-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в моя_фортуна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.05.2011
Записей: 13274
Комментариев: 462
Написано: 13826


Шиповник - символ здоровья

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шиповник - символ здоровья

 (500x250, 11Kb)"Дикая роза" - другое название шиповника. Это растение представлено огромным количеством видов. Шиповник так распространен по всему миру, что где его родина сложно установить. Но ученые склоняются, что родина шиповника - это горные склоны Ирана и Гималаев. Яркие плоды привлекают птиц и животных, но главным любителем шиповника является человек. Многие народы почитали шиповник как символ здоровья, успеха и изобилия. Плод шиповника, зашитый в одежду, считался лучшей защитой от сглаза. С давних времен люди используют плоды шиповника в лечебных целях.

Кладовая витаминов.

Активные вещества, входящие в его состав - это половина таблицы Менделеева. Сахар, пектины, аскорбиновая кислота, витамины группы В, P, К, PP, и Е, каротин, железо, микроэлементы, минералы: марганец, магний, кальций, фосфор. Это далеко не полный перечень полезных веществ, содержащихся в шиповнике. Именно поэтому шиповник издавна используется как незаменимое средство для лечения множества недугов и болезней.
Читать далее...
Рубрики:  се

Метки:  

Запах мяты помогает похудеть

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запах мяты помогает похудеть

 (500x250, 13Kb)Если вы хотите похудеть, — совсем не обязательно сидеть на изнуряющих диетах, — утверждают американские ученые, — достаточно в течение дня вдыхать аромат мяты!

Их эксперимент с участием нескольких десятков располневших представительниц прекрасного пола, показал, что именно запах мяты способствует эффективному похудению.

Новая аромадиета не требует сокращения рациона или исключения из него любимых продуктов. Человеку достаточно просто накапать на запястье немного эфирного масла мяты и вдыхать его на протяжении дня.

Авторы исследования, основываясь на результатах эксперимента, заявили, что человек, применяющий эту диету, употребляет еженедельно на 1800 калорий меньше обычного.

Из выпуска от 09-09-2010 рассылки «Ваше здоровье - в Ваших руках»
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Полезные свойства яблок

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные свойства яблок

 (197x250, 16Kb)С яблоком связано множество легенд. Любой из нас слышал притчу о змее искусителе и древе познания добра и зла. Будучи детьми, многие слышали о молодильных яблочках, дарующих молодость и красоту в народных сказках. Яблоко раздора вызвало переполох среди богов, и, в конце концов, привело к началу Троянской войны. Можно вспомнить про Ньютона, открывшего закон всемирного тяготения не без помощи яблока, или об известной корпорации Apple, или о Нью-Йорке, «большом яблоке» Америке. Популярность яблока неудивительна, благодаря своим ценным свойствам оно давно заняло почетное место в списке самых полезных фруктов.
Дикая яблоня была известна человеку раньше всех плодовых деревьев, ее начали культивировать в Малой Азии. Оттуда она была завезена в Египет и Палестину, а позднее — в древнюю Грецию и Рим.
Ещё за два века до нашей эры разводили более 25 сортов яблони. В настоящее время яблоки являются самым широко потребляемым в мире фруктом.
Читать далее...
Рубрики:  се

Метки:  

Медовый уксус с топинамбуром

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовый уксус с топинамбуром

 (150x223, 10Kb)Состав:

1 л сока топинамбура,

100 г меда,

500 г винограда или красной смородины.

Клубни топинамбура вымыть, ошпарить кипятком, отжать на соковыжималке сок.
В сок добавить мед до полного растворения.
Перелить смесь в банку с ягодами, накрыть марлей и поставить для брожения в теплое темное место.
Через 2 месяца перелить в бутылки и хранить при комнатной температуре.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Заряд энергии и бодрость на целый день!

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заряд энергии и бодрость на целый день!

 (500x250, 14Kb)У каждого из нас, дома есть то чудо, которое может с утра придать нашему организму заряд энергии лучше, чем кофейный напиток!

А самое главное, сколько пользы от этой бодрящей процедуры получает наше тело в целом!

Контрастный душ - заряд энергии на целый день.

Да, да, именно чередование горячей и холодной воды поможет нам в течение долгого рабочего дня!

Но делать это нужно правильно!

Вначале, для многих процедура может быть немного неприятной, но ради тех полезных свойств, которые нам дает контрастный душ можно приучить себя к регулярному его применению по утрам.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

«Пища богов» - с чем ее едят?

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Пища богов» - с чем ее едят?

 (319x480, 19Kb)Оранжевые фрукты не только красивы, но и очень богаты антиоксидантами - каротиноидами. Чем насыщеннее окраcка мякоти фруктов, тем больше в ней бета-каротина, провитамина А. К таким фруктам, наряду с абрикосами, нектаринами и манго, относится хурма – фрукт нынешнего, осеннего, сезона.

Возможно, не столь приметный и роскошный, но очень питательный и полезный. Его латинское название, Diospyros, переводится как «пища богов».

Диета «Раанана» уделяет большое внимание оранжевым фруктам. Помимо других достоинств, витамин А – регулятор роста жировой ткани. Уровень бета-каротина в крови обратно пропорционален индексу массы тела (ИМТ). Поэтому вместе с другими осенними фруктами – грушами, дынями, киви, гранатами, яблоками - я рекомендую почаще есть хурму.

Кстати, о яблоках. Известная английская поговорка гласит: «An apple a day keeps the doctor away» - «Кто ест по яблоку в день – тому не нужен доктор». Относительно недавно, сравнив питательную ценность яблок с хурмой, исследователи выяснили, что хурма по многим показателям значительно превосходит давно почитаемые медиками яблоки. В этом исследовании принимала участие группа ученых Еврейского университета в Иерусалиме под руководством Шелы Горинштейн, Ph.D. Исследователи пришли к выводу, что для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы предпочтительнее включать в рацион хурму, которая отличается более высоким содержанием пищевых волокн, фенолов, минералов и микроэлементов. Все эти вещества необходимы организму для предупреждения атеросклероза.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Лечебные и оздоровительные ванны: рецепты

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебные и оздоровительные ванны: рецепты

 (350x200, 4Kb)Для оздоровления организма дома несложно сделать лечебную ванну. Температура воды не должна быть черезчур высокой - 36-38 градусов. Длительность приема ванны 5-10 минут детям и 15-20 взрослым. Голова, грудная клетка в области сердца, шея должны быть над водой.

Рекомендуются к применению такие ванны:
Солевая ванна (при сердечно-сосудистых расстройствах, неврозах, болезнях опорно-двигательного аппарата) - 250-350 г морской или каменной соли растворить полностью в воде. Курс принятия таких ванн либо через день, или 2 раза в три дня. За один курс - 10-15 ванн.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

5 тайн дыхания

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 тайн дыхания



Рубрики:  здоровье

Метки:  

Инжир: полезные свойства и целебные качества

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Инжир: полезные свойства и целебные качества

 (500x380, 87Kb)"Клянусь смоковницей и маслинным древом…" (Сура “Смоковница”, 95:1)

Инжи́р (также известен как фи́га, фи́говое дерево, смоко́вница, смо́ква, ви́нная я́года; Ficus carica L.) — субтропический листопадный фикус. Карийским фикус назван по месту, которое считается родиной инжира — горная область древней Карии, провинции Малой Азии. В Средней Азии, на Кавказе и в Крыму выращивают в открытом грунте как ценное плодовое растение, дающее плоды — винные ягоды.

Широко распространен в странах Средиземноморья, на Апшеронском полуострове.

Инжир — одно из самых древних культурных растений, предположительно — самое древнее. Согласно Библии, Адам и Ева, вкусивши запретный плод, открыли свою наготу и из смоковных листьев сделали себе набедренные повязки.
Читать далее...
Рубрики:  се

Метки:  

Как вырастить ананас на подоконнике?

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вырастить ананас на подоконнике?

 (363x356, 28Kb)Ананас легко можно вырастить у себя на подоконнике, если использовать в качестве посадочного материала розетку листьев, срезанную с плода.

Ананас является светолюбивым, засухоустойчивым и теплолюбивым растением. Соплодие ананаса по строению похоже на соплодие малины. Окраска плодов бывает золотистого, желтого и красного цвета.

Для посадки срезают розетку листьев у самого основания соплодия, но без мякоти. Затем её промывают в розовом растворе марганцовки, срез присыпают золой и дают подсохнуть 5-6 часов.

Затем уже розетку высаживают в горшок емкостью примерно 0,6 л, на дно обязательно нужно положить дренаж, затем рыхлую земляную смесь, состоящую из дерновой земли, листового перегноя, песка и торфа в пропорции 1:2:1:1. А сверху нужно насыпать слой в 3 см смеси листового перегноя и песка, взятых в равном соотношении.
Читать далее...
Рубрики:  сад - огород

Метки:  

7 привычек, которые отнимают у нас силы

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 привычек, которые отнимают у нас силы

 (140x200, 5Kb)Автор: alisa-108
Наши повседневные бытовые привычки нередко приводят к тому, что сил у нас становится все меньше и меньше. Таких привычек, как минимум, семь.

Первая: регулярное недосыпание
По статистике, в 60-е годы прошлого века среднестатистический человек отводил на сон 8 часов, сейчас – примерно 6,5.

Мы стали меньше спать из-за ускорившегося темпа жизни, вынуждающего заниматься все большим количеством дел. Но помимо этого увеличилось количество людей, страдающих расстройствами сна (например, на фоне стресса).

Многие пытаются компенсировать недостаток сна на выходных, предаваясь так называемой «сонной булимии» - то есть, отсыпаясь до середины субботы. Особой пользы это не приносит.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Как быстро справиться со стрессом

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро справиться со стрессом

 (160x160, 13Kb)10 шагов для эффективной борьбы со стрессом

Конфликты и неприятности вывели вас из себя и мешают сосредоточиться на важном деле? Простые 10 шагов помогут быстро снизить уровень стресса. Быстро — это не за несколько дней или неделю, а за 15-30 минут.

Спокойствие на кончиках пальцев.
Наша задача — стимуляция биологически активных точек на ладони и кончиках пальцев рук. Катайте в руке карандаш, перебирайте орехи, потрите с силой ладони друг о друга. Помассируйте середину ладони, там, согласно китайской медицине, находится точка Отчаяния. А еще лучше, умойте руки — да-да, в прямом смысле этого слова. Исследования показали, что такое простое движение действительно психологически эффективно подводит черту под нашими предыдущими действиями.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

О пользе граната

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О пользе граната

 (150x75, 4Kb)В переводе с латинского (Punica granatum) гранат называется именно пуническим гранатом, однако исторически он прославился еще и под названием «карфагенское яблоко». Саженцы гранатового дерева привезли с собой с побережья Средиземного моря финикийцы, которые примерно в 825 году до нашей эры основали Карфаген. Пуническим гранат называют неспроста, а из-за пунических войн, которые вели римляне против карфагенян. В Третьей Пунической войне римлянам все же удалось одолеть карфагенян, в результате, от известного государства остались только гранатовые деревья, которые победители и назвали пуническим либо также карфагенским яблоком.

Исторически сложилось и хорошее отношение к данному плоду. Так в Греции гранат считался символом супружеской верности, на Ближнем Востоке его называли «королем всех плодов», В Древнем Египте он означал надежду на возвращение для умерших. Гранат также был символом плодородия и изобилия.
Читать далее...
Рубрики:  се

Метки:  

Доктор *по имени* хурма

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Доктор *по имени* хурма

 (700x638, 74Kb)Наступило время, когда на прилавках наших рынков и магазинов появилась хурма, которая обладает массой полезных свойств, ведь не зря ее называют в переводе с латинского, «пищей богов».
При этом эти красивые плоды ярко-оранжевого цвета очень питательны и обладают массой витаминов и минералов.
А если вы купите хурму нужной зрелости, то ее вкус вас не оставит равнодушными, ведь практически 25% от общей массы плода составляет сахар.

А теперь давайте выясним, какую пользу эти чудесные плоды могут принести нашему здоровью, тем более эта польза велика для многих внутренних органов и систем нашего организма, начиная со зрения.

Наверняка, вы прекрасно осведомлены о том, что каротин окрашивает продукты растительного происхождения в оранжевый цвет, и хурма в этом списке не исключение.
И именно этот элемент способствует укреплению зрения, предотвращая его временное «старение».
Читать далее...
Рубрики:  се

Метки:  

Много спать - вредно для здоровья

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Много спать - вредно для здоровья

Чтобы хорошо высыпаться, в выходные надо по другому распределять пропорции сна и бодрствования.
Как правильно спать расскажут врачи-сомнологи.


Из выпуска от 16-11-2010 рассылки «Лучшие видео-ролики онлайн. Только отборное видео»
Рубрики:  здоровье

Метки:  

МАНДАРИН

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАНДАРИН

 (296x170, 5Kb)
Мандарин - вечнозеленое небольшое ветвистое дерево рода цитрус семейства рутовых. Плоды его созревают в октябре-декабре, они округлые или приплюснутые, с ярко-оранжевой кожурой и ароматной кисло-сладкой мякотью, состоящей из 9-10 долек.

Родина мандарина - Китай. Из всех культурных цитрусовых растений мандарин - самый холодостойкий, поэтому его успешно выращивают в районах Черноморского побережья Кавказа и культивируют в Азербайджане. Мандарин также является самой распространенной цитрусовой культурой в Китае, Японии и тропической Азии.
Читать далее...
Рубрики:  се

Метки:  

Доступный Метод Очистки И Структурирования Воды

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Доступный Метод Очистки И Структурирования Воды

 (280x282, 16Kb)
Какую воду мы пьем? Вода транспортирует ко всем клеткам, органам необходимые микро- и макроэлементы, питательные вещества, кислород, растворяет шлаки, токсины, излишки солей. Вода активно участвует в кроветворении, регулирует артериальное давление.

Вода запоминает информацию с которой соприкасалась, находясь, протекая в том или ином месте. Тело человека на 80% состоит из воды, поэтому очень важно, какую информацию (позитивную, негативную, нейтральную) несет в себе та вода, которую мы потребляем. Информацию вода сохраняет в виде межмолекулярных связей, которые образуют особую структуру.

Например, освященная в церкви вода долго сохраняет структуру, которая несет в себе целительно-очистительную информацию молитв, читанных над ней. Ученые признают особые свойства Святой Крещенской Воды.
Читать далее...
Рубрики:  се

Метки:  

Массаж ног. Сделайте его ей сами

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж ног. Сделайте его ей сами

 (450x300, 29Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Тибетские ритуальные действия «Око Возрождения»

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетские ритуальные действия «Око Возрождения»

Комплекс из упражнений, которые продлевают молодость и повышают жизненный тонус, стимулируя полноценную циркуляцию энергии в теле. Эти упражнения тонизируют и укрепляют основные группы мышц, помогая обрести хорошую и быс тро восстанавливаемую физическую форму. Выполнение этого комплекса занимает около 10 минут. Все упражнения просты и доступны практически любому человеку, независимо от возраста и уровня подготовки. Они помогут Вам выглядеть и чувствовать себя значительно моложе, наделят Вас силой, улучшат здоровье, продлят Вашу жизнь и научат Вас получать от нее удовольствие.




ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Полезные и важные мелочи

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные и важные мелочи

 (390x385, 41Kb)Как избавиться от перхоти и буквально заставить волосы расти?
- Нужно пользоваться дорогими шампунями! - скажете Вы.
А вот и НЕТ!!! Майонезом!!! Густенько так нанесли майонез на волосы ближе к корням, надели целлофановую шапочку и занялись неотложными делами минут на 40, у нас ведь по дому всегда дел полно! Затем нужно всё же промыть голову шампунем, лучше травяным или кефирным.
- Одна моя хорошая знакомая спросила, следом за моим рассказом о домашнем консервировании перца – А у Вас банки не взрываются? –
Интересный вопрос!!! Не так ли?? Перец был сладкий и невзрывоопасный, ясен перец! Но, на всякий случай, лучше хранить его при температуре не выше +10 С.
- Голубые сеточки на ногах. Убрать можно очччень медленно, но возможно! Настаивоем орехи фундук или консий кашта, предварительно провернув через мусорубку на льняном масле ( месяца 3, периодически взбалтывая). Настаивать нужно в стеклянной банке в тёмном, тёплом месте. Банку нужно положить в 2 чёрных, чёрных пакета и подложить под неё газету в несколько слоёв, потому, что масло имеет свойство просачиваться дивным образом через ВСЁ!!! Затем масло процеживаем через марлечку и отжимаем. Масло втираем в ноги. Мне помогает!
- Уничтожить запах и влажность в холодильнике. Как? А так же, как и при изготовлении мумий в древнем Египте, только соду берём питьевую. Ставим в холодильник открытую пачьку питьевой соды и забываем о ней.

Источник http://subscribe.ru/group/hochu-vsyo-znyitpoleznyie-sovetyi/183049/
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Поиск сообщений в моя_фортуна
Страницы: 663 ... 250 249 [248] 247 246 ..
.. 1 Календарь