Узнать свои судьбоносные годы

 

Ваши судьбоносные годы:

---

Пойти узнать свои судьбоносные годы: http://uborshizzza.livejournal.com/958040.html

Серия сообщений "Гороскопы":
Часть 1 - ПРИТЧИ О ЗНАКАХ ЗОДИАКА
Часть 2 - Гороскоп блоггера
...
Часть 25 - Притчи о Знаках Зодиака
Часть 26 - Гороскопы разные. Подборка.
Часть 27 - Узнать свои судьбоносные годы

Основные элементы Фриформа.

http://club.osinka.ru/topic-92165
1.Почтовый столбик 1
2.Почтовый столбик 2
3. Почтовый столбик 3
4.Блок-столбик
5.Попкорн большой или кулечек
6.Витой узелок
7.Морские элементы фриформа
8.Спираль1, 2
9.Ракушка 1, 2, 3, 4,
10. Морские звезды: 1, 2
11.Ягода (пуговица)
12. Одуванчик
13. Цветок 1, ,2, 3, 4, 5, 6, 7
14.Коралловая веточка1 и 2
15. Рюш
16. Пример выполнения скрамбля
17. Объемный шнур
18. Зеркальный рачий шаг
19. Рачий шаг 1,2, 3, 4, 5, 6, 7, 8

Серия сообщений "фриформ":

Часть 1 - Урок произвольного вязания крючком
Часть 2 - Вяжем витой столбик (мастер-класс)
...
Часть 6 - Фриформ (урок)
Часть 7 - ФРИФОРМ.Книга
Часть 8 - Основные элементы Фриформа.
Часть 9 - Видео,фриформ
Часть 10 - МК Olgemini.объёмный завиток.
...
Часть 32 - Шапочка и шарф в стиле фриформ (продолжение)
Часть 33 - Сказочный жакет в технике фриформ. МК (крючок).
Часть 34 - Фриформ: Джемпер "Пустыня" от Елены Синюковой + МК

Рисование кошек

http://www.liveinternet.ru/users/delora/post220773957/

Восстановление зрения - ЧАСТЬ 1

Карта ДМС с названиями цветов

http://zlataya.info/publ/n_uch/tab/dmc/18-1-0-170

Цвет	DMC	Color	Название цвета
	blanc	White	Белый
	Ecru	Ecru	Кремовый
	B5200	Ultra white	Белоснежный
	150	Dusty Rose - ultra vy dk	Пыльная роза, ультра очень тёмный (оч.т.)
	151	Dusty Rose - vy lt	Пыльная роза, очень светлый (оч.св.)
	152	Shell Pink - med lt	Розовых ракушек, средне светлый (ср.св.)
	153	Violet - vy lt	Фиолетовый, очень светлый (оч.св)
	154	Grape - vy dk	Красного винограда, оч.т.
	155	Blue Violet - med dk	Сине-фиолетовый, ср.т.
	156	Blue Violet - med lt	Сине-фиолетовый, ср.св.
	157	Cornflower Blue - vy lt	Васильковый, кобальтовый, оч.св.
	158	Cornflower Blue-med vy dk	Васильковый,кобальтовый,ср.оч.т.
	159	Gray Blue-lt	Серо-синий,св.
	160	Gray Blue-med	Серо-синий,ср.
	161	Gray Blue	Серо-синий
	162	Blue-ultra vy lt	Голубой, ультра оч.св.
	163	Celadon Green-med	Серовато-зеленый,ср.
	164	Forest Green-lt	Зеленый лесной,св.
	165	Moss Green-vylt	Мох,оч.св.
	166	Moss Green-med lt	Мох,ср.св.
	167	Yellow Beige-vy dk	Желтовато-бежевый,оч.т.
	168	Pewter-vy lt	Оловянный,оч.св.
	169	Pewter-lt	Оловянный,св.
	208	Lavender-vy dk	Лаванда,оч.т.
	209	Lavender-dk	Лаванда,т.
	210	Lavender-med	Лаванда,ср.
	211	Lavender-lt	Лаванда,св.
	221	Shel lPink-vy dk	Розовых ракушек, оч.т.
	223	Shell Pink-lt	Розовых ракушек, св.
	224	ShellPink-vy lt	Розовых ракушек, оч. св.
	225	ShellPink-ultra vy lt	Розовых ракушек, ультра св.
	300	Mahogany-vy dk	Красного дерева,оч.т.
	301	Mahogany-med	Красного дерева,ср.
	304	Christmas Red-med	Рождественский красный, ср.
	307	Lemon	Лимонный
	309	Rose-dk	Розы,т.
	310	Black	Черный
	311	Navy Blue-med	Темно-синий,ср.
	312	Navy Blue-lt	Темно-синий,св.
	315	Antique Mauve-med dk	Античный розовато-лиловый,ср.т.
	316	Antique Mauve-med	Античный розовато-лиловый,ср.
	317	Pewter Grey	Оловянносерый
	318	Steel Grey-lt	Стальной, св.
	319	Pistachio Green-vy dk	Фисташково-зеленый,оч.т.
	320	Pistachio Green-med	Фисташково-зеленый,ср.
	321	Christmas Red	Рождественскийкрасный
	322	NavyBlue-vy lt	Темно-синий,оч.св.
	326	Rose-vy dk	Розы,оч.т.
	327	Violet-vy dk	Фиолетовый,оч.т.
	333	BlueViolet-vy dk	Сине-фиолетовый,оч.т.
	334	BabyBlue-med	Нежноголубой,ср.
	335	Rose	Розы
	336	Navy Blue	Темно-синий
	340	Blue Violet-med	Сине-фиолетовый,ср.
	341	Blue Violet-lt	Сине-фиолетовый,св.
	347	Salmon - vy dk	Лососевый,оч.т.
	349	Coral-dk	Коралловокрасный,т.
	350	Coral-med	Кораллово красный,ср.
	351	Coral	Кораллово красный
	352	Coral-lt	Коралловокрасный,св.
	353	Peach	Персиковый
	355	TerraCotta-dk	Терракотовый,т.
	356	TerraCotta-med	Терракотовый,ср.
	367	PistachioGreen-dk	Фисташково-зеленый,т.
	368	PistachioGreen-lt	Фисташково-зеленый,св.
	369	PistachioGreen-vy lt	Фисташково-зеленый,оч.св.
	370	Mustard-med	Горчичный,ср.
	371	Mustard	Горчичный
	372	Mustard - lt	Горчичный,св.
	400	Mahogany - dk	Красного дерева, т.
	402	Mahogany - vy lt	Красного дерева, оч.св.
	407	Desert Sand - dk	Пустынного песка, т.
	413	Pewter Grey - dk	Оловянно серый, т.
	414	Steel Grey - dk	Стальной, т.
	415	Pearl Grey	Жемчужно серый
	420	Hazelnut Brown - dk	Фундука, т.
	422	Hazelnut Brown - lt	Фундука, св.
	433	Brown - med	Коричневый, ср.
	434	Brown - lt	Коричневый, св.
	435	Brown - vy lt	Коричневый, оч.св.
	436	Tan	Желто-коричневый
	437	Tan - lt	Желто-коричневый, св.
	444	Lemon - dk	Лимонный, т.
	445	Lemon - lt	Лимонный, св.
	451	Shell Grey - dk	Серых ракушек, т.
	452	Shell Grey - med	Серых ракушек, ср.
	453	Shell Grey - lt	Серых ракушек, св.
	469	Avocado Green	Авокадо
	470	Avocado Green - lt	Авокадо, св.
	471	Avocado Green - vy lt	Авокадо, оч.св.
	472	Avocado Green - ultra lt	Авокадо, ультра св.
	498	Christmas Red - dk	Рождественский красный, т.
	500	Blue Green - vy dk	Сине-зеленый, оч.т.
	501	Blue Green - dk	Сине-зеленый, т.
	502	Blue Green	Сине-зеленый
	503	Blue Green - med	Сине-зеленый, ср.
	504	Blue Green - vy lt	Сине-зеленый, оч.св.
	505	Jade	Нефрит
	517	Wedgwood - dk	Пыльно-синий, т.
	518	Wedgwood - lt	Пыльно-синий, св.
	519	Sky Blue	Небесно голубой
	520	Fern Green - dk	Папоротниковый, т.
	522	Fern Green	Папоротниковый
	523	Fern Green - lt	Папоротниковый, св.
	524	Fern Green - vy lt	Папоротниковый, оч.св.
	535	Ash Grey - vy lt	Пепельный, оч.св.
	543	Beige Brown - ultra vy lt	Бежево-коричневый, ультра св.
	550	Violet - vy dk	Фиолетовый, оч.т.
	552	Violet - med	Фиолетовый, ср.
	553	Violet	Фиолетовый
	554	Violet - lt	Фиолетовый, св.
	561	Jade - vy dk	Нефрит, оч.т.
	562	Jade - med	Нефрит, ср.
	563	Jade - lt	Нефрит, св.
	564	Jade - vy lt	Нефрит, оч.св.
	580	Moss Green - dk	Мох, т.
	581	Moss Green	Мох
	597	Turquoise	Бирюзовый
	598	Turquoise - lt	Бирюзовый, св.
	600	Cranberry - vy dk	Клюквенный, оч.т.
	601	Cranberry - dk	Клюквенный, т.
	602	Cranberry - med	Клюквенный, ср.
	603	Cranberry	Клюквенный
	604	Cranberry - lt	Клюквенный, св.
	605	Cranberry - vy lt	Клюквенный, оч.св.
	606	Bright Orange Red	Яркий красно-оранжевый
	608	Bright Orange	Ярко оранжевый
	610	Drab Brown - vy dk	Тускло-коричневый, оч.т.
	611	Drab Brown - dk	Тускло-коричневый, т.
	612	Drab Brown - med	Тускло-коричневый, ср.
	613	Drab Brown - lt	Тускло-коричневый, св.
	632	Desert Sand - ultra vy dk	Пустынного песка, ультра т.
	640	Beige Grey - vy dk	Бежево-серый, оч.т.
	642	Beige Grey - dk	Бежево-серый, т.
	644	Beige Grey - med	Бежево-серый, ср.
	645	Beaver Grey - vy dk	Боброво-серый, оч.т.
	646	Beaver Grey - dk	Боброво-серый, т.
	647	Beaver Grey - med	Боброво-серый, ср.
	648	Beaver Grey - lt	Боброво-серый, св.
	666	Christmas Red - bright	Рождественский красный, яркий
	676	Old Gold - lt	Старого золота, св.
	677	Old Gold - vy lt	Старого золота, оч.св.
	680	Old Gold - dk	Старого золота, т.
	699	Christmas Green	Рождественский зеленый
	700	Christmas Green - bright	Рождественский зеленый, яркий
	701	Christmas Green - lt	Рождественский зеленый, св.
	702	Kelly Green	Мутновато-зеленый
	703	Chartreuse	Бледно-зеленый
	704	Chartreuse - bright	Бледно-зеленый, яркий
	712	Cream	Кремовый
	718	Plum	Сливовый
	720	Orange Spice - dk	Красновато-рыжеватый, т.
	721	Orange Spice - med	Красновато-рыжеватый, ср.
	722	Orange Spice - lt	Красновато-рыжеватый, св.
	725	Topaz	Топаз
	726	Topaz - lt	Топаз, св.
	727	Topaz - vy lt	Топаз, оч.св.
	728	Topaz	Топаз
	729	Old Gold - med	Старого золота, ср.
	730	Olive Green - vy dk	Оливково-зеленый, оч.т.
	731	Olive Green - dk	Оливково-зеленый, т.
	732	Olive Green	Оливково-зеленый
	733	Olive Green - med	Оливково-зеленый, ср.
	734	Olive Green - lt	Оливково-зеленый, св.
	738	Tan - vy lt	Желто-коричневый, оч.св.
	739	Tan - ultra vy lt	Желто-коричневый, ультра св.
	740	Tangerine	Мандариновый
	741	Tangerine - med	Мандариновый, ср.
	742	Tangerine - lt	Мандариновый, св.
	743	Yellow - med	Желтый, ср.
	744	Yellow - pale	Желтый, бледный
	745	Yellow - lt pale	Желтый, бледно св.
	746	Off White	Белесый
	747	Sky Blue - vy lt	Небесно голубой, оч.св.
	754	Peach - lt	Персиковый, св.
	758	Terra Cotta - vy lt	Терракотовый, оч.св.
	760	Salmon	Лососевый
	761	Salmon - lt	Лососевый, св.
	762	Pearl Grey - vy lt	Жемчужно серый, оч.св.
	772	Yellow Green - vy lt	Желто-зеленый, оч.св.
	775	Baby Blue - vy lt	Нежно голубой, оч.св.
	776	Pink - med	Розовый, ср.
	777	Raspberry - vy dk	Малина оч.т
	778	Antique Mauve - vy lt	Античный розовато-лиловый, оч.св.
	779	Cocoa - dk	Какао т.
	780	Topaz - ultra vy dk	Топаз, ультра т.
	781	Topaz - vy dk	Топаз, оч.т.
	782	Topaz - dk	Топаз, т.
	783	Topaz - med	Топаз, ср.т.
	791	Cornflower Blue - vy dk	Васильковый, кобальтовый, оч.т.
	792	Cornflower Blue - dk	Васильковый, кобальтовый, т.
	793	Cornflower Blue - med	Васильковый, кобальтовый, ср.
	794	Cornflower Blue - lt	Васильковый, кобальтовый, св.т.
	796	Royal Blue - dk	Чисто синий, т.
	797	Royal Blue	Чисто синий
	798	Delft - dk	Фарфоровый, т.
	799	Delft - med	Фарфоровый, ср.
	800	Delft - pale	Фарфоровый, бледный
	801	Coffee Brown - dk	Кофейный, т.
	806	Peacock Blue - dk	Переливчатый синий, т.
	807	Peacock Blue	Переливчатый синий
	809	Delft	Фарфоровый
	813	Blue - lt	Синий, св.
	814	Garnet - dk	Гранатовый, т.
	815	Garnet - med	Гранатовый, ср.
	816	Garnet	Гранатовый
	817	Coral Red - vy dk	Кораллово красный, оч.т.
	818	Baby Pink	Нежно розовый
	819	Baby Pink - lt	Нежно розовый, св.
	820	Royal Blue - vy dk	Чисто синий, оч.т.
	822	Beige Grey - lt	Бежево-серый, св.
	823	Navy Blue - dk	Темно-синий, т.
	824	Blue - vy dk	Синий, оч.т.
	825	Blue - dk	Синий, т.
	826	Blue - med	Синий, ср.
	827	Blue - vy lt	Синий, оч.св.
	828	Blue - ultra vy lt	Синий, ультра св.
	829	Golden Olive - vy dk	Оливково-золотой, оч.т.
	830	Golden Olive - dk	Оливково-золотой, т.
	831	Golden Olive - med	Оливково-золотой, ср.
	832	Golden Olive	Оливково-золотой
	833	Golden Olive - lt	Оливково-золотой, св.
	834	Golden Olive - vy lt	Оливково-золотой, оч.св.
	838	Beige Brown - vy dk	Бежево-коричневый, оч.т.
	839	Beige Brown - dk	Бежево-коричневый, т.
	840	Beige Brown - med	Бежево-коричневый, ср.
	841	Beige Brown - lt	Бежево-коричневый, св.
	842	Beige Brown - vy lt	Бежево-коричневый, оч.св.
	844	Beaver Grey - ultra dk	Боброво-серый, ультра т.
	869	Hazelnut Brown - vy dk	Фундука, оч.т.
	890	Pistachio Green - ultra dk	Фисташково зеленый, ультра т.
	891	Carnation - dk	Гвоздичный, т.
	892	Carnation - med	Гвоздичный, ср.
	893	Carnation - lt	Гвоздичный, св.
	894	Carnation - vy lt	Гвоздичный, оч.св.
	895	Hunter Green - vy dk	Защитный, грязновато зеленый, оч.т.
	898	Coffee Brown - vy dk	Кофейный, оч.т.
	899	Rose - med	Розы, ср.
	900	Burnt Orange - dk	Оранжево-жженный, т.
	902	Garnet - vy dk	Гранатовый, оч.т.
	904	Parrot Green - vy dk	Зеленый попугаевый, оч.т.
	905	Parrot Green - dk	Зеленый попугаевый, т.
	906	Parrot Green - med	Зеленый попугаевый, ср.
	907	Parrot Green - lt	Зеленый попугаевый, св.
	909	Emerald Green - vy dk	Изумрудный, оч.т.
	910	Emerald Green - dk	Изумрудный, т.
	911	Emerald Green - med	Изумрудный, ср.
	912	Emerald Green - lt	Изумрудный, св.
	913	Nile Green - med	Мутно-зеленый, ср.
	915	Plum - dk	Сливовый, т.
	917	Plum - med	Сливовый, ср.
	918	Red Copper - dk	Красной меди, т.
	919	Red Copper	Красной меди
	920	Copper - med	Медный, ср.
	921	Copper	Медный
	922	Copper - lt	Медный, св.
	924	Grey Green - vy dk	Серо-зеленый, оч.т.
	926	Grey Green - med	Серо-зеленый, ср.
	927	Grey Green - lt	Серо-зеленый, св.
	928	Grey Green - vy lt	Серо-зеленый, оч.св.
	930	Antique Blue - dk	Античный синий, т.
	931	Antique Blue - med	Античный синий, ср.
	932	Antique Blue - lt	Античный синий, св.
	934	Black Avocado Green - dk	Черно-зеленого авокадо, т.
	935	Black Avocado Green - med	Черно-зеленого авокадо, ср.
	936	Avocado Green - vy dk	Авокадо, оч.т.
	937	Avocado Green - med	Авокадо, ср.
	938	Coffee Brown - ultra dk	Кофейный, ультра т.
	939	Navy Blue - vy dk	Темно-синий, оч.т.
	943	Aquamarine - med	Аквамарин, ср.
	945	Tawny	Рыжевато-коричневый
	946	Burnt Orange - med	Оранжево-жженный, ср.
	947	Burnt Orange	Оранжево-жженный
	948	Peach - vy lt	Персиковый, оч.св.
	950	Desert Sand - lt	Пустынного песка, св.
	951	Tawny - lt	Рыжевато-коричневый, св.
	954	Nile Green	Мутно-зеленый
	955	Nile Green - lt	Мутно-зеленый, св.
	956	Geranium	Герань
	957	Geranium - pale	Герань, бледный
	958	Seagreen - dk	Морской воды, т.
	959	Seagreen - med	Морской воды, ср.
	961	Dusty Rose - dk	Пыльной розы, т.
	962	Dusty Rose - med	Пыльной розы, ср.
	963	Dusty Rose - ultra vy lt	Пыльной розы, очень св.
	964	Seagreen - lt	Морской воды, св.
	966	Baby Green - med	Нежно зеленый, ср.
	967	Apricot - vy lt	Абрикосовый оч.св.
	970	Pumpkin - bright	Тыквенный, яркий
	971	Pumpkin	Тыквенный
	972	Canary - deep	Канареечный, глубокий
	973	Canary - bright	Канареечный, яркий
	975	Golden Brown - dk	Золотисто-коричневый, т.
	976	Golden Brown - med	Золотисто-коричневый, ср.
	977	Golden Brown - lt	Золотисто-коричневый, св.
	986	Forest Green - vy dk	Зеленый лесной, оч.т.
	987	Forest Green - dk	Зеленый лесной, т.
	988	Forest Green - med	Зеленый лесной, ср.
	989	Forest Green	Зеленый лесной
	991	Aquamarine - dk	Аквамарин, т.
	992	Aquamarine - lt	Аквамарин, св.
	993	Aquamarine - vy lt	Аквамарин, оч.св.
	995	Electric Blue - dk	Электрик синий, т.
	996	Electric Blue - med	Электрик синий, ср.
	3011	Khaki Green - dk	Хаки, т.
	3012	Khaki Green - med	Хаки, ср.
	3013	Khaki Green - lt	Хаки, св.
	3021	Brown Grey - vy dk	Коричнево-серый, оч.т.
	3022	Brown Grey - med	Коричнево-серый, ср.
	3023	Brown Grey - lt	Коричнево-серый, св.
	3024	Brown Grey - vy lt	Коричнево-серый, оч.св.
	3031	Mocha Brown - vy dk	Мокка, оч.т.
	3032	Mocha Brown - med	Мокка, ср.
	3033	Mocha Brown - vy lt	Мокка, оч.св.
	3041	Antique Violet - med	Антично фиолетовый, ср.
	3042	Antique Violet - lt	Антично фиолетовый, св.
	3045	Yellow Beige - dk	Желтовато-бежевый, т.
	3046	Yellow Beige - med	Желтовато-бежевый, ср.
	3047	Yellow Beige - lt	Желтовато-бежевый, св.
	3051	Green Grey - dk	Серо-зеленый, т.
	3052	Green Grey - med	Серо-зеленый, ср.
	3053	Green Grey	Серо-зеленый
	3064	Desert Sand	Пустынного песка
	3072	Beaver Grey - vy lt	Боброво-серый, оч.св.
	3078	Golden Yellow - vy lt	Желтый золотой, оч.св.
	3325	Baby Blue - lt	Нежно голубой, св.
	3326	Rose - lt	Розы, св.
	3328	Salmon - dk	Лососевый, т.
	3340	Apricot - med	Абрикосовый, ср.
	3341	Apricot	Абрикосовый
	3345	Hunter Green - dk	Защитный, грязновато зеленый, т.
	3346	Hunter Green	Защитный, грязновато зеленый
	3347	Yellow Green - med	Желто-зеленый, ср.
	3348	Yellow Green - lt	Желто-зеленый, св.
	3350	Dusty Rose - ultra dk	Пыльной розы, ультра т.
	3354	Dusty Rose - lt	Пыльной розы, св.
	3362	Pine Green - dk	Сосновый, т.
	3363	Pine Green - med	Сосновый, ср.
	3364	Pine Green	Сосновый
	3371	Black Brown	Черно-коричневый
	3607	Plum - lt	Сливовый, св.
	3608	Plum - vy lt	Сливовый, оч.св.
	3609	Plum - ultra lt	Сливовый, ультра св.
	3685	Mauve - vy dk	Розовато-лиловый, оч.т.
	3687	Mauve	Розовато-лиловый
	3688	Mauve - med	Розовато-лиловый, ср.
	3689	Mauve - lt	Розовато-лиловый, св.
	3705	Melon - dk	Дыни, т.
	3706	Melon - med	Дыни, ср.
	3708	Melon - lt	Дыни, св.
	3712	Salmon - med	Лососевый, ср.
	3713	Salmon - vy lt	Лососевый, оч.св.
	3716	Dusty Rose - vy lt	Пыльной розы, оч.св.
	3721	Shell Pink - dk	Розовых ракушек, т.
	3722	Shell Pink - med	Розовых ракушек, ср.
	3726	Antique Mauve - dk	Античный розовато-лиловый, т.
	3727	Antique Mauve - lt	Античный розовато-лиловый, св.
	3731	Dusty Rose - vy dk	Пыльной розы, оч.т.
	3733	Dusty Rose	Пыльной розы
	3740	Antique Violet - dk

Чтение на английском языке

Мы уже с вами говорили про произношение в английском языке, слушали песни и пытались писать письма на английском языке. Информацию мы черпаем с сайта bebris.ru, где представлены уроки английского языка для взрослых и детей.
Тема сегодняшнего поста - Чтение на английском языке.
Как читать по английский правильно? Ведь чтение на английском - это целая проблема.
Для примера возьмем два слова: cow (корова) и low (низкий)

Пишутся данные слова практически одинаково, но произношение гласного звука разное.
Для первого слова, это - [kaʊ] (кау), а для второго, это [ləʊ] (лоу). Как мы видим, это совершенно разные звучания.
А как правильно прочесть слово - xerox? Лично я данное слово читал неправильно. Так как правильно его прочесть?
Ответ на данный вопрос вы найдете на сайте - bebris.ru. Заходите на сайт и изучайте английский язык онлайн. Успехов в учебе!

Картофельный кебаб

Нам понадобятся: молодой картофель, сало, соль, черный свежемолотый перец, зира, розмарин

Читать далее...

Красиво: ажурный топ спицами

Читать далее...

Когда не хватает йода в организме

Когда не хватает йода в организме

Простые и доступные способы сохранения и укрепления здоровья

 

Узлы на щитовидке

Несколько лет назад врачи обнаружили у меня на щитовидной железе большие узлы и сказали, что их надо удалять. От операции я категорически отказалась, а дождалась весны, отыскала в окрестностях иву, так как вычитала в какой-то брошюре, что она в таких случаях помогает. Нарвала молодых листьев, битком набила ими 4-литровую кастрюлю (именно столько и требуется, чтобы получилось нужное количество лекарства), залила холодной водой и поставила на слабый огонь. Уваривать листья надо до тех пор, пока на дне кастрюли не останется немного жидкости темно-коричневого цвета, по густоте напоминающей сметану.

Наносить это снадобье надо на область щитовидной железы 1 раз в сутки. Я это делала на ночь. Утром мазь старалась не смывать. И так лечилась все лето. Потом прошла УЗИ. Никаких узлов врачи не нашли.

Позже я поделилась этим рецептом со своей подругой, у которой был зоб. Средство и ей помогло. Зоб уменшился вдвое. 

 

 

Читать далее

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Заряжаем воду сами
Часть 2 - Имбирь-пряность от всех болезней
...
Часть 8 - Корица и мед – очень полезное сочетание
Часть 9 - Мёд поможет глазам и как правильно выбирать мёд
Часть 10 - Простые и доступные способы сохранения и укрепления здоровья
Часть 11 - Форум родителей детей и взрослых с врождённым пороком сердца
Часть 12 - Взаимозаменяемые препараты
...
Часть 45 - Десять мнений о пользе чая и десять о вреде чая
Часть 46 - Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
Часть 47 - Стрельниковская дыхательная гимнастика.Уникальное видео!Авторский учебный курс М.Н.Щетинина

Физическая активность при заболеваниях щитовидной железы

 

Очень важная железа.



Мне захотелось рассказать немного о щитовидной железе и заболеваниях, связанных с нею, поскольку эти заболевания очень часто сопутствуют сердечной патологии у моих пациентов.

Щитовидная железа напоминает бабочку, прилепившуюся к гортани - она состоит из двух долек и перешейка. Производит железа гормон тироксин и секретирует его прямо в кровь. Тироксин или Т4 ( по числу атомов йода, которые он содержит), - это необыкновенно важный гормон, необходимый для нормальной работы всех без исключения клеток в нашем организме. Задача тироксина - обеспечивать энергетику клеток и состоящих из них органов и систем.
При снижении уровня тироксина обмен веществ замедляется, при повышении - усиливается;, и та, и другая ситуации небезопасны - тироксина должно быть ровно столько, сколько нужно организму в каждой конкретной ситуации.
Как же распознать, что у человека не все ладно с щитовидной железой?

Если имеет место чрезмерная активность щитовидной железы - ТИРЕОТОКСИКОЗ, то у пациентов появляются жалобы на повышенный аппетит, учащенное сердцебиение, плаксивость, бессонницу, потливость, повышается возбудимость, нервозность, раздражительность.
Существуют три теста, которые подтверждают предположение о наличии гиперфункции щитовидной железы:
1. Перед зеркалом покажите своему отражению язык, вытяните руки и растопырьте пальцы. Мелкая дрожь на кончиках пальцев и языка - признак заболевания.
2. Попробуйте встать на стул. При тиреотоксикозе сделать это не удается из- за слабости четырехглавых мышц бедра.
3. Сосчитайте пульс. Если он больше 90 ударов в минуту, то сделайте глубокий вдох и повторите измерение. Если пульс при этом замедлился, значит не исключается вегетативная дистония, а если и после глубокого вдоха сердце бьется со скоростью 90 ударов в минуту и более, то скорее всего имеет место тиреотоксикоз.

Если функция щитовидной железы понижена, развивается гипотиреоз - одно из самых частых эндокринных заболеваний. Основными его причинами являются аутоиммунный тиреоидит и операции на щитовидной железе.
Гипотиреоз очень коварная болезнь, у нее нет строго специфичных симптомов, больные жалуются на слабость, утомляемость, прибавку в весе, снижение аппетита, сухость кожи, ломкость волос, сонливость, снижение памяти, невозможность сосредоточиться, депрессию, урежение пульса, высокий уровень холестерина в крови, запоры, бесплодие, импотенцию.

Как видите - симптомов огромное количество, но все они могут быть связаны с какими -то другими заболеваниями и не позволяют сразу установить диагноз.
Но подтвердить свое подозрение доктору очень просто - достаточно определить в крови уровень тиреотропного гормона гипофиза ( ТТГ) и вместе с ним - уровень свободного Т4. При гипотиреозе уровень ТТГ повышен, а уровень Т4 понижен.

Я не буду рассказывать о лечение патологии щитовидной железы, этим занимаются врачи -эндокринологи, но лечиться надо обязательно, что бы потом всю жизнь не мучиться.
И еще - развитию болезней щитовидной железы способствует солнце, людям, страдающим этой патологией не следует ездить на юг, а еще лучше - вообще отказаться от солнца, даже если вы живете на Урале.
Самые полезные для щитовидной железы продукты - морская капуста, морепродукты (рыба, кальмары, креветки) , овощи (стручковая фасоль, репа, лук) , фрукты (киви, хурма, гранат) , ягоды (чёрные сорта винограда, смородина, черноплодная рябина) .
И последнее - часто в щитовидной железе образуются узлы. Люди прекрасно себя чувствуют и откладывают оперативное лечение на целые годы. Однако, узлы не так безобидны. Они могут продуцировать гормоны, вызывая гиперактивность щитовидной железы, а могут превращаться в злокачественные образования. Поэтому , если хирург настаивает на операции, не стоит долго тянуть время.

Я , как всегда, желаю вам здоровья!

КАК Я ВЫЛЕЧИЛА ЗОБ

Вестник ЗОЖ 2003 02
Живу в глубинке. Мне 43 года. В хуторе даже нет "скорой". Лечиться ездим в район за 50 км. В 1998 году практически потеряла способность выполнять любую работу. У меня были тахикардия, аритмия, гипертония, пиелонефрит, потеря зрения, панкреатит, малокровие — всему этому виной оказался диагноз — зоб. Исчезло желание жить. Ведь я даже не могла самостоятельно одеться, а плюс ко всему еще и бронхиальная астма замучила. После нескольких уколов и таблеток случился гипертонический криз. Врачи меня еле-еле откачали. И в итоге я осталась прикованной к постели.
Читать далее?

Упражнения для щитовидки

Вот Вам упражнение. Я его не нашел в сети я его сам придумал и просто так случайно. Нагнулся и у меня комок слюней выпал из горла. Я после этого решил делать такое упражнение. Стать на коленки нагнутся и упереться о пол головой. Делать движения влево и в право прижимаясь к плечу и одновременно отсасывать слюну. Супер! Делайте когда шея отекает! Это спасает когда лицо отекает и делать стойку на голове нет возможности телать (потому как нагрузка на глаза и.т.д) Спасибо за внимание Ваш Алекс!

http://rebiznes.ru/health/one_health.php?catid=21&id=med90768977_recept.html

Упражнение «Плывущая лягушка». Лечение щитовидной железы

http://naturalworld.ru/praktika_uprajnenie-plivushchaya-lyagushka-lechenie.htm

 

ЙОГА ДЛЯ ЩИТОВИДКИ

Специальные упражнения для гармонизации работы чакры Вишудха есть в йоге, и их можно с успехом использовать для нормализации работы щитовидной железы. Приведем несколько таких упражнений. Поскольку чакра Вишудха располагается в области шеи, она прочно связана с вербальным самовыражением. Высказывание истины - вот ключевое действие этой чакры. Чтобы уравновесить этотуровень сознания, вы должны быть всегда готовы высказать свое мнение, даже если оно противоречит мнению окружающих. Вас не должно волновать, совпадает ли ваше мнение с общепринятым, будет ли оно принято окружающими. Слишком большое значение, придаваемое мнениям окружающих, ограничивает истинное выражение этой чакры. Высшее проявление интегрированной пятой чакры - это свободное, независимое мышление, которое осознает себя и не боится противоречий. Этот процесс ведет к возникновению философского взгляда на жизнь.

БЕРЕЗКА

Лягте на коврик на спину. Опираясь на ладони рук, делая выдох, медленно поднимите обе ноги вверх до вертикального положения. Корпус тоже поднимите наверх, поддерживая руками с боков. Опора - на плечах, шее и локтях. Носки ног тяните вверх, а подбородок уприте в яремную ямку. Сосредоточьте внимание на щитовидной железе, глаза при этом не закрывайте, дышите произвольно через нос. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. В дальнейшем время можно постепенно увеличить до 20 секунд. Упражнение выполняется один раз.

ПОКЛОНИСЬ СОЛНЦУ

Встаньте, ноги на расстоянии около 60 см друг от друга, руки опустите вниз. Голову держите прямо. Смотрите вперед и дышите нормально. Вдохните медленно, поднимая обе руки вперед-вверх круговым движением с такой скоростью, чтобы к моменту подъема рук вверх завершить вдох. Ладони поднятых рук должны быть обращены вперед, руки - параллельны. Начните выдыхать воздух, наклоняя верхнюю часть тела и опуская параллельные руки вперед-вниз. К моменту касания руками пола выдох следует завершить. Задержите дыхание и останьтесь в этой позе в течение 6-8 секунд. Во время задержки дыхания важно, чтобы верхняя часть тела была расслабленной, а нижняя - напряженной и устойчивой. Голова между руками опущена вниз по направлению к земле. Руки вытянуты как можно дальше. Если сможете, положите ладони на пол или хотя бы коснитесь ими пола. Положите обе руки на ноги и вернитесь в положение стоя. Возвращаясь в это положение, проведите руками по ногам в направлении снизу вверх. Вдохните медленно, так, чтобы в момент возвращения в исходное положение завершить вдох. Все это составляет один цикл. Отдохните, находясь в исходном положении, 5 секунд, а затем повторите все сначала. Выполняйте упражнение 4 раза в день.

НОГИ ВВЕРХ

Лягте на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз. Медленно вдыхая, поднимайте ноги вверх и отводите за голову, но не до горизонтального положения. На первых порах можно помогать себе руками, поддерживая таз. Сохраняйте положение сначала по 20 секунд и дольше, но не доводя до неприятных ощущений. Во время упражнения дышите животом - спокойно и ритмично. Выполняйте ежедневно по 1-2 раза.

ПОЗА ЛУКА

Лягте на живот, вытянув руки вдоль туловища, положив щеку на пол. Удерживайте ноги вместе. Дышите нормально. Согните обе ноги в коленных суставах и прижмите лодыжки к бедрам. Теперь обхватите правую лодыжку правой рукой, а левую - левой. Если вы не дотягиваетесь руками до лодыжек, обхватите руками пальцы ног. Теперь, крепко удерживая руками лодыжки, согните колени и лодыжки. Подбородок положите на пол. Вы находитесь в исходном положении для выполнения упражнения. Вдохните медленно и глубоко и задержите дыхание. С окончанием вдоха поднимите голову вверх и выпрямите ее. Одновременно оттяните обе ноги назад. Делайте это медленно, непрерывно и плавно. Отведите ноги назад как можно дальше. При этом грудная клетка, шея и голова поднимутся вверх. Смотрите вперед на потолок, удерживая колени плотно сжатыми. Не отрывайте колени от пола. Если возможно, удерживайте лодыжки вместе. Оставайтесь в этом положении 6-8 секунд - до тех пор, пока можете задерживать дыхание. Начните выдыхать, опуская одновременно голову и грудь на пол. Положите щеку на пол, освободите лодыжки и медленно опустите их на пол. Руки также, положите на пол и расслабьтесь. Таким образом, вы выполнили один цикл упражнения. После отдыха в течение 6-8 секунд выполните упражнение еще раз. Повторите только 3-4 раза.

ВЫТЯГИВАНИЕ

Лягте на пол, лицом вниз, ладони на полу вровень с плечами. Сделайте полный вдох, задержите его и медленно поднимите голову, отклоняя ее назад как можно дальше. Напрягая мышцы спины, поднимайте плечи и туловище, отталкиваясь руками, но пупок не отрывайте от пола. Все внимание сосредоточьте на области щитовидной железы. Оставайтесь в таком положении 5-10 секунд. Медленно вдыхая, плавно опуститесь в исходное положение. Повторите упражнение 2-3 раза.

http://www.med39.ru/massage/m1.html

Дыхательная гимнастика при заболеваниях щитовидной железы

http://med-tutorial.ru/med-books/book/54/page/6-vspomogatelnoe-lechenie-pri-zabolevaniyah-schitovidnoy-zhelezi/33-dihatelnaya-gimnastika-pri-zabolevaniyah-schitovidnoy-zhelezi

упражнение, которое позволяет делать массаж этой области. Дотроньтесь до области, где находится щитовидная железа, чтобы почувствовать вибрацию. А теперь сделайте глубокий вдох, и выдыхайте, произнося протяжно на выдохе букву «р». Если там имеется какое-то сгущение, хуже протекает кровь – сразу же капилляры открываются, кровообращение улучшается, и само питание щитовидной железы улучшается. А теперь для того, чтобы оно еще больше улучшилось и для того, чтобы дать щитовидке питательные вещества

Рецепт:
Берем 2 ст. ложки калины, 1 свеклу и 4 морковки. Пропускаем все это по очереди через соковыжималку. Пить сок по полстакана в день. Этот сок делает кровь гораздо жиже, и она лучше циркулирует. Сок содержит минералы и витамины в самом активном виде.

первое правило – это жирное убрали?

 Затем, постепенно перестала пить кофе.

это второе правило...

- если уж очень хотелось, я могла только его с молоком пить. А еще я стала использовать настойку из грецких орехов.

это третье правило – настойка из грецких орехов.

Рецепт:
Насыпаем в стакан 1 ст. ложку травы лапчатки белой, заливаем кипятком. Накрываем. Настаиваем 40 минут. Процеживаем. Пьем так 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Курс – 1-1,5 месяца. Великолепно помогает.
… и еще очень хорошо кушать яблочки прямо с семечками. Семечки в яблочках очень полезны в этом случае. Не обязательно процеживать наш настой. Травка должна сама осесть – это говорит о том, что настой готов. Как только она осядет – пьем. А осадок просто выбросим.

туда входит цикорий, ромашка, шиповник и валерьянка.эти травки как раз стимулируют общие жизненные силы организма, дают ему тонус. Валерьяна – успокаивает, шиповник – стимулирует, ромашка – заставляет работать желудочно-кишечный тракт нормально, цикорий – поддерживает работу печени.

- и когда я встречаюсь с какими-то людьми, которые бывают очень раздражительные, нервозные, я всегда даю полстакана этой настойки.Хурма и морская капуста – вообще не уходят со стола. Все, что здесь говорили о питании – полезно и для организма в целом, и для щитовидной железы.Черноплодная рябина. На самом деле это арония черноплодная. Вот в ней йода тоже достаточно много. Еще есть боярышник кроваво-красный колючий.

Я хотел бы вам порекомендовать комплекс упражнений для профилактики заболеваний щитовидной железы. Комплекс начинается с разогрева мышц шеи.
• Ладони кладем на затылок – делаем вдох. И на выдох плавно прижимаем подбородок к грудной клетке.

• Правую руку кладем на левую височную область. Плавно наклоняем голову вправо – до первого ощущения растяжения мышц. Голову наклоняем на выдохе. Теперь другой рукой в другую сторону.

• Тыльную сторону левой ладони прижимаем к правой щеке, и делаем поворот влево на выдох. Теперь другой рукой в другую сторону. Завершаем наш комплекс упражнений дыхательными упражнениями.

• Руки разводим в стороны, ладони направлены вверх. Делаем вдох – поворот направо, при этом сводим лопатки, грудь тянем вперед. Продолжая вдох, поворачиваемся обратно вперед, но теперь руки поднимаем вверх под углом 45 градусов в стороны, и тянемся вверх. Сводим ладони вверху, затем сгибаем локтевые суставы назад, и ладони направляем вдоль позвоночника. При этом продолжая вдох. Теперь разводим руки в стороны, и делаем плавный выдох – опускаем руки. На этом комплекс упражнений закончен. Рекомендую выполнять их ежедневно 2 раза в день, и ваша щитовидная железа будет в порядке. Всего доброго!

Рецепт:
Натираем на терке примерно чайную ложку корня имбиря. Заливаем кипятком, даем настояться 20 минут. После чего насыпаем щепотку корицы. Размешиваем, даем настояться еще 15 минут. После этого добавляем чайную ложку меда. У нас получился прекрасный напиток, который поддерживает жизненные силы нашего организма.

 

Лечение щитовидки народными средствами

Заболевание щитовидной железы у женщин уже далеко не редкость, это достаточно часто встречающаяся проблема. Чтоб наверняка определить есть ли у вас проблема со щитовидной железой, нужно посетить прием врача эндокринолога он вам  назначит анализы и возможно  отправит на ультразвуковое исследование. Не стоит заниматься самолечением  это может привести к не самым лучшим последствиям.

Заболевание щитовидной железы это в первую очередь сбой в работе гормонов, который могут привести как к гипертиреозу или тиреотоксикозу.

Но медицина не стоит на месте и с каждым днем находят все новые способы лечение. Но помимо лечения лекарственными средствами есть множество трав и отваров, о которых люди даже не подозревают, а это один из хороших поддерживающих способов лечения и более надежный.

Есть множество способов, и лечение для каждого типа заболевания нужно выбрать свою методику ниже будут представлены несколько рецептов народной медицины на основе натуральных лекарственных трав и растений, которые можно найти в любом аптечном пункте или собрать самим.              

Читать далее...

ЧТО НУЖНО ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ

.

ЧТО НУЖНО ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ

Щитовидная железа оказывает огромное влияние на здоровье и жизнедеятельность организма человека. При ее нормальном функционировании человек чувствует себя бодрым, здоровым, полным радости жизни. Если человек становится вялым, апатичным, у него появляются отеки, снижаются умственные способности, замедляются реакции, — значит, у него нарушена деятельность щитовидной железы.

Читать далее...

Щитовидная железа — почему она болеет? Марва Оганян.

Щитовидную железу можно назвать дирижером всей эндокринной системы. Также, как и другие эндокринные железы (эпифиз, гипоталамус, гипофиз, поджелудочная железа, парные надпочечники и половые железы), щитовидная железа выделяет продукты своей деятельности непосредственно в кровяное русло.

Поэтому она называется железой внутренней секреции, или эндокринной, в отличие от других, называемых железами внешней секреции, так как они выделяют биологически активные продукты жизнедеятельности (ферменты) во внешнюю среду через протоки. Это все пищеварительные железы (печень, поджелудочная железа и др.).Читать далее...

КАК ПОМОЧЬ ЩИТОВИТКЕ?

ЖЕНСКИЙ СТИЛЬ

Сегодня речь пойдет о таком важном органе, как щитовидная желе­за. Щитовидная железа – это очень важный орган, вырабатывающий гормоны, а те в свою очередь «управляют» состоянием организма.А ведь многие и не подозревают, что большая часть недомоганий связана именно с этой железой.
Но как определить, не страдаете ли вы йодной недостаточностью? Вас должны насторожить некото­рые проявления.
Например, эмоциональные:
раздражительность,
подавленное на­строение,
сонливость,
вялость,
забывчивость,
ухудшение памяти и внимания,
понижение интеллекта,
появление частых головных бо­лей.
Часто беспокоит кардиология:
атеросклероз,
аритмия,
повыше­ние диастолического (нижнего) давления.
Показателем также явля­ется снижение уровня гемоглобина в крови, при котором лечение препаратами железа дает мало ощутимый результат.
ДАЛЕЕ >>>

Лекарство от зоба

"У меня обнаружили увеличение щитовидной железы, диагноз - диффузный зоб. К счастью, гормоны сразу не назначили, и я решила попробовать народные средства. Мне помогло такое лекарство: стакан молотой гречневой крупы, стакан плодов грецкого ореха, пропущенных через мясорубку, и стакан меда смешать в эмалированной посуде деревянной ложкой, переложить в банку. Один раз в неделю целый день вместо пищи принимать этот состав, чай и воду употреблять по потребности. Курс лечения - 6 недель. Уже после первого курса зоб у меня уменьшился. А когда через месяц я повторила курс, он и вовсе исчез. УЗИ показало, что щитовидка в норме.

Автор рецепта: Орлова Галина, г. Санкт-Петербург

"Страна советов, секретов и рецептов" 5/2011

Народная медицина.Здоровье «щитовидки» проверенными народными средствами

Здоровье «щитовидки» проверенными народными средствами

ДАЛЕЕ ►>>>>>