-–убрики

 -÷итатник

»стори€ рижского ќћќЌа - (0)

ѕоследние рыцари —оветского —оюза. ¬ 1991 году практически вс€ армада —оветской армии, ћ¬ƒ и  √Ѕ...

”„»ћ—я ћќƒ≈Ћ»–ќ¬ј“№: ѕЋј“№я Ќј –ј«Ќџ≈ “»ѕџ ‘»√”–џ. - (0)

”„»ћ—я ћќƒ≈Ћ»–ќ¬ј“№: ѕЋј“№я Ќј –ј«Ќџ≈ “»ѕџ ‘»√”–џ.  ј  ѕќƒ„≈– Ќ”“№ ƒќ—“ќ»Ќ—“¬ј… »м...

¬енеты: наши давние предки. …ожко Ўавли - (0)

 нига словенского ученого …ожко Ўавли (р.1943) посв€щена истории и быту венетов (венедов, вендов)...

Ѕыстра€ выпечка к чаю: 4 рецепта - (0)

” быстрой выпечки к чаю есть как минимум два преимущества перед другими видами домашних десертов....

30 одесских шуток о семейной жизни - (1)

1. «€ма и –имма живут в полной гармонии: те же вкусы, те же идеи, те же же...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии Ћичное
Ћичное
15:50 30.03.2015
‘отографий: 31
ѕосмотреть все фотографии серии Ќижегородский Ѕотанический сад 2011г
Ќижегородский Ѕотанический сад 2011г
03:00 01.01.1970
‘отографий: 0

 -неизвестно

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  апочка_ апа

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 2) ќ_—амом_»нтересном Ћюбители_ѕутешествий

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 19.06.2011
«аписей: 16043
 омментариев: 39693
Ќаписано: 85065

ƒиета при сахарном диабете дл€ ленивых. „асть 1таблица.

—уббота, 08 ќкт€бр€ 2011 г. 17:25 + в цитатник

ƒиета дл€ тех, кто не хочет или не умеет считать ’лебные ≈диницы.

Ёта диета поможет  улучшить ваши показатели сахара.

≈шьте в одно и тоже врем€.

”читывайте, если сдвигаете врем€ завтрака, то сдвигаютс€ другие приемы пищи.

» еще один совет.

ќбед. ≈сли первое блюдо с углеводами, то второе должно быть без углеводов.

«апрещены любые соки, кроме овощных. Ѕыстро поднимают сахар. 

"‘рукты лучше жевать, чем пить!"

Ќе забывать про перекусы, чтобы не было гипо! 

Ќе переедайте! ѕомните, еда больше 7 ’≈ не перевариваетс€!

 

ћеню дл€ больных   сахарным диабетом рассчитано по хлебным единицам

Ѕез ограничений:     капуста люба€, огурцы, салат, зелень, помидоры, перец, лук, кабачки, грибы, баклажаны, свекла, морковь, фасоль стручкова€, редис, редька, репа, зелен, горошек, сельдерей, цикорий, шпинат, щавель, кокосова€ стружка, оливки, ревень, брюква, овощи соленые и маринованные, бульон . Ќапитки: чай, кофе без молока, минеральна€ вода, напитки на сахарозаменител€х.

«автрак               7.00                          3’≈                 

1

ћюсли (хлопь€) - 4 ст.л.  ефир (молоко) - 0,5 стак. „ай. Ѕутерброд c сыром - 1шт.

9

ягоды - 1 стак.,  молоко - 1стак.

 ’лебцы хруст€щие - 3 шт.

2

 аша люба€ (кроме манной) на воде -4 ст.л., Ѕутерброд с м€сом.  офе с молоком.

10

Ѕлины (большие) - «шт.

Ќачинка: капуста, €йцо,(м€со без риса)

„ай / кофе

3

“ворог + зелень + сметана (немного) Ѕутерброд с ветчиной. „ай. Ѕутерброд с диабетическим мармеладом (1ч.л.)

11

ћ€со, салат «ќливье»- 1стак. ’леб -1шт. “ворожна€ масса ««доровье» - 1пачка.  офе с молоком.

4

ћолочна€ лапша: молоко - 1стак., рожки - 4ст.л.; салат: сыр, чеснок; чай / кофе

12

—ырники (средние) -«шт.; —метана (немного)  акао с молоком

5

омлет, варена€ рыба,хлеб- 2шт,

салат из помидор, пр€ник,чай с лимоном

13

—алат ««имний» - 1стак., м€со,(курица)  рекеры - 4шт. с творожной массой ««доровье». „ай.

6

—алат: помидоры, огурцы, лук, майонез.  урина€ ножка, хлеб - 2шт. „ай/кофе, печенье - 2шт.

14

ќладьи (средние) -«шт. ƒжем на фруктозе - 2ч.л. „ай с лимоном

7

—алат из помидор, м€со. ’леб -1шт  акао с молоком. яйцо варен.- 1шт. ’лебцы хруст€щие-4шт. глиссе

15

ѕицца (300г.) - 1шт.: салат из помидор, огурцов, перец, лук.  офе глиссе (1ч.л. пломбира)

8

—алат из овощей + раст.масло —арделька, хлеб -1шт. „ай. +диабетич. ’лебцы хруст€щие (2шт.)+ мармелад

16

¬инегрет - 1стак. ’леб - 1 шт. –ыба солена€ (отварна€) „ай / кофе. ¬афли - 1шт.

ѕерекус  10.30, 15.30  и  20.30                                                1’≈

1

√рейпфрут - 0,5 шт.

17

—алат: - морковь с чесноком, хлеб - 1шт.

2

яблоко - 100г. - 1шт.

18

ћолоко- 1стак.

3

Ѕутерброд с колбасой, огурцом. „ай.

19

„ай с лимоном, 1 маленька€ плюшка.

4

 ефир (р€женка) - 1стак.

20

јрбуз - 1 ломоть - 400г.

5

’руст€щие хлебцы - 2шт., чай.

21

—ок томатный - 1стак.

6

√руша- 100г.- 1шт.

22

√ранат средний-1шт.

7

ѕростокваша- 1стак. ¬ишн€ - 10шт.

23

ѕерсик средний - 1шт

8

Ћюба€ м€гка€ €года - 200г.

24

Ќектарин средний - 1шт

9

Ѕанан - маленький - 1шт

25

Ќадеюсь, с опытом, вы продолжите эту таблицу и пополните ее своими рецептами!

 апочка  апа

—ери€ сообщений "диабет":
„асть 1 - "ѕравило тарелки" - диета при сахарном диабете
„асть 2 - ƒиета при сахарном диабете дл€ ленивых. „асть 1таблица.
„асть 3 - ƒиета при сахарном диабете дл€ ленивых. таблица. „асть 2.
„асть 4 -  онструктор калорий!!!
...
„асть 48 - —имптомы сахарного диабета у беременных женщин
„асть 49 - ћедаль ƒжослина - истории диабетиков, которые вдохновл€ют
„асть 50 - ¬≈—№  ”–— школы сахарного диабета



ѕроцитировано 99 раз
ѕонравилось: 18 пользовател€м



ќтветить — цитатой ¬ цитатник
сјва-»ра   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 19 ћарта 2012 г. 14:46 (ссылка)
—пасибо большое!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 19 ћарта 2012 г. 15:13ссылка
Ѕудут вопросы, задавайте!
Maruskevi4   обратитьс€ по имени ¬торник, 16 јпрел€ 2013 г. 09:13 (ссылка)
—пасибо! ѕолезный пост!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
¬—≈_ƒЋя_ƒ”Ў»   обратитьс€ по имени —ѕј—»Ѕќ ЅќЋ№Ўќ≈!!! ѕ€тница, 26 јпрел€ 2013 г. 17:45 (ссылка)
полезно знать!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 26 јпрел€ 2013 г. 18:15ссылка
–ада, что помогла!
бабушка_ иј   обратитьс€ по имени —уббота, 15 ћарта 2014 г. 14:49 (ссылка)
ќксана, а дальше? ƒл€ мен€ это всЄ так сложно.
—ижу уже 4 день в инете, ищу инфу про ’≈, рецепты блюд и прочее. Ќашла столько противоречивой информации, что хоть вой. ѕока ходила в Ўколу диабета вроде бы всЄ было пон€тно, а когда (на дн€х) сахар наконец упал до 6,3, € не сообразила сколько же јпидры мне колоть, как рассчитать. ѕозвонила в Ўколу диабета, а мен€ там отругали - мы же вам всЄ это два дн€ объ€сн€ли! ƒа не помню € такого!   эндокринологу в поликлинике попасть невозможно - до конца марта нет к нему записи, да и принимает он всего 1 час в день. ѕеред его кабинетом “ј јя очередь!
»звини, наболело.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 15 ћарта 2014 г. 22:39ссылка
6,3 было в какое врем€? ¬ принципе, это норма.
Ќадо переходить на обычное питание.
ѕосмотрите здесь - http://www.liveinternet.ru/users/4455035/post187906209
ѕерейти к дневнику

—уббота, 15 ћарта 2014 г. 23:40ссылка
случилось это перед обедом, а мне јпидру надо было 10 единиц колоть. „итала, что перед каждым уколом инсулина надо об€зательно померить сахар и сделать корректировку дозы, а вот как посчитать эту самую корректировку € не знаю. Ќе знаю и как посчитать сколько инсулина у мен€ на 1 дозу приходитс€ (надеюсь, что пон€тно объ€снила).
ј вообще у мен€ после еды даже более 28 сахар поднималс€, сейчас правда после еды (через 2 часа) до 20 поднимаетс€.
«а ссылку —ѕј—»Ѕќ.
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 16 ћарта 2014 г. 00:08ссылка
Ќачинайте считать еду и посмотрите сахар после еды через 2 часа. от 8-9 это норма , если больше 11, - значит переедаете. ≈сли меньше 4-5 , значит недоели
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 16 ћарта 2014 г. 21:35ссылка
—пасибо. “олько мой сахар и при маленьких дозах еды высокий.
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 16 ћарта 2014 г. 21:36ссылка
¬ысокий сахар бывает и после гипо! Ќадо мерить!
бабушка_ иј   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 17 ћарта 2014 г. 08:25 (ссылка)
ќксана, да мерю € сахар, мерю! “ест полоски не успеваю покупать, а они у нас ну очень дорогие (1 упаковка стоит 1/5 от пенсии по 2 группе инвалидности, еЄ мне хватает на 6 дней). я думаю, что у мен€ не правильные дозы инсулина, а вот как их правильно рассчитать не знаю.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 17 ћарта 2014 г. 12:07ссылка
¬ы сами не сможете это сделать! ”йдет очень много полосок, да и рассчитать вы не сможете! Ќадо ложитьс€ в больницу!  огда € переходила на новый инсулин, у мен€ неделю было 27.. а потом - раз.. и 5,4 утром
Ќадо в больницу! —ахар очень большой
ѕерейти к дневнику

„етверг, 20 ћарта 2014 г. 22:01ссылка
с больницей пока проблема.

я была в ƒиабетическом центре и мен€ даже согласны туда положить, но сначала мне нужно лечь в кардиологию и отрегулировать давление. —лава Ѕогу, вопрос с кардиологией вроде бы решилс€ (два мес€ца вопрос решали) и 27-го € туда ложусь, а вот после кардиологии буду добиватьс€ госпитализации в ƒиабетический центр.
ѕерейти к дневнику

„етверг, 20 ћарта 2014 г. 22:03ссылка
—лава Ѕогу! Ћечитесь и все наладитс€!!
бабушка_ иј   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 23 ћарта 2014 г. 22:50 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 24 ћарта 2014 г. 02:10ссылка
¬сегда пожалуйста!!
–€бина-р€бинушка   обратитьс€ по имени —реда, 25 ћарта 2015 г. 16:26 (ссылка)
хороша€ таблица, жаль, что не полна€...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 25 ћарта 2015 г. 16:29ссылка
“ам втора€ часть есть) по ссылке смотреть!
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку