-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в мо€_фортуна

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.05.2011
«аписей: 13277
 омментариев: 462
Ќаписано: 13829

¬ыбрана рубрика се.


ƒругие рубрики в этом дневнике: юмор(16), Ёкхарт “олле(3), эзотерика(600), шитье(1135), шаманизм(5), чистка организма(171), часы(146), хлеб(629), фэн-шуй(72), трансерфинг(12), травы(21), “–ј¬џ(33), тенсегрити(2), танцы(123), сказки(13), симорон(476), серби€(12), свое дело(71), сад - огород(956), с ратнер(2), русь(154), руны(274), рисование(106), разное(646), психологи€ любви(272), психологическа€ защита(32), прически(5), оздоровление(196), нтуици€(92), новичкам(651), мыловарение(123), музыка(156), мудры(14), минин в м(1), методы(52), метод сильва(4), медитаци€(31), луиза хей(9), легенды(35), Ћарисы –енар(320), корица(2),  Ќ»√»(13), календарь 2013 года(46), имбирь(10), из бумаги(395), игрушки(543), зрение(17), здоровье(1454), зар€дка(143), заговоры(136), долги(12), ƒ∆ќЌ  ≈’ќ(2), дет€м(135), д-р(7), √”ЅјЌќ¬(4), георгий сидоров(4), в€зка(837), вода(49), бибин игорь(3), белые ночи в перми(21), бан€(12), ангелина могилевска€(13), а мысли энерги€(75)
 омментарии (0)

"ћысль творит реальность". √лава 1.

—уббота, 07 »юн€ 2014 г. 03:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —частливая_Ћюбимая [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

"ћысль творит реальность". √лава 1.

27_col04 (375x550, 51Kb)



ћысль творит реальность

ћного лет подр€д, провод€ тренинги, € рассказывала одну и ту же историю из своей жизни. я рассказывала ее так часто потому, что дл€ мен€ эта ситуаци€ была поворотной в моей жизни, ситуацией, с которой началс€ мой личностный рост, мое осознание ответственности за свою жизнь.
Ёта истори€ произошла со мной много лет назад, когда € была слабой, робкой, неуверенной в себе, живущей в посто€нных трудност€х и проблемах. ¬ моей жизни все тогда было не так: € была Ђне такойї, с кучей комплексов, мо€ жизнь казалась мне не такой, как надо. я была недовольна собой, своей жизнью, своими отношени€ми. я была тогда тем человеком, которого психологи называют Ђжертвойї, Ч маленькой, неудовлетворенной, неуверенной в себе личностью.
я тогда мало понимала себ€, еще меньше осознавала свою ответственность за собственную жизнь. я уже была тогда молодой мамой Ч но это не облегчало мою жизнь, потому что Ч тут с собой-то не знаешь что делать, а нужно еще растить ребенка Ч другого человека.
Ёто было трудное дл€ мен€ врем€. Ёто было вообще трудное врем€ Ч врем€ очередей и талонов на продукты, врем€ дефицита любых товаров.
ћоей маленькой дочери нужна была прогулочна€ кол€ска, € не могла ее купить. » мне вдруг посчастливилось: при мне в продажу Ђвыбросилиї импортные прогулочные кол€ски Ч легкие, складные, удобные в обращении. я высто€ла длинную очередь, купила кол€ску и только дома обнаружила, что она бракованна€.
„итать далее...
–убрики:  се

ћетки:  
 омментарии (0)

"ћысль творит реальность". √лава 4. ∆изнь сама по себе Ч ни благо, ни зло: она вместилище и блага и зла,смотр€ по тому,во что вы сами превратили еЄ.

—уббота, 07 »юн€ 2014 г. 03:58 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —частливая_Ћюбимая [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

"ћысль творит реальность". √лава 4. ∆изнь сама по себе Ч ни благо, ни зло: она вместилище и блага и зла,смотр€ по тому,во что вы сами превратили еЄ.

77997153_162366 (699x400, 342Kb)
ќткуда это в нас?

 огда-то давно мы все думали, что жизнь прекрасна, что мы Ч совершенны, что все возможно и всего в этом мире Ч достаточно. ћы верили в себ€, в свои возможности. ћы чувствовали себ€ хоз€евами этого мира. ћы были любимы всеми. ћы сами любили всех Ч и этот мир, и самих себ€, и людей, которые нас окружали.
» мы были тогда счастливыми и успешными, радостными и свободными. ћы были наполнены самыми светлыми ожидани€ми. ћы были позитивно мысл€щими людьми.
ћы все были такими.
 огда были детьми.
Ёта позитивна€ наполненность ребенка, его вера в хорошее, его открытость миру, люд€м, его вера в себ€ и свои возможности особенно €рко выражены у детей лет до трех-п€ти, пока негативные картины мира, которыми щедро дел€тс€ с ними родители, еще не омрачили их чистые и радостные представлени€ о мире.
я опишу несколько ситуаций, в которых про€вл€ютс€ чистота ребенка, его позитивные представлени€ и, соответственно этому, Ч его радостна€ жизнь.

Ећалыш лет четырех-п€ти вошел с мамой в маршрутку, в которой уже почти все места были зан€ты взрослыми д€д€ми и тет€ми, встал посреди прохода, уверенный и спокойный, Ч насто€щий хоз€ин жизни, Ч и стал внимательно осматривать пассажиров.
Ч ¬се люди как люди, Ч сказал он после этого осмотра. —казал громко, как говор€т уверенные в себе люди, и добавил, удивленно: Ч ќдин € Ч такой красивый!..
 акие убеждени€, пусть и не осознанные им самим, €вл€ютс€ причинами такого его поведени€? Ќаверн€ка это:
я Ч лучший.
я Ч красивый.
—о мной все в пор€дке.
я Ч такой, как надо.
¬есь мир Ч дл€ мен€.
я Ч хоз€ин этого мира!
„итать далее...
–убрики:  се

ћетки:  
 омментарии (0)

 ниги о сыроедении и вегетарианстве. —качать бесплатно!

—уббота, 07 »юн€ 2014 г. 19:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VIPSALE [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ниги о сыроедении и вегетарианстве. —качать бесплатно!

—сылки все на народе, формат док.  ачаетс€ быстро.

1) —ыроедение “ер-јванес€н јршавир (јтеров) »ранский арм€нин јршавир “ер-ќванес€н (в –оссии известен под псевдонимом јтеров) прославилс€ как один из основоположников и €рый пропагандист течени€ натуристов-сыроедов. ѕо одним источникам, “ер-ќванес€н работал врачом, практиковавшим едва ли не при шахском дворце, по другим Ч был ресторатором, не имеющим никакого высшего образовани€. ƒокументально у него подтверждены лишь немногие факты его жизни.

http://narod.ru/disk/31524512001/Arshavir_Ter-Avanesyan-Syroedenie.doc.html

2) Ўемшук ¬.ј. —ыроедение - путь к бессмертию. ¬ книге —ыроедени€, рассказано о фантастических результатах которые стали возможны после сыроедени€, раскрыты почти все механизмы, объ€сн€ющие факты поразительного оздоровлени€ и излечени€ от большего числа неизлечимых болезней. ѕриведены многие случаи омоложени€ весьма пожилых стариков с превращением в молодых светлых людей и даже юношей.

narod.ru/disk/31532066001/Shemshuk_V.A.-Syroedenie-put%27_k_Bessmertiyu.doc.html

3)  ак стать ‘руктистом

¬еличайша€ перемена в твоей жизни

∆изненноважна€ программа питани€ -100% на фруктах весь день

http://narod.ru/disk/47572614001.7e7b637dc9cb40253...a/Kak_stat_Fruktistom.doc.html

4) —ебасть€нович ѕ. Ќова€ книга о сыроедении, или ѕочему коровы хищники. ” автора данной книги, как и у многих советских людей, к 30 лет сформировалось стандартное меню: €ичница вс€кие бутерброды на завтрак, первое-второе и кампот. Ќа обед жирное и много. ѕлотный ужин с бутылочкой пива Ц или две. ѕоэтому к 40 годам € подошел с лишним весом и букетом болезней Ч вот цена Ђсбалансированнойї еды, которое организм не может переварить и полноценно усвоить

http://narod.ru/disk/31527376001/Sebast%27yanovich...hemu_korovy_hischniki.doc.html

5) Ѕутенко ¬. «елень дл€ жизни. –еальна€ истори€ оздоровлени€. Ђ≈динственный метод сохранить здоровье Ч есть то, что не хочешь, пить то, что не любишь, и делать то, что не нравитс€ї, Ч говорил ћарк “вен. ‘урор зеленых коктейлей напрочь изменила это утверждение! ∆ива€ сила хлорофилла потр€сает и совершает насто€щие чудеса исцелени€!

http://narod.ru/disk/31524544001/Butenko_Viktoriya-Zelen%27_dlya_zhizni.doc.html

6) ∆ива€ кухн€. “рансерфинг обновлени€ —уществует реальный способ сбросить секундомер на ноль и заново пустить стрелку. ¬озратитьс€ к тому уровню здоровь€, который был у вас, скажем, в 14 лет, а то и достичь лучшего. –еально подн€ть жизненный тонус и творческий потенциал на целый пор€док выше, безо вс€ких тренировок и прочих манипул€ций над душой и телом. ѕродлить свой активный и творческий расцвет.

http://narod.ru/disk/26954767001/Transerfing_obnovleniya.djvu.html

7) ƒиета 80/10/10 от доктора ƒугласа √рэма ƒиета 80/10/10 от доктора ƒугласа √рэма Ч это еще одна верси€ диеты исключающей употребление жиров. ќснована диета на употреблении свежих фруктов и овощей. —ам доктор уже как тридцать лет употребл€ет преимущественно свежие продукты. “ака€ диета в сочетании со спортом, быстро принос€т желаемый результат. ƒоктор √рэм довольно известна€ личность, он долгое врем€ был личным диетологом у таких знаменитостей как ћартина Ќавратилова и ƒеми ћур.

http://narod.ru/disk/31524968001/Duglas_Grem-Diet_80-10-10.doc.html

ѕ–ќƒќЋ∆≈Ќ»≈ —Ћ≈ƒ”≈“!



—ери€ сообщений "—ыроедение и вегетарианство":
—ниму любой негатив (сглаз, порчу, приворот, отворот, прокл€тие)

»зготавливаю талисманы, амулеты, обереги от 250р.(без активации)

ћой магазин http://www.liveinternet.ru/users/5423009/profile

я на ярмарке мастеров http://www.livemaster.ru/lotr?view=profile

„асть 1 - ¬егетарианство Ц за и против. ѕлюсы и минусы вегетарианства.
„асть 2 - —ыроедение, как здоровый образ жизни и здоровое питание.
...
„асть 7 - «доровье человека это Ц сыроедение, раздельное питание и правильное питание
„асть 8 - ћнение людей о вегетарианстве
„асть 9 -  ниги о сыроедении и вегетарианстве. —качать бесплатно!
„асть 10 - ѕј—“»Ћј »« яЅЋќ 
„асть 11 - »нтервью с –ичардом Ѕлэкменом (фруторианцем с 12-летним стажем)
...
„асть 31 - »стори€ одного быка
„асть 32 - 42 —Џ≈ƒќЅЌџ’ ÷¬≈“ ј
„асть 33 - ¬ ”—Ќџ≈ » ѕќЋ≈«Ќџ≈ ƒ» ќ–ќ—џ. ¬есна - начало сбора дикоросов.


–убрики:  се

ћетки:  
 омментарии (0)

«доровье человека это Ц сыроедение, раздельное питание и правильное питание

—уббота, 07 »юн€ 2014 г. 19:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VIPSALE [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«доровье человека это Ц сыроедение, раздельное питание и правильное питание

«доровье человека это Ц сыроедение, раздельное питание и правильное питание

«доровье человека зависит от сыроедени€ и раздельного питани€. ќт этих составл€ющих зависит здоровье и долголетие, настроение и способность радоватьс€ жизни. “олько сыроедение и раздельное, здоровое питание благотворно вли€ет на общее состо€ние организма и надежно защищает от различных болезней. —ыроедение предполагает отказ от термической обработки продуктов питани€. —ыроедение защитит организм от токсинов и шлаков, которые отравл€ют организм и вызывают различные опасные заболевани€. “олько сыроедение подарит вам новое мировоспри€тие и приведет вас в чудесный мир натуральной пищи и новых ощущений. ¬ы больше не будете зависеть от еды, а каждый съеденный вами кусочек будет ступенькой в новый мир здоровой и не от€гощенной токсинами пищи. «дорова€ пища обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами и минералами, а также белками, жирами и углеводами. —ыроедение Ц залог здоровь€ и долголети€, об этом написано много книг великих людей идущих не в ногу с технократической цивилизацией, узкими тропинками проб и ошибок. “олько отказавшись от термической обработки продуктов питани€ можно добитьс€ долголети€ и прекрасного здоровь€.

Ќесомненным атрибутом здорового образа жизни €вл€етс€ и раздельное питание, которое предполагает употребление белков, жиров и углеводов в определенной последовательности и пропорци€х, что €вно доказывает система 80/10/10 от доктора ƒугласа √рэма. –аздельное питание пропагандирует отказ от продуктов, которые прошли промышленную обработку, и настаивает на употреблении в пищу только натуральных растительных продуктов, богатых витаминами и минералами. ¬о главу угла ставитс€ употребление растительной пищи, котора€ чрезвычайно богата разнообразными полезными веществами и содержит много необходимой организму клетчатки. “олько раздельное питание в купе с сыроедением способно увеличить продолжительность жизни и избавить вас от болезней, которые подстерегают неправильно питающегос€ человека. “ак же, если вы используете голодание, ваш эффект от раздельного питани€ будет намного выше. »деальное правильное питание объедин€ет в себе и сыроедение, и раздельное питание, это не диета это образ жизни человека разумного. “акой вариант питани€ позвол€ет организму получать все, что нужно дл€ нормального функционировани€. Ќе зр€ принцип раздельного питани€ лежит в основе спортивного питани€. “олько сыроедение и раздельное питание способно омолодить организм и вдохнуть жизнь в каждую клетку тела. »спользование этой методики гарантированно даст положительные результаты.  роме того, раздельное питание и сыроедение способно творить чудеса и вли€ть на организм так, как не способны повли€ть никакие лекарства.

«доровое питание омолаживает организм и выводит из него токсины, это единственный метод сохранить красоту и здоровье на долгие годы. ¬ы забудете о болезн€х и необходимости принимать лекарства. ¬аша домашн€€ аптечка станет невостребованной и, в конце концов, вы от нее избавитесь. ѕища без термообработки и раздельное питание Ц это гарант богатырского здоровь€, потр€сающей красоты и абсолютно нового мировоспри€ти€. “олько этот метод способен гарантировать вам доброе здоровье и потр€сающую работоспособность, примером этого могут служить вегетарианцы из животного мира, лошадь, слон, буйвол, бык Ц все они вегетарианцы. —ыроедение укрепит ваш иммунитет и омолодит организм. «доровое питание Ц это выбор людей, которые забот€тс€ о своем благососто€нии и хот€т прожить долго и счастливо. “олько этот метод способен подарить вам счастье и долгую жизнь. ѕравильное питание Ц залог полной дееспособности даже в очень преклонном возрасте. ѕопробуйте сыроедение + раздельное питание, и вы уже не сможете отказатьс€ от этой системы питани€. ¬ы сразу же заметите разительные перемены, которые произойдут с вашим организмом, это не дл€ ленивых, а дл€ сильных духом людей. ≈сли хотите жить очень долго, счастливо и без болезней, то сыроедение может вам это гарантировать.



—ери€ сообщений "—ыроедение и вегетарианство":
—ниму любой негатив (сглаз, порчу, приворот, отворот, прокл€тие)

»зготавливаю талисманы, амулеты, обереги от 250р.(без активации)

ћой магазин http://www.liveinternet.ru/users/5423009/profile

я на ярмарке мастеров http://www.livemaster.ru/lotr?view=profile

„асть 1 - ¬егетарианство Ц за и против. ѕлюсы и минусы вегетарианства.
„асть 2 - —ыроедение, как здоровый образ жизни и здоровое питание.
...
„асть 5 - ќ м€се, молоке, хлебе и микрофлоре.
„асть 6 - ƒолгожители Ц вегетарианцы, или те, кто употребл€ет м€са совсем мало, это уже доказали ученые.
„асть 7 - «доровье человека это Ц сыроедение, раздельное питание и правильное питание
„асть 8 - ћнение людей о вегетарианстве
„асть 9 -  ниги о сыроедении и вегетарианстве. —качать бесплатно!
...
„асть 31 - »стори€ одного быка
„асть 32 - 42 —Џ≈ƒќЅЌџ’ ÷¬≈“ ј
„асть 33 - ¬ ”—Ќџ≈ » ѕќЋ≈«Ќџ≈ ƒ» ќ–ќ—џ. ¬есна - начало сбора дикоросов.


–убрики:  се

ћетки:  
 омментарии (0)

»споведь —ыроеда

—уббота, 07 »юн€ 2014 г. 19:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VIPSALE [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»споведь —ыроеда

Cыромоноедение система
ѕод ћќ≈… —»—“≈ћќ… € конечно же имел в виду не какое-то "изобретение сыромоноедческого велосипеда". —џ–ќћќЌќ≈ƒ≈Ќ»≈ старо как ћ»– (≈вангелие от ≈——≈≈¬ тому пример). ј именно ћќ≈… системой €вл€етс€ та до которой € дошел сам дл€ себ€ физически, а не теоретически рассужда€ - как бы это было правильно не смешивать продукты между собой.
» еще раз хочу сказать всем моим "ƒќЅ–ќ∆≈Ћј“≈Ћяћ"что € не претендую на какое бы то ни было "авторство"и "новаторство" (просто смешно подобное читать) в этом деле. я “ќЋ№ ќ —¬ќ»ћ Ћ»„Ќџћ ќ–√јЌ»«ћќћ ¬ ѕ≈–¬”ё ќ„≈–≈ƒ№ ƒЋя —јћќ√ќ —≈Ѕя ∆≈ ƒќ ј«јЋ , „“ќ «ƒќ–ќ¬џ… ќЅ–ј« ∆»«Ќ» Ё“ќ ѕ–ќў≈ „≈ћ —јћќ≈ ѕ–ќ—“ќ≈ »  ќЌ≈„Ќќ ∆≈ ¬ ѕ≈–¬”ё ќ„≈–≈ƒ№ ƒЋя —јћќ√ќ —≈Ѕя ∆≈ ќѕ–ќ¬≈–√ ¬—ё Ћ∆»¬ќ—“№ » Ќјƒ”ћјЌЌќ—“№ ¬—≈√ќ “ќ√ќ „≈ћ я¬Ћяё“—я —ќ¬–≈ћ≈ЌЌџ≈ ѕ–≈ƒ—“ј¬Ћ≈Ќ»я ќ «ƒќ–ќ¬ќћ —ЅјЋјЌ—»–ќ¬јЌЌќћ ѕ»“јЌ»» , ћ≈ƒ»÷»Ќ≈ » Ќ≈ “ќЋ№ ќ ќ Ќ»’. Ќу и конечно вырвал из лап бол€чек и докторов свою подругу. и выше перечисленные вещи дл€ мен€ куда важнее чем чье-то мнение

ќсновное правило моего питани€

≈ƒ»Ќ—“¬≈ЌЌќ≈ ѕ–ј¬»Ћќ  ќ“ќ–ќ√ќ я —“–ќ∆ј…Ў≈ ѕ–»ƒ≈–∆»¬јё—№ - ѕ»“јЌ»≈ “ќЋ№ ќ ∆»¬ќ… –ј—“»“≈Ћ№Ќќ… ѕ»ў≈… Ќ≈ —ћ≈ЎјЌЌќ… ћ≈∆ƒ” —ќЅќ… ¬ќ ¬–≈ћя ≈≈ ѕќ“–≈ЅЋ≈Ќ»я (соль, молотый перец и прочие усилители вкуса исключены)

≈ƒ»Ќ—“¬≈ЌЌџ… Ќјѕ»“ќ   ќ“ќ–џ… я ѕ№ё - ¬ќƒј. ∆елательно из естественных источников дистилл€тов не признаю, если есть выбор.

¬–≈ћя »  ќЋ»„≈—“¬ќ —Џ≈ƒ≈ЌЌќ√ќ » ¬џѕ»“ќ√ќ, ј “ј  ∆≈ ¬–≈ћя „≈–≈ƒќ¬јЌ»я ќƒЌќ√ќ ѕ–ќƒ” “ј — ƒ–”√»ћ ћќ∆≈“ Ѕџ“№ –ј«Ћ»„Ќџћ » Ё“ќ ƒЋя ћ≈Ќя Ќ≈ —јћќ≈ √Ћј¬Ќќ≈, «ƒ≈—№ я «ј„ј—“”ё ќѕ»–јё—№ Ќј „”¬—“¬ј ќ–√јЌ»«ћј.  онечно есть свои предпочтени€ Ќ≈  ”Ўј“№ —–ј«” ѕќ—Ћ≈ ѕ–ќЅ”∆ƒ≈Ќ»я, а старатьс€ подольше отт€нуть первый прием пищи, а уж если начинать, то с малого количества и чего-то желательно сочного легкого (€блоко или апельсин). Ќќ ”∆ ≈—Ћ» ѕ–ќ—Ќ”—№ — ƒ» »ћ јѕѕ≈“»“ќћ “ќ ”“ќЋё ≈√ќ ѕќ ѕќЋЌќ… ѕ–ќ√–јћћ≈ (хот€ подобные случаи у мен€ единичны за все последние годы). «ато отсутствие аппетита в утреннее врем€ дл€ мен€ вещь нормальна€ и € считаю здорова€, а того небольшого количества в первый прием пищи хватает еще на несколько часов - короче первый серьезный прием пищи происходит уже в полдень как минимум. » количество съеденного зависит только от аппетита (в основном получаетс€ так, что сразу съесть много не могу , зато потом относительно быстро почувствовав голод могу оп€ть поесть).

“ј  „“ќ ќ—ќЅќ√ќ –ј—ѕќ–яƒ ј ¬ ѕ»“јЌ»» Ќ≈“-—ѕЋќЎЌјя Ђ»ћѕ–ќ¬»«ј÷»яї, ѕ–ќћ≈∆”“ » ћ≈∆ƒ” ѕ–»≈ћјћ» –ј«Ћ»„Ќџ’ ¬»ƒќ¬ ѕ»ў» “ќ∆≈ Ѕџ¬јё“ –ј«Ќџћ» от 30 ћ»Ќ”“ до Ќ≈— ќЋ№ »’ „ј—ќ¬ (в идеале чем больше подобный перерыв тем лучше). Ќо не всегда так получаетс€, к примеру через полчаса после орехов захочетс€ очень чего-то сочного (фруктов каких например), ну или просто попить, то особо не мучаюсь, а беру и ем или пью. Ќаверное, как раз к вечеру самый аппетит и настает и даже кушаю перед самым сном (если конечно очень хочетс€) но если иногда засижусь за полночь то уже аппетит проходит сам собой к этому времени, хот€ иногда (€ думаю здесь дело в тренировках) может напасть жор, но это тоже не часто.

“ј  ∆≈ я Ќјћ≈–≈ЌЌќ Ќ≈ ƒ≈Ћјё –ј«ЌќќЅ–ј«»я ѕ»ў» Ќ≈ “ќ „“ќ ¬ ƒ≈Ќ№, ј ¬ ћ≈—я÷џ, — ќ–≈≈ ЌјќЅќ–ќ“ - —“ј–јё—№ —”«»“№ –ј÷»ќЌ ƒќ ћ»Ќ»ћ”ћј . “ќ ≈—“№, ≈—“№ ¬ ќ—Ќќ¬Ќќћ “ќ,   „≈ћ” ѕ–»¬џ ј≈“ “≈Ћќ » “ќ » ƒ≈–∆ј“№ «ј ќ—Ќќ¬” ѕ»“јЌ»я.  онечно бывает, возьму и побалуюсь чем-нибудь таким ,что обычно не ем типа какой дорогой фруктовой экзотики или ей подобного - но это так десерт - баловство.

¬от в принципе и вс€ мо€ ƒ»≈“ј до которой € дошел за все эти годы. Ќ» ј ќ√ќ Ќј—»Ћ»я Ќјƒ —ќЅќ…, Ќ» ј »’ √ќЋќƒЌџ’ ћ”„≈Ќ»… » —јћќ»—“я«јЌ»… »Ћ»  ј »’ “ќ ’»“–џ’ Ђќ—ќЅќ ѕќЋ≈«Ќџ’ Ђѕ–ќƒ” “ќ¬, ј “ќЋ№ ќ “ќ, „“ќ —јћќ≈ ƒќ—“”ѕЌќ≈ » —Џ≈ƒќЅЌќ≈ ¬ ƒјЌЌќ≈ ¬–≈ћя √ќƒј.

 онечно вт€нутьс€ в подобную систему питани€ может быть понадобитьс€ хоть кака€ то сила воли, но освоившись уже все идет само собой и в относительной гармонии ума и тела

ѕочему ћќЌќ≈ƒ≈Ќ»≈ или салатовый тупик

ћногие заход€ на наш форум задают вопрос Цѕќ„≈ћ” »ћ≈ЌЌќ ћќЌќ≈ƒ≈Ќ»≈ ? » «ј„≈ћ “ј »≈ Ђ –ј…Ќќ—“»ї?
Ќекоторые, кто уже переходит на этот вид питани€ больше делают это из-за подсознательной симпатии к такой примитивной диете.
Ќо € попробую высказатьс€ по этому поводу .

¬с€ термообработанна€ пища тер€ет жизнь - полное отсутствие биологической активности, она принимает подобие однородной массы. Ќу например если компьютер подвергнуть высокой температуре то получаетс€ просто сплав пластмасс, металлов и прочего и вр€д ли от него будет какой то толк и этот сплав будет практически похож на сплав сотового телефона, лазерного проигрывател€ и прочей бытовой электроники особенно если плавились они вместе.

ѕримерно тоже люди делают с живой пищей когда подвергают ее термообработке ведь к примеру энзимы (работу которых мы рассмотрим ниже), €вл€€сь протеинами, настолько чувствительны к этой самой температуре что как раз погибают в первую очередь, и потом когда убита€ пища попадает в желудок, организм переварива€ ее тратит собственный биологический материал - энзимы. ¬от как раз растрата этих энзимов и вызывает износ организма и вс€ческие болезни и любители голодовок используют момент голода дл€ того чтоб эти самые энзимы перенаправить на короткий срок отсутстви€ пищи в желудке, внутрь самого организма с целью его саморемонта.

ѕри потреблении живой пищи организм принимает грубо говор€ пассивное участие в ее переработке так, как в любом живом продукте содержитс€ все необходимое дл€ его самопереваривани€ и последующего вывода из тела. Ћюбой живой продукт содержит собственные энзимы а также коэнзимы (витамины) без которых энзимы просто не могут существовать, энзимы также содержат атомы металлов (те которые зовут микроэлементами), а так же питательную среду на которой все это может существовать. » все это есть части одного не делимого продукта. » только энзимы данного продукта могут работать с его же коэнзимами и только питательна€ среда этого же продута может быть средой их активности.

’ороший пример виноград .  ожура винограда содержит энзимы и после того как его подав€т коэнзимы вступают в реакцию с питательной средой винограда (его соком) и начинаетс€ процесс брожени€, тот который и превращает его уже в другую €довитую субстанцию - вино. ¬ организме сыромоноеда он тоже сам себ€ переваривает, но только ферментаци€ идет совсем по другой схеме, той котора€ дает нам энергию и все остальное необходимое телу. ¬от как раз виноград настолько биоактивен, что блюдоманы к нему очень осторожны потому что в большом количестве он у них вызывает в лучшем случае метеоризм в худшем - понос. ѕодобных биоактивных продуктов много Ц груши например.

» смешива€ живые продукты между собой люди просто полностью став€т в тупик свой организм. Ёто уже не однородно- мертва€ масса как у любителей кулинарии к которой полностью организм примен€ет собственные энзимы дл€ ее переработки, а жива€ активна€ разношерстна€ масса к которой и собственные энзимы организма не подход€т и смешанные в одну массу энзимы коэнзимы и питательные вещества разных типов тоже толком действовать не могут из-за подобной мешанины.

ѕотом как следствие любители салатов вечно голодные, да и на их тела зачастую без слез не посмотришь и заход€ в полный тупик с таким питанием они начинают добавл€ть мертв€чок в рацион, а зачастую просто возвраща€сь полностью к блюдоманской жизни.

» вот как раз и наступает ћќћ≈Ќ“ »—“»Ќџ если уже жить живой пищей, то только потребл€€ ее не смешива€ ни с чем, так как это делают все животные на планете земл€, вр€д ли известно чтоб хоть одно животное мешало в одну кучу различные виды пищи дл€ ее последующего поедани€, многие животные не то, что не мешают, а живут чуть ли одним двум€ типами пищи всю жизнь.

» „≈Ћќ¬≈ , Ћ”„Ў≈ „≈ћ ќЌќ ЅџЋќ «јƒ”ћјЌќ —ќ«ƒј“≈Ћ≈ћ Ќ≈ —ƒ≈Ћј≈“, ј “ќЋ№ ќ ћќ∆≈“ –ј«–”Ў»“№, Ѕ”ƒ№ “ќ ¬џ∆»ћ ј —ќ ј,  ¬јЎ≈Ќ»≈ - ‘≈–ћ≈Ќ“»–ќ¬јЌЌ»≈, «јћќ–ј∆»¬јЌ»≈ Ц Ќј√–≈¬јЌ»≈. » Ќ≈ ћ≈Ќ№Ў≈≈ «Ћќ Ё“ќ —ћ≈Ў≈Ќ»≈ ѕ”—“№ ƒј∆≈ ∆»¬џ’ ѕ–ќƒ” “ќ¬ — ÷≈Ћ№ё ”—»Ћ≈Ќ»я ¬ ”—ј »Ћ» — ÷≈Ћ№ё ”Ћ”„Ў≈Ќ»я ѕ»“ј“≈Ћ№Ќќ—“» »Ћ» ≈ў≈ —  ј »ћ» ЅЋј√»ћ» Ќјћ≈–≈Ќ»яћ».

  примеру, в нас самих живут различные бактерии которые нас корм€т синтезиру€ все необходимое нашему телу, а также лечат и защищают нас образовыва€ иммунную систему. Ќедаром в старослав€нском €зыке ∆»«Ќ№ и ∆»¬ќ“ были одним и тем же словом. “ак вот, эти бактерии и €вл€ютс€ источником энзимов дл€ организма и этот симбиоз бактерий и тела и есть залог здоровь€. ’очу немного по€снить что энзимы это Ђтруд€гиї на молекул€рном уровне они собирают и разбирают сложные молекулы производ€ этот самый синтез (вобщем процессы сложные и до конца не известные) и как раз только на сыро-моно-едном питании идет развитие этой флоры во всю ее мощь как это было задумано —ќ«ƒј“≈Ћ≈ћ.

» что мы имеем в заключении - пища котора€ сама себ€ варит, флора живуща€ и растуща€ за счет этого и сам организм который уже не Ђвмешиваетс€ї во все эти процессы и поэтому если что-то случаетс€ с организмом, то тело моментально включает весь свой потенциал на полную катушку. Ёто и обуславливает быстрое заживление ран, практическую недоступность дл€ организма вс€ких простудных болезней и прочего многообрази€ опасностей и наоборот - только делает тело еще крепче.

≈ще хочу добавить о разнообразии питани€. „то есть все растущие на земле, если рассматривать на молекул€рном уровне: ”√Ћ≈–ќƒ,  »—Ћќ–ќƒ, ј«ќ“, ¬ќƒќ–ќƒ - вот по большому счету и все, так сказать кубики из которых все живое строитс€. » уже все разнообразие идет от этого при помощи строительства сложнейших молекул клеток живого и растительного. » энзимы в этом строительстве и перестройке не последние Ђработникиї.

“ак вот, все эти элементы присутствуют во всем и в каждом в отдельности продукте который нас питает, с не большой разницей и эта разница - ∆»¬ќ≈ и ћ≈–“¬ќ≈. » как раз ∆»¬ќ≈ идеальный материал дл€ работы всего этого Ђстроительного комплексаї способного выстроить все необходимое нашему телу дл€ жизни роста и саморемонта из казалось бы примитивных и однообразных источников пищи которые на первый взгл€д только таковыми €вл€ютс€. ј на самом деле есть богатейшие источники всего, что только нам понадобитс€ дл€ жизни.
» ведь € рассмотрел только одну небольшую часть преимуществ живого моноедени€ перед всеми остальными типами питани€.

—“–ј’» » ”∆ј—џ —џ–ќ≈ƒ≈Ќ»я

я уже неоднократно читал —“–јЎЌџ≈ »—“ќ–»» ќ —џ–ќ≈ƒ≈Ќ»» — ѕ≈„јЋ№Ќџћ »—’ќƒќћ, недавн€€ стать€ в »нтернете о девушке с подиума котора€ умерла пита€сь одними €блоками - очень €ркий пример подобных страшилок. Ў»–ќ ќ –ј—ѕ–ќ—“–јЌ≈ЌЌќ≈ ћЌ≈Ќ»≈ ќ —џ–ќ≈ƒ≈Ќ»»  ј  ќ ƒ»≈“≈ ¬≈ƒ”ў≈…   ћј——≈ «јЅќЋ≈¬јЌ»… ¬ ќЅќ«–»ћќћ Ѕ”ƒ”ў≈ћ » „“ќ „≈Ћќ¬≈ ” — ѕ–ќЅЋ≈ћјћ» ќ—ќЅ≈ЌЌќ ∆≈Ћ”ƒ ј ќЌј ѕ–ќ“»¬ќѕќ ј«јЌј ѕќЋЌќ—“№ё.
„“ќ “ј ќ≈ —џ–ќ≈ƒ≈Ќ»≈ ? Ё“ќ ѕќ“–≈ЅЋ≈Ќ»≈ ∆»¬ќ… ѕ»ў» “ќ - ≈—“№ ∆»«Ќ≈≈ƒ≈Ќ»≈ ƒ–”√»ћ» —Ћќ¬јћ». “ќ√ƒј ѕќЋ”„ј≈“—я јЅ—”–ƒ Ћёƒ≈… «јѕ”√»¬јё“ „”“№ Ћ» Ќ≈ —ћ≈–“№ё ≈—Ћ» ќЌ» ќ—ћ≈Ћя“—я  ”Ўј“№ ∆»«Ќ№.

¬ “ќ ¬–≈ћя  ј  Ў»–ќ ќ –ј—ѕ–ќ—“–јЌ≈ЌЌјя “≈ќ–»я ќ Ђ¬ ”—Ќќ…, ѕќЋ≈«Ќќ… » ѕ»“ј“≈Ћ№Ќќ… ѕ»ў≈ї  ќ“ќ–јя Ќј —јћќћ ƒ≈Ћ≈ ћ≈–“¬ј » ≈—“№ –≈«”Ћ№“ј“ Ќ≈— ќЋ№ »’ —“”ѕ≈Ќ„ј“џ’ ѕ–ќ÷≈——ќ¬ ”Ѕ»…—“¬ј. “ј  ¬ќ“ —ћ≈–“≈≈ƒ≈Ќ»≈,  ј  –ј« ¬џƒјё“ «ј »—“ќ„Ќ»  ∆»«Ќ» » «ƒќ–ќ¬№я !

» ¬≈—№ Ё“ќ“ јЅ—”–ƒ »ћ≈≈“ ¬—≈Ћ≈Ќ— »… ћј—Ў“јЅ » Ћёƒ» ¬ –≈«”Ћ№“ј“≈ Ќј—“ќЋ№ ќ «јѕ”“јЌџ ћ≈∆ƒ” ƒ¬”’ Ђ≈Ћќ ї (живой и мертвой пищей) „“ќ ”∆≈ Ќ≈ «Ќјё“ „≈ћ” ¬≈–»“№. ’ќ“я ¬—≈ Ќј—“ќЋ№ ќ  ј«јЋќ—№ Ѕџ ѕ–ќ—“ќ.

  примеру вчерашний пост одного запутавшегос€ человека - хороший пример, где он пишет, что люд€м надо знать, что варена€ картошка хуже гречневой каши и что не все могут покупать фрукты и прочее. »нтересно, а чем лучше один вид мертвой пищи другого? Ёто у жизни есть разнообразие а у смерти лицо одно. »ли он пишет, что сыроед чуть позже начнет испытывать проблемы со здоровьем и поэтому, как следствие начнет потихоньку употребл€ть молочные продукты. »нтересно где-нибудь в природе хоть одно взрослое животное лечитс€ молоком других животных пусть даже это молоко будет пр€мо из вымени?

»ли зачем эту картошку варить вообще если она жива€ вполне съедобна€ и прекрасно насыщающа€ сочна€ и хруст€ща€, и уж если говорить о экономии и бедности, на что давит этот несчастный , так уж экономнее сыромоноедства нет ничего. ¬едь любой насто€щий сыроед знает, что 3-4 ∆»¬џћ» картошинами среднего размера можно прекрасно наестс€, но свари их или тем более пожарь этого будет как говоритс€ Ђна один зубї.

я уже не говорю про отсутствие расходов на вс€кие гигиенические принадлежности, так как при сыроеднии соблюдаетс€ —јћјя √Ћј¬Ќјя „»—“ќ“ј Ц „»—“ќ“ј ¬Ќ”“–» “≈Ћј, а чистота наружна€ это уже следствие. ј еще экономитс€ масса времени на убийство-приготовление пищи, а еще мытье орудий убийства: кастрюль, плит, сковородок. ƒа плюс еще расходы на все эти оруди€. ƒак ведь еще не учитываетс€ то, что сыроед кушает живую картошку просто так, в то врем€ как варенную просто так не ед€т тут нужно маслице, приправки, еще кое-что посущественней (ведь картошка в блюдомании такЦгарнир). ¬ообщем оп€ть расходы.

»ли к примеру злаки-бобы и прочие блюдоманские Ђгарнирыї вз€ть 150грамм той же чечевицы и прорастить и съесть и можно пол дн€ быть сытым. Ќо если то же количество чечевицы сварить то не то что не наешьс€ а еще больше аппетит нагонишь - Ќ” » √ƒ≈ Ё ќЌќћ»я, ЋёЅ≈«Ќ≈…Ў»… ј?

“ак что сыромоноедение, это как раз оружие бедноты, котора€ во что-бы то ни стало хочет быть здоровой красивой и болезн€ми не болеть. Ёто как  ј–ј“Ё в японии было придумано бедными кресть€нами дл€ самообороны так как на оружие денег не было.

Ќќ интересные процессы происход€т в головах многих »¬јЌ ќподобных существах их засоренность тела биомусором так же отражаетс€ и на сознании, в результате чего наверное они так слепы Ќ≈ ¬»ƒя ќ„≈¬»ƒЌџ’ ќ„≈¬»ƒЌќ—“≈….

ѕ≈–≈–ќ∆ƒ≈Ќ»≈

 аждый кто пытаетс€ перейти или переходит на ѕќЋЌќ≈ сыроедение испытывает трудности переходного периода: ѕќ“≈–я ¬≈—ј порой доход€щей почти до дистрофии, —ЋјЅќ—“№, √ќЋќ¬ќ –”∆≈Ќ»я, ¬џѕјƒ≈Ќ»≈ ¬ќЋќ—, Ћќћ ќ—“№ Ќќ√“≈…, ЅќЋ» ¬ —”—“ј¬ј’ »  ќ—“я’, ѕќ“≈ћЌ≈Ќ»≈ «”ЅЌќ… ЁћјЋ», ¬џѕјƒ≈Ќ»≈ —“ј–џ’ ѕЋќћЅ »« «”Ѕќ¬, ƒ»ј–≈я, ”¬яƒјЌ»≈  ќ∆», да много еще чего. ¬се вышеперечисленные Ђ»«ƒ≈–∆ »ї неизбежны и их количество и обостренность только завис€т от возраста, степени загаженности организма (особенно медикаментами) и конечно - же –≈« ќ—“№ё ѕ≈–≈’ќƒј Ќј ѕќЋЌќ≈ —џ–ќ≈ƒ≈Ќ»≈.

» все эти вещи есть нормальное €вление дл€ Ћќћ »-ѕ≈–≈—“–ќ… » ќ–√јЌ»«ћј и люба€ борьба с этим не только Ѕ≈—ѕќЋ≈«Ќј но ¬–≈ƒЌј. Ћучшие помощники в этом деле ¬–≈ћя » “≈–ѕ≈Ќ»≈.

» ≈—Ћ» ”∆ –≈Ў»¬Ў»—№ ќƒЌј∆ƒџ Ќј Ё“ќ —јћќ≈ —џ–ќ≈ƒ≈Ќ»≈ Ќ≈ ќ“—“”ѕј“№ » »ƒ“» ƒќ  ќЌ÷ј  ј »≈ Ѕџ Ќ≈ ¬ќ«Ќ» јЋ» ѕ–ќЅЋ≈ћџ — ќ–√јЌ»«ћќћ, ведь пока ќЌ сам себ€ не переделает и не излечит Ё“ќ√ќ Ќ» “ќ » Ќ» ј ќ≈ „”ƒќ-—–≈ƒ—“¬ќ Ќ≈ «јћ≈Ќ»“, а люба€ Ђпомощьї из вне будет только усложн€ть ≈ћ” работу и тем самым дела€ длиннее и болезненней переход.

Ќадо полностью положитьс€ на —ќ«ƒј“≈Ћя Ц на гений его инженерной мысли которую он вложил во все им сделанное на земле и в первую очередь в человека. Ќ≈”∆“ќ ќЌ —ќ«ƒј¬ “ј ”ё —Ћќ∆Ќ≈…Ў”ё Ѕ»ќћјЎ»Ќ”  ј  „≈Ћќ¬≈  Ќ≈ Ќјƒ≈Ћ»Ћ ¬—≈ћ» —»—“≈ћјћ» ∆»«Ќ≈ќЅ≈—ѕ≈„≈Ќ»я » «јў»“ ќ“ ¬—≈¬ќ«ћќ∆Ќџ’ ЅќЋ≈«Ќ≈… » Ќ≈”∆“ќ ќЌ —јћ Ќ≈ —ќ«ƒјЋ ¬—≈√ќ “ќ√ќ, „“ќ ƒќЋ∆Ќќ ќЅ≈—ѕ≈„»¬ј“№ ¬—≈ћ Ќ≈ќЅ’ќƒ»ћџћ Ё“” ”Ќ» јЋ№Ќ”ё ћјЎ»Ќ”.
¬ Ё“ќћ “ќ » ≈—“№ —”“№ —џ–ќћќЌќ≈ƒ≈Ќ»я.

Ё“ќ —Ћ≈ƒќ¬јЌ»≈ ѕ–ќ—“џћ ѕ–ј¬»Ћјћ —ќ«ƒј“≈Ћя Ц »—ѕќЋ№«ќ¬ј“№ Ё“ќ ќЅ≈—ѕ≈„≈Ќ»≈ Ќ≈ ѕџ“јя—№ Ђ»«ќЅ–≈—“» ¬≈Ћќ—»ѕ≈ƒјї в виде более вкусной полезной и питательной пищи чем это было создано »ћ. » € уверен, чем больше будут люди изучать все живое вокруг нас тем более €вно будет видетьс€ рука –” ј —ќ«ƒј“≈Ћя (дл€ мен€ так уже давно эта –” ј очевидна и неоспорима)

»  ј  –ј« “ј ќ… ЅќЋ≈«Ќ≈ЌЌџ… ѕ≈–≈’ќƒ   ∆»¬ќ… ѕ»ў≈ ≈ў≈ –ј« ƒќ ј«џ¬ј≈“ ¬—ё ѕј√”ЅЌќ—“№ ћ≈–“¬ќ… ѕ»ў» Ќј  ќ“ќ–ќ… ѕ–ј “»„≈— » ¬—≈ ћџ ¬џ–ќ—Ћ».
» после этой ломки-перестройки: волосы отрастут, но уже совершенно другие, кожа восстановитс€ , но она уже будет не сравнима с тем что она была до перехода, исчезнет слабость и по€витс€ работоспособность которой не было раньше, подымитс€ вес Ц ¬ќЅў≈ћ „”ƒќ-ќЅ–≈“≈Ќ»≈ Ќќ¬ќ√ќ “≈Ћј Ќ≈ —–ј¬Ќ»ћќ≈ Ќ» — „≈ћ. » ќЅ–≈“≈Ќ»≈ Ё“ќ Ѕ”ƒ≈“ —“ќ»“№ “ќЋ№ ќ ¬јЎ≈√ќ ”ѕќ–—“¬ј » –≈Ў»ћќ—“» »ƒ“» ƒќ  ќЌ÷ј — ќЋ№ ќ Ѕџ Ћ≈“ Ё“ќ Ќ≈ «јЌяЋќ. ¬—≈ ќ—“јЋ№Ќџ≈ –ј—’ќƒџ ћ»Ќ»ћјЋ№Ќџ » —¬ќƒя“—я “ќЋ№ ќ   ÷≈Ќ≈ Ќј —јћ”ё ѕ–ќ—“”ё » ƒ≈Ў≈¬”ё ∆»¬”ё ѕ»ў”  ќ“ќ–”ё ћќ∆Ќќ Ќј…“» ¬ќ –”√ —≈Ѕя.

ѕро полость рта

ѕро полость рта вот тоже хотел сказать. ¬се эти зубные пасты содержат триклозан и прочее короче они убивают всю флору во рту, плюс абразивные частицы наход€щиес€ в пасте, даже в собаководстве не советуют часто чистить зубы животным из-за этого. ј чем же мы, люди - хуже!  онечно когда у обычных блюдоманов идет полное преобладание гнилостной флоры тут некуда деватьс€. Ќо об этом мы поговорим отдельно. Ёта гнилостна€ флора и есть визитна€ карточка блюдомана, особенно любител€ животного белка во всех его формах.

не переживайте особо за то когда вы едите и сколько

Ќаверное многие из вас забывают одну важную деталь —џ–ќћќЌќ≈ƒ≈Ќ»≈ так вот это небольшое отличие от всех остальных типов питани€ и делает пищу дл€ организма практически безнагрузочной поэтому кушайте хоть в кровати засыпа€. ¬едь пища жива€ содержит все необходимое дл€ собственного переваривани€ и не создает никаких затруднений дл€ желудка, ј “≈ћ ЅќЋ≈≈ ƒЋя ѕ≈„≈Ќ». Ќ≈ ѕ≈–≈∆»¬ј…“≈ ќ—ќЅќ «ј “ќ  ќ√ƒј ¬џ ≈ƒ»“≈ » — ќЋ№ ќ, ј —Ћ≈ƒ»“≈ «ј “≈ћ „“ќ ¬џ ≈ƒ»“≈. ¬от это € думаю самое главное в нашем деле.  онечно, утром лучше старатьс€ не есть особенно только проснувшись, но уж если проснулись и чувствуете нестерпимый голод то кушайте. ј уж на ночь покушать так это милое дело.

»споведь —ыроеда
ѕролог


ѕреимущество сыромоноедени€ перед всеми существующими диетами очевидно, так как эта диета была нам дана —ќ«ƒј“≈Ћ≈ћ изначально. Ѕезхитростна€ простота этой диеты поразительна и может быть выражена в нескольких словах: Ѕ≈–» —ќ —“ќЋј ѕ–»–ќƒџ ѕ–ќƒ” “ » ≈Ў№ ≈√ќ ¬ ѕ≈–¬ќ«ƒјЌЌќћ ¬»ƒ≈ Ќ≈ ћ≈Ўјя Ќ» — „≈ћ » Ќ≈ ѕќƒ¬≈–√јя Ќ» ј ќ… ќЅ–јЅќ“ ≈.

¬от такую простую истину € пон€л за годы, которые провел в поисках идеального питани€. ¬общем не отн€ть и не прибавить к тому, что было создано не нами, но дл€ нас же самих. ћне сейчас просто забавно читать и слышать, что 100% вегетарианское сыроедение опасно, что оно черева-то нехваткой жизненноважных элементов с вытекающими отсюда последстви€ми, вплоть до летального исхода. “акое ощущение складываетс€, что кому-то в этом мире выгодно запугивать людей тем, что должно быть нормой их жизни, а именно полным вегетарианским сыромоноедением.  ому-то нужны: ранние смерти, болезни и мучени€ людей. ¬ своей книге € постараюсь рассказать обо всЄм, что накопилось у мен€ в голове за эти годы и как € дошел до такого простого питани€, а так же о чуде перерождени€ которое со мной происходит.

» если бы мне кто лет 7 назад сказал, как € буду питатьс€ в будущем, € бы в лучшем случае повертел пальцем у виска. “огда мне просто не возможно было представить себе человека питающегос€ только несколькими типами сырых овощей и фруктов и при этом тренирующегос€ каждый день по 2-4 часа в день с т€жест€ми, да ещЄ и отлично себ€ при всем том чувствующим.   тому же ещЄ труднее было представить, что этим человеком буду €.

Ќо обо всем по пор€дку

¬се началось почти п€ть с лишним лет назад

¬се началось почти п€ть с лишним лет назад, когда к 28 годам € начал обрастать жиром, по ходу начал очень часто болеть ќ–«, практически простужалс€ без особых на то причин, к тому же у мен€ был тонзилит - стоило только промочить ноги, как сразу же воспал€лись гланды, вообщем ситуаци€ знакома€ дл€ многих, а кашель был такой силы, что казалось, вывернусь на изнанку, и еще дав€ще-ноющее чувство в области сердца.

Ќо на все эти проблемы € не обращал особого внимани€, а вот этот пресловутый жир мне не давал поко€, да еще подруга мо€ шутила - мол к 30 годам € беременным буду, € ей тогда ответил, что лучше € с голоду умру, но таким не стану (и € действительно не шутил).

¬от так € начал усиленно бегать, отказалс€ от шоколада, чипсов, жаренной и варенной картошки и практически всех хлебобулочных и кондитерских изделий, проход€ мимо кондитерских магазинов и полок супермаркетов с чипсами и шоколадками, героем себ€ чувствовал первые мес€цы, что не соблазнилс€ запахом и видом этой сладкой смерти (знал бы € тогда до какой степени дойдет мой отказ в будущем).

 онечно € резко скинул несколько килограмм. Ќо потом вес перестал падать.  ак бы € не старалс€ - жир не сходил до той степени до которой € этого хотел. ¬едь тогда € кушал то, что €кобы считаетс€ просто жизненно необходимой дл€ человека пищей: рис, черный хлеб, разные каши, €йца, соки, морепродукты, жареные орехи и сухофрукты - вобщем источники белков, жиров, витаминов и углеводов - те что вроде бы считаютс€ сбалансированным питанием. —ейчас конечно € вспоминаю это с ужасом, но тогда € св€то верил в то, что читал во вс€ких журналах и не только в них о €кобы вкусной и полезной пище.

» вот когда € уже устал боротьс€ с этим весом просто тренировками и подобным питанием, € встретил как-то человека, на нем заметно висела кожа (видно было что этот человек сильно и резко похудел). я не постесн€лс€ и спросил его о моих предположени€х насчет его вис€щей кожи. ќказалось, что он сам врач и практикует голодовки и тоже раньше имел большой лишний вес. ƒл€ мен€ это было шоком, ведь € до этого именно от докторов слышал ужасные истории про жертв голодани€, про анорексию, про чуть ли не смертельную опасность подобных затей, ну да и сейчас медицина через массмедиа трубит о том же.

ѕерва€ 12 дневна€ голодовка

¬от тогда € провел свою первую 12 дневную голодовку, да еще первые дней п€ть совмеща€ с активными тренировками (заметил что физические упражнени€ убивают хорошо голод). ¬ечером шестого дн€ € уже еле держалс€ на ногах, сил не осталось вообще - в глазах темно, не было сил даже думать и вот ночью того дн€ € проснулс€ чтобы сходить в туалет по малому (воды € пил много), еле дошел обратно до кровати, в голове пронеслось Ц все это конец, до утра не дот€ну. Ќо сдаватьс€ € не собиралс€ - слой жира практически не изменилс€ за эти дни.
» вот на седьмой день € проснулс€ - во рту такой вкус, как будто € всю ночь ел собственный жир, €зык и вс€ полость рта имели сильный желтый налет, но самое главное - по€вилось энерги€.

» вот с того момента € начал конкретно тер€ть подкожный жир, да еще и возобновил тренировки (отжималс€, приседал, подт€гивалс€ и пр.), конечно моментально уставал, но еще прот€нул 5-6 дней. Ќаконец-то по€вилс€ рельеф тела из-под жирового сло€, вобщем € потер€л за все это врем€ около 12 кило наверно. ≈сли сказать, сколько мне силы воли стоила эта голодовка - значит, ничего не сказать.

¬от та ночь, то есть то утро седьмого дн€ голодовки, на мен€ произвело неизгладимое впечатление чуда, которое и помогло мне в будущем идти своим путем и не слушать всю ту чушь, котора€ нас окружает со всех сторон по поводу нашего тела и здоровь€. Ќо это было только начало. “огда € и не предполагал до чего € дойду, ведь тогда € не знал ничего о сыроедении и тем более о моноедении.

ѕотом после этой голодовки у мен€ начали преобладать: геркулес, мюсли, молоко, фрукты, изредка сыр и очень редко морепродукты. Ќачал оп€ть набирать вес Ц мышцы и жир. ќп€ть тренировки, велосипед (вместо бега) и прочее. ќп€ть провел несколько-дневную голодовку дл€ сброса уже нового жира.

“олько начал задумыватьс€ о вегетарианстве всерьез, у мен€ на то было несколько причин. ѕервое, это был один знакомый Ц здоровый с виду мужик, но в свои 48 страдающий подагрой и жуткий любитель м€са (тогда € уже знал, что м€со вызывает это заболевание) и еще € видел его фотографии там где ему было 45 лет, € был поражен как он состарилс€ за эти 3 года, второе - лошади, ведь эти мощные красивые животные кушают исключительно злаки и траву. ѕопалась мне тогда одна статейка в местной газете о пользе лимона к м€сным блюдам, типа лимонный сок расщепл€ет м€со у нас в желудке, так как м€со в человеческом желудке гниет и не может быть изначально правильно усвоено (там приводилось подробное описание работы желудка плото€дных и вегетарианских животных), у мен€ в голове напросилс€ вопрос сам собой - ј —“ќ»“ Ћ» ≈√ќ ¬ќќЅў≈ “ќ√ƒј ≈—“№ Ё“ќ ћя—ќ?  ак раз в то врем€ € прочел рассказ √огол€ ѕќ–“–≈“, так вот та истори€, произошедша€ с отцом художника, запала мне в душу, вобщем это был мой вдохновитель на дальнейший путь в этом направлении.

”силенные тренировки

Ќо все-таки € кушал иногда вс€кие сырки и творога изредка рыба и довольно часто €йца, а еще € начал покупать сухое молоко и взбивал его с €ичным белком Ц вот такой у мен€ винегрет тогда в голове был. ѕо новой набиралс€ жир, по новой устраивал короткие голодовки. ѕопутно € заметил что именно занима€сь на пустой желудок € имел прогресс в каче. √ода 4 назад € усилил тренировки во всех отношени€х Ц весов и количества подходов. ј еще заметил, что большое количество подходов к одному упражнению помогает улучшить результаты, так со временем € заметил что дела€ одно и тоже упражнение и уже начина€ выдыхатьс€ на нем, заметил наступление второго дыхани€ (как у марафонцев) и вот на этом втором дыхании у мен€ шел прогресс очень часто. Ќапример - € делал жим лежа шел уже 16 подход вес на штанге был 160кг, € его делал уже еле-еле потом еще один подход, потом еще один и потом вдруг € чувствую что этот вес делаю легко кидаю еще пару дисков на штангу и уже оказываюсь в состо€нии жать больше. ¬от примерно так было и в остальных упражнени€х иногда. “ак что € сам того не подозрева€ уже имел монотрофию в тренировках свед€ сначала к двум типам упражнений и дойд€ потом до одного типа упражнени€ за 2 часа тренировки.

 стати после этих голодовок с их очистительным эффектом и последующим ужесточением питани€ € заметил ,что выносливость выросла необычайно (иначе как можно делать по 20, а иногда и намного больше подходов за раз к одному упражнению). Ќо, тем не менее, когда веса достигли приличных величин начали дико болеть суставы, приходил после тренировки и испытывал просто нестерпимую боль.

» вот оп€ть набрал жира и как обычно сел только на легкие салаты (только немного зелени) и одна инъекци€ витаминов группы Ѕ в сутки в течении нескольких дней. ѕродолжа€ тренировки, € заметил удивительную вещь Ц ЅќЋ№ ¬ —”—“ј¬ј’ ”ЎЋј .

¬от тогда € сказал √”ƒЅј… всем этим злаковым, € точно вычислил от чего у мен€ так болели суставы (позже найд€ информацию в инете € убедилс€ в том, что поступил верно, оставив злаки в покое) ведь € тогда не знал разницы между живой и мертвой пищей, а те злаки что € ел тогда как раз мертвой пищей и были. ≈ще один разрушитель суставов и костей - ћя—ќ, уже было мной давным - давно оставлено.

¬общем остались одни салаты с пастеризованным горошком и изредка сырые €йца, ну и конечно фрукты и орехи жаренные и крайне редко немного рыбы и еще креветки, а так же молочные продукты: молоко каждый день по литру, сыр очень редко.

„увству€ что результаты идут так в гору как и мышечна€ масса € уже начал догадыватьс€, что ѕ–»„»Ќј –ќ—“ј —»Ћџ » ћј——џ я¬Ќќ Ќ≈ ¬  ќЋ»„≈—“¬≈ ∆»¬ќ“Ќќ√ќ Ѕ≈Ћ ј .
≈ще немного раньше исключил креветки которые € изредка кушал на уикенде. я заметил, что по понедельникам у мен€ после поедани€ этих креветок пот начинал ужасно пахнуть (обычно к тому времени он имел уже довольно слабый запах).

“ем временем на результат кача и мышечной массе это не сказалось. “огда то € полностью убедилс€ „“ќ ∆»¬ќ“Ќџ… Ѕ≈Ћќ    ћџЎ≈„Ќќ… ћј——≈ «ƒќ–ќ¬ќ√ќ „≈Ћќ¬≈ ј » ≈√ќ —»Ћ≈ Ќ≈ »ћ≈≈“ Ќ» ј ќ√ќ ќ“ЌќЎ≈Ќ»я, скорей наоборот. (то-есть у людей присаженных на м€со конечно имеет, но это не здорова€ зависимость, вобщем их беда).

≈ще хочу рассказать, что примерно в это врем€ нашел статью св€щенника - доктора јстерова где он пишет что м€со гни€ в нашем желудке убивает флору котора€ в свою очередь и признанна перерабатывать растительную пищу, конечно дальше по ходу статьи он начинает писать про пользу каш и прочую мертвую пищу, но насчет м€са мне понравилось Ц € к тому времени именно так и думал о пагубности поедани€ чужой плоти.


–одители и дети

я думаю это самое первое и самое убийственное насилие производимое над нами Ё“ќ ѕ–»—ј∆»¬јЌ»≈ Ќј “≈–ћќќЅ–јЅќ“јЌЌ”ё ѕ»ў”! ведь наши родители люб€ нас и слуша€ медицинские и народные предрассудки и начинают нас кормить смертью. » это уже начинаетс€ сразу после того как ребенок перестал пить грудное молоко, а то и раньше.

ћЌќ√»≈ –ќƒ»“≈Ћ» «Ќјё“  ј  “–”ƒЌќ ћјЋџЎј «ј—“ј¬»“№ ≈—“№ ћя—Ќџ≈ √јƒќ—“», ¬≈ƒ№ ѕ–»–ќƒј —ќѕ–ќ“»¬Ћя≈“—я  ј  ћќ∆≈“!. ј  ј  “–”ƒЌќ –≈Ѕ≈Ќ ј «ј—“ј¬»“№ ≈—“№  јЎ» ! » ¬≈ƒ№ Ќј—»Ћ”ё“ ƒ≈“ќ ! ќтсюда и вс€кие стимулы типа сьешь котлетку а бабушка тебе конфетку, а сладости ¬≈ƒ№ ћЌќ√»≈ ¬»ƒ≈Ћ» ћјЋџЎ≈… ¬џћј«јЌЌџ’ ¬ Ўќ ќЋјƒ≈ и это считаетс€ нормально. ¬едь у ребенка т€га к сладкому именно тогда и развиваетс€.

ј Ё“»  јЎ» ћјЌЌџ≈! Ќ≈ћџ—Ћ»ћјя √–≈ћ”„јя —ћ≈—№ ¬ј–≈Ќџ’ ¬ ћќЋќ ≈ «Ћј ќ¬! ј ¬—≈ Ё“» ѕј—“≈–»«ќ¬јЌЌџ≈ ѕё–≈, ѕќ“ќћ –≈Ѕ≈Ќќ   ј  —Ћ≈ƒ—“¬»≈ Ќј„»Ќј≈“ ЅќЋ≈“№ ѕ–ќ—“”ƒјћ» »  ”ƒј ЅќЋ≈≈ “я∆≈Ћџћ» ЅќЋ≈«Ќяћ» (как следствие этой пищевой смерти) ѕќ“ќћ Ќј„»Ќјё“—я јЌ“»Ѕ»ќ“» », „“ќ ƒќЅ»¬ј≈“ ”∆≈  –ќЎ≈„Ќџ… ќ–√јЌ»«ћ ƒќ  ќЌ÷ј!

» не удивительно, что немного подраста€ ему нравитс€ вкус макдоналдса и прочей отравы, из-за убитого иммунитета он легко вт€гиваетс€ в курение алкоголь и наркотики. ј потом родители голову ломают как ребенка отвадить от джанкфуда или от сигарет. ј ¬≈ƒ№ ¬»Ќќ¬ј“џ –ќƒ»“≈Ћ» —јћ» — »’ ЋёЅќ¬№ё » —“–ј’ќћ «ј —¬ќ≈ ƒ»“я („“ќЅ –≈Ѕ≈Ќќ  ѕ»“јЋ—я ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ » —ЅјЋјЌ—»–ќ¬јЌќ) »  ќЌ≈„Ќќ ∆≈ ћ≈ƒ»÷»Ќј - ”Ѕ»…÷ј!

ѕотом, только уже пока этот ребенок не подрастет и не осознает все сам уже в почти зрелом возрасте, а именно в зрелом возрасте только хватит силы воли и мозгов всЄ осознать и постаратьс€ исправить √–≈’ –ќƒ»“≈Ћ≈…, но к сожалению к этому возрасту дь€вол блюдомании уже настолько глубоко в человеке, что это делают единицы из сотен миллионов, и конечно же выйд€ из этого порочного круга пить€-еды убийц остаешьс€ полным одиночкой дл€ всех.

P.S. хочу добавить Ќј¬≈–Ќќ ћЌќ√»≈ «јћ≈„јЋ»  ј  ƒ≈“ » “яЌ”“—я   ∆»¬ќ… ѕ»ў≈ » Ѕ≈« Ќ» ј »’ —ћ”ў≈Ќ»…  ”Ўјё“ » —џ–”ё  ј–“ќЎ ” » —¬≈ Ћ” » ѕ–ќ„≈≈ и зачастую –ќƒ»“≈Ћ» ¬џ–џ¬јё“ ” Ќ»’ Ё“ќ! типа  ј ј! - Ќ≈Ћ№«я! подожди сейчас мама приготовит и будешь кушать.

√олодание и сыромоноедение

ѕ–» —џ–ќћќЌќ≈ƒ≈Ќ»» ƒ≈Ќ№ ѕ–ќ¬≈—“» Ѕ≈« ≈ƒџ Ё“ќ  ј  ƒЋя ЅЋёƒќћјЌј ѕј–” „ј—ќ¬.
¬ообщем это не есть голодовка, вообще это типа как старатьс€ не кушать по утрам - короче говор€ это просто –ј«√–”« ј.  огда из-за работы проводишь целый день без еды и пить€ (у мен€ всегда так с работой то густо то пусто то недел€ми штангу таскаю и книжки читаю, то работаю нонстоп по 12 часов) то этого особо не замечаешь, но намеренно таких разгрузок —≈ƒ№ћќ√ќ ƒЌя € пока не делаю. ѕока что мне надо кушать и кушать живую пищу чтобы перерождатьс€, а вот когда лет через надцать полностью переродюсь (перерожусь) тогда - то и начну может регул€рную разгрузку по седьмым дн€м.

Ќќ ”∆ Ё“» ћЌќ√ќЌ≈ƒ≈Ћ№Ќџ≈ √ќЋќƒќ¬ » ƒ≈Ћј“№ “ќ„Ќќ Ќ≈ Ѕ”ƒ”, а ведь именно длительным голодовкам и посв€щены многие книги разных гуру ¬ќ“ ќ“—ёƒј » ¬—я »≈ —»—“≈ћџ ¬’ќƒќ¬ » ¬џ’ќƒќ¬ »« Ќ»’. ¬≈ƒ№ ќ“ √Ћ”ѕќ—“» » ќ“ „ј—“» ¬Ћ»яЌ»я Ё“ќ… Ўј–Ћј“јЌ— ќ… Ѕ–≈ƒя“»Ќџ » ЅџЋ» „ј—“џ “ј  ћќ» √ќЋќƒќ¬ » ¬ Ќј„јЋ≈ ѕ”“» . ѕќ ј ƒќ ћ≈Ќя Ќ≈ ƒќЎЋќ “ќ „“ќ я ¬—≈ћ ѕџ“јё—№ ќЅЏя—Ќ»“№ -  ”Ўј… ∆»¬ќ≈ ¬ ≈√ќ ѕ≈–¬ќ«ƒјЌЌќћ ¬»ƒ≈ Ќ≈ ћ≈Ўјя Ќ» — „≈ћ » Ќј—Ћј∆ƒј…—я —»Ћќ… ∆»«Ќ» ќ“ ∆»«Ќ» ѕќЋ”„ј≈ћќ… - “ј  ¬—≈ ѕ–ќ—“ќ!

’ќ“я ≈ў≈ –ј« — ј∆” „“ќ,  ј  “–јћѕЋ»Ќ √ќЋќƒќ¬ ј ѕ–ќ—“ќ Ќ≈«јћ≈Ќ»ћј, Ќќ Ќ≈ ЅќЋ≈≈.
≈ще хочу добавить если б € 5 лет назад сразу держал курс на сыромоноедение, то уже 2 года назад как минимум был - бы там, где € сейчас, вот и вам всем пытаюсь немного сократить хождени€ по мукам, но эти мои зигзаги на пути только укрепили мен€ и сделали еще ценнее дл€ мен€ самого же мое, такое простое открытие, которое € дл€ себ€ сделал и о коем не устаю говорить каждый раз люд€м читающим мои посты.

¬ќ“ “”“-“ќ —ќЅј ј » «ј–џ“ј. ¬≈ƒ№ —џ–ќ≈ƒ≈Ќ»≈ » ≈—“№ √ќЋќƒќ¬ ј ƒЋя ¬—≈’ ЌјЎ»’ ЅќЋ≈«Ќ≈… »  ј  —Ћ≈ƒ—“¬»≈ ‘»«»„≈— »’ ƒ≈‘≈ “ќ¬. — ќЋ№ ќ ћќ∆≈“ ƒЋ»“—я ќЅџ„Ќјя √ќЋќƒќ¬ ј - ћ≈—я÷, ƒ¬ј ќ“ —»Ћџ, ѕќ“ќћ Ќ≈ћ»Ќ”≈ћјя —ћ≈–“№. — ќЋ№ ќ ћќ∆≈“ ƒЋ»“—я —џ–ќ≈ƒ≈Ќ»≈ - ¬—ё ∆»«Ќ№, » —  ј∆ƒџћ √ќƒќћ ¬џ’ќƒя Ќј ЅќЋ≈≈ » ЅќЋ≈≈  ј„≈—“¬≈ЌЌџ… ≈≈ ”–ќ¬≈Ќ№ ¬ ‘»«»„≈— ќћ » ћќ–јЋ№Ќќћ ѕЋјЌ≈.

и еще хочу добавить,  ќ√ƒј Ќ≈ ƒј… Ѕќ√ ” —џ–ќ≈ƒј „“ќ-“ќ —Ћ”„»“—я (»Ќ‘≈ ÷»я  ј јя) » —“ќ»“ ≈ћ” Ќј„ј“№ √ќЋќƒј“№ (Ћ≈„≈Ќ»≈)  ј  ћќћ≈Ќ“јЋ№Ќќ ћќЅ»Ћ»«”≈“—я » Ѕ≈« “ќ√ќ ћќўЌјя »ћћ”ЌЌјя —»—“≈ћј. ¬ “ќ ¬–≈ћя  ј  ” ЅЋёƒќћјЌј Ќј„Ќ≈“—я »Ќ“ќ —» ј÷»я » ѕ–ќ„»≈ Ќ≈ѕ–»я“Ќќ—“» —¬я«јЌЌџ≈ — √ќЋќƒќ¬ ќ… » ¬—я Ё“ј —»—“≈ћј ” Ќ≈√ќ ¬ Ћё„ј“—я ЌјћЌќ√ќ ѕќ«∆≈,  ќ√ƒј “≈Ћќ Ќј„»Ќј≈“ ”∆≈ „ј’Ќ”“№. ¬ќ“ “”“-“ќ √ќЋќƒќ¬ » » ћќ√”“ Ѕџ“№ ќѕј—Ќџ ƒЋя ЅЋёƒќћјЌќ¬. ѕќЁ“ќћ”-“ќ —“ќЋ№ ќ “–ј “ј“ќ¬ ѕќ √ќЋќƒќ¬ јћ » Ќјѕ»—јЌќ -  ј  »«Ѕ≈∆ј“№ ¬—я »’ ѕ–ќЅЋ≈ћ.

ћо€ подруга - хороший пример того.  ак-то, год назад, ее попросили посидеть с малышом заболевшим ветр€нкой (она даже и не знала что этой болезнью не болела, так-как сама в садик ходила в германии типичной немецкой стерильностью), так вот в 25 лет заболеть ветр€ной оспой это дело не очень при€тное, а иногда даже опасное, да еще шрамы остаютс€ на лице. ¬езде в медицинских книгах пишут что типа мес€ц как минимум болезнь длитс€, инкубаторный период, осложнение и пр., короче, мо€ подруга перенесла ее за п€ть дней, вернее даже за 4, но еще день в кровати дл€ надежности повал€лась. Ќа шестой уже была как нова€, а кожа стала как у младенца сразу после этой оспы.

ј секрет прост перестала есть и только пила воду и все. я тут читал в газете, что одна певичка (кажетс€ из какой-то девч€чей поп-группы) подхватила ветр€ную оспу так на целый мес€ц все отменила и даже свадьбу собственную перенесла.
“ак вот, после этой оспы и чудо скорости выздоровлени€ мо€ подруга уже рта не раскрывает по поводу нав€занного мной сыро, а потом моноедени€. ј  ј  ќЌј Ѕ≈ƒЌя∆ ј ¬ ѕ≈–¬џ≈ ƒЌ» ”«Ќј¬, „“ќ ” Ќ≈≈ ¬≈“–яЌ ј ѕ≈–≈∆»¬јЋј «ј Ћ»÷ќ !! ѕќЁ“ќћ”-“ќ » —Ћ”ЎјЋј ћ≈Ќя ¬ Ё“» ƒЌ»  ј  ћќЋќƒќ… —ќЋƒј“ —“ј–Ў»Ќ” .

FAQ или материалы форума

ѕривет! „итал форум, наткнулс€ на то, что ты говоришь, мол единственное ограничение - это не есть сразу после сна, мол и девушку свою так же проучиваешь. ѕочему так? ќтветь, если не затруднит, а то € че-то на форуме ответа не увидел. я вот кушаю минут через 40 после пробуждени€. Ёто слишком рано, или как?

¬се дело в том, что во сне тело начинает собственную чистку поэтому при блюдоманнии утром встаешь: вонь изо-рта , плотный белый налет на €зыке и зубах и пр. ¬се это свидетельства этой самой ночной чистки. » чистка эта продолжаетс€ и лишь останавливаетс€, как только начинаешь есть. ѕоэтому-то отт€гива€ этот самый первый прием пищи продлеваешь очищение. я думаю это очень важно особенно в начале перехода.
» еще заметь что утром, как правило голод, как таковой отсутствует ну даже если и есть не много то это скорей привычка положить что-то в рот дл€ "зажевывани€". ¬общем природа сама в нас как бы не особо эти завтраки приветствует. » выдержав эту утреннюю паузу (микроголодовку как бы € назвал) потом быстрее насыщаешьс€ в последующие приемы пищи и вобще как-то комфортней чувствуешь.

¬от хочу еще раз процитировать себ€ же из "»зюмин"

¬–≈ћя »  ќЋ»„≈—“¬ќ —Џ≈ƒ≈ЌЌќ√ќ » ¬џѕ»“ќ√ќ, ј “ј  ∆≈ ¬–≈ћя „≈–≈ƒќ¬јЌ»я ќƒЌќ√ќ ѕ–ќƒ” “ј ƒ–”√»ћ, ћќ∆≈“ Ѕџ“№ –ј«Ћ»„Ќџћ » Ё“ќ ƒЋя ћ≈Ќя Ќ≈ —јћќ≈ √Ћј¬Ќќ≈. «ƒ≈—№ я «ј„ј—“”ё ќѕ»–јё—№ Ќј „”¬—“¬ј ќ–√јЌ»«ћј.  онечно есть свои предпочтени€ - Ќ≈  ”Ўј“№ —–ј«” ѕќ—Ћ≈ ѕ–ќЅ”∆ƒ≈Ќ»я, а старатьс€ подольше отт€нуть первый прием пищи, а уж если начинать то с малого количества и чего-то желательно сочного легкого (€блоко или апельсин). Ќќ ”∆ ≈—Ћ» ѕ–ќ—Ќ”—№ — ƒ» »ћ јѕѕ≈“»“ќћ “ќ ”“ќЋё ≈√ќ ѕќ ѕќЋЌќ… ѕ–ќ√–јћћ≈ (хот€ подобные случаи у мен€ единичны за все последние годы).

«ато отсутствие аппетита в утреннее врем€ дл€ мен€ вещь нормальна€ и € считаю здорова€ , а того небольшого количества в первый прием пищи хватает еще на несколько часов -короче первый серьезный прием пищи происходит уже в полдень как минимум. » количество съеденного зависит только от аппетита (в основном получаетс€ так, что сразу съесть много не могу, зато потом, относительно быстро почувствовав голод могу оп€ть поесть).

“ј  „“ќ ќ—ќЅќ√ќ –ј—ѕќ–яƒ ј ¬ ѕ»“јЌ»» Ќ≈“ - —ѕЋќЎЌјя Ђ»ћѕ–ќ¬»«ј÷»яї, ѕ–ќћ≈∆”“ » ћ≈∆ƒ” ѕ–»≈ћјћ» –ј«Ћ»„Ќџ’ ¬»ƒќ¬ ѕ»ў» “ќ∆≈ Ѕџ¬јё“ –ј«Ќџћ» от 30 ћ»Ќ”“ до Ќ≈— ќЋ№ »’ „ј—ќ¬ (в идеале чем больше подобный перерыв тем лучше), но не всегда так получаетс€.   примеру, через пол-часа после орехов захочетс€ очень чего-то сочного (фруктов каких например).

Ќо за то вечером хорошо покушать "сам Ѕог велел". Ќаверно мало кто слышал про то, как люди борютс€ с голодом с утра (это довольно необычно даже звучит) но зато про борьбу с вечерним особенно с поздневечерним аппетитом слышали наверно все. ѕравильно, гниющую трупную пищу есть на ночь плохо (как и во все остальное врем€ суток) но к живой пище это не относитс€. —колько-б € живого на ночь не съел и утром, как "огурец" с чистой полостью рта и пр.

» как же мне было противно когда-то в прошлой блюдоманской жизни плотно, а порой и просто поевши на ночь, утром проснутс€ с "помойкой" во рту непри€тным чувством в желудке и пр. ¬едь сама суть живой еды в том, что она сама варитс€ ну даже не совсем сама, а при помощи "работников"ни как наше тело не утруждающих и работающих вроде как автономно (симибиозное пищеварение, ну или как там это правильно называетс€) и утром у —ыроеда она просто хорошенько довариваетс€ и тп, а не утренний блюдоманский токсикоз или токсикоз перехода .

Ќо самое интересное, что и в случае: блюдомана, новичка и сыроеда эта утренн€€ микро голодовка необходима, а самое забавное то, что не требует ни каких волевых или каких еще усилий. ¬общем еще раз повторюсь, но скажу , что общеизвестную поговорку «ј¬“–ј  —Џ≈Ў№ —јћ, ќЅ≈ƒ ѕќƒ≈Ћ» — ƒ–”√ќћ , ј ”∆»Ќ ќ“ƒј… ¬–ј√” надо поставить с головы на ноги «ј¬“–ј  ќ“ƒј… ¬–ј√” , ќЅ≈ƒ ѕќƒ≈Ћ» — ƒ–”√ќћ , ј ”∆»Ќ ≈Ў№ —јћ . я надеюсь тов. јрто пон€л суть мною здесь написанного ответа, а врем€ приемов пищи сам дл€ себ€ определит.

»зюм, а сколько времени тебе потребовалось (примерно ), чтобы арахис в больших кол-вах есть?

Х Ќадо начать с того что сыроед полный € с осени 2004 года (резкого перехода не было просто отказ Ђпищевого каллаї достиг крайней точки). ’от€ официально, дл€ себ€ лично считаю 1 €нвар€ 2005 года. ѕросто к тому моменту € уже точно знал и был уверен в том, что живое, а что мертвое, что хорошо а что плохо (мед, молоко сухофрукты и пр ) и что сыроедение это уже не како-то эксперимент - диета , а образ жизни на всю ту жизнь, что мне осталось прожить.
“ак вот, в самом начале € мог есть немного орехов или бобов, может грамм до 150 и то потом чувствовал какой-то дискомфорт (налет на зубах и €зыке по утрам) и пр. ѕоэтому ел очень редко. ќсновна€ пища были салатики и фрукты. ѕотом, через год вернулс€ к этим бобам орехам и пон€л, что € их уже есть могу уже больше, но все равно они у мен€ занимали совсем незначительное место в рационе.   примеру, прошлым летом € их совсем не ел, а потом, осенью оп€ть начал есть и пон€л , что процесс их усвоени€ значительно улучшилс€.

ѕотом был зимний криз короткий и мощный (который € уже описывал) € тогда вообще ничего подобного есть не мог. ѕотом все нормализовалось. ј вот после самого последнего криза (который то и кризом назвать трудно, так Ђтошниловкаї несолько - дневна€) ¬от тогда € почувствовал, что этот арахис могу есть вообще немеренно и никакого налета на зубах и €зыке никакой слабости и тд итп.

 стати у мен€ этой зимой довольно часто были моменты, когда люба€ пища вызывала слабость. » параллельно с этим самым мощным за все мое сыроедение всплеском работы кишечника , € заметил это сильное тепло в нем, практически в течении всего дн€. ћаксимум, конечно, тепла это утром еще на тощак особенно во врем€ утренней тренировки.   примеру сегодн€ утром качалс€ и такое ощущение , что не мышцы сейчас вспотеют (что вообще довольно нереально дл€ мен€ в последние годы), а живот, такое из него тепло перло. ’от€ на дн€х почти такое же тепло было когда уже лег спать.

¬общем все не так однозначно здесь, как и во всем процессе этого перерождени€. ѕроцесс идет волнами, то откатыва€сь, то накрыва€ с новой силой, но кажда€ нова€ волна это новый уровень перехода тела в новое ранее дл€ него не известное состо€ние. Ќо € уверен, что это не есть новое, а просто хорошо им Ђзабытоеї старое, то, что где то в нем глубоко запрограммировано тем кто нас и создал только вот инструкцию по применению ќЌ так забавно зашифровал.

Ќо тем не менее после дес€тилетий самоубийства дает возможность исправить все и даже программу в нас по самоисправлению заложил. “олько вот чтоб включить ее силы немного надо и решимости.

» если тов. Ќиссела через пару лет в €щик не сыграет то это будет самым очевидным доказательством существовани€ этой самой программы. „еловек более полувека убивавший себ€, как мог (сам того не подозрева€), довед€ себ€ до диабета (немыслима€, на мой взгл€д, блюдоманска€ бол€чка) и прочим ужасам трупоедства и вот живет на живом и еще даже что-то пишет, да еще и арахис ест и радуетс€. ƒаже не веритс€. “ак что здесь не за мной следить надо а за ней. Ёто самый ценный кадр у нас на форуме.

я вот поражаюсь чита€ форумы, как все озабоченны своим весом, такое ощущение, что многие готов€т себ€ на м€соперерабатывающий завод. —разу вспоминаютс€ кадры из старой, доброй кинокомедии ƒќЅ–ќ ѕќ∆јЋќ¬ј“№ »Ћ» ѕќ—“ќ–ќЌЌ»ћ ¬’ќƒ ¬ќ—ѕ–≈ў≈Ќ (там где дл€ у директора пионерлагер€ основной показатель отдыха детей у него в лагере был вес тела самих детей). Ќо ведь люди в самом деле свое здоровье в килограммах мер€ют (медицинска€ сволочь в этом вопросе законодатель с их Ђправильной массой здорового телаї)

Ѕуду только судить по собственному опыту(так надежней)   примеру, когда € был жирный (в талии около 97см) и казалось бы, если верить распространенному заблуждению насчет того, что наш жир нас греет и от чего то там еще оберегает.  огда на мне сало висело как на хр€ке € простужалс€ очень часто. ѕорой стоило где то простыть или переохладитьс€ и все: температура, кашель, заложенный нос, воспаленное горло с гно€щимис€ гландами (тонзилит был всегда) обеспечены.

ј уж переехав в »спанию, € начал болеть просто мес€цами, кашель был такой что наизнанку выворачивало. ѕорой было так обидно-пальмы, солнце, лепота, а ты с температурой кашлем заложенным носом или еще с чем. » ведь иногда даже не мог пон€ть где € мог переохладитс€ и во всем винил местные вирусы, дума€ что просто у мен€ к ним Ђне тотї иммунитет.
» вот по прошествии этих 6 лет, особенно суд€ по тому какое тело сейчас € просто благодарен судьбе и себе любимому.

“ак вот, последний пример. Ќапомню, что сейчас у мен€ еще сильней упал вес Цвобщем кости мышцы и кожа, но € абсолютно не переживаю об этом потому, что именно сейчас происход€т те глубинные изменени€ которых € так ждал и такой упадок массы тела только доказательство. ≈ще недели 3 назад у мен€ был мощнейший упадок, сил продолжалс€ он всего неделю две. “акого не было даже в начале сыроедени€, но только сейчас он был настолько мощный и такой короткий (по сравнению с теми мес€цами в начале). » один день даже вышел во двор сел на кресло, а потом сил еле хватило подн€тьс€. » как раз в эти дни € пошел в туалет по малой нужде и € был в шоке от цвета мочи. ÷вет был просто нечеловеческий какой-то €рко розовый вобщем такого € даже не мог себе представить, что это может исходить из человеческого тела. » это было всего один раз. » если-б не мой крайне примитвный ассортимент питани€ и проверенность всего этого, то € б даже не знал, что и думать. ј так, будучи уверенным во всем, € осознавал, что это выходит то что очень долго во мне сидело.

Ќо ведь это все идет параллельно с мощнейшим подъемом иммунитета.   примеру € мес€ц назад ремонтировал одну машину посбивал себе все руки Ђв хламї, а одну ладонь даже обжог газовой горелкой, но все это с такой моментальной быстротой зажило. ј вот три дн€ назад вз€лс€ € с утра за ремонт машины и к обеду пошел дождь температура упала ниже +10 , € не остановилс€ и продолжал ремонт порой залаз€ под машину и лежа пр€мо на холодной земле в луже воды (намеренно). ѕотом к вечеру когда дождь уже давно прошел, подн€лс€ лед€ной ветер с гор (вершины которых у нас сейчас в снегу ) и € уже закончив ремонт машины сн€л с себ€ насквозь промокшую робу решил на этом самом ветру высохнуть, а попутно, складыва€ инструмент по €щикам. Ќо когда высох мне и этого показалось мало и € решил помытьс€ до по€са пр€мо под этим ветром на улице с колонки (вода просто обжигала) и потом только пошел домой .

» начал ждать и думать Ц ну когда же простуда хоть как-нибудь о себе даст знать. ј вот не и дождалс€ никак и не дала она о себе знать. ¬ернее дала Ц дыхание стало еще чище и как-то шире в носоглотке , вобщем какой-то обратный эффект получилс€. » это у мен€ у бывшего тонзилитчика и кашельщика! » ведь € никогда никакими закаливани€ми не занималс€ специально. ’от€ и греть то нечему казалось бы Ц кожа кости и мышцы, вот она сила в нас заложенна€ то, а!

» ведь это какие-то пару лет Ђполунормальної и еще пару лет действительно человеческого питани€. » разве эту силу тела в нас заложенную выразишь в килограммах, и € ни сколько не переживаю что сейчас вешу74 кг (в талии кстати76 см) Ќо тем не менее когда занимаюсь на турнике € вешаю порой на себ€ более30 килограмм дисков от штанги подт€гива€сь на турнике широким хватом.

ј отжима€сь на брусь€х подвешиваемый вес доходит до60 кг. ¬общем к чему все это €, а к тому, что судить о своем здоровье с позиции массы тела настолько глупо, насколько о еде судить по ее калорийности. ¬едь здоровое тело килограммами не мер€ют, так же как живую пищу калори€ми, так же как ценность дензнаков не определ€етс€ по размеру купюр в квадратных сантиметрах.

» еще раз хочу передать привет всем нытикам, болтунам и недосыроедам да и просто трупоедам строчащих вс€кую ахинею про сыроеднение, про то, что сейчас пища не та на планете, про то что паразиты, про то, как им полезен разный биомусор и пр., и конечно про мен€ Ђлюбимогої в том числе . ≈сть там ветка Ѕ≈Ў≈ЌЌџ… »«ёћ имеет более п€ти тыс€ч просмотров , что в дес€тки а то и сотни раз выше чем у остальных веток на том антисыроедном форуме демагогов-теоретиков.  оторые все ждут не дождутс€ когда Ѕ≈Ў≈ЌЌџ… »«ёћ признаетс€ , что ¬—≈ –≈Ѕя“ј,  »Ќј Ќ≈ Ѕ”ƒ≈“ Ц ЁЋ≈ “–»„≈—“¬ќ  ќЌ„»Ћќ—№, ну что-ж, пускай ждут. ј всем остальным еще раз советую Ќ≈ —”ƒ»“№ ќ —≈Ѕ≈ — ѕќ«»÷»» “≈’  “ќ √ќ¬ќ–»“ Ц  ј  ¬џ ѕќ’”ƒ≈Ћ»,  ј ќ≈ ” ¬ј— Ћ»÷ќ ’”ƒќ≈ —“јЋќ » ѕ–.

»зюм, ответь, пожалуйста, бывают у теб€ отклонени€ от сыроедени€? » как ты борешьс€ с возможными соблазнами (если вдруг)? ѕозвол€ешь ли ты себе немного спиртного иногда, вина, например?  ак часто ты купаешьс€ в море? —пасибо.

 ак раз 100% сыроедение без самообмана, на вс€кие €кобы необходимые, но тем не менее мертвые из-за кого либо вида обработки (ферментационной или температурной) продукты и исключени€ в виде каких-то "редко" употребл€емых "вкусностей", а так же какие-бы то нибыло животные добавки пусть даже сырые -
-¬ќ“  ј  ѕќЋЌќ≈ »— Ћё„≈Ќ»≈ ¬џЎ≈ѕ≈–≈„»—Ћ≈ЌЌќ√ќ Ѕ»ќћ”—ќ–ј » ƒ≈Ћј≈“ —“ќѕ–ќ÷≈Ќ“Ќќ≈ —џ–ќ≈ƒ≈Ќ»≈ ƒ≈…—“¬»“≈Ћ№Ќќ Ё‘‘≈ “»¬Ќџћ » Ќ≈ “–≈Ѕ”≈“ “ј »’ «ј“–ј“ —»Ћџ ¬ќЋ»  ј  ѕ–» –ј«Ћ»„Ќџ’ ќ“ ЋќЌ≈Ќ»я’ (как бы это не звучало дл€ некоторых "странно" ).

ѕоэтому-то мне так забавно читать всех этих маловеров с их срывами.
¬≈ƒ№ »ћ≈ЌЌќ ѕ–»Ќя“»≈ Ќј—“ќяў≈√ќ —џ–ќ≈ƒ≈Ќ»я ќЅЋ≈√„ј≈“ ∆»«Ќ№ ѕќЋЌќ—“№ё ¬ ѕЋјЌ≈ »— ”Ў≈Ќ»…, “ј   ј  “≈Ћќ ќ—¬ќЅќ∆ƒј≈“—я ѕќЋЌќ—“№ё ќ“ — ¬≈–Ќџ ћ≈–“¬ќ… ѕ»ў». » как € уже еще на том форуме писал, что кулинарные запахи станов€тс€ не то что не при€тные, а просто они перестают быть актуальными дл€ вызывани€ аппетита и пр. » порой это просто запахи пам€ти св€занные с какими-то моментами жизни. я тогда это сравнил с запахом кожаного салона машины - ведь не будешь грызть обшивку из-за ее "аппетитного" запаха который тебе напоминает твою первую машину и то, что ты с кем то, когда то в ней "вытвор€л".
»ли различные крема и вс€ка€ косметика - ведь никто их не ест и-за запаха или не кушают же пластмассовые фрукты-мул€жи сделанные дл€ украшени€ интерьера. ѕотому что даже законченные блюдоманы знают - ¬—≈ ¬џЎ≈ ѕ≈–≈„»—Ћ≈ЌЌќ≈ - Ќ≈ „≈Ћќ¬≈„≈— јя ѕ»ўј, Ќ≈ ¬«»–јя Ќј ¬»ƒ » «јѕј’. ¬от так дл€ мен€ уже давно в этом же разр€де стоит все, что не €вл€етс€ ∆»¬ќ… » –ј—“»“≈Ћ№Ќќ… ѕ»ў≈….

» даже порой сильно проголодавшись и проход€ какую ресторацию с ее запахами даже в голову не приход€т какие бы то нибыло соблазны.
 ќЌ≈„Ќќ ѕ≈–≈…“»   ѕќƒќЅЌџћ ќў”ў≈Ќ»яћ “–”ƒЌќ » “–≈Ѕ”≈“ –≈Ў»ћќ—“», ”¬≈–≈ЌЌќ—“» » ѕќЋЌќћ ќ—ќ«ЌјЌ»» “ќ√ќ, Ќј „“ќ “џ –≈Ў»Ћ—я, Ќќ “ј ќ≈ ƒЋ»“—я ќ“Ќќ—»“≈Ћ№Ќќ Ќ≈ ƒќЋ√ќ (относительно оставшейс€ жизни)

Ќе скрою в самом начале пути лет 5-6 назад было трудно и порой "срывалс€" когда только боролс€ с самым ужасным дл€ мен€ -это сладкое и прочее, но уже 4 года назад сладкое, мучное, м€сное - было полностью исключено ѕримерно 3 года назад уже было исключено практически все мертвое и животное, исключение лишь составл€ли - самодельный кефир, пастеризованный горошек, растительное масло, и переход уже к полному сыродению дл€ мен€ стал всего лишь исключением из рациона этих трех вещей. ¬общем все первые годы дл€ мен€ лишь был: прогрев двигателей и набор скорости и чтобы в один момент набрав взлетную скорость оторватьс€ бесповоротно от взлетной полосы блюдомании.

 онечно, все те годы от мен€ потребовали порой "некоторых усилий" - м€гко говор€ и самое трудное конечно было в начале - когда тело было полностью –јЅќћ ћ≈–“¬ќ… ѕ»ў».
Ќо уже сейчас мое сыроедение не требует никаких усилий, € говорю это без какой-либо бравады, а именно, как оно есть на самом деле.

ѕросто выходишь на другой уровень, ведь сознание идет параллельно с внутренними биохимическими процессами, ведь при выводе из тела тех токсинов которые когда- то думали, говорили, и просто жили вместо того, что действительно должно было думать, говорить и жить. “ак вот, освободившись от этого прессинга токсинов чувствуешь то, что наверное чувствуют при освобождении из пожизненной каторги когда с теб€ сн€ли пудовые кандалы в которые ты был закован на дес€тилети€.

» вот поэтому-то мне так смешно читать тех кто говорит, что € начну экспериментировать с пищей столкнувшись с непри€тност€ми со здоровьем из-за живой пищи, да еще добавл€ть животного мусора, как следствие подобных проблем. ƒа еще тех, которые ждут, не дождутс€ когда же »зюм загнетс€ и всем честно признаетс€. ћне искренне жаль этих людей. ¬едь не вер€ в силу живой еды они ведь сами себ€ убивают. » уж как они себ€ мучают разными срывами из года в год, просто потому, что их маловерие или малознание (у кого как) и не дает им сделать этот "отрыв от взлетной полосы". » вместо "полета" у них бесконечное ползание по замкнутому кругу "полусыроедени€ с поисками чудо-костылей" и демагогических рассуждений, как самооправдание.

ƒа еще тов.ёрий спрашивает насчет вина.  онечно жаль, что ты так не внимательно читаешь мои посты, но повторюсь еще и раз и добавлю нового.
¬»Ќќ - яƒ,  ј  » ¬≈—№ јЋ ќ√ќЋ№ » ѕ–» —џ–ќ≈ƒЌќћ ќ„»ў≈Ќ»» » ѕ≈–≈—“–ќ… ≈ ¬—≈√ќ “≈Ћј, ЋёЅќ… јЋ ќ√ќЋ№ ¬џ«џ¬ј≈“ Ќј—“ќЋ№ ќ —»Ћ№Ќ”ё –≈ј ÷»ё ќ““ќ–∆≈Ќ»я ќ–√јЌ»«ћќћ » ѕ–» Ё“ќћ ќў”ўј≈Ў№ “ј ќ… ƒ»— ќћ‘ќ–“, „“ќ ѕ–ќ—“ќ “–”ƒЌќ ќѕ»—ј“№. ¬≈ƒ№ »ћ≈ЌЌќ —ќ—“ќяЌ»≈ ¬Ќ”“–≈ЌЌ≈√ќ ‘»«»„≈— ќ√ќ  ќћ‘ќ–“ј » ≈—“№ ќ—Ќќ¬Ќќ≈ ќў”ў≈Ќ»≈ "„»—“ќ√ќ" “≈Ћј. » ≈—Ћ» „“ќ-“ќ "Ќ≈ “ј ", “ќ Ё“ќ „”¬—“¬”≈“—я ¬ “–ќ…Ќ≈ ќЅќ—“–≈ЌЌ≈… Ќј ѕќƒќЅЌќћ ‘ќЌ≈.
»  ј јя-“ќ ћќ–јЋ№ јЌ“»јЋ ќ√ќЋ№Ќјя «ƒ≈—№ ”∆≈ Ќ» ѕ–»„≈ћ, „»—“јя ‘»«»ќЋќ√»я.

’ороший пример - прошедший новый год. ћоей подруге подарила хоз€йка виллы (где она работает) бутылку хорошего испанского шампанского CAVA ничем не хуже французских аналогов. я сразу ей сказал, что пить его не буду, она ответила - хорошо, на новый год € его сама выпью. ¬общем послушали ¬ќ¬ »Ќќ обращение к –осси€нам забили  ремлевские  уранты по ќ–“ и откупорили мы этот символический напиток € пригубил его (чувства были не из лучших в желудке) »нна сделал глоток, но этого ей хватило, чтоб пон€ть, что это пить уже невозможно. ¬общем так и выкинули так и не выпитую бутылку. » ведь »нна была такой выпивохой когда-то в далеком блюдоманском прошлом в отличие от мен€.

 акие еще жертвы на моносыроедении?  ожа, волосы и ногти постепенно нормализуютс€, лишнего веса нет. Ќа косметику, кремы и шампуни тратитьс€ не надо.

”важаемые девушки € хоть и писаю сто€, но один пост напишу (уберу если будут возражени€ сразу же) я насчет ∆≈–“¬, которых эта красота требует. “ак вот, единственна€ ∆≈–“¬ј это оп€ть же ћ≈–“¬јя ≈ƒј (надоел € наверно уже с ней). “ак вот, никакой тональный крем, мейкап или даже пластическа€ операци€ не заменит красоты от природы. я за эти годы заметил у себ€ и у своей подруги полностью изменение цвета кожи у мен€ даже цвет волос изменилс€, как будто хной помыл (старики так делают чтоб омолодитьс€). —ин€ки под глазами исчезли и у мен€ и у подруги. ј у нее такие син€чищи были несколько лет назад что без тонального крема она в "люди" не выходила все искала какое -то супер средство. ѕро то, что на месте уже почти плеши у мен€ выросли волосы € говорил, про кожу котора€ без вс€ких хитрых масок скрабов и прочего стала как у ребенка тоже говорил, а вот вчера подруга заметила, что у мен€ ресницы стали удлинные темные и завивающиес€ к верху, € присмотрелс€ в зеркале и сам удивилс€ (вот уж чего не ожидал так подобного "бабского" измени€!).  ак будто ћј —‘ј “ќ–ќћ кто поработал, хоть брей.

Ќу про угри прыщи € тоже писал - угри торчали как пеньки на лице особенно на носу и вокруг его. я лет 5-7 назад пыталс€ чистить вс€кими пластыр€ми от угрей, и пр, а потом плюнул. “акже проблема с угр€ми была и подруги, а еще у нее лицо периодически покрывалось красными п€тнами - короче тональный крем был дл€ нее средством є1. “еперь цвет лица у обоих примерно такой как в модных журналах добиваютс€ путем ретуши и прочими фото уловками.

’от€ на все эти измен€€ € только не давно начал обращать внимани€ (раньше было не до того наверное). ј еще волосы стали совершенно другие на ощупь, хот€ € недел€ми головы не мою а просто мочу иногда водой и расческой расчесываю, потом эту расческу мою вот и весь уход за волосами у мен€. ѕро то, что дезиками не пользуюсь тоже писал.

“ак что, вс€ парфюмери€, уважаемые сестры по разуму, в том что мы едим и секрет тут один- ∆»¬јя ѕ»ўј. ’от€ какой это секрет. ¬—≈ ƒќЋ∆Ќќ »ƒ“» »«Ќ”“–», а все эти "ћј— »", примочки и пр. глупости и пуста€ трата врем€, так же, как особые виды пищи которые, дескать на что-то определенное вли€ют. ¬—я ∆»¬јя ѕ»ўј нас "” –јЎј≈“" лучше, чем что либо.

¬ли€ние сыроедени€ и полусыроедени€ на сознание человека

Ћюди обижаютс€, что ты не раздел€ешь с ними трапезу и в тоже врем€ никто бы с тобой не разделил твои смерть и болезни, а ведь все эти застоль€ и есть источники смерти и болезней. Ќо у людей это праздник.
»ли вз€ть, к примеру, поминки.  ј  ∆≈ Ё“ќ Ќ≈Ћ≈ѕќ  ”Ўј“№ » ѕ»“№ √ќ–№ ”ё «ј ”ѕќ ќ… ƒ”Ў».   примеру умер человек от рака или инфаркта-нисульта (чисто блюдоманска€ смерть), а родственники и друзь€ покойного на поминках что кушают ? ѕравильно: холодец, водочку и колбаску, “ќ-≈—“№ ќ“ „≈√ќ ”—ќѕЎ»… » ƒјЋ ƒ”Ѕј.

Ќу чем люди не рыбы в реке которых ловит рыбак на крючок, другие рыбы то вид€т что их сородичей один за одним т€нут из воды и тем не менее клюют на наживку на крючке и даже после того, как срываютс€ с этого крючка, все равно лезут на него с широко раскрытой пастью. ј как же не лезть, когда вокруг только и рассказывают о пользе наживки на этом крючке о ее незаменимости о ее питательных свойствах и прочее, в плоть до летального исхода, если с крючка наживку не заглотнешь. “олько рыбе бесплатно наживку на крючке дают, а человек деньги платит за смертельную наживку ему кидаемую.

¬≈ƒ№ „≈–≈«  ј∆ƒџ≈ 10-15 ћ»Ќ”“ — Ё –јЌј “≈Ћ≈¬»«ќ–ј “≈Ѕя ѕ–»«џ¬јё“ - «ј√Ћќ“» , «ј√Ћќ“» , ”“ќЋ» —¬ќ… √ќЋќƒ, Ќ≈ “ќ–ћќ«», —Ќ» ≈–—Ќ».  ј∆ƒџ… ƒ≈Ќ№ -  ”Ћ»Ќј–Ќџ≈ ѕ–ќ√–јћћџ — ”„ј—“»≈ћ «¬≈«ƒ, √ƒ≈ ќЌ» –ј—— ј«џ¬јё“ ѕ–ќ »’ ЋёЅ»ћџ≈ » ѕќЋ≈«Ќџ≈ ЅЋёƒј, ј ћјЋџЎ≈¬ј ¬ ѕ–ќ√–јћћ≈ «ƒќ–ќ¬№я - ƒј ≈… “ќЋ№ ќ „≈–Ќќ… ‘”–ј∆ » ќ‘»÷≈–ј SS Ќ≈ ’¬ј“ј≈“, ’ќ–ќЎјя Ѕ ѕј–“»я ƒќ “ќ–” ћ≈Ќ√≈Ћё »« ќ—¬≈Ќ÷»ћј ЅџЋј-Ѕ.

 ороче, рыбы тут умнее нас - они хоть клюют не всегда, ј „≈Ћќ¬≈  — –ќ∆ƒ≈Ќ»я Ќј  –ё„ќ  —ћ≈–“» —јƒ»“—я » —“ќ»“ ≈… “ќЋ№ ќ ƒ≈–Ќ”“№ «ј Ћ≈— ” »....ƒј  ¬≈ƒ№ ÷≈Ћџ≈ »Ќ—“»“”“џ «ƒ–ј¬ќќ’–јЌ≈Ќ»я ѕ–»«¬јЌЌџ≈ я ќЅџ —Ћ≈ƒ»“№ «ј «ƒќ–ќ¬№≈ћ (суд€ по не двусмысленности их названи€ )  ј  –ј« —јћџ≈ ѕ≈–¬џ≈ ѕ–ќѕј√јЌƒ»—“џ Ё“ќ√ќ  –ё„ ј —ћ≈–“» — ≈√ќ Ќј∆»¬ ќ… » ≈—“№. » ѕќѕ–ќЅ”… — Ќ≈√ќ —ѕ–џ√Ќ», “≈Ѕя “”“ - ∆≈ „”“№ - Ћ» Ќ≈ «ј Ќ≈ѕќЋЌќ÷≈ЌЌќ√ќ „≈Ћќ¬≈ ј ѕ–»Ќ»ћј“№ Ѕ”ƒ”“.
 ќ–ќ„≈, —џ–ќћќЌќ≈ƒ - ѕќЋЌџ… ј”“—ј…ƒ≈– ¬ ЋёЅќћ ЌџЌ≈ЎЌ≈ћ ќЅў≈—“¬≈ „≈Ћќ¬≈ ќ¬ «ј√Ћќ“»¬Ўџ’ ѕќ —јћ”ё “ќЋ—“”ё  »Ў ” Ё“ќ“  –ё„ќ , » “ќЋ№ ќ ∆ƒ”ў»’ ЋёЅќ√ќ ѕќƒ’ќƒяў≈√ќ ћќћ≈Ќ“ј ƒЋя —ћ≈–“» »’ ¬џƒ≈–Ќ”“№ ¬ ћќ√»Ћ”. ¬≈ƒ№ ћЌќ√»ћ «ј„ј—“”ё Ќ≈ “ј  ¬≈«≈“,  ј  “≈ћ,  ќ“ќ–џ’ —ћ≈–“№ ѕќƒ—≈ Ћј » ¬џƒ≈–Ќ”Ћј »« ¬ќƒџ ∆»«Ќ» —–ј«”, ¬ќ“ » —ћј“џ¬ј≈“ —ћ≈–“№ ѕќ“»’ќЌ№ ” ≈≈ —ѕ»ЌЌ»Ќ√ ƒ≈Ћјя ¬—≈ “я∆≈Ћ≈≈ » Ќ≈—“≈–ѕ»ћ≈… ЅќЋ» ƒЋя Ё“»’ Ќ≈—„ј—“Ќџ’. ¬≈ƒ№ “ј  ” Ќ»’ » ƒќ —јћќ… —ћ≈–“» Ќ≈ ’¬ј“ј≈“ ”ћј » —»Ћџ ѕ≈–≈ ”—»“№ Ё“” Ћ≈— ”. ¬≈ƒ№ Ё“” Ћ≈— ” ќ’–јЌя≈“ ћ»Ќ«ƒ–ј¬, ƒј » ѕ–ќ—“ќ —јћќ ќЅў≈—“¬ќ — ≈√ќ Ќј– ќћјЌ— ќ - —”»÷»ƒЌџћ» ѕќЌя“»яћ» ќЅќ ¬—≈ћ . » ¬≈ƒ№ ћЌќ√»≈ ѕ–ќ—“ќ Ќ≈ ¬»ƒя“ “ќ√ќ, „“ќ Ё“ј ѕ»ўј (¬—≈ „“ќ „≈Ћќ¬≈  ”Ѕ»¬ј≈“ ‘»«»„≈— » » “≈–ћ»„≈— » » ѕ–.) » ≈—“№ Ќј∆»¬ ј Ќј  –ё„ ≈ —ћ≈–“».
¬от така€ рыбалка получаетс€

ќсталс€ у мен€ один корешок в россии всего на год старше, без м€са жизни не представл€ет -ну короче блюдоман еще тот.  ак-то, года два назад по, телефону с ним говорили, жаловалс€ что растолстел, а год назад говорил, что лежит с воспалением легких, а вот прошлым летом не мог к нему долго дозвонитьс€ оказалось у него гипертони€ началась.  ороче, пацан 2 недели с сердцем пролежал, если-б вы, люди добрые, знали, какую € политико-воспитательную работу с ним веду все эти годы - ѕќ-‘»-√”! ќн просто не представл€ет, как мужчина без м€са может жить. ј там еще водочка и папиросы - короче, джентльменский набор. » если он к 40 годам в €щик сыграет € не удивлюсь. “ак вот, когда его из больницы выписали, вы думаете ему что-нибудь доктора сказали? - фигушки! ƒали таблеток и всЄ. Ќу так и кому он поверит? ƒокторам, говор€щим про незаменимость животного белка и50 грамм в день? (что как раз ему и подходит). »ли его старый товарищ, помешанный на еде (как он думает), говор€щий отказатьс€ от того без чего дл€ него жизнь цвет потер€ет.

сразу же вспоминаютс€ эти слова--

÷итата:

—атана же найдет обитель свою в теле его. » плоть убитых зверей в его теле станет его собственной могилой. »бо истинно говорю вам, кто убивает - убивает самого себ€, а кто ест плоть убитых зверей - ест тела смерти. »бо в крови его кажда€ капл€ их крови превращаетс€ в €д, в его дыхании их дыхание превращаетс€ в зловоние, в его плоти их плоть - в гнойные раны, в его кост€х их кости - в известь, в его внутренност€х их внутренности - в гнилье, в его глазах их глаза - в пелену, в его ушах уши их - в серную пробку.


--кстати, насчет серы в ушах.  огда исчез весь животный белок из рациона, ушной серы стало очень малою. ј когда исчез кефир - сера вообще исчезла.

–»ƒ, не будь таким наивным, вс€ эта мода - только мода и не больше, и никому нафиг не нужен по насто€щему здоровый человек, а все эти рестораны и прочее это очередна€ тема по выкачиванию бабла. » мода на моложавость придумана пластической хирургией, ведь насто€щий сыромоноед - Ё“ќ  ј“ј—“–ќ‘ј ƒЋя Ё ќЌќћ» » —ћ≈–“».
ј все эти западные штучки про «ќ∆, только увод€т человека с истинного пути. Ёто как все эти экологические магазины где продают тот-же хрен, но только в профиль, и уже по совершенно другим ценам. ј  ј  Ќ≈Ћ≈ѕќ «¬”„»“ —Ћќ¬ќ –≈—“ќ–јЌ ¬  ќЌ“≈ —“≈ —џ–ќћќЌќ≈ƒ≈Ќ»я ,„“ќ ѕ–»…“» » «ј ј«ј“№ “јћ 3 яЅЋќ ј »Ћ» 2 ЅјЌјЌј - јЅ—”–ƒ!
ј запрет фаст фуда в школах? так ведь начинают кормить другой мертвой хренью только с добавлением живой мишанины, короче, просто мен€ютс€ декорации, не больше.

ќЅў≈—“¬ќ —»Ћ№Ќќ √Ћ”Ѕќ ќ «ј√Ћќ“»Ћќ  –ё„ќ  —ћ≈–“» ќЌ ”∆≈ Ќ≈ ¬  »Ў ј’ , ј ¬ ћќ«√ј’. ѕќ“ќћ” „“ќ, ѕ–»«Ќј¬ —џ–ќћќЌќ≈ƒ≈Ќ»≈  ј  ≈ƒ»Ќ—“¬≈ЌЌџ… —ѕќ—ќЅ «ƒќ–ќ¬ќ… ∆»«Ќ» , 90% ќ“–ј—Ћ≈… Ё ќЌќћ» » Ћќѕј≈“—я  ј  ћџЋ№Ќџ… ѕ”«џ–№ » Ё“ќ я¬Ќќ Ќ≈ Ќ”∆Ќќ - ќ—Ќќ¬Ќќ≈-ЅјЅЋќ-»-¬Ћј—“№ ѕ–≈ƒ≈–∆јў»ћ.  ќ–ќ„≈, ѕќƒ–џ¬ј≈“—я √ќ—”ƒј–—“¬≈ЌЌџ… ”—“ќ…. ¬общем, будь реалистом, а всЄ это не больше чем очередной виток коммерции.

Ќќ дл€ этого нужна така€ мощна€ внутренн€€ флора что мне тут годы и годы нужны. ¬едь € только начал, а еще столько лет впереди ...
»зюм, пишут, что даже у блюдоманов весь организм обновл€етс€ полностью за 7 лет, тебе не так уж и много осталось.  роме того, может у теб€ обновлени€ происходит быстрее, т.к. обмен веществ несравним.

¬от насчет этих 7 лет хотел как раз порассуждать. ¬ принципе, эта цифра вз€та с потолка потому, что, к примеру, много зависит от возраста, пола (ведь у женщин медленнее метаболические процессы ) и пр. Ќо, тем не менее, сам факт того, что с годами мы полностью мен€емс€ на клеточном уровне, присутствует. Ётот процесс невидимый на первый взгл€д -тихонько одна клетка замен€тс€ другой и таким образом через N-ное количество лет мы уже состоим полностью из других клеток чем это было в прошлом. » как раз, начав питатьс€ ∆»¬ќ… ѕ»ў≈… и происходит это самое  ј„≈—“¬≈ЌЌќ≈ ѕ≈–≈–ќ∆ƒ≈Ќ»≈, с которым € уже всем здесь надоел, и поэтому-то € и говорю что здесь нужны √ќƒџ » √ќƒџ. » чем старше человек, тем больше ему этих лет надо дл€ полного перерождени€. ѕоэтому-то, € рад за молодых людей здесь присутствующих, ведь пожилому уже никогда не добитьс€ такого перерождени€, как это может сделать молодой организм (конечно, в идеале с рождени€ так надо). Ёто, как бы, ¬ќ–ќ“ј ѕ≈–≈–ќ∆ƒ≈Ќ»я, которые с годами закрываютс€ и € думаю что в свои 30 лет успел протиснутьс€ через эти самые уже начавшие закрыватьс€ ворота.

≈сли "√ќЋќƒјЋ№ў» »" говор€т о очищении через голодание и у них эти "чистки" бесконечны (–»ƒ хороший пример 20 летнего "хожднеи€ по голодовкам" с сомнительными результами в конце) то при сыроеднии это ѕ≈–≈–ќ∆ƒ≈Ќ»≈ в первую очередь и ќ„»ў≈Ќ»≈ уже идет само собой, а потом просто отпадает как цель- ¬≈ƒ№  ј ќ… —ћџ—Ћ „»—“»“№ „»—“ќ≈??!!

ƒа, так вот, даже прин€ть эти 7 лет за основу, то мне даже до этой цифры далеко. ¬едь из моих 5 лет «ќ∆, первые 3 - подготовка (не в счет), последние 2 с хвостиком года ѕќЋЌќ√ќ сыроедени€ и из них первый год был "—јЋј“» ќ¬џ…", и только с зимы этого года € питаюсь ћќЌќ. “ак что мне еще ћЌќ√ќ лет до этого полного ѕ≈–≈–ќ∆ƒ≈Ќ»я.

я думаю, что большинство процессов происход€щих внутри нас скрыто не только от нас же самих, но и от всех профессоров с их хитрой аппаратурой. ¬от в той статье, которую мы поставили на главной страницы нашего сайта ученый честно это признает, но многие умники этого признать не хот€т и пишут свои бредовые умозаключени€ в виде доказанных теорий (выше приведенна€ стать€ этому пример)

¬се, € думаю, очень простою. ≈сли ты вторгаешьс€ в живое, то оно моментально погибает или мен€етс€ до не узнаваемости. ¬от подобный Ёзотопный метод - тому пример. ≈сли его применить даже в масштабе одной живой клетки, она ведь мутировать в лучшем случае начнет. ¬едь ты же сам там резюме написал о пагубности радиации, тем самым перечеркнув тобою же выставленную статью - Ќ” Ќ≈ јЅ—”–ƒ Ћ» ј! »Ћ» “ј-∆≈ ‘Ћќ–ј ¬Ќ”“–» Ќј—,  ќ“ќ–јя ћќ∆≈“ “ќЋ№ ќ ∆»“№ ѕќ ј ¬ ∆≈Ћ”ƒќ  Ќ≈ «јЋ≈«Ћ» —ќ — јЋ№ѕ≈Ћ≈ћ » — –≈Ѕ ќћ „“ќЅ ≈≈ ќ““”ƒј ЌјЅ–ј“№ ƒЋя јЌјЋ»«ј, ¬ќ“ Ё“ќ-“ќ ¬—≈ » ≈—“№ “ј»Ќ—“¬ќ ∆»«Ќ» которое ничем не измерить и ни в какие таблицы не впихнуть. ≈сли-б люди разгадали это “ј»Ќ—“¬ќ то стали бы сами наверно богами твор€щими жизнь, а так люди пока, только хорошо научились ее уничтожать и в первую очередь, в самих себе.
  примеру, так легко белок денатурировать - хоп и в одну секунду это не белок, а набор аминокислот. ј вот попробуй сам из этих кислот жизнь собери да потом чтоб эта жизнь в точности себ€ сама воспроизводила в течение миллионов лет.

ј тебе какие-то цифры и табличные данные нужны посто€нно. »ли тот же фотосинтез. —о школы мы знаем, что фотосинтез - это образование органических веществ при помощи углекислоты и солнечного света. Ќу так никто пока из этих элементов жизни не сделал ни в ќ —‘ќ–ƒ≈ Ќ» ¬  ≈ћЅ–»ƒ∆≈ » ћ»“’“. ј ведь наумничали тонны трудов, разогнали кучи теорий а такого простого не могут, утвержда€ что все по€вилось само-собой на земле, во всем своем разнообразии и сложности. “ем не менее, даже просто живой клетки сами сделать не могут, а только глум€тс€ над делами рук —ќ«ƒј“≈Ћя (генна€ инженери€ например) “ак что, ты всегда будешь забивать голову чьими-то идиотскими теори€ми пока будешь искать ответы на вопросы, на которые тебе ответит только сам —ќ«ƒј“≈Ћ№. я лично, пока не слышал, что-б кто-то получил от Ќ≈√ќ ответ.

ѕериодические кризы и как с ними боротьс€

“ема хороша€, только Ќ≈ —“ќ»“ —  –»«јћ» боротьс€ - это немного не логично, это как боротьс€ с дождем или ветром.  ороче, их надо переживать, и € думаю, кризы будут напр€мую зависеть от тех курсов лечений, которые люди проходили когда-либо. ¬едь все это медицинское лечение, есть ни что иное как утрамбовывание в нас поглубже всех бол€чек и плюс медикаментов в состав которых очень часто вход€т соли т€желых металлов, которые как известно, из организма не вывод€тс€. ’от€ € уверен, что вывод€тс€. ƒј и прочих ужасов, помимо этих солей, полно заноситс€ в нас современной медициной.

ѕоследние дни »нна переживает подобный криз который € пережил примерно мес€ц назад : очень сильна€ слабость и чувство, как будто после сильной пь€нки. ¬общем, интоксикаци€ собственными €дами, наверно еще один пласт токсинов и вс€кой гр€зи вскрылс€. ¬чера вечером, мне кажетс€, этот криз достиг максимума когда у нее не было сил даже встать с кровати. ƒа и днем она с неохотой вчера ездила на короткую автопрогулку. я лично очень рад такому делу, потому что именно за сильными обострени€ми идут такие же сильные улучшени€, а у нее этих обострений давно не было. ¬едь у мен€ именно после последнего мощного криза (который € уже описывал) идут очень заметные улучшени€. ¬общем тело "выкарабкиваетс€" на новую ступеньку.

¬общем, мы с »нной настолько в принципе разные: пол, возраст (€ на 8лет старше), отношение к физ нагрузкам, пищевые привычки (когда-то) и тд и тп. Ќќ “≈ћ Ќ≈ ћ≈Ќ≈≈, ќ–√јЌ»«ћџ-“ќ ќƒ»Ќј ќ¬џ≈. ѕќ“ќћ” „“ќ ћџ ¬—≈ (человеки на земле) —ƒ≈ЋјЌџ »« ќƒЌќ… ѕ
–убрики:  се

ћетки:  
÷итата сообщени€ serbucna

 ак быстро нарезать овощи и зелень

÷итата

—реда, 04 »юн€ 2014 г. 20:36 + в цитатник
ѕросмотреть видео
4047 просмотров
 ак быстро нарезать овощи и зелень

 ак быстро нарезать овощи и зелень

Ќарезать какие-либо овощи и зелень приходитс€ почти дл€ каждого блюда. »ногда есть необходимость резать и очищать продукты в большом количестве. ¬ нашем сегодн€шнем выпуске кулинарного мастер-класса шеф-повар международной кулинарной студии Culinaryon ( улинарион) ƒмитрий –омановский раскроет небольшие секреты, которые помогут делать вам это так же быстро и виртуозно, как это делают повара.

 

отсюда

3646910_s2 (214x62, 9Kb)

 

 

–убрики:  се

ћетки:  
 омментарии (0)
 омментарии (0)

¬≈√≈“ј–»јЌ—“¬ќ - –”—— јя “–јƒ»÷»я. "ѕ»“јЌ»≈ ƒ–≈¬Ќ»’ —Ћј¬яЌ"

¬торник, 03 »юн€ 2014 г. 01:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VIPSALE [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬≈√≈“ј–»јЌ—“¬ќ - –”—— јя “–јƒ»÷»я. "ѕ»“јЌ»≈ ƒ–≈¬Ќ»’ —Ћј¬яЌ"

–азумно и логично о вегетарианстве.

”ченые пришли к выводу, что вегетарианство Ц не модный образ жизни, пришедший от индийских йогов, а исконно русска€ традици€ питани€. Ёто действительно так. ≈ще в конце XlX века русские жили без м€са и легко обходились щами и кашами из круп и овощей, фруктов, грибов и €год. ¬елесова книга, котора€ диктовала догмы ведической религии испокон веков, никогда не упоминает о подношении богам м€са или рыбы. ¬се это соответствует нормам вегетарианства.

ѕомните, как питались русские богатыри?  раюха хлеба, да жбан кваса.  азалось бы, как после такого скудного питани€ можно быть сильным и битьс€ по тридцать дней и три ночи? ј богатыри могли, потому что были сильны и чисты духом, то есть питались высшими энерги€ми.

¬ ведах говоритс€, что скудна€ и умеренна€ пища всегда ведет к обновлению организма, потому что энерги€ человека не затрачиваетс€ на пищеварение, а человек получает ее, чтобы общатьс€ с божественным, он черпает энергию жизни пр€мо из космоса, он получает благодать и силы. ¬от почему мудрые старцы отказываютс€ от пищи или ед€т очень скудно. ¬от почему дети ед€т так мало и наедаютс€ конфеткой или кусочком хлеба. ћамы часто волнуютс€, что ребенок перед едой испортил аппетит, но дети просто получают необходимую энергию от простой пищи. «аставл€ть ребенка есть в таком случае Ц вредить ему, блокировать канал воспри€ти€ божественного. ћамы должны об этом помнить.

‘илософ современности, ќшо, говорил, что вегетарианство действует как очищение. „еловек, который ест м€со, по его словам, находитс€ во власти необходимости. ћы становимс€ т€желыми, неповоротливыми, нас прит€гивает к земле. ¬егетарианцы же не затрачивают столько усилий на переваривание пищи, они легки, из€щны и их начинает прит€гивать небо.

Ќесмотр€ на всю эту философию, вегетарианство не имеет религиозных основ Ц это глубоко научный подход. ћоральных догм здесь тоже нет Ц скорее это вопрос этики. “рудно поверить, что чувствительный, тонкий и осознанный человек ест м€со. ј если он может есть м€со, наверн€ка что-то упущено Ц возможно, он не до конца осознает значение своих поступков и действий.

ѕока мы не изменим тело человека, мы не можем изменить его сознание.  огда мы едим м€со, мы впитываем в себ€ животное, но мы же не животные, нам нужно победить животное в себе. ≈сли мы по-насто€щему хотим идти выше, познавать новое и познавать ¬селенную, необходимо себ€ мен€ть всеми возможными способами.
ƒревние мудрецы сравнивали вегетарианство с алхимией.

»зменени€, которые создаютс€ в теле практикующего, подобны чудесным превращени€м камн€ в золото.

"ѕ»“јЌ»≈ ƒ–≈¬Ќ»’ —Ћј¬яЌ" материал из газеты (¬нимание ) 1909г "¬егетарианское обозрение"

"¬егетарианство также древне как растительное царство на земле.   числу таких интересных пам€тников древности вегетарианства привожу здесь интересный вегетарианский пенталог, открытый у древних слав€н ћоесом-ќскрагелло. јвтор многих сочинений на польском €зыке по вегетарианству и природолечению, одна из работ которой "ѕриродна€ пища человека" издана у нас "ѕосредником". ћоес ќскрагелло в своей книге "¬егетарианство и шерст€на€ одежда в истории слав€нских народностей", на первой странице этого сочинени€ пишет:

"...ƒревне греческие писатели вспоминают о "√иперборейцах". ≈диногласие между этими писател€ми и позднейшими летописцами, писавшими о слав€нах, поразительно. Ёто обсто€тельство дает мне полное основание, не колебл€сь, считать их за первобытных слав€н."

"√иберборейцы" известны были еще √омеру, а ќрфей называет их ћикроби€ии или долгоживущими. ѕлиний о них говорит: земл€ их урожайна, воздух чистейший и здоровый, живут очень долго, ибо не знают злобы, болезней и войны; провод€т жизнь в беспрерывном и беспечном веселье и в нерушимом мире. ѕрекрасные леса и рощи служат дл€ них жилищем, плоды деревьев пищей, м€са не ед€т, умирают спокойно и т. д. счастлива€ жизнь, которую вели √иперборейцы, и которой завидовали древние, не было €влением случайным; оно было последствием хорошо обдуманных правил жизни, правил, которыми они, как свидетельствуют упом€нутые древние писатели, взаимооб€зывались к чистой жизни; правил, облеченных в форму кл€твы - обета согласи€. —одержание этого соглашени€ до нас не дошло; но существует совершенно аналогичное, полагаю, даже идентичное слав€нское узаконение, сохранившеес€ и дошедшее до нас в номенклатуре букв первой слав€нской (глаголицкой) азбуки следующего всем известного содержани€: ј-з б-уки в-еди г-лаголь; д-обро е-сть-ж-ивете з-ело з-емл€, i и-же к-ако л-юди м-ыслите, - н-аш о-н; п-окой р-цы с-лово т-вердо; у-к ф-ерт х-ер ц-ы ч-ервь; ш-а е-р е-ры е-рь €-ть (ент - по-польски jat) ю-с (i-онс - по-польски jas).

„то в более русской транскрипции означает: € буквы (письмена - письменно) веди (знаю) глагол (закон); ƒобро есть живите (∆ивитьс€ польское zywi? sie - питатьс€) зельем земли; и иже како люди (по-человечески) мыслите - наш он; покой (мир) рцы словом твердым; не убивай (по-гречески) даже черв€; ежели задорный задираетс€ с задирами - св€зать его.
Ётот письменный пам€тник представл€ет собою основное правило поведени€ у древних слав€н, изложенное в п€ти параграфах - своего рода пенталог:
є 1. ƒобро есть питатьс€ зельем (делом) земли, т. е. указываетс€, что хорошо питатьс€ плодами земли.
є 2.  то как человек мыслит (т. е. по-человечески, а не по-звериному) - наш он, т. е. единомышленник.
є 3. ћир храни твердо.
є 4. Ќе поднимай руки даже на черв€.
є 5. ≈сли бы задорный задиралс€ с задорливым, пусть будет схвачен и св€зан; больших преступлений и больших наказаний видно не было.

ѕриведенный выше слав€нский пенталог, запрещающий проливать кровь, об€зывающий к гуманности, благородству, одним словом, к любви, составл€ет кульминационный пункт в развитии духа человеческого. ¬ысоко развита€ нравственна€ жизнь гиперборейцев, как результат высоконравственных законов и учреждений, были предметом удивлени€ всех древних писателей. ћеждународный спор относительно чести вести свое происхождение от гиперборейцев решаетс€, несомненно, в пользу слав€н.
ё. якубовский



—ери€ сообщений "—ыроедение и вегетарианство":
—ниму любой негатив (сглаз, порчу, приворот, отворот, прокл€тие)

»зготавливаю талисманы, амулеты, обереги от 250р.(без активации)

ћой магазин http://www.liveinternet.ru/users/5423009/profile

я на ярмарке мастеров http://www.livemaster.ru/lotr?view=profile

„асть 1 - ¬егетарианство Ц за и против. ѕлюсы и минусы вегетарианства.
„асть 2 - —ыроедение, как здоровый образ жизни и здоровое питание.
...
„асть 18 - ѕища дл€ размышлений. –ассказ Ћ.Ќ. “олстого
„асть 19 - ¬егетарианские секреты гиперборейцев
„асть 20 - ¬≈√≈“ј–»јЌ—“¬ќ - –”—— јя “–јƒ»÷»я. "ѕ»“јЌ»≈ ƒ–≈¬Ќ»’ —Ћј¬яЌ"
„асть 21 - ‘ильм клуба oum.ru "ƒети-вегетарианцы: реальность или миф?"
„асть 22 - Ѕог придумал пищу. ј кто придумал кулинарию?
...
„асть 31 - »стори€ одного быка
„асть 32 - 42 —Џ≈ƒќЅЌџ’ ÷¬≈“ ј
„асть 33 - ¬ ”—Ќџ≈ » ѕќЋ≈«Ќџ≈ ƒ» ќ–ќ—џ. ¬есна - начало сбора дикоросов.


–убрики:  се
русь

ћетки:  
 омментарии (0)

 ј  »«Ѕј¬»“№—я ќ“ ’»ћ»» ¬ ќ¬ќўј’ » ‘–” “ј’?

¬оскресенье, 01 »юн€ 2014 г. 00:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VIPSALE [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ј  »«Ѕј¬»“№—я ќ“ ’»ћ»» ¬ ќ¬ќўј’ » ‘–” “ј’?

Ћето - прилавки просто лом€тс€ от всевозможных овощей и фруктов. Ќо, к сожалению, не все овощи и фрукты абсолютно безопасны и полезны дл€ нашего здоровь€. Ќи дл€ кого не секрет, что многие из них обработаны различными нитратами и пестицидами. ќт нитратов и пестицидов можно частично избавитьс€: дл€ этого нужно правильно вымыть и очистить фрукты и овощи.  јѕ”—“ј. ¬ верхних капустных листь€х и кочерыжке содержитс€ больша€ часть нитратов, чем в самом кочане, поэтому их нужно выбросить.  ј–“ќ‘≈Ћ№. ¬ картофеле хими€ собираетс€ под кожурой и в сердцевине клубн€, поэтому после того как картошка закипела эту воду необходимо слить.  јЅј„ », ќ√”–÷џ, Ѕј Ћј∆јЌџ. ќгурцы по цвету должны быть нежно Ц трав€ного цвета, если они темно зелЄные это говорит о том, что их перекормили нитратами. ѕервые кабачки и баклажаны нужно очищать от кожуры. —режьте область плодоножки Ц это самое €довитое место. «≈Ћ≈Ќ№, —јЋј“, ѕ≈“–”Ў ј, ” –ќѕ. Ѕольше всего химии скапливаетс€ в прожилках, черешках Ц не нужно это кушать. «елень всегда стремительней впитывает нитраты и перед тем как добавл€ть еЄ в блюда, вымочите в течении часа в воде. ѕќћ»ƒќ–џ. ѕри выборы помидоров, имейте ввиду, чем толще кожура, тем значительнее он содержит химии. Ќе покупайте помидоры оранжево-красные, как бы недозревшие. Ќе постесн€йтесь и попросите продавца разрезать помидор и если он с белой м€котью и толстыми прожилками Ц это означает большое содержание химии. ј если вам все Ц таки попались некачественные томаты, подержите их в прохладной воде около 1 часа. ¬»Ќќ√–јƒ. „тобы виноград хранилс€ долго его обрабатывают фунгицидами. „тобы избавитьс€ от этого вещества, виноград достаточно хорошо вымыть, желательно в воде с содой. (¬ообще любые фрукты и овощи хорошо мыть с содой!) ј–Ѕ”«џ. Ќе стоит приобретать арбузы, разрезанные напополам и обернутые в пленку- это хороша€ основа дл€ размножени€ бактерий и микробов. јрбуз имеет толстые и желтоватого оттенка прожилки, его удобр€ли. “ак же можно провести небольшой тест: положите м€коть на одну минуту в стакан с водой, вода помен€ла цвет, это значит, что арбуз подкармливали, вода просто помутнела Ц €года чиста€. √–”Ў» » яЅЋќ ». ѕриобрета€ фрукты, возьмите их в руки, если почувствуете что плоды скользкие, липкие они обработаны дифенилом. ƒл€ того чтобы они не портились и долго хранились. ¬ ≈вросоюзе, —Ўј, дифенол запрещен из-за сильных канцерогенных и аллергенных свойств. ќбработанные дифенилом фрукты нужно очистить от кожуры. —¬≈ Ћј, ћќ– ќ¬№, –≈ƒ»— ј. ќгромное количество нитратов содержитс€ в верхушках и кончиках корнеплодов, обрезайте их перед употреблением. Ќе приобретайте свеклу с закрученными хвостиками. ” моркови обрезайте 1 см хвостика, позеленевшие часть нужно обрезать полностью, в ней содержитс€ большое количество химикатов. —вести к минимуму количество употребл€емой химии возможно, дл€ этого выбирайте преимущественно овощи и фрукты, которые выращивают в нашей стране. ќни во много раз Ђчищеї импортных. ” нас не в таких количествах используют минеральные удобрени€, по той простой причине что у наших производителей нет денег, чтобы закупать удобрени€ в таких количествах, как, например, закупают мин.удобрени€ в јмерике, √олландии, Ќидерландах, “урции. —амые загр€знЄнные овощи и фрукты поступают к нам из √олландии, “урции, »зраил€, ≈гипта, у них бедна€ земл€ и она просто не может дать богатый урожай без существенного количества удобрений. ј в безопасном количестве содержатьс€ химические вещества в фруктах и овощах выращенных в странах бывшего —оветского союза, Ѕолгари€, Ѕелорусси€, ѕольша. http://www.blagievesti.ru/65722205-kak-izbavitsya-ot-himii-v-ovoschah-i-fruktah.html
–убрики:  се

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕитание как энерги€. «нани€ наших предков.

¬оскресенье, 01 »юн€ 2014 г. 23:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VIPSALE [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕитание как энерги€. «нани€ наших предков.

 лан€йтесь всем продуктам и благодарите их за то, что они вас питают, люб€т вас.


ј если бы не любили, они были бы €довитыми. ј хлебу Ц особенный, низкий поклон. » в этом мудрость велика€, в этом жизнь вечна€ и счастлива€, а не голодна€ и худа€. —ейчас вы хлеб, да и другие продукты, за деньги покупаете. Ёто очень плохо, ибо продукты, купленные за деньги Ц это не что иное, как обман, дырка от бублика (у вас так люб€т говорить).

¬едь тверда€ пища имеет тонкие невидимые энергии, именно они и питают организм. ј энергии продажных продуктов всегда недобросовестные. ќни выращены на продажу и перва€ мысль у продавца корыстна€. ѕоэтому и энергии эти продажные, корыстные, с самого начала они теб€ не люб€т.  онечно, человек получает витамины и бывает сыт, но счастливым по-насто€щему такой человек не будет никогда, ибо в нЄм живет энерги€ корысти, кривды, двуличи€. ќна разрушает человека, она его угнетает, делает беспокойным. Ќо человек не осознает этого, так и живЄт.

ј если кушать посаженное своими руками, то даже в самое горькое врем€ твоей жизни ты будешь получать помощь и поддержку, участие и заботу о тебе, одним словом Ц Ћюбовь. » тогда во много раз бывает легче перенести невзгоды. ѕоверьте, как важно кушать (принимать) чистые помыслы, то есть Ћюбовь, а не то, что теб€ обманывает, презирает, ненавидит, то есть купленное за деньги.

 огда вы кушаете в местах общественного питани€, вы можете употребить Ђ€дї или извращенное понимание жизни, холод и гр€зь чужих несчастных сердец тех людей, которые готовили эту пищу.  аждодневный, однообразный труд, зачастую нелюбимый и малооплачиваемый, чаще всего вызывает раздражение в таких люд€х, поэтому и пища, ими приготовленна€, содержит их боль, страдание, злобу.

Х ѕшеница Ц берЄт энергию солнца и энергию «емли и преобразовывает еЄ в энергию, похожую на энергию человека. ≈сли пшеница не клонированна€, она обладает необыкновенной силой. Ќебольшим количеством она может напитать организм всеми витаминами, необходимыми дл€ полноценной жизнеде€тельности человека. ѕшеница увеличивает скорость мысли, делает организм выносливым. Ёто пища первоистоков. ≈Є просто замачивали в воде и так ели. —ейчас из пшеницы пекут хлеб.

ѕостепенно вы научитесь выращивать пшеницу и хлеб ваш будет самым знаменитым главным образом потому, что выращивать пшеницу и печь хлеб вы будете не на продажу, чтобы выручить деньги, тем самым унижа€ и оскорбл€€ хлеб, ведь он, как энерги€, обладает чистыми помыслами, а именно как друга, довер€€ ему свою жизнь в полной мере.

Х –ожь Ц обладает теми же энерги€ми, что и пшеница, только более сильными, целеустремленными, конкретными. Ёто пища первоистоков, котора€ увеличивает скорость мысли.

ѕеред тем, как ночевать в садах или в рощах, или в лесу, желательно съесть хлеб и запить водой из родника, или из чистого источника. ’леб должен быть выращен вами и испечЄн дома. “о, что вы покупаете в магазине называть хлебом в полной мере нельз€. “акой хлеб питает только физическое тело, тонкие тела голодают.

Х √рибы Ц это разбрызганные мысли “ворца. ¬ грибах находитс€ информаци€, св€занна€ с жизнью ¬селенной. ќни обладают мощной энергией как пища. ќчень хорошо усваиваютс€ организмом, наполн€ют его практически всеми полезными веществами, увеличивают скорость мысли, делают организм более выносливым, защищенным от болезней, улучшают пам€ть. —ама энерги€ гриба возвращает человека к мысли, что он человек, к самой сути этого слова, и его ответственности перед окружающим его миром. Ёто пища людей первоистоков.

ядовитые грибы по€вились позднее. Ёто чЄрные мысли и злые пожелани€ людей.  огда люди начали деградировать, их отрицательна€, агрессивна€ энерги€ стала уходить в землю и некоторые виды грибов прит€нули эту энергию к себе. ѕо€вились €довитые грибы. „ем больше энерги€ зла, тем грибы опаснее.  огда «емл€ очиститс€ от зла, не будет €довитых грибов.

Х ∆ивотные Ц это огромный мир со своими обыча€ми, законами, традици€ми. ∆ивотные по энерги€м своим могут заменить энергию человека, только они будут намного ниже по своим устремлени€м. — животными надо поддерживать мысленную св€зь, желать им добра и благодарить их за то, что они существуют.
»значально от человека исходила любовь ко всему, а теперь люди стали охотитьс€ на своих друзей ради интереса, а не потому, что у них голод.

—егодн€ животных убивают тыс€чами на скотобойн€х, чтобы продавать м€со за деньги. “ер€етс€ изначальна€ мысль “ворца Ц есть м€со только в случае голода, ради выживани€ самого человека.
Ћюд€м предлагаютс€ м€сные блюда, где м€со основа, а остальное это приправа.  орыстное м€со имеет одну энергию Ц энергию смерти, разрушени€, страдани€. Ќа скотобойн€х животное понимает, что его скоро убьют те самые, кто его кормил и ухаживал за ним, то есть люди. ќн в двойном ужасе из-за того, что его убьют, и из-за того, что убьют те, кто его любил. Ётот ужас мощным потоком идЄт в космос, там усиливаетс€ до огромных размеров и возвращаетс€ в тела, ждущих смерти животных. Ќа такое м€со даже смотреть опасно, не то, что его кушать.

„еловек ничего не нарушает, если съест м€со животного при условии, что другой пищи нет. ¬ таком случае, перед охотой ему нужно объ€снить пространству, почему он это делает. „истые помыслы в этом имеют определ€ющее значение. “огда м€со, как пища, будет обладать чистой энергией, ибо изначально, в данном случае, человек был бескорыстен.

Х –ыба Ц это живой организм, который создаЄт свою мысль, а значит, на подсознательном уровне общаетс€ с планетами. »дет энергетический взаимообмен, который создаЄт живой баланс в природе, наполн€ет всЄ водное пространство живой энергией мысли. ¬ода обладает знани€ми первоистоков и рыба, живуща€ в ней, соединившись с водой вместе, создают энергию, похожую на энергию человека.  огда человек необдуманно вмешиваетс€ в эту среду, происходит испуг, страх, сильный выброс отрицательных энергий. Ќе творите злое с водой и с тем, что в ней живЄт. ѕодарите им свою любовь.

Х  артофель Ц имеет энергию слабую, неуравновешенную, неуверенную, энергию сомнени€. ќрганизм делаетс€ в€лым, ленивым, кислым. “вЄрдую энергию картофел€ называют крахмалом, который в организме щЄлочно-кислотной обработке не поддаЄтс€, из организма выводитс€ плохо, резко снижает скорость мысли, блокирует иммунную систему.  артофель ни с какими продуктами не совмещаетс€. ≈сли его есть, то отдельно, желательно варить в мундире. ¬ кожуре и сразу под ней находитс€ вещество, которое помогает расщепл€ть крахмал. Ќа –уси никогда не было картофел€, его завезли тЄмные и культивировали насильно. ѕостепенно они вывели и обозначили его в мысл€х людей как главный овощ, чем очень сильно навредили человеческому организму. —егодн€ это самый главный овощной продукт на столе, считаетс€ вторым хлебом, а полезные овощи перевели в разр€д второстепенных.

 артофель можно есть молодым, в течение двух мес€цев, потом он становитс€ €дом. «амен€йте картофель репой. Ќе случайно репу стараютс€ полностью убрать из продуктов питани€.

Х –епа Ц обладает чистотой мысли в энергетическом смысле, то есть обладает чистейшей Ѕожественной энергией, целенаправленной в помощь человеку первоистоков. –епа Ц это наземное солнце, она даже цвет имеет жЄлтый. ¬ репе есть всЄ, что есть в других овощах, то есть все витамины, поэтому ваш организм вам будет очень благодарен.

Х –едька Ц это натуральный антисептик, обладает энергией очищени€. –азгон€ет кровь и все энергии физического тела и тонких тел, возбуждает иммунную систему, и организм легче переносит разницу температур. “акже редька стимулирует органы, отвечающие за деторождение. ќна выводит из организма молочную кислоту, то есть накопленную усталость, уравновешивает характер человека, придаЄт ему первоначальное состо€ние, уверенность в себе, просветл€ет мысли, обладает силой, котора€ сжигает энергии сомнени€ и неуверенности. ≈Є можно совмещать с любыми овощами. –усским мужчинам нужно больше кушать редьку, их организм ослабел.

Х ћорковь Ц имеет желтоватый цвет, это цвет просветлени€. ќна обладает энергией свежести, желани€ жить, творить, радовать других и радоватьс€ самому. ≈Є хорошо кушать утром и днЄм. ћорковь хорошо сочетать с капустой, репой, зеленью.

Х —вЄкла Ц имеет красный, бордовый цвет. Ёто цвет наполненной жизни, уверенности в себе. ќбладает энергией законченной, полной.  ушать лучше свЄклу во второй половине дн€. ќна наполн€ет тело уверенностью, мысли станов€тс€ твЄрдыми, решительными, более объективными. —вЄкла воздействует на тонкое тело человека как усилитель светлых, чистых, позитивных энергий. Ёти энергии в человеке начинают преобладать, станов€тс€ более уверенными над всеми остальными.

Х  апуста белокочанна€ Ц обладает светлыми легкими энерги€ми, которые разгон€ют в человеке засто€вшиес€ энергии и помогают легче думать, мыслить, проще смотреть на ситуации, сложившиес€ в его жизни.  апуста даЄт стимул физическому телу, чистит его, выводит шлаки физические и энергетические, омолаживает организм и питает молодой энергией тонкие тела.  апуста хорошо сочетаетс€ с репой, еЄ можно есть в любое врем€ суток и в любом виде.

Х Ћук Ц €вл€етс€ антисептиком, убивает вредных микробов. ¬ сегодн€шней жизни лук очень актуален, поскольку среда жизни человека гр€зна€. ≈го можно кушать в любом виде по желанию. Ёнерги€ лука т€жЄла€, подавл€юща€, сжигающа€, она вли€ет на мысли человека как возбудитель и делает его более решительным, резким и даже агрессивным, затормаживает чувство опасности и подталкивает человека на необдуманные действи€, а в отдельных случа€х наоборот, трезвит. Ёнерги€ лука не имеет чЄтко направленной энергии, она многонаправленна€, поэтому и воздействие еЄ на человека многогранно.

Х „еснок Ц тоже €вл€етс€ антисептиком и обладает жесткой, жгучей энергией. ќн так же, как и лук, разжигает в человеке агрессию, снижает в нЄм чувство опасности, очищает кровь, сжигает гр€зь с тонких тел человека. «лоупотребл€ть чесноком не рекомендуем, он может повредить, сжечь его тонкие тела. ≈сли вам предлагают чеснок, а вы не хотите, то лучше не есть, потому что можете навредить себе. Ёнерги€ чеснока жЄстка€, сильна€, целенаправленна€ и имеет характер неограниченной воли.

Х ќгурцы Ц имеют зелЄный цвет, который обозначает рассвет жизни и обладают легкими энерги€ми. ќни помогают сн€ть напр€жение и питают тонкое тело человека нежной, сочной энергией, котора€ разм€гчает его тонкий план. ќгурцы можно кушать со всеми овощами в любое врем€ суток, но не желательно с помидорами.

Х ѕомидор Ц имеет красный цвет наполненной жизненной энергии. “омат обозначает м€гкое солнце. ќн увеличивает в человеке сильные энергии, потому что олицетвор€ет собой энергию огн€, жара. ѕомидор сочетаетс€ со всеми овощами, кроме огурцов.

Х √орох Ц это белок, он обладает сильной энергией, котора€ возбуждает внутренние энергии человека, они кип€т. ¬ кишечнике создаетс€ хаос, тем самым кишечник начинает работать в полной мере, усиливаетс€ брожение и стенки кишечника освобождаютс€.  ишечник раздуваетс€, выпр€мл€етс€ и идЄт массаж. ѕри взаимодействии с желудочной кислотой горох вырабатывает вещество, которое защищает организм от собственных злых энергий, созданных неправильными мысл€ми человека. √орох лучше кушать утром и днЄм.

Х ‘асоль Ц это белок, обладает сильной, напористой, упругой энергией. ≈Є часто есть не рекомендуетс€, так как она усиливает энергии и не только положительные. ‘асоль лучше кушать утром, днЄм, можно с другими овощами.

* * *
¬ современных книжках вас учат разным диетам, разному питанию. Ќапример, сыроедение Ц что очень полезно есть сырые овощи и фрукты. ¬сЄ это правильно. “олько в таких книжках подаЄтс€ одна сторона этого действа, не сама€ главна€.

ѕисатели эти, как правило, живут в городах, в бетоне и в асфальте, дышат смрадом выхлопных газов автомашин, пьют очищенную мЄртвую воду из трубопроводов или из бутылок, продукты покупают в магазинах и на рынках, они продажные.

ћы вам говорим: кушайте любую пищу варЄную или сырую, такую, какую хочет ваш организм. “олько продукты эти должны быть выращены вами Ц в этом и только в этом и заключаетс€ весь смысл истинного по-насто€щему здорового питани€. » становитесь счастливыми Ц в этом и только в этом заключена вс€ мудрость и премудрость!

Ќе ставьте питание своей самоцелью, а пусть оно помогает вам стать счастливыми. —оздавайте ведрусские семьи, сотвор€йте ѕространства Ћюбви в родовых поместь€х, рожайте счастливых, божественных детей на радость себе и нашему ќтцу-“ворцу!

http://slavyanskaya-kultura.ru/health/slavickitche...ja-znanija-nashih-predkov.html



—ери€ сообщений "—ыроедение и вегетарианство":
—ниму любой негатив (сглаз, порчу, приворот, отворот, прокл€тие)

»зготавливаю талисманы, амулеты, обереги от 250р.(без активации)

ћой магазин http://www.liveinternet.ru/users/5423009/profile

я на ярмарке мастеров http://www.livemaster.ru/lotr?view=profile

„асть 1 - ¬егетарианство Ц за и против. ѕлюсы и минусы вегетарианства.
„асть 2 - —ыроедение, как здоровый образ жизни и здоровое питание.
...
„асть 28 - ћы каждый день едим трупы! ...животных
„асть 29 - 15 серьЄзных причин, чтобы отказатьс€ от м€са
„асть 30 - ѕитание как энерги€. «нани€ наших предков.
„асть 31 - »стори€ одного быка
„асть 32 - 42 —Џ≈ƒќЅЌџ’ ÷¬≈“ ј
„асть 33 - ¬ ”—Ќџ≈ » ѕќЋ≈«Ќџ≈ ƒ» ќ–ќ—џ. ¬есна - начало сбора дикоросов.


–убрики:  се

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕиво и водка на –уси

¬оскресенье, 01 »юн€ 2014 г. 23:33 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VIPSALE [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕиво и водка на –уси

ѕиво и водка на –уси

ѕиво Ц это настой из зЄрен. ¬оду настаивали на зернах, и пили. “ака€ вода очищает организм и прибавл€ет силы - питна€ вода (сокращенно - пиво). ¬одка Ц это трав€ной настой.
¬ родниковую воду добавл€ли определенные травы и настаивали на солнце - вода с травами (сокр. водка).

ѕиво и водка Ц это безалкогольные общеукрепл€ющие напитки, которые до сих пор широко используют в народной медицине. “акже наши предки пили эти настои во врем€ праздников (в исконно руском значении этого слова). ѕраздники в руской культуре Ц это глобальные переходы, когда мен€етс€ природа (см.  ологод). ¬ это врем€ надо помочь организму перестроитьс€, поэтому в праздничные циклы слав€не пили пиво и водку, которые очищают организм и €вл€ютс€ источником витаминов и микроэлементов.

–ецепт пива (овс€ного)

* «ерна овса залить холодной водой в соотношении 1:10 и настаивать 1 сутки, затем процедить. ѕринимать по 1/2 Ц 1 стакану перед едой 2-3 раза в день.

ќвс€ное пиво примен€ют как общеукрепл€ющее, нормализующее обмен веществ, омолаживающее, противовоспалительное, потогонное и мочегонное средство. “акже можно приготовить €чменное пиво, ржаное и т.д. у каждого свои свойства. Ќапример, пшеничное пиво - это профилактическое средство от многих заболеваний, его использовали вместо воды при приготовлении супов и кваса.

–ецепт водки

* —обранные травы залить родниковой водой и настаивать 4-5 часов.

¬одка - это так называемый холодный способ приготовлени€ трав€ного насто€, т.е. без термообработки. ѕотребуетс€ в 1,5-2 раза больше трав на порцию чем при настаивании в кип€тке, зато сохран€тс€ все полезные вещества. –ецепт приготовлени€ водки кажетс€ простым, но на самом деле это цела€ наука. Ќадо знать в какое врем€ травы набирают максимальную силу, как их правильно собрать, сушить, хранитьЕ
–убрики:  се

ћетки:  
 омментарии (0)

ћолоко. ¬се за и против.

¬оскресенье, 01 »юн€ 2014 г. 23:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VIPSALE [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћолоко. ¬се за и против.

Ќаверн€ка вы читали или слышали что то о вреде, или пользе молока. Ќас с детства учили что молоко это полезный продукт содержащий в себе всЄ необходимое дл€ полноценного роста и развити€ человека, особенно дл€ детского организма. Ќо в последнее врем€ мы все больше и больше слышим противоречивую информацию о вреде молока. Ёти же источники доказывают что молоко не €вл€етс€ дл€ человека необходимым продуктом питани€ и употребление его приводит к всевозможным проблеммам со здоровьем, таким как аллергии, астма, накопление слизи, воспалительные процессы, диабет, сердечно сосудистые заболевани€, и даже рак.



Ќо до того как вы примете решение употребл€ть или не употребл€ть молоко, давайте разберем этот вопрос, рассмотрим факты и исследовани€ ученых, чтобы вы сами могли решить, нужен вам этот продукт или нет.



¬ течение последних шести лет исследу€ вопрос о здоровом питании, € пон€л что истори€ молока €вл€етс€ намного сложнее.



ћногие даже не подозревают что существует два вида молока; а это массового производства (или как у нас говор€т магазинное), и домашнее. Ќа вид эти два сорта молока могут быть совершенно похожи, может даже и на вкус, но на самом деле это совершенно два разных продукта.



”слови€ ∆изни  оровы



≈сли бы € попросил вас представить себе корову, вы бы наверн€ка представили себе мирно пасущихс€ на открытых пастбищах жующих травку коров, которых вы видели в деревне или на даче.



“аким коровкам действительно повезло по сравнению с большинством других коров которых развод€т дл€ производства молочной продукции практически во всех странах мира.Ѕольшинство коммерческих молочных коров не имеют такой роскоши kak пастись на открытых пол€х. ¬место этого они хран€тс€ в интенсивном заключении, в отдельных стойлах, на твердом цементном полу, подключенные к доильным аппаратам, вынуждены производить молоко дес€ть мес€цев в году, в переполненном здании. Ёто так средн€€ коммерческа€ корова тратит свою короткую, несчастную жизнь; 42 мес€ца в среднем, по сравнению с 12-15 годами которые коровка проживает на пастбище.



Ќо это далеко не все.





 орм



≈стественна€ диета коровы состоит в основном из травы, котора€ богата клетчаткой/целлюлозой. Ёто позвол€ет "хорошим" бактери€м внутри желудочно кишечного тракта коровы процветать и производить дл€ неЄ амино кислоты и витамины. ¬ нашем желудочно кишечном тракте тоже существуют "хорошие" бактерии, которые дл€ нас также производ€т белки и витамины. Ёти бактерии аэробные, а это значит что они используют кислород дл€ жизни.



Ќо, сегодн€шные фермы в основном используют не сено, а кукурузу и сою с пишевими добавками дл€ того, чтобы коровы набирали вес быстрее и чтобы м€со было м€гче. Ёта практика приводит к серьезным изменени€м бактериального баланса внутри ∆ “ коровы, и многим серьезным заболевани€м.



" огда крупный рогатый скот корм€т зерном, производительность увеличиваетс€, но клечатко-дефицитный рацион может привести к нарушению физиологических механизмов", сказал ƒжеймс Ѕ. –ассел из —лужбы сельскохоз€йственных исследований, ћинистерства сельского хоз€йства —Ўј, штат Ќью-…орк.



ќсновыва€сь на информации из 53 различных научных исследований, научные статьи подтверждают выводы о плохом воздействии на здоровье высоко-зернового корма дл€ скота.



“ака€ неестественна€ диета провоцирует брожение, и накапливаетс€ кислота в ∆ “ коровы. “ак как микроорганизмы которые вырабатывают дл€ коровы необходимые амино кислоты, витамины и органические вещества могут жить только в щелочной среде, с увеличением кислотности они погибают, а на их место приход€т патогенные бактерии и грибки.



Ѕактерии размножаютс€ и попадают в кровь через развивающиес€ €звы, а потом в печень, и постепенно по всему телу что приводит к абцессам, заражени€м, и заболевани€м.



Ѕактерии как Clostridium перфрингенс, св€занные с внезапной смертью в откормочной площадки крупного рогатого скота, и бактерии кишечной палочки (E.coli), размножаютс€ и попадают в молоко.



ѕоловина стада коров в јмерике пораженны вирусом бычьего лейкоза; половина стада зараженные болезнью  рона, котора€ вызываетс€ бактерией микобактери€ паратуберкулез, котора€ заразила 40 миллионов американцев и вызвало синдром раздраженного кишечника.  аждый человек с болезнью  рона тестируетс€ положительно на микобактерю паратуберкулез. —то процентов! » это было опубликовано в 1965 году дл€ Ќациональной јкадемии Ќаук (—Ўј).



¬ св€зи с посто€нной инфекции и мастита коров (воспаление вым€), гной попадает в ваше молоко. ¬ св€зи с этим, ћинистерство сельского хоз€йства —Ўј позвол€ет допускать в молоке от одного до полутора миллионов белых кров€ных клеток на миллилитр (0,03 унции) молока. ƒругими словами, в каждом милилитре молока допускаетс€ до 1.5 миллионов клеток гно€.



ѕитание коровы не натуральным кормом приводит к тому что молоко содержит намного меньше питательных веществ, витаминов, амико кислот, и полезных бактерий. ѕоэтому они почти всегда добавл€ют в молоко синтетические добавки и витамины такие как витамин ƒ, кальций, и другие.



јнтибиотики



„тобы боротьс€ с инфекцией, вирусами, заболевани€ми, и воспалени€ми, используют кормовые добавки с антибиотиками и уколы с вакцинами.



«наете ли вы, что более п€тидес€ти процентов всех антибиотиков произведенные в —оединенных Ўтатах используют непосредственно в кормах дл€ рогатого скота!



јнтибиотики которые в идеале должны быть использованы только очень редко, в случае серьезных инфекций, сейчас используютс€ посто€нно из за гр€зных и отвратительных условий в которых живут коровы. ѕри употреблении этого молока мы также пьем все эти антибиотики. ≈сли бы вы тестировали молоко массового производства, вы бы нашли в нем следы до восьмидес€ти (80) различных антибиотиков!



Ќо даже с кормом кукурузы и сои (которые все генетически модефицированы, и получают колосальные дозы гербицидов и пестицидов которые переход€т в молоко) в корм еще добовл€ют отбросы бойни; кровь, внутренности, кости, а в штатах ежегодно добавл€ют в корм миллионы усыпленных кошек и собак от ветеринаров и приютов дл€ животных, и не думайте что в —Ќ√ иначе. —ейчас даже избавл€€сь от мусора и макулатуры, новые технологии позвол€ют добовл€ть это в корм животным.



ѕастеризаци€



ѕастеризаци€ это процесс термической обработки молока, с целью уничтожени€ бактерии. ’от€ Ћуи ѕастер разработал этот метод дл€ сохранени€ пива и вина, он не несет ответственности за применение его в молоке. Ёто было сделано в конце 1800-х годов как временное решение, пока гр€зные городские молокозаводы смогли найти способ получени€ чистого молока.



 огда молоко стало поизводитс€ на массовом уровне, пастеризаци€ стала необходима дл€ больших молокозаводов только дл€ того чтобы увеличить свою прибыль. ¬место улучшени€ условий содержани€ коров, нормального корма, или методов хранени€ молока, молочные производства использовали пастеризацию как способ прикрыть свое гр€зное молоко.



“аким образом, общественность должна была быть убеждена что пастеризованное молоко безопаснее чем сырое, что они и зделали пропагандой против употреблени€ сырого молока. ¬скоре, сырое молоко было ложно обвинено в причинении всех видов заболеваний. Ёта пропаганда привела общество к неверному убеждению что пастеризованное молоко превосходит сырое.



ћало того что пастеризаци€ убивает полезные бактерии (полезные бактерии необходимые дл€ жизни человека), но оно и значительно уменьшает содержание питательных веществ в молоке. ѕастеризованное молоко содержит до 66 процентов потери витаминов ј, ƒ,   и ≈. ѕотери витамина C превышает 50 процентов. “епло также вли€ет на водорастворимые витамины и может сделать их до 80 процентов менее эффективными. ¬итамины ¬6 и ¬12 полностью уничтожены во врем€ пастеризации. ѕастеризаци€ также разрушает полезные ферменты, все энзими, и антитела. ѕастеризаци€ разрушает липазы (фермент, расщепл€ющий жиры), что снижает метаболизм жиров и способность правильно усваивать жирорастворимые витамины ј, ƒ,   и ≈. (молочна€ промышленность осознает уменьшение содержани€ витамина D в коммерческом молоке, поэтому они его укрепл€ют синтетическими добавками.) ѕастеризаци€ молока также измен€ет компоненты минералов, такие как кальций, хлор, магний, фосфор, калий, натрий и сера, а также много микроэлементов, что делает их менее доступными.



ћы все полагаем что молоко €вл€етс€ прекрасным источником кальци€, когда на самом деле, пастеризаци€ делает кальций и другие минералы менее усваиваемы. ѕолное уничтожение фосфатазы €вл€етс€ одним из методов тестировани€, чтобы убедитьс€ было ли молоко пастеризованное. Ќо без фосфотазы кальций практически совсем не усваиваетс€.



—уществуют дес€тки научных докладов и исследований, которые доказивают что коммерческое пастеризованное молоко вызывает кишечные колики, кишечные раздражени€, кишечные кровотечени€, анеми€, аллергии, диабет, воспалительные процессы (артрит, астма, аллергии, простатит, и т.д.), глютенова€ болезнь, ослабление имунной системы, артеросклероз (забиваютс€ артерии сердца), проблемы пазухи от избытка слизи, рак, и многие другие заболевани€.



  гормонам, пестицидам, гербицидам, антибиотикам, химией, и гною, молоко еще пастеризуют что убивает практически всЄ что там было. ћагазинное молоко массового производства это отрава и € советую вам его никогда не употребл€ть.



ѕод пастеризацией € также имею в виду нагревание молока выше 42-х градуса. Ќи в коем случае не нагревайте молоко выше этой температуры.



”потребление ћолока и ћолочных ѕродуктов ћассового ѕроизводства



ƒавайте посмотрим на самые распостраненные заболевани€ в јмерике; убийца номер один - болезни сердца, потом рак, диабет, отеопороз и астма. ¬о всех странах где распространено употребление пастеризованного молока, люди болеют именно этими заболевани€ми.



≈сли посмотреть на страны где потребление сыра утроилось за последние 30 лет, как јнгли€ и ‘ранци€,  анада, и —оединенные Ўтаты, мы находим также утроение астмы и рака груди.



”гадайте, кака€ страна имеет самый высокий уровень рака груди? ƒани€, а затем Ќорвег€, √олланди€, и Ўвеци€. ј как вы думаете кака€ страна имеет самый высокий уровень сердечно сосудистых заболеваний? ƒани€, а затем Ќорвег€, √олланди€, и Ўвеци€. ј как вы думаете какие страны имеют самый высокий уровень употреблени€ масс-производимого пастеризированного молока? ƒани€, а затем Ќорвег€, √олланди€, и Ўвеци€!



”потребление пастеризованного молока приводит к серьезным заболевани€м во всех случа€х, всегда.



ƒоктор ‘рансис ѕоттингер провел очень интересные эксперименты в 40-х годах. ¬ своих экспериментах доктор ѕоттингер кормил одну группу кошек диетой состо€ща€ из сырого молока, сырого м€са, и масла печени трески. ƒругой группе он давал пастеризованное молоко, сгущенное молоко или сгущенное молоко с сахаром вместо сырого молока.



–езультаты были убедительными и поразительным. “е кошки которые ели сырое молоко и сырое м€со были в полном здравии, жили долго, счастливо, и вели активный образ жизни без каких-либо признаков дегенеративных заболеваний. Ќо кошки на пастеризованном молоке страдали не только от острых болезней (рвота, диаре€, воспалений) но и начали развиватьс€ серЄзные дегенеративные заболевание которые сейчас процветают в нашей попул€ции (рак, диабет, сердечные заболевани€, остеопороз и другие), хот€ они также получали сырое м€со и масло печени трески. „то интересно, третее поколение кошек которые были на диете пастеризованного молока были полностью бесплодны, и показывали забитое, ленивое, и подавленное поведение - в общем, они были похожи на современных городских жителей.



— 40-х годов полезные качества молокa были тщательно изучены, чтобы попытатьс€ найти объ€снение столь колоссальной разнице между сырым и пастеризованным молоком. »сследовани€ показали, что до нагрева, молоко €вл€етс€ живой пищей, богатой легко усваиваемыми коллоидными минералами и ферментами которые необходимы дл€ поглощени€ и утилизации сахаров, жиров, и минеральных веществ содержащихс€ в нем. Ќапример, молоко содержит фермент фосфатазу, котора€ позвол€ет организму усваивать кальций из молока. ј лактаза €вл€етс€ ферментом, который позвол€ет переварить лактозу.



—ырое молоко содержит молочные кислоты, которые позвол€ют полезным бактери€м в молоке внедритьс€ в наш кишечник дл€ поддержани€ баланса "хороших" бактерий в нашем кишечном тракте. ¬се эти качества уничтожаютс€ во врем€ пастеризации.



ѕастеризированое молоко начинает гнить а не киснуть так как все бактерии и энзимы погибли. ћинералы осаждаютс€ и не могут быть поглощены (отсюда и остеопороз), сахара денатурируютс€ и уже не могут быть переварены (отсюда аллерги€), белки казеина и сыворотки денатурируют (молекул€рна€ структура мен€етс€) и они уже не могут переваритьс€ (приводит это ко всем аллергическим и воспалительным реакци€м), а жиры станов€тс€ токсичными (аллергии, воспалени€, артеросклероз, рак и т.д.).



≈сли вы хотите быть здоровыми не употребл€йте пастеризирование молочные продукты массового производства такие как молоко, сыр, сметану, творог, мороженое, и другие молочные продукты и добавки.


—ырое ƒомашнее ћолоко



¬ы не найдете ни одного исследовани€ которе бы показало что чистое, сырое, домашнее молоко привело бы к хоть малейшим заболевани€м или затруднени€м человека. я еще раз хочу подчеркнуть тот факт, что все исследовани€ которые показывали вред молока на здоровье, были проведены с пастеризованным молоком массового производства.



“олько после введени€ пастеризации и массового производства в сферу молочных продуктов у людей по€вились заболевани€ и разные побочные эффекты. ƒо этого люди пили молоко многие тыс€чи лет без никаких проблем.



Ќа физическом плане, молоко это полностью полноценный продукт питани€ содержащий в себе все 20 амино кислот, все витамины, множество минералов, энзимов, полезных бактерий и иммуно стимулирующих факторов.



ћолоко в сыром виде содержит специфическиe анти микробныe компоненты, которые натуральным образом обеспечивают защиту от внешних бактерий или вирусов. Ћактоферрин, железо-св€зывающий белок, имеет множество полезных свойств, включа€ улучшенное впитывание и усвоение железа, также обладает противораковыми свойствами, и анти-микробным действием. Ќедавние исследовани€ также показывают, что он имеет мощные противовирусные свойства. ѕри пастеризации или нагревании он полностью разрушаетс€.



ƒва других игрока в антивирусном и антибактериальном арсенале сырого молока это лизоцим и лактопероксидазы. Ћизосома это энзим который может разорвать клеточные стенки некоторых нежелательных бактерий, даже раковых клеток, в то врем€ как лактопероксидазы объедин€етс€ с другими веществами, чтобы помочь уничтожить нежелательных микробов в самом молоке и в нашем организме.



»ммуноглобулины, чрезвычайно сложный класс белков молока, также известны как антитела, обеспечивают устойчивость ко многим вирусам, бактери€м и бактериальным токсинам, и может помочь уменьшить т€жесть симптомов астмы. »сследовани€ показали значительные потери этих важных бойцов когда молоко нагревают до высокой температуры во врем€ пастеризации или нагревани€ (лактопероксидазы полностью разрушаютс€).



ћолоко в сыром виде €вл€етс€ натуральным противо бактериальным и вирусным имунно стимулирующим танком, который может адаптироватьс€ к конкретным захватчикам, создава€ идеальный иммунной напиток, но только в сыром виде!



ƒавайте расмотрим углеводы которые содержатс€ в молоке. Ћактоза, или молочный сахар, €вл€етс€ основным углеводом в коровьем молоке. Ќекоторые люди с непереносимостью лактозы не вырабатывают лактазу, энзим который расщепл€ет лактозу, и за счет этого не могут переварить молочный сахар что приводит к непри€тным последстви€м при употреблении молока.



Ќо в сыром молоке содержатс€ лактобактерии, которые сами переваривают лактозу, и люди которые не могли переносить молоко, могут пить кислое молоко или р€женку из сырого молока без никаких проблем.



 онечным результатом перевариванием лактозы €вл€етс€ вещество под названием молочна€ кислота (отвечает за кислый вкус в ферментированных молочных продуктов, и та же кислота, вырабатываема€ в наших мышцах во врем€ физической нагрузки). ѕомимо мошных подавл€ющих действий на вредные виды бактерий, молочна€ кислота повышает всасывание и употребление кальци€, фосфора, железа, и молочных белков.



∆иры



ј как насчет молочного жира? ѕримерно две трети жира в молоке насыщенные жиры, они играют р€д ключевых ролей в нашем организме: от строительства клеточных мембран и ключевых гормонов, обеспечива€ хранение энергии и защитных мембран дл€ деликатных органов, к транспортировке важных жирорастворимых витаминов.



—Ћ  - —опр€женна€ линолева€ кислота в большом количестве содержитс€ в молоке коров которые питаютс€ травой. —ЋK входит в группу очень полезных полиненасыщенных омега-6 жировых кислот. —реди многих своих преимуществ она повышает скорость метаболизма, способствует удалению жира из брюшной полости, стимулирует рост мышц, снижает резистентность к инсулину, укрепл€ет иммунную систему и снижает реакций пищевой аллергии. —ырое молоко от коров которых кормили травой имеет от 3-5 раз больше —Ћ , чем содержитс€ в молоке от коров которых кормили кукурузным и соевым кормом.



¬итамины



 олоссальные объемы были написаны о двух группах витаминов; водорастворимых (C и Ѕ) и жирорастворимых (ј, ƒ, ≈,  ), и их вклад в здоровье. ¬ сыром молоке находь€тс€ все 37 из них в натуральном био-готовом виде, и они полностью доступны дл€ ассимил€ции в нашем теле.



ћолоко одно из немногих продуктов на земле которое можно назвать супер продуктом. Ќе требующим добавок или обогащений, это полноценный продукт содержащий в себе всЄ необходимое дл€ жизни и развити€. ∆иры, аминокислоты, углеводы, витамины, минералы, энзимы, полезные бактерии, и иммуно стимул€торы. Ётот продукт просто необыкновенный, и равным ему нет. ѕри пастеризации до 80-и процентов витамина C разрушаетс€, витамин Ѕ уничтожаетс€ полностью. 66% жирорастворимых витаминов ј, ƒ, ≈ и   разрушаютс€. ѕри кип€чении уровень уничтожени€ повышаетс€ значительно (современна€ пастеризаци€ доводит молоко до 72-х градусов).



ћинералы



—ырое молоко содержит широкий выбор вполне доступных полезных минералов, начина€ от кальци€ и фосфора до множество микроэлементов, функции которых еще по-прежнему неизвестны.



»нтересной особенностью минералов €вл€етс€ хрупкое равновесие которое они требуют с другими минералами дл€ нормальной работы. Ќапример кальций нуждаетс€ в присутствии двух других макроэлементов, фосфора и магни€, чтобы он мог должным образом быть использован нашим телом. » интересно что сырое молоко содержит в себе всю гамму полезных минералов в оптимальном составе и равновесии что обеспечивает наиболее идеальное усвоение.



¬еро€тно, худшее преступление пастеризации €вл€етс€ то, что эта процедура делает кальций нерастворимым в нашем теле и непригодным к использованию. Ёто часто приводит к рахиту, слабым зубам, и нервным отклонени€м. ƒостаточное содержание кальци€ €вл€етс€ жизненно важным дл€ детей, а если еще не хватает фосфора, который тесно св€зан с кальцием, страдает формирование костного и головного мозга.



Ёнзимы/‘ерменты



Ѕольше 60-и (известных) функциональных ферментов в сыром молоке выполн€ют удивительное множество задач дл€ переваривани€, усвоени€, и взаимодействи€ с сотн€ми и тыс€чами разных реакций. Ќекоторые из энзимов €вл€ютс€ родными в молоке, а другие вырабатываютс€ полезными бактери€ми содержащимис€ в молоке.



Ќаиболее значимые выгоды дл€ нашего здоровь€ от ферментов полученных из молока, это то что они снимают нагрузку с нашего пишеварительного тракта. ƒело в том, что сыра€ пищ€ всегда содержит в себе ферменты которые сами переваривают продукт в котором они наход€тс€. Ќазываетс€ этот процесс - аутолиз.



 огда еда попадает в желудок, желудочный сок проникает внутрь клеток пищи и позвол€ет присутствующим энзимам начинать переваривать продукт без дополнительных усилий нашего организма. ѕища сама расщепл€етс€ с помощью собственных энзимов!



јмилазы, бактериально производимые лактазы, липазы и фосфатазы в сыром молоке расщепл€ют крахмал, лактозу (молочный сахар), и жиры (триглицериды), что делает молоко более удобоваримый и в процессе освобождает ключевые минералы. ƒругие ферменты, как каталаза, лизоцим и лактопероксидазы составл€ют природную защиту дл€ молокa от нежелательной бактериальной инфекции, что делает его безопасным дл€ нас. ѕастеризованное молоко не имеет ни одного из этих ферментов потому что они разрушаютс€ под воздействием тепла, что в свою очередь делает молоко практически не перевариваемым.



¬се энзимы и ферменты погибают при нагреве выше 42-х градусов.



Ќаучные »сследовани€



"—опротивление к туберкулезу увеличилось у детей которых кормили сырым молоком вместо пастеризованного, вплоть до того, что за последние п€ть лет развилс€ только один случай туберкулеза, тогда как в предыдущие п€ть лет, когда дет€м было дано пастеризованное молоко, развились14 случаев туберкулеза легких."

ЧThe Lancet, page 1142, May 8, 1937



"Ќекоторые сомневаютс€ что пастеризованное молоко действительно участвует в развитии цинги. ƒело в том что когда одной группе детей дают пастеризованное молоко в течении примерно шести мес€цев, цинга развиваетс€ во всех случа€х, но когда сырое молоко обратно приводитс€ в рацион то цинга исчезает. Ёти результаты кажутс€ достаточным основанием дл€ вывода, что пастеризованное молоко €вл€етс€ причинным фактором цинги у детей раннего возраста."

ЧPottenger, F. M. Jr., УClinical and experimental evidence of growth factors in raw milk,Ф Certified Milk, January, 1937.



"«убы детей реже гниют и разрушаютс€ при диете на сыром молоке нежели на пастеризованным"

The Lancet, page 1142, May 8, 1937



"ƒети которые пили сырое молоко в детстве до п€ти лет про€вл€ли самые низкие уровни заболеваний астмой и лихорадкой"

Riedler J and others. Exposure to farming in early life and development of asthma and allergy: a cross-sectional survey. Lancet 2001 Oct 6;358(9288):1129-33.



”ченые из ƒепартамента сельского хоз€йства —Ўј в научно-исследовательском центрe молочных кормов в городе ћэдисон штата ¬исконсин изучали вещество под названием —Ћ  (—опр€женна€ линолева€ кислота), которое находитс€ в молочном жире. ћногие исследовани€, проведенные за последние 12 лет установили, что —Ћ  усиливает защиту от рака и других злокачественных опухолей благодар€ своей роли в качестве мощного антиоксиданта. —Ћ  также помогает снизить отложение жира.



—Ћ , непосредственно предотвращает рак в лабораторных экспериментах, особенно в сочетании с насыщенными жирами. ћолоко коров которых кормили травой, содержит в п€ть раз больше —Ћ  чем молоко коров на зерновой диете и —Ћ  полностью разрушаетс€ при нагреве.



ѕровели исследовани€ при которых раковые клетки человека погружали в молочный жир с высоким составом —Ћ , от коров на трав€ной диете, выводы были шокирующими; количество раковых клеток уменьшалось до 90 процентов.

- Miller A, Stanton C, Murphy J, Devery R. Conjugated linoleic acid (CLA)-enriched milk fat inhibits growth and modulates CLA-responsive biomarkers in MCF-7 and SW480 human cancer cell lines. British J Nutr. 2003; 90: 877-885.

- OТShea M, Devery R, Lawless F, Murphy J, Stanton C. Milk fat conjugated linoleic acid (CLA) inhibits growth of human mammary MCF-7 cancer cells. Anticancer Res. 2000; 20(5):3591-601.)



"”потребление молока было св€зано с уменьшением риска рака толстой кишки, данные исследований полученных после мета-анализа дес€ти исследований."

- Cho E, Smith-Warner SA, Spiegelman D, Lawrence Beeson W, van den Brandt PA, Colditz GA, et al. Dairy Foods, Calcium, and Colorectal Cancer: A Pooled Analysis of 10 Cohort Studies. JNCI. 2004; 96(13): 1015-1022.



ѕитер Ёлвуд, директор эпидемиологии Landough больницы в Penarth, ёжна€ Glamorgan, сообщил неверо€тную новость. ќн на прот€жении 10-и лет исследовал 5000 мужчин, и после завершени€ данные показали что те мужчины кто употребл€л цельное молоко и масло (вместо маргарина) имели самый низий риск пострадать от сердечного приступа. »з всех 5000 мужщин, те кто пили как минимум пол литра молока в день, только один процент из них пострадали от сердечних приступов!

- New Scientist 1991; 129(1759):17



ѕроводились исследовани€ над двум€ группами новорожденных. ќдна группа пила пастеризованное молоко матери, а друга€ сырое молоко. √руппа котора€ питалась сирым молоком на много быстрей набирала вес, и дети были более здоровыми чем втора€ группа.



¬ ƒревности



¬ древних ¬едических трактатах »ндии, јюрведы, пишетс€ что молоко €вл€етс€ св€тым продуктом. ƒревние культуры —лав€н, ≈вропы, древнего ≈гипта, также использовали молоко в своем рационе многие тыс€чи лет. “олько недавно по€вились сведени€ о вреде молока, но никто не говорит, что все эти исследовани€ проводились на пастеризованном молоке массового производства; полным токсинами, гормонами, пестицидами, гербицидами, и от больных коров.  онечно такое молоко (и молочные продукты) это €д который приведет ко всем современным заболевани€м!



—ырое молоко использовалось, и продолжает использоватьс€ в качестве терапии в народной медицине на прот€жении веков. ќно использовалось дл€ нормализации инсулина и дл€ лечени€ сахарного диабета. Ћечение экземы, глистов, различных аллергий, артритов, сердечных заболеваний, воспалений, и даже при лечении раковых заболеваний.



Ќа психологическом и энергетическом плане молоко одно из самих высокочастотных продуктов питани€ на земле способного наполн€ть энергией любви человека. »ндийские ¬еды, пишут что молоко соткано из любви, и когда корову уважают, люб€т, и относ€тс€ как к члену семьи, то молоко приобретает необыкновенные лечебные свойства.



јюрведа пишет что огромную силу воздействи€ на человека имеют все продукты жизнеде€тельности коровы, и по своей целебной силе во много раз превосход€т силу действи€ молока других животных. Ћюбой аюрведический врач использует молоко и молочные продукты в половине всех лекарственных средств.


—огласно знанию ¬ед польза молока таитс€ в психическом вли€нии на тонкое тело и разум человека. Ќапример, если перед сном выпивать 150 мл свежего теплого коровьего молока, то тонкое тело разума очищаетс€ и крепнет. Ёто помогает человеку мен€ть свои внутренние качества в сторону благости. явным признаком усилени€ разума при использовании молока коровы, €вл€етс€ по€вление в характере стремлени€ к совершенству, веры в счастье, сосредоточенности, позитивности, и радости. —огласно јюрведе, при длительном употреблении молока вы заметите в своем характере про€вление всех этих качеств.

»нтересно, что по утверждению ¬ед, добродетельные люди легче переваривают молоко, чем люди с плохим характером. ј человек, который регул€рно пьет молоко на ночь, постепенно становитс€ лучше. ƒело в том, что переваривание этого напитка зависит именно от нашего психического состо€ни€. ≈сли человек испытывает злость, зависть, гнев, это ведет к полной неусваиваемости молока. ј милосердие, доброта, правдивость позвол€т переварить даже повышенную дозу молока.

≈сли новорожденного нет возможности кормить грудным молоком, ¬еды рекомендуют кормить только коровьим молоком как можно дольше. —читаетс€, что ребенок вырастет не чувствительным к чужой боли, если не получит достаточно грудного или коровьего молока. ѕитательна€ смесь не содержит энергии любви.



≈сли у вас молоко не перевариваетс€, то пейте кислое молоко, р€женку, или кефир, потому что молочные бактерии переваривают лактозу и помогут вашему пищеварению. ћолоко ни в коем случае не нагревайте выше 42 градусов.



“еперь выбор за вами; пить или не пить. » при всех приведенных данных, € надеюсь вы сделаете правильный выбор.



¬егетарианцам, и особенно сыроедам, молоко поможет набрать вес и оставатьс€ в полном здоровье на прот€жении многих лет!



Ѕудьте «доровы



¬елимир —идоров сыроед четвертий год, у него медицинское образование, он автор книг по здоровому образу жизни, правильному питанию, сыроедению, оздоровительным практикам, голоданию, и пищевым добавкам.

https://vk.com/mudrostsvetaa
–убрики:  се

ћетки:  
 омментарии (0)

–≈ѕј ¬ћ≈—“ќ  ј–“ќЎ »

¬оскресенье, 01 »юн€ 2014 г. 22:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VIPSALE [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–≈ѕј ¬ћ≈—“ќ  ј–“ќЎ »

repa (500x368, 33Kb)
¬ сортах репы с жЄлтой м€котью содержитс€ значительное количество каротина;
¬итамина — в репе почти вдвое больше, чем в апельсинах;
––, провитамин ј содержат жЄлтые сорта репы;
Ћисть€ репы богаты кальцием;
—одержит до 9 процентов сахара.

–епу по праву можно назвать прародительницей овощных культур, возделываемых на –уси...

¬ древней √реции ценили ее значительно ниже, чем, например, свеклу. » когда в храмах приносили жертвы богу јполлону, то свеклу несли на серебр€ном блюде, а репу Ц на олов€нном.

ƒревние персы считали репу пищей рабов, а египт€не кормили ею строителей пирамид.

–имл€не же преуспели в выращивании огромных плодов репы, иные экземпл€ры достигали пудового веса. ƒо по€влени€ картофел€ репа была частым гостем на столах и других европейских народов. Ќеприхотливость этой культуры позволила ей продвинутьс€ далеко на север ≈вропы.

»звестно, например, что в прошлом шведские и норвежские кресть€не жертвовали церкви дес€тую часть урожа€ репы.

ќднако ни один народ так не ценил репу, как слав€не Ч не случайно она считаетс€ исконно русским овощем. ƒо XIX века репа играла на –уси ту же роль, что теперь картофель. —е€ли еЄ повсеместно, даже на ¬алааме и —оловецких островах.

”частки, на которых производились посевы, называли репищами. ќ них часто упоминаетс€ в исторических хрониках и летопис€х, купчих грамотах.

–епа Ч очень неприхотлива€ и урожайна€ культура. ѕо этому поводу народ даже сложил такую поговорку: Ђ¬ землю крошки, а из земли лепЄшкиї.

–епа, обладающа€ прекрасной способностью к длительному хранению, не покидала стол нашего предка практически круглый год. ѕричЄм все сослови€ ежедневно включали еЄ в свой рацион.

ƒо наших дней дошли пословицы Ђѕроще пареной репыї, Ђƒешевле пареной репыї. «ародились они именно в те давние времена, когда репа нар€ду с хлебом и крупами была основным продуктом питани€ и стоила довольно дЄшево. „его, кстати, не скажешь о сегодн€шних ценах на неЄ, если вообще еЄ удастс€ найти в продаже. ћы имеем ввиду репу, которую продают на рынках, т.к. в магазинах еЄ просто не бывает.

— тех пор как картофель прочно зан€л господствующее положение на пол€х –оссии, ЂзелЄна€ лепЄшкаї, как раньше называли репу, постепенно утратила свои позиции

”дивительно, но факт, что продукт, сотни лет кормивший всЄ население страны, наши современники записали в разр€д экзотических. Ћюбой малыш сегодн€ может отличить банан от апельсина, а вот как выгл€дит репка, сказку о которой ему возможно каждый день рассказывает бабушка, он не знает.

Ќи в столовой, ни в кафе, ни в ресторане не сможете вы отведать блюд из репы.

ќстаЄтс€ только сожалеть об этом, ведь репа обладает многими очень полезными свойствами.

¬ ней, например, содержитс€ до 9 процентов сахара.

ƒеревенский деликатес Ч в€лена€ репа. Ќаверн€ка современные дети тоже не отказались бы от этого кушань€, предпочт€ его даже конфетам. ѕо вкусу в€лена€ репа напоминает сухофрукты, но своим специфическим ароматом превосходит многие из них.
ƒа, в€лена€ репа действительно очень вкусна и питательна.

»менно репа служила основным профилактическим средством, спасавшим кресть€нских детей от рахита, заболеваний костей, крови и т. д., поскольку редкий овощ сравнитс€ с репой (еЄ листь€ми) по содержанию кальци€.

¬ јнглии, например, смесь соков листьев репы, моркови и одуванчиков считаетс€ весьма эффективной дл€ укреплени€ зубов и всех костных тканей организма.

–епа и еЄ листь€ богаты такими витаминами как витамин —, ––, провитамин ј (жЄлтые сорта), так что репа всегда была (и есть) важным источником витаминов, особенно дл€ жителей северных районов страны.

¬ народной медицине отвары из репы примен€лись как действенное отхаркивающее и мочегонное средство. —читалось также, что она хорошо помогают от кашл€ при хроническом бронхите.

–епу можно варить, парить, запекать, квасить, фаршироватьЕ

–епа очень вкусна в супе вместо картошки, приготовленна€ на пару с другими овощами. ќна имеет сытный вкус, совсем не крахмалистый как у варЄной или пареной картошки. ≈Є лучше использовать вместо теперь уже привычной нам картошки.

–екомендации по выращиванию репы:

ѕриобретайте семена репы Ђѕетровска€ї или Ђ«олотой шарї. –епа ѕетровска€ Ц наш старый сорт.
ѕока репка молода€ она т€нетс€ листь€ми вверх, а корешком вниз. «атем листь€ начинают раскидыватьс€ в разные стороны, вот в этот момент репка растЄт в ширь. Ћисть€м желательно раскинутс€ по земле, тогда и плод будет большим!
√орький вкус у репы св€зан с недостатком влаги в почве. слишком удобренную почву она не любит. ќгурцы в парнике начинают горчить как раз по той же причине.
—адить репку можно два раза в год. –анним летом и ближе к середине лета (в конце июн€-нач.июл€), чтобы сохранить урожай на зиму.
»з нашего личного опыта: мы садим репку вперемешку с пекинской капустой. ќтметили, что вместе с капустой, репа получаетс€ очень вкусной, крупной, плотной и сладкой



—ери€ сообщений " улинари€ (заготовки, вкусн€шки)":
—ниму любой негатив (сглаз, порчу, приворот, отворот, прокл€тие)

»зготавливаю талисманы, амулеты, обереги от 250р.(без активации)

ћой магазин http://www.liveinternet.ru/users/5423009/profile

я на ярмарке мастеров http://www.livemaster.ru/lotr?view=profile

„асть 1 -  ак приготовить густое повидло из €блок, слив, персиков и других фруктов
„асть 2 - Ѕанановый торт без выпечки
...
„асть 41 - Ѕез заголовка
„асть 42 - ћедовуха.
„асть 43 - –≈ѕј ¬ћ≈—“ќ  ј–“ќЎ »
„асть 44 -  вас без дрожжей - старинные русские рецепты


–убрики:  се

ћетки:  
 омментарии (0)

 ниги о сыроедении и вегетарианстве. —качать бесплатно!

ѕ€тница, 30 ћа€ 2014 г. 00:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VIPSALE [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ниги о сыроедении и вегетарианстве. —качать бесплатно!

—сылки все на народе, формат док.  ачаетс€ быстро.

1) —ыроедение “ер-јванес€н јршавир (јтеров) »ранский арм€нин јршавир “ер-ќванес€н (в –оссии известен под псевдонимом јтеров) прославилс€ как один из основоположников и €рый пропагандист течени€ натуристов-сыроедов. ѕо одним источникам, “ер-ќванес€н работал врачом, практиковавшим едва ли не при шахском дворце, по другим Ч был ресторатором, не имеющим никакого высшего образовани€. ƒокументально у него подтверждены лишь немногие факты его жизни.

http://narod.ru/disk/31524512001/Arshavir_Ter-Avanesyan-Syroedenie.doc.html

2) Ўемшук ¬.ј. —ыроедение - путь к бессмертию. ¬ книге —ыроедени€, рассказано о фантастических результатах которые стали возможны после сыроедени€, раскрыты почти все механизмы, объ€сн€ющие факты поразительного оздоровлени€ и излечени€ от большего числа неизлечимых болезней. ѕриведены многие случаи омоложени€ весьма пожилых стариков с превращением в молодых светлых людей и даже юношей.

narod.ru/disk/31532066001/Shemshuk_V.A.-Syroedenie-put%27_k_Bessmertiyu.doc.html

3)  ак стать ‘руктистом

¬еличайша€ перемена в твоей жизни

∆изненноважна€ программа питани€ -100% на фруктах весь день

http://narod.ru/disk/47572614001.7e7b637dc9cb40253...a/Kak_stat_Fruktistom.doc.html

4) —ебасть€нович ѕ. Ќова€ книга о сыроедении, или ѕочему коровы хищники. ” автора данной книги, как и у многих советских людей, к 30 лет сформировалось стандартное меню: €ичница вс€кие бутерброды на завтрак, первое-второе и кампот. Ќа обед жирное и много. ѕлотный ужин с бутылочкой пива Ц или две. ѕоэтому к 40 годам € подошел с лишним весом и букетом болезней Ч вот цена Ђсбалансированнойї еды, которое организм не может переварить и полноценно усвоить

http://narod.ru/disk/31527376001/Sebast%27yanovich...hemu_korovy_hischniki.doc.html

5) Ѕутенко ¬. «елень дл€ жизни. –еальна€ истори€ оздоровлени€. Ђ≈динственный метод сохранить здоровье Ч есть то, что не хочешь, пить то, что не любишь, и делать то, что не нравитс€ї, Ч говорил ћарк “вен. ‘урор зеленых коктейлей напрочь изменила это утверждение! ∆ива€ сила хлорофилла потр€сает и совершает насто€щие чудеса исцелени€!

http://narod.ru/disk/31524544001/Butenko_Viktoriya-Zelen%27_dlya_zhizni.doc.html

6) ∆ива€ кухн€. “рансерфинг обновлени€ —уществует реальный способ сбросить секундомер на ноль и заново пустить стрелку. ¬озратитьс€ к тому уровню здоровь€, который был у вас, скажем, в 14 лет, а то и достичь лучшего. –еально подн€ть жизненный тонус и творческий потенциал на целый пор€док выше, безо вс€ких тренировок и прочих манипул€ций над душой и телом. ѕродлить свой активный и творческий расцвет.

http://narod.ru/disk/26954767001/Transerfing_obnovleniya.djvu.html

7) ƒиета 80/10/10 от доктора ƒугласа √рэма ƒиета 80/10/10 от доктора ƒугласа √рэма Ч это еще одна верси€ диеты исключающей употребление жиров. ќснована диета на употреблении свежих фруктов и овощей. —ам доктор уже как тридцать лет употребл€ет преимущественно свежие продукты. “ака€ диета в сочетании со спортом, быстро принос€т желаемый результат. ƒоктор √рэм довольно известна€ личность, он долгое врем€ был личным диетологом у таких знаменитостей как ћартина Ќавратилова и ƒеми ћур.

http://narod.ru/disk/31524968001/Duglas_Grem-Diet_80-10-10.doc.html

ѕ–ќƒќЋ∆≈Ќ»≈ —Ћ≈ƒ”≈“!



—ери€ сообщений "—ыроедение и вегетарианство":
—ниму любой негатив (сглаз, порчу, приворот, отворот, прокл€тие)

»зготавливаю талисманы, амулеты, обереги от 250р.(без активации)

ћой магазин http://www.liveinternet.ru/users/5423009/profile

я на ярмарке мастеров http://www.livemaster.ru/lotr?view=profile

„асть 1 - ¬егетарианство Ц за и против. ѕлюсы и минусы вегетарианства.
„асть 2 - —ыроедение, как здоровый образ жизни и здоровое питание.
...
„асть 7 - «доровье человека это Ц сыроедение, раздельное питание и правильное питание
„асть 8 - ћнение людей о вегетарианстве
„асть 9 -  ниги о сыроедении и вегетарианстве. —качать бесплатно!
„асть 10 - ѕј—“»Ћј »« яЅЋќ 
„асть 11 - »нтервью с –ичардом Ѕлэкменом (фруторианцем с 12-летним стажем)
...
„асть 28 - ћы каждый день едим трупы! ...животных
„асть 29 - 15 серьЄзных причин, чтобы отказатьс€ от м€са
„асть 30 - ѕитание как энерги€. «нани€ наших предков.


–убрики:  се

ћетки:  
 омментарии (0)

—ыроедение, как здоровый образ жизни и здоровое питание.

ѕ€тница, 30 ћа€ 2014 г. 00:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VIPSALE [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—ыроедение, как здоровый образ жизни и здоровое питание.

—ыроедение представл€ет собой особую систему питани€, котора€ исключает термическую обработку продуктов питани€. ¬ыдел€ют несколько видов этой системы питани€, различающихс€ продуктами питани€, вход€щими в рацион сыроеда. “радиционное или классическое сыроедение чрезвычайно схоже с веганством и допускает употребление исключительно растительной пищи в ее первозданном виде. “акже существует веганство, которое допускает употребление всех видов пищи, но только в сыром или в€леном виде. ¬егетарианское сыроедение подразумевает полное исключение из рациона пищи животного происхождени€. ‘рукторианство, как особый вид сыроедени€, полностью основано на употреблении свежих €год и фруктов. “акже выдел€ют смешанное сыроедение, которое позвол€ет в один прием пищи употребл€ть несколько разных продуктов, схожих по содержанию жиров, углеводов и белков. —уществует и монотрофное сыроедение, которое допускает употребление только одного продукта в один прием пищи. ƒанный вид питани€ Ц это неотъемлемый атрибут здорового образа жизни. —ыроедение способствует единению человека с природой и возносит его на качественно новую ступень духовного развити€. —ыроед не зависит от еды, он не раб своего желудка, а сильна€ личность, способна€ творить и созидать.

“олько сыроедение способно избавить человека от многочисленных болезней, преследующих любителей вареной и жареной пищи.  аждый, кто ценит свое здоровье и хочет продлить молодость об€зан отказатьс€ от вредной пищи и перейти на сыроедение. —тоит отказатьс€ от всей пищи животного происхождени€ и употребл€ть только фрукты и овощи в первозданном виде. ѕрирода лучше знает, что необходимо человеку и именно поэтому создала плоды в том виде, в котором их употребл€ет сыроед. ”потребление живой пищи представл€ет собой исключительно здоровую систему питани€ и предназначено дл€ тех, кто ценит свое здоровье и хочет жить долго и счастливо. Ѕолезни и сыроедение Ц несовместимое пон€тие. »ммунитет сыроеда не позвол€ет заразитьс€ ни одним из известных заболеваний. ¬ организме сыроеда нет токсинов и шлаков, которые пагубно вли€ют на здоровье. —ыроедение позвол€ет жить полной жизнью даже в 100 и более лет, никакое питание не сравнитс€ с сыроедением.

¬ наш век ожирени€ и избыточного веса только сыроеды не страдают этими пагубными заболевани€ми. » в этом нет ничего удивительного, ведь сыроедение Ц это максимально здоровое питание, которое сохран€ет фигуру и многократно увеличивает работоспособность. ¬ разы увеличиваетс€ выносливость и способность к интеллектуальному труду. —ыроед может творить много часов без перерыва и, не чувству€ усталости. —ыроеды значительно меньше сп€т и при этом чувствуют себ€ бодрыми и полными жизненных сил. Ќатуральное и здоровое питание способствует высвобождению скрытых возможностей, человек раскрывает в себе способности, о наличии которых раньше и не подозревал. “олько сыроед может в полной мере распор€жатьс€ потенциалом, которым его наградила сама природа. ≈сли вы хотите прожить долго и сохранить €сный разум и способность радоватьс€ жизни даже в глубокой старости, то единственное, что может вам помочь Ц это сыроедение. ќткажитесь от термически обработанной пищи и познайте счастье независимости от еды. ѕрочувствуйте радость жизни каждой клеточкой своего организма. Ќачните жизнь с нового листа и вы не пожалеете, ведь сыроедение это система питани€ будущего. —тав сыроедом вы сразу же ощутите преимущества новой жизни и сможете ощущать счастье каждой клеточкой своего тела.



—ери€ сообщений " улинари€ (заготовки, вкусн€шки)":
—ниму любой негатив (сглаз, порчу, приворот, отворот, прокл€тие)

»зготавливаю талисманы, амулеты, обереги от 250р.(без активации)

ћой магазин http://www.liveinternet.ru/users/5423009/profile

я на ярмарке мастеров http://www.livemaster.ru/lotr?view=profile

„асть 1 -  ак приготовить густое повидло из €блок, слив, персиков и других фруктов
„асть 2 - Ѕанановый торт без выпечки
...
„асть 14 - ¬олшебное варенье стройности
„асть 15 - 2 рецепта клубничного варень€
„асть 16 - —ыроедение, как здоровый образ жизни и здоровое питание.
„асть 17 - ј теперь давайте рассмотрим преимущества, которые человек получает в при переходе на сыроедение итак:
„асть 18 - ѕј—“»Ћј »« яЅЋќ 
...
„асть 42 - ћедовуха.
„асть 43 - –≈ѕј ¬ћ≈—“ќ  ј–“ќЎ »
„асть 44 -  вас без дрожжей - старинные русские рецепты




—ери€ сообщений "—ыроедение и вегетарианство":
—ниму любой негатив (сглаз, порчу, приворот, отворот, прокл€тие)

»зготавливаю талисманы, амулеты, обереги от 250р.(без активации)

ћой магазин http://www.liveinternet.ru/users/5423009/profile

я на ярмарке мастеров http://www.livemaster.ru/lotr?view=profile

„асть 1 - ¬егетарианство Ц за и против. ѕлюсы и минусы вегетарианства.
„асть 2 - —ыроедение, как здоровый образ жизни и здоровое питание.
„асть 3 - ј теперь давайте рассмотрим преимущества, которые человек получает в при переходе на сыроедение итак:
„асть 4 - —нижение веса на диете дл€ похудани€. Ћечебное голодание
...
„асть 28 - ћы каждый день едим трупы! ...животных
„асть 29 - 15 серьЄзных причин, чтобы отказатьс€ от м€са
„асть 30 - ѕитание как энерги€. «нани€ наших предков.


–убрики:  се

 омментарии (0)

–ецепт вкусного йогурта дл€ сыроеда

ѕ€тница, 30 ћа€ 2014 г. 22:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VIPSALE [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–ецепт вкусного йогурта дл€ сыроеда

bad675690960b44a892157b7850b0c34 (255x170, 42Kb)
–ецепт вкусного йогурта дл€ сыроеда :)

ƒанный сыроедный йогурт на вкус очень похож на обычные молочные йогурты, и при этом он не имеет такого отрицательного вли€ни€ на организм, которое оказывают современные йогурты из молока и разной химии. ѕеред тем, как написать этот рецепт хорошего Ђйогуртаї, расскажу вам о вреде покупных йогуртов, которые продают в магазинах и супермаркетах:

„тобы придать йогурту привлекательный вкус, производители используют усилитель вкуса ≈-951, или аспартам. ѕроника€ в организм человека, аспартам образует муравьиную кислоту, а также формальдегид и прочие опасные дл€ здоровь€ канцерогены.
ќсобенно опасно употребл€ть в пищу йогурт из вздувшегос€ стаканчика. Ѕрожение продукта вызвано либо истекшим сроком хранени€, либо наличием дрожжевых или плесневых грибов и гнилостными бактери€ми. ¬се эти Ђжителиї, размножающиес€ в йогурте, выдел€ют углекислый газ, который и Ђнадуваетї стаканчик.
≈сть ли в йогурте фрукты?

ƒаже если в баночке с йогуртом вам попадаютс€ кусочки персика, клубники или манго, Ч не спешите радоватьс€. ‘руктовые кислоты, как известно из школьного курса химии, Ђне дружатї с такими полезными кисломолочными бактери€ми. ѕо этой причине в йогурте могут находитьс€ только замороженные или консервированные €годы-фрукты, давно потер€вшие все полезные вещества. “о, что вам может показатьс€ Ђнасто€щимиї кусочками свежих фруктов, в действительности Ц отжимки, остающиес€ после изготовлени€ мармелада или желе. Ёти отжимки ароматизируют и обогащают при помощи лимонной кислоты и сахара.
¬ы знаете, что в странах ≈вропы продукты торговой марки с приставкой Ђбиої были сн€ты с производства и заменены другим продуктом Ц Ђјктивиаї? Ёто произошло по той причине, что изготавливаетс€ известное лакомство синтетическим путем, а значит, не имеет право на приставку Ђбиої.

Ќу и пару слов о молочном белке и жире в йогуртах:
ћолочный белок состоит в основном из казеина Ц клейстера. ¬ организме телЄнка вырабатываетс€ фермент ренин. –енин расщепл€ет казеин, у человека такого фермента нет.  азеин целиком всасываетс€ в кровь и вызывает по€вление слизи, аллергию, аутоиммунные заболевани€ и диабет. Ќо это не значит, что наш организм не пытаетс€ переваривать молочный белок! ќн ещЄ как пытаетс€. ¬ результате чего вырабатываетс€ огромное количество кислоты, котора€ в свою очередь повреждает наши почки.
— жирами может быть, было бы всЄ гладко, если бы молоко не имело свойство окисл€тьс€. —колько раз молоко перельют из одной емкости в другую, пока оно не дойдЄт до потребител€! ¬ природе молоко потребл€етс€ напр€мую Ц не соприкаса€сь с воздухом. ѕолучаем не просто холестерин, холестерин оксидированный, а он ещЄ более вреден!
ќ вреде молока можно рассказывать ещЄ очень много, но, надеюсь, вы всЄ это уже знает! ѕоэтому, давайте лучше вернЄмс€ к нашему действительно живому и чудесному сыроедному йогурту.

–ецепт его приготовлени€ очень прост.

—мешайте в блендере:
-3-4 банана
- авокадо
-€годы по вкусу (черника, ежевика, клубника, смородина и т.д.)

» ваш сладкий, жирный йогурт готов. ѕри€тного аппетита!



—ери€ сообщений "Ѕлюда дл€ сыроедов, сыроедческие рецепты":
—ниму любой негатив (сглаз, порчу, приворот, отворот, прокл€тие)

»зготавливаю талисманы, амулеты, обереги от 250р.(без активации)

ћой магазин http://www.liveinternet.ru/users/5423009/profile

я на ярмарке мастеров http://www.livemaster.ru/lotr?view=profile

„асть 1 - —ыроедческий торт с нежнейшим лимонно-м€тным кремом без муки и сахара
„асть 2 - ¬кусный сыроедческий борщ
...
„асть 6 - ќвощной салат Ђ—ытныйї
„асть 7 - —алат из сырой моркови Ђћорковь по-корейскиї
„асть 8 - –ецепт вкусного йогурта дл€ сыроеда
„асть 9 - ∆ивые каши Ч Ѕ≈« ¬ј– »!
„асть 10 - —ныть
„асть 11 - –улет "¬енера в шубе"


–убрики:  се

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕ–ќƒ” “џ ќ“ ƒ≈ѕ–≈——»»

—уббота, 10 ћа€ 2014 г. 00:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ esoterick [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕ–ќƒ” “џ ќ“ ƒ≈ѕ–≈——»»

продукты от депрессии (393x300, 28Kb)

«ачем покупать лекарства и ходить к психологу, если, зна€ простые вещи, можно самому избавитьс€ от депрессии?

 

ѕ–ќƒ” “џ ќ“ ƒ≈ѕ–≈——»»

 

Ќезависимо от того, что €вл€етс€ причиной депрессии, указанные ниже продукты могут помочь из нее выбратьс€. » даже если депресси€ не пройдет полностью, настроение улучшитс€ точно.  онечно, причины депрессии нужно устран€ть, и делать это лучше в сочетании с употреблением перечисленных ниже продуктов – тогда выход из депрессии будет быстрее и эффективнее. ¬ообще, к проблеме выхода из депрессии лучше подходить комплексно, поэтому рассмотрим несколько важных моментов и перечислим еще несколько способов улучшени€ настроени€.

ƒалее: натуральные продукты от депрессии
–убрики:  се

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕќ“–я—јёўјя “јЅЋ»÷ј !

—уббота, 10 ћа€ 2014 г. 19:01 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬олшебник_555 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕќ“–я—јёўјя “јЅЋ»÷ј !

  яблоки
«ащищают ваше сердце
ѕредотвращают запоры
ќстанавливают поносы
”лучшают объем легких
«ащищают суставы
јбрикосы
Ѕорютс€ с раком
–егулируют кров€ное давление
—охран€ют зрение
«ащищают от јльцгеймера
«амедл€ют процесс старени€
јртишок
—пособствует пищеварению
ѕонижают холестерол
«ащищают ваше сердце
—табилизируют сахар в крови
«ащищают от заболеваний печени
јвокадо
Ѕоретс€ с диабетом
ѕонижают холестерол
ѕомогают остановить инсульт
–егулируют кров€ное давление
–азглаживают кожу
Ѕананы
«ащищают ваше сердце
”спокаивает кашель
”крепл€ет кости
–егулируют кров€ное давление
ќстанавливают поносы
‘асоль
ѕредотвращают запоры
ѕомогают при геморрое
ѕонижают холестерол
Ѕоретс€ с раком 
—табилизируют сахар в крови
—векла
–егулируют кров€ное давление
Ѕоретс€ с раком 
”крепл€ет кости
«ащищают ваше сердце
ѕомогают снижению веса
„ерника
Ѕоретс€ с раком 
«ащищают ваше сердце
—табилизируют сахар в крови
”лучшают пам€ть
ѕредотвращают запоры
Ѕрокколи
”крепл€ет кости
—охран€ют зрение
Ѕорютс€ с раком 
«ащищают ваше сердце
–егулируют кров€ное давление
 апуста
Ѕоретс€ с раком 
ѕредотвращают запоры
—пособствует снижению веса
«ащищают ваше сердце
ѕомогают при геморрое
ћускусна€ дын€
—охран€ют зрение
–егулируют кров€ное давление
ѕонижают холестерол
Ѕоретс€ с раком 
ѕоддерживают иммунную систему
ћорковь
—охран€ют зрение
«ащищают ваше сердце
ѕредотвращают запоры
Ѕоретс€ с раком 
—пособствует снижению веса
÷ветна€ капуста
«ащищают от рака простаты
Ѕоретс€ с раком груди
”крепл€ет кости
”стран€ют син€ки
«ащищают от болезней сердца
¬ишн€
«ащищают ваше сердце
Ѕоретс€ с раком 
ѕрекращает бессонницу
«амедл€ют процесс старени€
«ащищают от јльцгеймера
 аштан
—пособствует снижению веса
«ащищают ваше сердце
ѕонижают холестерол
Ѕоретс€ с раком 
–егулируют кров€ное давление
ѕерец чили
—пособствует пищеварению
ќблегчает боли в горле
ќчищает синусы
Ѕоретс€ с раком 
ѕоддерживают иммунную систему
»нжир
—пособствует снижению веса
ѕомогают остановить инсульт
ѕонижают холестерол
Ѕоретс€ с раком 
–егулируют кров€ное давление
–ыба
«ащищают ваше сердце
”лучшают пам€ть
«ащищают ваше сердце
Ѕоретс€ с раком 
ѕоддерживают иммунную систему
Ћен
—пособствует пищеварению
Ѕоретс€ с диабетом
«ащищают ваше сердце
Improves mental health
ѕоддерживают иммунную систему
„еснок
ѕонижают холестерол
–егулируют кров€ное давление
Ѕоретс€ с раком 
”бивают бактерии
Ѕоретс€ с грибком
√рейпфрут
«ащищают от инфаркта
—пособствует снижению веса
ѕомогают остановить инсульт
Ѕоретс€ с раком простаты
ѕонижают холестерол
¬иноград
—охран€ют зрение
ѕредотвращают камни в почках
Ѕоретс€ с раком 
”силивают кровоток
«ащищают ваше сердце
«еленый чай
Ѕоретс€ с раком 
«ащищают ваше сердце
ѕомогают остановить инсульт
—пособствует снижению веса
”бивают бактерии
ћед
«аживл€ет раны
—пособствует пищеварению
«ащищает от €зв
”величивает энергию
Ѕоретс€ с аллергией
Ћимон
Ѕоретс€ с раком 
«ащищают ваше сердце
–егулируют кров€ное давление
–азглаживают кожу
ќстанавливает цингу
Ћайм
Ѕоретс€ с раком 
«ащищают ваше сердце
–егулируют кров€ное давление
–азглаживают кожу
ќстанавливает цингу
ћанго
Ѕоретс€ с раком 
”лучшают пам€ть
–егулирует щитовидную железу
—пособствует пищеварению
«ащищают от јльцгеймера
√рибы
–егулируют кров€ное давление
ѕонижают холестерол
”бивают бактерии
Ѕорютс€ с раком 
”крепл€ет кости
ќвс€нка
ѕонижают холестерол
Ѕоретс€ с раком 
Ѕоретс€ с диабетом
ѕредотвращают запоры
–азглаживают кожу
ќливковое масло
«ащищают ваше сердце
—пособствует снижению веса
Ѕоретс€ с раком 
Ѕоретс€ с диабетом
–азглаживают кожу
Ћук
ѕонижает риск инфаркта
Ѕоретс€ с раком 
”бивают бактерии
ѕонижают холестерол
Ѕоретс€ с грибком
јпельсины
ѕоддерживают имунную систему
Ѕорютс€ с раком 
«ащищают ваше сердце
Straightens respiration
 
ѕерсики
ѕредотвращают запоры
Ѕорютс€ с раком 
ѕомогают остановить инсульт
—пособствует пищеварению
ѕомогают при геморрое
јрахис
«ащищают от болезней сердца
—пособствует снижению веса
Ѕоретс€ с раком простаты
 
 
 
 

 

–убрики:  се

ћетки:  
 омментарии (0)

»нтересные факты о винограде

—уббота, 10 ћа€ 2014 г. 18:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќлви€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»нтересные факты о винограде.



7ead1b9e4126t (700x437, 43Kb)

¬иноград Ч очень известна€ и попул€рна€ культура. ¬иноград выращивали во времена египетских фараонов, т.е. за несколько сотен и тыс€ч лет до нашей эры. — тех пор виноград не только не утратил своего значени€, но и стал еще попул€рнее.
Ќа территории Ѕеларуси люди знакомы с виноградом еще с бронзового века. ќб этом свидетельствуют керамические издели€, украшенные лозой и гроздь€ми винограда. ”же с этих пор виноград рос на нашей земле посто€нно. ƒокументально подтвержденным фактом €вл€ютс€ посадки виноградников в монастыр€х, а также поместь€х и оранжере€х крупных землевладельцев. —охранились инвентарные описи, датируемые X-XVIII веками.


org_E_26481965_view (700x490, 445Kb)
–убрики:  се

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕравила вечной красоты

„етверг, 03 јпрел€ 2014 г. 22:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —окровища_јмазонки [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕравила вечной красоты

3400156_JqJFBkQm2J4 (314x439, 45Kb) расавица ≈катерина јндреева, ведуща€ телепрограммы «¬рем€», выгл€дит прекрасно! «наете, сколько ей лет? 52! ј кто даст? Ќикто!

— ќставатьс€ молодой не так уж и сложно, — увер€ет ≈катерина. — я охотно открою все свои секреты!

● —пите в темноте и холоде
— ¬ спальне должно быть не выше 18-20 градусов. ƒл€ здоровь€, а следовательно — красоты, нужна прохлада. ƒаже зимой € всегда ночью открываю форточку. Ќа окна повесьте плотные шторы. ¬едь в темноте вырабатываетс€ мелатонин, который помогает организму восстановитьс€.

● Ћожитесь пораньше и спите восемь часов
— я стараюсь ложитьс€ в 10 часов вечера, потому что с 22 до 24 часов во сне вырабатываетс€ гормон, отвечающий за молодость и красоту! Ќе зр€ англичане называют эти два часа «бьюти-слип» — то есть сном красоты. —пите не менее восьми часов в сутки и желательно на ортопедической подушке!

● ¬ставайте поэтапно
— ѕросыпайтесь не позднее восьми утра. я иногда встаю в шесть!
— кровати сразу не вскакивайте. —начала пот€нитесь, а затем 10 раз похлопайте себ€ по голове. «атем потрите уши — 15 раз по часовой стрелке и столько же — против. ѕосле чего начинайте медленно крутить головой вправо-влево. » так — 100 раз! ¬ы почувствуете, как энерги€ буквально наполн€ет вас! ѕодниматьс€ нужно медленно, потому как резкий переход от одного состо€ни€ к другому очень вреден. » еще — купите будильник с негромким, при€тным дл€ вас звуком. „итать далее

–убрики:  се

ћетки:  
 омментарии (0)

ƒоступное и комфортное жильЄ своими руками.

—уббота, 29 ћарта 2014 г. 17:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Sforza McIntosh [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒоступное и комфортное жильЄ своими руками.

ƒоступное и комфортное жильЄ своими руками.

я в полном восхищении от этого парн€ который сам построил дом дл€ своей семьи.¬се у него получилось и будет получатьс€! ќн сделает отделку,все украсит вместе с женой.ѕотом и фасад можно будет по другому оформить.Ќи одна квартира никогда не даст ощущение дома.—вой дом это и мо€ мечта.÷елый день хожу под впечатлением этого поста.«лые €зыки всегда были,а он вз€л и построил.ƒогмы и правила пододвинул и правильно сделал,иначе страхи и сомнени€ не дали ему построить дом.“ак что € полностью на стороне этого человека и одобр€ю полностью все!

 

источник-http://fritzmorgen.livejournal.com/344419.html




ќднокомнатна€ квартира в –остове-на-ƒону стоит полтора-два миллиона рублей.  аким образом может на неЄ заработать обычный молодой человек, вчерашний студент?

ќчевидно же — продать себ€ в рабство банку, вз€ть ипотеку на тридцать лет и долгие-долгие годы работать на проценты по кредиту…

ƒвадцатичетырЄхлетний научный сотрудник [info]aldabulsk решил идти другим путЄм. ѕостроить себе дом.

«абега€ вперЄд, скажу, что дом сейчас успешно построен. —троительство зан€ло три мес€ца и обошлось примерно в п€тьсот тыс€ч рублей. ѕри этом — обращаю особое внимание — всЄ строительство велось по вечерам и выходным. јнатолий не пропустил на основной работе ни одного рабочего дн€: ни отпуска, ни хот€ бы отгулов вз€ть не удалось.

 

—мотрим далее

–убрики:  се

ћетки:  

 —траницы: 35 [34] 33 32 ..
.. 1