Как утверждают многочисленные специалисты, в число которых входят именитые диетологи, и лучшие психологи, проблема лишнего веса решается не одним способом, а сразу несколькими, в комплексе. Это значит, что недостаточно будет воспользоваться какой-нибудь одной, пусть даже самой лучшей диетой. К ней в обязательном порядке должна прилагаться дополнительная составляющая, которой, к примеру, могут стать травы для похудения.
Каждая лечебная травка обладает своими, свойственными только ей качествами. А потому все они рассчитаны на разные случаи жизни. Например, травы для похудения делятся на несколько разновидностей, среди которых:
- лечебные травы для хорошей работы пищеварительной системы;
- лечебные травы для понижения аппетита;
- лечебные травы для хорошего обмена веществ;
- витаминизированные лечебные травы;
- травы, влияющие на мочевой и желчный пузыри;
- травы со слабительным эффектом.
Вместе с диетами используются травы из нескольких категорий или же их вариаций. Имеются травы для похудения в сборах:
1) Настой из листьев зверобоя, тысячелистника, цистозиры бородатой (соотношение 2:2:1). Смесь (80 г) заливается полулитром кипятка и настаивается на протяжении тридцати минут в закрытой посуде. Затем процеживается и принимается по одному стакану трижды в день.
2) Настой из корня солодки, цистозиры, аниса (соотношение 1:2:1). Смесь из 2-х ст.л. заливается полулитром кипятка и настаивается полчаса. Принимается по одному стакану три раза в день.
3) Настой из плодов фенхеля, петрушки, мяты, одуванчика, корней крушины (соотношение 1:1:1:1:3). Смесь из 2-х ст.л. заливается полулитром кипятка, настаивается полчаса, затем принимается на голодный желудок с утра – полностью.
Все перечисленные травы для похудения стоит приобретать лишь в специальных фито-аптеках. Обязательно нужно прочитать инструкцию на упаковке и выяснить, когда такие травы пить можно, а когда нельзя.
Чтобы избавить организм от накопившихся вредных веществ, шлаков и токсинов, можно пить травы для похудения в виде фитосборов. Последние продаются в тех же аптеках и состоят из самых разных растений.
1. Листья ежевики, березы и мать-и-мачехи (соотношение 8:1:1) в ста граммах залить литром кипятка, настоять и пить по утрам натощак по одному стакану.
2. Ромашка, бузина, фенхель, мята перечная, липовый цвет – все по 20 граммов залить водой в соотношении 1 ч. трав на 20 ч. воды, нагревать 20 минут на водяной бане, затем процедить. Принимать трижды в день по одному стакану.
