-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vera-iso

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Как_похудеть_лентяйке Умелые_ручки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.05.2011
Записей: 4373
Комментариев: 30
Написано: 4416


Без заголовка

Среда, 23 Октября 2013 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка-клеш-выкройка.

Это юбка, которая остается в моде и по сей день.
Может быть шикарной и современной, без особого усилия, чтобы сделать. 
 Пресс-форма размером 38 просто распечатать.

 

 

Рубрики:  ШИТЬЕ/Юбки

Без заголовка

Среда, 23 Октября 2013 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройки юбок из журнала Gil Brandão-saias.

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЕ/Юбки

Без заголовка

Среда, 23 Октября 2013 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка макси со складками.Выкройка.

 
 
1.        ОБРАТИТЬ пресс-форму с передней и задней.
2.        ПРОДЛИТЕ линии на необходимую высоту.
3.        расширить  бедра до колена.
4.        Нарисуйте линию колена.
5.        рисовать линии и номер.
6.        бумажную копию и открыть свой ​​вкус.
7.        внести коррективы в ножнах.
8.        ОБРАТИТЬ пояс.
 
 
Рубрики:  ШИТЬЕ/Юбки

Без заголовка

Среда, 23 Октября 2013 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка юбок.

 

Marvelous Дизайнер - 3D Сообщество Одежда и Marketplace

http://marvelousdesigner.com/

http://marvelousdesigner.com/

Рубрики:  ШИТЬЕ/Юбки

Без заголовка

Среда, 23 Октября 2013 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Женское [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Построение выкройки халата с запахом

RomeoLife1094Pink3-400x800 (350x700, 30Kb)

 

Построение выкройки халата с запахом

Придя домой, хочется одеть любимую и удобную одежду.
Сесть, расслабиться, и даже в этот момент чувствовать себя женственно и элегантно.

Каждая Женщина хочет всегда оставаться красивой!

Что лучше может это подчеркнуть, чем изящный халатик?!

Сегодня я напишу о том, как сшить домашний халатик, подстать любой женщине!

Для того, что бы сшить халат, не нужна отдельная выкройка. Как и сарафан, халат выкраивают из основной выкройки платья.

Разница между халатом и платьем состоит в том, что халат делают с втачными рукавами, по выкройкам лифов с рукавами типа реглан или цельнокройными.

Также, еще одна особенность халата – его передняя деталь полочка – должна быть с разрезом сверху донизу.

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЕ/Халаты

Без заголовка

Среда, 23 Октября 2013 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОДНАЯ ОДЕЖДА.ВЫКРОЙКИ.

 

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЕ/Платья

Без заголовка

Среда, 23 Октября 2013 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Викулиночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШЬЁМ платья, сарафаны!

ШЬЁМ платья, сарафаны!
Если выбрать симпатичную ткань-стрейч, трикотаж, атлас, шёлк и т.п., может получиться миленько! Совсем несложные модели и сшить можно за 2-3 часа! "> ШЬЁМ платья,сарафаны!



1.
1 (700x697, 273Kb)

2.
2 (458x643, 59Kb)

3.
3 (424x572, 111Kb)

4.
4 (468x700, 167Kb)

5.
5 (432x534, 96Kb)

6.
6 (449x626, 62Kb)

7.
7 (549x699, 176Kb)

8.
8 (305x698, 31Kb)

9.
9 (452x635, 64Kb)

10.
10 (541x700, 264Kb)

11.
11 (476x626, 54Kb)

12.
12 (336x700, 123Kb)

13.
13 (465x644, 60Kb)

14.
14 (490x699, 125Kb)

15.
15 (346x698, 115Kb)

16.
16 (481x699, 153Kb)

17.
17 (240x640, 27Kb)

18.
18 (269x620, 59Kb)

19.
19 (491x640, 62Kb)

20.
20 (344x699, 125Kb)

21.
21 (466x627, 61Kb)

22.
22 (351x699, 105Kb)

23.
23 (461x620, 67Kb)

24.
24 (457x641, 67Kb)

25.
25 (612x607, 107Kb)

26.
26 (695x258, 8Kb)

27.
26 (435x628, 61Kb)

28.
27 (294x700, 114Kb)

29.
28 (332x700, 170Kb)

30.
29 (479x700, 148Kb)

31.
30 (328x700, 118Kb)

32.
31 (467x699, 147Kb)

33.
32 (350x700, 182Kb)

34.
33 (509x699, 144Kb)

35.
34 (350x698, 119Kb)

36.
35 (486x699, 162Kb)

37.
36 (365x699, 192Kb)

38.
37 (464x699, 153Kb)

39.
38 (357x700, 199Kb)

40.
39 (480x699, 169Kb)

41.
40 (373x699, 177Kb)

42.
41 (497x700, 152Kb)

43.
42 (370x700, 184Kb)

44.
43 (492x700, 168Kb)

45.
44 (371x700, 185Kb)

46.
45 (510x700, 153Kb)

47.
46 (339x700, 218Kb)

48.
47 (489x700, 161Kb)



Серия сообщений "-сарафаны":

Часть 1 - Шьем летний сарафан
Часть 2 - Сарафан-трансформер
...
Часть 5 - Сарафан из трех платков
Часть 6 - Летний сарафан шитый
Часть 7 - ШЬЁМ платья, сарафаны!
Часть 8 - Сарафаны из шелковых платков.
Часть 9 - Как сшить летний сарафан своими руками


Рубрики:  ШИТЬЕ/Платья

Без заголовка

Среда, 23 Октября 2013 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Люд_Мила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изготовь проутюжильное оборудование. Клуб Сезон.

 
Утюжка – не менее важный процесс, чем само шитье. Для правильной утюжки изделия необходимо иметь не только утюг и проутюжильники, но также специальные подушечки и колодки.
Изготовим утюжильное оборудование сами!
шовный валик Шовный валик. Прямолинейные швы можно разутюживать с помощью шовного валика. Для этого детали изделия кладут на шовный валик изнаночной стороной вверх так, чтобы шов лежал на валике. Шов разутюживается кончиком утюга, движущегося вдоль линии шва. При этом срезы припусков шва не приутюживаются и поэтому не оставляют отпечатков на лицевой стороне изделия. выкройка
Шовный валик можно сделать следующим образом:
  • выкраиваете две детали размером 14х30 см - одна из шерстяной ткани, другая из плотной х/б (припуски на швы 1 см учтены);
  • cкладываете их лицевыми сторонами внутрь и сшиваете, оставляя незастроченным небольшой участок;
  • выворачиваете, плотно набитваете опилками, а незастроченный участок зашиваете на руках. Читать далее
Рубрики:  Полезные приспособления для шитья

Без заголовка

Вторник, 22 Октября 2013 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения svitlana1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

футляр для ножниц

футляр для ножниц

1.
01 DSCN7837 Scissor case quilt+pattern Ulla's Quilt World (700x357, 242Kb)

2.
02 DSCN7783 Scissor case quilt+pattern Ulla's Quilt World (640x480, 228Kb)

3.
03 DSCN7784 Scissor case quilt+pattern Ulla's Quilt World (700x525, 411Kb)

4.
04 DSCN7785 Scissor case quilt+pattern Ulla's Quilt World (700x525, 355Kb)

5.
05 DSCN7787 Scissor case quilt+pattern Ulla's Quilt World (700x631, 472Kb)

6.
06 Scissor case quilt+pattern Ulla's Quilt World (507x700, 267Kb)
Рубрики:  Рукоделие

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТАПОЧКИ детские домашние.

3149611_3855177951_4e2b457ce1_z (640x480, 379Kb)

3149611_tapochki_santa_1_ (441x620, 146Kb)

3149611_sapatinho41 (400x289, 18Kb)

ДАЛЬШЕ БОЛЬШЕ, МАСТЕР-КЛАССЫ и СХЕМА...3149611_50 (201x190, 55Kb)

Рубрики:  ШИТЬЕ/тапочки

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ерофеева_Наталья_2602 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветок для подушки- мастер-класс

http://4.bp.blogspot.com/-9hpmepb7EAs/TWFnLdlZUZI/AAAAAAAAGmw/-c_HJdBpsRU/s1600/master+bedroom+086.JPG

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие /Цветы

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как завязывать галстук-бабочка, аскот, галстук и т. п.

Можно, конечно, носить бабочку на резинке, но можно все-таки освоить эту науку.

3149611_babochka3 (700x700, 262Kb)
3149611_babochka_kk (322x418, 20Kb)3149611_babochka_ButterflyHandkerchief (276x415, 26Kb)

3149611_galstyk_yzel__2 (601x483, 185Kb)

3149611_galstyk_yzel_ (557x463, 181Kb)
И ДАЛЕЕ...

Рубрики:  Для мужчин

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделие /Игольницы

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦВЕТОК на платье.

3149611_allpix21 (604x407, 154Kb)

3149611_novaya_roza__bouquet_creation_3_large (475x446, 158Kb)

3149611_il_fullxfull_82151403 (700x668, 318Kb)

3149611_0_9459b_fbb56dd6_XXXL (700x541, 138Kb)

3149611_IsseyMiyake1 (620x401, 88Kb)

3149611_iz_lent (357x700, 213Kb)

ЕЩЁ И МАСТЕР-КЛАССЫ...3149611_0_45f14_a6b7c639_M (240x127, 46Kb)

Рубрики:  Рукоделие /Цветы

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РОЗОЧКА из тесьмы.

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

МАСТЕР-КЛАСС

Рубрики:  Рукоделие /Цветы


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАНТИКИ-ЦВЕТОЧКИ.


 

ЕЩЁ и МАСТЕР-КЛАССЫ...

Рубрики:  Рукоделие /Цветы

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моделирования Pattern Magic - 2.

==================================


Рубрики:  ШИТЬЕ/Моделирование

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настрочить розу.

*********************************************************************

3149611_nastrochit_rozy_1_ (609x700, 211Kb)

3149611_nastrochit_rozy (541x497, 134Kb)
 

3149611_nastrochit_rozy4 (320x480, 55Kb)

МАСТЕР-КЛАСС  и ИДЕИ...
 

Рубрики:  Рукоделие /Цветы

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарфики из ФЛИСА, ТРИКОТАЖА и т. п. за 15 минут!

3149611_sharf_kosa_3 (470x683, 208Kb)

3149611_sharf (525x700, 243Kb)

3149611_01_3_ (303x218, 31Kb)

3149611_sharfik (475x339, 78Kb)

3149611_ShARF_IZ_TKANI0 (700x525, 180Kb)

3149611_84463910_3149611_84028269_large_3149611_01_11_ (659x240, 81Kb)

3149611_0_5d96d_35f96992_ (220x43, 11Kb)МАСТЕР-КЛАССЫ и идеи...3149611_0_5d96d_35f96992_ (220x43, 11Kb)

Рубрики:  ШИТЬЕ/шарфы

Без заголовка

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 11:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ШИТЬЕ/Юбки

Без заголовка

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

оригинальный шарф-накидка, не только для зимы, но и для любого наряда

3298932_il_fullxfull.204326255 (300x400, 27Kb)
Теплый, мягкий, оригинальный и красивый шарф можно сшить самостоятельно и очень быстро.


Интересно, что же дальше? Для просмотра полного содержания кликайте

сюда
Рубрики:  ШИТЬЕ/шарфы

Без заголовка

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пошив основы пояса для танца живота.

http://www.yulianna.ru/faq/77/

Формы поясов для беллиданса чрезвычайно разнообразны. Каким будет ваш костюм - зависит от вашей фантазии, желания и времени.  Пояса бывают жесткими, полужесткими, на мягкой основе или резинке. Важно помнить - он должен быть достаточно плотным, чтобы хорошо сохранять форму и выдержать все, что на него в дальнейшем будет нашито. Бахрому или бисерную навеску по нижнему краю обычно набирают из бисера, стекляруса или рубки, хотя бахрома, набранная из бус, смотрится тоже хорошо. Вышивают пояс пайетками, бисером, бусинами и стразами разной формы. Широко используют и готовую тесьму, ассортимент которой сейчас необычайно широк.

Чтобы пояс был удобным, хорошо сидел на бедрах и не крутился вокруг талии, он не должен быть слишком широким. К примеру, спинка на египетском поясе в самом широком месте обычно кроится не шире 20 см, а угол на турецком поясе впереди не более 15 см. В противном случае, он будет просто мешать. Пояс не должен быть слишком тесным, или слишком свободным. В любом случае, форму его вам нужно будет продумать очень тщательно и "подогнать" под особенности своей фигуры.


Для изготовления пояса вам  понадобятся: ножницы, булавки, выкройка, нитки, бумага, косая бейка в цвет облицовочной ткани, бортовка, плотная ткань для основы (джинса, твил, мебельная ткань), клеевая ткань, "паутинка" или клеевая лента и нарядная верхняя облицовочная ткань для внешней стороны пояса.

Базовую выкройку для основы пояса(лекало) лучше сделать обычной прямой формы на основе базовой выкройки прямой юбки. Наметьте и измерьте, на каком расстоянии от линии талии вы хотите носить пояс. На базовом чертеже отступите вниз от талии нужную длину и проведите новую линию верха пояса на передней и задней частях выкройки. Определите ширину пояса и проведите его нижнюю линию (Рис.1.).

Чертёж пояса на
 базовой выкройке прямой юбки

Рис.1. Чертёж пояса на базовой выкройке прямой юбки.   

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЕ

Без заголовка

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересная идея

 

1. 
Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЕ/шарфы

Без заголовка

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая идея Модели шарфов

 

ФОТКИ
Рубрики:  ШИТЬЕ/шарфы

Без заголовка

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИСКУССТВО ДРАПИРОВКИ ИЗДЕЛИЯ... с выкройками... из редкого азиатского журнала...

.1.
170892-899d6-39063569-m750x740-u8621d (478x700, 108Kb)

Превью 170892-1bde4-39063621-m750x740-u56243 (476x700, 73Kb)Превью 170892-2a637-39063532-m750x740-u52e4c (476x700, 100Kb)Превью 170892-04f98-39063956-m750x740-uf7266 (478x700, 65Kb)Превью 170892-4f07a-39063932-m750x740-u0ed1d (478x700, 45Kb)Превью 170892-5df4e-39063344-m750x740-udab65 (476x700, 75Kb)Превью 170892-7dc40-39063854-m750x740-u16aa5 (476x700, 98Kb)Превью 170892-7e3f5-39063900-m750x740-u5b214 (478x700, 55Kb)Превью 170892-7f5b1-39063394-m750x740-u40b1a (478x700, 81Kb)Превью 170892-7fff7-39063669-m750x740-u69d16 (476x700, 70Kb)Превью 170892-8c2c4-39063979-m750x740-u8e2b9 (456x700, 63Kb)Превью 170892-8ca04-39063881-m750x740-u4c15c (478x700, 65Kb)Превью 170892-11e67-39063870-m750x740-u22466 (478x700, 61Kb)Превью 170892-20e9e-39063731-m750x740-u3de9b (478x700, 129Kb)Превью 170892-22b94-39063592-m750x740-ucd6a7 (478x700, 66Kb)Превью 170892-32c90-39063842-m750x740-ub15b9 (478x700, 87Kb)Превью 170892-046c5-39063996-m750x740-u12908 (476x700, 62Kb)Превью 170892-48a84-39063586-m750x740-ucf11b (476x700, 72Kb)Превью 170892-51ab1-39063969-m750x740-uf651f (476x700, 52Kb)Превью 170892-52db6-39063495-m750x740-u12caf (478x700, 74Kb)Превью 170892-58c03-39063273-m750x740-ud44b2 (478x700, 75Kb)Превью 170892-76d64-39063516-m750x740-u31b12 (478x700, 86Kb)Превью 170892-91a60-39063938-m750x740-u9d189 (469x700, 42Kb)Превью 170892-149d9-39063904-m750x740-udb6d8 (476x700, 45Kb)Превью 170892-308ee-39063928-m750x740-uf6ba9 (476x700, 50Kb)Превью 170892-385ef-39063760-m750x740-ue186d (476x700, 50Kb)Превью 170892-663c9-39063878-m750x740-uff80b (476x700, 42Kb)Превью 170892-755d5-39063537-m750x740-u73826 (478x700, 62Kb)Превью 170892-860de-39063860-m750x740-uc63f2 (478x700, 78Kb)Превью 170892-899d6-39063569-m750x740-u8621d (478x700, 108Kb)Превью 170892-2776a-39063376-m750x740-u6d4cb (476x700, 53Kb)Превью 170892-3595f-39063976-m750x740-u13838 (478x700, 55Kb)Превью 170892-4264e-39063655-m750x740-u4206d (476x700, 85Kb)Превью 170892-5480e-39063443-m750x740-u90a83 (478x700, 86Kb)Превью 170892-6542b-39063824-m750x740-u4795e (476x700, 82Kb)Превью 170892-06713-39063780-m750x740-u93756 (478x700, 52Kb)Превью 170892-7603b-39063915-m750x740-u53e1d (476x700, 70Kb)Превью 170892-7908d-39063991-m750x740-ud7512 (478x700, 78Kb)Превью 170892-8562e-39063834-m750x740-uec44d (478x700, 80Kb)Превью 170892-23670-39063820-m750x740-ue81f0 (478x700, 106Kb)Превью 170892-31795-39063601-m750x740-u404ad (476x700, 52Kb)Превью 170892-60701-39063613-m750x740-ue5ced (478x700, 55Kb)Превью 170892-a8cd5-39063812-m750x740-u971d7 (476x700, 95Kb)Превью 170892-aa47a-39063840-m750x740-uf7205 (476x700, 105Kb)Превью 170892-b6a9d-39063481-m750x740-u6033d (476x700, 95Kb)Превью 170892-b9a70-39063411-m750x740-u934f1 (476x700, 58Kb)Превью 170892-c7aa1-39063240-m750x740-uf7b04 (476x700, 60Kb)Превью 170892-c8343-39063800-m750x740-u4f8bd (476x700, 63Kb)Превью 170892-ce088-39063898-m750x740-u55bfa (476x700, 49Kb)Превью 170892-ceb78-39063868-m750x740-uc1c47 (476x700, 58Kb)Превью 170892-cec9d-39063551-m750x740-ued9de (476x700, 67Kb)Превью 170892-d9e42-39063804-m750x740-ue8023 (478x700, 53Kb)Превью 170892-e1bc1-39063919-m750x740-u82f86 (478x700, 66Kb)Превью 170892-eb027-39063357-m750x740-uda174 (478x700, 47Kb)Превью 170892-f0022-39063661-m750x740-u862b7 (478x700, 68Kb)Превью 170892-f557a-39063648-m750x740-u9d5d8 (478x700, 77Kb)Превью 170892-fc398-39063508-m750x740-u4cf95 (476x700, 53Kb)Превью 170892-fe05b-39063317-m750x740-u780f4 (478x700, 76Kb)Превью 170892-fe5f0-39063909-m750x740-ud1763 (478x700, 66Kb)

Рубрики:  ШИТЬЕ

Без заголовка

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга: Моделирование. М.Мюллер и сын.


Моделирование

 

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЕ/Платья

Без заголовка

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения microfon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кутюр в пяти размерах ) Модное платье - выкройка

выкройка платьяЭто платье все видели на подиуме и глянцевых журналах.

выкройка платьяСмоделировать такую складу не так уж просто, если вы начинающая швея...

Но сегодня этот гламур и кутюр можно сшить своими руками.
Более того, эту выкройку можно использовать и для пошива стильного топа или туники, лишь уменьшив длину.

Такое платье стоит иметь в своем гардеробе каждой женщине.
Стильно, изысканное, остромодное - это платье можно отнести к тем вещам, о которых говорят "и в пир, и в мир, и в добрые люди"

В архиве вы найдете готовые выкройки - лекала (в пяти размерах) и инструкцию по пошиву.

Размер 36 окружность груди 84 см, талия 66 см, бедра 90 см
Размер 38 окружность груди 88 см, талия 70 см, бедра 94 см
Размер 40 окружность груди 92 см, талия 74 см, бедра 98 см
Размер 42 окружность груди 96 см, талия 78 см, бедра 102 см
Размер 44 окружность груди 100 см, талия 82 см, бедра 106 см

СКАЧАТЬ ВЫКРОЙКИ:  Платье и топ с подиума
Выкройки бесплатно в натуральную величину



Другие выкройки смотрите здесь: Шьем САМИ! Все по шитью Выкройки Идеи Модели

Рубрики:  ШИТЬЕ/Платья

Без заголовка

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты впрок из рубленного мяса (домашний фастфуд)

Я не люблю тратить много времени на ежедневное приготовление еды, поэтому всегда ищу простые рецепты и способы готовки. Идея с домашними полуфабрикатами показалась мне очень интересной — и, как выяснилось, это может действительно облегчить жизнь.
Достав полуфабрикат из собственного холодильника, вы будете уверены, что ваши котлеты сделаны из мяса.

_51 (700x466, 135Kb)


d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb)ужин за 15 минут
Рубрики:  Кулинария/Рецепты из говядины

Без заголовка

Суббота, 19 Октября 2013 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с сыром и апельсином (157 ккал/100 гр)

 

Ингредиенты:
сыр 100 г , я использовала масдам
апельсин 0.5 шт
лук репчатый 1 шт
яйца 2 шт  
Читать далее...
Рубрики:  Похудание

Без заголовка

Суббота, 19 Октября 2013 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения нармина_насруллаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Низкокалорийные рецепты на лето!! Худеем со вкусом!

Пост для тех, кто любит вкусно поесть но и всегда быть в форме!!!Сидеть на диете это не значит лишать себя от всего вкусного! Я тут собрала рецепты, которые очень вкусные но в то же время диетические. Наверное многие слышали про диету минус 60. Тут есть рецепты по принципу минус 60. Так что, не бойтесь готовить и кушать!!!

1. овощные котлеты няма (400x300, 46 Kb)

2. маффины из гречки с сосисками

3. куриная грудка с овощами по системе минус 60


4. оливье по системе минус 60

5. диетический овощной супчик

6. гарнир "По-ху-дей-ка"


7. рыбка по минус 60

8. низкоколорийный сырный супчик
 (400x300, 29Kb)
9. шашлычок по минус 60

10. салат "Цезарь Романо"

11. говядина с начинкой

12. голубцы с рисом и грибами

13. диетические блинчики

14. торт Фруктовая радость

15. рулет из рыбы

16. шашлык из индейки с шалфеемрыбка (400x300, 33 Kb)

17. запеканка из помидоров

18. эндивий с маринованной индейкой

19. английский салат

20. натуральный шницель с перечным соусом
Рубрики:  Похудание

Без заголовка

Суббота, 19 Октября 2013 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения happy049 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеть так худеть! Сочная горбуша

Благодарю Юлию  за рецепт 

4220127_big_1 (480x360, 35Kb)

Как горбушу можно сделать сочной? Оказывается можно и без особого труда.

Идею "на рыбу - кабачок"мне подсказала жена моего одноклассника Светлана во время дружеских посиделок, когда я была в отпуске.

Ингредиенты:

филе горбуши - 1 кг.,

кабачок-цуккини - 1 кг.,

сыр твердый - 200 гр.,

биойогурт 3,5% - 2 упаковки по 115 гр.,

3 яичных белка (предварительно охлажденных),

приправа для рыбы,

соль и перец - по вкусу.

4220127_big (480x360, 49Kb)

Рыбу порезать на кусочки, посыпать приправой и отставить на 15 минут. За это время натереть на терке цуккини и сыр. 4220127_big_2 (480x360, 40Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Похудание

Без заголовка

Суббота, 19 Октября 2013 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты низкокалорийных блюд от голливудских звезд

 (380x512, 49Kb)

Телятина с киви от Дэвида Бекхэма: телятина - 2-3 кг, 500 г киви, 1 перец, соль. Вымойте киви и очистите от кожуры, порежьте небольшими кусочками. Мясо промойте, равномерно по всей поверхности сделайте надрезы-кармашки. В каждый кармашек вложите по дольке киви, посолите и поперчите. Фаршированный кусок мяса сверху обмажьте мякотью киви и оставьте на ночь. Утром заверните в фольгу и запекайте в духовке 40 минут. Можно подавать со свежими киви.

Слим-салат от Джулии Робертс: яблоко зеленое - 2 штуки, огурцы - 4 штуки, авокадо - 1 штука, лук зеленый - 5 стеблей, креветки отварные - 400 г, масло оливковое, перец черный молотый, лайм - 1 штука. Огурцы, авокадо и яблоки очистите от кожуры и разрежьте на кубики, лайм разделите на дольки, лук мелко нарубите. Все перемешайте, добавьте отварных креветок и полейте оливковым маслом. Подавая на стол, посыпьте черным перцем.

Плов со шпинатом от Кайли Миноуг: рис бурый нешлифованный - 100 г, бульон овощной горячий - 750 мл, шпинат - 400 г, лук - 1 луковица, чеснок - 1 зубчик, имбирь молотый - 15 г, масло оливковое - 15 мл, тмин зерна - 1 ч.л., орешки кэшью - 70 г, соль, перец. Перемешайте имбирь с очищенным и мелко нарезанным чесноком и луком, добавьте масла и тушите на сильном огне в течение 3 минут. Добавьте тмин, рис, горячий бульон, все перемешайте и ослабьте огонь. Готовьте в течение 25–30 минут, перемешав один раз. Сняв рис с огня, прикройте кастрюлю крышкой на 10 минут. Смешайте отварной крупно нарубленный шпинат с горячим рисом, посолите, поперчите по вкусу. Подавайте, посыпав поджаренными орехами кешью.

Щавелево- ананасовый коктейль от Дженнифер Энистон: ананас - 300 г, щавель свежий - 200 г, киви - 2 штуки. Ананас и киви промойте, очистите от кожуры, нарежьте крупными дольками. Щавель крупно нарубите, поместите вместе с фруктами в блендер и тщательно взбейте. В ананасах содержится бромелайн, который участвует в ускорении обмена веществ и помогает пищеварению. Свежевыжатый сок киви улучшает кровообращение и оздоравливает вены. Зеленый пигмент, содержащийся в плодах, богат магнием, улучшающим работу сердца, а также минеральными веществами, которые активизируют протеины и стимулируют работу головного мозга. Лимонная и яблочная кислоты, присутствующие в молодых листьях щавеля, обладают противовоспалительными свойствами.

Белоснежка Аля

ДАЛЕЕ: Свекольно-гранатовый фреш от Синди Кроуфорд, Гаспаччо от Пенелопы Крус, Винорадный микс от Роберта Де Ниро
Рубрики:  Здоровье/Похудание

Без заголовка

Суббота, 19 Октября 2013 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Domnica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы быть стройной, надо постоянно что-нибудь есть

Чтобы быть стройной, надо постоянно что-нибудь есть

Именно такой тактики придерживаются последователи новой системы похудения "грейзинг". И, надо сказать, не зря: эта диета позволяет сбросить до 15 лишних килограммов.

Методика под названием "грейзинг" появилась на Западе несколько лет назад. Правда, это не совсем новый способ похудения. На самом деле грейзинг всего лишь один из вариантов дробного питания. Согласно законам этого похудательного метода, есть нужно через каждые два часа. Поэтому теперь помимо завтрака, обеда и ужина в твоем рационе должны появиться еще и второй завтрак, полдник и легкий перекус за полтора-два часа до сна.

Читать далее...
Рубрики:  Похудание

Без заголовка

Суббота, 19 Октября 2013 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любителям вкусно и разнообразно покушать посвящается!

Кулинарный сайт " Твои рецепты"

    Любая хозяюшка для своей семьи  интересуется не только рецептами приготовления самых традиционных блюд, но и  частенько старается разнообразить свой стол интересными находками из кулинарных сайтов. Поиски оригинальных доступных блюд занимают очень много времени, но зачастую выполнить эти рецепты очень сложно, так как далеко не все ингредиенты имеются в наличии. 

   Именно поэтому я хочу облегчить Вашу участь и направить сразу на волшебный кулинарный сайт " Твои рецепты" , который, как палочка-выручалочка , исполнит многие Ваши пожелания в нахождении оригинальных и полезных рецептов.

 

Черничный пирог - Рецепт

Черничный пирог

11
|
0

Преимущество этого сайта http://tvoirecepty.ru/ в том, что

1. В графе " Подбирай рецепты" Вы можете выбрать очень оригинальное и доступное по своим ингредиентам блюдо из огромного ассортимента предложенных рецептов с подробным описанием самого процесса приготовления этого блюда.. Для каждого блюда указывается энергетическая ценность, калорийность, затрачиваемое время на приготовление  и наличие белков. углеводов и жиров.

2. Заглянув в графу " Планируй меню "  Вы можете продумать свое меню на ближайший месяц так, чтобы Ваше питание было разнообразным. В предложенном для заполнения блокноте Вы сразу можете вносить коррективы и разнообразно составлять меню на каждый день.

3. Мало того , выбранное Вами блюдо для приготовления, Вы можете перенести в " Лист покупок" и сайт любезно посчитает, сколько для Вас обойдется это блюдо и все ингредиенты, входящие в состав этого рецепта , можно распечатать сразу на принтере для похода в магазин за покупками.

  Посетив форум, вы можете задать интересующий Вас вопрос ! И даже узнать что можно кушать кормящим мамам.

Благодаря этому сайту мы с легкостью сможем питаться малокалорийными блюдами и приближающуюся весну встретить с распростертыми стройными объятиями :)

  Давайте на примере сладкого творожного малокалорийного десерта рассмотрим, как удобно пользоваться этим сайтом  и воспользуемся этим вкусным и полезным рецептом :)

Заливной творожный торт с ягодами.

scsdc (691x449, 250Kb)

vbfg (568x504, 219Kb)

vnbhgn (546x503, 213Kb)

  Ну как, уже хочется бежать на кухню ?:)  а представляете. что с Вами будет, когда Вы загляните на этот сайт и обнаружите столько всевозможных вкусных рецептов, что глаза разбегутся от растерянности , с какого начинать свои эксперименты :))

 Советую вам сразу занести этот сайт в закладки. чтобы он всегда был под рукой и Вы с легкостью сможете разнообразить свой стол оригинальными блюдами, для которых подробно указаны все этапы приготовления.

   Любите своих близких, заботьтесь о них и старайтесь готовить разнообразные блюда , благодаря чему Вы сохраните им здоровье на многие годы ! :)

Благодарю Вас за внимание :)

fljuida.com

Рубрики:  Кулинария/Рецепты с творогом

Без заголовка

Суббота, 19 Октября 2013 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения valetta2009 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Низкокалорийная панакота.

Низкокалорийная панакота.

Легкий и вкусный десерт для поддержания красивой фигуры и хорошего настроения! 

Время приготовления: 30 минут+ охлаждение


Вам потребуется:

500 г ванильного обезжиренного йогурта
2 столовые ложки меда
½ чайной ложки ванилина
3 чайные ложки желатина
ягодная сальса:
чайные ложки желатина
1 стакан свежих или мороженых ягод
2 столовые ложки сахарной пудры
1 столовая ложка воды 

Как готовить:

1. Остуди 4 (250 г) формы. В средней миске смешай йогурт, мед и ванилин.

2. В маленькой емкости разведи желатин водой и взбей вилкой. Дай остыть.

3. Смешай небольшую часть смеси из йогурта с желатином, затем хорошо взбей.

4. Разложи в формочки. Закрой крышкой и дай остыть в течение 3 часов.

5. Ягодная сальса: в маленькой кастрюле смешай все ингредиенты; готовь в течение 2-3 минут, помешивая, пока ягоды не размякнут. Дай остыть.

6. Погрузи формочки с готовой панакотой на пару секунд в горячую воду. Переложи в тарелки. Добавь сальсу. 

http://pinme.ru/search/category/eda-i-napitki

Рубрики:  Похудание

Без заголовка

Суббота, 19 Октября 2013 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Femiana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейшие котлеты из свинины по-азиатски

Привычные свиные котлеты в новом и очень вкусном звучании. Всего несколько дополнительных ингредиентов, и блюдо предстает в ином свете. Простой рецепт очень вкусных и ароматных котлет по-азиатски. Перейти к рецепту...
kotlety-iz-svininy-po-asiatski21 (700x466, 275Kb)
Рубрики:  Кулинария/Рецепты из говядины

Без заголовка

Суббота, 19 Октября 2013 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Femiana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный домашний бездрожжевой ржаной хлеб с орехами

Простой и быстрый рецепт очень вкусного и полезного домашнего бездрожжевого хлеба. Перейти к рецепту...
domashniy bezdrozhzhevoj hleb s orehami3 (630x426, 40Kb)
Рубрики:  Кулинария/Выпичка

Без заголовка

Суббота, 19 Октября 2013 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Femiana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой и вкусный творожник (чизкейк) с крыжовником

Простой рецепт вкусного творожника который с основой можно превратить в летний чизкейк, а без нее получится замечательная запеканка со свежим крыжовником. Перейти к рецепту...
tvorozhnik-s-kryzhovnikom (650x433, 62Kb)
Рубрики:  Кулинария/Рецепты с творогом

Без заголовка

Суббота, 19 Октября 2013 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Femiana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный творожник с абрикосами и присыпкой

Простая в приготовлении, вкусная и нежная летняя выпечка. Читать дальше...
tvorozhnyj-pirog-s-abrikosami5 (500x322, 95Kb)
Рубрики:  Кулинария/Рецепты с творогом

Без заголовка

Суббота, 19 Октября 2013 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пирог "Ягодное искушение" с творожно-ягодной начинкой

Пирог с творогом — это всегда вкусно. А если еще с ягодами, то вообще сказка. Рассыпчатое песочное тесто, нежная творожно- ягодная начинка — этот пирог вам точно понравится!
DSC_0362-копия (700x462, 81Kb)
36_163 (61x36, 1Kb)Можно "проглотить язык"
Рубрики:  Кулинария/Рецепты с творогом


Поиск сообщений в vera-iso
Страницы: 109 ... 36 35 [34] 33 32 ..
.. 1 Календарь