-Рубрики

 -Цитатник

Клад для вязания крючком,расчет пройм и горловины - (0)

Клад для вязания крючком,расчет пройм и горловины   Вот наткнулась на такую нужную инф...

Миленькие мокасины крючком. Готовимся к лету - (0)

Миленькие мокасины крючком. Готовимся к лету. 1. 2. 3. 4.

КАК БЫСТРО ПРОСТРОЧИТЬ ПО КРУГУ - (0)

КАК БЫСТРО ПРОСТРОЧИТЬ ПО КРУГУ С помощью этой хитрости можно легко и быстро прострочить п...

Как соединять крючком квадратные мотивы - (0)

Как соединять крючком квадратные мотивы уществуют  много способов соединения квадратных м...

Восьмое ноль третье – чудесная дата! - (0)

Восьмое ноль третье – чудесная дата! Восьмое ноль третье – чудесная дата, Мы смот...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Наташа_Коч

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.05.2011
Записей: 3400
Комментариев: 1969
Написано: 5743


Елка своими руками из бумаги

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Skvorcov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Елка своими руками

Ёлки 2015 с наступающим, ёлка новый год

 

СМОТРЕТЬ
Рубрики:  Новый год


Понравилось: 1 пользователю

Пирог с апельсинами "Нежность" - Это просто фантастика! А какой аромат.....сказка! Мммммм... мур-мур..

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с апельсинами "Нежность" - Это просто фантастика! А какой аромат.....сказка! Мммммм... мур-мур...

Очень простой и очень быстрый пирог, из серии "гость на пороге". И вместе с тем невероятно вкусный. Всего 4 ингредиента, а какой результат!!! Мммммм... мур-мур... Нежный, пышный, легкий бисквит, тонкий цитрусовый аромат, свежая нотка от кусочков апельсиновой мякоти... Ну, очень вкусно!
757224_48193-640x480 (640x425, 105Kb)
Разрезать пирог надо очень аккуратно, верхняя корочка очень хрупкая,
757226_51632-640x480 (640x425, 93Kb)
а мякишь невероятно нежный и воздушный...
3208ba4c30a357a5fbcc04c65b8e44dc (55x50, 15Kb)Очень вкусный, быстрый и нежный пирог с ароматом апельсина! Великолепный!
Рубрики:  рецептики/торты, сладости


Понравилось: 4 пользователям

Декор свитера (DIY)

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  переделка из старых футболок, джинсов и пр.


Понравилось: 2 пользователям

Колье Калипсо

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колье Калипсо

Очень стильное и оригинальное колье Калипсо своими руками из бисера:

1.
1 (502x700, 262Kb)

2.
2 (508x343, 133Kb)


R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  бисер/колье

переделка абажура. вышивка лентами. видео мастер-класс

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

переделка абажура. вышивка лентами. видео мастер-класс

ПЕРЕДЕЛКА АБАЖУРА, С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТКАНИ, КРУЖЕВА И ВЫШИВКИ ЛЕНТАМИ.

СМОТРИМ ВИДЕО МАСТЕР - КЛАСС.


Screenshot_299 (555x432, 374Kb)

 

Читать далее...

Серия сообщений "абажуры, светильники":
Часть 1 - из пластиковых ложек и бутылки
Часть 2 - Абажуры своими ручками.
...
Часть 45 - Люстра для кухни своими руками
Часть 46 - Сказочный мобиль для детской. Мастер- класс с шаблоном.
Часть 47 - переделка абажура. вышивка лентами. видео мастер-класс
Часть 48 - Абажуры.Мастер-классы и красивые идеи.
Часть 49 - Милый кружевной абажур..

Рубрики:  вышивка/Вышивка лентами-4


Понравилось: 1 пользователю

Клубничная кожаная картина. МК Пантильки

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клубничная кожаная картина. МК Пантильки

Вот такую картину с вкусненькими ягодами клубники предлагаю сделать друзьям.

Pantilka mk klubnichnaya kartina 30 Клубничная картина из кожи. МК Пантильки

Клубничная картина из кожи. МК Пантильки

Читать далее...

Серия сообщений "кожа":
Часть 1 - Панно из кожи
Часть 2 - Волшебный мир кожи Дианы Светличной. Фото (много)
...
Часть 29 - Сумки из кожи...очень красиво!
Часть 30 - Надежда Тюрина.Чудо-кожа
Часть 31 - Клубничная кожаная картина. МК Пантильки
Часть 32 - Брошь- "Аленький цветочек " из натуральной замши.
Часть 33 - Брошка из кожи
...
Часть 40 - Книга "Изделия из кожи"
Часть 41 - Уроки шитья Как проложить отделочную строчку по кожзаму?
Часть 42 - СУМОЧКИ С ОБЪЁМНЫМИ ЦВЕТАМИ ЛЮДИМИЛЫ КАРИМОВОЙ


Шерстяная акварель

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Snejka75 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТВОРЧЕСТВО МАРИНЫ АСКЕРОВОЙ.

 

"Творческая работа - это прекрасный,

необычайно тяжёлый и изумительно

радостный труд."

Н.Островский.

z548464cbf1c9a (601x93, 22Kb)

Художник Аскерова Марина

 

1 (604x470, 173Kb)

2 (604x442, 129Kb)

3 (604x485, 142Kb)

далее

Серия сообщений "валяние":
Часть 1 - Мастер-класс от Елены "Сумка"Чайная роза"
Часть 2 - Декор для джемпера.Мастер класс
...
Часть 19 - Райские птицы из войлока с вышивкой
Часть 20 - Декоративное оформление трикотажа. Просто КЛАД: валяние, вышивка, роспись и пр.на трикотаже
Часть 21 - Шерстяная акварель
Часть 22 - МК Выбитый рисунок на брошке. Сухое валяние
Часть 23 - МК украшаем изделие при помощи сухого валяния
Часть 24 - Платье из марли + шерсть для девочки. Мастер-класс валяние.



Понравилось: 3 пользователям

Колокольчики из лент

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колокольчики из лент

МАСТЕР-КЛАСС


1 (415x289, 282Kb)
Рубрики:  вышивка/цветы из ткани


Понравилось: 2 пользователям

Чудо совы из носков

Четверг, 11 Декабря 2014 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носочные чудо-совы:) Мастер-класс от Craft Passion

Совы из носков. Мастер-класс

Всем привет!

Причина популярности игрушек из носков легко объяснима. Это и доступность материала для изготовления, особенно в домах, где живут растущие детки:) Причем именно носочный материал идеален и легкостью в изготовлении, и износоустойчивостью будущей игрушки, и достаточной плотностью, дабы набивка не выбивалась из изделия:) Носки уже имеют какую-то форму, поэтому достаточно легко из этой формы что-либо нафантазировать, там подшив, здесь перетянув:) Ну а уж вариантов исполнения носочных игрушек - воз и большая тележка, чего уж только мастерицы не напридумывали делать из носков:)

Я хочу вас познакомить с очаровательными совушками от талантливой мастерицы Джоанн, автора рукодельного ресурса Craft Passion (craftpassion.com). Шьются эти очаровашки очень легко, думаю, вам понравится и процесс, и результат:) Приятного просмотра!

1 (560x700, 332Kb)

3 (560x700, 288Kb)

5 (588x392, 160Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "совы":
Часть 1 - Мастер-класс по вышивке совушки.
Часть 2 - Мастер класс по вышитой броши из бисера "Полярная сова"
...
Часть 13 - трафареты и шаблоны сов
Часть 14 - Совушки. Мастер-класс
Часть 15 - Чудо совы из носков
Часть 16 - И снова совушки-совуньи.
Часть 17 - Совинная жизнь. Продолжение.Вышивка лентами
Часть 18 - Учимся рисовать милых совушек.
Часть 19 - Мастер-класс Татьяны Макаровой по вышивке совушки. Вам понравится!

Рубрики:  куклы, игрушки


Понравилось: 1 пользователю

Как правильно распускать вязание..

Среда, 10 Декабря 2014 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно распускать вязание...

HK7ePTX2Egg (425x325, 43Kb)
Советы с knitty com. Есть среди англоязычных вязальщиц термин "frogging", можно перевести как "лягушатничанье", обозначающий бесконтрольное и часто эмоциональное распускание связанного из-за допущенной ошибки. Норвежский дизайнер Theresa Vinson Stenersen предлагает не идти на поводу у эмоций, а воспользоваться вот таким хитрым способом.

 

oie_57CtGgT0HuDq (115x150, 23Kb)
Рубрики:  вязание спицами


Понравилось: 1 пользователю

Дети перестали быть ценностью

Вторник, 09 Декабря 2014 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Farta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дети перестали быть нашей ценностью

Мы мастера иллюзии. Мы сами часто пребываем в ней и еще пытаемся обмануть других. Почти все, у кого есть дети, говорят о том, как для них дети важны. Как много они значат. Что это их главная ценность – семья.

Звучит красиво. Но не очень понятно, если у всех дети – такая ценность, почему детей так мало? И почему дети не особо счастливые – как и сами родители, которые об этом говорят? Почему тогда мы с детьми проводим меньше всего времени, стараясь спихнуть в детский сад или бабушкам?

С одной подругой мы решили провести эксперимент. У нее двое детей. Она говорит, что дети – самое важное в ее жизни. Она правда их любит. И мы решили посчитать, сколько времени она с ними проводит – и чем занимает все остальное. Весь день она вела записи, стараясь вести себя как обычно, не пытаясь ничего подделать.

По итогу получилось, что 8-9 часов в день занимает работа. Еще часа два – дорога туда и обратно. Утром она убегает, когда дети еще спят. Максимум успевает поцеловать. Вечером у нее есть целый час до того, как они лягут спать. И что она в это время делает? Она убирает квартиру и готовит на завтра еду. Может еще заглянуть мельком в дневник старшего.

В итоге в обычный день дети получают от нее десятиминутную сказку перед сном – и все. Еще поцелуй утром, три-четыре звонка по телефону в течение дня.

Для чистоты эксперимента мы хотели проанализировать и ее воскресенье. Но оказалось, что в воскресенье детей всегда забирает бабушка. А она занимается уборкой, шоппингом, встречами с подругами, иногда даже успевает пообщаться с мужем. А с детьми – те же десять минут вечером.

«Но я же работаю ради них!» — говорит она, чуть ли не плача, хотя я ни в чем ее не обвиняю.

«Во-первых, у тебя все-таки есть муж, помнишь? А во-вторых, детям-то это нужно? Ты их спросила об этом?» — отвечаю я очень осторожно.

«Недавно младший ребенок нарисовал картину в детском садике. Он назвал ее «Когда мама бросит свою работу». На ней мы все вместе в парке….» — и дальше не нужно ей ничего объяснять, она все понимает.

Как так получается, что они для нас самые важные, но внимания и времени получают меньше всех? Может быть, мы просто сами себя обманываем? Мы знаем, что было бы правильно, если бы они стали самими важными для нас. Но по факту собственные удовольствия, мысли и работа для нас намного важнее, чем их глаза и игры.

Проблема не в том, что мы их не любим. Скорее, мы не считаем время, проведенное с ними, чем-то важным. Важным считается что-то другие, что мы делаем для них – платим за их школы, лагеря, отпуска, игрушки. Но правда ли все это так важно?

Мы не знаем, что с ними делать, а если знаем, то иногда эти занятия кажутся нам бесполезными. Что полезного в том, что я сорок раз буду больным, а ребенок – доктором? Что полезного в том, чтобы возить туда сюда машинки? Собирать сто раз один и тот же паззл или строить очередной дом? Избы-то все так же полыхают, а кони скачут и скачут. А я тут, занимаюсь какой-то ерундой.

Нам вечно мало времени, его всегда ни на что не хватает. Все время не до детей. Как минимум – не до игр с ними. И мы просим их подождать – ведь раз их дела для нас менее важны, значит, могут и подождать. Подожди, подожди, потом, сейчас вот умную статью напишу, вот сейчас вкусный обед приготовлю, вот сейчас научу тебя читать и писать, вот сделаю из тебя человека… а ребенок растет. И однажды, когда мы закончим все дела и будем готовы к тому, чтобы поговорить и поиграть с ними, он уже женится (или замуж выйдет).

У нас нет лишнего внимания, которое мы могли бы отдать ребенку. Даже находясь с ним, мы будем мысленно где-то на работе или в телевизоре. Или даже физически можем в это же время писать смс-ки и проверять социальные сети. Даже находясь рядом с ним, на самом деле мы – отсутствуем. Нас нет, потому как и нашего внимания здесь и сейчас нет. А нужно ли ребенку тело его родителя, ум которого находится далеко отсюда, погружен непонятно куда и непонятно когда освободится?

Нам вечно не хватает на детей сил. Потому что мы уже раздали свои силы кому попало – начальнику, соседке, телевизору, годовому отчету. Так что ты, дорогой ребенок, подожди. Остальные ждать не могут – а ты подожди. Мы неразумно пользуемся своими ресурсами, не бережем свои силы. И часто ощущаем усталость едва проснувшись. Потому как не выспалась за ночь. А высыпаться просто. Ребенок спит — спи. А мы «Вконтакте» сидим вместо этого – это же важнее, чем наше здоровье, наш сон и наши дети.

Одна подруга жалуется мне, что у нее нет сил уже полгода. Спрашиваю, что делает каждый день. Ничего особенного, как обычно – быт, ребенок. Ну и телевизор. А что в телевизоре? Так новости же про войну на Украине. Нет, ее лично не касается это. Нет, повлиять на это она никак не может. Но не может не смотреть. Уже как зависимость – утром, в обед, вечером и даже ночью. Просто как это так, без меня такое творится! Ну ладно, будь в курсе, конечно. Но что тогда без тебя творится с твоим ребенком?

Вот так мы себя раздаем направо и налево ненужным и неважным отношениям, людям, событиям. А дети растут. И однажды опомнишься, захочешь обнять — а поздно, уже некого. Поздно потому что у них уже своя жизнь. И как нам было некогда, теперь им некогда. Некогда и зачем. Подожди теперь ты, мама. Столько же, сколько ждал твой ребенок. И однажды, может быть, он снова захочет тебя обнять. Правда, в этот момент тебя уже может не быть….

Получается, что на самом деле дети не входят в нашу шкалу ценностей. Они там где-то на задворках, на последнем месте, после всего очень важного – работы, интернета, телевизора, соседей, ремонта, борща… Всего, чего угодно. Есть такая поговорка: «Если ты веришь, что Бог есть, то почему живешь, как будто Его нет». Точно так же и здесь можно сказать – если дети для тебя так важны, почему живешь так, как будто тебе нет до них дела?

Мы просто не видим смысла и ценности в наших детях. Говорим об этом, много говорим, но ведем себя иначе. Грустно.

Грустно, что многие дети идут в садик в год, а в несколько недель уже остаются без мамы с нянями и бабушками. А мамы еще ездят от них отдыхать. Я этого никогда не пойму. Зачем отдыхать от детей? У меня их трое. Когда мне предлагают их «сдать и отдохнуть» — у меня это вызывает только недоумение. Я не устаю от детей. От быта — да. От работы — могу. От детей и мужа — нет. Иначе зачем семья-то? Дети – это же не адский труд по тасканию кирпичей, от которого надо отдыхать. Дети – это чистейшая любовь и возможности для открытия моего закупоренного сердца.

Но радостно, что все больше мам пробуждаются. Мамы уходят с работы, мамы читают книги о привязанностях, думают о будущем, учат детей дома, проводят с ними много времени. Все больше отцов начинают понимать истинную ценность родительcтва – и вот уже все больше пап, которые играют с детьми на улицах. Не все у нас потеряно. У нас куча возможностей, чтобы осознать перекос в системе ценностей и исправить его.

Сейчас, когда я понимаю сколько лет уже я была мамой на автомате, хочется жадно впитать каждую минуту. Мы варим макароны с принцессами и машинками и часами ковыряемся в них. Кто ест зеленые, кто домики, а кто цветочки. Сидим и смотрим мультик все вместе. Так я могу для них в мультфильме поставить нужные акценты – что хорошо, а что плохо. Вместе валяемся – мы же Валяевы, мы больше всего любим вместе валяться. Вместе читаем, рисуем, занимаемся спортом, готовим. Все вместе. Все время вместе. И я наслаждаюсь каждым мгновением. Стараюсь напитаться, проникнуться, отбросить все дурацкие голоса внутри моей головы и просто быть здесь и сейчас – с ними.

И в эти моменты я наполняюсь энергией даже больше, чем если бы я пошла на массаж. Я отдыхаю сильнее, полнее и гармоничнее. С малышами. Которых очень люблю, и которые дают мне каждый день шанс изменить свое сердце, научиться радоваться сегодняшнему дню.

А попробуйте сегодня все бросить, как только к вам подойдет ребенок. Все свои супер-важные дела оставить незаконченными. Показать ему, что он очень важен для вас. Супер важен.

Откликнуться на его призыв сразу же, моментально. Без «подожди» и «не сейчас». Сделайте такой подарок себе и ребенку. Попробуйте. Не пожалеете.

 

http://valyaeva.ru

Рубрики:  дети

и снова МК для тех, кому лень вязать. Крейзи-вул.

Вторник, 09 Декабря 2014 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя " сумасшедшая нитка" - бактус в технике " крейзи - вулл".

Варианты, как носить.

Превью SAM_1544 (700x525, 292Kb) Превью SAM_1545 (525x700, 317Kb) Превью SAM_1546 (525x700, 287Kb) Превью SAM_1547 (700x525, 261Kb) Превью SAM_1548 (525x700, 289Kb)

Превью SAM_1555 (525x700, 319Kb) Превью SAM_1556 (525x700, 293Kb) Превью SAM_1557 (700x525, 295Kb) Превью SAM_1558 (525x700, 307Kb) Превью SAM_1559 (525x700, 300Kb) Превью SAM_1560 (700x525, 308Kb)

Если вы не умеете вязать, ничего страшного, можно обойтись и другими способами, научиться делать изделия в набирающей популярности технике - крейзи - вулл.

Вам не придется вязать, вы будете шить из пряжи, причем без использования водорастворимого флизелина и фиксатора.

Мы их заменим подручными средствами.

Читать далее...

Серия сообщений "вязание":
Часть 1 - Вязание крючком с бисером... подробно... КЛАССНО
Часть 2 - Вязание крючком с бисером плоского полотна. Мастер-класс
...
Часть 9 - Урок "Что делать, если бисер на нитке закончился?" (вязание с бисером)
Часть 10 - Полный мастер класс по воздушному колье из бисера и камней.
Часть 11 - и снова МК для тех, кому лень вязать. Крейзи-вул.
Часть 12 - ПРОСТОЙ СПОСОБ ВЯЗАНИЯ С БУСИНАМИ БЕЗ НАНИЗЫВАНИЯ

Серия сообщений "крейзи-вул":
Часть 1 - Два платья в технике крейзи-вул . Если лень вязать....
Часть 2 - и снова МК для тех, кому лень вязать. Крейзи-вул.
Часть 3 - Crazy wool Мастер-классы и много красоты.
Часть 4 - Шьем пальто в технике «Крейзи-вул» (Crazy-wool). Удивительно оригинальная и простая методика!
Часть 5 - Крейзи-вул: чем заменить водорастворимый флизелин
Часть 6 - Тапочки для зимы и для лета.Для себя любимой



Понравилось: 1 пользователю

ШАПКИ, ШАРФЫ, МИТЕНКИ с мехом и без

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАПКИ, ШАРФЫ, МИТЕНКИ с мехом и без часть вторая

Часть первая ЗДЕСЬ


141070857 (700x525, 316Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "мех":
Часть 1 - ВЯЗАНИЕ ИЗ МЕХА крючком
Часть 2 - Красивые шапочки вяжем ..из меха
...
Часть 23 - Моя новая шапка из меховых полосок
Часть 24 - Вязанные шапки с мехом. Видео мастер-классы
Часть 25 - ШАПКИ, ШАРФЫ, МИТЕНКИ с мехом и без
Часть 26 - Спасение дубленки или превращение старой в новую


Жостовская роспись

Воскресенье, 07 Декабря 2014 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_Gr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вышивка/Картины для вышивки


Понравилось: 1 пользователю

Как сделать костюм Новогодней Ёлки своими руками

Суббота, 06 Декабря 2014 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать костюм Новогодней Ёлки своими руками?

Костюм Елки. Как сделать костюм Новогодней Елки своими руками?

 

5111852_108493014_6 (100x100, 7Kb)
Рубрики:  Новый год


Понравилось: 3 пользователям

Просто весёлая овечка. МК от Анетты.

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Rozochka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто весёлая овечка. Моя вышивка лентами. МК.

18 (563x700, 478Kb)

Что за звуки там в траве?
Только слышно ме-е да ме-е,
На лужок пришла овечка,
Порезвиться на траве.

Знает каждая букашка,
Ее мягкие кудряшки,
Подарили ей цветы
Необычной красоты.
Игорь Смолевский

 

За основу вышивки взяла забавную картинку с овечкой.


Фотографии делала при различном освещении, прошу извинить за их качество.

1)Подбираем необходимые материалы для работы:

-ленты из искусственного шелка шириной 2, 13, 25мм разных цветов;

-пряжа для вязания мохер белого цвета;

- кусочек белого флиса;

- нитки мулине;

- мелкие бусинки белого цвета;

- цветные акварельные карандаши для тонирования.



0 (700x582, 611Kb)

МК далее...
Рубрики:  вышивка/Вышивка лентами-4


Понравилось: 6 пользователям

Винтажные новогодние шары

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Хильда56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажные новогодние шары.

Для декорирования можно использовать пенопластовые шары разных размеров, которые продаются в магазинах для рукоделия.
Snowy White Christmas Kissing Ball. $25.00, via Etsy.pretty 

Читать далее...
Рубрики:  Новый год


Понравилось: 5 пользователям

Диета Пушинка. Минус 35 кг! ПРОВЕРЕННАЯ!!!

Среда, 03 Декабря 2014 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения LEKUCHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Пушинка. Минус 35 кг! ПРОВЕРЕННАЯ!!!

Здравствуйте, дорогие девочки! Меня зовут Ирина!  Я не зря называю эту диету «своей», именно благодаря мне она и обрела, так сказать, реальное лицо С помощью «Пушинки» я похудела на 35 кг. Пушинка – имя, которое я сама дала диете. Сейчас расскажу, почему Дело в том, что сбросив на ней первые 11 кг, я услышала от мужа, что стала легкой, как пушинка.Так вот, услышав от любимого такой комплимент, я, недолго думая, на все вопросы отвечала, что сижу на диете «Пушинка».

диета для похудения минус 35 кг

 Кстати, чтоб сказать слово в её пользу, хочу заметить, что перед тем, как начать «диетировать» я советовалась с подругой терапевтом, а та, в свою очередь, со своей знакомой гастроэнтерологом (вот такая у меня женская мафия ). Получив от обоих «добро», я и начала худеть. Так вот, о продуктах! В моем меню их всего три штучки. Первый продукт – перловая каша, второй – рыба, третий – кефир.

Девочки, вот сейчас будет самое интересное.

Читать далее...

Серия сообщений "здоровье, диеты":
Часть 1 - Бабушкины мифы о еде
Часть 2 - полезно
...
Часть 30 - прививки и аутизм: взаимосвязь
Часть 31 - Ученые опровергли эффективность мультивитаминов
Часть 32 - Диета Пушинка. Минус 35 кг! ПРОВЕРЕННАЯ!!!
Часть 33 - МК "Красота за 5 дней" Программа из 3-х простых шагов.
Часть 34 - МК "Красота за 5 дней" Программа из 3-х простых шагов.ШАГ 3
...
Часть 39 - Тридцать бутылок воды...
Часть 40 - Как нас всех обманули насчет кальция
Часть 41 - Возрастные перемены в организме"28-35"женщины ("32-40") мужчины.



Понравилось: 5 пользователям

Белый БЕРЕТ КРЮЧКОМ. ВИДЕОМАСТЕР-КЛАСС

Среда, 03 Декабря 2014 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Irma2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белый БЕРЕТ КРЮЧКОМ. ВИДЕОМАСТЕР-КЛАСС

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком


Понравилось: 1 пользователю

Физалис из атласной ленты

Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Физалис

МАСТЕР-КЛАСС


ddd (406x317, 278Kb)
Рубрики:  вышивка/цветы из ткани
вышивка/Полезности для вышивки


Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Наташа_Коч
Страницы: 153 ... 130 129 [128] 127 126 ..
.. 1 Календарь