-Рубрики

 -Цитатник

Прикольная летняя спорт сумка . - (0)

Создать выкройку из газеты и сшить спортивную сумку? Легко! Хотите сшить спортивную сумку? Пож...

Энергетическая атака и чакры. - (1)

Энергетическая атака и чакры Атаки различаются в основном по энергетическим уровням, плюс еще ...

Меридианы. - (0)

12 МЕДИЦИНСКИХ МЕРИДИАНОВ ЧЕЛОВЕКА: 12 МЕДИЦИНСКИХ МЕРИДИАНОВ ЧЕЛОВЕКА: 1. Почки: ht...

Все возможные уроки ФШ - (1)

225 уроков по фотошопу Серия сообщений "УРОКИ ФОТОШОПА"Часть 1 - Как сделать скриншоты из видеоЧ...

Прощай вирусы на любом Windows - (0)

Прощай вирусы на любом Windows Проверено на личном опыте, никакой антивирус вам не поможет с т...

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Эллана_143

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Темы_и_схемы про_искусство Интерьер Только_для_женщин

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.06.2011
Записей: 1980
Комментариев: 1456
Написано: 6458

        


40 рекомендаций израильских диетологов!

Четверг, 18 Августа 2011 г. 00:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

40 рекомендаций израильских диетологов!

Не удержалась!!!

Я очень не люблю давать советы по правильному питанию, потому что глубоко уверена, что пища - это не предмет спекуляций, В вопросах питания надо быть очень осторожным и стараться не пользоваться методом "проб и ошибок". Ошибки могут дорого обойтись... Любая, из нескольких сотен тысяч известных сегодня диет, обкрадывает  человека и ухудшает его здоровье. Не существует, также, какое-то общее для всех меню - продукты, которые подходят одним, не подойдут другим. Иначе говоря - я противник любых ограничений в питании человека и считаю, что каждый из нас должен прислушиваться к своему организму и выполнять его "заказы" - есть то, что хочется. В меру, правда...

И каждому, кто набросится на меня с кулаками, скажу только одно: если человек полнеет, то питание виновато в этом только в третью очередь... Поэтому, до диет, правильно было бы полнеющим людям (и мне в том числе) сначала навести порядок в образе жизни и в технике дыхания. Все, кто захочет узнать мое мнение, могут задавать вопросы - отвечу.

Почему же я не удержалась и все-таки публикую эти рекомендации? Причем, не новые, многим уже известные?

Потому что они не ограничивают нас в питании, но помогают сделать его безопасней и здоровее. Потому что каждый из 40 советов продуман и аргументирован.

К сожалению, не все продукты питания доступны нам, жителям постсоветских стран, но... лучше меньше, чем ничего.

В общем - вот они! Вам на суд!

 

 

4387736_Kartofel (230x173, 29Kb)Вы решили взять себя в руки и вести здоровый образ жизни? Вы сделали важный и правильный шаг! Но нелегкий. Проблема с таким решением, как и проблема с диетами, состоит в том, что многие не выдерживают, ведь белый хлеб гораздо нежнее и вкуснее черного, а пирожные вкуснее зеленого салата. Хотя, если вы все же выдержите, то через какое-то время вы привыкнете и даже начнете получать удовольствие.

Перейти в продолжение
Рубрики:  Здоровье

Антиболезнь или как самим не ухудшать своё здоровье?

Среда, 17 Августа 2011 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антиболезнь или как самим не ухудшать своё здоровье?

Правила питания и быта мы составили «по мотивам» бестселлера Давида Сервана-Шрейбера, известного врача, который сумел поместить в свою книжку «Антирак» почти весь мировой опыт профилактики опасного заболевания
Только не надо пугаться слова «рак» в заголовке! С тем же успехом советы по еде (см. ниже) можно было бы назвать анти-диабет, анти-инфаркт, анти-инсульт и анти-лишний вес...
Перейти к сообщению >>>
Рубрики:  Здоровье

Спокойствие, здоровье, красота. Музыка, пробуждающая любовь, исцеляющая душу.

Среда, 17 Августа 2011 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Весенняя_рапсодия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спокойствие, здоровье, красота. Музыка, пробуждающая любовь, исцеляющая душу.


YEMAYA ASSESSU MANTRA..0-Я ЧАКРА



Исцеляющие мантры по чакрам >>>

Рубрики:  нестандартное творческое

Большие смайлики на белом фоне - 2

Среда, 17 Августа 2011 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Mademoiselle_Viv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большие смайлики на белом фоне - 2

Image and video hosting by TinyPicImage and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPicImage and video hosting by TinyPicImage and video hosting by TinyPicImage and video hosting by TinyPic  Image and video hosting by TinyPicImage and video hosting by TinyPicImage and video hosting by TinyPicImage and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPicImage and video hosting by TinyPicImage and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic  Image and video hosting by TinyPicImage and video hosting by TinyPicImage and video hosting by TinyPicImage and video hosting by TinyPic
Рубрики:  картинки для постов

А ты пришел откуда, ЧЕЛОВЕК ?

Четверг, 11 Августа 2011 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Леда_Аветис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А ты пришел откуда, ЧЕЛОВЕК ?




Так много вопросов!
Дорогой читатель! Представляю вашему вниманию обзор нескольких версий происхождения Человека:
1. Эволюция
2. Инволюция
3. Вирус
4. Бог (боги)
5. Генная инженерия
6. Пришельцы
Если есть интерес и время (а материал огромный), прошу:

Отправимся в ПУТЬ >>>

Серия сообщений "историческое":
Часть 1 - А ты пришел откуда, ЧЕЛОВЕК ?
Часть 2 - Роксолана - жена из гарема султана
Часть 3 - Стародавние времена...
...
Часть 44 - О реальном герое сказки Шарля Перо " Синяя борода " Жиль де Лаваль барон де Рэ .
Часть 45 - Интерсные сайты по онлайн спектаклям и многому другому.
Часть 46 - О Мировой финансовой системе . Катасонов В.Ю.



Понравилось: 2 пользователям

УЗЫКАЛЬНЫЙ РОМАНТИЧЕСКИЙ КОЛЛАЖ

Вторник, 09 Августа 2011 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Flash_Magic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*** МУЗЫКАЛЬНЫЙ РОМАНТИЧЕСКИЙ КОЛЛАЖ ***


Серия сообщений "картинки анимашки":
Часть 1 - Куча полезностей для оформления
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - МУЗЫКАЛЬНЫЙ ФЛЕШ КОЛЛАЖ - МОЯ ФАНТАЗИЯ
Часть 4 - УЗЫКАЛЬНЫЙ РОМАНТИЧЕСКИЙ КОЛЛАЖ
Часть 5 - Анимированные персонажи
Часть 6 - Золотая осень в флешках
...
Часть 25 - Рождественская флешка
Часть 26 - Французские флешки ко Дню Святого Валентина!
Часть 27 - Смешнючий кот


Метки:  

МУЗЫКАЛЬНЫЙ ФЛЕШ КОЛЛАЖ - МОЯ ФАНТАЗИЯ

Вторник, 09 Августа 2011 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Flash_Magic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*** МУЗЫКАЛЬНЫЙ ФЛЕШ КОЛЛАЖ - МОЯ ФАНТАЗИЯ ***

3572695d086c (700x7, 1Kb)





Серия сообщений "картинки анимашки":
Часть 1 - Куча полезностей для оформления
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - МУЗЫКАЛЬНЫЙ ФЛЕШ КОЛЛАЖ - МОЯ ФАНТАЗИЯ
Часть 4 - УЗЫКАЛЬНЫЙ РОМАНТИЧЕСКИЙ КОЛЛАЖ
Часть 5 - Анимированные персонажи
...
Часть 25 - Рождественская флешка
Часть 26 - Французские флешки ко Дню Святого Валентина!
Часть 27 - Смешнючий кот


Без заголовка

Вторник, 09 Августа 2011 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Flash_Magic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 08 Августа 2011 г. 17:04 + в цитатник



Смайлики...

Пятница, 05 Августа 2011 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Smiley 100 tubes часть 2






Читать далее...
Рубрики:  картинки для постов

Куриный паштет-суфле

Четверг, 04 Августа 2011 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриный паштет-суфле

 

 

Куриный паштет-суфле

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Рыба, запеченная в соли

Воскресенье, 31 Июля 2011 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady_Vishenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыба, запеченная в соли

Простой и вкусный рецепт от Сержа Марковича – рыба, запеченная в соли! А еще это полезно, т.к. рыбка готовится без масла:



А эта ссылка на сайт где можно найти еще целое множество всяких полезных блюд в исполнении этого чудо-мастера.
http://www.tvjam.ru/channel/byt_serzhem_markovichem/1154/
Рубрики:  Кулинария

Перец, фаршированный форелью

Воскресенье, 31 Июля 2011 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady_Vishenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перец, фаршированный форелью

Серж Маркович готовит блюдо под названием "Фаршированный светофор". Это болгарский перец, начиненный форелью, рисом и шампиньонами, и запеченный в духовке. Если вам больше нравится обычный фаршированный перец, то вам подойдет второй рецепт .

Рубрики:  Кулинария

Фаршированные кальмары

Воскресенье, 31 Июля 2011 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady_Vishenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фаршированные кальмары

Кальмаров подавали к столу еще в Древней Греции и Риме. Называли кальмара в те времена "крылатой рыбой". Серж Маркович готовит фаршированные кальмары:

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Чорба из рыбы

Воскресенье, 31 Июля 2011 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady_Vishenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чорба из рыбы

Чорба - популярный в Болгарии, Молдавии, Румынии, Македонии, Сербии и Турции наваристый суп. В каждой из этих стран его готовят по-разному. Серж Маркович предлагает его сербскую версию - из рыбы:

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Ризотто с гебешками

Воскресенье, 31 Июля 2011 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения dancing_muse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ризотто с гребешками

Ингредиенты: Болгарский перец, крупный - 2 шт. (лучше разного цвета, жёлтый и красный, например), морковь, средняя - 1 шт., кабачок цуккини, средний - 1 шт., чеснок - 5 зубчиков, рис - 140 г., гребешки - 200 г., пармезан - 70 г., каперсы - несколько штук., петрушка, базилик, оливковое масло, соль, перец. 

Этого хватит на 2 порции с добавкой. 
 
Хитрости приготовления: Взять болгарский перец, морковь и цуккини, порезать их мелкой соломкой. На плиту поставить сковородку, налить немного оливкового масла и бросить туда 2 зубчика чеснока. В разогретое масло бросить овощи. Время от времени помешивать, пока они обжариваются. Мелко режем 3 зубчика чеснока, немного петрушки и базилика. 
 
После того, как овощи немного припустились, добавляем к ними гребешки, немного солим и перчим. Жарим помешивая. Через некоторое время высыпаем в овощи процеженный наполовину отваренный рис. Наливаем в сковородку немного воды, солим. Пока рис пропаривается, добавить  
добавляем базилик и петрушку в овощи.
 
Трём на мелкой тёрке пармезан. После этого на сковродоку добавляем немного каперсов и сок из каперсов. Ждём пока рис выпьет воду.
 
Когда рис будет готов, высыпаем в него чеснок, зелень и тёртый сыр. Снимаем сковороду с плиты, размешиваем всё, чтобы сыр растаял. Посыпаем блюдо чёрным перцем и раскладываем по тарелкам. Ризотто можно украсить базиликом, петрушкой и сбрызнуть оливковым маслом. 
 
 

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

ХЕК В ОМЛЕТНОЙ ЗАПРАВКЕ

Воскресенье, 31 Июля 2011 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХЕК В ОМЛЕТНОЙ ЗАПРАВКЕ


РЕЦЕПТ
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Открытки с цветами

Воскресенье, 31 Июля 2011 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Мишакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  картинки для постов

Метки:  

Лошадки ( от фотохудожника)

Среда, 27 Июля 2011 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatiana_Goroshko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Домик на Каймановых островах.

Пятница, 22 Июля 2011 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Artnews [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вилла Castillo на Карибах

Выставленная на торги аукционом Сотби,  впечатляющая по размерам и стилю вилла Castillo, расположена на  острове Гранд Кайман на Карибах (Западное побережье).  Вилла, площадью, более чем 4 500 квадратных метров, включает комфортный спортзал, кинозал, несколько бассейнов и джакузи, а также теннисную площадку.

Вилла Castillo на Карибах

Читать далее...

Серия сообщений "Красивые уголки нашей планеты":
Часть 1 - Пейзажи КНР
Часть 2 - НОчная Прага
Часть 3 - Необычные здания со всего света
Часть 4 - Необычное здание в Лионе
Часть 5 - Домик на Каймановых островах.
Часть 6 - ЯПОНИЯ - ХРАМЫ - ФУДЗИ - САКУРА
Часть 7 - Храм Тосёгу в Никко. Япония.
...
Часть 38 - Просто завораживающая гифка.
Часть 39 - А вы бы смогли посетить такой храм ?
Часть 40 - Стеклянный мост над пропастью . Китай .



Поиск сообщений в Эллана_143
Страницы: 99 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь