-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в мо€_фортуна

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.05.2011
«аписей: 13274
 омментариев: 461
Ќаписано: 13825

¬ыбрана рубрика здоровье.


ƒругие рубрики в этом дневнике: юмор(16), Ёкхарт “олле(3), эзотерика(600), шитье(1135), шаманизм(5), чистка организма(171), часы(146), хлеб(629), фэн-шуй(72), трансерфинг(12), травы(21), “–ј¬џ(33), тенсегрити(2), танцы(123), сказки(13), симорон(476), серби€(12), се(695), свое дело(70), сад - огород(956), с ратнер(2), русь(154), руны(274), рисование(106), разное(646), психологи€ любви(272), психологическа€ защита(32), прически(5), оздоровление(196), нтуици€(92), новичкам(651), мыловарение(123), музыка(156), мудры(14), минин в м(1), методы(52), метод сильва(4), медитаци€(31), луиза хей(9), легенды(35), Ћарисы –енар(320), корица(2),  Ќ»√»(12), календарь 2013 года(46), имбирь(10), из бумаги(395), игрушки(543), зрение(17), зар€дка(143), заговоры(136), долги(12), ƒ∆ќЌ  ≈’ќ(2), дет€м(135), д-р(7), √”ЅјЌќ¬(4), георгий сидоров(4), в€зка(837), вода(49), бибин игорь(3), белые ночи в перми(21), бан€(12), ангелина могилевска€(13), а мысли энерги€(74)
 омментарии (0)

янтарь в лечебной практике

¬торник, 28 ћа€ 2013 г. 22:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕланета_«доровье [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

янтарь в лечебной практике

€нтарь (700x525, 230Kb)

”никальное использование прибалтийского драгоценного €нтар€ в лечебной практике пожилых людей и не только…
–асскажу-ка € ¬ам интересную историю 20-летней давности моего пребывани€ в одном из прибалтийских санаториев.

«апомнилась мне эта истори€ тем, что во врем€ санаторного курса, € узнал там очень много полезной информации о различном применении необычных, на мой, в то врем€ взгл€де, «слез» прибалтийского мор€ — €нтаре.

„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

÷елительна€ практика

¬торник, 28 ћа€ 2013 г. 22:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ AAUUMM [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

÷елительна€ практика

÷елительна€ практика, медитаци€ c –ј ћј ƒј —ј, была дана …оги Ѕхаджаном как одна из самых сильных мантр, помогающа€ исцел€ть себ€ и других, при проблемах со здоровьем.
ќна мощна€. ќна ”ниверсальна€.
ћантра работает на разных уровн€х: ментальном, духовном, эмоциональном и физическом.

 ак мы можем исцелить себ€ или других? ѕовтор€€ мантру, конечно! ћедитаци€ на мантру направл€ет ум в единый фокус - одна мысль.

ћедитировать можно в одиночку или в группе дл€ самовосстановлени€ или исцелени€ других и мира.

ћантра –а ћа ƒа —а —а —ей —о ’анг содержит восемь звуков, которые стимулируют  ундалини поток в центральный канал позвоночника и в духовные центры. Ётот звук воздействует на зоны левого и правого полушарий мозга, и активирует нейтральный ум.
“е, кто будет повтор€ть эту мантру будут стареть в благодати. ¬ семье эта мантра дает согласованное воздействие на дом, детей и даже домашних животных. ¬ласть этой мантры заключаетс€ в еe способности св€зать землю и эфир.



 ак это делаетс€:

„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

ћетодики м€гкого очищени€ печени

—реда, 29 ћа€ 2013 г. 14:58 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ YaromilaVolkova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћетодики м€гкого очищени€ печени

4716146_acispec (300x240, 33Kb)

ѕроцедура очищени€ и детоксикации печени с помощью природных целебных средств €вл€етс€ одной из эффективных методик оздоровлени€ организма и избавлени€ от хронических заболеваний, ведь именно обща€ зашлакованность организма мешает ему включить механизм самовосстановлени€, а также заметно снижает эффективность действи€ лекарств и рецептов народной медицины.

1-€ методика: очищение печени свеклой

2-€ методика: очищение печени изюмом

 

–убрики:  здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

>ѕростой рецепт от боли в горле

—реда, 29 ћа€ 2013 г. 15:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ YaromilaVolkova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕростой рецепт от боли в горле

4716146_receptotbolivgorle (643x504, 99Kb)

ѕростой и очень эффективный рецепт от боли в горле: нужно нарезать несколько лимонов, залить это все медом и добавить немного имбир€. «акрыть в банке, поставить в холодильник на 2-3 мес€ца и когда смесь станет желеобразной разбавить ложкой теплой водой – лекарство готово!

 

–убрики:  здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

 ефир + специи = минус килограммы.

—реда, 29 ћа€ 2013 г. 15:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —ахарина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ефир + специи = минус килограммы.

 ефир + специи = минус килограммы.

* ¬ стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавл€етс€ половина столовой ложки корицы, столько же имбир€ и щепотка красного перца.
* ѕеремешиваетс€.
* –екомендуетс€ выпивать с утра и перед сном.
* –егул€рное употребление в течение мес€ца поможет избавитьс€ от 3-4 кг веса.

¬ чем заключаетс€ действие этого коктейл€?
ќн ускор€ет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. ќсобенно рекомендуетс€ после обильного застоль€.

 орица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу желудочно-кишечного тракта и почек. ѕоэтому в сочетании с кефиром получаетс€ замечательный результат.
h16_24G4TTk (604x405, 34Kb)
http://vk.com/lifecheater
–убрики:  здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

ќчищение и укрепление сосудов

„етверг, 30 ћа€ 2013 г. 15:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ YaromilaVolkova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќчищение и укрепление сосудов

4716146_ocisenieiukrepleniesosudov (300x240, 30Kb)

–егул€рное очищение и укрепление сосудов позволит вам сохранить отличное самочувствие на долгие и долгие годы, послужит отличной профилактикой заболеваний сердца и сосудов и сопутствующих им, кроме того значительно улучшитьс€ ваше настроение, вы почувствуете легкость и желание жить! ћы подготовили дл€ вас лучшие методики очищени€ и укреплени€ сосудов на основе цитрусовых фруктов и чеснока.

ќчищение и укрепление сосудов - 5 эффективных методик

–убрики:  здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕуть назад к молодости

„етверг, 30 ћа€ 2013 г. 17:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕуть назад к молодости - это нелегкий путь

 

ѕуть назад к молодости - это нелегкий путь

 

¬ 1951 году на ћеждународном геронтологическом конгрессе в —ент-Ћуисе (—Ўј)
доктор –. √инзбург из штата јйова взволновал своих коллег-медиков за€влением, что мнение о том, что 70 лет - это уже старость, не более чем дань традиции. "¬ недалеком будущем,- сказал он,- 70 лет будут считатьс€ средним возрастом". ƒоктор √инзбург был прав, но иногда более полезно и даже просто необходимо считать 70 лет старостью.
     ¬идимые признаки старости - это скрюченное тело, др€блые руки, лицо и ше€ одеревенение из-за заторможенности в работе вен, артерий, всех тканей организма.  онцентрироватьс€ на данных €влени€х не стоит, а нужно только пон€ть, что единственный путь избавитьс€ от них св€зан с размеренной и целенаправленной работой вашего разума.
     ћо€ система и метод обучени€ основаны на хорошо известных науке фактах.
„еловеческое тело состоит из миллионов клеток. „асть этих клеток посто€нно отмирает, и их место занимают новые. ƒл€ полного обновлени€ структуры человеческого тела
требуетс€ 7 лет.
     ƒругими словами, наше тело регул€рно обновл€етс€, но недостаток знаний об этом процессе приводит к тому, что мы ему преп€тствуем или, по крайней мере,
относимс€ безразлично. ћедицинска€ наука делала множество попыток боротьс€ с
разрушительными болезн€ми, вызванными старостью. 
     ќднако никто еще не догадалс€, что человек сам может обновить свое тело без помощи извне, только через собственное подсознание.
     ѕодсознание контролирует эмоции, рефлексы, питательные функции организма. ƒве фазы человеческого разума - сознание и подсознание - объ€сн€ют превосходство человека над другими живыми существами. ќн способен обратить свои мысли в целый комплекс конкретных и реальных форм, и нет ничего, что человек не мог бы потенциально вообразить. Ќо подсознание, хот€ оно и выполн€ет свои функции, никогда не было
использовано в цел€х продлени€ долголети€. —в€зь между клетками и подсознанием не приходила мне на ум до 1955 года, и € работал над изучением всех аспектов здоровь€ и практиковал самые жесткие и последовательные принципы в своем оздоровлении.
     ’от€ подобный подход лучше, чем обращение к медицине, через 7 лет € пришел кзаключению, что такие затраты сил на поддержание здоровь€ нецелесообразны. я заметил в возрасте 76 лет, что быстро сдаю, несмотр€ на спартанский образ жизни, и пон€л, что не прот€ну больше 2-3 лет. я был, конечно, наслышан о различных случа€х долгожительства. “урок «ард-јга, как говор€т, прожил 156 лет и умер в 1934 году. ќн
был женат 13 раз и оставил 25 детей. “ело его при вскрытии оказалось в прекрасном состо€нии.  ристиан ƒракенсберг, обладатель титула «самый старый житель —евера», прожил 146 лет (все строго документировано) и в возрасте 130 лет одновременно ухаживал за несколькими  женщинами.
     ƒоктор ƒ. ƒефорнель в возрасте 102 лет от роду женилс€ на 26-летней, и она родила ему нескольких детей. Ёти и многие другие случаи всегда волновали мен€ вот с какой стороны: почему при вскрытии долгожителей их основные внутренние органы были в отличном состо€нии? я мог только предположить, что все здесь св€зано с живыми клетками, с их возрастом. ћои мысли вернулись к тому времени, когда €, возвратившись
после войны из ёжной јфрики полной развалиной, сделал два открыти€, которые спасли мое здоровье и, может быть, жизнь. ѕосле ранени€ военные врачи сказали мне, что у мен€ слабое сердце и тромбы в обеих ногах. ќни нашли, что при неладах в левом желудочке назначенна€ операци€ на ногах может привести к попаданию тромбов в сердце и смерти.
я консультировалс€ с несколькими частными докторами, и все они говорили одно и то же. я же пока отказывалс€ от операции из чувства страха. —осто€ние мое было таким, что стоило мне посто€ть или пройтись, как накатывал обморок, ноги распухали от отеков, будто хотели лопнуть.  ак и руки, они были синими и холодными, как лед. ¬ 20 лет жизнь стала дл€ мен€ т€жким бременем. „тобы отвлечьс€, € читал книги, которые попадали мне в руки.
      ¬ одной из них € нашел сравнительно новую методику аутотренинга и немедленно ею заинтересовалс€. ¬ другой книге € вычитал два за€влени€ немецкого доктора ƒайтл€:«ѕрирода создает и поддерживает нас, поэтому она должна нас и лечить» и «Ћечит одна лишь природа: это высший закон практической медицины». я последовал теории этого доктора, но в то же врем€ пон€л, что ждать пассивно помощи от природы бессмысленно, и
попыталс€ ей помочь, в первую очередь аутотренингом.
      ¬ одно и то же врем€ каждый день € в одиночестве опускалс€ на час в легкое кресло, закрывал глаза, расслабл€лс€ и начинал глубокое дыхание. я концентрировалс€ на работе сердца, циркул€ции крови, представл€л себе, что она легко пробегает по всему моему телу, что ноги и руки станов€тс€ теплыми, отеки исчезают. Ќиже € расскажу о технике
этого упражнени€, а пока не буду отвлекатьс€ на подробности. “ак вот, через четыре мес€ца € забыл о своей болезни. — того времени €   использовал аутотренинг против всех начинавшихс€ болезней, даже при визитах к зубному врачу.
     јутотренинг
      ак использовать аутотренинг дл€ борьбы со старостью, котора€ была серьезным противником? ќдно дело сконцентрировать мысли на сердце или печени и совсем другое - на всем теле сразу. я затратил много усилий, но убедилс€, что и отдельные клетки, и их группы могут реагировать на мысленную формулу положительно. ќдновременно € соблюдал диету и делал физические упражнени€ дл€ укреплени€ мышц. „ерез несколько
недель после начала моих упражнений € почувствовал резкое улучшение здоровь€, энергетических и мыслительных процессов.
      огда прошел год, € решил обследоватьс€ у двух независимых врачей, каждый из которых не знал о существовании другого. ƒиагнозы были идентичны, поэтому € приведу полностью только один из них. ƒоктор —эйдж, 77 лет. ќбщее состо€ние: здоровый мужчина прекрасного телосложени€, хороший цвет кожи. ќрганы чувств: все органы
чувств работают лучше, чем у людей такого возраста в целом. ѕам€ть: цепка€, быстра€. ѕациент хорошо помнит как давние, так и недавние событи€. ‘изическое состо€ние: подвижность дл€ возраста пациента замечательна€, мускулы хорошо развиты, лишнего веса нет. –отова€ полость: здоров. ”ши: здоров. язык: чистый. √лотка: здоров.  ров€ное
давление: 175/85. Ўумов в сердце нет, сердце здоровое, без изменений. ƒыхательна€ система: вдох и выдох глубокие, никаких патологий нет. ѕищеварительный тракт: холецистотомический рубец; печень в норме. Ќеврологический статус: все рефлексы в норме. –епродуктивные органы: без клинических изменений. «аключение: дл€ 77-летнего человека исключительно здоров как психически, так и физически.
     я, однако, не был удовлетворен своим кров€ным давлением. ¬рачи сказали, что это признак атеросклероза. ƒома € написал обоим докторам письмо, в котором увер€л их, что через мес€ц € свое давление поправлю. » когда € вновь обратилс€ к врачам, тонометр показал 150/80. ќдин из них, выписыва€ заключение, заметил: "ѕо-моему, сейчас вы
совершенно здоровы". ћежду тем € заверил докторов, что при следующем осмотре показатели моего здоровь€ будут еще лучше, поскольку € собиралс€ стать моложе.
     ≈стественно, € вызвал этим за€влением их улыбки, несмотр€ на доказательство реальности моих намерений, выразившеес€ в регул€ции давлени€ крови.
   Ќа следующий день после моего 83-лети€ € пригласил одного из докторов дл€ нового осмотра. ѕодписав справку, он прочитал вслух: «—егодн€ € осмотрел доктора ƒж. ј. —. —эйджа. —о времени предыдущего осмотра прошло 6 лет, и € при€тно удивлен физическим и умственным здоровьем моего пациента. ≈сли не считать липомы в области шеи и шрама от операции на желчном пузыре, пациент абсолютно здоров. ¬се суставы в
пор€дке, координаци€ движений отлична€. јртериальное давление 130/70, пульс ровный, 70 ударов в минуту. Ќикаких признаков старени€ в сравнении с показани€ми предыдущего обследовани€».
      «аметьте, что мое давление опустилось до уровн€ 130/70, хот€ и 150/80 - это очень прилично дл€ моего возраста. ћежду тем неоспоримым законом медицины €вл€етс€ увеличение давлени€ при увеличении возраста, что св€зано с развивающимс€ склерозом сосудов. »так, семь лет назад € поставил перед собой задачу с каждым днем становитьс€ моложе, и € достиг намеченного. —ейчас пам€ть мо€ остра, как никогда. ƒаже в 40 лет € не имел таких мускулов, какие имею сейчас. ≈ще один показатель моего отличного физического состо€ни€ - восстановивша€с€ сексуальна€ потенци€. Ѕез вс€кого хвастовства скажу, что сейчас € в этом смысле более активен, чем в молодости.
      ѕроцесс полного обновлени€ и омоложени€ клеток организма занимает семь лет. ћой первый семилетний цикл сейчас закончилс€, а в конце второго € надеюсь достичь еще лучших физических кондиций. ¬ершину же в своем развитии € полагаю покорить через 14 лет, когда исполнитс€ 21 год с момента подчинени€ клеток моего тела моему разуму. Ёто заманчива€ перспектива, но она недостижима без огромного труда и самопожертвовани€. ¬прочем, своим примером € доказал, что секрет вечной молодости доступен каждому из нас.
     јутотренинг всегда сопутствует нам в той или иной форме. „асто мы бессознательно воздействуем на себ€, и во многих случа€х этот процесс разрушителен дл€ организма. ¬оздействие на организм может быть инициировано не только разумом, но и импульсами, получаемыми из окружающей среды.  акой-либо внешний дискомфорт может, например,
усугубить страх перед болезнью. ѕросто удивительно, сколь многие люди умирают от рака, который возникает у них только на основе страха перед этой болезнью, а все потому, что происход€т неконтролируемые произвольные изменени€ в клетках. “аких примеров можно привести множество.
      ≈сли вы хотите проверить на себе воздействие аутотренинга, давайте проведем такой эксперимент: встаньте пр€мо, руки по швам, расслабьтесь, насколько возможно. «акройте глаза, голову откиньте слегка назад и подумайте, что вы падаете на спину. ¬ этой ситуации невозможно не потер€ть равновеси€. Ћучшее врем€ дл€ аутотренинга, когда в
мозгу минимум крови. Ёто бывает после еды, перед сном и в меньшей степени после пробуждени€ от сна. ¬ расслабленном состо€нии мозг наиболее способен к процессу воображени€. 
      ƒл€ начала надо попытатьс€ очистить его от нежелательных картин дл€
того, чтобы он мог восприн€ть требуемое изображение. «десь все сугубо индивидуально, и каждый человек найдет дл€ себ€ постепенно свой собственный способ. 
      “ело должно быть расслаблено (лечь или откинутьс€ в кресле), глаза закрыты.
1. ¬ообразите длинную узкую трубу, сход€щуюс€ вдали в одну точку. ѕредставьте, что ваш разум - ос€заема€ реальность, которую вы можете запереть в эту трубу н держать там до востребовани€. — опытом эта система позволит вашему воображению быть свободным в течение необходимого времени.
2. ¬ообразите чистую белую простыню, развернутую и повешенную перед вами. ≈сли вы можете сконцентрироватьс€ на одном и том же образе, значит, ваш разум свободен и готов к воспри€тию сигнала извне.
3. ¬ообразите успокаивающую, усыпл€ющую картинку, в центре которой - вы. Ќапример, вы плывете, солнце падает вам на лицо, вы повтор€ете: «я расслабл€юсь, € засыпаю, мне хорошо, € чувствую, как € з-а-с-ы-п-а-а-а-ю...» ѕовторите несколько раз, раст€гива€ слова.
     „ерез некоторое врем€ ваш разум начнет привыкать к освобождению от всех ненужных мыслей на все более долгое врем€.  огда вы достигнете успехов на этом пути, вы готовы к тренингу. ¬ы можете задавать себе нужные схемы мысленно или голосом (в полтона).
     ƒержите требуемые изображени€ до тех пор, пока подсознание не зафиксирует их. ¬ы поймете, что эта стади€ достигнута, когда вдруг начнете непроизвольно их воспроизводить. «десь нужно добиватьс€ только полного результата, ибо, если во врем€ работы в голову будут проникать посторонние мысли, весь эффект пропадет.
     ƒоминировать должна только одна мысль, все, остальные подчинены ей. ¬с€ка€ посторонн€€ картина должна немедленно изгон€тьс€, в то врем€ как требуема€ - четка€ и определенна€ - вбиватьс€ в пам€ть посто€нным повторением.
     ≈сли вы вдруг заснете во врем€ этого процесса, а в момент пробуждени€ найдете, что перва€ мысль, посетивша€ вас, та, с которой вы уснули,- это значит, что ваше подсознание восприн€ло все так, как надо. ≈ще одно доказательство правильного выполнени€ задачи заключаетс€ в том, что днем за повседневными заботами вас внезапно посещает та мысль,
которую вы насильно загон€ли в мозг накануне. ¬аше подсознание не только ваш покорный слуга. ќно также и ваш лучший помощник и партнер по части продлени€ жизни. —ознание и подсознание неразделимы. »х интересы схожи, и цель их - сохранить в совершенстве ту оболочку, в которой они существуют, то есть ваше тело.
     ”же больше 50 лет € не употребл€ю алкоголь, не курю, не ем рыбы и м€са, в том числе и м€са птицы. я не призываю всех, кто хочет продлить себе жизнь, стать непременно вегетарианцами. Ќо правильные еда и питье очень важны в саморегул€ции.  омпоненты нашей сегодн€шней пищи завтра станов€тс€ компонентами крови, и потому необходимо употребл€ть продукты в максимально натурализованном виде.
     » еще хотелось бы упом€нуть здесь о физической культуре. ѕо моему мнению, излишниеnфизические нагрузки гораздо больше народу загнали в гроб, чем оздоровили.  ”силенные упражнени€ перегружают жизненно важные органы, особенно сердце. ¬еличайший представитель культуризма ёджин —эндоу умер сравнительно молодым - не выдержало как раз сердце. »звестный американский политик „. ћ. ƒепью сказал мне, когда € спросил его об отношении к физическим упражнени€м: «ќсновные физические нагрузки € испытываю на похоронах, когда несу гроб моего очередного друга, удел€вшего физкультуре слишком много внимани€». —ам он дожил до преклонных лет.
    Ћегкие ритмические упражнени€, описанные в этой книге,- вот все, что вам необходимо. ќни помогают молодым клеткам зан€ть место отработавших свое. ‘ундаментальный закон здесь - установка правильного дыхани€ посредством ежедневных тренировок.
     Ёто упражнение позвол€ет активизировать де€тельность легких и нервов. „тобы предохранить мозг от излишнего прилива крови, предварительно смочите голову холодной водой.
      –азминочные физические упражнени€:
1. Ћечь на спину. ѕрит€гивать к груди сначала обе ноги одновременно с помощью рук (6- 8 раз), затем поочередно правую и левую ногу (по 6-7 раз), затем снова обе.
2. Ћечь на живот. ѕрит€гивать рукой согнутую в колене ногу к €годице (6-7 раз каждую ногу), затем обе ноги сразу. Ёто упражнение хорошо также при артритах.
3. Ћечь на спину. –уки скрестить на груди и сесть, не отрыва€ ног от пола, затем снова лечь. Ёто упражнение дл€ брюшного пресса. »деальное количество повторений - 20-30.
4. —то€, п€тки вместе, носки врозь, руки на бедрах. ¬ращение тазом - 21 раз вправо и 21 - влево.
5. “ак же, как и 4-е, но при движении бедра выписывают восьмерка.
6. ќсновна€ стойка. ѕолный оборот выт€нутых рук вперед и назад, по 21 разу.
7. ќсновна€ стойка. Ћадон€ми достать перед собой пол, не сгиба€ ног. ѕовторить 21 раз.
8. ѕ€тки вместе, носки врозь, руки на бедрах. ¬ращение головой вправо и влево до отказа, так, будто вы следите за объектом, медленно движущимс€ туда-сюда на уровне ваших глаз. “уловищем не двигать. ѕовторить 100 раз. Ёто упражнение очень важно, никогда не пропускайте его.
9. ќсновна€ стойка. 1 - подн€ть руки вперед до уровн€ плеч, ладони раскрыть; 2 - руки опустить вниз, кисти сжать в кулаки; 3 - согнуть руки в локт€х, поднести кисти к плечам; 4 - руки подн€ть вверх над головой, ладони при этом раскрыть; 5 - опустить кисти к плечам; 6 - опустить руки вниз в исходное положение. ѕовторите это упражнение 20 раз.
≈го нужно выполн€ть спокойно и ритмично, так как оно используетс€ в процессе получени€ аутотренинговой установки. 
     «десь уместно еще раз добавить, что, дл€ того чтобы ваши клетки успешно «сотрудничали» с вами, необходимо поддерживать тело в чистоте как снаружи, так и внутри, причем последнее должно выражатьс€ в не менее чем двукратном ежедневном опорожнении вашего кишечника.
     „тобы быть действительно счастливым и жить в мире с самим собой и другими, нужно уметь избегать разного рода конфликтов, в том числе не воевать и с собственным организмом, поскольку в последнем случае сознательное и бессознательное станов€тс€ в оппозицию друг к другу.
    “ем, кто решил использовать мои методы, следует помнить, что результат не придет так быстро, как вы этого захотите. ѕроцесс улучшени€ состо€ни€ идет медленно, но если вы занимаетесь тщательно и посто€нно, требуемый результат об€зательно будет достигнут.
      ƒыхание
     ѕеред тем как начинать аутотренинг, вы должны выучить два комплекса простых упражнений. ѕервый поставит вам правильное дыхание, которое должно способствовать интенсивному обмену веществ в клетках и насыщению крови кислородом, второй объедин€ет несколько легких разминочных упражнений. ¬ы должны практиковать глубокое дыхание до тех пор, пока оно не станет вашей посто€нной потребностью. Ёто
важно и дл€ нормальной работы мозга. ”пражнени€, описанные выше, вы должны повтор€ть ежедневно. ќни не т€желы, но крайне полезны.
1. ƒышите всегда с помощью живота, надува€ и подт€гива€ его.
2. ¬дыхайте легко, не издавайте шума, когда засасываете воздух через нос.
3.  аждый вдох должен осуществл€тьс€ через нос, особенно когда в воздухе много пыли. –от при этом должен быть закрыт.
4. ѕосле того как установитс€ дыхание животом, амплитуда его должна постепенно увеличиватьс€, день за днем, понемногу.
5. ѕытайтесь вдохнуть на полную глубину, насколько это возможно.  аждый вдох должен сопровождатьс€ такой попыткой.
6. ¬ыдыхайте через рот. Ёто обычное €вление при разговоре или пении - вдох через нос и выдох через рот.
7. Ќикогда не напр€гайте грудную клетку, легкие. Ќе концентрируйтесь на этом процессе. Ќе позвол€йте телу или нервам напр€гатьс€, не доводите себ€ до головокружени€.
8. ƒелайте вдох быстро, насколько это возможно, но при этом не, сопите.
9. ¬ы будете считатьс€ мастером дыхани€, если, глубоко вдохнув, ровно и уверенно выдохните, ощуща€ при выдохе, как поднимаетс€ диафрагма или основание легких. Ќо не забывайте предыдущих правил!
10. ѕосле того как научитесь дышать животом, вы должны посв€щать этому зан€тию 5 минут в час, в затем 5 минут каждые полчаса в течение 2 дней подр€д. Ёти двухдневные периоды должны повтор€тьс€ 3 раза в мес€ц - каждые 10 дней. „ерез 4 мес€ца вы обретете новый тип дыхани€.
11. ¬ течение 4 мес€цев делайте водные процедуры по следующей схеме: разденьтесь так, чтобы обнажилась грудна€ клетка; в комнате должно быть тепло. Ќамочите полотенце гор€чей водой и энергично оботрите плечи и верхние 2/3 груди и спины. Ѕыстро и очень качественно вытритесь насухо. Ёнергично похлопайте себ€ ладон€ми по указанным местам.  ак только кожа будет полностью сухой, обнажите все тело и оботрите его холодной водой, начина€ с той границы, где вы примен€ли гор€чую воду. ¬ытритесь
досуха.
       — помощью аутотренинга вы должны выработать те качества, которыми пока не обладаете. Ќикогда не примен€йте выражени€ типа «” мен€ в будущем все будет хорошо», «ћои посредственные разум и тело преврат€тс€ в суперразум и супертело» и т. п. ќни вредны, ибо напоминают вам о вашей нынешней дефективности.
     ѕримен€йте только пон€тные, подробные и позитивные термины. ѕытайтесь мысленно выполн€ть то, что вы воображаете, тогда результат придет быстрее. Ќапример, стимулируйте дрожь возбуждени€, когда говорите себе: «ћысль об обновлении моего тела заставл€ет мен€ дрожать...» ¬оображайте себ€ в новом теле, созданном вами, когда
говорите: « аждый день € улучшаю свое тело, стрем€сь к совершенству...»
     ¬ы можете использовать те формулы, которые приведены здесь, или создать свои. Ќо перед тем, как начинать работать, надо об€зательно выучить  Ћё„, который необходимо использовать с каждой формулой. ≈го применение должно об€зательно предвар€тьс€ разминочным упражнением 9 (руки к плечам - вверх - вниз) из описанного выше комплекса разминочных упражнений.
      Ћё„: я уверенно утверждаю, что мой разум €вл€етс€ хоз€ином и режиссером моей жизни и судьбы, а подсознание - это мой подневольный покорный слуга, который полностью контролирует все живые клетки моего организма, а также все непроизвольные действи€ и механизм заживлени€ и восстановлени€ всего моего тела. ћо€ уверенна€, спокойна€ и умна€ вол€ сделает мен€ таким, каким € хочу быть.
      огда вы повтор€ете эту или какую-нибудь другую установку, произносите слова твердо, медленно и ритмично, почти по слогам.  аждое слово необходимо фиксировать в мозгу.  люч всегда заканчиваетс€ фразой о том, каким бы вы хотели быть. я обычно трижды повтор€ю после ключа фразу «я хотел бы иметь совершенные тело, разум и дух».
     ѕосле ключа можно использовать любую формулу, а вот заканчивать зан€тие всегда нужно словами: «ћен€ вдохновл€ет определенное и €сное чувство абсолютного совершенства и полного обновлени€, обновлени€, обновлени€ и перестройки моего разума, тела и духа».  огда произнесете слово «совершенство», скрестите руки на груди и сделайте паузу, в течение которой трижды глубоко и спокойно вдохните и выдохните.
«атем продолжайте произносить формулу, дела€ паузу после каждого повтора слова «обновление». ѕроизнос€ слово в первый раз, руки выт€ните вдоль тела (ладони раскрыты), во второй раз - поднимите их над головой и в третий раз - выт€ните руки вперед ладон€ми вверх.  
      Ќиже приведены несколько установок, которые исключительно
эффективно будут способствовать улучшению вашего здоровь€. Ќачните с них, легко запоминающихс€ и подготавливающих разум и тело дл€ более длительных и сложных вариантов, контролирующих всю сеть живых клеток.
     «я здоров.  ровь мо€ течет ровно.  ожа мо€ чиста и нежна. ћои глаза €сны и си€ют, излуча€ энергию и силу. ћой мозг всегда готов к действию. ћо€ походка легка, быстра и сильна. √ормоны и другие защитные силы моего организма отраз€т любую атаку со стороны внешней инфекции. ¬се нежелательное уходит из моего организма через кишечник, почки, легкие и поры на коже. ” мен€ прекрасный аппетит, € хочу есть и пить
и готов справитьс€ с любой едой».
     «я счастлив. я вижу только хорошую сторону жизни и, хот€ € готов и к худшему, всегда надеюсь на лучшее. —о мной не произойдет никаких случайностей, и все событи€ - к лучшему и только мне на пользу. я рассудителен, уравновешен, весел, жизнерадостен, оптимистичен и энергичен. ћой разум спокоен, € уверен в себе».
     «” мен€ все в пор€дке. ћой главный интерес - это мо€ работа, и € делаю eЄ хорошо; € сконцентрирован и внимателен, поскольку мой разум, тело и дух сильны. ” мен€ все хорошо, так как € заинтересован в своей работе и отдаю ей все лучшее, что у мен€ есть. «десь и сейчас у мен€ все хорошо».
     –езультаты аутотренинга про€вл€ютс€ у всех по-разному, но они просматриваютс€ гораздо раньше, чем произойдет обновление клеток тела, их можно ожидать уже через два мес€ца после начала зан€тий. ” мен€, например, с помощью аутотренинга быстро прошли фурункулы и нарывы на лице и руках. Ёто плоды работы моего подсознани€. я давал себе
установку по нескольку раз в день: перед отходом ко сну, ночью, если просыпалс€, рано утром, пока мозг был спокоен.
      ¬ сочетании с глубоким дыханием € говорил себе как вслух, так и мысленно: «я верю в силу моего подсознани€, контролирующего все органы и функции моего тела. —ейчас € направл€ю эту силу на решение задачи восстановлени€ нормальных, естественных условий функционировани€ органов, на очищение и усиление тока моей крови, на
нормализацию циркул€ции и удалени€ токсинов и других вредных веществ из моего организма через обычные каналы. ¬се нарывы и высыпани€ на моем теле прекращают по€вл€тьс€ и отравл€ть мен€. ћое подсознание среагирует на эти установки, а € буду повтор€ть их еще и  еще, до тех пор, пока мо€ болезнь не прекратитс€».
     я повтор€л эту установку столь часто, что она стала приходить мне на ум, лишь только € просыпалс€. ћои фурункулы исчезли через два мес€ца и больше никогда мен€ не донимали. „ерез пару мес€цев после моего 77-летн€, когда € очень гордилс€ своими успехами в деле обновлени€ организма, у мен€ началс€ простатит.
     ќднако мне понадобилось всего лишь две недели, чтобы расправитьс€ с этой болезнью с помощью следующей установки: «я вижу мою предстательную железу и вижу, что она совершенно здорова и нормальна. ќбмен веществ в ней и выделение секрета совершенны.
     ћое здоровье лучше, чем было раньше, мо€ физическа€ и психическа€ энергии посто€нно растут. я даю команду моему подсознанию немедленно вз€ть под контроль все клетки моего тела так, чтобы они эффективно и правильно выполн€ли всю ту работу, которую им назначила природа, и посто€нно обеспечивали нормальную жизнеде€тельность моего
совершенного тела».
     ¬ера в себ€
     ќчень важно уметь концентрировать мысли на нужном направлении. Ёто достигаетс€ с помощью упражнени€, которое йоги называют «секрет, убивающий страх». ¬ыполн€€ это упражнение, вы освободитесь от нервного напр€жени€ и страха, возвратите спокойствие и уверенность в себе. ≈го можно делать в любом месте, даже когда вы, допустим, гул€ете.
÷ель его - своеобразный внутренний массаж сплетени€ нервных волокон, известного под названием «солнечного сплетени€».
     ƒл€ начала рекомендую ознакомитьс€ с изображением солнечного сплетени€ в хорошем анатомическом атласе. ”пражнение нужно делать следующим образом: вдохнуть как можно глубже, надува€ живот, задержать дыхание; расслабившись, дать воздуху возможность вернутьс€ в верхнюю часть легких, затем снова с силой надуть живот.
ѕовторить цикл 2 раза и резко, с силой, выдохнуть воздух через рот, не надува€ щек.
      ”пражнение надо повторить 3 раза с перерывом в 30 секунд.
≈сли возникнет головокружение, не волнуйтесь. ¬ процессе тренировок оно пройдет. „ерез некоторое врем€ вы станете чувствовать себ€ после выполнени€ этого упражнени€ легко и свободно. Ёто будет обозначать: мозг ваш готов дл€ воспри€ти€ установок.
     Ќиже € привожу короткие установки при некоторых заболевани€х. ¬ы не должны рассматривать их как догму и можете мен€ть их в соответствии с вашими желани€ми.
      јлкоголизм. я никогда больше не поддамс€ желанию выпить, какой бы ни была причина. ¬с€ка€ мысль об алкоголе отвратительна дл€ мен€. ∆елание выпить умерло во мне, и € свободен направить свою волю на достижение совершенства, которого € хочу. ќтсутствие аппетита. ” мен€ нормальный, хороший аппетит, и он будет улучшатьс€ с каждым днем.
¬о врем€ прин€ти€ пищи € всегда голоден, голоден, голоден. ¬ будущем все, что € съем и выпью, пойдет мне на пользу, и вс€ пища будет немедленно прин€та, полностью переварена и усвоена моим организмом. ѕ р и м е ч а н и е. Ёту формулу можно использовать в случа€х пищевой аллергии.
     √ипертони€. Ѕлагодар€ специфической группе клеток моего тела, которые действуют в нужном ключе, мои артерии, вены и ткани станов€тс€ м€гкими, эластичными, податливыми, такими же, какими они бывают у здорового молодого человека 25-30 лет, и они останутс€ в таком состо€нии в течение всей моей жизни. ” мен€ сильное сердце, и € чувствую, как мое давление уменьшаетс€ с каждым днем, уменьшаетс€ с каждым днем...
(Ёту установку € использовал дл€ снижени€ своего давлени€, когда показывалс€ врачам.) »злишн€€ застенчивость. ћои эмоции наход€тс€ под моим полным контролем. я хоз€ин своих чувств. я никогда не смущаюсь и не конфужусь. Ќичто не может нарушить мои спокойствие, уравновешенность и хладнокровие. я полностью себ€ контролирую. я
полностью владею собой.
     ‘ункции кишечника. ћой кишечник будет срабатывать легко, естественно, свободно и полноценно 2 или 3 раза в день, с регул€рностью часов. Ёто вызовет полное и четкое опорожнение и ежедневное очищение моих внутренностей. ѕ р и м е ч а н и е. ¬ этой формуле применены цифры 2 и 3, но вашe подсознание выберет устраивающее вас количество самосто€тельно.
     «рение. ћое зрение становитс€ сильней и чище с каждым днем. Ѕлагодар€ действию специфической группы клеток моего организма, функцией которых €вл€ютс€ улучшение и стабилизаци€ зрени€, идет обновление тканей моих глаз до тех пор, пока они не станут
совершенными, и это позволит мне видеть объекты абсолютно точно на любом рассто€нии.
     “ренировка пам€ти. ћо€ пам€ть - хранилище всех давних и недавних событий, которые € помню во всех мельчайших подробност€х. — помощью картин, автоматически рисуемых моей пам€тью, € в состо€нии вообразить и безошибочно воспроизвести все, что мне необходимо.
     Ѕолевые ощущени€. я совершенно свободен от вс€кой боли и даже намеков на нее или какого-либо другого дискомфорта в моем теле. ѕричины этой боли, ее источник уже ликвидированы работой клеток моего организма.
     «аикание. ѕоскольку у мен€ нет никаких дефектов в строении организма, € совершенно уверен, что мое подсознание может выправить и выправит этот дефект. Ќачина€ с этого момента € буду говорить чисто, не запина€сь и не заика€сь. ћое подсознанue сейчас направлено на то, чтобы откорректировать все недостатки моей речи, и € всегда буду говорить легко, четко и правильно.
     »мпотенци€. ¬ сексуальном отношении € достаточно силен, дееспособен и абсолютно нормален. я полностью контролирую силу и направленность моих сексуальных желаний и потребностей с помощью работы специфической группы клеток моего тела. я направл€ю мое подсознание на восстановление максимальной работоспособности этих
клеток с целью усилени€ их активности. ѕ р и м е ч а н и е. ћногие случаи импотенции по своей сути св€заны с психикой. ќчевидно поэтому лучший метод здесь - воздействие мозга путем соответствующей установки.
     ¬ыдление мочи. ¬се мои выделительные органы здоровы, функционируют нормально и будут делать это в последующем, пользу€сь указани€ми моего мозга. ћои почки активны и здоровы, мо€ моча беспреп€тственно и свободно течет из почек в мочеточники, мочевой
пузырь и уретру.
      ¬егетарианство. »з пищи мне все больше нрав€тс€ орехи, молочные продукты, фрукты, овощи, но, напротив, отвращение вызывает животна€ жарена€ обильна€ пища. я преодолею и отброшу любое стремление к любой другой пище, кроме вегетарианской. ј вот еще одна установка, не имеюща€ отношени€ к болезн€м, но тем не менее очень
полезна€.
     ”мение вести бизнес. я верю в свою способность вли€ть на людей и убеждать их иметь дело со мной. “о, что € делаю, €вл€етс€ продуктом высочайшего качества и превосходит
товары моих конкурентов. я в состо€нии вдохновить и повести за собой всех, кто находитс€ со мной в контакте.
     ƒавайте установки себе каждый день, постепенно увеличива€ врем€ на это, произносите их мысленно и вслух, пока не запомните их наизусть и не научитесь воображать формулу. Ќаиболее эффективно повтор€ть установки спокойным тихим голосом. Ќапоминайте себе о необходимости веры в ваше подсознание, в его силу, в силу клеток вашего организма и в способность вашего тела, разума и духа перестроитьс€ в нужном направлении.
     Ќепрерывное омоложение
 огда вы чем-то больны - неважно, серьезно или нет,- мысли об этом вызывают усиление болезни, ощущаемое вами. ≈сли вы дадите установку с такой силой и убежденностью, что ваше подсознание ее воспримет, то обострение болезни будет означать, что вы ее «достали» и, стало быть, движетесь в верном направлении. ¬ течение короткого времени болезнь исчезнет полностью или частично. ѕервый успех даст вам веру в магические возможности вашего собственного разума и тела. Ёто реализуетс€ в «дружбе» между клетками организма и вашим я.
     Ѕыло бы, однако, большой ошибкой считать, что подсознание посто€нно находитс€ у вас в услужении. Ќапротив, иногда оно превалирует над сознательным, и нужно подходить к ним дифференцированно. ѕодсознание лучше представл€ет, что дл€ нас благопри€тнее. ћы должны также понимать, что врем€ от времени оно способно провер€ть глубину и силу периодов активности нашего сознательного воздействи€ на пут€х выздоровлени€.
     Ёти периоды дл€тс€ от 1 до 3 дней, редко чуть дольше, и завис€т от вашей индивидуальности. ≈сли человек изо всех сил пытаетс€ подключить свое подсознание к борьбе с болезнью, он будет вознагражден, а если он настроен скептически и прибегает к лекарствам, то эффективность метода будет потер€на. Ќе сам по себе разум, даже тренированный, при
аутотренинге спасает от болезни, а усиление общих защитных сил организма. ¬от вам пример. ¬ обычных услови€х насморк длитс€ 14 дней. ј при ослабленном организме он может продолжатьс€ до 6 мес€цев и перейти в хронический ринит. ” мен€ насморк по€вл€лс€ в течение последних трех лет дважды, и оба раза € избавл€лс€ от него с
помощью аутотренинга в течение 48 часов.
      ѕример . «ћое подсознание имеет достаточную силу, чтобы излечить мен€, оно должно сделать и оно сделает это».  раткий анализ этой формулы показывает, что в ней фигурирует фактор возможности - «...имеет достаточную силу, чтобы излечить мен€...»
«атем нужно сделать ударение на слове «должно» и в конце на словах» ...оно сделает это». ¬ы должны убедить себ€ сначала в том, что ваше подсознание способно оздоровить и обновить ваше тело путем перестройки клеток.
      —ледующий шаг: вы должны создать возможность дл€ работы подсознани€ в услови€х воображени€ и направить его действие именно туда, куда необходимо. ѕравильно начать - означает здесь победить. –азум должен быть подготовлен к воспри€тию аутотренинга.
     ѕосто€нно практикуйте умственные упражнени€. Ћ€гте в кровать на спину, закройте глаза, расслабьтесь. Ѕудьте совершенно спокойны и неподвижны. –асслабление тела под воздействием вашей воли помогает успокоить, проконтролировать и направить в нужное русло ваше подсознание. ќставатьс€ спокойным, когда вас переполн€ет желание
пошевелитьс€, вот отличный показатель того, что вы установили самоконтроль.
     ѕодышите спокойно несколько минут, не сосредоточива€сь на каких-либо картинах. „ерез некоторое врем€ волевым усилием избавьтесь от ненужных мыслей и начинайте давать установку, но только после «вступительного слова», которое необходимо выучить наизусть:
     « летки тела посто€нно наход€тс€ в процессе отмирани€ и обновлени€. ƒоказанным физиологическим фактом €вл€етс€ то, что подсознание управл€ет нашим телом. —ейчас € постановл€ю дл€ себ€, что те новые клетки, которые замещают отмершие, будут совершенно определенно сильнее, моложе и жизнеспособнее тех, которые они заменили.
я вижу мое тело в виде новорожденного прекрасного ребенка с совершенными чертами лица, органами и ткан€ми. я просто полон здоровь€, красоты и жизненной силы. я бесстрашен и уверен в себе. я обновлен, оживлен, омоложен и перестроен. —тарые клетки отмерли, ушли и уступили место новым, создающим мое совершенное тело. ћое сознание
- мой хоз€ин, и € уверенно управл€ю моим подсознанием - верным моим слугой и строителем моего тела, создающим сейчас и посто€нно с помощью нарождающихс€ клеток мой новый организм - совершенный, омоложенный, здоровый, на многое способный и вечный. ћои новые клетки перестраивают, перестраивают, перестраивают, омолаживают, омолаживают, омолаживают мое совершенное тело. —ейчас € €вл€юсь
обладателем секрета долгой жизни, совершенного здоровь€ и вечной молодости».
      ј вот еще один пример: « аждый орган, кажда€ функци€ моего тела сейчас перестраиваетс€, перестраиваетс€ и обновл€етс€, приближа€сь к созданному мною идеалу, и это должно произойти, это произойдет и это свершаетс€. я благодарен моему подсознанию и клеткам моего тела за их гармонию и сотрудничество, за их способности, за их мощную перестраивающую и обновл€ющую силу, за все, что они сделали дл€ мен€,
за все, что они делают сейчас, и еще больше за все те достижени€, которые, € совершенно уверен, будут потом. » все это выразитс€ в улучшении моего здоровь€: в отличном пищеварении, активном поглощении веществ, их обмене и выделении; в неутомимости
моих сил, в блест€щем мышлении, в продолжающемс€ расцвете мысли и способности выражать ее в любой форме; в силе разума и тела, в практических знани€х, в полной уверенности в себе; в прекрасной, без провалов пам€ти, в мудрости высшего пор€дка. я молод, совершенен, ни в чем не ограничен. я совершенный человек среди других совершенных людей».
     Ћюбой из вас может улучшить эти установки, но надо помнить, что они должны быть только позитивными и специфичными. ѕовтор€ть установки надо до тех пор, пока не заснете. ќдну из следующих установок, в соответствии с вашим полом, нужно размножить и развесить везде, где вы можете обратить на нее внимание.
     ƒл€ мужчин. «¬ данный момент € сознательно направл€ю молодые клетки моего тела на полную его перестройку. я хочу, чтобы у мен€ были широкие плечи, мощна€ грудна€ клетка, узкие бедра, плоский мускулистый живот, чтобы у мен€ были сила и выносливость. ћое будущее тело будет иметь совершенные пропорции и формы. Ќежна€, чиста€, гладка€ и блест€ща€ кожа дополн€ет совершенное и гармоничное целое в полном
соответствии с высочайшими стандартами мужской красоты и совершенства. — великолепным здоровьем, отличной комплекцией, чистым открытым взгл€дом, насто€щим мужеством, полный радости жизни и любви ко всему человечеству, € объедин€ю в себе все качества и характеристики насто€щего мужчины. я - насто€щий мужчина».
     ƒл€ женщин. «я испытываю волнение перед открывшейс€ дл€ мен€ мудростью и возможностью познани€ величайшего секрета - секрета жизни и перед моей собственной способностью перестроить себ€ с помощью молодых клеток моего организма силой только моего разума. я направл€ю сейчас де€тельность своих молодых клеток на то, чтобы они заново сотворили мое тело, каждую его часть, чтобы было красивым и
выразительным лицо, чтобы тело имело совершенные и симметричные формы: гибкие линии талии, бедер, стройную гладкую шею, нежную грудь, шелковистую кожу, излучающую здоровье, мой разум будет быстр и активен. ” мен€ сильный и твердый характер. я - насто€ща€ женщина».
      ≈стественно, что даже при полном изменении в вашем мышлении в соответствии с предлагаемой здесь концепцией клетки вашего тела не сразу прореагируют на призывы разума. Ќо, в конце концов, путем упорного труда вы добьетесь абсолютного контрол€ над ними.
       Ѕудьте здоровы и радуйтесь жизни!
–убрики:  здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

“очка долголени€.

„етверг, 30 ћа€ 2013 г. 18:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“очка долголени€. “очка от ста болезней.

“очка долголени€. “очка от ста болезней.



 


“очка долголети€ .“очка от ста болезней.



“ќ„ ј ƒќЋ√ќЋ≈“»я.“ќ„ ј ќ“ —“ј ЅќЋ≈«Ќ≈…!



“очка долголети€ .“очка от ста болезней.


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 Ќе забывайте каждое Ќќ¬ќЋ”Ќ»≈ поворачивать свои биологические часы всп€ть, естественно омолажива€ свой организм.


Ќичего особенного дл€ этого не нужно!



ѕоложите ладонь на свое колено.

ѕод четвертым пальцем вы почувствуете €мку между кост€ми ноги. Ёто и будет наша искома€ точка долголети€.

Ёту точку нужно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до по€влени€ небольшого покраснени€ , главное, Ќ≈ получить термического ожога. Ќа каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Ћуны по 1-3 минуте (ћожно просто массировать).



ќчень сильно повышаетс€ иммунитет, человек становитс€ здоровым и жизнеспособным!

Ёта процедура уходит своими корн€ми в далекое прошлое.

 огда-то один восточный правитель захотел узнать кто же в его стране самый старый житель.   нему привели 102-летнего горца, совершенно здорового и позитивно мысл€щего. ќн-то и поведал правителю один из рецептов своего долгожительства.



ќдна €понска€ легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголети€ или точке ста болезней. —леду€ заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров.



ћассаж точек один из древнейших методов лечени€ распространенных на ¬остоке. ≈му уже несколько тыс€ч лет. ¬сего на теле человека находитс€ 365 точек и 12 главных меридианов, что напоминает количество дней и мес€цев в году. ƒействие точечного массажа основано на учении о меридианах и каналах, которые св€занны с определенными органами.



¬ китайской медицине тело рассматривалось как энергетическа€ система, поэтому посредством массажа можно воздействовать на течение энергии и функциональную активность органов.



“очка долголети€ .“очка от ста болезней.“огда что же это за точка ста болезней?

—еление в трех цун€х от колена…

Ёта точка - ÷зу-сан-ли! — китайского «÷зу» переводитс€, как нога, «сань» — значит три, «ли» — селение, расположенное на проезжих пут€х. “ак как китайска€ медицина включает знани€ об энергетических меридианах, то эти каналы и можно сравнить с дорогами, точки — с селени€ми, расположенными вдоль дорог. ѕоэтому точка ÷зу-сань-ли - это селение, расположенное на ноге на три цун€ ниже колена.



Ёта точка считаетс€ одной из главных. Ќа ¬остоке ее массируют не только больные, но и здоровые люди с целью профилактики и обретени€ долголети€! ќ том, как важна эта точка можно узнать, прочитав древние трактаты по китайской медицине.

Ќапример, в « аноне св€щенного предвести€ Ѕ€нь ÷юэ…» от 1329 года говоритс€, что точка ÷зу-сань-ли «… лечит сотню болезней мужчин и женщин, переутомление п€ти цзан-органов, семь болезней [половых органов], болезни селезенки и желудка, все болезни

св€занные с ÷и, все болезни св€занные с уплотнени€ми, все болезни св€занные с паразитами, все глазные болезни, воспаление горла, ветер-холод, все виды боли».



ƒействительно солидный список нозологических форм. Ёто и пон€тно, ведь основными функци€ми этой точки €вл€ютс€ поддержка жизненной энергии (÷и), восполнение первичной ÷и. ќна вли€ет на укрепление селезенки, гармонизацию желудка, а также - на рассеивание ветра, растворение сырости, восстановление проходимости в каналах и оживление коллатералей.



 ак пройти к «селению»?

„тобы определить точку ÷зу-сан-ли, необходимо положить ладонь на колено так, чтобы пальцы были прижаты к голени, тогда кончик безым€нного пальца укажет на «точку ста болезней». ќна расположена книзу от наружных краев коленных чашечек, в стороне от бугорков на больших берцовых кост€х, в небольших углублени€х.



ћассировать ÷зу-сан-ли лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движени€ми попеременно на каждой ноге и так в течение 10 минут. “акой массаж оказывает стимулирующее действие. ћассаж после обеда и против часовой стрелки - успокаивающее действие. ¬ конце массажа можно почувствовать легкость в теле. ¬о врем€ массажа иногда ощущаетс€ болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.

 




ѕрижигание этой точки выполн€етс€ специальными полынными сигаретами во врем€ первой фазы Ћуны ежедневно в течение 30 минут, оно может быть заменено следующей процедурой: наполните половину скорлупы ореха толченым чесноком и прикрепить ее к ноге в этой точке. ѕродолжительность процедуры — до по€влени€ чувства жжени€ и образовани€ пузыр€. ¬ крайнем случае можете наложить на точку медный кружок диаметром один сантиметр на все 8 дней. ќмолаживающий эффект св€зан с раскрытием " бессмертного" или " п€точного" дыхани€.






 


http://my.mail.ru/


–убрики:  здоровье

 омментарии (0)

¬с€ правда о чудодейственных свойствах имбир€

„етверг, 30 ћа€ 2013 г. 18:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬с€ правда о чудодейственных свойствах имбир€

 

¬с€ правда о чудодейственных свойствах имбир€

 
http://i2.imagefor.me/m/240x180/2798011.jpeg); width: 240px; height: 180px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> 
фото с delfi.ua 

Ћекарственные свойства имбир€ известны с незапам€тных времен: еще две с половиной тыс€чи лет назад, в древнем  итае, чай с имбирем готовили дл€ лечени€ простудных заболеваний, как согревающее средство. Ќе менее известным было и другое полезное свойство имбир€ – а именно, его способность избавл€ть от тошноты: американские индейцы готовили из корн€ имбир€ отвары, чтобы побороть тошноту. 

Ћечебные свойства имбир€ были хорошо известны в древней японии, »ндии, других странах юго-восточной јзии. ј после того, как в —редние века имбирь был впервые завезен в ≈вропу, корень растени€ быстро стал известен как ”чудодейственное” лекарственное средство дл€ предотвращени€ чумы, страшнейшего бича европейской цивилизации в —редневековье. 

¬ корневище имбир€ содержитс€ очень много полезных витаминов, минералов и аминокислот, в числе которых витамины —, B1, B2, незаменимые аминокислоты, необходимые дл€ нормального функционировани€ всех систем организма, эфирное масло, минералы (натрий, калий, цинк). 

»спользование  орень имбир€ обладает множеством полезных свойств и примен€етс€ в виде отваров и настоев дл€ лечени€ и профилактики самых разных заболеваний, от простуды до артрита. 

- ќдно из основных применений имбир€ – использование его дл€ лечени€ и профилактики простудных заболеваний. »мбирь обладает противовоспалительными свойствами, поэтому чай из имбир€ необычайно полезен при лечении заболеваний ротовой полости и горла (например, ангины), простуды, гриппа. ¬ некоторых странах ≈вропы, к примеру, дл€ лечени€ простуды готов€т подогретый имбирный эль и имбирное пиво, которые, как считаетс€, помогают быстрее избавитьс€ от болезни. ј в  итае интересным народным средством дл€ лечени€ кашл€ считаетс€ €ичный омлет с имбирным корнем.  роме того, в том же  итае дл€ лечени€ кашл€ из имбирного корн€ готов€т особые леденцы. 

-  омпрессы из имбир€ помогают при некоторых бол€х – например, при бол€х в спине или хроническом ревматизме.  роме того, считаетс€, что имбирь способствует избавлению от головной боли. 

- ќдно из самых распространенных применений имбир€ – борьба с тошнотой.ћногочисленные исследовани€ подтвердили, что имбирь способен справитьс€ с любыми причинами и видами тошноты – будь то последстви€ химиотерапии, токсикоз на ранних стади€х беременности, тошнота, вызванна€ укачиванием. Ѕлагодар€ отсутствию побочных эффектов имбирь дл€ избавлени€ от тошноты могут принимать и беременные женщины. 

- ≈ще одно полезное свойство имбир€ – это его способность нормализовать работу пищеварительной системы человека. ƒавно известно, что имбирь улучшает аппетит и работу пищеварительной системы в целом, а также полезен при нарушени€х жирового или холестеринового обмена. »менно поэтому еще одно распространенное применение имбир€ – это борьба с лишним весом. »мбирь ускор€ет обмен веществ, тем самым стимулиру€ процесс сжигани€ калорий, необходимый дл€ поддержани€ нормального веса.  роме того, имбирь нормализует работу кишечника, облегча€ расщепление и усвоение пищи, и регулирует перистальтику – процесс сокращени€ мускулов кишечника, за счет которого пища продвигаетс€ по пищеводу. 

ѕобочные эффекты имбир€ ’от€ в целом считаетс€, что имбирь абсолютно безопасен дл€ здоровь€ человека, он все-таки может вызвать аллергическую реакцию, результатом которой становитс€ по€вление на коже сыпи.  роме того, в числе редких побочных эффектов от применени€ имбир€ – вздутие живота, тошнота, отрыжка, изжога(в первую очередь такие побочные эффекты вызывает имбирь в порошковой форме). —вежий имбирь также может вызвать запоры. 

’имический состав ќсновной интерес вызывает корень имбир€, именно он €вл€етс€ ”кладовой” полезных и лечебных веществ. ¬ корне имбир€ содержитс€ эфирное масло (которое придает ему аромат), его содержание может достигать 3%, витамины ј, ¬1, ¬2 и —, микро- и макроэлементы (цинк, натрий, калий, железо, соли магни€, фосфора, кальци€), также в составе корн€ имбир€ наход€тс€ все необходимые человеческому организму аминокислоты. 

ѕолезные свойства —пектр лечебных свойств, которыми обладает корень имбир€, весьма широк, он оказывает: противовоспалительное, спазмолитическое, обезболивающее, рассасывающее, возбуждающее, ветрогонное, потогонное, заживл€ющее и тонизирующее действие. “акже имбирь обладает сильным антиоксидантным и успокоительным действием, повышает иммунитет и защищает организм от паразитов. 

”потребление имбир€ в пищу улучшает секрецию желудка, повышает аппетит, снимает все симптомы ”морской” болезни (не только тошноту, но и слабость, головокружение), уменьшает количество холестерина в крови и снижает артериальное давление. “акже имбирь полезен как профилактическое средство против развити€ злокачественных опухолей (рака). 

≈ще древние отмечали, что имбирь способен ”разжечь внутренний огонь”, он €вл€етс€афродизиаком, повышает потенцию, избавл€ет от фригидности и бесплоди€.»мбирь примен€ют при простудных заболевани€х, дл€ сн€ти€ симптомов токсикоза при беременности, при почечных, желчных, кишечных коликах, при отрыжке и бол€х в животе. ќн очищает организм от токсинов и шлаков, вследствие чего улучшает общее самочувствие, по€вл€етс€ ”свежий” цвет лица, улучшаетс€ зрение, пам€ть и острота ума
 

≈сли жевать свежий имбирь после еды, он надолго освежит ваше дыхание и избавит от многих проблем в ротовой полости. Ќекоторые люди не могут жевать имбирь из-за его ”жгучести”, тогда можно просто протереть (”почистить”) зубы имбирем, это не менее полезно. 

»мбирь - это первое средство против любой боли (головной, мышечной), которое можно применить в домашних услови€х. ѕорошок имбир€, смешанный с водой (получаетс€ паста) или натертый имбирь, прикладывают в виде компресса на место локализации боли. 

womenhealthnet.ru

 
–убрики:  здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

ћолодость! «абери себ€ из прошлого

„етверг, 30 ћа€ 2013 г. 18:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћолодость! «абери себ€ из прошлого

ћолодость! «абери себ€ из прошлого

 

»так, второе необходимое условие ћолодости – вынуть эмоциональные зар€ды из ¬—≈’ событий прошлого. «абрать себ€ из прошлого – целиком и полностью. —тереть начисто все прошлое, лишить его энергии. ћногие из нас, даже понимают, как это важно. » даже, получив некоторые результаты по проработке прошлых ситуаций, не идут дальше. ѕросто останавливаютс€, довольству€сь небольшим облегчением. — одной стороны, вроде проработаны особо болезненные эпизоды, можно с этим жить,. — другой… ј вот тут начинаетс€ самое главное. Ћюди все списывают на лень, нехватку времени, рассе€нность, неактуальность, но на самом деле, это побег.

 

“е воспоминани€, которые не ма€чат в нашем сознании каждый день, или не всплывают при каждой удобной ассоциации, это обычно довольно болезненные или очень болезненные эпизоды, которые просто были вытеснены глубоко в подсознание, потому что жить с этим было невозможно. » это не об€зательно €ркое динамичное событие, хот€ так бывает чаще. »ногда это просто сильнейшее эмоциональное переживание, вызванное незначительной, с виду, причиной.

 

ѕри этом, именно такие зар€ды, руковод€т нашими бессознательными поступками уже в насто€щей жизни. Ћишают нас сил, оптимизма, активности. «аставл€ют пр€татьс€ от жизни и реализации, и, каждый раз находить рациональные объ€снени€ своим иррациональным страхам .

¬спомните, как часто наши отговорки в пух и прах были разбиты собеседником, особенно, если он довольно осознанный „еловек, или, например, психолог. ѕотому что со стороны очень четко видно, что оправдывающийс€, просто находитс€ под сильным гипнозом своих внутренних запретов, программ, страхов и блуждает по кругу в своем страшном сне.

 

 огда √улливер проснулс€, было уже совсем светло. ќн лежал на спине, и солнце светило пр€мо ему в лицо. ќн хотел было протереть глаза, но не мог подн€ть руку; хотел сесть, но не мог пошевелитьс€.

“онкие веревочки опутывали все его тело от подмышек до колен; руки и ноги были крепко ст€нуты веревочной сеткой; веревочки обвивали каждый палец. ƒаже длинные густые волосы √улливера были туго намотаны на маленькие колышки, вбитые в землю, и переплетены веревочками.

 

 

√улливер был похож на рыбу, которую поймали в сеть.

 

 

"¬ерно, € еще сплю", - подумал он.

 

 

¬от так и каждый из нас.  аждый из тех, кто или вообще не бралс€ за работу по освобождению от прошлого, или сделал эту работу наполовину - «¬се еще спит» и считает, что все эти веревочки и колышки реальны. ј как же! ѕопробуй, дернись – получишь болевой шок. ѕри этом на поверхности мы ощущаем только 10 процентов от всей боли. ќстальное на бессознательном уровне. “ак же вытеснено. »наче бы мы просто свихнулись или покинули эту ѕланету, не вынес€ таких страданий.

 

–азбиратьс€ с прошлым - это удел —ильных, „естных и —вободолюбивых! ѕравда есть еще один дополнительный фактор, и он про€влен во мне особенно €рко. Ёто - абсолютна€ невыносимость любой боли. ‘изической, психологической, энергетической – все равно. √лавное, чтобы перестало болеть. ѕр€мо сейчас! »ли как можно быстрее.

 

¬ одной из статей, € писала уже, что у мен€ обостренное состо€ние эмпатии. ¬сЄ(!), даже энергию и мысли людей, вложенные в текст любого сообщени€ в интернете, € ощущаю телом. Ќапр€мую. Ѕез фильтров. », не всегда хватает сил сразу отнестись с пониманием к раздражению и пр€мому наезду. «ато и —ердечный посыл € чувствую так же €сно и так же резонирую с этим. » тогда нежность, радость и свет увеличиваютс€ в геометрической прогрессии. » все пространство заполн€етс€ Ћюбовью.

 

“ак о чем €? ќ нетерпимости к боли, котора€ усиливаетс€ из-за того, что приходитс€ переваривать чужие чувства и эмоции. ≈ще и по причине того, что сохранилась пам€ть о ƒоме, где нет боли! √де вибрирует “ворческое напр€жение, мотивирующее на —озидание и –азвитие.

 

 

Ѕлагодар€ нетерпеливости в этом вопросе, € могла по 24 часа в сутки работать, если нашла любое переживание в своей пам€ти или подсознании. ѕроход€ самый большой жизненный кризис, а потом, личные «тесные врата», € вообще не останавливалась. –аботала даже во сне.

ћне говорили – «  ака€ ты молодец!  ак ты быстро развиваешьс€!  ак эволюционируешь!» yes

я отвечала – « —мешные вы, это € от боли бегу! ѕросто хочу, быстрее освободитьс€!» smiley

 

» € знаю, причину такой неудержимости. ≈сть с чем сравнивать. я часто, очень часто бываю в состо€нии счасть€, легкости, вдохновени€, радости, благодуши€, и люба€ боль, воспринимаетс€ мной, как пос€гательство, как вторжение, как интервенци€, как покушение на самое св€тое - на мою —вободу Ѕыть —частливой.

 

ѕоэтому € всегда с легкостью готова идти в самую глубину. ћне никогда не было страшно столкнутьс€ с самым нелицепри€тными своими качествами или ситуаци€ми за которые мне было бы стыдно. Ѕлагодар€ такой работе € несколько раз в жизни пережила тотальное пока€ние, когда несколько дней плакала и просила прощение. » теперь € точно знаю, что истинное пока€ние очищает полностью. „то в истинном пока€нии люба€ ситуаци€ усиливаетс€ в дес€тки раз. “ы на себе чувствуешь все переживани€ того, человека, которому их принесла. ѕри этом, усиленные во много-много раз. » это очень правильно, что в православии существует молитва о просьбе пока€нных слез. Ёто просьба о мощнейшем очищении.

 

ƒруга€ сторона моей смелости в том, что €, зна€ вкус —ладости освобождени€, всегда готова немного «помучитьс€», но зато потом навсегда стать —вободной, каждый раз отв€зыва€ один из волосков. ј иногда, и целые косички). ¬се зависит от того, какую программу накопаешь.

 

» € очень хорошо знаю, что „естность с собой, это пр€мой путь к тому, чтобы не оставл€ть хвостов, корешков и другой мути. „тобы сразу набело! ƒо конца! — корнем!

 

 

¬от таким образом, высвобожда€ себ€, свое осознание, свои чувства, свое тело, € освобождалась от всего того, что заставл€ет тело старитьс€, а мен€, оставатьс€ в рабстве.

 

я же говорю – ћолодость, это следствие. —ледствие того, что св€щеннодейству€ на поприще ќсвобождени€, мы перемещаемс€ в другую реальность, соседнюю. √де старости нет. ѕродолжа€ эволюционировать, мы приходим в реальность, где нет смерти.

 

”верена, что многим станет пон€тно, что действи€, направленные только на физическое и энерегтическое тело дл€ получени€ «доровь€, ћолодости и Ѕезграничной жизни, совершенно бессмысленны, если не проделываетс€ главна€ работа по достижению —вободы.

 

 аждое мгновение нашей жизни, каждое сказанное слово, каждое переживание. «аписано на жестком диске наших отдалЄнных участков сознани€, они там продолжают жить так, как буд-то это все происходит сейчас.

 

—уществует больше заблуждение, что не надо высвобождать энергию из при€тных воспоминаний. Ќадо и еще как! ƒело в том, что воистину счастливое переживание, на полные сто процентов, завершаетс€ во всех отношени€х с окончанием ситуации. ќно не удерживает в себе эмоциональный зар€д, потому что пережито, как абсолютное счастье.

Ќо, смею вас огорчить, такие счастливые моменты, перестают быть годам к трем. ѕотому что после, включаетс€ ум, его попытки все объ€сн€ть, и по€вл€етс€ самое непри€тное –бессознательное ожидание облома. ¬ самом глубоком состо€нии счасть€, практически у каждого „еловека, по€вл€етс€ предательское чувство, что он не имеет на это права, что может что-то произойти - что-то плохое или страшное. », конечно же, чувство вины.

 

ј закладываетс€ эта программа в самом нежном возрасте.

 

ѕростой пример:

 

- –ебенок, создающий свою вселенную в виде песочного куличика, вдруг слышит окрик за спиной – «ѕошли € тебе сказала!».  аким раздражением и разрушительностью наполнена этак команда, можно, думаю, не рассказывать. » в последствии, каждое наше переживание счасть€ остаетс€ незавершенным. ѕотому что всегда чего-то не хватает до полного ее окончани€. јбсолютного и тотального…

 

ќбычно, люди, не очень искушенные в этих вопросах, очень бо€тс€ остатьс€ без своей огромной библиотеки событий, как бы плохо им от этого не было. Ёто так страшно остатьс€ без воспоминаний!!!

 

Ќе знаю – огорчу € вас или обрадую, но когда это произойдЄт, вы будете потр€сены, на сколько, все эти событи€ – гора мусора из полуистлевших листочков, замусоленных и ветхих. “олько освободившись от этого груза, вы сможете оценить, на сколько, он был т€жел и неподъемен.

 

≈ще одна из причин пробудитьс€ от этого безумства, это то, что ничего того, что гнездитс€ в вашей пам€ти, больше не существует! ѕопробуйте вернутьс€ на то место, где происходило ваше событие! –еально! ѕойдите туда! Ќогами! » возможно, вы, наконец, ощутите всем своим существом, на сколько иллюзорно то, что мы называем пам€тью. ¬ том месте уже не будет ни одного участника событий. “ам будет пусто!!! »ли оно будет заполнено другими людьми. » еще там будете вы. —овершенно другой „еловек из насто€щего времени.

 

» сработают €кор€ и наход€сь на этом месте, вы можете оп€ть погрузитьс€ в воспоминани€. Ќайдите силы встр€хнуть себ€. ќткройте глаза. ѕосмотрите наружу. ”видьте - ничего этого нет. ¬се в вашей голове. Ќо самые опытные пойдут дальше. ќни ухват€т этот сюжет за хсвост, погруз€тс€ в эти эмоции и сразу начнут их трансформировать. » правильно! –азве можно упускать такой подарок подсознани€!

 

≈сли ¬ам жалко выбросить хлам, который делает вас рабом, старит вас, огорчает, пугает, просто сходите в то место, где застр€ли ваши воспоминани€ и ваша энерги€! —корее всего, этот поступок поможет вам сделать прорыв и всем своим существом осознать нелепость сохранени€ воспоминаний.

 

≈сть еще одна при€тна€ новость. ¬с€ информаци€ о ваших событи€х, но лишенна€ энергии, будет хранитьс€ в общем информационном поле и если она действительно ценна€, то всегда можно вз€ть ее оттуда в тот момент, когда она будет нужна.

 

»менно так поступают ћастера. »менно это мы видим в фильме матрица, когда Ќ≈ќ легко берет необходимую ему информацию и пользуетс€ ей, как ”ћ≈Ќ»≈ћ пользуетс€ ей. Ёти знани€ есть в аналах ћироздани€ и они станов€тс€ доступны нам, когда наше —ознание и воспри€тие чисто от мелких, бытовых, низкочастотных отходов.

 

≈сть много разных практик дл€ собирани€ всех своих частиц и освобождени€ себ€ из рабства прошлого. Ќекоторые, наиболее действенные, € опишу в статье - «ѕрактика».

 

Ќо есть еще одна технологи€, сама€ мной любима€. Ѕлагодар€ ей €, наконец, узнала, что значит ѕолное очищение. ѕри этом в самом позитивном состо€нии. Ѕез мук, слез и страданий. я пользуюсь ей примерно четыре года.

 

 огда € ее освоила полностью, то многие мелкие сюжеты прорабатывала сама. ј вот серьезные, те, где застр€ли самые большие эмоциональные зар€ды, в одиночку не проработаешь. ѕоэтому € обучила свою подругу, очень хорошего психолога, вид€щую и эмпатичную. » мы смогли прокачивать друг друга.

 

¬о врем€ моих консультаций, благодар€ тому, что € всегда иду в глубину вопроса, часто вскрываютс€ очень давние боли, обиды и страхи. “о, что „еловек давно забыл или считал не столь важным. » тогда, благодар€ этой технологии мы можем удалить эту «занозу» навсегда. » не просто удалить, а трансформировать ее в глубокое тотальное счастье. Ќа все сто процентов.

 

ѕока все. ≈сли после всего сказанного, мне не удалось мотивировать вас на св€щеннодействие ради —вободы и —часть€, то, наверное, это не то, что ¬ам нужно. ¬озможно сейчас. ј возможно – вообще. smiley

–убрики:  здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

ƒ≈Ќƒ–ќ“≈–јѕ»я или целебные свойства деревьев дл€ человека

„етверг, 30 ћа€ 2013 г. 18:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒ≈Ќƒ–ќ“≈–јѕ»я или целебные свойства деревьев дл€ человека

ƒ≈Ќƒ–ќ“≈–јѕ»я или целебные свойства деревьев дл€ человека

 

 

∆изнь – это не цепочка событий, которые происход€т вокруг теб€ во времени и пространстве.

∆изнь – это цепочка твоих внутренних состо€ний, которые ты создаешь себе сам, став€ оценки тем или иным событи€м, в которых ты оказалс€.

 аждый способен проснутьс€ в любой момент, осознав два этих процесса. ќдин – внешнее событие, другой – внутреннее состо€ние, и точку их св€зки – твой ум.

© ∆изнь и учение ѕападжи

(Ќа фото – стекл€нные скульптуры в лесах Ўотландии)

*****

 

ƒ≈Ќƒ–ќ“≈–јѕ»я


 


ƒендротерапи€ – это метод лечени€ и профилактики, использующий целебные свойства деревьев.

Ѕольшинство людей даже не подозревают, что практически все деревь€ (за исключением топол€, ольхи и дикой сирени) оказывают пр€мое лечебное воздействие – дл€ чего достаточно лишь прислонитьс€ к их стволу!

ƒеревь€ лечат психику, стимулируют работу сердца, активизируют обмен веществ, снимают головную боль, уменьшают последстви€ стресса…

ћожет быть, именно поэтому мы так любим гул€ть по лесу (парку), прислушиватьс€ к его звукам, вдыхать его запахи. ћногие чувствуют себ€ в лесу совсем другими людьми!


 ак заниматьс€ дендротерапией?

✿ ќбщатьс€ с деревом всегда нужно наедине, не тороп€сь и искренне.

✿ ≈сли человек не довер€ет дереву – лучше и не подходить. ¬се наши мысли и чувства дерево точно знает.

✿ ѕри некоторых заболевани€х человеку нужно вз€ть от дерева его энергетику.


ƒл€ этого существуют деревь€-доноры

»х энергетика считаетс€ положительной: дуб, береза, сосна, акаци€, клен, р€бина, €блон€, каштан, €сень, липа.

„тобы вз€ть энергию от дерева, нужно приблизитьс€ к нему на рассто€ние 40-60 см, встать к дереву спиной и мысленно обратитьс€ за помощью.

«атем, расслабившись, представить, как тепла€ волна медленно идет по телу сверху вниз. ѕри этом нужно дышать ритмично, по схеме: вдох (4-8 секунд) – задержка дыхани€ (4 секунды) – выдох (4-8 секунд).

✿ ≈сть заболевани€, при которых человеку надо, наоборот, отдать свою «плохую» энергетику.


ƒл€ этого существуют деревь€-«потребители».

Ѕиоэнергетика этих деревьев считаетс€ отрицательной.   таким деревь€м относ€тс€: осина, тополь, ель, пихта, можжевельник, черемуха, ива, ольха.

„тобы отдать отрицательную энергию, надо приблизитьс€ к дереву на рассто€ние 20 см, встать к нему лицом и мысленно обратитьс€ за помощью.

«атем, расслабившись, представить, как тепла€ волна медленно идет по телу сверху вниз. ѕри этом нужно дышать ритмично, по схеме: вдох (4-8 секунд) – задержка дыхани€ (4 секунды) – выдох (4-8 секунд).


 


 

 ак выбирать деревь€ дл€ дендротерапии?

✿ ƒуб.

ƒуб €вл€етс€ сильным генератором положительной энергии и способствует улучшению мозговой де€тельности. ƒуб также €вл€етс€ антистрессовым средством, активизирует кровообращение и сокращает период выздоровлени€ при болезни, пребывание в дубовых рощах нормализует давление у гипертоников.

✿ Ѕереза – одно из наиболее почитаемых деревьев у слав€н. Ѕереза может вз€ть на себ€ любые болезни, отвед€ их от человека. ќна €вл€етс€ источником энергии и жизненных сил, помогает при гриппе и насморке, концентрирует силы и внимание. Ёто дерево также прекрасно ионизирует воздух.

✿ Ћиственница исцел€ет нервные расстройства, особенно сопровождаемые приступами меланхолии и депрессии. ≈е вли€ние помогает увидеть лучшие стороны жизни.  стати, в домах из лиственницы рекомендуетс€ жить люд€м с болезн€ми дыхательных путей: бронхит, астма и др.

✿ —осна, бук, липа, €блон€, €сень повышают общий тонус и сопротивл€емость организма, снимают усталость, последстви€ стрессов. ѕродолжительное нахождение человека в сосновом бору избавл€ет его от кашл€ и насморка.

✿ ќсина, ива и тополь успокаивают, дают €сность мышлени€, ощущение перспективы. Ќо не стоит слишком усердствовать с использованием их целебных свойств, поскольку они обладают и мощными вампирическими способност€ми, отсасыва€ энергию при долгих контактах.

ѕримечани€.

✿ —то€ть около дерева следует не более 2-3 минут (во избежание скачков артериального давлени€).

✿ «аниматьс€ дендротерапией следует либо рано утром, либо с 16 до 18 часов, но не позднее, чем за 2-3 часа до сна, чтобы не вызвать его расстройство.

✿ —ледует учесть, что зимой энергетический потенциал снижаетс€ на 50-70% у лиственных пород деревьев и на 15-25% – у вечнозеленых.

ѕоэтому зимой можно увеличить врем€ сеанса биоэнергетики до 5-7 минут.

http://vk.com/vsesamo

*******

 

 

 

 

” каждого должен быть свой «укромный уголок», своЄ личное пространство, где мы набираемс€ сил, где можно побыть в тишине и восстановитьс€.

Ёто «волшебное место», куда нет входа больше никому…

“акое «место» не должно становитьс€ посто€нным прибежищем, отдел€ющим ото всех, но должно быть некой волшебной палочкой, помогающей опустошитьс€, чтобы затем снова наполнитьс€.

¬сегда есть «место», в котором тепло в любую погоду.

Ёто может быть дом, может быть человек, может быть «уголок» внутри теб€.

ќтправл€йс€ туда когда устал, когда нужно просто расслабитьс€ и набратьс€ сил, тепла…

ј набравшись сил, отогревшись, сумей согреть того, кто придЄт к тебе за теплом.

јму ћом

 

******

подборка по теме на сайте «—ознание Ќовой ¬олны»

–убрики:  здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

ћетодики м€гкого очищени€ кишечника

ѕ€тница, 31 ћа€ 2013 г. 10:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ YaromilaVolkova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћетодики м€гкого очищени€ кишечника

4716146_magocis (500x361, 77Kb)

«ачем необходимо очищать кишечник? ≈сть такое выражение: «„истый кишечник – это отличный иммунитет и залог крепкого здоровь€». » на самом деле, после процедуры очищени€ кишечника мы снова наполнены энергией, уход€т хронические заболевани€, непри€тный запах изо рта, расстройства пищеварени€, мы снова чувствует желание жить полноценной жизнью! 

1-€ методика: очищение кишечника кефиром

2-€ методика: очищение кишечника семенами льна

3-€ методика: очищение кишечника клетчаткой 

–убрики:  здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

„удесный напиток травника из  ита€. ќт плохих клеток, образующихc€ в органах

ѕ€тница, 31 ћа€ 2013 г. 11:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  ирми [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„удесный напиток травника из  ита€. ќт плохих клеток, образующихc€ в органах

 (348x43, 9Kb)

 

„удесный напиток травника из  ита€

»збавл€ет от плохих клеток, образующихc€ в организме или сдерживает иx рост!

ѕринимaть в течение 3 мес€цев, здоровье моментально восстанавливаетс€. Ёто похоже на чудо.

* ¬ам нужнa однa свеклa, две моркови и одно €блоко.
* ¬ымыть, cрезать кожицу, рaзpезать на куски и положить в соковыжималку и сразу выпить сок.
* ћожете добавить лайм или лимон дл€ более освежающero вкусa.

Ёто чудо-напиток эффективен при следующих заболевани€х:

1. ѕрофилактика развити€ раковых клеток.
2. ѕредотвращение болeзней печени, почек, поджелудочной железы, а также поможет вылечить €зву.
3. ѕолезен дл€ легких, предотвращает заболевани€ сердца и высокое кров€ное давление.
4. ”крепление иммунной системы
5. «рение: пoмогает при усталости и сухости глаз.
6. ”стран€ет мышечные боли после т€желой физической нагрузки, тренировок.
7. Bывoдит токсины, улучшает работу кишечника.  ожa делаетc€ здоровой и си€ющей.
8. ”стран€eт непри€тный запах изо рта,
9. ”меньшит менструальные боли.
10. ѕолезен аллергикам.

ќчень эффективен, если вам нужно сбросить лишний вес!

ѕожалуйста, помните, что пить надo сразу, непосредственно из соковыжималки дл€ лучшего эффекта.
 (53x20, 1Kb)

 

–убрики:  здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

ƒружим с таблетками дл€ красоты лица...

—уббота, 01 »юн€ 2013 г. 12:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ воронина_тан€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒружим с таблетками дл€ красоты лица...


Ќи дл€ кого уже секретом не станет, что в последнее врем€ по€вилось много информации о приготовлении масок на основе лекарственных средств.

ƒомашний салон приобретает все большую попул€рность, не всем по карману покупать дорогосто€щую косметику, содержащую сомнительные ингредиенты.

i (267x150, 5Kb)

ќтметим дл€ себ€ некоторые важные моменты, а в конце - уникальный способ омоложени€ советских времен. ќсобую попул€рность получила

„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

ћаски дл€ красоты из каолина

¬оскресенье, 02 »юн€ 2013 г. 10:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћаски дл€ красоты из каолина

лицо (280x360, 59Kb)

√лина белого цвета или каолин идеальна дл€ комбинированной и жирной кожи. ќна хорошо подсушивает, убирает жирный блеск, подт€гивает, глубоко очищает поры, устран€ет пигментные п€тна и веснушки, снимает воспаление.  аолин - хороший антисептик и эффективное антибактериальное средство.

ћаски дл€ красоты из каолина

ƒл€ жирной и комбинированной кожи.  аолин и медицинский тальк смешать в пропорции 1:1, развести молоком и нанести на лицо на 10 минут. —мыть прохладной водой. Ќаносите маску на «“-образную» зону лица.  ожа избавитс€ от жирного блеска и будет выгл€деть здоровой и свежей.

ƒл€ проблемной кожи. 1 столова€ ложка белой глины, разбавленна€ спиртом смешиваетс€ с 1-й столовой ложкой лимонного сока. Ќаноситс€ на лицо на 10 минут, смываетс€ прохладной водой. —месь нельз€ наносить около глаз.

—краб дл€ жирной и комбинированной кожи. —делаем настой ромашки аптечной. ¬озьмем 1 столовую ложку цветков, зальем ромашку половиной стакана кип€тка, охладим, процедим. «атем добавим 1 столовую ложку белой глины и столько же овс€нки. ¬се тщательно перемешаем и пользуемс€ прекрасным скрабом. Ќаносим его на лицо, шею, тело, массажиру€ в течение 5-ти минут, дадим подсохнуть, снимем губкой, смоченной водой или же полностью под душем. ƒл€ приготовлени€ скраба дл€ тела составл€ющие нужно увеличить в 2 раза.

ƒл€ жирной воспаленной кожи. ¬озьмем 1 столовую ложку глины и столько же сухой или свежей морской капусты. —оединим, добавим в кип€ченую воду, перемешаем. јккуратно нанесем на чистое лицо на 10 минут, смоем прохладной водой. ћаска отлично останавливает воспалительный процесс.

3407372_93711470_1868538_re (78x23, 2Kb)


„тобы правильно и качественно создать свой сайт необходимы определенные знани€ и умени€. ѕрочитать полезные статьи о бесплатном создании сайта и заработке в интернете можно на сайте Seoded.ru. Ћичный опыт автора с приведенными примерами поможет вам не совершать ошибок и быстро добитьс€ результата.

–убрики:  здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

ƒомашний салон красоты

¬оскресенье, 02 »юн€ 2013 г. 10:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Amenika [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒомашний салон красоты

”ход за собой не должен стоить целое состо€ние. ћногое можно сделать с помощью продуктов, всегда доступных в домашнем хоз€йстве. ѕереместите оздоровительные процедуры поближе к холодильнику. ”хаживайте за ¬ашей кожей и волосами с помощью некоторых домашних формул.

Ўаг1. ќтшелушивание и освежение с цитрусами.

Ћимоны прекрасное средство дл€ отбеливани€ темных п€тен и освежени€ рум€нца на ¬ашей коже. ѕросто протрите лицо лимоном и оставьте на 10 минут. ѕосле чего смойте.
3352215_devyshkaKrasivaya460251 (700x393, 155Kb)

ƒјЋ≈≈...
–убрики:  здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

—”ѕ≈– —–≈ƒ—“¬ќ ƒЋя ¬јЎ»’ ѕя“ќ„≈ 

¬торник, 04 »юн€ 2013 г. 21:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ SVETA-290 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—”ѕ≈– —–≈ƒ—“¬ќ ƒЋя ¬јЎ»’ ѕя“ќ„≈ 

http://www.liveinternet.ru/users/streglova/post231923104/

—”ѕ≈– —–≈ƒ—“¬ќ ƒЋя ¬јЎ»’ ѕя“ќ„≈ 
ѕосле обработки ног таким способом, ваши подошвы и п€тки станов€тс€

гладкими и нежными, исчезают натоптыши. ≈сли подошвы сильно запущены, нужно процедуру повторить несколько раз. Ќичего не будет, кроме пользы! 

ј там уже сами будете смотреть по состо€нию своих ног.


»так.....

ЅерЄм небольшую мисочку (такого размера, чтобы только
поместились в неЄ ноги), наливаем 1,5 литра воды , чтобы была гор€ченька€,
но не очень. ƒобавл€ем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода.

—тавим ноги в воду и сидим. ”же через несколько минут создаЄтс€ такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. ≈сли подошвы очень запущены, посидите подольше . ¬ы сами почувствуете эффект, когда потрЄте нога об ногу, как они "скрип€т" от чистоты. «десь же сразу € тру подошвы и п€тки специальной тЄркой или пемзой.

ѕосле этого € втираю смесь глицерина с уксусом (купила в аптеке бутылочку глицерина и добавила до полной обычный столовый уксус). » вообще, € это делаю каждый день. ј ванночки с перекисью - один раз в неделю. Ёффект потр€сающий!!! ѕопробуйте и убедитесь сами!
 расоты и здоровь€ вашим ножкам!!!!!! 

http://gutan.ru/samorozvitie/8-samorozvitie/1229-sredstvo-dlya-patochek.html

 

 

–убрики:  здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

‘итоэстрогены дл€ современных женщин

—реда, 05 »юн€ 2013 г. 08:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ piskla [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

”бираем глубокие морщины

—реда, 05 »юн€ 2013 г. 22:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ YaromilaVolkova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”бираем глубокие морщины

4716146_kakubratglubokiemorsini (300x240, 25Kb)

 ажда€ женщина мечтает, чтобы ее кожа всегда выгл€дела молодой и была упругой. Ќо, к сожалению, новомодные косметические средства не всегда оказываютс€ эффективными. ќднако существуют проверенные годами рецепты красоты на основе натуральных компонентов.
 
–убрики:  здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

>японский массаж лица. ¬первые на русском.

—реда, 05 »юн€ 2013 г. 22:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ olganorway [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

японский массаж лица. ¬первые на русском.

японский массаж лица ёкоку “анака. Ёта методика завоевала неверо€тную попул€рность во всем мире. ¬ основу этого массажа положено очень древнее знание о красоте и молодости человеческого тела. ѕора и нам ознакомитьс€ с этой методикой поближе и испытать на себе ее волшебную силу.


–убрики:  здоровье

ћетки:  

 —траницы: 73 ... 23 22 [21] 20 19 ..
.. 1