-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в моя_фортуна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.05.2011
Записей: 13274
Комментариев: 461
Написано: 13825


Вода. Новое измерение

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 02:15 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вода. Новое измерение

Вода. Новое измерение


Продолжение сенсационного фильма "Великая тайна воды", который вызвал много споров, но никого не оставил равнодушным.
С того времени как ученые выдвинули гипотезу о существовании у воды памяти, наука совершила огромный скачок в этой области. Сегодня структурные особенности Н2О используются в медицине, биологии, физике, химии и даже в астрономии. И это еще не предел. Благодаря изучению простой воды перед человечеством открываются все новые и новые возможности. Шаг за шагом ученые приходят к сенсационному выводу, близкому к истории сотворения мира, изложенной в Библии: жизнь, от элементарных частиц и до галактик во вселенной, -- это программа, запись, то есть направленный информационный процесс, связанный с уникальными свойствами воды, познав которые человек сможет управлять миром. Фильм не утверждает, а представляет реальные факты. Верить или нет -- дело каждого. Главное, что возникает желание задуматься над этим и поразмышлять. Обрести новые знания и жить долго и счастливо в нашем непростом, удивительном и вечно меняющемся мире.


Рубрики:  вода

Метки:  

По следам тайны. Вселенная. Случайность или чудо

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 02:10 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

По следам тайны. Вселенная. Случайность или чудо

По следам тайны. Вселенная. Случайность или чудо

Современная цивилизация своим развитием обязана в первую очередь науке и культуре. Благодаря передовым технологиям, человек смог заглянуть в далекие галактики и тайны микромира. Но вопросов от этого стало еще больше. Сегодня мыслящие люди пытаются в своем мировоззрении примирить веру и знание. Они не хотят впадать в крайности отрицания и стараются следовать мудрым словам великого физика Альберта Эйнштейна: «Если религия без науки слепа, то наука без веры хромает на обе ноги»...
Рубрики:  Ларисы Ренар

Метки:  

О проблеме памяти, вспоминания и свидетельств

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 02:03 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О проблеме памяти, вспоминания и свидетельств

 О проблеме памяти, вспоминания и свидетельств

 


Оба видео весьма полезны для тех, кто изучает феномен памяти или использует его на практике. Особенно полезно фанатам реинкарнационики, ищущим объяснения тому, что они порой "видят" на своих сеансах.
 http://www.ted.com/talks/scott_fraser_the_problem_with_eyewitness_testimony.html
 
 
 

Я хотела бы вам рассказать о судебном деле, над которым я работала. Дело касалось человека по имени Стив Тайтус.

Тайтус был менеджером ресторана. Ему было 31, он жил в Сиэтле, штат Вашингтон, он был помолвлен с Гретхен, они собирались пожениться, она была любовью всей его жизни. И однажды вечером пара пошла на романтический ужин в ресторан. Они были на пути домой, когда сотрудник полиции остановил их машину. Автомобиль Тайтуса был как-бы похож на автомобиль мужчины, который ранее вечером изнасиловал женщину, путешествующую автостопом, и Тайтус был вроде как похож на насильника.Полицейские сфотографировали Тайтуса, положили его фото в ряд с другими. Позже эти фотографии были показаны жертве, и она указала на Тайтуса. Она сказала: «Этот похож больше всех». Полиция и прокуратура завели судебное дело, и когда Стив Тайтус предстал перед судом за изнасилование, потерпевшая при даче показанийсказала: «Я абсолютно уверена, что это он». И Тайтус был признан виновным. Он заявил о своей невиновности, его семья кричала на присяжных, его невеста упала на пол в истерике, но Тайтуса забрали в тюрьму.

А что бы вы сделали в такой ситуации? Что сделали бы вы? Абсолютно утративший веру в правовую систему, Тайтус всё же имел план. Он позвонил в местную газету,репортёр-следователь заинтересовался им, и этот репортёр нашёл истинного насильника, человека, который в итоге признался в совершении этого изнасилования,человека, который, как предполагалось, совершил 50 изнасилований на данной территории. И когда эта информация была предоставлена судье, Тайтус был освобождён.

И вот тут всё должно было бы закончиться. Конец страданиям. Тайтусу следовало бы отнестись ко всему, как к чёрной полосе в его жизни, которая, наконец-то, позади.

Но так это всё не закончилось. Тайтус был обозлён. Он потерял свою работу. Он не мог получить её обратно. Он потерял свою невесту. Она не могла смириться с его постоянным гневом. Он потерял все свои сбережения. И поэтому он решил подать искпротив сотрудников полиции и других лиц, которых он считал ответственными за свои страдания.

Именно тогда я начала работать над этим делом, пытаясь выяснить, каким образом потерпевшая перешла от «Этот похож больше всех» к «Я абсолютно уверена, что это он».

Тайтус был поглощён гражданским иском. Он проводил каждое мгновение, думая о нём. И всего за несколько дней до начала суда он проснулся утром, скрючиваясь от боли. Он умер от сердечного приступа, связанного со стрессом. Ему было 35 лет.

Меня попросили работать над делом Тайтуса, потому что я учёный-психолог. Я изучаю память. Я изучала память на протяжении десятилетий. И если я знакомлюсь с кем-то в самолете — это случилось на пути в Шотландию — если я знакомлюсь с кем-то на борту самолета, и мы спрашиваем друг друга: «Чем Вы занимаетесь?», я отвечаю: «Я изучаю память». Люди обычно рассказывают мне, что у них проблемы с запоминанием имён или что у них есть родственник, у которого Альцгеймер или какие-то проблемы с памятью. Но я вынуждена говорить им, что я не занимаюсь потерей памяти. Я изучаю обратное: память как таковую, то, что люди помнят. Если они помнят то, чего никогда не было, или помнят происшествия совершенно не так, как они происходили в действительности. Я изучаю ложные воспоминания.

К сожалению, Стив Тайтус является не единственным человеком, который был осуждён из-за чьих-то ложных воспоминаний. В одном проекте в Соединенных Штатахсобранная информация выявила 300 невиновных. 300 обвиняемых были осуждены за преступления, которые они не совершали. Они провели 10, 20, 30 лет в тюрьме за эти преступления, а теперь ДНК тест доказал, что на самом деле они невиновны. И когда эти случаи были проанализированы, оказалось, что три четверти невиновных были осуждены из-за ложных воспоминаний очевидцев.

Что ж, почему? Как присяжные, осудившие тех невиновных, и присяжные, осудившие Тайтуса, многие люди считают, что память работает как записывающее устройство. Вы просто записываете информацию, затем вызываете её и воспроизводите, когда вы хотите ответить на вопросы или опознать изображения. Но десятилетия работы в психологии показали, что это просто не соответствует действительности. Наши воспоминания способны меняться. Они способны восстанавливаться. Память немного похожа на страницу Википедии: вы можете изменить её, но и другие люди тоже могут это сделать. Я впервые начала изучать процесс изменения памяти в 1970-х. Я проводила эксперименты, в которых людям показывали смоделированные преступления и несчастные случаи, а затем задавали вопросы о том, что они помнят.В одном исследовании мы показали людям имитацию аварии и спросили их, с какой скоростью двигались автомобили до столкновения. А других людей мы спросили, с какой скоростью двигались автомобили до катастрофы. И когда мы использовали слово «катастрофа», свидетели говорили, что автомобили двигались быстрее. Кроме того, наличие слова «катастрофа» в вопросе побуждало людей утверждать, что они видели битое стекло на месте происшествия, когда битых стёкол не было вообще. В другом исследовании мы показали имитацию аварии, где автомобиль проехал на перекресток со знаком «стоп». И если мы задавали вопрос, который исподволь внушал, что это был знак «уступите дорогу», многие свидетели говорили нам, что они помнят знак «уступите дорогу» на перекрестке, а не знак «стоп».

И вы могли бы думать, ведь это были экранизированные события, они не являются особо стрессовыми. Будут ли совершены ошибки такого же рода в действительно стрессовых ситуациях? В исследовании, которое мы опубликовали несколько месяцев назад, имеется ответ на этот вопрос. Необычным в этом исследовании было то, что мы устроили для людей очень стрессовое испытание. Субъектами этого исследованиябыли военнослужащие США, которые проходили мучительные учения, призванные подготовить их к тому, что с ними будет, если они когда-либо будут захвачены в плен.В рамках учения этих солдат допрашивали в агрессивной, враждебной, насильственной форме на протяжении 30 минут. Позже они должны были опознатьчеловека, который проводил допрос. И когда мы исподволь внушали им, что это другой человек, многие из них идентифицировали допрашивающего неверно. Часто опознавали кого-то, кто даже отдалённо не похож на истинного допрашивающего.

Эти исследования демонстрируют, что, если исподволь дезинформировать людей о некоторых событиях, которые происходили с ними, 

Рубрики:  разное

Метки:  

О мужской твердости.

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 02:00 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О мужской твердости.

 

О мужской твердости.

Когда мужчина спрашивает меня, как ему решить какой-нибудь трудный для него вопрос: например бросить курить, я неизменно интересуюсь: «Тебе какой способ предложить - мужской или женский?» «Конечно мужской», - отвечает мужчина. «О, тогда это элементарно. Когда ты твердо решил это сделать — подходишь к близкому другу и говоришь: «Помоги мне брат. Я решил с этой минуты не брать сигареты в зубы. Если ты меня один раз с ней увидишь — я отдаю тебе свою машину. Увидишь второй раз — забирай мою квартиру. Увидишь третий раз — я отдаю тебе все свою имущество и на год отправляюсь странствовать. Если я так не сделаю, прошу тебя как друга перестать меня считать своим другом, а считать подругой, не обращаться ко мне в мужском роде, а называть меня каким нибудь симпатичным женским именем, например Айседора. Еще можешь подарить мне какие-нибудь красивые колготочки».

«А женский способ?» - интересуется мужчина. «О, женщине невероятно трудно, ей приходится несколько лет ходить на личную терапию, осознавать причины и непрерывно оттягивать момент принятия решения».

В этой истории суть мужской твердости. Если мужчина способен так сделать как в моем примере — он способен на поступок. И тогда он становиться интересен, хоть друзьям, хоть женщинам, хоть Вселенной. Поступок от слова «ступать». Делать шаги. Если муж, тот кто ведет женщину, то для того чтобы вести - нужно поступать. Иначе бег на месте с кажущимися достижениями. Если взять в качестве примера Андрея Сахарова: создать водородную бомбу — это был не поступок, всего лишь достижение, а вот стать миротворцем ценой всего нажитого — безусловно поступок. Это не курить бросить.

В моей полушуточной истории с курением есть несколько важных моментов.Момент первый. Чтобы проявить твердость, мало иметь яйца. Даже примеряя на себя такое развитие событий, как в моем примере, мужчина вынужден отправляться куда-то вглубь самого себя. Искать некий источник опоры, легендарный луч Шивы, плотный поток концентрированной мужской энергии. Свою единственную надежную опору в этом изменчивом мире. Если мужское сознание соприкасается с этим внутренним концентрированным потоком - в мужчине появляется основа. Не соприкасается — его сознание действительно напоминает тряпку, легендарная метафора, которая так часто фигурирует в женских оскорблениях в мужской адрес. Тряпке всегда нужно что-то внешнее, чтобы на нем повиснуть.

Я сейчас скажу очевидную вещь. Странно, что ее никто до меня не говорил. Во всяком случае я не слышал. Весь этот бюрократически институт, вся эта пресловутая, ругаемая всеми система возникла в современном мире по одной единственной причине. Она заменяет недостающую мужскую твердость. «Но да будет слово ваше: да, да; нет, нет; а что сверх этого, то от лукавого», - сказано было в Нагорной проповеди. Все эти подписи, печати, сертификаты, чиновники, юристы нужны по одной простой причине — мужчины в нашей культуре не держат слово, поскольку задача мужского сознания держать структуру, создавать опору. Если мужчины этого не делают — возникает необходимость в искусственных инструментах. Что с них возьмешь — дети. Лукавые дети.

Второй аспект этого примера — цена. Вселенная справедлива и безжалостна. Нравится мужчине или нет, пользуется он мужскими аспектами сознания или нет, но счет ему будет предъявлен по полной. Счет в виде жизненных обстоятельств, которые будут складываться так, как будто у него есть та самая твердость, сострадание, смирение, мудрость, или какие-либо еще аспекты мужского пути. Когда понимаешь, что счет будет предъявлен по полной, осознаешь весь идиотизм отказа от мужского. Счет все равно придет, иногда в самый неподходящий (подходящий) момент. Помните фразу майора Жеглова из «Место встречи изменить нельзя»: «Запомни, Шарапов. Наказания без вины не бывает. Ему надо было просто вовремя со своими женщинами разбираться и пистолеты не разбрасывать, где попало». Тысячу раз «Да!»

Когда я получил к оплате свой первый серьезный счет в жизни, я внезапно понял, что получил абсолютно заслуженные, всей моей предыдущей жизнью заработанные неприятности, что мне нечего роптать и некого винить, что все мои моменты не проявленной мужественности накопились за мою жизнь, и мне пора платить по счетам. Инициация и свалить некуда. Свалить можно, но в таком случае следующая двойная или тройная инициация может оказаться несовместима с жизнью. И никто не виноват.

У женщин точно такая же история. Пользуется женщина полноценно аспектами женского сознания или нет, рано или поздно она получит к оплате счет как абсолютно стопроцентная женщина. Игра есть игра.

Главная задача мужчины в аспекте твердости — быть живым и твердым, то есть упругим, гибким. В этом разница — твердости духа и твердости характера. Характер — это мертвая твердость, раз и навсегда принятые решения. Твердый и бессердечный мужчина — самодур. Никому ни радости ни пользы от такой твердости.

Твердость духа — это согласие со своей душой, способность проявлять ее намерение даже ценой трансформации собственного характера. Это единственная разумная твердость.

Главная задача женщины быть живой и мягкой. То есть пластичной. Это естественное проявление женского сознания — свободная энергия стремящаяся заполнить все вокруг. Во многих городах, на разных тренингах, когда я просил женщин нарисовать женскую энергию, я видел один и тот же процесс: женщина брала цветной карандаш, чаще оранжевый и начинала с нескрываемым наслаждением зарисовывать белые листы бумаги, заканчивала один — брала следующий и так пока не уставала. И никакого жгута энергии.

Во взаимодействии упругого и пластичного проявляется вся красота танца мужского и женского. Если встречаются двое твердых — они трахаются друг об друга и разлетаются как бильярдные шары. Если двое пластичных — слипаются в один кусок пластилина.

Мужчине с детства приходиться проявлять твердость, находить поток мужской энергии внутри себя, задолго до включения в игру половых гормонов. Тогда он сможет принимать свои первые детские, но уже мужские решения.

Однако самая важная мужская и женская инициация — первые сексуальные отношения. Природа все предусмотрела. Урок мужской твердости и женской пластичности. Если он не будет достаточно тверд, а она достаточно пластична — у них вообще ничего не получится. Одна морока. Основной женский урок — от встречи с его твердостью: «Если я хочу иметь с ним дело — мне будет больно, чтобы мне не было больно, мне придется становиться пластичной. И это приятно. Благодаря его твердости я учусь быть женщиной. Ух ты! Как это здорово!»

Для тех кто не в курсе "дура" в переводе с латыни — «твердая».

Основной мужской урок от встречи с начинающей женщиной, очень трудный мужской урок, Господи какой же трудный мужской урок: «От встречи с моей твердостью — женщине будет больно. Если я не буду достаточно тверд — она не сможет стать женщиной. Если я не буду любящим и сострадающим при этом — она возненавидит весь мужской род. Быть с ней твердым — на самом деле приятно!»

В этом трудность урока мужской твердости. Нравится нам или нет — когда мужчина проявляет свою твердость, кто-то рядом с ним неизбежно ранится, ранится и сам мужчина. Пока не научится этой твердостью виртуозно пользоваться.

Так устроен этот мир — без боли нет взросления. Искусство быть мужчиной — проявлять так много твердости как этого требует его душа, и так мало как это возможно, чтобы окружающие не ранились зря. Существует такой социальный миф, что можно найти такого мужчину, рядом с которым женщина сможет не испытывать боли. Зрелая пластичная женщина - да, взрослеющая девочка - в той степени в которой будет доверять своей природе, а не социальным эталонам и нормам. С мужчиной об которого не придется раниться - придется нянчиться.

Помните, когда я писал статью  "О сострадании", то отметил, что от встречи с болью окружающего мира в сострадающем мужчине отзывается его собственная боль и нет никакого способа избавить мир от боли. В этом и состоит мужская мудрость в принятии собственной твердости и неизбежной боли, как плате за проявление мужских аспектов. Мертвым не больно, больно только живым. Я в своих практиках выходил на уровень сознания, на котором можно переписать мои контракты, но на этом уровне сознания обнаруживал, что все мои контракты верные. Что моя задача не избавить окружающих от боли связанной со мной, а с уважением и состраданием относится к их боли. «Надоест — брошу», - сказала мне как-то Богинюшка. И то верно.

Любая анестезия только все портит. Первые сексуальные отношения в состоянии алкогольного опьянения могут на всю оставшуюся жизнь приучить женщину прибегать к алкоголю, как к «смягчающему средству» - замене собственной пластичности. Также с мужчиной и алкоголем «для смелости».

Если мужская инициация прошла со зрелой женщиной, безболезненно, он может так и не понять какую цену платит женщина за то, чтобы быть рядом с мужчиной. Не уважать недостаток пластичности незрелых женщин любого возраста. Ранить зазря. Без сострадания.

Еще раз повторюсь — окружающие мужчину люди: дети, женщины, другие мужчины страдают не от мужской твердости, а как раз от ее отсутствия. С твердым мужчиной бывает больно — но именно это и сладко. Слишком твердая женщина от него отскочит как бильярдный шар.Для всех остальных как раз его твердость и притягательна. Притягательна для детей, женщин, других мужчин. С мягким никак — сплошной петинг и никакого спарринга.

И последнее - психосоматика. Недостаток твердости в сознании — неизбежно проявится в теле. Я помню свою очень трудную ночь, когда мне пришлось проживать почечную колику. Это было единственный раз в моей жизни. Я безо всяких обезболивающих всю ночь принимал эту боль. Отдавался ей. К утру боль утихла. Я позвонил Журавушке: «Ого, какой ты стал твердый, - сказала она, услышав мой голос по телефону, - с тобой теперь придется намного труднее». Я не обследовался, поскольку никогда не обследуюсь. Но почечная колика с тех пор ни разу не повторялась.

По моим наблюдениям — когда мужчина исцеляет свою симптомы — он становится мужественнее, когда женщина исцеляет свои симптомы она становится женственней. Так и должно быть.

Pura Vida. Со всей моей любовью. Вячеслав Гусев. http://idi.in.ua/

Иллюстрация взята отсюда:

Фильм по теме: Форрест Гамп

Икарос по теме, для иллюстрации использованы работы :

 



 

 

Рубрики:  психология любви

Метки:  

Какие невероятные результаты дает сыроедение

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 01:51 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие невероятные результаты дает сыроедение

Какие невероятные результаты дает сыроедение

  •  

Какие невероятные результаты дает сыроедение. Ответы на самые популярные вопросы сыроедов.



Рубрики:  се

Метки:  

Циклы и петли человеческой жизни

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 01:49 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Циклы и петли человеческой жизни

 Циклы и петли человеческой жизни

Перекликается с Жильбером Рено. Рекомендую к просмотру.


Рубрики:  Ларисы Ренар

Метки:  

Как наполниться духовной энергией?

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 01:46 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как наполниться духовной энергией?

Как наполниться духовной энергией?

Как наполниться духовной энергией? На этот вопрос дает ответ Рами Блект - учитель и консультант восточной психологии и ведической астрологии.

Рубрики:  эзотерика

Метки:  

"Вектор Жизни" - магия, психология, эзотерика. О Боге.

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 01:44 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Вектор Жизни" - магия, психология, эзотерика. О Боге.

"Вектор Жизни" - магия, психология, эзотерика. О Боге.




От автора:

Мы — Боги! Просто мы забыли об этом Вся Вселенная есть порождение Большого Взрыва, когда некогда цельный Абсолют рассеялся бесконечным вихрем материи, энергии, пространства, времени; всеми жизненными формами; человечеством. Задача всякого живого существа эволюционировать, развиваться в более высшее, а не стремиться назад в утробу, в яйцо или в состояние амебы. Развитие индивидуальности есть путь самосовершенствования, а всякое стремление к абсолюту, заложенное в любой религии, есть самоуничтожение Духа. Любое желание Человека имеет право на реализацию, каким бы святым или чудовищным оно не было. Все относительно — овцы едят траву, волки овец, а перегноем из тех и других питается трава. Нет ни добра, ни зла, есть разные стороны медали, крайности, между которыми находится широчайший спектр состояний, ощущений и характеристик.
Верховные боги нашего мира создали четкий набор правил и постулатов по которым существует наша Вселенная. Судьба, расписанная в положениях звезд, причинно-следственные связи, лежащие в ее основе и само посмертное распределение душ по телам есть проявление власти Архонтов. Человек, во многом, несвободен и живет согласно заранее расписанной карты жизни и часто его кажущийся выбор «как поступить» есть проявление заранее заложенного инстинкта. Гностики начала христианской эпохи считали, что мир ужасен и выбраться из тюрьмы Яхве-Ялдабаота смогут лишь избранные, кто осмелится встретиться лицом к лицу с каждым архонтом, но нужно ли это на самом деле? Может быть мы сами выбрали перед рождением свою судьбу, чтобы получить новые впечатления, новый опыт Бытия?

Рубрики:  эзотерика

Метки:  

Живая тема №32 «Творцы человечества» 04.03.2013 (С участием Петра Гаряева )

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 01:33 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живая тема №32 «Творцы человечества» 04.03.2013 (С участием Петра Гаряева )

Живая тема №32 «Творцы человечества» 04.03.2013 (С участием Петра Гаряева )

Кто создал человека?
Могли ли использовать генетику, в создании человека?
Кто использовал генетику в создании человека?
Люди с крыльями благодаря генетике, реальность?
Насколько опасны безконтрольные эксперименты с генетическим аппаратом живых существ?


Гаряев Пётр Петрович
Лингвистико-Волновая Генетика
Рубрики:  Ларисы Ренар

Метки:  

Белая студия. Дипак Чопра

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 01:31 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белая студия. Дипак Чопра

Белая студия. Дипак Чопра






В гостях в "Белой студии" Дипак Чопра - всемирно известный лидер в области психотелесной медицины и человеческих возможностей. Автор множества книг по духовному самосовершенствованию, которые были переведены на 35 языков, общим тиражом более 20 миллионов книг по всему миру. Автор программ, которые помогают достичь гармоничного здоровья и благополучия. Врач-эндокринолог, приверженец многовековой традиции индийской медицины -- аюрведы. В беседе с Дарьей Спиридоновой он рассказал, как объединить восточную и западную медицину и указать путь к гармонии между разумом и телом. Как находить силы для борьбы с сомнениями и болезнями, как использовать врачующую силу сознания.

Рубрики:  Ларисы Ренар

Метки:  

Вдохновляющие цитаты из книг Экхарта Толле

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 01:21 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вдохновляющие цитаты из книг Экхарта Толле

 

Вдохновляющие цитаты из книг Экхарта Толле



""

Серия сообщений "ЭКХАРТ ТОЛЛЕ":
Часть 1 - Любовь - это рождение Бога...
Часть 2 - Экхарт Толле.Ты — осознанность, переодетая в личность".
...
Часть 41 - Расцвет приходит с тишиной
Часть 42 - Настоящий момент — это всё, что у тебя есть
Часть 43 - Вдохновляющие цитаты из книг Экхарта Толле
Часть 44 - Будь там, где ты есть
Часть 45 - Каждый миг – самый лучший
Часть 46 - Экхард Толле. "Сила момента сейчас".
Рубрики:  Экхарт Толле

Метки:  

Тело боли. Экхарт Толле . Из книги "НОВАЯ ЗЕМЛЯ.

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 01:19 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тело боли. Экхарт Толле . Из книги "НОВАЯ ЗЕМЛЯ. Пробуждение к своей жизненной цели"

39122153 (430x640, 40 Kb)
Глава пятая


Тело боли









Мышление большинства людей — это, в огромной мере, непроизвольное, автоматическое и без конца повторяющееся думанье. Своего рода мысленный шум, некая разновидность ментальной статики, лишенная какой бы то ни было целесообразности. Строго говоря, ты не думаешь. Думанье происходит само по себе. Утверждение «я мыслю» подразумевает присутствие воли или желания. Оно включает в себя предположение, что ты сам участвуешь в процессе, что это твой выбор, и что ты решил это делать. Но у большинства людей это не так. Выражение «я думаю» ошибочно. Это все равно, что говорить: «я перевариваю пищу» или «я циркулирую кровь». Пищеварение происходит, кровообращение происходит, думанье происходит.
Голос в голове живет самостоятельной жизнью. Большинство людей находятся во власти этого голоса; ими владеет ум, мышление. Но поскольку ум обусловлен прошлым, то ты вынужден снова и снова воспроизводить его. На Востоке это называется карма. Если ты отождествился с этим голосом, то, разумеется, об этом не догадываешься. Зная это, ты не был бы объектом владения, потому что по-настоящему завладеть тобой можно только в том случае, если ты по ошибке примешь владеющую тобой сущность за того, кто ты есть, сольешься с ней в одно целое и станешь самой этой сущностью.
На протяжении тысячелетий ум в нарастающем темпе захватывал человечество, которому никак не удавалось понять, что владеющая им сущность — это «не-я». Началом ложного самоощущения — эго — было тотальное отождествление с умом. Плотность эго зависит от степени того, насколько ты — сознание — отождествлен с умом, с мышлением. Мышление — это не более чем тонкий слой тотальности сознания, тотальности того, кто ты есть.
У разных людей степень отождествленности с умом разная. Одним нравятся периоды, когда они хотя бы ненадолго от нее освобождаются. Спокойствие, радость и жизненная сила, переживаемые ими в подобные моменты, говорят им — жить стоит. Это моменты творчества, любви, сопереживания. Другие постоянно находятся в ловушке эготипического состояния. Они стали чужими не только для самих себя, но и для других людей вместе со всем окружающим миром. На их лицах можно заметить напряжение, может быть, глубокие складки меж бровей, отсутствующий или пристальный взгляд. Большая часть их внимания поглощена собственными мыслями, поэтому тебя они практически не видят, и вряд ли будут слушать. Они не присутствуют ни в какой ситуации, их внимание направлено либо в прошлое, либо в будущее, — которые, разумеется, существуют только в виде мыслеформ, или же соотносятся с тобой через что-то вроде исполняемой роли, а потому не являются собой. Многие отчуждены от того, кто они есть, но отчуждены до такой степени, что их поведение и общение с другими почти всеми распознается как «фальшь» — за исключением тех, кто сам настолько же фальшив и в той же мере отчужден от своей сути.
Отчуждение означает, что ты никогда, ни в какой ситуации, ни в каком месте, ни с каким человеком, даже с самим собой не чувствуешь себя свободно. Ты все время стремишься «домой», но никогда и нигде не чувствуешь себя дома. Некоторые из величайших писателей двадцатого столетия, такие как Франц Кафка, Альберт Камю, Т.С. Элиот и Джеймс Джойс, считали отчуждение общим фактором мировой проблемы человеческого существования. Они, возможно, пережили его глубоко внутри и потому сумели столь блестяще выразить его в своих произведениях. Они не предлагают решения. Заслуга этих людей в том, что они показали нам проблему человечества так, чтобы и мы тоже смогли ее ясно увидеть. Ясно увидеть проблему — это первый шаг к выходу за ее пределы.



Рождение эмоции


К потоку мыслей добавляется еще одно, хотя и не совсем отдельное от него измерение эго — эмоция. Нельзя сказать, что все мышление и все эмоции исходят из эго. Они превращаются в эго только тогда, когда ты с ними отождествляешься. Тогда они полностью подменяют тебя, иначе говоря, становятся твоим «я».
Физическое тело, твой организм, как и любой другой живой организм, имеет собственный интеллект. Этот интеллект реагирует на то, что говорит ум, он реагирует на твои мысли. Поэтому эмоция — это реакция тела на состояние ума. Интеллект тела, разумеется, неотделим от разумности Вселенной, и является одним из ее бесчисленных проявлений. Он обеспечивает временную связь с атомами и молекулами, составляющими твое тело. Это организующий принцип действия всех его систем и органов вместе с происходящими в них процессами — преобразованием кислорода и пищи в энергию, сокращением сердца и кровообращением, иммунной защитой от внешнего вторжения, преобразованием сигналов от рецепторов в нервные импульсы и передачей их в мозг, где они распознаются и складываются в связную внутреннюю картину внешней реальности. Одновременно с этим координируются и тысячи других выполняемых функций. Не ты управляешь телом. Это делает его интеллект. Он также отвечает за отклики тела на окружающие условия.
Это справедливо для всех живых существ. Тот же интеллект вызывает появление растений в их физической форме, а затем проявляет себя в вырастающих на них цветках, раскрывающих лепестки утренним лучам солнца и закрывающих их на закате. Это тот же интеллект, что проявляет себя как Гея — собирательное живое существо, средоточие жизни, Мать-Земля или планета Земля.
Этот интеллект дает начало инстинктивным реакциям организма на любую угрозу или вызов. У животных он является причиной реакций, схожих с человеческими эмоциями: гнева, страха, удовольствия. Эти инстинктивные отклики можно рассматривать как первичную форму эмоций. В определенных ситуациях инстинкт срабатывает и у людей. Перед лицом опасности, угрожающей жизни организма, сердцебиение и дыхание учащаются, мышцы сокращаются, и организм готовится драться, уносить ноги или улетать. Это первобытный страх. Если тебя загнали в угол, твое тело испытывает внезапный и настолько мощный прилив энергии, что обретает силу, какой у него никогда прежде не было. Это первородный гнев. Эти инстинктивные отклики кажутся похожими на эмоции, но в истинном смысле слова эмоциями не являются. Основное отличие между инстинктивным откликом и эмоцией состоит в том, что первый — это прямой отклик тела на внешнюю ситуацию. Эмоция, напротив, — это реакция тела на мысль. Косвенно любая эмоция может быть также и откликом на реальную ситуацию или событие, — но уже на событие, воспринимаемое через фильтр умственной интерпретации, мышления, иначе говоря, через ментальные концепции «плохого» и «хорошего», «нравится — не нравится», «меня» и «моего». Например, у тебя, скорее всего, не возникнет никаких эмоций, если тебе скажут, что у кого-то угнали машину, но если это твоя машина, то ты, скорее всего, расстроишься. Поразительно, как много эмоций порождает такая маленькая, созданная умом идея, как «моё».
Хотя тело и весьма разумно, оно все же не способно отличить реальную ситуацию от мысленной. На любую мысль оно реагирует, как на реальность. Тело не знает, что это всего лишь мысль. Для тела тревожная, пугающая мысль означает «я в опасности», и оно реагирует соответственно, даже если ты лежишь ночью в теплой и уютной постели. Сердцебиение и дыхание учащаются, мышцы сокращаются. Нарастает энергия, но поскольку эта опасность вымышленная, то энергия не находит выхода. Часть ее возвращается в ум и порождает еще более тревожные мысли. Остальная энергия делается токсичной и мешает гармоничному функционированию тела.



Эмоции и эго


Эго — это не только ненаблюдаемый ум, голос в голове, претендующий быть тобой, но также и ненаблюдаемые эмоции, являющиеся реакциями тела на то, что он говорит.
Мы уже видели, в какие мысли в большинстве случаев вовлекается этот эготипический голос, и какие функциональные нарушения он встраивает в структуру своего мыслительного процесса независимо от контекста. Дисфункциональное думанье — вот на что тело откликается негативной эмоцией.
Голос в голове рассказывает историю, которой тело верит и соответственно на нее реагирует. Эти реакции и есть эмоции. Эмоции, в свою очередь, возвращают энергию мыслям, возбудившим первоначальную эмоцию. Это порочный круг неисследованных мыслей и эмоций, порождающих эмоциональное мышление и сочинительство историй.
У разных людей эмоциональная составляющая эго разная. У одних эго она больше, у других меньше. Мысли, вызывающие эмоциональные отклики тела, иногда появляются так быстро, что ум еще не успеет их озвучить, а тело уже откликается эмоцией, которая превращается в реакцию. Эти мысли существуют на невербальной стадии, и мы можем назвать их невысказанными, неосознаваемыми ожиданиями. Они берут начало в прошлой обусловленности человека, обычно в раннем детстве. Примером такого неосознаваемого ожидания у человека, чьи первые отношения, например, с родителями, или братьями и сестрами не несли ни поддержки, ни доверия, ни воодушевления, является установка «людям нельзя доверять». Вот несколько примеров наиболее распространенных неосознаваемых ожиданий и подходов: «Никто меня не уважает и не ценит. Чтобы выжить, я должен драться. Денег всегда не хватает. Жизнь всегда бьет по голове. Я не заслуживаю богатства. Изобилие не для меня. Я не достоин любви». Неосознаваемые ожидания формируют в теле эмоции, в свою очередь возбуждающие мыслительную активность и/или вызывающие немедленную реакцию. Так они создают твою личную реальность.
Голос эго постоянно подрывает и естественное состояние тела — состояние здоровья и благополучия. У почти любого человека тело сильно напряжено и испытывает стресс, причем не потому, что ему угрожает какой-то внешний фактор, — ему угрожает фактор, живущий внутри ума. У тела есть присосавшееся к нему эго, поэтому любая ментальная модель поведения, из которых состоит эго, и которые нарушают нормальное функционирование тела, обязательно вызывает отклик. Так поток непрестанного и навязчивого думанья получает эскорт из потока негативных эмоций.
Что такое негативная эмоция? Это эмоция, токсичная для тела и нарушающая его равновесие и гармоничное функционирование. Страх, тревога, угнетенное состояние, уныние, ненависть или сильная неприязнь, ревность, зависть — все это нарушает нормальное течение энергии в теле, влияет на сердце, иммунную систему, пищеварение, выработку гормонов и т.д. Даже современная медицина, еще слабо осведомленная о работе эго, начинает признавать наличие связи между негативными эмоциональными состояниями и физическими болезнями. Любая эмоция, наносящая вред твоему телу, становится заразной, в первую очередь, для людей, с кем ты вступаешь в непосредственный контакт, и, помимо этого, косвенно, по цепочке, поражает бессчетное количество других людей, с кем ты вообще никогда не встречался. Все негативные эмоции можно охарактеризовать одним общим для них термином — чувство неизбывного несчастья.
Оказывают ли позитивные эмоции противоположное действие на физическое тело? Укрепляют ли они иммунную систему, дают ли силы и исцеляют ли тело? Да, конечно, но нам нужно уметь различать позитивные эмоции, порожденные эго, и более глубокие эмоции, исходящие из твоего естественного состояния соединенности с Сущим.
Позитивные эмоции, порожденные эго, изначально содержат в себе свою противоположность, в которую быстро и превращаются. Вот несколько примеров: то, что эго называет любовью — это собственничество и болезненная привязанность, способная в секунду обернуться ненавистью. Ожидание по поводу предстоящего события, оценку которого эго заранее завышает, легко превращается в его противоположность — неудовольствие или разочарование, если событие уже завершилось или не оправдало ожиданий. Сегодня похвала и признание заставляет тебя чувствовать себя живым и счастливым; завтра критика и безразличие приведут тебя в состояние удрученности и несчастья. Удовольствие от дикой вечеринки наутро превращается в озноб и похмелье. Без плохого нет хорошего, без низа нет верха.
Эмоции, порожденные эго, вытекают из ментального отождествления с внешними факторами, ни один из которых не стабилен и в любой момент может измениться. Более глубокие эмоции — это совсем не эмоции, а состояния Сущего. Эмоции существуют в мире противоположностей. Состояния Сущего могут заслоняться, но у них нет противоположности. Они поднимаются у тебя внутри как любовь, радость и покой, являющиеся проявлениями твоей истинной природы.



Утка с человеческим умом


В книге «Сила Момента Сейчас» я упоминал о своих наблюдениях за утками, когда две из них устроили небольшую драчку, какие у них никогда не бывают долгими, а затем расплылись в противоположных направлениях. После этого каждая несколько раз энергично взмахнула крыльями, высвобождая избыточную энергию, накопившуюся во время потасовки. Похлопав ими, утки продолжили плавать так же мирно, как и до выяснения отношений, словно ничего и не было.
Имей утка человеческий ум, она продолжала бы драться мысленно, сочиняя различные интерпретации пережитого. Одной из подобных утиных историй могла бы быть такая: «Даже поверить не могу, что она сейчас сделала. Она приблизилась ко мне меньше чем на пять дюймов. Она, наверное, думает, что весь этот пруд принадлежит ей. У нее нет никакого уважения к моему личному пространству. В следующий раз она попытается сделать что-нибудь еще, просто чтобы досадить мне. Я уверена, она уже что-то замышляет. Но я не собираюсь это терпеть. Я проучу ее так, что она этого не забудет». И так далее и тому подобное, ум раскручивает свои сказки, думая и рассказывая их спустя дни, месяцы и даже годы. Что касается тела, то для него драка все еще продолжается, и в ответ на все эти мысли и эмоции генерируется соответствующая энергия, порождающая еще больше мыслей. Физически законченное действие превращается у эго в эмоциональное думанье. Легко понять, насколько трудной была бы жизнь утки, будь у нее человеческий ум. Но большинство людей живут так постоянно. Никакая ситуация или событие никогда не приходят у них к реальному завершению. Ум и созданное им «я и то, что со мной случилось» постоянно поддерживают эти события в активном состоянии.
Мы заблудившиеся существа. Все естественное, любой цветок, дерево или животное могут преподать нам важный урок, могут многому научить, стоит только остановиться, начать смотреть и слушать. Урок, преподанный уткой, таков: похлопай крыльями — что переводится как «отпусти случившееся» — и вернись в единственное место силы — в настоящий момент.


Ношение прошлого


История о двух дзенских монахах Танзане и Экидо прекрасно иллюстрирует неспособность, или, скорее, нежелание человеческого ума отпускать прошлое. Монахи шагали по раскисшей от дождей проселочной дороге, и вблизи деревни встретили молодую женщину. Она пыталась перейти дорогу, но грязи было столько, что женщина могла безнадежно испортить свое шелковое кимоно. В один миг Танзан подхватил ее и перенес на другую сторону.
В молчании монахи пошли дальше. Пять часов спустя, уже на подходе к храму, где их ждал приют, Экидо не смог себя сдержать.
— Зачем ты перенес ту девушку через дорогу? — спросил он. — Нам, монахам, не разрешено прикасаться к женщине.
— Я поставил девушку на землю несколько часов назад, — сказал Танзан. — А ты все еще ее несешь?
Теперь вообрази, какой должна быть жизнь человека, живущего подобно Экидо, неспособного или нежелающего внутренне отпустить ситуацию, накапливающего внутри себя все больше и больше хлама, и ты сможешь представить себе, как живет большинство людей на нашей планете и какой тяжелый груз прошлого несут они по миру в своем уме.
Прошлое живет в тебе в виде воспоминаний, которые сами по себе не являются проблемой. На самом деле благодаря памяти мы учимся у прошлого, учимся на прошлых ошибках. Только когда воспоминания, то есть мысли о прошлом, захватывают тебя целиком, тогда они превращаются в тяжелую ношу, проблему, и становятся частью твоего самоощущения. После этого твои индивидуальные черты, обусловленные прошлым, становятся твоей тюрьмой. В воспоминания вкладывается твое самоощущение, а пережитое тобой становится тем, за кого ты себя принимаешь и кем воспринимаешь. Иллюзия этого «маленького я» заслоняет твою подлинную тождественность и Присутствие, не имеющее ни времени, ни формы.
Однако пережитое тобой хранится не только в ментальной, но и в эмоциональной памяти. Оно состоит из старых эмоций, которые вновь и вновь подвергаются перепросмотру. Как в случае с монахом, целых пять часов несшим в себе груз негодования, питая его мыслями, большинство людей всю жизнь носят в себе огромный и ненужный ментальный и эмоциональный груз. Они сужают себя через злопамятство, сожаление, угрызения совести, враждебность, чувство вины. Их эмоциональное мышление превратилось в их «я», и они цепляются за старые эмоции, ибо это усиливает их отождествление.
Поскольку люди имеют склонность увековечивать старые эмоции, то почти каждый включает в свое энергетическое поле накопленную ранее эмоциональную боль. Я называю это телом боли.
Однако мы можем перестать пополнять и подпитывать уже имеющееся у нас тело боли. Мы можем этому научиться и сломать привычку накапливать и увековечивать старые эмоции, метафорически говоря, научиться, похлопав крыльями, удерживать себя от пребывания в прошлом, независимо от того, случилось это вчера или тридцать лет назад. Мы можем научиться не оживлять в своем уме ситуации или события, и не попадаться на удочку собственного ментального киносценария, а все время возвращать внимание к первоначальному, не имеющему времени, чистому и нетронутому настоящему моменту. Тогда нашей тождественностью становится истинное Присутствие, а не мысли и эмоции.
Ничто из прошлого не может помешать тебе быть присутствующим сейчас; а если прошлое этого не может, то какую власть оно имеет?



Индивид и коллектив


Ни одна негативная эмоция не растворяется полностью, если не повернуться к ней лицом и не увидеть ее такой, какая она есть в момент ее возникновения. Она оставляет за собой след боли.
На детей сильные негативные эмоции оказывают слишком оглушительное воздействие, чтобы они были способны с ними справляться, поэтому дети стараются их не чувствовать. Если рядом нет вполне осознанного взрослого, способного с любовью и сочувствующим пониманием подвести ребенка к тому, чтобы он смог повернуться лицом к эмоции, решение ребенка не чувствовать ее действительно является для него единственно возможным. К сожалению, этот полезный в раннем возрасте защитный механизм сохраняется и у взрослого человека. Оставаясь нераспознанной, эта эмоция продолжает жить в нем и проявляться косвенно, например, как тревожность, вспышки гнева и насилия, перепады настроения или даже физическая болезнь. В некоторых случаях она мешает любым интимным отношениям, а то и блокирует их. Большинство психотерапевтов сталкивались с пациентами, утверждавшими, что поначалу у них было счастливое детство, а затем все изменилось с точностью до наоборот. Эти случаи представляются, возможно, наиболее радикальными, но никто не может пройти через детство, не пережив эмоциональной боли. Даже если оба твоих родителя просветленные, сам ты будешь расти в мире, состоящем преимущественно из неосознанных людей.
Остатки боли от каждой сильной негативной эмоции, которая не была до конца исследована, осознана, принята и отпущена, формируют энергетическое поле, живущее в каждой клетке твоего тела. Это энергетическое поле состоит не только из боли, пришедшей из детства, но также из болезненных эмоций, добавленных позже в юности и взрослой жизни, значительная часть которых была создана голосом эго. Если в основе твоей жизни лежит ложное самоощущение, то эмоциональная боль становится твоим неизбежным спутником.
Это энергетическое поле, состоящее из старых, но все еще очень активных эмоций, живущих почти в каждом человеке, и есть тело боли.
Однако тело боли по своей природе не является чисто индивидуальным. В нем есть примесь боли, пережитой бесчисленным количеством людей на протяжении всей истории человечества, всей истории непрерывных межплеменных войн, рабства, мародерства и грабежей, похищений, изнасилований, пыток и других форм насилия. Эта боль продолжает жить в коллективной психике человечества. Каждый день к ней добавляется новая боль, в чем ты можешь легко убедиться, посмотрев вечерние новости или понаблюдав за драмой человеческих отношений. Возможно, коллективное тело боли закодировано в каждой человеческой ДНК, хотя мы этого еще не открыли.
Каждый приходящий в этот мир новорожденный уже несет в себе эмоциональное тело боли. У одних оно тяжелее и плотнее, чем у других. Одни дети большую часть времени счастливы, другие, похоже, несут в себе огромное бремя несчастья. Это правда, что некоторые дети много плачут от недостатка любви и внимания, однако есть и такие, что плачут по неявным причинам, словно стараясь сделать любого рядом с собой таким же несчастным — и зачастую им это удается. Они пришли в этот мир с большой долей человеческой боли. Некоторые малыши могут часто плакать из-за того, что чувствуют негативную эмоцию матери или отца, и она не только причиняет им боль, но вызывает рост их собственного тела боли, впитывающего и поглощающего тела боли родителей.
Младенец с легким телом боли совсем не обязательно станет духовно «более продвинутым», чем другой с плотным. На самом деле нередко получается как раз наоборот. Люди с тяжелым телом боли обычно имеют больше шансов духовно пробудиться, чем люди с относительно более легким. В то время как одни будут оставаться захваченными своими тяжелыми телами боли, многие другие подойдут к точке, когда уже больше не смогут жить со своим чувством несчастья, а поэтому их мотивация к пробуждению станет сильной.
Почему страдающий Христос, его искаженное мукой лицо и кровоточащее от бесчисленных ран тело представляет собой такой многозначительный образ в коллективном сознании человечества? Миллионы людей, особенно во времена средневековья, не принимали бы его так близко к сердцу, если бы то, что они чувствовали в себе, не входило в глубокий резонанс с его образом, если бы они не узнавали его как внешнее выражение их собственной внутренней реальности — тела боли. Они еще не были достаточно сознательными, чтобы распознать его в себе прямо, но это было началом такого осознавания. Христа можно рассматривать как архетипический образ человека, воплощающего в себе и боль, и возможность выхода за ее пределы.



Как тело боли обновляет себя


Тело боли — это псевдоавтономная энергетическая форма, живущая внутри большинства людей, некая сплетенная из эмоций сущность. У нее есть свой собственный примитивный разум, мало отличающийся от разума хитрого и ловкого животного, нацеленного в первую очередь на выживание. Как и всем другим формам жизни, ему нужно периодически питаться — получать новую энергию, а эта пища, необходимая ему для восстановления, состоит из энергий, совместимых с его собственной, то есть имеющих ту же частоту вибраций. В качестве пищи тело боли может использовать любое эмоционально болезненное переживание. Вот почему оно так пышно разрастается как на негативном мышлении, так и на драме во взаимоотношениях. Тело боли — это болезненная привязанность к состоянию несчастья.
Первое осознание того, что в тебе есть нечто, периодически ищущее эмоциональной негативности, состояния несчастья, может потрясти. Чтобы распознать это в себе, тебе может потребоваться больше осознанности, чем для распознания этого в другом человеке. Как только тобой овладевает состояние несчастья, ты не только не хочешь с ним покончить, но хочешь и других сделать такими же несчастными, чтобы потом подкормиться их негативными эмоциональными реакциями.
У большинства людей тело боли пребывает как в спящем, так и в активном состоянии. Когда оно спит, ты легко забываешь, что носишь в себе тяжелую черную тучу, или спящий вулкан, что в свою очередь зависит от того, какое энергетическое поле имеет свойственное тебе тело боли. То, как долго оно остается спящим, зависит от конкретного человека: чаще всего это несколько недель, но может быть и несколько дней или месяцев. В редких случаях тело боли может годами находиться в спячке, пока его не разбудит какое-нибудь событие.



Как тело боли питается твоими мыслями


Проголодавшись, тело боли просыпается. Для него наступает время подкрепиться. Кроме того, в любой момент его может разбудить какое-нибудь событие. В качестве спускового механизма готовое к приему пищи тело боли может использовать самое незначительное событие, скажем, чье-то слово или поступок, а то и просто мысль. Если ты живешь один или в это время просто никого нет рядом, тело боли будет питаться твоими мыслями. Они внезапно станут глубоко негативными. Вероятнее всего, ты даже не осознаешь, что еще до того, как начался приток негативных мыслей, в твой ум вторглась волна эмоций — как густая липкая грязь, как тревожность или жгучий гнев. Любые мысли — это энергия, и теперь тело боли начинает питаться энергией твоих мыслей. Но не всякие мысли годятся ему в пищу. Тебе не нужно быть слишком внимательным, чтобы заметить, что позитивные мысли вызывают совершенно иные чувства, чем негативные. Это та же самая энергия, только вибрирующая на другой частоте. Тело боли не может переварить счастливые и позитивные мысли. Оно питается исключительно негативными, потому что только они совместимы с его собственным энергетическим полем.
Любая вещь — это непрестанно движущееся вибрирующее энергетическое поле. Стул, на котором ты сидишь, книга у тебя в руках — они кажутся твердыми и неподвижными только потому, что твои органы чувств так воспринимают частоту их вибрации, другими словами, непрерывное движение молекул, атомов, электронов и субатомных частиц, вместе образующих все то, что ты воспринимаешь как стул, книгу, дерево или тело. То, что мы воспринимаем как физическую материю, — это энергия, вибрирующая (движущаяся) в определенных диапазонах частот. Мысли состоят из той же самой энергии, но вибрирующей на более высоких частотах, чем материя, поэтому их нельзя увидеть или потрогать. Мысли имеют свой диапазон частот, где негативные частоты занимают нижнюю часть, а позитивные — верхнюю. Частота вибраций тела боли резонирует с негативными мыслями, вот почему оно может питаться только ими.
В случае с телом боли обычный механизм появления эмоции работает в обратную сторону, во всяком случае, в начале. Эмоция, исходящая из тела боли, быстро захватывает управление мыслями, и как только тело боли завладеет разумом, мышление делается негативным. Голос в голове будет рассказывать тебе грустные, тревожные или недобрые истории о тебе и твоей жизни, о других людях, о прошлом, будущем или вымышленных событиях. Этот голос будет осуждать, порицать, обвинять, жаловаться, выдумывать. А ты целиком отождествишься со всем, что бы он ни говорил, поверишь каждой искаженной им мысли. В этой точке возникает и закрепляется болезненная привязанность к состоянию несчастья.
Ты не только не можешь остановить поезд своих негативных мыслей, но и не хочешь этого делать. Потому что в это время тело боли живет через тебя и притворяется тобой. Боль для тела боли — лакомство. Оно жадно пожирает любую негативную мысль. В действительности обычный голос у тебя в голове теперь становится голосом тела боли: он завладевает внутренним диалогом. Между мышлением и телом боли устанавливается порочный круг. Каждая мысль питает тело боли, а тело боли, в свою очередь, генерирует еще больше мыслей. В какой-то момент по истечении нескольких часов, а может быть, даже дней, оно восстановит свои силы и снова перейдет в спящее состояние, оставив за собой истощенный и обескровленный организм и тело, ставшее более восприимчивым к болезням. Если это напоминает тебе описание психического паразита, ты прав. Это он и есть.



Как тело боли питается драмой


Если рядом есть другие люди, лучше всего — твоя пара или близкий член семьи, твое тело боли будет провоцировать их (есть такое выражение — «нажимать красные кнопки»), чтобы питаться вытекающей отсюда драмой. Тела боли любят интимные отношения и семьи, где получают наибольшую часть своей пищи. Трудно сопротивляться телу боли другого человека, втягивающему тебя в реакцию. Оно на уровне инстинкта знает твои самые слабые места, самые уязвимые точки. Если не удается с первого раза, оно будет пытаться снова и снова. Это грубая эмоция, ищущая еще больше эмоций. Тело боли другого человека старается разбудить твое, чтобы вдвоем они смогли взаимно подпитывать друг друга.
Во многих отношениях между телами боли с регулярными интервалами возникают насильственные и разрушительные эпизоды. Для ребенка быть свидетелем эмоционального насилия родителей почти невыносимо, и, тем не менее, это судьба миллионов детей во всем мире, кошмар их повседневного существования. Это также один из главных путей передачи человеческого тела боли из поколения в поколение. После каждого такого эпизода партнеры мирятся, и у них начинается период относительного спокойствия, — однако до определенной степени, которая устраивает эго.
Злоупотребление алкоголем часто активизирует тело боли, особенно у мужчин, но также и у некоторых женщин. Когда человек напивается и его тело боли перехватывает управление, он меняется до неузнаваемости. Глубоко неосознанный человек, чье тело боли привычно подпитывается через физическое насилие, зачастую направляет его на супруга или детей. Протрезвев, он глубоко сожалеет о случившемся и может вполне искренне обещать больше никогда этого не делать. Однако человек, дающий обещания, — не то же самое существо, что творит насилие, поэтому оно наверняка будет повторяться снова и снова, пока человек не станет присутствующим, не признает наличие у себя тела боли, и тем самым не разотождествится с ним. В некоторых случаях такому человеку можно помочь советом сделать это.
Большинство тел боли хотят и причинять боль, и страдать от боли, а часть их преимущественно либо преступники, либо жертвы. В любом случае они питаются насилием, эмоциональным или психическим. Некоторые пары, считающие себя «влюбленными», и в самом деле испытывают друг к другу влечение, поскольку их тела боли образуют взаимодополняющую пару. Иногда роли преступника и жертвы бывают четко различимы уже при первом знакомстве. Иные браки, заключенные, якобы, на небесах, на самом деле заключены в аду.
Если у вас когда-нибудь жила кошка, вы знаете, что даже если она кажется спящей, то все равно остается в курсе событий, так как при малейшем шорохе ее ушки поворачиваются в сторону шума, а глаза могут чуть приоткрыться. Спящие тела боли поступают точно так же. Они сохраняют определенную степень бодрствования, готовые вскочить и активно действовать, стоит только появиться подходящему поводу.
В близких отношениях тела боли зачастую достаточно умны, чтобы вести себя тихо, пока вы не начнете жить вместе и уж тем более пока не подпишите брачный контракт, связывая себя обещанием жить с этим человеком до конца дней своих. Ты заключаешь брак не только с человеком, но еще и с его или ее телом боли, а твой супруг или супруга — с твоим. Это может оказаться ошеломляющим, когда вскоре после того, как вы съедетесь или закончится ваш медовый месяц, ты вдруг обнаруживаешь в своем избраннике или избраннице полную личностную перемену.
Когда по достаточно банальному поводу люди друг друга обвиняют, осуждают или кричат друг на друга, их голоса становятся резкими и неприятными или пронзительными и визгливыми. Либо они полностью замыкаются в себе.
— Что не так? — спрашивает один.
— Все так, — отвечает другой.
Но исходящая от них сильная враждебная энергия говорит: «Все не так». Если заглянуть им в глаза, в них уже нет былого света; словно опустилась тяжелая завеса и полностью заслонила существа, знавшие и любившие друг друга и светившиеся прежде сквозь эго. Кажется, что друг на друга смотрят совершенно незнакомые люди, и в их глазах ненависть, враждебность, горечь или злость. Когда они разговаривают, это общаются уже не супруги или пара, а тела боли, говорящие через них. Что бы они ни сказали, это будет версия реальности, созданная телом боли, реальности, полностью искаженной страхом, враждебностью, злостью, а также желанием причинить и испытать еще больше боли.
В этот момент они могут удивиться, неужели это и есть подлинное лицо другого, ранее не замеченное, неужели, выбрав друг друга, они совершили ужасную ошибку. Разумеется, это не настоящие лица, а всего лишь тела боли, на некоторое время захватившие их. Очень трудно найти партнера без тела боли, но будет мудрым выбрать такого, у кого тело боли не слишком плотное.


Плотные тела боли


Некоторые люди носят плотные тела боли, никогда полностью не засыпающие. Человек может улыбаться и вести любезные беседы, но не нужно быть медиумом, чтобы почувствовать непосредственно под внешней учтивостью и обходительностью бурлящий котел эмоций недовольства. Он только и ждет подходящего случая, чтобы отреагировать, ждет первого встречного, чтобы осудить его или вступить в конфронтацию, ищет ближайшую вещь, по отношению к которой можно почувствовать себя несчастным. Их тела боли ненасытны, всегда голодны. Они умножают потребность эго во врагах.
Вследствие реактивности тел боли сравнительно малозначительные события раздуваются ими во всех направлениях, и чтобы заставить других людей реагировать, они стараются втянуть их в свою драму. Одни включаются в затяжные и совершенно бессмысленные битвы или судебные тяжбы с организациями или частными лицами. Другие в качестве пищи используют неизбывную ненависть к бывшему супругу или партнеру. Не осознавая носимой в себе боли, они через реагирование проецируют ее на события и ситуации. Из-за полного отсутствия осознанности они не в состоянии отличить событие от собственной реакции на него. Для них несчастье и даже боль заключены в самом событии или ситуации. Будучи неосознанными в отношении своего внутреннего состояния, они даже не знают о том, что глубоко несчастны, не ведают, что страдают.
Некоторые люди с таким плотным телом боли становятся активистами, борцами за какое-либо дело. Дело может быть действительно стоящим, и поначалу им кое-что удается; однако негативная энергия, питающая их речи и дела, а также их бессознательная потребность иметь врагов и создавать конфликты, приводят к тому, что дальнейшее продвижение дела испытывает все возрастающее противодействие. Обычно они кончают тем, что наживают себе врагов внутри собственной организации, потому что везде находят причины для недовольства, а значит, их тело боли продолжает находить исключительно то, что ищет

Серия сообщений "ЭКХАРТ ТОЛЛЕ":
Часть 1 - Любовь - это рождение Бога...
Часть 2 - Экхарт Толле.Ты — осознанность, переодетая в личность".
...
Часть 26 - Тело боли. Экхарт Толле . Из книги "НОВАЯ ЗЕМЛЯ. Пробуждение к своей жизненной цели"
Часть 27 - Тело боли. Экхарт Толле . Из книги "НОВАЯ ЗЕМЛЯ. Пробуждение к своей жизненной цели"
Часть 28 - Тело боли. Экхарт Толле . Из книги "НОВАЯ ЗЕМЛЯ. Пробуждение к своей жизненной цели"
Часть 29 - Ярлыки
Часть 30 - Вы там, где вы есть
...
Часть 44 - Будь там, где ты есть
Часть 45 - Каждый миг – самый лучший
Часть 46 - Экхард Толле. "Сила момента сейчас".
Рубрики:  Экхарт Толле

Метки:  

Экхарт Толле.Ты — осознанность, переодетая в личность".

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 01:16 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экхарт Толле.Ты — осознанность, переодетая в личность".

 (181x136, 4Kb)
.. Видишь ли ты, что это «Я» — мимолетно, поверхностно, что это временная формация, похожая на волновой узор на воде?

Кто это видит? Кто осознает скоротечность и поверхностность твоей физической и психологической формы? Я. Это гораздо более глубокое «Я», у которого нет ничего общего ни с прошлым, ни с будущим.

Что останется, если не будет тех страхов и желаний, которые связаны с твоей проблематичной жизненной ситуацией и которые день за днем отвлекают на себя львиную долю твоего внимания? Прочерк — длиной в один-два дюйма, тире между двумя датами — рождения и смерти — на твоем надгробном камне.
Для эгоистичного «я» это очень неприятная мысль. Для тебя же она — освобождающая.

Состояние человека: заблудился в мыслях.

Большинство людей проводят всю свою жизнь в заточении — в темнице собственных мыслей. Они никогда не выходят за пределы узкого, созданного разумом личностного восприятия себя, которое обусловлено прошлым.

В тебе, как и в других человеческих существах, есть такая мерность сознания, которая неизмеримо глубже мышления. Это сама суть того, кто ты есть. Мы можем называть ее присутствием, осознанностью, безусловным сознанием.

В желании знать, понимать и контролировать человеческий разум по ошибке принимает свое мнение и точку зрения за истину. Он говорит: это то, как оно есть.

Тебе нужно быть больше, чем мысль. Для этого тебе надо понять, что несмотря на то, что ты углубляешься в интерпретации «своей жизни» или чьей-то еще жизни, или чьего-то поведения, несмотря на то, что ты привык оценивать любую ситуацию, — это не более, чем точка зрения, одна из множества возможных точек зрения. Это не более чем оковы, сделанные из мыслей.

Однако реальность настолько целостна, едина и неделима, и в ней всё так тесно переплетено, что ничто не существует в себе или само по себе. Мышление разбивает реальность на фрагменты — оно крошит ее на концептуальные кусочки.

Почти в каждом эго содержится хотя бы один элемент, который мы могли бы назвать «отождествлением с образом жертвы». Некоторые люди носят в себе такой сильный образ себя-жертвы, что для их эго он становится центральной, стержневой опорой. Самая сущностная часть их чувства себя складывается и формируется из негодования и обид.

Даже если твои обиды полностью «обоснованы», то все равно то отождествление, которое ты из них для себя соорудил, больше похожее на тюрьму, решетки которой сделаны из мыслеформ.

Стремись видеть то, что ты сам же себе и делаешь, или, вернее, то, что твой ум тебе делает. Чувствуй ту эмоциональную привязанность к своей истории жертвы, которая у тебя есть, и осознавай свою навязчивую потребность думать и говорить о ней.

Будь свидетельствующим присутствием своего внутреннего состояния. Тебе ничего не надо делать. Вместе с осознанностью приходит трансформация и свобода.
~

Жаловаться, выражать недовольство и реагировать — вот любимые модели поведения, из которых эго черпает свою силу. Огромная часть ментально-эмоциональной активности очень большого числа людей состоит из недовольства тем или этим, а также реагирования на то или другое.

Тем самым ты делаешь других людей «неправыми», ситуации «неправильными», а себя — «правым». Через собственную «правоту» ты чувствуешь свое превосходство, а через чувство превосходства ты усиливаешь свое чувство себя. На самом деле, в реальности, ты всего лишь усиливаешь иллюзию эго.

Способен ли ты наблюдать за этими моделями поведения, которые исходят из тебя, и распознавать тот недовольный голос у себя в голове, ибо это именно он.

~
Эгоистичное чувство себя нуждается в конфликте, потому что его чувство отделенной от других личности черпает силу и крепнет в борьбе против того или этого, и, кроме того, оно демонстрирует: вот это — «я», а это — не «я». »

Твое самое сокровенное чувство себя, чувство — кто ты такой, неотделимо от тишины. Это то самое Я Есть, которое гораздо глубже имени и формы.

Тишина — это твоя природная суть. Что такое тишина? Твое пространство осознанности, внутри которого слова этой страницы воспринимаются и становятся мыслями. Без этой осознанности нет восприятия, нет мыслей, нет мира.

Ты — осознанность, переодетая в личность. " -

Отрывок из книги Э.Толле " О чем говорит Тишина"

Серия сообщений "ЭКХАРТ ТОЛЛЕ":
Часть 1 - Любовь - это рождение Бога...
Часть 2 - Экхарт Толле.Ты — осознанность, переодетая в личность".
Часть 3 - Экхарт Толле. "Сила момента Сейчас".Принятие страдания - это путешествие в смерть.
Часть 4 - Экхарт Толле . НОВАЯ ЗЕМЛЯ . Пробуждение к своей жизненной цели
...
Часть 44 - Будь там, где ты есть
Часть 45 - Каждый миг – самый лучший
Часть 46 - Экхард Толле. "Сила момента сейчас".
Рубрики:  Экхарт Толле

Метки:  

Пищеварение и питание

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 00:55 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пищеварение и питание

Пищеварение и питание

ссылка на статью:

http://www.handbookforhealers.com/digestion-and-nutrition/

Вопрос: Кажется, у меня расстройства желудка случаются чаще, чем обычно, и даже те продукты, которые я спокойно могла раньше есть, сейчас вызывают проблемы. Не могли бы Вы сказать, с чем это связано?

Альмин: Спросите себя, не испытываете ли вы по какой-то причине более сильный стресс. Даже простая остановка, для того чтобы «провести инвентаризацию», может оказать положительное воздействие. Как хорошо известно, стресс влияет на все тело, в том числе, на пищеварение, сон и эмоциональное благополучие. Пищевые привычки влияют на пищеварение: если вы едите после 6-ти или 7-ми вечера, это не позволяет вам иметь достаточно времени, чтобы переварить еду перед сном. Особенно избегайте употребления острой и обильной пищи поздно вечером. Положение лежа в сочетании с пониженным метаболизмом во время сна, плюс, непереваренная пища наносят вред  желудку, что может даже способствовать развитию кислотного рефлюкса. Избегайте пить большое количество напитков во время еды (особенно напитков со льдом). Жидкость разбавляет желудочную кислоту, а холод замедляет химические реакции при переваривании пищи. Рекомендации: при несварении, расстройстве желудка и боли в животе пейте теплый мятный чай. Имбирный чай хорош при тошноте.

Книга Донны Гейтс и Линды Шац «Экологическая диета тела» рекомендуется в книге Альмин и ее 2-часовой аудиолекции «Как способствовать исцелению хронических и системных заболеваний». Книга «Экологическая диета тела» учит принципам сочетания продуктов питания для восстановления телесного ландшафта, что делает его негостеприимным для вирусных и бактериальных инфекций и паразитов. Книга представляет собой отличный ресурс для всех, кто хочет улучшить свое питание и пищеварение, и особенно для тех, кто страдает от хронического или регулярного расстройства желудка. Непереваренная пища становится завтрашней пищевой аллергией и определяет  состояние здоровья.

 

Простые рекомендации, которым необходимо следовать для улучшения пищеварения:

Заменяйте молочные продукты несладким миндальным молоком, которое при желании можно подсластить стевией.

Если вы используете молочные продукты, употребляйте их отдельно, поскольку в сочетании с другими продуктами они замедляют пищеварение.

Не ешьте фрукты с вместе с другой пищей. Как и молоко, употребляйте фрукты отдельно.

Избегайте совместного употребления белков и углеводов.

Поскольку каждой группе продуктов питания  соответствует свой тип пищеварительного процесса и период времени для переваривания, смешивать их  означает, что ни одна из групп не будет перевариваться должным образом.

Маленькие дети не в состоянии усваивать тяжелые растительные жиры, и даже оливковое масло слишком тяжело для них. Поэтому для приготовления детской пищи используйте кокосовое масло, а не другие растительные масла или топленое масло.

Для заправки салатов используйте льняное масло холодного отжима.

 

Выдержка из «Настольной книги Целителя» (раздел «Энциклопедия от А до Я»).

 

(Перевод Татьяны Чиаевой

Рубрики:  се

Метки:  

серия видео клипов Альмин с Женского Шаманского Ретрита

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 00:53 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

серия видео клипов Альмин с Женского Шаманского Ретрита

 Серия видео клипов Альмин с Женского Шаманского Ретрита

(с переводом на русский)

 
 

1 часть с переводом на русский
Востребование Преисподнии, данное на шаманском женском ретрит в сентябре 2013.
Рассуждение о реальности, суб-личностях чистейшего человека и царства божьего



 

2 часть с переводом на русский
Магическое Царство. Роли Внутреннего Мудреца и Воина в реальности магии



 

3 часть с переводом на русский

Альмин говорит о "бездонной яме", бездне Книги Откровений и ее физической манифестации - Кундадини. О подлинной функции устранения.



 

4 часть с переводом на русский

Как Альмин объсняет, дикая женщина имеет фундаментальное значение для нашего понимания божественного, представляя первую точку контакта с тонкостями, почувствованным в Бесконесном, - как вдохновение. Без нее это связь нарушена



 

5 часть, записанное Альмин как часть «Восстребование Космической Преисподней» на Шаманском Женском Ретрите в сентябре 2013 года.
«Когда до нас доходит, что не имеет значения, понимаем мы что-то или нет, тогда мы знаем, что жизнь – это красота, а  не обязанность. Нам не нужно соединять точки. Потому что это – бесконечное путешествие, не имеющее ни начала, ни конца. И все, что существует, - это радостное открытие» - Альмин

В этом клипе Альмин говорит о Потерянном Царстве – реальности очищенных инстинктов, и о «познании, не имеющем причин». В результате тирании ума и сердца эта реальность искажена в нас, как и преисподняя, которая в нас, как микрокосме, является нашим подсознанием.



 

6 часть с переводом на русский

Это ваш сундук с сокровищами
Альмин показывает истинную функцию очищенного подсознания как источника нашего вдохновения, руководства собой и пророческих способностей.



 

7 часть с переводом на русский

Вдохновение и Вечная Регенерация
«Жизнь всегда неудачна, если мы присутствуем не полностью в ней...»
В этом видео Альмин определяет очищенное подсознание как корни, через которые мы вбираем наше вдохновение -- для нашей поддержки себя и вечной регенерации.



 

8 часть с переводом на русский

Превосходство: Опыт Без Боли
Альмин учит о трех стадиях линейного изменения, и «венце» этого изменения – превосходстве (букв. выходящий за пределы). В превосходстве мы путешествуем вверх по пранической трубе для доступа в высшие реальности, как расписано в мистическом знаке Розы ДНК



 
Рубрики:  эзотерика

Метки:  

7 Дыхательных Упражнений - Альмин

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 Дыхательных Упражнений - Альмин

7 Дыхательных Упражнений - Альмин



Рубрики:  зарядка

Метки:  

Полиглот. №6. Выучим английский за 16 часов!

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полиглот. №6. Выучим английский за 16 часов!

Полиглот. №6. Выучим английский за 16 часов!

Рубрики:  новичкам

Метки:  

Гимнастика Оксисайз: дыхательные упражнения для похудения

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 00:10 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика Оксисайз: дыхательные упражнения для похудения


Гимнастика Оксисайз: дыхательные упражнения для похудения



 










Оксисайз – система дыхательных упражнений в сочетании со статическими позами, призванная улучшить фигуру и сжечь жир. Гимнастика Оксисайз изобретена американской учительницей Джил Джонсон. Автор утверждает, что всего через 2 недели занятий вы похудеете на один размер одежды.



Общая информация об Оксисайз



Похудение происходит за счет сжигания жира, а не деградации мышечной ткани, поэтому вы не будете слишком много терять в килограммах, зато существенно уменьшитесь в объемах. Оксисайз подходит всем: женщинам и мужчинам, спортивным и не очень. Упражнения просты, но нетипичная техника дыхания помогает ускорить метаболизм даже у профессиональных атлетов.



Программа Оксисайз не испытывалась в медицинских учреждениях нашей страны. Однако, в отличие от Бодифлекса, в США она клинически тестирована. Так, имеются результаты исследования Университета Южной Калифорнии (Лос Анджелес), которые показывают, что глубокое диафрагменное дыхание помогает ускорить метаболизм на 140% и потратить почти вдвое больше калорий во время Оксисайза, чем в процессе традиционных фитнес-занятий.



Как это выглядит на практике?



Дыхание Оксисайз несколько отличается от всем известной техники Бодифлекс. Прежде всего, вам не нужно задерживать дыхание. Чтобы получить представление о технике, встаньте прямо, расслабьте живот и колени. Руки свободно висят вдоль тела. Сделайте глубокий вдох, одновременно подкручивая таз внутрь и напрягая ягодицы. Растяните губы в улыбке, но так, чтобы воздух не мог вырваться наружу. Сделайте три дополнительных резких вдоха носом, продолжая подкручивать таз. Затем аналогично выдохните (один длинный выдох, три коротких). Повторите цикл как минимум 10 раз.



Вместе с этой техникой по системе Oxysice вы будете выполнять статические и растягивающие позы вроде тех, которые даются в калланетике, но Оксисайз намного проще. Например, вы будете растягивать боковые мышцы корпуса из положения стоя, вытягивать все тело от макушки до пяток лежа, растягивать ноги в позе «алмаз».




Существует видеопрограмма для начинающих (первый уровень), для продолжающих (второй уровень) и продвинутые комплексы для ног и пресса. Автор программы говорит, что дыхание Оксисайз можно сочетать и с традиционными фитнес-программами, и даже с ежедневными занятиями вроде вождения автомобиля.




Какие преимущества у Оксисайз перед подобными методиками?



Делать 20-минутную тренировку Оксисайз нужно каждый день, только так вы сможете похудеть на один размер джинсов всего за 14 дней. Этим упражнения Оксисайз похожи на Бодифлекс, однако Oxysice лучше вписывается в любой график жизни. Прежде всего, эту тренировку не обязательно делать на голодный желудок утром, и во время работы вы не издаете никаких звуков, так что заниматься можно, например, когда ребенок спит.



Оксисайз совмещают с разумным питанием. Джил Джонсон советует кушать 4 раза в день, готовить пищу только из органических продуктов, есть побольше овощей, фруктов по сезону. А отказаться придется только от излишних сладостей, жареного и жирного. Калорийность рациона при занятиях Оксисайз – примерно 1700-1800 ккал.



Глубокое дыхание действительно бодрит, расслабляет и ускоряет метаболизм, так что смысл в этом есть. Чтобы заниматься Оксисайз, вам не потребуются гантели, специальная форма, абонемент в спортзал. Это совсем недорого и несложно, а эффективность по многочисленным отзывам сопоставима с результатами самых строгих диет. Движения гимнастики вполне подойдут даже тем, кто последний раз занимался спортом на уроке физкультуры в третьем классе.



Результаты Oxysice



С помощью глубокого диафрагменного дыхания автор программы похудела на 8 размеров одежды. Если верить ее словам, этот результат весьма средний. Есть отзывы и о похудении более чем на 10 размеров одежды и 40 кг веса.



Несколько полезных советов:



• Обязательно прочтите книгу Джил Джонсон, там более подробно объясняется эта техника дыхания.



• Сами упражнения лучше делать под видео, меньше вероятность ошибки.



В любом случае, тренировка Оксисайз может стать отличной заменой утренней зарядке.



Видео оксисайз с Мариной Корпан — начальный уровень






 



Автор: фитнес-тренер Елена Селиванова

 


Рубрики:  зарядка

Метки:  

Рами Блект Тренинг “Как сделать личную жизнь источником блаженства”

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 00:06 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рами Блект Тренинг “Как сделать личную жизнь источником блаженства”,

 
Рами Блект  Тренинг “Как сделать личную жизнь источником блаженства”, Юрмала, июнь 2010

 

 

В Юрмале, Рами коротко обобщил все то, что уже рассматривалось, а также дал новые, углубленные знания и много практических очень веселых и полезных упражнений.


 

 

Рубрики:  психология любви

Метки:  

Отказ от школы: что говорят родители

Понедельник, 09 Декабря 2013 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отказ от школы: что говорят родители

 

Отказ от школы: что говорят родители

 

Отказ от школы: что говорят родители

Многие задумываются о недостатках детского сада и школы, но, тем не менее, ничего не предпринимают, считают неизбежным злом. Однако, уже давно существуют легальные альтернативы в области дошкольного и среднего образования, и эти альтернативы становятся всё более популярными.

Иосиф Бродский окончил семилетку, а потом стал профессором в американском колледже, и ничто не мешает нашим детям получить Нобелевскую премию, тем более сейчас, когда есть интернет, и образование так доступно. О том, каково это – отказаться от сада и школы – рассказывают родители. 

 

Елена

Я готова перейти на домашнее обучение, если у моего ребенка в школе что-то пойдёт не так. Например, с садом нам не повезло. По закону они обязаны были пустить меня в группу, чтобы ребенок мог адаптироваться, но никакой адаптации не было. Всегда, пока мы переодевались в раздевалке, я слышала, как воспитательница орала на кого-нибудь из детей: «А Иванова не встанет из-за стола, пока не доест завтрак!» Мой ребёнок рыдал: «Мама, мне воспитатель сказал, что у меня во рту жабы, и все дети дразнили!» Это было тяжело.

Cлучайно, через знакомых, мы попали в католический детский сад. Здесь совершенно нет никакого религиозного догмата - только раз в неделю урок, посвященный основам веры, ну и праздники. Но самое главное - это отношение к детям: настолько внимательных, чутких людей, как наши сестры, я вообще не могла представить. Потому что они работают не за зарплату, а по призванию. В этом смысле, конечно, то, как католические священники идут в мир помогать страждущим - поражает. Другие плюсы сада: малое количество детей, две разновозрастные группы - старшие учатся заботиться о младших, дети иностранных родителей, зачастую не говорящие по-русски, есть несколько мулатов и один негритеночек, есть четверо детей из одной семьи - то есть, терпимость и принятие другого – и этому даже не учат, это приходит само собой. В нашем саду я могу сделать выходной для ребенка, если он устал, могу уехать или сходить на внеочередной спектакль и так далее - то есть, мои отношения с ребенком не регламентируются жесткими бессмысленными правилами. 

 

Мария Гусева, психолог и автор женской гимнастики «Рождение звезды»

У меня трое детей, и я не хочу, чтобы кто-нибудь из них ходил в школу. Cама я всегда была отличница, учителя меня любили, с одноклассниками дружила. Но я считаю, школа – бессмысленное заведение в наше время. Более того, вредное. Ребёнок – это росток, а школа – асфальт над ним. Хорошо, когда росток пробивается сквозь асфальт – значит, сильный, но пробиваются не все. Есть версия, что школа - это мини-мир, надо обязательно ходить в школу, чтобы пройти жизненную закалку. Это похоже на расхожее суждение о том, что если мужчина в армии не был, то он не мужик. И то, и другое – абсурд. Если школа и мини-мир, то это очень ограниченный мир. Это, безусловно, первая ступенька для будущего офисного работника. Офис действительно чем-то напоминает школу: есть разного уровня начальники, есть подчиненные, есть подсиживание и борьба за место (оценки), есть подхалимство и т.д. Очень много общего. И так как большинство современных родителей в каких-то таких офисах и работает, то им, родителям, кажется, что к такому варианту и надо готовить детишек. Но как обнаружить связь между миром школы и жизнью, например, художника, поэта, фрилансера любой профессии?

Поэтому мы уже два года обходимся без школы. У нас есть репетитор, бабушка, папа – да и сын может заниматься самостоятельно. Так как мы живем на Средиземном море, и полгода тут отличный климат для купаний и прочих пляжных дел, то эти вот полгода мы никак не можем заниматься школьными делами, а вот зимой есть такие нудные месяцы, когда кроме школы и заниматься-то особо нечем. Пока мы во втором классе, и я не понимаю, ЧТО дети делают в школе шесть дней в неделю по полдня? Мы учимся от сила два, ну три месяца интенсивно. 

 

Ольга

Я всё больше и больше склоняюсь к экстернату. Мои дети учатся в 8 и 6 классах, и кроме психологических травм, школа им ничего не дала. Уже сейчас видно, сколько всякого хлама появляется в их сознании из-за школы. Всё время теперь думаю, как это всё придётся разгребать? 

 

Cветлана

Я не понимаю, зачем ходить в школу теперь, когда есть Интернет и великое множество образовательных ресурсов. Взять хотя бы ту же "курсеру" (www.coursera.org) – вот же, пожалуйста, учитесь! Я думаю, экономический бум в азиатских странах произошел, именно благодаря этому сайту. Мой ребёнок-подросток изучает там университетский курс по генетике, ему очень нравится, тесты показывают высокие результаты. Тогда как у выпускников школ, судя по форуму, часто низкие результаты по этому курсы. Почему? Потому что в школе учат не думать, а запоминать, зазубривать, учат тому, что правильный ответ всегда один. В реальном мире правильных ответов, как правило, несколько. 

 

Лариса

Правильная стратегия обучения, на мой взгляд, - иметь список вопросов для аттестации и не иметь школьных учебников. Когда у тебя только список вопросов, ты ищешь ответы повсюду: в книгах, интернете. И находишь разные точки зрения, теории, пусть и отрицающие друг друга. Это создаёт правдивую картину мира, когда не всё так однозначно, и аргументы каждой стороны кажутся убедительными, и чтобы выбрать какую-то точку зрения, нужно проанализировать информацию, взвесить, обсудить. Мне кажется, в этом главный плюс семейного обучения. 

 

Татьяна

Дети, как правило, могут приспособиться ко всему, даже к школе: редко, кто ее ненавидит и сам отказывается ходить туда. Хотя мой сын и учился из 11 классов 8 классов дома, он всегда знал, что в принципе, в школе прикольно, классно тусоваться, шкодить и т.д. Но школа уже давно не связана с процессом обучения. Более того, школа лично моего ребенка учила не тому, чему нужно (ябедничать, лебезить перед учителями и т.д). Школа не несет ответственности за детей, которые ее окончили, а мы, родители, несем. "Школе нужны послушные дети и платежеспособные родители" - как заявил один директор школы. А нам хочется, чтобы наших детей уважали и относились по-человечески. И чтобы учили их достойные учителя, а не люди с сомнительными моральными и профессиональными качествами. 

 

Альбина

Мы отказались от школы после 5 класса. Сложилось воедино очень много обстоятельств: в первую очередь, здоровье, и даже не физическое больше, а моральное. Не думаю, что можно всех грести под одну гребенку - вот племянница моя, например, ходит в школу с удовольствием, ей нравится. Но про свою дочь могу с уверенностью сказать - школа ее угнетала. Аня возвращалась из школы зеленая и без сил, а ещё нужно было делать внушительное домашнее задание. Моя дочь - человек творческий: пишет картины, шьет, делает украшения, квиллинг, батик, витражи, игрушки. Но в итоге, ни сил, ни времени на эти любимые занятия не оставалось.

Было страшно решиться, но мы ушли и за полтора года ни разу не пожалели. Живем мы в Минске, учимся на экстернате в Санкт-Петербурге, сдаем экзамены раз в полугодие через интернет. Мы много путешествуем по работе и теперь не возникает проблем брать ребенка с собой. Теперь времени хватает и на рукоделие, и на путешествия, и учеба никак не страдает. А главное, у Ани появилось ЖЕЛАНИЕ учиться, чего раньше не наблюдалось. 

 

Александра

Мне кажется, родители, которые решились на домашнее обучение, должны как-то к этому подготовиться: хорошо бы, существовали какие-то курсы, семинары. Я столкнулась с тем, что мне ужасно скучно заниматься со своими детьми. Скорее всего, учись они в школе, мне было бы не менее скучно делать с ними уроки, а делать бы пришлось. Но меня мучит чувство вины, что, может быть, в школе моим детям было бы веселее учиться. И еще мне очень жалко себя: сижу, диктую задания по математике, а сама думаю: сколько всего интересного я могла бы делать в это время для себя! Могла бы в это время заниматься своей любимой работой или одним из своих многочисленных хобби. Так нет же, сиди тут, как раб на галерах. Что я делаю не так? 

 

Надежда

Многие родители боятся домашнего обучения, потому что считают, что это займёт у них кучу времени и сил, нужно будет целый день сидеть рядом с ребёнком и нудно учить его, истощая запасы своего терпения. Но те, кто уже практикует, действуют совершенно по-другому: Они покупают некоторое количество книг, находят некоторое количество сайтов и показывают их ребенку. А дальше просто расслабляются и живут. Если ребенку интересно что-то - он спросит, тут как раз родителю надо напрячься на полчаса и рассказать или найти ответ в литературе/интернете. Скажем, у моего сына сейчас тема паровозов и железных дорог. Ну как-то мне несложно было найти детскую энциклопедию и с ним почитать-обсудить, пару фильмов BBC и Дискавери, пару мультов хороших и т.п. Это все постепенно в течение пары-тройки месяцев. А ребенок уже знает про разные типы двигателей, про рельефы и принципы строительства на них дорог, прототипы поездов будущего, паровой двигатель, скорость. Огромный объем инфы - там и история, и физика-механика, и математика, и словарный запас расширился значительно, и пару песен выучил, и поезда рисовать научился. Я не составляла никакую программу - просто тут полчаса уделила, там книжку заказала, здесь порисовали-поиграли – это несложно. У меня такая же система и в самообразовании: здесь онлайн-курс, там пара видео, тут книжка, здесь статья, тут форум - и за год складывается количество знаний на пару курсов института:) 

 

Мария

Мне кажется, многие родители пока не выбирают домашнее обучение, потому что просто не знают, сколько сейчас возможностей доступно он-лайн. Для начальной школы на русском есть nachalka.info, можно заниматься на сайте, а можно купить диск для каждого класса. На английском есть time4learning.com, readingeggs.co.uk, starfall.com, coolmath-games.com, khanacademy.org, oxfordowl.co.uk. На всех ресурсах обучают в том числе, математике, которая на любом языке понятна. Обучают, к слову, очень интересно и понятно, родителям не нужно сидеть рядом всё время. 

 

Анатолий

Нет в школе никакой социальной адаптации! Есть адаптация к стаду идиотов – в идиотов превращается любая герметичная группа детей, собранная искусственно. Социум - это разные люди: разных возрастов, рас, профессий. Адаптация к социуму детей происходит правильно только при поддержке и наставничестве семьи, значимых взрослых. Все иные методы адаптации, к сожалению, дают лишь "прогибание под стадо" - об этом можно подробно почитать у Ньюфелда. В общем, я не настаиваю на анскулинге или домашнем обучении, но подумайте вот о чем. Ваши страхи - это тормоз развития ваших детей. Вы боитесь не дать ребенку нужное – то, что, якобы, дает школа, но почему вы не боитесь, что ваш ребёнок пропустит возможность состояться на все сто от задуманного? Почему вы не боитесь, что он, под влиянием школы, усреднится до серого? Станет растерянным, не знающим, куда податься после школы, не понимающим себя, не выдающимся ничем. Это так привычно. 

 

 

Марина

От школы мы отказались примерно четверть века назад, с первым ребёнком. Теперь мои дети уже взрослые: 33, 27, 21, 14 лет – среднее образование получает только самая младшая. Все они учились экстерном, но не всё время: старшие дети в некоторые годы ходили в школу, младшая даже не пыталась ходить куда-то - наотрез отказалась. Все дети выросли очень самостоятельными и привыкли выбирать то, что сами считают правильным.

 

Нам всегда без школы было как-то удобнее: при нашем образе жизни (все сидят дома, никто никуда не ходит ежедневно, все очень поздно встают и очень поздно ложатся) водить ребёнка в садик или в школу было бы пыткой. И было бы ради чего – школу я считаю больше камерой хранения, чем образовательным учреждением. Знания объективно удобнее получать где угодно, кроме школы. А в школе – разве что общаться. Но мои дети сами без труда находили себе компанию по интересам, обычно это происходило после 12-14 лет. А до этого им хватало семьи и друзей семьи с их детьми, которые бывали у нас в гостях.

Конечно, если ребёнок – ярко выраженный экстраверт, то он, как правило, предпочитает ходить в школу - просто потому, что там есть постоянная возможность общаться с большим количеством других детей. Но если у него есть «тусовка» вне школы, то ребёнок, попробовав домашнее обучение, предпочтёт его – так знания получать удобнее. Вообще, такая форма обучения, на мой взгляд, подходит тем детям, кто в ту или иную сторону отличается от "среднего по больнице" в отношении учёбы: слишком быстро или слишком медленно усваивает информацию, быстро устаёт от шума или не может долго сидеть неподвижно. 

 

Алина

Моя дочь к 13 годам успела полностью потерять интерес к учёбе и возненавидеть к школу. И я поняла, что лучший выход из этой ситуации – семейное образование.

Живём мы в Ижевске, здесь альтернативы в области среднего образования не популярны. Пришлось тщательно изучить правовую базу. В августе 2012 года я написала заявление, на семейное образование (СО) нас перевели с 1 апреля 2013, в сравнении с другими историями - это успех - школы, как известно, сопротивляются. Сейчас возможен и экстернат, и СО (этой форме уже двадцать лет), но на СО мы одни на весь Ижевск, а ведь при такой системе обучения семьи даже получают от школы деньги. Мы за четверть получили 2721 рубль, в Москве, я знаю, начисления побольше. Вообще, финансирование возложено на местные власти, но в каких-то регионах местные положения не приняты, и финансирования нет. Питерцы, к сожалению, не добились финансирования – все на экстернате. В апреле этого года был круглый стол в Общественной Палате РФ, там создана комиссия по СО, она работает над тем, чтобы создать единые условия для СО-шников по стране, ждём результатов.

Рубрики:  се

Метки:  

Поиск сообщений в моя_фортуна
Страницы: 663 ... 538 537 [536] 535 534 ..
.. 1 Календарь