-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в моя_фортуна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.05.2011
Записей: 13275
Комментариев: 462
Написано: 13827


ХУДЕЕМ «ПО СТАРИНКЕ»: ЗАБЫТЫЕ МЕТОДЫ

Пятница, 11 Марта 2016 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХУДЕЕМ «ПО СТАРИНКЕ»: ЗАБЫТЫЕ МЕТОДЫ

загружено (5) (199x254, 6Kb)
Это сейчас принято ходить к диетологам, чтобы сбросить лишний вес. Раньше самый верным врачом была подруга. Она попробовала на себе диету и делится результатами. Как худеть «по старинке» и стоит ли?


92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)
Рубрики:  оздоровление

Корица с медом — сладкая парочка для здоровья и похудения

Пятница, 11 Марта 2016 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корица с медом — сладкая парочка для здоровья и похудения

cinnamon5 (250x200, 33Kb)

Сегодня я хочу вам рассказать о меде и корице. Наверно, нет семьи, которая бы не покупала для здоровья и красоты мед и не применяла бы корицу в качестве специи. О том, как полезен мед, наверно, все знают, а вот о свойствах корицы знают немногие. На самом деле, это очень эффективное сочетание, все несложно приготовить. Так что сегодняшний разговор как раз об этом.

Конечно, это будет разговор не о том, что вкусно приготовить булочки с корицей, которые сами понимаете, вредны для нашей фигуры. Здоровья они не прибавляют, конечно, но аромат по кухне сводит многих с ума. Будут более полезные рецепты для стройности, красоты и здоровья.


У корицы много полезных свойств. Скажу очень кратко: она и тонус придает, и снижает уровень холестерина, и кровь разгоняет, и простуду лечит, прекрасна для сердца, желудка, кишечника и, главное — является жиросжигающей приправой. Поэтому, для тех, у кото есть стремление к стройности — одна из простых форм решения проблемы.

Конечно, эти рецепты могут применять только те, у кого нет аллергии на мед. И помните, что если вы употребляете мед в чае или других рецептах, то следите, чтобы чай не был горячим, чтобы не потерять все полезные свойства меда.

0_7c1de_7bf63627_orig (132x49, 1Kb)
Рубрики:  оздоровление

Супер напитки для плоского живота

Пятница, 11 Марта 2016 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер напитки для плоского живота

598765 (350x305, 106Kb)
Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как можно приготовить полезный напиток и чтобы наш животик становился все меньше и меньше.
 

 

 

 

 


92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)
Рубрики:  оздоровление

Сода для похудения

Пятница, 11 Марта 2016 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сода для похудения

scheck222 (48x48, 19Kb)Мнения врачей и ученых.
scheck222 (48x48, 19Kb)Отзывы худеющих.
scheck222 (48x48, 19Kb)Мой эксперимент.


Сода для похудения становиться все популярнее и популярнее. Это все из-за того, что данный вид снижения веса очень интенсивно рекламируется на просторах интернета. Прежде чем опробовать данный метод похудения на себе я начала изучать суть похудения с помощью питьевой соды, а так же читать отзывы не только худеющих, но и мнения квалифицированных специалистов в этой области. Я провела целое исследование, о том, как можно похудеть с помощью соды. Я изучила не только русскоязычные сайты, но и сайты на других языках. Информацией, которую я получила о соде для похудения, хочу поделиться с вами. Для того что бы быть объективной, я провела эксперимент – попробовала соду для похудения на себе. О моем опыте применения соды, читайте ниже.

Существует два способа похудения с помощью пищевой соды. Первый – это прием соды внутрь. Второй – это ванны с солью и содой.


vanny_s_sodoj (529x190, 24Kb)

0_10318f_73441a49_S (130x59, 9Kb)
Рубрики:  оздоровление

ЗАГОВОРЫ НА ПОХУДЕНИЕ — ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИР И ЛИШНИЙ ВЕС

Пятница, 11 Марта 2016 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАГОВОРЫ НА ПОХУДЕНИЕ — ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИР И ЛИШНИЙ ВЕС

1399212206_magicheskiy-zagovor-pohudeniya-1 (269x269, 22Kb)
Добрый день всем ! Ну что, как говорится: на войне как на войне, дорогие дамы! А на ней, родимой, все способы хороши. Сегодня будем читать сильные заговоры на похудение, чтобы убрать жир с боков и избавиться от лишнего веса. Существует множество разных способов, при помощи которых мы расстаемся с ненужным весом – диеты, аэробные нагрузки, и другие действенные методы.
Но многие диетологи говорят, что похудение — прежде всего у нас в голове. Должно что-то щелкнуть, и человек нормализует свое питание, увеличивает физические нагрузки. И делает все это с удовольствием, без срывов и нарушений. Заговоры на похудение помогут вам правильно настроиться на процесс похудения и привести мысли в порядок.



ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb)Заговоры на похудение – убрать жир:
ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb)Заговор на похудение на стакан воды:
ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb)Заговор на похудение на мед:
ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb)Заговор в парной:
ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb)Обряд на расческу:
Рубрики:  оздоровление

Травы для похудения вернут былую стройность и очистят организм от шлаков

Пятница, 11 Марта 2016 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Травы для похудения вернут былую стройность и очистят организм от шлаков

Каждая девушка, пожалуй, хотя бы периодически задумывается о том, как похудеть и привести свою фигуру в идеальное спортивное состояние, при этом, без вреда для здоровья. Одним из таких способов сегодня можно смело назвать эффективные травы для похудения, сжигающие жир, о чем и будет рассказано в этой статье. Обобщенно говоря — это комплексный подход к похудению, который сочетает в себе, с одной стороны, общее оздоровление организма, с другой стороны – влияние непосредственно на метаболизм, мочегонную систему и желудочно-кишечный тракт.
10_122 (551x316, 133Kb)


ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb)Классификация трав для похудения и их особенности
ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb) Как и в каких пропорциях использовать травы с целью похудения?
ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb)Наиболее эффективные и полезные травы ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb)Избавляемся от целлюлита с помощью травee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb) Кому противопоказано «травяное похудение»? ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb)Что нужно знать, собираясь худеть при помощи трав?
Рубрики:  оздоровление

Смешная диета

Пятница, 11 Марта 2016 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смешная диета


Не подумайте, что я собираюсь предложить вам какую-нибудь программу для снижения веса. Смешная диета – это подборка веселых картинок и анекдотов, в общем — юмор на тему похудения.

Ни в коем случае не хочу сказать, что над теми, кто хочет похудеть, нужно смеяться. Нет! Но и относиться к диетам слишком серьезно не стоит. Можно сорваться и наж… скушать что-нибудь лишнее.

Куда лучше снять стресс от вынужденного воздержания с помощью улыбки. Что и предлагаю вам сделать. Даже если вам диеты не нужны, подборка «Смешная диета» обязательно поднимет настроение, и вы получите заряд оптимизма на целый день (минимум).


sd-1 (500x483, 47Kb)

animashka4 (66x44, 0Kb)
Рубрики:  оздоровление

Быстрая диета

Пятница, 11 Марта 2016 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрая диета

6601444-0004 (160x120, 3Kb)Через три дня важное и долгожданное свидание, а ваше любимое платье трещит по швам? Не отчаивайтесь, если вы постараетесь, то у вас хватит времени привести себя в порядок. Если, конечно, платье не меньше на несколько размеров, потому что тут вас спасет только чудо.
Предлагаемая эффективная быстрая диета поможет вам быстро похудеть - за два-три дня четко очертить талию и избавиться от некоторых излишков веса.
Прежде всего нужно заставить организм резко встряхнуться. Это придает блеск глазам и подтянутость коже


- Для начала примите перед сном мягкое слабительное, например отвар сенны или ревеня.

0_bd350_e5ee8177_S (150x58, 14Kb)
Рубрики:  оздоровление

Ударим помидорами по лишнему весу, или Трёхдневная помидорная диета

Пятница, 11 Марта 2016 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ударим помидорами по лишнему весу, или Трёхдневная помидорная диета

Уже сотни тысяч раз написано, сказано и пересказано, что экспресс-диеты не самая полезная для организма организация питания. Однако, практически у каждой барышни бывают такие моменты в её насыщенной жизни, когда просто необходимо влезть в платье, и желательно так, чтобы лишние фрагменты тела, не вылезали наружу некрасивыми складками.

В такие времена, нет другого выхода, как обратиться за помощью к диетам трехдневкам. Главное помнить, что это экстремальное питание, и оно не может стать повседневным! Экспресс-диета — лишь временное ограничение потребления пищи.

Помидорная трехдневная диета это «лучшее из худшего», что можно порекомендовать для быстрого снижения веса. При этом режиме еды ты и похудеешь заметно, и психической травмой и расстройством желудка не разживешься.
1310986105_mal-habito-8 (640x339, 21Kb)

tomatnaya-dieta-b (100x110, 4Kb)Итак, в течение трех дней основная твоя пища – томаты… свежие, спелые, красные плоды.
Рубрики:  оздоровление

Вес тает на глазах: худеем со свеклой

Пятница, 11 Марта 2016 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вес тает на глазах: худеем со свеклой

Еще наши бабушки ели этот диетический продукт, чтобы пленять противоположный пол осиной талией. Диетологи занесли его в список блюд, от которых быстро худеют, и при этом улучшается общее состояние здоровья.

Достаточно включить его в свой рацион, и ты сама увидишь, как твой вес будет таять на глазах.

Свекла – не экзотический фрукт, рекламируемый по баснословным ценам как суперсжигатель жира. Этот ценный овощ можно купить в любом магазине за копейки и получить от него намного больше пользы, съедая на завтрак, обед или ужин.
0068 (50x50, 22Kb)Свекла – не просто овощ!

Это уникальный помощник в борьбе с ожирением!
dieta-uglevodnogo-cheredovaniya2 (460x356, 17Kb)

0068 (50x50, 22Kb)худеем со свеклой
Рубрики:  оздоровление

Диета ... на воде для ленивых

Пятница, 11 Марта 2016 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета ... на воде для ленивых

Зачастую бывает так, что лень перебарывает даже самое сильное желание похудеть и, соответственно, ни одна диета не соблюдается до конца. Кому-то не хочется соблюдать нужный режим, у кого-то нет времени, кому-то не нравятся продукты, входящие в диетическое меню, и именно поэтому происходит срыв и возвращение к привычному рациону.

И чтобы этого не произошло, существует диета на воде для ленивых, которая поможет получить желаемый результат. Она очень простая, на нее не нужны затраты, и она отлично подходит не только для похудения, но и для поддержания формы после любой другой диеты. Основной принцип данной диеты заключается в употреблении воды и других удобных вам продуктов.
dieta-dlya-lenivyx (596x415, 110Kb)

92723575_0_70fed_9b43a1a1_XSkopirovanie (201x89, 20Kb)
Рубрики:  оздоровление

Голодание для здоровья, болезнь — это преступление

Пятница, 11 Марта 2016 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голодание для здоровья, болезнь — это преступление

Болезнь — это преступление. Как-то мне позвонила моя хорошая знакомая Катерина и сказала:

— Тася, среди наших друзей началось просто какое-то повальное увлечение голоданием. Как ты к этому относишься? У меня даже муж этим увлекся, раз в неделю голодает. А я что-то не знаю, нужно ли мне это голодание…

— В принципе, голодание — дело очень хорошее, — сказала я. — Только, конечно, голодать надо грамотно и знать меру. Тут главное — не перестараться. Длительное голодание без контроля врача, если этим занимается человек неподготовленный, действительно может до добра не довести. А вот голодание в течение суток раз в неделю — это очень полезно и, кстати, совсем нетрудно. Организм очищается, омолаживается.

— Да, наверное, и мне стоит этим заняться. А то весна приближается, не помешает и здоровье поддержать, и пару лишних килограммов сбросить. Наши меня агитируют вместе голодать. По одиночке тяжело, а за компанию чего только не сделаешь. Может, и ты присоединишься? — Ну что же, можно, тем более что я и так периодически такое короткое голодание для себя устраиваю. Но знаешь, я уже говорила, что голодать надо грамотно. Поэтому предлагаю не так просто голодать, а голодать по Полю Брэггу.

golodanie-dlya-zdorovya-1 (600x400, 30Kb)

0_7c1de_7bf63627_orig (132x49, 1Kb)
Рубрики:  оздоровление

КОСТЮМНАЯ ДИЕТА» ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА СОРОК ШЕСТОЙ

Пятница, 11 Марта 2016 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«КОСТЮМНАЯ ДИЕТА» ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА СОРОК ШЕСТОЙ

Не бывает толстых женщин, бывает неправильная одежда.

Любой здравомыслящий человек согласится с этой формулой. Однако, что такое одежда «правильная», расскажет вам не каждый.

Есть несколько неожиданных принципов, на которых должен основываться гардероб женщины, у которой размерный ряд выше сорок шестого.
13-mifiv-pro-nizkouglevodnoj-kremlivskij-diyeti (620x400, 96Kb)

0_121139_f967750d_S (150x81, 22Kb)
Рубрики:  оздоровление

Оранжевая диета: так вкусно я еще не худела

Пятница, 11 Марта 2016 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оранжевая диета: так вкусно я еще не худела!

Модная оранжевая диета – это минус 5 кг и детокс на клеточном уровне.

Модная оранжевая диета – это минус 5 кг и детокс на клеточном уровне. Фото: thinkstockphotos.com - Портал Домашний

Оранжевая диета основана на употреблении тыквы и моркови. Диетологи уверяют, что эта диета поможет за 12 дней не только избавиться от 5 кг лишнего веса, но и очистить организм.

Рубрики:  оздоровление

20 утренних привычек, которые помогут сбросить вес

Пятница, 11 Марта 2016 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 утренних привычек, которые помогут сбросить вес

Если вы относитесь к тем людям, которые никак не могут похудеть, вам нужно изменить свои привычки. Начните с утра и замените часть своих обычных дел на те, что будут способствовать снижению веса. Тогда постепенно вы сможете без особых усилий сбросить лишнее и, главное, не набрать вес снова.

 

92723575_0_70fed_9b43a1a1_XSkopirovanie (201x89, 20Kb)
Рубрики:  оздоровление

Топ 11 Полезных Свойств Чернослива Для Здоровья

Пятница, 11 Марта 2016 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ 11 Полезных Свойств Чернослива Для Здоровья

Чернослив – это слива, высушенная с кожицей и косточкой. У большинства людей он ассоциируется со слабительным, но не стоит забывать и о других полезных свойствах чернослива. Итак, что же такое чернослив и с чем его едят?

0_55bd4_519b9857_L (450x412, 190Kb)

0_a2565_6cccf57e_M (260x140, 38Kb)

Рубрики:  оздоровление

Ленивая» гречка

Пятница, 11 Марта 2016 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Ленивая» гречка

Поскольку я ленивая, я подбираю всё, что делается с наименьшими затратами. Но при этом, желательно, чтобы это нечто было полезно и недорого.
В этот раз расскажу один рецепт, полезный абсолютно всем.


ленивая-гречка-300x215 (300x215, 19Kb)

«Ленивая» гречка
Рубрики:  оздоровление

Рассказ Ивана Егорова о ЛУКОВОЙ ШЕЛУХЕ.

Четверг, 25 Февраля 2016 г. 03:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana_Gridina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рассказ Ивана Егорова о ЛУКОВОЙ ШЕЛУХЕ. Поверьте, он заслуживает вашего внимания и потраченного времени.

mini_luk1 (182x240, 16 Kb)

Хочу обратить ваше внимание на целый спектр ценных свойств луковой шелухи, которую мы так необдуманно выбрасываем. Знали бы, что вы выбрасываете, никогда так бы не поступали!

У моей бабушки были прекрасные волосы, которые густой шапкой украшали ее голову, и не было никогда никакой перхоти, потому что она мыла голову отваром луковой шелухи. И красить не надо. Отвар готовится очень просто: горсть шелухи залить стаканом воды, прокипятить 5-10 минут и остудить до приятной температуры.

Мама же варила суп, используя при этом лук только в шелухе. Мало того, что суп приобретает аппетитный оттенок, он становится значительно полезнее благодаря луковой шелухе. Очень полезно добавлять щепотку луковой или чесночной шелухи в чайник при заваривании черного или зеленого чая.

Работая в Институте биоорганической химии, я узнал, сколько всего полезного содержится в этом "бросовом" продукте.

Например, вещества, которые тонизируют сердечную деятельность, повышают иммунитет, не говоря уж об отхаркивающих, слабительных, мочегонных, желчегонных, спазмолитических, антисептических, противораковых и многих других свойствах.

Гипертоникам можно каждый день пить чай из луковой шелухи, чтобы значительно поправить свое здоровье. Это тоже проверено на моих знакомых, которые так спасается от гипертонии.

Есть еще одно чудесное свойство у луковой шелухи: отвар из нее способствует выведению из организма избытка натрия и хлора, а это очень важно для сердечников. Мама, когда ей рассказывают про разные очистительные методики, всегда смеется: зачем, мол, мучиться, когда можно попить отвар из луковой шелухи, что уже веками использует народная медицина.

Вот уже шесть лет, как я избавился от судорог в ноге. Мучился, особенно по ночам, страшно. Спасла меня шелуха от репчатого лука. Вот что надо делать. В стакан кипятка положить щепотку луковой шелухи и дать настояться 10 минут. Затем вынуть шелуху и выпить на ночь получившийся золотистый напиток. Когда проснулся утром, не мог поверить в то, что спал спокойно, нога не беспокоила. С тех пор каждый вечер я пью луковый чай.

Так чем же луковая шелуха так полезна? Какие целебные вещества там присутствуют? Исследования показали, в чесночной и луковой шелухе содержится 4% антиоксиданта, бифлавоноида – кверцетинина.

Натуральное биологически активное вещество, относится к группе витамина Р. Действующее вещество - Кверцетин: 3,5,7,3'4'-Пентаоксифлавон. Является агликоном рутина. Химическая формула С15H10O7 Молярная масса 302,236 г/моль, жёлтые кристаллы Плотность 1,799 г/см³

Это замечательное и шумно знаменитое сегодня вещество тоже связано с яблоками. Они, наряду с луком, чесноком и зеленым чаем, считаются основным источником кверцетина. А поскольку кверцетин по тем или иным причинам большинству из нас нужен в повышенных дозах, то получать его надо из всех этих источников и по возможности ежедневно. Известный доктор Аткинс считал кверцетин лучшим антигистаминным средством и прописывал его своим пациентам, страдающим разными формами аллергии.

Однако большинству врачей он известен как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. У людей, потребляющих много кверцетина, значительно ниже риск инфарктов и инсультов и вероятность образования тромбов.

Если взять кусочек чешуи чеснока и посмотреть под микроскопом, то можно обнаружить кубические кристаллики кверцетина уложенных рядами.

У луковой чешуи, кристаллы игольчатые, бледно-желтые, выложенные рядами вдоль жилок чешуи. Это очень важно. Так как кверцетин является антиоксидантом, в таком кристаллическом виде он более эффективен. На этом основана его роль биологических часов. Пока он активен и не пропускает кислород к точке роста зубка чеснока или лука, они не прорастает. Находятся в покое. Поэтому отвар чешуи лука и чеснока долго хранить не следует. Лучше использовать сразу. Я уже не говорю о препаратах, которые предлагают в аптеках.

1996 год можно по праву назвать датой второго рождения кверцетина, особенно, наибольший интерес представляет кверцетин как противораковое средство, причем не только профилактическое, но и лечебное. Согласно некоторым научным исследованиям, он останавливает развитие лейкемии и сдерживает рост опухолей молочной железы. Именно в 1996 году в журнале Clin. Cancer Res. (1996, 2, 659) была опубликована статья Д.Р. Ферри и соавторов "Первая фаза клинических испытаний флавоноида кверцетина: фармакокинетика и доказательство ингибиции тирозинкиназы in vivo", в которой было показано, что кверцетин обладает поистине уникальным свойством восстановления в раковых клетках функции гена р53. Именно мутации гена р53, который в норме заставляет клетки, "свернувшие" на раковый путь, покончить жизнь самоубийством (апоптозом), ответственны за возникновение 50 - 60% случаев новообразований. Реабилитируя ген р53, кверцетин помогает в лечении рака молочной железы, предстательной железы, толстого кишечника, лёгкого, мозга, лимфосаркомы, лимфогранулематоза.

Положительное воздействие антиоксидантов доказано многими исследованиями и многолетними клиническими испытаниями. Антиоксиданты обладают сосудорасширяющим, противоопухолевым, противовоспалительным, бактерицидным, иммуностимулирующим и противоаллергическим эффектами.

Доказана противовирусная активность кверцетина, что позволяет применять его для профилактики и комплексной терапии ряда вирусных инфекций. При определенных уровнях поступления в кровь кверцетин снижает скорость высвобождения гистамина и других биологически активных веществ из тучных клеток, базофилов, нейтрофилов и макрофагов, оказывая тем самым противовоспалительный эффект.

Кверцетин также замедляет образование многих продуктов, сопровождающих воспаление, через участие в метаболизме жирных кислот, образуя определенные ферменты. В результате снижается образование лейкотриенов, которые обладают в 1000 раз более сильным воспалительным действием, чем гистамин, и могут провоцировать развитие бронхиальной астмы, язвенного колита, ряда кожных заболеваний, таких как атопический дерматит, псориаз и пр.

Свойство эффективно связывать гистамин и гистаминоподобные вещества позволяет успешно применять антиоксидант в комплексной терапии различных артритов, ревматизма, системной красной волчанки, язвенного колита, сенной лихорадки и других аллергических заболеваний. Антиоксидант препятствует образованию язв и кровоизлияний на стенках желудка и кишечника, вызываемых внешними раздражителями; нормализует функционирование нервной, иммунной и эндокринной систем.



Фармакологическое действие

Кверцетин понижает проницаемость капилляров и увеличивает резистентность сосудистой стенки, расширяет сосуды, понижает тонус гладкой мускулатуры, обладает спазмолитическим свойством.

Кверцетин применяется:
Повышенная проницаемость и хрупкость капилляров при гипертонической болезни, атеросклерозе, ревматизме, гематологических, инфекционных и других заболеваниях; повреждение капилляров при лечении антикоагулянтами, мышьяком, висмутом, тиоционатами; как вспомогательное и профилактическое средство при сосудистых осложнениях атеросклероза (инфаркт миокарда, инсульт, ретинопатия), при лучевой терапии и радиохирургическом методе лечения злокачественных новообразований.

Кверцетин - средство, с помощью которого Вы избавитесь и от своих заболеваний, и от причин, их вызывающих.

Основное действие:

• антиоксидантное - кверцетин защищает мембраны клеток, блокируя действие фермента альдозоредуктазы, ответственного за развитие поздних стадий целого ряда заболеваний, и свободных радикалов экзогенного и эндогенного происхождения, тормозит процесс старения клеток кожи, роговицы глаза, миокарда.

• повышающее тонус сосудов (вен, артерий, капилляров) - кверцетин, обладая антиоксидантным и мембраностабилизирующим воздействием на соединительную ткань сосудов, стабилизирует клеточные мембраны, снижает проницаемость их стенки.

• противоаллергическое - кверцетин препятствует выработке гистамина и серотонина (медиаторов аллергии), снижает отеки при сенной лихорадке и других аллергий.

• антиатеросклеротическое - кверцетин более эффективно, чем витамин Е, ликвидирует потенциальную угрозу сердцу, исходящую от холестерина. Он предохраняет липопротеиды низкой плотности от окисления, снижая вероятность их накопления в стенках артерий и всей сосудистой системы. Регулярное потребление кверцетина значительно снизит риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

• кардиопротекторное - кверцетин улучшает работу миокарда, так как повышает энергетическое обеспечение кардиомиоцитов, благодаря антиоксидантному действию и улучшению кровообращения, так как препятствует сгущению крови, снижая вероятность образования тромбов, угнетает синтез тромбоксана.

• гипотензивное - кверцетин нормализует артериальное давление при нейроциркуляторной дистонии, при ишемической болезни сердца, стенокардии.

• иммуностимулирующее - кверцетин увеличивает активность фагоцитов, Т- и В-лимфоцитов, повышает продукцию антител, что снижает проявления вторичного иммунодефицита, заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями: облегчает адаптацию к гипоксии детей, часто болеющих ОРВИ.

противовоспалительное - кверцетин блокирует липооксигеназный путь метаболизма арахидоновой кислоты, препятствует выработке лейкотриенов, снижая риск развития воспалительных процессов. Кверцетин препятствует образованию в организме воспалительных веществ, вызывающих боль, при ревматоидном артрите, колите.

• регенеративное - кверцетин способствует ускоренному заживлению ран при пародонтозе, эрозивно-язвенных заболеваний слизистой оболочки ротовой полости и верхних отделов пищеварительного канала; гнойно-воспалительных заболеваний мягких тканей, вызванных приемом нестероидных противовоспалительных средств; влияет на процессы ремоделирования костной ткани.

• онкопротекторное - кверцетин, укрепляя иммунную систему и ускоряя выработку дезинтоксикационных ферментов, которые избавляют организм от потенциальных канцерогенов, противодействует злокачественному росту клеток при лейкемии и опухоли молочной железы, рака толстой кишки, яичников и эндометрия.

• комбинированное лечение воспалительных заболеваний, в том числе артрозов и артритов;

• ожоговая болезнь и обморожения;

• катаракта;

• косметологические программы омоложения, уменьшение морщин.

• укрепление иммунитета.

• варикозное расширение вен.

• для замедления процессов старения.

Вывод: прежде чем выбрасывать луковую или чесночную шелуху – подумайте! Стоит ли...




Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.

Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.

Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.

В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.

В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них бульшую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.

В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.

В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?

В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.

В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..

В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.


 

 

 (111x111, 3Kb)
Рубрики:  здоровье

Как-то бабушка Яга замуж захотела

Четверг, 25 Февраля 2016 г. 01:32 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как-то бабушка Яга замуж захотела…

3925311_baba_yaga_1_ (604x402, 190Kb)

Как-то бабушка Яга замуж захотела…
Выбирая женихов, принялась за дело:

Читать далее...
Рубрики:  детям

Выращиваем чеснок из бульбочки

Среда, 24 Февраля 2016 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали-Наталка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выращиваем чеснок из бульбочки...

Чеснок. Данная культура занимает грядки практически на каждом огороде. Еще бы! В чесноке много витаминов, он необходим для засолки, да и многие блюда без него не имели бы своей привлекательности. Но все ли мы знаем о чесноке?

************************
Рубрики:  сад - огород


Поиск сообщений в моя_фортуна
Страницы: 663 662 661 [660] 659 658 ..
.. 1 Календарь