-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в моя_фортуна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.05.2011
Записей: 13274
Комментариев: 462
Написано: 13826


Советы начинающим сыроедам.

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы начинающим сыроедам.

a_3ee24a05 (200x416, 34Kb)
☀ Оцените свои душевные силы. Насколько тяжело вам отказаться от своих привычек? Был ли опыт борьбы с ними? Может стоит начать с малого? Бросить курить, пить популярные напитки (не только спиртосодержащие), отказаться от мясных продуктов, перестать есть жареное? Спросите себя, чем вы готовы пожертвовать ради здоровья, незамутненного сознания (все сыроеды отмечают отсутствие даже намеков на головную боль и ясную голову даже сразу после пробуждения), снижения риска ранней смерти от инсультов и инфарктов?

☀ Примите решение. Многие люди переходят, не приняв решения. Тем самым они оставляют в себе сомнения и страдают каждый раз, когда сталкиваются с желанием съесть что-нибудь любименькое-привычное. Решиться — значит отбросить сомнения и принять мысль об отказе от всех любимых ядов.

☀ Помните — все страдания от мыслей. Как только в уме появилась мысль о привычной еде — гоните ее в шею. ПрогОните сто раз, — и вредная мысль забудет дорогу в ваше сознание. Большинство «переходящих» поступают наоборот — смакуют все мыслишки о своих любимых блюдах, представляют их вкус, захлебываясь слюной… Это путь к шизофрении и другим неприятным болезням. КОНТРОЛИРУЙТЕ СВОИ МЫСЛИ!
Как вариант, можете взять на вооружение метод замены одних мыслей, на другие. Т.е., как только в голову приходит мысль о каком-либо любимом блюде, заменяйте её на мысли о своем здоровье, о том, ради чего вы вообще затеяли переход.
Читать далее...
Рубрики:  се

Метки:  

Фруктовый десерт "Экзотика". Рецепт.

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фруктовый десерт "Экзотика". Рецепт. :)

4 (333x500, 104Kb)

Захотелось чего-то нежного, сладкого и экзотического. Придумался вот такой, простой в исполнении десерт.

Нам потребуется для двух хороших порций:

- апельсин;
- груша;
- 2 банана;
- пол горсти миндаля;
- немного корицы.

Как его приготовить...
Читать далее...
Рубрики:  се

Метки:  

"Секреты сыроедения"

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Секреты сыроедения". Frederic Patenaude.

Перевод сделан силами пользователей форума "Живая еда". http://livelymeal.ru/forum/

Глава 8. Закон жизненной адаптации.

Закон Жизненной Адаптации — это круговорот природы. Ответ живого организма на внешний стимул инстинктивен, основан на инстинкте самосохранения, который адаптируется к любому влиянию, что нельзя уничтожить или контролировать.
Герберт Шелтон. "Ортобиономика".

Понимание Закона Жизненной Адаптации может быть одним из важнейших уроков в этой книге. Это поможет прояснить много белых пятен. Этот закон гласит, что когда в организм регулярно вводят яд в количестве, превышающем возможность тела вывести его, тело приспосабливается к этому захватчику, изолируясь от него. Это происходит за счёт нормального функционирования тела. Например, если вы курите, тело предотвратит поглощение токсичного дыма с помощью затвердевания лёгочных мембран, чтобы избежать отравления тела сверх определённого порога терпимости.
Читать далее...
Рубрики:  се

Метки:  

"Секреты сыроедения".

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Секреты сыроедения". Frederic Patenaude.

Перевод сделан силами пользователей форума "Живая еда". http://livelymeal.ru/forum/

Глава 8. Закон жизненной адаптации.

Закон Жизненной Адаптации — это круговорот природы. Ответ живого организма на внешний стимул инстинктивен, основан на инстинкте самосохранения, который адаптируется к любому влиянию, что нельзя уничтожить или контролировать.
Герберт Шелтон. "Ортобиономика".

Понимание Закона Жизненной Адаптации может быть одним из важнейших уроков в этой книге. Это поможет прояснить много белых пятен. Этот закон гласит, что когда в организм регулярно вводят яд в количестве, превышающем возможность тела вывести его, тело приспосабливается к этому захватчику, изолируясь от него. Это происходит за счёт нормального функционирования тела. Например, если вы курите, тело предотвратит поглощение токсичного дыма с помощью затвердевания лёгочных мембран, чтобы избежать отравления тела сверх определённого порога терпимости.
Читать далее...
Рубрики:  се

Метки:  

Сыроедение и голодание.

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сыроедение и голодание.

Если наша цель — сыроедение, то голодание станет отличным инструментом для быстрого перехода на новую систему питания. Обусловлено это не очисткой организма от шлаков, как принято считать, а «перезагрузкой» микрофлоры и «стиранием» старых пищевых пристрастий.

Все организмы, населяющие наши органы, во время голода резко лишаются источника пищи, и их количество стремительно снижается. «Под раздачу» попадают все, и патогены и полезные микроорганизмы. А так как на данный момент времени «наши» в меньшинстве — голодание несомненно выгодно. При выходе же на сырой растительной пище мы, «забыв» о зловредных сожителях, «откармливаем» только свою видовую микрофлору. При этом её количество будет расти гораздо стремительнее, т.к. микробы получат значительно меньший отпор от «злых конкурентов», чьи ряды сильно поредели. Когда старый биоценоз расшатан и сломан, строить новый гораздо легче.
Читать далее...
Рубрики:  се

Метки:  

Лилии из помидоров. Салат, рецепт.

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лилии из помидоров. Салат, рецепт. :)

6 (500x498, 168Kb)
Этот салат очень прост. Здесь важно не то, чем будут начинены ваши помидоры, а то, как красиво и вкусно это выглядит.

Потому что эстетическое наслаждение ещё никто не отменял. Особенно, когда вы ждёте гостей или готовите своему любимому, или ребёнку, например.

Я выбрала самый простой вариант начинки, так как очень люблю это сочетание с детства. Хотя, где-то видела видео, что мол это не сочетается. Но, если честно, то уже не совсем верю всем таким заявлениям. У них то сочетается, то не сочетается, как хотят, так и говорят.

Но вы можете начинить помидоры чем угодно, что вашей душе нравится.

Что использовала я:
Читать далее...
Рубрики:  се

Метки:  

"Секреты сыроедения"

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Секреты сыроедения". Frederic Patenaude.

Перевод сделан силами пользователей форума "Живая еда". http://livelymeal.ru/forum/

Глава 11. Голод.

Когда человек в каждой мелочи старается руководствоваться инстинктами и ест только при настоящем голоде, а не из удовольствия или страха обидеть хозяев, тогда он становится на путь к состоянию здоровья, невиданного в современных условиях.
Виргиния Ветрано.

Голод - это забытое чувство, несохранённый механизм. Многие люди едят без чувства голода или забыли что это такое. Научиться кушать, когда мы голодны, и слушать наше тело может быть самой сложной частью натурального питания.
Читать далее...
Рубрики:  се

Метки:  

Сюжет про сыроеда из Севастополя.

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сюжет про сыроеда из Севастополя. :)

Очень позитивно всё, прямо сердце радуется!





http://vk.com/id16954944
http://budoniku.livejournal.com/
Рубрики:  се

Метки:  

Свежий свекольник.

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свежий свекольник. :)

21 (500x466, 154Kb)
Ах, как я любила в детстве мамин вегетарианский свекольник! Мммм... Я даже ещё не так давно его ела. Но, теперь я же не ем ничего термически обработанного. И вот, я решила попробовать приготовить свекольник в сыром виде. Конечно, это не тот вкус, оно и понятно. Но, получилось вкусненько всё равно.

Нам потребуется для одной большой порции:

- свёкла;
- морковь;
-помидор;
- зелень;
- немного лимонного сока;
- имбирь и чеснок по желанию, как впрочем, растительное масло и соль.

Готовится быстро, и также съедается.
Читать далее...
Рубрики:  се

Метки:  

Соус из семечек подсолнечника. Рецепт.

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соус из семечек подсолнечника. Рецепт. :)

23 (500x471, 183Kb)
Я вчера с вечера, где-то в 11 часов, замочила сырые семечки подсолнечника. Сегодня с утра моталась по магазинам, а когда вернулась, было 12 часов дня, они уже дали ростки.

Попробовала, вкуснота. Но, всё равно решила извратиться. Кулинар во мне не дремлет.

Итак, эти семечки мы кладём в блендер, добавляем туда немного воды ( я налила ту, в которой они проращивались). Туда же зелень, любую на вкус (укроп, петрушку, базилик). Можно чуть чесночка, добавить кто хочет по острее. А кому суховато, то совсем немного растительного масла. Хотя, по мне и так кайфово. Ну, соль тоже по желанию, или соевый соус. Получился чудесный соус-паста!
Читать далее...
Рубрики:  се

Метки:  

"Жадность. Искусственная еда". Видео.

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Жадность. Искусственная еда". Видео.



Рубрики:  се

Метки:  

"Еда: выбор жертвы". Видео.

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Еда: выбор жертвы". Видео.





P.S. Решила даже комменты открыть. Сама только что до конца досмотрела. Да, шикарно "живём".
Рубрики:  се

Метки:  

Морковный суп. Рецепт

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морковный суп. Рецепт. :)

36 (500x374, 172Kb)
Думаю, что этот забавный суп понравится детям. Хотя, я его съела с большим удовольствием!

Нам потребуется:

- морковь (её количество зависит от вашей соковыжималки);
- стебель сельдерея;
- зелень (укроп, петрушка);
- семечки подсолнечника.

Если вы убеждены в том, что витамин "А" усваивается из моркови только при наличие растительного масла, то добавьте его. Хотя, семечек достаточно. В них же тоже есть жир.
Читать далее...
Рубрики:  се

Метки:  

Свежий выжатый сок. Рецепт.

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свежий выжатый сок. Рецепт. :)

Мой любимый сок на данный момент.

Рецепт прост:

Яблоко+ морковь + стебель сельдерея.

Пропорции по вашему усмотрению, кто как любит.
Ну, очень вкусно и полезно! Приятного аппетита!

Untitled-1 (700x560, 269Kb)
Рубрики:  се

Метки:  

Живые фото

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живые фото


Живые фото, природа и животные

alt

.
Читать далее...
Рубрики:  разное

Метки:  

Свежий выжатый сок. Рецепт.

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свежий выжатый сок. Рецепт. :)

Вы знаете, что завтра Экадаши? А чтобы выйти на пост и ничего бы вас не смущало, то лучше всё подгрести из холодильника. Проверенный способ! Поэтому я для сока смешала всё, что у меня было. И получилось вкусно, да так, что решила с вами поделиться.

Ингредиенты для сока :свёкла (1) + яблоки (2) + апельсины(2) + салат "Айсберг(кочан)". Получился 1 литр сока. Приятного аппетита!
5 (700x520, 232Kb)

Рубрики:  се

Метки:  

Свежий выжатый сок. Рецепт.

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свежий выжатый сок. Рецепт. :)

Что может быть прекрасней, чем стаканчик свежего выжатого сока днём?
Даже не знаю. Может два стаканчика?

Состав: 2 апельсина + 2 моркови + 1 яблоко + 2 стебля сельдерея + 1 кабачок = 1 литр сока.
Приятного аппетита! И хорошего дня!

сок (634x700, 337Kb)
Рубрики:  се

Метки:  

Соковыжималка "Angel. Living Juice Plus"

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соковыжималка "Angel. Living Juice Plus".

Можете поздравить нас, мы с мужем стали обладателем шикарной соковыжималки "Angel"!



Рассказываю предысторию...

Об этой соковыжималке я услышала где-то полгода назад от одного "интернетного знакомого сыроеда"kunteynir.

Помню, его слова: "Если ты попробуешь сок, выжатый этой соковыжималкой, то другой уже сложно будет воспринимать по вкусу". Ну, или что-то в этом духе.
Я конечно улыбнулась в ответ, т.к. цена за эту соковыжималку заоблачная и купить её нам не светило, во всяком случае на тот момент.

Читать далее...
Рубрики:  се

Метки:  

ПРОДУКТЫ, ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ МОЗГА

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОДУКТЫ, ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ МОЗГА.

С детства нам внушают, что пищей для ума служат книги, умные разговоры, уединенные размышления, приобщение к прекрасному. 

Духовная пища – это, конечно, хорошо, но мы поговорим о еде. 

Читать далее...
Рубрики:  се

Метки:  

ВЕГАНСКИЙ ПЕСТО

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕГАНСКИЙ ПЕСТО.

Читать далее...
Рубрики:  се

Метки:  

Поиск сообщений в моя_фортуна
Страницы: 663 ... 332 331 [330] 329 328 ..
.. 1 Календарь