-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Леся_Докукина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.05.2011
Записей: 1525
Комментариев: 24
Написано: 1563


Сумочка крючком Nordstrom и мастер-класс!

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумочка крючком Nordstrom и мастер-класс!

_5265984 (261x400, 12Kb)2408286483_d38f0ba509_z (300x400, 29Kb)
Сумочка крючком Nordstrom!
Дизайнер - Dao Lam.
Красивая сумочка скопирована с модели из магазина Nordstrom!
Читать далее...
Рубрики:  Вязание
Вязание

Метки:  

Завитушки с крабовыми палочками и сыром (Легко приготовить, а как вкусно!!!)))

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Завитушки с крабовыми палочками и сыром (Легко приготовить, а как вкусно!!!)))

 Завитушки с крабовыми палочками и сыром

Читать далее...
Рубрики:  Выпечка
Выпечка

Метки:  

Полезные советы

Четверг, 01 Декабря 2011 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Wella_Wella [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

Метки:  

Подарок для сладкоежек: более трех десятков вкуснейших тортиков на любой вкус!

Четверг, 01 Декабря 2011 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подарок для сладкоежек: более трех десятков вкуснейших тортиков на любой вкус!


Читать далее...
Рубрики:  Выпечка
Выпечка

Метки:  

Лечение гайморита способом индийских йогов

Четверг, 01 Декабря 2011 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение гайморита способом индийских йогов.

3347825_img03 (606x445, 35Kb)

При появлении симптомов нагрейте соль на сковородке и в горячем виде, завернув в мешочек, прикладывайте к переносице на двадцать минут. Сразу после этого, растворите одну чайную ложку соли на стакан теплой кипяченой воды, и пейте эту соленую воду носом, выплевывая через рот. Процедуру проделывайте до пяти раз в день, обычно улучшения наступает через пару дней, но продолжать нужно до двух недель и в последствии один два раза в день для профилактики. Про простудные заболевания можете также забыть.

Рубрики:  Здоровье
Здоровье

Метки:  

Опять насморк...Лечение насморка народными методами

Четверг, 01 Декабря 2011 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Опять насморк...Лечение насморка народными методами

3347825_img03 (606x445, 35Kb)

Как вылечить его раз и навсегда.

Рубрики:  Здоровье
Здоровье

Метки:  

Основные правила для снижения холестерина в крови

Четверг, 01 Декабря 2011 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения TUFELKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основные правила для снижения холестерина в крови

 

Основные правила:

- отдавайте предпочтение нежирным сортам мяса, удаляйте с мяса видимый жир, с курицы кожу;
- мясо лучше заменить рыбой и птицей;
- один-два раза в неделю употребляйте рыбу;
- кушайте больше овощей и фруктов, салаты заправляйте растительными маслами (кроме пальмового);
- ешьте обязательно каши, особенно овсяную (полезно с утра на завтрак);
- при приготовление пищи используйте растительные масла;
- ешьте орехи (грецкие, миндаль, каштан,..)
- из хлебобулочных продуктов отдавайте предпочтение хлебу крупного помола (с отрубями);
- употребляете молочные продукты, только обезжиренные либо с низким содержанием жира;
- яичные желтки не более 2-3 в неделю, белки без ограничения;
- исключите полностью колбасы, сосиски, копчёности, гамбургеры и хот-доги, чипсы и картофель-фри;
- ограничьте потребление субпродуктов (печень, мозги, почки)
- ограничьте кондитерские изделия, сливочное мороженное;
- откажитесь от майонеза и сливочного масла;
- готовьте пищу на пару, варите, запекайте;
- пейте чай, а кофе лучше ограничить или исключить (особенно приготовленный способом кипения);
- из алкоголя желательно ограничится красным вином.
Рубрики:  Здоровье
Здоровье

Метки:  

Как правильно подпиливать ногти

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения LEKUCHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно подпиливать ногти

Советы, как правильно подпиливать ногти

Для того, чтобы ногти всегда сияли здоровьем, достаточно не допускать всего семи грубых ошибок при подпиливании. Итак, ни в коем случае нельзя:

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

Метки:  

Сладкие печенья

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Эдриана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сладкие печенья

 

1322111046_PECHENE (614x461, 66Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Выпечка
Выпечка

Метки:  

Творожная запеканка

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Эленно4ка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожная запеканка

Данный рецепт опубликован в сообществе Вкусно_Быстро_Недорого

И попал в лирушную рассылку от 25 ноября  2011 года,

Вкусно Быстро Недорого

 

Следите за обновлениями!

Модератор TUFELKA

Приглашаю на мой кулинарный сайт tufelka.me

***** 

 

Рецептов запеканок очень много. И каждая хозяйка готовит по-своему.  Но этот рецепт мне очень понравился. Так я всегда и готовлю. Запеканка просто тает во рту.


 DSC00516 (700x525, 248Kb)

 

Для ее приготовления

потребуется
Рубрики:  Выпечка
Выпечка

Метки:  

Ореховые рулетики "Кода"

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ореховые рулетики "Кода"


Нежная и ароматная вкусность! Рецепт взят из журнала "Люблю готовить" .
Рецепт

Рубрики:  Выпечка
Выпечка

Метки:  

Шапочки. Журнал

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ХОДУСЯТКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочки. Журнал.

Читать далее...
Рубрики:  Журналы по вязанию
Журналы по вязанию

Метки:  

МУЗЫКА -МУЗЫКА ДЛЯ ВАС.

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУЗЫКА -МУЗЫКА ДЛЯ ВАС...

*** *** *** *** *** *** *** *** *** *** ***

автор поста Любаша К есть ко мне вопросы,заходи,обсудим

 

 

http://blogs.mail.ru/mail/labk46/756C67CE10EB7FF7.html

 

 

Рубрики:  Музыка
Музыка

Метки:  

Красивые открытки "С Днём рождения"!!!!

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые открытки "С Днём рождения"!!!!

Красивые открытки "С Днём рождения"!!!!  Здесь тоже открытки http://karat773.ru/post192390860/

 

1.
Birthday2_45 (413x600, 173Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

Метки:  

Котлеты - 1370 рецептов

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты - 1370 рецептов

Сообщество на Li.ru: Рецепты котлет

Рецепты котлет - 1370 рецептов


рецепт котлеты


Читать рецепты котлеты
Рубрики:  Блюда из мяса
Блюда из мяса

Метки:  

До чего необычное пирожное!

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения I_Elena_M [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

До чего необычное пирожное!

DSC00299 (700x525, 300Kb)

Этот рецепт удивил меня настолько, что соорудила такое пирожное прямо ночью, оторвавшись от компа. :)

здесь рецепт  Вкусной выпечки и весёлых праздников!

0_6745e_23d224a8_S (100x120, 45Kb)

Рубрики:  Выпечка
Выпечка

Метки:  

ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. ВАЗОЧКА. ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. ВАЗОЧКА. ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС

Предлагаю вам из газетных трубочек сделать вазочку для кухни. Плести вам не придется, нужно только склеить между собой трубочки.

 

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие
Рукоделие

Метки:  

Чудо-бродилка по открыточкам на все случаи жизни!!!

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Рина_Санина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-бродилка по открыточкам на все случаи жизни!!!

Девочки! Посмотрите, какую чудо-бродилку по открыточкам сотворила Илона Искательница http://www.liveinternet.ru/users/3156300/ !!!

нашла здесь blogs.mail.ru/inbox/maleksandrova/65DF6E12C12C3411.html

 







Серия сообщений "оформление дневника":
Часть 1 - окошко для кодов
Часть 2 - опять--Ух,ты! Сколько всего!!!
...
Часть 27 - Символ Нового года - Дракончики.
Часть 28 - Надписи для комментариев + код
Часть 29 - Чудо-бродилка по открыточкам на все случаи жизни!!!
Часть 30 - Как просто и быстро обрезать или просто уменьшить анимированную картинку. Сайт.
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

Метки:  

Каждому возрасту - своя диета

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждому возрасту - своя диета

Почему в 20 лет мы худеем без труда, в 30 это гораздо сложнее, а после 40 килограммы словно появляются из воздуха? Все дело в меняющемся с годами обмене веществ. Поэтому одна и та же диета или режим питания, успешные для одной возрастной группы женщин, другим окажутся совершенно бесполезны.

Диета для 20-30 летних

В этом возрасте обмен веществ настолько быстрый, что скинуть лишние килограммы также элементарно, как приобрести. Самый простой способ – наложить вето на фаст-фуд и продукты-фри, на гарнир к мясу или рыбе есть не макароны или картошку, а овощи (лучше всего сырые, вареные или на пару). До 25-27 лет, придерживаясь такого рациона, можно смело съедать в день до 2000 калорий, а все лишние килограммы будут уходить.

Если не поможет – добавьте в список запретных продуктов мучное или ешьте его только до полудня. Периодически устраивайте себе разгрузочный день, например, на яблоках или кефире, вы скинете за него 1-2 килограмма. Яблоки, сктати, хороши тем, что при низкой калорийности содержат много клетчатки, улучшающей пищеварение и способствующей очищению организма, а также витаминов, благодаря которым вы не будете чувствовать усталость и сонливость, сидя на такой экспресс-диете.

Если с непривычки яблочная или кефирная диета покажется слишком сложной, можно позволить себе на обед 5-6 зерен орешков (в них много незаменимых жирных кислот, без которых процесс похудения невозможен), а на ужин – небольшой кусочек нежирного сыра. И никаких многодневных строгих диет! Во время их вы постепенно теряете мышечную ткань и накапливаете жировую, что лет через 5-10 обязательно скажется на фигуре.

Диета для 30-40 летних

После 30 лет обмен веществ замедляется, поэтому все лишние калории постепенно откладываются на талии и бедрах. Конечно, все индивидуально, есть те счастливицы, которые продолжают уминать пирожные на зависть подругам и при этом не прибавляют ни грамма, но для большинства норма составляет до 1800 калорий в день (а 100-граммовый кусочек торта, к примеру, это почти четверть от нее). Но это вовсе не значит, что надо сидеть на строгой диете.

Просто откажитесь от картошки и макарон (или хотя бы ешьте их как можно реже, если макароны, то только из грубых сортов пшеницы, и не с мясом, а с овощами), замените шлифованный рис нешлифованным, из круп отдавайте предпочтение гречке, на ней невозможно поправиться. В идеале еще установить табу на все жареное, отдавая предпочтение печеному, вареному или приготовленному на пару.

Если вы ни дня не можете прожить без сладкого, пусть это будут не пирожные, печенье и конфеты, а сухофрукты или бездрожжевой хлеб с ними, свежие ягоды или фрукты. Причем в разумных количествах и желательно в первой половине дня. Разгрузочные дни лучше всего проводить на гречке, кефире или одних овощах (сырых и приготовленных на пару). Хочется иногда оторваться от души и есть что хочется? Диетологи разрешают «праздники чревоугодия» максимум 1-2 раза в месяц, причем на следующий день не лишним будет отправиться в спортзал сжигать лишние калории.

Диета для 40-50 летних... читать далее

 

Рубрики:  Низкокаллорийная еда
Низкокаллорийная еда

Метки:  

Тесто для пирожков "Всегда удачное"(пирожки из этого волшебного теста...получаются "пушистые", мягкие и очень легкие!!!)))

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тесто для пирожков "Всегда удачное"(пирожки из этого волшебного теста...получаются "пушистые", мягкие и очень легкие!!!)))

 4371_1000 (700x525, 239Kb)

 4734_1000 (700x525, 314Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Выпечка
Выпечка

Метки:  

Поиск сообщений в Леся_Докукина
Страницы: 76 ... 36 35 [34] 33 32 ..
.. 1 Календарь