-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в моя_фортуна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.05.2011
Записей: 13274
Комментариев: 461
Написано: 13825


10 причин, чтобы кушать хурму.

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 причин, чтобы кушать хурму.

 10 причин, чтобы кушать хурму. С приходом поздней осени на прилавках рынков и супермаркетов появляются ярко-оранжевые плоды заморской хурмы. В переводе с персидского хурма означает финик, а с латыни - "пища богов". 
Правильно выбранный фрукт сладкий, как мед, поскольку сахар составляет четверть его массы. Поэтому, если вы возьмете на работу два спелых плода – голод вам не страшен. А вместе с питательной энергией вы получите полноценный набор витаминов, минеральных веществ и море удовольствия.
1. Позаботитесь о зрении. В плодах спелой хурмы содержится огромное количество бета-каротина (именно он окрашивает ее в оранжевый цвет), который укрепляет зрение и препятствует старению глаз. Правильно выбранный фрукт сладкий, как мед, поскольку сахар составляет четверть его массы. Поэтому, если вы возьмете на работу два спелых плода – голод вам не страшен. А вместе с питательной энергией вы получите полноценный набор витаминов, минеральных веществ и море удовольствия. 

2. Защитите легкие. Этот же бета-каротин заботится о вашей дыхательной системе и препятствует развитию бронхитов и пневмонии. Если вы заядлый курильщик, хурма – ваш фрукт. 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

АНГЕЛОК ИЗ ВАТНЫХ ДИСКОВ

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АНГЕЛОК ИЗ ВАТНЫХ ДИСКОВ

 

 
Читать далее...
Рубрики:  хлеб

Метки:  

Делаем с детьми простую (классную!) куклу. Мастер-класс

Пятница, 25 Ноября 2011 г. 02:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем с детьми простую (классную!) куклу. Мастер-класс

Автор:  Зоя Пинигина [info]pinigina

Для изготовления простой игровой куклы понадобится любая плотная ткань светлых тонов. 
Из неё надо нарезать: 
два лоскута для ног 20х12 см, 
один лоскут для лица 18х12 см, 
один для рук 15х12 см. 
Совсем немного синтепона, крепкие нитки, волосы из ниток (лучше прошитые на машинке, но можно и на руках), клей "Момент кристалл прозрачный", ткань для одежды куклы.

Подробнейший мастер- класс здесь: http://master-klass.livejournal.com/388782.html

Рубрики:  шитье

Метки:  

Мистическая сила Крестного Знамения

Пятница, 25 Ноября 2011 г. 02:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мистическая сила Крестного Знамения

 

Исследования, проведенные на базе лаборатории медико-биологических технологий НИИ промышленной и морской медицины, стали настоящей сенсацией, пишет газета "Жизнь". Ученые экспериментально доказали, что крестное знамение убивает микробы и изменяет оптические свойства воды.
 

- Мы подтвердили, что идущий с древности обычай крестить пищу и питье перед трапезой имеет глубокий мистический смысл, - рассказывает физик Ангелина Малаховская, - За ним скрыта практическая польза: еда очищается буквально за мгновение. Это великое чудо, которое происходит буквально каждый день.

Свои исследования силы крестного знамения Ангелина Малаховская проводила почти 10 лет. Была проведена большая серия экспериментов, которые многократно перепроверили, перед тем как обнародовать результаты.

Они феноменальны: выявлены уникальные бактерицидные свойства, появляющиеся в воде от ее освящения молитвой и крестным знамением. Открыто новое, ранее неизвестное свойство Слова Божьего преобразовывать структуру воды, значительно повышая ее оптическую плотность в короткой ультрафиолетовой области спектра.

Сама возможность этих исследований для Ангелины Малаховской и ее коллег-петербуржцев стала чудом – они не финансировались, не входили в тематику НИИ. Но ученые выполнили огромнейший объем работ безвозмездно - лишь для того, чтобы дать людям возможность ощутить и увидеть целительную силу Бога.
Читать далее...
Рубрики:  эзотерика

Метки:  

Картотека Физкультминуток

Пятница, 25 Ноября 2011 г. 00:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-sima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картотека Физкультминуток

1. 
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Батарея воли – учимся заряжать

Пятница, 25 Ноября 2011 г. 00:05 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Батарея воли – учимся заряжать

Этих людей называют везунчиками. Им завидуют, и поэтому за глаза поливают грязью. На них равняются и пытаются втереться к ним в доверие. Они поднимаются из глубокой нищеты, инвалидности и прочих обстоятельств. Они владеют сердцами и умами миллионов людей. Они живут ярко и увлекательно. Им некогда болеть. Они по-настоящему счастливы.

Это не редкая удача – это закономерность. Все они живут по-разному. Идентично только одно – шаги, предпринятые для успеха. У всех этих людей есть общее качество. Оно не врожденное. Оно приходит вместе с каждым шагом. Укрепляется, шлифуется и становится безотказным, как булатный меч. Качество, называемое – воля!
motivator-dusha (450x489, 122Kb)
Освобождаем чердак – закон пустоты и закон бумеранга

Помните, когда Уотсон начал забивать Холмсу голову астрономией, тот вежливо поблагодарил его, но сказал, что постарается это быстрей забыть. Потом он пояснил свои слова сравнением головы с чердаком, забитым старой рухлядью. Пока ее не выбросишь, мансарды не получится.

В мире действует интересный закон, сходный по принципу с законом водоемов. Проточные воды не дают превратиться озеру в болото. Если ты находишься на низком или среднем уровне материальных благ или здоровья, этот закон действует безотказно. Чем больше ты накопил хлама, тем меньше будет появляться нового. Это справедливо и по отношению к старым вещам – шмоткам, технике, дискам, журналам и так далее. И по отношению к людям. Этот хлам не только ограничивает пространство квартиры, но и незримо опутывает нас сотнями нитей, вытягивающих удачу. Откуда ей взяться, если старая жизнь не дает продохнуть? Природа не терпит пустоты. Воспользуйся этим.

Причем, если ты наконец-то решился выкинуть затасканные джинсы и старый касетник, это надо сделать по уму. Чтобы попасть под действие закона бумеранга. Данный закон сработает только в том случае, если эти вещи тебе действительно дороги, а не просто мусор. Их надо раздать, причем стараясь найти людей, кто будет ими пользоваться, а не так, любителей халявы. Таким образом, ты откроешься не просто вещам, а нужным и хорошим. Чувствуешь разницу?

Держи дистанцию – закон цепи

Крепость цепи определяет самое слабое звено. Это известно. Так вот пересечения людей в социуме постоянно порождает цепи. Они подобны электрическим – передают заряд. Это, прежде всего, информационные вирусы – всякие мемы. Начиная от анекдотов и навязчивых мелодий до вещей куда более серьезных. Тема мемов и воздействия на бессознательное разбирается в этих статьях – «Скрытый гипноз – миф или реальность?», «Основы скрытого гипноза», «Приемы скрытого гипноза», «Секреты внутренней аптеки», «Ты сам себе целитель», «Психические таблетки».

Если человек не верит в тебя, ограничь свои контакты необходимостью. Сомнение – ржа, разъедающая все лучшее в жизни. Осознано ты можешь не реагировать, но подсознательно нахватаешься этой заразы. Еще Сенека советовал избегать неудачников, критиков и циников. Человеку, вернувшему себе здоровье и в 70 лет прославившемуся как пловец, философ и политический деятель, можно верить.
motivator-66 (450x489, 140Kb)
Всячески избегай участия в сплетне. Ничто так не разрежает наши батареи как насмешки за чьей-то спиной и промывания костей. Хочется повеселиться – посмотри комедию. Твоя желчь отпугивает кайросов. Но это так, к слову.

Люди неустроенные всегда деструктивны. Я не имею ввиду количество денег. Не всем их много надо. Однако ты моментально отличишь неудачника от его противоположности. В речи первого постоянно фигурируют такие слова как: они, представляешь, он, эти, сволочи, гады, воры, чиновники, боссы, государство, политики, мафия и дальше по списку. Эти люди – избирательное зеркало мира. Они отражают кривые и оттого уродливые стороны жизни. Чем больше таких отражателей, тем больше жизнь превращается в королевство кривых зеркал.

Старайся избегать этих субъектов. Если не можешь, прекрати подпевать, они не любят соло. Сами отскочат. Пойми, пока ты с ними – ты такой же.

Не превращайся в унитаз – береги уши и мозг

Выброси привычку слушать нытиков и дураков из своей жизни. Лучшая защита – нападение. Начни вести себя неадекватно и нести чушь. Забей баки по полной, если не можешь увернуться. Вскоре они начнут шарахаться от тебя как от прокаженного.
motivator-beregi-mozg (450x489, 132Kb)
Грейся рядом с веселыми

Если есть возможность, встречайся с веселыми, жизнерадостными людьми. Подари им свой интерес и внимание. К тебе вернется троекратно.

Это так сказать вводная. Начни так делать, и пара мировых законов поможет раскрутить колесо удачи. Однако самое интересное впереди.

Талантов много – упорных единицы

Социологи разных стран провели интересное исследование. Оказалось, что блестящие выпускники школ и колледжей, как правило, в жизни ничего не добились. 95% из них всю жизнь на вторых и третьих ролях. Из людей, добившихся больших успехов в таких сферах как бизнес, политика, искусство, получивших высшее образование около 30%, из которых половина – это приобретенные позже, вместе с известностью и деньгами дипломы. Получается, что образование не играет никакой роли в достижении успеха в жизни.

Из добившихся успеха на любом поприще 99% отличаются огромным упорством. Вывод. Талантливых и даже гениальных людей много, но это не мешает им прозябать. Образованных значительно больше, но редко кто из них достигает выдающихся успехов. Упорных единицы на сотни тысяч. 99% из них обречены на успех в области своей реализации.
Рубрики:  эзотерика

Метки:  

Помните.....полезные мелочи.

Четверг, 24 Ноября 2011 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения legat2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помните.....полезные мелочи....

1. Если обещали перезвонить — перезвоните.
2. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
3. Не смейтесь над чужими мечтами.
4. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.
5. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
6. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.
7. Не смотрите телевизор. Никогда.
8. Не пишите "День рождениЕ" и не говорите "МоЁ день рождения".
9. Умейте признавать свои ошибки.
10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.
11. Не распространяйте сплетни
12. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что "и это пройдет".
13. Есть такая штука как «Двигаться дальше». Попробуйте, поможет.
14. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое...Вы помиритесь(скорее всего), а слова запомнятся надолго...
15. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.
16. Пришла в голову идея? Запишите.
17. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело.
Когда вы сделали его — остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.
18. НИКТО никому ничего не должен. Забудьте слово "должен". Выбросьте из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.

Рубрики:  хлеб
здоровье

Метки:  

Детям: делаем сами калейдоскоп из нашего детства. Мастер-класс

Четверг, 24 Ноября 2011 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детям: делаем сами калейдоскоп из нашего детства. Мастер-класс

Автор: ([info]snova_utro)

Чтобы сделать игрушку детства для своего ребенка, Вам понадобится:
1. Рулон от кухонных полотенец (23 см в длину и около 5,3 см в диаметре)
2. Картон с зеркальной поверхностью или картон + фольга
3. Мелкие прозрачные бисеринки, паетки, стеклярусы разных цветов и форм
4. 3 прозрачных пластиковых диска (например их можно сделать из крышек от сметаны и т.п.)
5. ножницы
6. Клей-карандаш
7. скотч
8. Пергамент
9. Бумага для украшения

Мастер-класс здесь: http://master-klass.livejournal.com/388041.html

Рубрики:  хлеб

Метки:  

КИНОЗАЛ на YouTube

Четверг, 24 Ноября 2011 г. 09:49 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КИНОЗАЛ на YouTube







КИНОЗАЛ на YouTube





Natalinka



Серия сообщений "ссылки":

Часть 1 - самые красивые места
Часть 2 - поиск по цвету
...
Часть 9 - Аудиокниги онлайн
Часть 10 - Эпоха Возрождения
Часть 11 - КИНОЗАЛ на YouTube
Часть 12 - Газета «Бабушка»
Часть 13 - Православный mp3 архив
...
Часть 22 - TV онлайн
Часть 23 - Любимое дело -рукоделие
Часть 24 - Фотоэффект без ф /ш


Рубрики:  хлеб

Вышивка лентами. Желтые розы

Четверг, 24 Ноября 2011 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка лентами. Желтые розы.

Вышивка лентами. Желтые розы

Обожаю вышивать розы. Хочу поделиться с вами мастер классом,подготовленным  Ириной специально для masterclassy.ru.

Розу всегда приятно вышивать, будь-то роза жёлтого, или какого-то другого оттенка. Жёлтые розы по-своему прекрасны и неповторимы. Величественность жёлтой розы мне кажется, как раз и заключается в жёлтом оттенке. Давайте вышьем такую розу.

Читать далее...
Рубрики:  шитье

Метки:  

Если проблема возникнет у..

Среда, 23 Ноября 2011 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ольга_ялозюк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если проблема возникнет у...

…ОВНА. Овен её решит. Любую проблему. И сразу. Сам, гордо, молча.

 

 

 

 

 

 

..ТЕЛЬЦА. Телец её решит. Потом всем расскажет. Всем. Чтобы подстраховаться - напишет в газету. Чтобы точно всем.

 

 

 

 

 

 

...БЛИЗНЕЦОВ. Они поделятся. Постараются отдать все Овну, но если Овен на все не согласится, отдадут Стрельцу.

 

 

 

 

 

 

..РАКА. Он начнет рыдать заранее, и чтобы он заткнулся, кто-то возьмет всю проблему на себя + рачье горе. Если никто этого не сделает, рак прекрасно сделает все сам. Какого хрена было ныть, вообще не понятно.

 

 

 

 

 

 

...ЛЬВА. Лев созовет всех. Сам расправится с проблемой. Поклонится, возьмёт цветы, даст автограф и уйдёт.

 

 

 

 

 

 

...ДЕВЫ. Дева расстроится. Особенно если она эта проблему не планировала. Дева подумает. Найдет решение. Решит. Сделает выводы.

 

 

 

 

 

 

..ВЕСОВ. Весы взвесят проблему. Взвесят еще раз. Придут к выводу, что как-то многовато и отвесят кому-нибудь вроде Льва или Овна. При попытке отвесить Деве сразу получат под зад: у Девы проблема только по расписанию.

 

 

 

 

 

...СКОРПИОНА. Скорпион посмотрит. Весело скажет "та проблема какая-то!" и забьёт.

 

 

 

 

 

 

...СТРЕЛЬЦА. Стрелец расстроится. Потом повеселеет. Потом будет долго смеяться над собой, над проблемой, вспомнит какие проблемы у него еще были в жизни, всем вокруг расскажет и забудет. Если проблема сама собой не пройдет, её скорее всего придется решать какому-то Льву.

 

 

 

 

 

..КОЗЕРОГА. Козерог постарается сразу отказаться от проблемы, заявив, что он не хочет. В 90% случаев это почему-то «канает». Если совсем не «проканает» - козерог все решит в лучшем виде. Но обязательно за чужой счет.

 

 

 

 

 

...ВОДОЛЕЯ. Водолей начнет её радостно изучать. Потом напишет книгу. Если такая проблема у него уже была - заскучает и начнет искать близнецов. Проблема от этого все равно никуда не денется (близнецы откосят сразу), но станет веселее.

 

 

 

 

 

...РЫБ. В отличие от Рака, Рыбы плачут тихо. Поэтому проблема у них вечная, решают они её сами, никто им ни хрена не помогает, а они уже и не ждут.

 

 

 

отсюда

Рубрики:  хлеб

Метки:  

Песни о любви

Среда, 23 Ноября 2011 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Snikis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Песни о любви.

Песни о любви, свадьбе и мечтах.
Из мультфильмов и жизни.







































Рубрики:  се

Метки:  

Как вырастить денежное дерево

Среда, 23 Ноября 2011 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вырастить денежное дерево

 crassula-ovata-grubosz-j_3136 (500x511, 49Kb)

4da2cf14e537a (640x480, 69Kb)

49aae391-4f04-d538-aec5-f1f0e193203c (500x375, 33Kb)

Толстянка или денежное дерево, растение, известное не только обычным цветоводам, но и поклонникам различных примет и суеверий. По народному поверью, чем крупнее будут листочки у толстянки, чем выше будет это «дерево», тем лучше будет финансовое положение в том доме, где это необычное растение находится. Кроме исключительно биологических аспектов, которым нужно следовать,выращивая денежное дерево, существует и масса примет, которые при этом нужно соблюдать. Вообще, толстянка – это достаточно неприхотливое и жизнеспособное растение. Но это не значит, что купив в цветочном магазине заветный горшочек, можно поставить его на подоконник и иногда поливать. Толстянка, как и все комнатные растения, требует определенного ухода.                  

Читать далее...
Рубрики:  сад - огород

Метки:  

Лечебные свойства некоторых комнатных растений

Среда, 23 Ноября 2011 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебные свойства некоторых комнатных растений)))


Комнатные растения, расставленные по подоконникам, оказывается,
не только придают дому уют и красоту, некоторые из них еще обладают
лечебными свойствами.
Лечебные свойства комнатных растений
Комнатные растения, расставленные по подоконникам, оказывается,
не только придают дому уют и красоту, некоторые из них еще обладают
лечебными свойствами.
1.

1 (700x525, 66Kb)


Герань, р
азместившись на
подоконнике, насыщает воздух тонким ароматом, способным укрепить нервную
систему, помогает при неврозах, бессоннице, стрессах, а также при
онкологических заболеваниях. .


Вещество гераниол, выделяемое растением,
оказывает антивирусное и антибактериальное воздействие. А еще герань
поглощает угарный газ, отпугивает мух и освежает застоявшийся воздух.

Читать далее...
Рубрики:  сад - огород

Метки:  

Как живут европейские пенсионеры

Среда, 23 Ноября 2011 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как живут европейские пенсионеры.


Как живут европейские пенсионеры.

0894b8fede7d3677982c9fce9ff_prev (590x368, 50Kb)
Англия.

Английские пенсионеры по праву считаются одними из самых богатых пользователей государственных пенсионных программ в мире.
По статистике, около 40% всей недвижимости в стране принадлежит именно старикам и от 15 до 20% пенсионеров имеют по два дома средней стоимостью в 350 тыс. долларов. Впрочем, как гласит официальный отчёт Государственной службы статистики Великобритании, большинство из этих домов были куплены в середине 80-х, когда недвижимость в с стране стоила копейки. Сейчас, 20 лет спустя, цены на эти объекты подлетели в 5-10 раз, так что готовящимся к пенсии англичанам вряд ли удастся обзавестись дополнительной жилплощадью. Впрочем, и без неё им живётся отнюдь не плохо.

Читать далее...
Рубрики:  хлеб

Метки:  

Оформление окон

Среда, 23 Ноября 2011 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление окон.


Создаем уют в доме.




Смотреть далее...
Рубрики:  хлеб

Метки:  

Очищение стиральной машинки

Среда, 23 Ноября 2011 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение стиральной машинки.


Очищение стиральной машинки от накипи без "Калгон".

24_ee70f (349x344, 17Kb)
ОТЗЫВЫ ИЗ ИНЕТА...

Очищение стиральной машинки от накипи без "калгон"
ТРИ пакета лимонной кислоты (всего 15гр) и режим кипячения или стирки при 90 градусов. Понаблюдайте слив - такое льется! Я так маме чистила машинку, у нее очень жесткая вода.

***

Читать далее...
Рубрики:  хлеб

Метки:  

Чистящее для унитаза

Среда, 23 Ноября 2011 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистящее для унитаза.


Чистящее для унитаза.

santehnika190809_14 (336x423, 47Kb)
Вам нужно хорошее средство для чистки туалетов? И к тому же недорогое?
Попробуйте это.

Налейте в ведро 2 литра воды, 1 стакан перекиси водорода и 1 столовую ложку аммиака.
Тщательно перемешайте. Залейте все это в унитаз, и закройте крышку.
Оставьте на 30 минут. Откройте крышку и промойте щеткой.

Легко и просто Ваш унитаз блестит!

Рубрики:  хлеб

Метки:  

Идеи обустройства балконов и лоджий!

Среда, 23 Ноября 2011 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хочу, чтобы Вы вдохновились! Идеи обустройства балконов и лоджий!

Идеи обустройства  балконов и лоджий!

Посмотрела на эти варианты и идеи, вроде ничего сверхъестественного, самое главное не захламлять этот уголок квартиры.. и у Вас появится еще одна чудесная комната отдыха!

 Как преобразить интерьер балкона 6

Как преобразить интерьер балкона 2

Как преобразить интерьер балкона 8

Читать далее

Рубрики:  сад - огород

Метки:  

Калина

Среда, 23 Ноября 2011 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Rietta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Калина

75958121_0_40ec9_ae6bfe8b_XL (699x560, 205Kb)



 (217x50, 8Kb)


65451263_497019 (551x396, 60Kb)

Подруга Осень ноябрём закрыла
Свой яркий разноцветный карнавал.
Калина гроздья красные раскрыла.
Их сластью терпкой холод пропитал.
more
78015956_4457709_dae9ebe88976_2_ (230x155, 46Kb)
Rietta




Рубрики:  здоровье

Метки:  

Поиск сообщений в моя_фортуна
Страницы: 663 ... 89 88 [87] 86 85 ..
.. 1 Календарь