-Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Галин_а

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.06.2011
Записей: 707
Комментариев: 77
Написано: 1164



Вечный календарь

Четверг, 19 Июня 2014 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatiana_Goroshko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечный календарь


КАЛЕНДАРЬ,В КОТОРОМ ВЫ МОЖЕТЕ ПОСМОТРЕТЬ
ПРОШЛЫЕ ГОДА И БУДУЩИЕ.,ТО ЕСТЬ УЗНАТЬ. НАПРИМЕР,
НА КАКОЙ ДЕНЬ НЕДЕЛИ ПРИХОДИТСЯ ДЛЯ ВАС
ВАЖНОЕ СОБЫТИЕ ЧЕРЕЗ ГОД ИЛИ ЧЕРЕЗ ДВА.
ИЛИ ВСПОМНИТЬ ПРОШЛЫЕ ГОДА.
НАЖМИТЕ НА КАЛЕНДАРЬ...

блог Валюши

 
Рубрики:  Науки

ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ

Нам понадобится:

Мука пшеничная - 400 г.
Масло сливочное - 250 г.
Творог - 500 г.
Какао-порошок - 4 ст.л.
Яйца - 4 шт
Сахар - 350 г.
Ванильный сахар - 1 пачка
Крахмал - 3 ст.л.
Сметана - 100 г.
1. Для приготовления пирога нам понадобится мука,какао-порошок,крахмал,творог,яйца,сахар,сливочное масло,сметана,ванильный сахар
2. Размять сливочное масло,добавить 150 г сахара и растереть
3. Смешать какао с мукой и перетереть с сахарной массой до состояния крошки.Застелить форму бумагой для выпечки и высыпать половину крошки
4. Приготовить начинку:смешать творог с оставшимся сахаром и ванильным сахаром,добавить яйца и сметану,Взбить блендером до однородной массы,затем добавить крахмал
5. Вылить творожную смесь поверх шоколадной крошки
6. Сверху засыпать оставшейся крошкой.
7. Выпекать пирог 45 минут в разогретой духовке при 190 градусах
tHm6ZX2DnII (604x417, 50Kb)
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Брауни с вишней

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Asana35 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный пирог Брауни с вишней

Для приготовления этого нежнейшего пирога возьмите:

½ пачки сливочного масла;

2 яйца; свежая вишня (удалить косточки) 300-350 грамм;

½ стакана муки; плитка горького шоколада;

сода ¼ ч.л; 1 ст. ложка яблочного уксуса;

2/3 стакана сахарной пудры;

крахмал 2 ст.ложки.

Приготовление шоколадного пирога и теста очень простое.Рассказываю по порядку.

5295330_SHokoladnyiybraunisvishney (549x359, 58Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Десерт

Диета по знаку зодиака

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета по знаку зодиака

Оказывается, звезды определяют не только наш характер, но и диету. Каждому знаку Зодиака "показаны" продукты. которые в состоянии если не излечить недуг, то хотя бы предупредить его. Узнав особенности звездной "кухни", вы всегда сможете составить оптимальный рацион по своему вкусу.

3667889_1374619244_astrologicheskayadieta (580x450, 57Kb)

ОВЕН

Овны часто жалуются на головные боли, депрессии, раздражительность. Поэтому им стоит "подналечь" на свеклу, сельдерей, салат, цветную капусту, кресс водяной, шпинат, лук, горчицу, редис, морковь, огурцы, финики, яблоки, грецкие орехи и лимоны. Эти продукты не только стимулируют деятельность клеток мозга и, соответственно, умственную энергию, но и помогают печени и почкам справляться со своей работой. Кроме того, Овнам необходимы железо (красная смородина) и строитель мышц протеин, содержащийся в бобах и нежирном мясе. В зрелые годы людям этого знака желательно избегать жирной пищи, которая является причиной атеросклероза.

ТЕЛЕЦ

Проблемы со здоровьем часто возникают у Тельцов из-за их чрезмерной любви к сладостям и мучному. Обмен веществ у Тельцов замедлен, поэтому им стоит умерить свой аппетит. Люди этого знака нуждаются в пище, богатой витамином А (говяжья, свиная, тресковая печень), поскольку он "отвечает" за обменные процессы. Еще одна проблема Тельцов - отечность. Вывести лишнюю воду помогут шпинат, свекла, цветная и обычная капуста, лук, тыква, редис. Тельцов могут беспокоить эндокринные заболевания. Чтобы их предупредить, людям этого знака необходим не только йод, содержащийся в дарах моря, и йодированная соль, но и витамин Е (его основной "поставщик" - растительное масло).

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Мясной рулет - 5 лучших рецептов

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясной рулет - 5 лучших рецептов.

Мясной рулет - 5 лучших рецептов.

screenshot_105 (442x319, 316Kb)

Рецепт 1: Мясной рулет из фарша

Из рубленого мяса можно приготовить не только биточки или котлеты, но и такой вот вкусный и оригинальный рулет с яйцом. Если заранее отварить яйца и перекрутить мясо на фарш, его по-быстрому можно приготовить на ужин. Особенно такой рулет нравится детям.

Ингредиенты: 1 кг фарша (лучше свино-говяжьего), 2 ломтика белого хлеба, 4 крутых яйца, 2 луковицы, 150г сыра, соль, зелень, черный перец.

Способ приготовления

Хлеб размочить в воде или молоке, отжать. Лук натереть или мелко порезать. Смешать все с фаршем, добавить соль с перцем и не только тщательно вымесить, но и отбить пару минут, чтобы волокна мяса хорошо сцепились между собой. Фарш необходимо приподнять и с небольшим усилием шлепнуть обратно в миску. На лист противня уложить фольгу, на нее, в виде прямоугольника, выложить весь фарш. Посыпать поверхность натертым сыром и нарезанной зеленью, а по центру фарша, в рядок, разложить яйца. Приподнимая края фольги, сформировать рулет и законопатить все щелочки. Рулет полностью обернуть фольгой, в противень налить немного воды и запекать пятьдесят минут (200С). Затем фольгу раскрыть и запечь рулетик еще минут пятнадцать, до появления корочки.

Рецепт 2: Мясной рулет в лаваше

Очередная вариация на тему лаваша. В этот раз с мясным рулетом. До того простое блюдо, что приготовить его смогут и начинающие поварята. Получается безумно вкусно.

Ингредиенты: 800г фарша, 4 лаваша, 200г сыра (твердого или полутвердого), луковица, 1 яйцо, соль, перец, маринованные грибы (опята) – 300г, для жарки постное масло, свежая петрушка, укроп.

Способ приготовления

Обжарить мелко нарезанную луковицу. Как лучок станет золотистым, добавить фарш, соль с перцем и жарить до готовности. В немного остывшую массу добавить грибы. Лучше опята, они маленькие, их даже резать не надо. Вместо грибов можно положить оливки, соленые огурчики или вообще обойтись без добавок.

На лаваш разложить произвольно тонкие ломтики сыра, посыпать зеленью и выложить фарш не сильно густо, завернуть в рулет. Нафаршировать все лаваши, уложить их в форму и смазать взбитым сырым яйцом. Выпекать пятнадцать минут (180С). Готовые рулетики нарезать на куски.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Вторые блюда
Вкусняшка

БЕСПОДОБНЫЙ ЛЕНИВЫЙ КУЛИЧ К ПАСХЕ

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЕСПОДОБНЫЙ ЛЕНИВЫЙ КУЛИЧ К ПАСХЕ!!! Вкусная выпечка даже в неопытной хозяйки!!!

Кулич ленивый без замеса
Для тех, кто хочет самостоятельно испечь пасхальный кулич, но при этом не имеет достаточного опыта, мы предлагаем довольно интересный рецепт — кулич ленивый без замеса. По вкусовым качествам и внешнему виду он ничем не отличается от традиционного кулича. Ингредиенты для такого кулича используются такие же, как и в классическом рецепте. Весь замес проводится лишь столовой ложкой. В приготовленное тесто вводят вкусовые добавки. После часового брожения тесто становится гладким и эластичным, вот теперь его можно выкладывать в форму. Следует учесть, что использование пергамента для выпечки потребует увеличение времени приготовления на 5-10 минут.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Словарь сыров от А до Я

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Словарь сыров от А до Я

3925311_siri (604x564, 151Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

пластиковые бутылки,шины

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пластиковые бутылки,шины

Часть 1 - пластиковые бутылки декор
Часть 2 - пластиковые идеи
Часть 3 - ветряная мельница
Часть 4 - кровать,диван
Часть 5 - пальмы
Часть 6 - ПИНГВИН из пластиковой бутылки
Часть 7 - Браслеты из пластиковых бутылок
Часть 8 - САМЫЙ КРАСИВЫЙ ДЕКОР ИЗ ПЛАСТМАССОВЫХ БУТЫЛОК
Часть 9 - Дворовые идейки (очень много). Красота!
Часть 10 - Пингвинчики из пластиковых бутылок
Часть 11 - Картины из старых дисков
Часть 12 - Хранение (по китайски) их ПЭТ бутылок
Часть 13 - ОТЛИЧНЫЕ идеи с применением пластика для тех кто вяжет крючком!2 МК
Часть 14 - Из пластиковых бутылок и посуды(много ссылок)
Часть 15 - Что можно сделать из пластиковых бутылок? Да практически все!!!
Часть 16 - Украшения для дачи своими руками из подручных средств.Мастер-классы
Часть 17 - утилизируем ПЛАСТИК правильно
Часть 18 - >Самодельный веник из шести пластиковых бутылок! М.К
Часть 19 - Как сделать павлина из пластиковых бутылок. Автор Алена Зиновьева
Часть 20 - подборка ссылок "что сделать из пластиковой бутылки"-2
Часть 21 - ромашка
Часть 22 - Из пластиковых бутылок и посуды
Часть 23 - Одуванчик из пластиковых бутылок. Автор Александр Коваленко.
Часть 24 - Цветы на подвеске из бросового материала. Мастер-класс
Часть 25 - Потрясающе реалистичный голубь Оксаны Абрамовой!!!
Часть 26 - Лилия из пластиковой бутылки
Часть 27 - Яблоки из пластиковой бутылки
Часть 28 - может кому пригодится... Из пластиковых бутылок и посуды
Часть 29 - Цветы из пластиковых бутылок. Идеи и маленький мастер-класс
Часть 30 - Из пластиковых бутылочек, из крышек от бутылок, из палочек от мороженого, из одноразо
Часть 31 - Подставка для пасхального яйца из пластмассового стаканчика
Рубрики:  Сделай сам


Понравилось: 1 пользователю

Проверка зрения прямо в дневнике

Суббота, 05 Апреля 2014 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Surge_Blavat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проверка зрения прямо в дневнике

Это очень хороший, на мой взгляд, тест на зрение.

Дождитесь полной загрузки флеш как на картинке ниже и нажмите "Play"

Далее...

Расстояние от глаз до монитора должно быть 0,5 м.

Закройте один глаз. Посмотрите, куда направлены палочки буквы Ш, на которую вам показывает экзаменатор.

А теперь кликните по той руке, которая направлена туда же.

Вначале легко, но потом будет всё труднее и труднее... Проверив один глаз, переходите ко второму...

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

5 рецептов заливных пирогов с фото

Суббота, 05 Апреля 2014 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 рецептов заливных пирогов с фото

Читать рецепты заливных пирогов
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Украшение подушек кружевом крючком

Четверг, 27 Марта 2014 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшение подушек кружевом крючком. Идеи и схемы

Дорогие рукодельницы, любительницы вязать крючком и украшать интерьер своего дома) Не сомневаюсь, что у вязальщицы всегда самый красивый и уютный дом. Скатерти, салфетки, шторки с пледами, связанные своими руками, способны преобразить, облагородить и придать изюминку любому интерьеру.

Представляю вашему вниманию несколько красивых идей по украшению подушек с использованием кружева крючком из хлопчатобумажной пряжи. Любую подушку можно украсить, нарядив ее в наволочку с ажурной обвязкой. Ниже вы найдете схемы для вязания, выбирайте и вяжите на здоровье) Что же касается самих подушек, то хочу предложить вам заглянуть на сайт компании "Бивик", которая производит матрасы и продает подушки, одеяла, постельное белье и другие текстильные изделия. Компания может заинтересовать и оптовиков, имеющих собственный магазин, здесь есть возможность купить подушки оптом по самым низким ценам. В каталоге компании-производителя вы найдете самые разные подушки: с наполнителем из пера домашней птицы, подушки с искусственными наполнителями и чехлами из ткани, в состав которой включены натуральные волокна бамбука, эвкалипта и морских водорослей, изделия с массажным эффектом - с наполнителем из лузги гречихи, а также самые дешевые подушки - с наполнителем из искусственных силиконизированных волокон и полиэфира 

Украшение подушек кружевом крючком. Идеи и схемы (3) (700x487, 216Kb)
Украшение подушек кружевом крючком. Идеи и схемы (1) (559x554, 155Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/крючок

Вязание крючком мотивоиз японской книги. Часть 2.

Вторник, 11 Марта 2014 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком мотивоиз японской книги. Часть 2.

Продолжаю выкладывать страницы книги "Вязание крючком мотивов". Первая часть здесь http://karat773.ru/post316443593/

72 (505x700, 176Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/крючок

2 часть. 1260 схем для вязания крючком

Вторник, 11 Марта 2014 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2 часть. 1260 схем для вязания крючком.

2 часть. Схемы для вязания крючком.

    Продолжение этой огромной подборки состоящей из 1260 вариантов  схем ! Советую Вам и эту часть занести к себе в копилочку дневника, чтобы она была у Вас под рукой во всем объеме. Уж больно хороша и разнообразна эта подборка схем для вязания крючком различных узоров, аппликаций и салфеточек. А уж куда применить эти схемы Вы уж точно найдете запросто :)) Опять же- тренировка  и шлифовка своего навыка. Успешного Вам просмотра и радостных находок :)

0000055[3] (488x700, 296Kb)

43.
0000056[3] (490x700, 288Kb)

44.
0000057[3] (488x700, 272Kb)

выбираем еще себе схемки:
Рубрики:  Рукоделие/крючок

Шоколадный разврат

Пятница, 21 Февраля 2014 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный разврат

Шоколадный разврат


Предлагаю вашему вниманию шоколадно-алкогольный рай в форме порционного (чтоб не обожраться) кекса – cupcake.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Без заголовка

Суббота, 25 Января 2014 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения La-Perla_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для блогов - Информеры праздников, курсов валют на каждый день + лунный календарь ухода за растениями, часики, погода и др.


Find more about Weather in Москва, RS
Скоро праздник
Праздники сегодня



Информер на основе лунного календаря

Курсы валют
Календарь на сегодня


Календари на любой год
Православные праздники



ПОЯСНЕНИЯ-читать далее>>>

Красивые и разные цветы.

Суббота, 07 Декабря 2013 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения украшалки_от_Патушки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшения крючком. Красивые и разные цветы.

Ну, как можно обойтись без цветов, которыми можно украсить и себя, и одежду, и сумки, и...Здесь много красивых и разных цветов связаных крючком. Смотрите схемы

24 (524x700, 309Kb)

25 (512x691, 257Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/крючок

Оформление нарезок

Среда, 04 Декабря 2013 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление нарезок к новогоднему столу

1 (604x439, 295Kb)
2 (604x457, 338Kb)
3 (604x454, 326Kb)
Продолжение!
Рубрики:  Кулинария/Дизайн

Кто со мной на аэробику?

Среда, 04 Декабря 2013 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кто со мной на аэробику? Заходите! И хватит жрать)))

аэробика онлайн (3) (604x429, 94Kb)

Все! Хватит жрать - сказала я себе! После своего летнего путешествия набрала 4 кг! Я РЫДАЮ! Выходить из дома в спортивный зал в этот собачий холод - не реально для меня) Бегать по утрам - лень. Специально сейчас искала видео с аэробикой, чтобы было веселее сбрасывать все накопившееся противные гадкие жиры. И нашла. Супер зажигательная музыка, отличный темп и по времени - около часа, то, что надо!

Все, я пошла на аэробику, кто со мной? Публикации прекращаю на час), продолжу после зажигательных танцев. Но сначала посмотрите, что нас ждет, если продолжать жрать. А под видео-роликом смотрим на то, к чему стремимся)

P.S. НА ФОТО НИЖЕ - НЕ Я!  Не дай господь)

аэробика онлайн (1) (450x574, 121Kb)

Танцевальная аэробика "Латина" под руководством Наташи Алиевой

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Красота

Очень вкусная выпечка без яиц, жира и сахара

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусная выпечка без яиц, жира и сахара

запеканка (604x325, 45Kb)

Ингредиенты:
- 1,5 стакана муки
- пол литра апельсинового сока
- 500 г смеси - орехи, изюм, курага, чернослив, цукаты из фруктов
- 2 полные чайные ложки разрыхлителя
- Сахарная пудра для обсыпки (по желанию)

Приготовление:
В емкость выкладываем смесь и заливаем соком оставляем на ночь (часов на 12). За ночь смесь много сока в себя впитывает. Высыпаем разрыхлитель в смесь и хорошо размешаем. Всыпаем муку и хорошо перемешиваем. Форму смазываем и обсыпаем манкой. Духовка на 180-190 С. Выкладываем смесь в форму и выпекаем до готовности. отовый пирог можно присыпать сахарной пудрой. Приятного аппетита!
Источник: http: //vk.com/just__cook



Ларилорхен
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Про эти клавиши клавиатуры должен знать каждый!

Пятница, 22 Ноября 2013 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про эти клавиши клавиатуры должен знать каждый!

В этом уроке я хочу рассказать Вам о назначении клавиш, при взгляде на которые сразу не понятно, что должно происходить при их нажатии. Это, разумеется, не буквенно-цифровые клавиши, с ними и так всё понятно – что нарисовано, то и отобразится при нажатии. Правда, на некоторых буквенно-цифровых клавишах, нарисовано по три символа, и сразу тоже не понятно как отобразить какой-то из них. О том, как, с помощью каких клавиш и в каких режимах отобразить каждый из символов, нарисованных на клавише, я тоже расскажу в этом уроке.

Давайте взглянем на обычную клавиатуру.

Про эти клавиши клавиатуры Вы должны знать!

Читать далее...
Рубрики:  Компьютер

Нестандартные и эффективные рецепты из аптеки!

Суббота, 16 Ноября 2013 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Jhoanna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нестандартные и эффективные рецепты из аптеки!

1. Кубики с травками!
Ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло! И все в морозилку! А утром кубиком протирать лицо! Оно становится свежим, румяным и мягким! В течении дня, если лицо выглядит уставшим, стоит протереть - происходит лифтинг-эффект!

2. Аевит
Аевит - хорошо работает с морщинками. Наносить на кожу вокруг глаз. Капсулы стоят 34 рубля. Это витамин "А и "Е" вместе, наносить утром и вечером под глаза. Или можно мазать только 1 раз в день, держать 2 часа и промокнуть салфеткой. Если есть возможность и вы находитесь дома, то наносить можно на весь день! Использовать 2 недели, потом перерыв.

Свои витамины + аналоги дорогих лекарств >>>

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Праздничные рецепты рыбных блюд

Суббота, 16 Ноября 2013 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздничные рецепты рыбных блюд

Специально для вас, мои дорогие читатели, подготовили подборку необычных блюд из рыбы для Новогоднего стола. Большинство из них представлены в виде фоторецептов для наглядности и упрощения процесса приготовления.

Рецепты для праздничного Новогоднего стола

Салат "Жемчужина" с семгой (украшен красной икрой и "жемчужиной" из перепелинного яйца)

Салат с печенью трески (украшение снеговик)

Скумбрия. Рыбные рулеты (фаршированные рулеты)

Киш с рыбой (оригинальный пирог)

Салат "Рыбка-полосатик" для детей (салат для детского стола)

Салат с сельдью (шуба) (Ну очень красивый!)

Салат "Креветки под шубой" (яркий-сытный салат)

Торт - "Шуба" (Взгляни на традиционный салат по-новому)

Норвежский салат с сельдью (в порционном стакане)

Салат с креветками "Два сердца"(Для романтического застолья)

Помидоры фаршированные судаком (яркая, легкая закуска)

Рулетики из кабачков с сельдью ( оригинальная закуска - украшение стола)

Щука фаршированная (классика хорошей хозяйки)

Плов из хамсы (Турецкий рецепт)

Закуска из крабовых палочек на чипсах (для тех, кто не любит заморачиваться)

Карп фаршированный (для хороших хозяек)

http://gotovim-fish.ru/

 

Рубрики:  Кулинария/Дизайн


Понравилось: 1 пользователю

Правила составления меню

Суббота, 16 Ноября 2013 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила составления меню на 1200 калорий на день!!! Такое меню поможет не только избавиться от нежелаемых килограммов, но и заметно улучшить здоровье!

Правила составления меню на 1200 калорий на день

По мнению диетологов, дневной рацион такой женщины должен составлять белки -45%, жиры – 20%, углеводы – 35%. Если соблюдать меню на 1200 калорий на день, то уже через пару месяцев можно увидеть на весах совсем другую цифру, которая снизилась на несколько кг.

Для того чтобы похудеть нужно подсчитать сколько организм потребляет калорий в день с пищей, затем составить менее калорийное меню. Важно знать, что 1 г белка содержит 4 калории, 1 г жира – 9, если взять эти показатели во внимание, то можно проанализировать потребляемое количество калорий в день.

Если соблюдать все эти правила, то вот, какое может получиться меню на 1200 калорий на день.

Меню на 1200 калорий на день

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ


Понравилось: 1 пользователю

Шоколадный обалденный торт на скорую руку, который не требует выпечки!!

Суббота, 16 Ноября 2013 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный обалденный торт на скорую руку, который не требует выпечки!!!

Такое замечательное лакомство, как торт бесспорно любят все и большинство из нас отдает предпочтение именно домашним тортам считая их вкуснее тортов магазинных. Вот только возиться с выпечкой хочется далеко не каждой хозяйке, но именно для подобных случаев и существуют простые рецептики быстрых тортов без выпечки - к примеру, предлагаемый здесь рецепт аппетитного шоколадного торта.

Для того, чтобы приготовить вкусненький и аппетитный шоколадный торт без выпечки вам будут нужны следующие продукты: примерно четыре-пять пачек обычного песочного печенья, 500 граммов сухого молока (хорошо подойдет сухая смесь для кормления детей), пять столовых ложек какао-порошка, 250 граммов сливочного масла, один стакан воды, около шести столовых ложек сахара (в зависимости от ваших предпочтений).

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

ПРИМЕРЫ ОФОРМЛЕНИЯ ФУРШЕТНЫХ БУТЕРБРОДОВ!

Суббота, 16 Ноября 2013 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИМЕРЫ ОФОРМЛЕНИЯ ФУРШЕТНЫХ БУТЕРБРОДОВ!

 

Изготовление бутерброда
с «арбузом»


Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Дизайн


Понравилось: 1 пользователю

Капустные маффины с фаршем

Суббота, 16 Ноября 2013 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капустные маффины с фаршем

капустные мафины (573x398, 131Kb)


Ингредиенты:
200 гр белокочанной капусты
150 гр говяжьего фарша
1/3 стакана молока 1,5-2,5 %
1 головка репчатого лука
1 яйцо
1 ст.л. натур йогурта или густого кефира
соль, черный перец,специи - по вкусу
сыр 100 гр
Рецепт приготовления:
Капусту нарезать тонкой соломкой, добавить немного воды и тушить до полу готовности 10 минут на среднем огне. Добавить молоко и тушить 5 минут.

Переложить тушеную капусту в отдельную миску

Фарш потушить с добавлением лука + немного воды специй и соли. Добавить яйцо, тщательно перемешать с тушеным мясом и луком.

В силиконовую форму выкладываем слой капусты, потом слой фарша и снова слой капусты. Смазать верх маффина йогуртом, присыпать тертым сыром и отправить в разогретую духовку на 20-30 минут до образования румяной корочки на маффинах.
Подавать с зеленью и йогуртом.

Приятного аппетита!

Ларилорхен
Рубрики:  Кулинария/Вторые блюда
Вкусняшка

Слоёнки с творожной начинкой

Суббота, 16 Ноября 2013 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоёнки с творожной начинкой

слоёнки (604x400, 51Kb)

Ингредиенты:
- Тесто слоеное бездрожжевое 400 гр
- творог 400 гр
- сахар 3-4 ст л
- ванилин 1/3 ч л
- яйцо сырое 1 шт
-сметана 1-2 ст л
- изюм б/косточек по вкусу
- яйцо для смазки
- сахарная пудра и кунжут для посыпки

Приготовление:
Смешать творог, 1 яйцо, сметану, ванилин и распаренный обсушенный изюм. Тесто разморозить, разрезать на 2 части. Раскатать в прямоугольник 15 на 35 см. Смазать половиной нормы начинки, не доходя до краев немного. Свернуть рулетом, край защипнуть, перевернуть швом вниз. Нарезать на кусочки 3-4 см шириной. Тоже самое проделать со второй частью теста. Выложить на пергамент, смазать яйцом, посыпать кунжутом (или маком, корицей, сахаром...). Печь при 200* до золотистого цвета. Остудить, посыпать сахарной пудрой. Приятного аппетита!



Ларилорхен
Рубрики:  Кулинария/Выпечка


Поиск сообщений в Галин_а
Страницы: [35] 34 33 ..
.. 1 Календарь