-Рубрики

 -Цитатник

Филейный ажур - (0)

Филейный ажур 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

САМОМАССАЖ ДЛЯ АКТИВАЦИИ КРОВОТОКА В НОГАХ. - (0)

САМОМАССАЖ ДЛЯ АКТИВАЦИИ КРОВОТОКА В НОГАХ. САМОМАССАЖ ДЛЯ АКТИВАЦИИ КРОВОТОКА В НОГАХ Пре...

Платье с диагоналями от Victoria's Secret - (0)

Платье с диагоналями от Victoria's Secret    ...

Шампиньоны-гриль в пряном маринаде - (0)

Шампиньоны-гриль в пряном маринаде. Шампиньоны-гриль в пряном маринаде   Рец...

Горячие рулетики из лаваша с картофелем и грибами - (0)

Горячие рулетики из лаваша с картофелем и грибами Армянский лаваш дарит безграничный простор ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Людасик50

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.05.2011
Записей: 7125
Комментариев: 260
Написано: 7536


Зачем нужен гликемический индекс продуктов?

Пятница, 24 Мая 2013 г. 05:34 + в цитатник
Это цитата сообщения alexasun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зачем нужен гликемический индекс продуктов?

гликемический индексМы все хотим быть здоровыми, стройными и красивыми. И не раз задавались вопросом : "Как достигнуть этогo"? Обычно, когда мы употребляем в пищу любые продукты, мы обращаем внимание на калорийность. Считая что уменьшая калорийность нашего рациона, сможем улучшить свою фигуру, свято полагаясь на закон энергетического баланса.

Удивительно, но факт, что учёные до конца 80-х годов прошлого века тоже не принимали во внимание тo, что одинаковые по количеству калорий продукты могут по разному влиять на отложение жира в нашем организме. На самом деле все не так просто и однозначно.

Как же функционирует наш организм? Источником доступной энергии в нашем организме является сахар в крови. А самым большим его потребителем-наш мозг. Регулирование уровня сахара в организме происходит с помощью инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой. Превышение или недостаток его вызывает ухудшение функций мозга и всего организма. Как правило стабилизируя уровень сахара, организм превращает его излишки в жир. Aмериканские учёные были первыми, предложив термин "гликемический индекс" для обозначения того, как те или иные продукты, а если точнее углеводы, влияют на уровень глюкозы в крови.

Диета по гликемическому индексу — одна из самых простых и популярных. Чтобы избавиться от лишних килограммов, следует всего лишь установить ограничения в своем рационе на продукты с высоким гликемическим индексом.

Читать далее

Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА/Здоровье спорт
Это интересно

Солевые повязки исцеляют даже от рака

Пятница, 24 Мая 2013 г. 05:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солевые повязки исцеляют даже от рака

Данный рассказ был найден в старой газете. Речь в нём идёт об удивительных целительных свойствах соли, которую применяли ещё во время второй мировой войны для лечения раненых солдат.



Во время Великой Отечественной войны я работала старшей операционной сестрой в полевых госпиталях с хирургом И.И. Щегловым. В отличие от других врачей он успешно применял при лечении раненых гипертонический раствор поваренной соли.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА/Здоровье спорт

MTSA Les Fleurs

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения kvites [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

MTSA Les Fleurs

Превью 328521-c6415-66514466-m750x740-u54a30 (507x700, 145Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вышивка

Когда просыпаются и засыпают наши внутренние органы.

Воскресенье, 05 Мая 2013 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда просыпаются и засыпают наши внутренние органы.

http://kopilka-sovetov.info

3970017_anatom01 (507x700, 191Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА/Здоровье спорт

ПРОЕКЦИОННЫЕ ЗОНЫ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ НА ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА СО СТОРОНЫ ЖИВОТА

Суббота, 04 Мая 2013 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Jelena_Andrejeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОЕКЦИОННЫЕ ЗОНЫ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ НА ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА СО СТОРОНЫ ЖИВОТА


1.Нарушения щитовидной железы. Представительство находится в яремной выемке по надкостнице. Болезненность этой области указывает на нарушение кровообращения щитовидной железы.
2.Желудок (большая кривизна). Проекция на грудинно-ключично-сосцевидной мышце с левой стороны шеи. Проявляется болезненностью, повышенным мышечным тонусом.
3.Луковица двенадцатиперстной кишки. Область прикрепления грудинно-ключично-сосцевидной мышцы к ключице слева. Проявляется болезненностью надкостницы и мышцы.
4.Стенокардический синдром. Область средины грудины. Проявляется болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании.
5.Поджелудочная железа. Представительство находится елевой стороны в надключичной области, ближе к шее. Проявляется болезненностью и уплотнением мышц данного участка. При разминании часто иррадирует в область левой руки, сердца, верхушки легкого, горла.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА/Здоровье спорт

Проекционные зоны внутренних органов на теле человека со стороны спины

Суббота, 04 Мая 2013 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Yarinka_ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проекционные зоны внутренних органов на теле человека со стороны спины

Вокруг нас CD DVD - детская мебель для детей. Диваны и Кресла! Диваны от 1990р.

1.Нарушения в костной системе. Представительство находится на остистой поверхности 7-го шейного позвонка (С7). Проявляется болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании, дискомфортными ощущениями.

2.Головка поджелудочной железы. Представительство располагается под основанием черепа справа. Проявляется напряжением мышц в этой области, болезненностью при пальпации:

3.Базилярная недостаточность. Представительство на боковых отростках первого шейного позвонка (С1, по боковой акселярной линии справа или слева. Проявляется болезненностью при пальпаторном исследовании. Возникшее корешковое ущемление вызывает нарушение кровоснабжения области головы.

4.Верхний полюс правой почки. Его представительство на шее, на уровне боковых отростков справа (С1-С2). Проявляется болезненностью этой области. Болезненность коррелируется с функциональным состоянием правой почки.

5.Нижний полюс правой почки. Представительство находится на мышцах, располагающихся на боковой акселярной линии справа в районе позвонков шейного отдела позвоночника (С5-С6).

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА/Здоровье спорт

Цитата сообщения пижма123

Chris Rea - Looking For The Summer

Среда, 01 Мая 2013 г. 20:40 + в цитатник
Прослушать
22380 слушали
487 копий

[+ в свой плеер]

Chris Rea - Looking For The Summer

Рубрики:  МУЗЫКА

Комментарии (1)

МК Вязаная курточка вместо шубки? Почему бы и нет!

Вторник, 30 Апреля 2013 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения annikushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК Вязаная курточка вместо шубки? Почему бы и нет!

http://www.livemaster.ru/topic/146989-mk-vyazanaya...vmesto-shubki-pochemu-by-i-net

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Вязание спицами

Платье-туника

Вторник, 30 Апреля 2013 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Lally_Soong [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье-туника

712 (248x694, 134Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Вязание спицами
ВЯЗАНИЕ/Машинное вязание

Трубочки

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения exnatale66666 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

кулинария выпечка

Трубочки




 Рецепт очень простой. Из такого теста получаются очень хрустящие вафли. И остаются такими очень долго. :)



 


Продукты:

- 3 стакана муки

- 2/3 стакана сахара

- 1/2 стакана подсолнечного масла

- примерно 2 стакана воды

- немножко куркумы для цвета


Тесто должно получиться как средней густоты сметана.



Рецепт примерный, так как я все ложила точно не отмеряя.


Потом если что, то добавляю по чуть-чуть муки (если дырочки очень большие), или сахара (если вафли очень быстро сохнут, что не успеваешь закрутить их), или масла если трубочки долго застывают (не становятся твердыми долго).


Перед выпеканием форму нужно один раз смазать растительным маслом.


На форму тесто выливаю чуть-чуть дальше чем центр, в глубь.



Начиняю кремом из згущенки с маслом и грецкими орешками.



Выход – примерно 30 штук.


Приятного аппетита! :)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ВЫПЕЧКА

Схема" Вербное Воскресенье."

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Литвинова_В_И [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема" Вербное Воскресенье."

0_7951f_6f6320a0_L (450x338, 46Kb)

Название: Вербное Воскресенье.
Автор: Литвинова_В_И
Создана: 28.04.2013 06:02
Скопировали: 4 раз
Установили: 9 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  Хитрости и секреты Ли Ру


Понравилось: 1 пользователю

Лечение рака народными средствами

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Литвинова_В_И [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение рака народными средствами

80632063_large_herbal_medicines (500x400, 127Kb)
В народной медицине имеется много рекомендаций и рецептов лечения рака с применением, в основном, целительных качеств растений. Растения, которые используются в народной медицине для лечения рака, способны сдерживать рост новообразований, уничтожают поражённые клетки и позволяют расти здоровым клеткам. Они чаще всего помогают организму откорректировать сбои в его природных защитных механизмах. Здесь мы приводим самые эффективные народные средства лечения рака. Не забывайте, что любые народные средства лечения рака всегда необходимо применять в сочетании с лечением врача.

Эффективное лечение рака прополисом
Для лечения рака в народной медицине широко применяется прополис. Он может использоваться, даже если больной подвергся облучению кобальтом. Прополис ингибирует раковые клетки, тем самым помогая нормальным клеткам расти и развиваться, способствует восстановлению организма в целом. Данное лекарство тормозит развитие раковых клеток, а при долговременном курсе лечения может искоренить их совсем.

Чистый прополис. Прополис можно употреблять просто, в чистом виде: съедать каждый день 3–5 раз по 5–7 граммов за час до еды, тщательно пережевывая.

15%-е масло из прополиса. Для его приготовления берут 1 килограмм несолёного сливочного масла, помещают в эмалированную посуду и доводят до кипения. Затем снимают с огня и кладут в это горячее масло 160 граммов очищенного и измельченного прополиса, пропущенного заранее через мелкую терку, превращают в однородную массу, перемешивая в течение получаса при температуре +80 градусов до полного остывания. Принимают средство внутрь по столовой ложке 3–5 раза в день до еды. На каждую столовую ложку при приёме добавляют ещё пол столовой ложки молока или обычного кипятка.
Смотрите далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА/Зеленая аптека


Понравилось: 1 пользователю

Мое опробованное средство от выпадения и для улучшения общего состояния волос

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения NPemaYogini [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мое опробованное средство от выпадения и для улучшения общего состояния волос.

>>>>
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА/Зеленая аптека
ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА/Здоровье спорт


Понравилось: 1 пользователю

Мелодия моей души.LEONARD COHEN.

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Тамара_Васильевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕЛОДИЯ МОЕЙ ДУШИ.

Мелодия моей души.LEONARD COHEN.



Рубрики:  ВИДЕО
МУЗЫКА

Бесплатный фотошоп редактор фотографий онлайн на русском

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения orkxr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесплатный фотошоп редактор фотографий онлайн на русском

http://onservis.ru/redaktor-fotografiy-online-na-russkom.html

Заметила сегодня, что читателям нашего сообщества очень интересна тема - редактирования фотографий при помощи графических редакторов онлайн! У меня на компьютере скопилось достаточное количество различных уроков по фотошопу - которые теперь постепенно буду выкладывать у себя в дневнике и в этом сообществе. Да и у самой уже какой никакой а опыт общения с редакторами изображений имеется! Короче будет, что показать и рассказать!

4394997_222 (150x150, 4Kb)

фотошоп онлайн


Не так давно полностью перешла на редактирование фото в бесплатном фотошоп онлайн с эффектами. Где-то прочитала на блогах, что намного удобнее пользоваться именно редактором фотографий онлайн для непрофессиональной обработки. Как ярая приверженка Adobe Photoshop CS, cначала долго не воспринимала никакие сервисы, казалось что это все для детей - так рамки всякие и эффекты,игрульки вообщем! Но как оказалось это не совсем так.

4415000_Dreamscape (700x437, 299Kb)

Сегодня наш родной русский Интернет - просто переполнен всевозможными бесплатными графическими редакторами фото, большинство которых уже полностью на русском языке! Среди всего этого обилия онлайн сервисов я выбрала на мой взгляд самый удачный вариант, причем наткнулась на него сразу как только начала свои поиски, прям повезло можно сказать!

4415000_fonstola_ru89207 (700x393, 263Kb)

Внешне данный редактор фотографий онлайн на русском языке очень похожь на всем известную стационарную фото программу от Adobe photoshop, можно сказать является слегка упрощенным аналогом - бесплатный фотошоп онлайн на русском имеет схожие функциональные возможности и эффекты, а также полный идентичный ряд основных фильтров и настроек коррекции изображения (присутствует корректная работа со слоями).

Данный бесплатный онлайн фотошоп без регистрации позволяет сохранять фотографии прямо через свой сервис в их бесплатном фото хостинге (ну и конечно можно скинуть на свой ПК), очень удобно при наполнении блога или сайта. Сохранять можно в любом формате. Удобный редактор, можно на работе пользоваться (нам запрещают что-либо устанавливать на пк) - работает шустро, без каких-либо тормозов и ошибок.

4415000_annapurnanepalmoonlight_63699_990x742 (700x524, 80Kb)

Есть подробная русская справка для него, с примерами и уроками обработки фотографий. Рассписано все доступно, думаю 100% подойдет для начинающих новичков  и сгодиться если вы мастер! Уроки по онлайн редактированию фотографий я буду выкладывать в этом сообществе и у себя в блоге, следите за новостями (3 урока уже в сообществе)

В общем уверена если вы ищите бесплатный фотошоп онлайн на русском это именно то, что вам нужно. И все это без установки, без регистрации, без отправки СМС и абсолютно бесплатно!

 

фотошоп онлайн на русском

 

 

Рубрики:  ПК

Туника "утомленная солнцем"

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Anik1971A [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника "утомленная солнцем"

http://www.imagebam.com/gallery/0m9wj9nqynb4f6l74yn2qfeajrnmzpu5/

1.
ь (447x600, 97Kb)

2.
ьь (450x600, 67Kb)

3.
ььь (600x368, 30Kb)

4.
ььььь (494x700, 61Kb)

5.
ьььььь (632x241, 34Kb)

6.
ььььььь (630x353, 76Kb)

7.
ььььььььь (480x360, 41Kb)

8.
ььььььььььь (371x358, 64Kb)

9.
ьььььььььььь (597x600, 125Kb)

10.
ььььььььььььь (450x600, 83Kb)

11.
ьььььььььььььь (100x180, 7Kb)

12.
ьььььььььььььььь (160x180, 10Kb)

13.
ьььь (700x371, 246Kb)

14.
ьььььььь (479x360, 90Kb)

15.
ьььььььььь (600x450, 116Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Вязание крючком


Понравилось: 3 пользователям

Красивая вязанная роза.

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая вязанная роза.

Куда её приспособить и что она будет украшать решать Вам. Главное- это очень красивая вязанная роза. Даже может быть сам мотив может послужить и красивой каймой. Попробуйте. Схема не сложная, да к тому же и вяжется очень быстро.

7d93c26d0977cef02dd60a2bf1bf7234 (2) (373x700, 118Kb)

интересные находки от Шрека Лесного

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Вязание крючком


Понравилось: 1 пользователю

Продукты для сердца. Какие продукты полезные для сердца.

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты для сердца. Какие продукты полезные для сердца.

4360286_UroSpecs_happy_woman_1 (700x466, 73Kb)

4360286_0001 (516x13, 5Kb)

После 40 лет многие люди думают, что их сердце становится слабым, боится нагрузок и переживаний, и настраиваются на то, что большая часть жизни уже прожита – как правило, так оно и случается. Если настраивать себя на слабость и нездоровье, жизнь сокращается – это вам скажет любой специалист, и не только психолог, но и терапевт, и кардиолог: о чём думаем, то и получаем.
4360286_0_a5014_8b3374ae_XS_gif (100x32, 7Kb)

 

4360286_175f50aeb2e4 (51x43, 1Kb)

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА/Здоровье спорт


Понравилось: 1 пользователю

32 рецепта долгой и здоровой жизни от непальских мудрецов

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда57 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

32 рецепта долгой и здоровой жизни от непальских мудрецов
Вы, наверное, часть из этого уже знаете, но лишний раз прочитать не помешает. Советы, могут показаться простыми и банальными, но если следовать им и сделать их частью себя, то скорее всего Вы проживете долгую и здоровую жизнь!
1. Говорите медленно, а думайте быстро.
2. Не судите о людях по их родственникам.
3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду!
4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.
5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.
6. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.
7. Всегда держите в голове свое любимое стихотворение.
8. Не верьте всему, что слышите, тратьте все, что имеете, спите, пока не выспитесь.
9. Великая любовь и огромные достижения всегда требуют большого риска.
10. Когда вы проигрываете, постарайтесь извлечь из этого урок, а то и пользу.
11. Уважайте себя, уважайте других, отвечайте за все свои поступки.
12. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу.
13. Когда понимаете, что сделали ошибку, постарайтесь не замять ее, а быстро исправить.
14. Каждый день проводите некоторое время в одиночестве.
15. Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук ваши ценности.
16. Иногда молчание — лучший ответ.
17. Читайте больше книг.
18. Верьте в Бога, но всегда запирайте свою машину.
19. В спорах с любимыми обращайтесь к текущей ситуации. Не припоминайте прошлое.
20. Читайте между строк.
21. Делитесь своими знаниями с детьми. На сегодня это единственный известный способ достичь бессмертия.
22. Будьте нежны с землей. Не мусорьте.
23. Никогда не перебивайте, когда вам льстят.
24. Не вмешивайтесь в чужие дела, не давайте пустых советов.
25. Не доверяйте тем, кто целуется с вами, не закрывая глаз.
26. Раз в год отправляйтесь туда, где вы не бывали.
27. Если вы заработаете большие деньги, часть из них употребите на помощь другим.
28. Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение.
29. Слушайтесь докторов, но учитесь нарушать некоторые из их запретов.
30. Оценивайте свой успех по тому, чем вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его.
31. Ваше «я» — и есть конечная точка вашего путешествия.
32. Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью — не любите и не готовьте по чужим рецептам.
Рубрики:  Маленькие секреты жизни


Понравилось: 1 пользователю

блузочка

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения danuta_Zajac [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

блузочка

1. 2. 3.
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Вязание крючком


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Людасик50
Страницы: 353 ... 163 162 [161] 160 159 ..
.. 1 Календарь