-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Рубрики

 -Цитатник

Музыка ветра для сайта - (12)

...

ЖЕНСКОЕ ОЧАРОВАНИЕ НА КАРТИНАХ СЕРГЕЯ МАРШЕННИКОВА - (0)

Прекрасных незнакомок с полотен Сергея Маршенникова можно увидеть в лучших музеях ...

НАСТУПИЛО ВРЕМЯ ЦВЕТЕНИЯ ЛОТОСА. - (1)

В период летнего солнцестояния в уезде Сюйи провинции Цзянсу на востоке Китая зацветает лотос...

Створки врат из иномерья... Yutaka Kagaya - (0)

  1. 2. А хочешь, я тебе открою тайну? Один такой мал-ю-ю-ю-сенький ...

В сон Любви моей ты постучи - (1)

«Откуда я пришел, не знаю… Не знаю я, куда уйду, Когда победно отблистаю В моем сверкающем...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в мурзик49

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.05.2011
Записей: 16372
Комментариев: 40685
Написано: 101223

Комментарии (14)

Цикорий – напиток для здорового питания

Дневник

Четверг, 06 Октября 2016 г. 11:13 + в цитатник

Для многих людей утро начинается с чашки бодрящего кофе. Однако не все могут наслаждаться ароматом такого напитка. Кофе противопоказан при ряде заболеваний. Для тех, чьим осознанным выбором сталосздоровое питаниесбез кофеина, находкой станет полезная альтернатива бодрящему «эликсиру» — натуральный цикорий. Он напоминает кофе и по запаху, и по вкусовым качествам, содержит массу полезных веществ.

Цикорий в здоровом питании — пищевая ценность продукта

Натуральный цикорий, а точнее, порошок из корней цикория, оказывает благотворное влияние на организм человека. Напиток из природного сырья бодрит, улучшает настроение. Продукт с приятным вкусом и ароматом помогает укрепить здоровье, восстановить баланс витаминов и минералов.

В цикории отсутствуют жиры. И если говорить о пищевой ценности напитка длясправильного питания, то в 100 г сухого порошка содержится 4 г белка и 68 г углеводов. Калорийность растворимой замены кофе составляет 21 ккал.

Особо нужно отметить, что цикорий богат клетчаткой. И если вы держите курс на здоровое питание, напиток из корня растения обязательно должен «поселиться» на вашем столе. В порошке отсутствует холестерин, в нем много витаминов, дубильных веществ, минералов, органических кислот. Например, в продукте содержатся:

  • Каротин.

  • Тиамин.

  • Магний.

  • Кальций.

  • Калий.

  • Фосфор.

  • Витамины группы В.

  • Рибофлавин и другие ценные элементы.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
советы

Метки:  
Комментарии (9)

Цикорий растворимый полезные свойства и противопоказания.

Дневник

Суббота, 14 Ноября 2015 г. 10:45 + в цитатник
цикорий растворимый

О целебных свойствах цикория и противопоказаниях было известно людям еще с древних времен, поэтому нет ничего удивительного в том, что популярность данного напитка с каждым днем все больше и больше возрастает.

Растворимый цикорий по своим вкусовым качествам и внешнему виду больше напоминает растворимый кофе мелкого помола. В аромате цикория некоторые слышат легкие хлебные нотки. Благодаря своему уникальному составу цикорий приносит большую пользу организму человека.

Еще несколько десятилетий назад большинство хозяек сами обрабатывали корень цикория у себя дома. В наше же время в любом супермаркете или любом продуктовом магазине каждый желающий может купить себе растворимый корень цикория, который полностью готов к употреблению. В продаже цикорий можно встретить в трех видах – в виде порошка, в виде цельных корней и в растворимом состоянии.

Многие сторонники натуральной медицины утверждают, что цикорий растворимый порошкообразный противопоказаний имеет больше чем полезных свойств, поскольку он является источником токсичных веществ для человеческого организма и поэтому пользы от него очень мало. Многие сыроеды и последователи систем Шелтона и Брегга отказываются от употребления растворимого цикория. Так что же приносит цикорий растворимый полезные свойства или противопоказания для нашего организма?

Полезные свойства цикория растворимого

цикорий растворимый

Очевидно, что цикорий растворимый очень полезен для здоровья каждого человека. Для тех же, кто желает узнать, какие именно цикорий полезные свойства и противопоказания имеет, будет не лишним узнать, какой состав имеет цикорий растворимый. В корне цикория содержится множество полезных веществ, к которым относятся:

Белки;

  • Витамины А и С, а также витамины группы В;

  • Быстро усваиваемый организмом полисахарид – инулин;

  • Минеральные соли;

  • Эфирное масло;

  • Каротины;

  • Органические кислоты;

  • Дубильные вещества;

  • Каротины.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
советы

Метки:  

 Страницы: [1]