме как выманивания денег.


Без заголовка

Среда, 22 Февраля 2012 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересный палантин

Серия сообщений "Шали, шарфы, палантины, накидки":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
...
Часть 46 - Ш А Р Ф _ С Н У Д
Часть 47 - СНУД
Часть 48 - красивый снуд

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
КРЮЧОК, СПИЦЫ

Без заголовка

Среда, 22 Февраля 2012 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы для вышивки и не только...много... в прокрутке.

Превью 4 (400x395, 41Kb)Превью 11 risco (463x640, 170Kb)Превью 11 (424x500, 63Kb)Превью 20 (363x500, 38Kb)Превью 22 risco (393x640, 64Kb)Превью 23 risco (452x640, 102Kb)Превью 23 (314x500, 26Kb)Превью 24 risco (453x640, 136Kb)Превью 026-Bauern3.gif (349x400, 38Kb)Превью 27 risco (363x512, 58Kb)Превью 28 risco (362x512, 40Kb)Превью 29 risco (362x512, 40Kb)Превью 30 risco (362x512, 37Kb)Превью 35 risco (343x512, 49Kb)Превью 36 risco (373x512, 42Kb)Превью 37 risco (335x512, 50Kb)Превью 040-flores%25255F%25255F6 (354x512, 34Kb)Превью 41 risco (351x512, 48Kb)Превью 041-flores_3 (361x512, 36Kb)Превью 043-flores__6 (354x512, 37Kb)Превью 44 (243x500, 32Kb)Превью 44a (413x640, 115Kb)Превью 45 (522x640, 164Kb)Превью 045-lamp-shade-dr2 (405x512, 121Kb)Превью 46 (466x640, 143Kb)Превью 47 (466x640, 113Kb)Превью 48 (452x640, 122Kb)Превью 49 (466x640, 128Kb)Превью 049-piekedraw (512x451, 175Kb)Превью 50 (466x640, 95Kb)Превью 51 (482x640, 171Kb)Превью 051-rosas (358x512, 38Kb)Превью 52 (453x640, 154Kb)Превью 54 (466x640, 147Kb)Превью 055-stiefmuetterchen001 (383x512, 64Kb)Превью 60 risco (377x512, 40Kb)Превью 062-zeichnungen1 (376x512, 39Kb)Превью 64 risco (361x512, 49Kb)Превью 064-blume119_gif (382x512, 53Kb)Превью 65 risco (359x512, 64Kb)Превью 66 risco (287x512, 30Kb)Превью 066-pag_031 (372x512, 33Kb)Превью 67 risco (368x512, 42Kb)Превью 68 risco (310x512, 38Kb)Превью 72 risco (319x512, 44Kb)Превью 76-graf (273x447, 18Kb)Превью 130-blumen12_gif (413x512, 124Kb)Превью 136-patron1165b.gif (370x512, 35Kb)Превью angle-(19).gif (512x483, 181Kb)Превью bauernc (274x400, 21Kb)Превью bouquet_of_roses.gif (475x640, 182Kb)Превью color_camellia.gif (480x640, 115Kb)Превью color_rosebutterfly.gif (480x640, 144Kb)Превью Dança 017 (280x210, 29Kb)Превью Dança 019 (640x583, 119Kb)Превью diseño (289x640, 32Kb)Превью fleurs_a_small1 (250x463, 27Kb)Превью flor1 (168x512, 15Kb)Превью flor3 (700x259, 67Kb)Превью flor8 (600x149, 39Kb)Превью flor12 (264x512, 22Kb)Превью florais_03_b.gif (700x507, 135Kb)Превью floral1_medio (280x210, 13Kb)Превью floral2_medio (280x210, 16Kb)Превью floral5_medio (280x210, 14Kb)Превью flower.gif (389x480, 44Kb)Превью Flower_On_The_Tree (300x300, 17Kb)Превью flowers.gif (340x480, 35Kb)Превью ga05risco (295x429, 24Kb)Превью gal7.gif (408x286, 72Kb)Превью gatopreto[1].com.br_florais_01_b.gif (431x640, 83Kb)Превью gatopreto[1].com.br_florais_02_b.gif (700x330, 93Kb)Превью gatopreto[1].com.br_florais_03_b.gif (700x507, 135Kb)Превью gatopreto[1].com.br_florais_04_b.gif (700x623, 160Kb)Превью lis.gif (454x640, 116Kb)Превью mariage14 (343x512, 28Kb)Превью mod1risco (295x402, 34Kb)Превью mod11risco (1) (295x414, 19Kb)Превью mod11risco (295x414, 19Kb)Превью muguet.gif (431x640, 153Kb)Превью pensees.gif (451x640, 235Kb)Превью pjul2000 (441x450, 85Kb)Превью porcr.gif (464x220, 51Kb)Превью rima6 (295x419, 30Kb)Превью rirosas2 (295x412, 26Kb)Превью rirosas (295x408, 24Kb)Превью risco rosas (400x310, 23Kb)Превью Riscos - Flores (1) (370x511, 28Kb)Превью Riscos - Flores (2) (467x640, 277Kb)Превью Riscos - Flores (3) (515x640, 197Kb)Превью Riscos - Flores (4) (510x640, 167Kb)Превью Riscos - Flores (6) (550x618, 117Kb)Превью Riscos - Flores (7) (197x600, 15Kb)Превью Riscos - Flores (8) (274x600, 34Kb)Превью Riscos - Flores (9) (700x259, 69Kb)Превью Riscos - Flores (10) (279x400, 14Kb)Превью Riscos - Flores (11) (700x220, 64Kb)Превью Riscos - Flores (12) (399x600, 42Kb)Превью Riscos - Flores (14) (600x149, 41Kb)Превью Riscos - Flores (16) (373x600, 21Kb)Превью Riscos - Flores (18) (463x600, 92Kb)Превью Riscos - Flores (19) (460x600, 115Kb)Превью Riscos - Flores (20) (455x400, 84Kb)Превью Riscos - Flores (21) (354x600, 42Kb)Превью Riscos - Flores (24) (567x640, 180Kb)Превью Riscos - Flores (27) (422x640, 135Kb)Превью Riscos - Flores (29) (471x640, 89Kb)Превью Riscos - Flores (30) (700x513, 206Kb)Превью Riscos - Flores (31) (452x640, 177Kb)Превью Riscos - Flores (32) (520x309, 54Kb)Превью Riscos - Flores (33) (520x310, 44Kb)Превью Riscos - Flores (34) (520x311, 44Kb)Превью Riscos - Flores (35) (520x321, 50Kb)Превью Riscos - Flores (36) (520x317, 52Kb)Превью Riscos - Flores (39) (520x326, 47Kb)Превью Riscos - Flores (42) (396x410, 52Kb)Превью Riscos - Flores (43) (441x450, 88Kb)Превью Riscos - Flores (44) (363x419, 40Kb)Превью Riscos - Flores (45) (464x640, 174Kb)Превью Riscos - Flores (46) (374x640, 65Kb)Превью Riscos - Flores (47) (457x640, 176Kb)Превью Riscos - Flores (53) (600x600, 116Kb)Превью Riscos - Flores (54) (430x420, 87Kb)Превью Riscos - Flores (55) (404x640, 126Kb)Превью Riscos - Flores (534x617, 184Kb)Превью ritec5 (295x441, 20Kb)Превью rosas2-graf (295x412, 26Kb)Превью rose21 (494x512, 127Kb)Превью rose (522x522, 137Kb)Превью rose_4 (337x512, 28Kb)Превью SCOTT35 (372x512, 40Kb)Превью valentine_rose_color_page (416x640, 116Kb)Превью wf02.gif (478x640, 167Kb)Превью white-lily-coloring.gif (308x500, 29Kb)Превью y1p4oe4UsUriwq-Kirb1YV0nSulDDD9Y70XnfBAQvy9hyWP1G3oHOSOXK0lETKAdIoX (295x408, 24Kb)Превью y1p4oe4UsUriwrpK_aDVIdH86Z_pkzOFy0M06pR4_jgf-qndeTglmr3YrwVEqp1KpEL (295x412, 26Kb)Превью y1pYWFqoLec-e0P8voXyMGsseyVNb3esofkPQe5y3lVGXMyGP1N8CrsJiS0Mkf_ifkczLmgTX_H8_E (415x600, 124Kb)Превью y1pYWFqoLec-e0rD5K_LcqLjn_9NaCGilhKUhSt5qfgP7owPrY0IcgFL2y73NNvOqtI (350x289, 25Kb)Превью y1pYWFqoLec-e1fOHm3FEhW2DIbApJckYThbLzmWkaZRqEG9BBwxue3HVzb2-7yFAV99IN9APrQpJs (321x350, 25Kb)Превью y1pYWFqoLec-e1g1kir70qXtLp8hfC8gbScaNzfeHACIvcfSDIMfb8IByQDDMlHPNTk4lhRpdAqPaQ (418x600, 94Kb)Превью y1pYWFqoLec-e1puuHHYNUQMUeb4_1agmDALJnlLXe3przeDdjEX608G5qKBY8h3P-jb-eOCrS1yPA (341x600, 33Kb)Превью y1pYWFqoLec-e2_UBDpmTO0rkFhVhIP3E6T_LidXVy9f1CezwY2GBAAaQ1oRuItnk2iLlfOPQCld9A (420x600, 84Kb)Превью y1pYWFqoLec-e2bOYo9HIOH-oUVyHN9k_31Kmr8RY9QBYkmYc4I_KMKhP8HJYQtCanzS5SQRG28EN0 (600x441, 66Kb)Превью y1pYWFqoLec-e02vz1d74fLndQun7c9xcWSe0sxQ8zxGDOs_3g40S2IleyDPtc4bRpNN3OnwjyUIkA (600x425, 89Kb)Превью y1pYWFqoLec-e3ewnvXzLqG_OjA6mxsGDzqq7vt3v-QQ0BcPr2cbsIU_L1VWQPlfo1VJojRjY3hGW4 (600x408, 110Kb)Превью y1pYWFqoLec-e06hHecBh2H420J6PNYZPuCeIvnwOrz2gxIiKgcRL2ijx46IdH8JxwfDpIAfl8ufyE (400x347, 24Kb)Превью y1pYWFqoLec-e35pyx_bIh1-hfb_6qrr1XU3L93kdBn79EzWkKt3r_nX7ShdPyq1zsj (464x600, 106Kb)



Серия сообщений "для вышивки":

Часть 1 - ШАБЛОНЫ, ТРАФАРЕТЫ
Часть 2 - ШАБЛОНЫ, ТРАФАРЕТЫ
...
Часть 7 - Рисунки для вышивания гладью
Часть 8 - Вышивка гладью: схемы вышивки
Часть 9 - Цветы для вышивки и не только...много... в прокрутке.
Часть 10 - Растительные мотивы для творчества.
Часть 11 - Трафареты цветочные
...
Часть 15 - Вышивка гладью: схемы вышивки.
Часть 16 - ШАБЛОНЫ ЦВЕТОВ.
Часть 17 - Узоры, орнамент, трафареты



Без заголовка

Среда, 22 Февраля 2012 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебная_Любовь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ /Узоры, советы, техника вязания

Без заголовка

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стеллаж — книжные полки из картонных коробок

Удобная, легкая и простая в изготовлении книжная полка своими руками из ненужных картонных коробок.


В результате мебельного оригами у вас получится такой оригинальный шкаф:


книжные полки своими руками


Вся конструкция состоит из отдельных квадратных блоков, соединение по примеру головоломки-паззла. Используемый материал — обыкновенный плотный картон от коробок.


книжные полки своими руками



Чтобы создать один блок книжного шкафа, нужно вооружиться ножницами, линейкой, карандашом и вниманием, расчертить на гофрированном картоне детали желаемого вами размера и вырезать такие части:


книжные полки своими руками


Сначала лучше потренироваться на небольшом куске картона или бумаги, чтобы перед чистовой работой определиться с размерами и методом сборки. К сожалению, первоисточник не приводит размеры каждой детали или схемы-чертежи, так что придется поэкспериментировать с соотношением сторон стеллажа самостоятельно.


Готовые блоки просто соберите как конструктор, причем у вас есть возможность своими руками создать любую форму книжных полок — пирамида, лесенка, прямоугольник, квадрат. При желании стеллаж можно задекорировать, например, оклеить обоями или цветной бумагой, покрасить или нанести различные узоры и рисунки. Не ограничивайте свою фантазию!


via
http://handmadeidea.com.ua/mebel-2/knizhnye-polki-karton.html#.Tmy3lhqAkow

Без заголовка

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ника-КЛУБ-Ника [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ритуал для получения квартиры.


Ритуал для получения квартиры

Кто не мечтает о собственной квартире? Пожалуй, лишь те, у кого она попросту есть. Уютный уголок, родные стены – вот и все, что порой нужно для тихого счастья. Однако не всегда наши желания совпадают с возможностями, и многим остается надеться, что однажды, в один прекрасный день они будут сжимать в руках заветный ордер на жилплощадь. Вот только… сколько еще ждать осталось? Ведь очень часто оплата аренды съедает существенную часть ежемесячных доходов…

Следующий ритуал был придуман специально для одного моего хорошего друга, который очень сильно хотел иметь свой уголок. Вы не поверите, но определенных результатов он достиг уже через полгода!!! Компания, в которой он работает, дала им с женой отличную 2-хкомнатную квартиру, сделала ремонт и платят они сейчас только коммуналку. Прогресс, как говорится, на лицо. Особенно если учесть, что в семье теперь остается гораздо больше денег.

Если вы тоже хотите, наконец, сдвинуться с мертвой точки и настроить Вселенную на подарок в виде индивидуальной жилплощади, то следующий ритуал поможет заметно ускорить процесс…

Итак, в первую очередь вам потребуется… денежная ручка. Согласно Фэн-шуй она обладает исключительным свойством и может притягивать в нашу жизнь материальные объекты и финансовые поступление (что было проверено лично мной уже не раз!).

Когда ваша ручка будет готова, необходимо активировать ее действие!

Денежная ручка должна реализовать в жизни 6 ваших больших или маленьких желаний! Седьмым по счету станет привлечение жилья.

После того как шесть желаний исполнятся, возьмите ватман и нарисуйте на нем круг, а внутри дом или план квартиры (рисуем денежной ручкой!). Затем необходимо встать внутрь и отмечать новоселье. Как вы догадались, здесь начинаем играть в симорон.

В случае с другом, когда проводили ритуал, он просто пригласил меня в гости, я встала в круг вместе с ним, восхитилась красотой новой квартиры и даже выпила воображаемого чая. Смех, шутки, балаган только приветствуются!

На протяжении нескольких месяцев он продолжал «посещать» свою квартирку, и даже просил жену в ней «прибраться». Она хоть и ворчала, но тряпочкой терла…

Кроме того, с момента активации ритуала, вы должны каждый день в блокноте или тетради (да в принципе, где угодно) писать денежной ручкой фразу «У меня есть квартира». Эту фразу можно изменять по собственному усмотрению. Листы с ней хранить совсем необязательно. Главное – ежедневно прописывать желание хоть 10 (а лучше 27) раз!

И даже не сомневайтесь! Попробуйте сами и уже совсем скоро и вам придется закупать продукты на свое новоселье…

Анастасия Волкова для сайта "Исполнение желаний"

http://www.magicwish.ru/publ/ritual_dlja_poluchenija_kvartiry/1-1-0-2097


 

 


Без заголовка

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коробочки и шкатулочки: 207 мастер-классов по их изготовлению


Без заголовка

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Никогда не сдавайся!

Разница между теми, кто добивается успеха, и теми, кому это не удается, обычно заключается не в таланте, а в упорстве!

Анимации и картинки для друзей

Читать далее


Без заголовка

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения pawy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкая игрушка, схемы

игрушки и выкройки

Фотографии пользователяЧипуля

Без заголовка

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Дуновение [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блинчики тонкие с крахмалом

4bf94770e82f (600x402, 34 Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Без заголовка

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 00:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты блинов на масленицу!Много!


Читать далее...
Рубрики:  Рецепты


Поиск сообщений в ЛЕН04КА
Страницы: 72 ... 25 24 [23] 22 21 ..
.. 1 Календарь