-Цитатник

Музыка ветра для сайта - (14)

...

Иван Макаров 1822-1897 - (0)

Девушка со склонённой головой Его по п...

Русская лаковая миниатюра: картинки с выставки - (0)

Источник: Appassionata Во Всероссийском музее декоративно-п...

Художник Edith Van Der Wissel. Натюрморты и пейзажи - (2)

  Галерея работ художника из Нидерландов Edi...

Давай обнимемся и тихо помурлычем - (1)

...

 -Рубрики

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в мурзик49

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.05.2011
Записей: 17360
Комментариев: 47723
Написано: 113954

Цитата сообщения Solovik

Приёмы самомассажа при остеохондрозе

Цитата

Пятница, 19 Июня 2015 г. 11:05 + в цитатник
Просмотреть видео
173 просмотров


При остеохондрозе позвоночника полезно и необходимо в домашних условиях выполнять самомассаж позвоночника. На видео показано, как правильно выполнять приёмы самомассажа на шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника.

Рубрики:  Видики
здоровье

Метки:  
Комментарии (3)
Комментарии (12)

Лечение остеохондроза народными средствами

Дневник

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 12:37 + в цитатник

Остеохондроз — коварное заболевание, при котором поражаются хрящевые и в более поздних стадиях — костные элементы позвоночника.

С возрастом межпозвоночные диски теряют жидкость и становятся менее подвижными и гибкими, что отрицательно отражается на функции позвоночника.

С течением заболевания в позвонках появляются выросты — шипики, которые не только нарушают функцию позвоночника, но и вызывают боль.

Остеохондроз — это поражение хрящей межпозвоночного диска. Термин "остеохондроз" образован из двух греческих слов, обозначающих "кость" и "хрящ". Это заболевание хрящевых поверхностей костей опорно-двигательного аппарата, преимущественно позвоночника (а также тазобедренных и коленных суставов). К сожалению, болезнь сейчас прогрессирует. 

Классифицируется остеохондроз по месту возникновения на грудной, шейный и поясничный.

Причины развития заболевания

1. Резкие повороты головы и туловища.

2. Переохлаждение.

3. Физические перегрузки.

Читать далее...
Рубрики:  фото
здоровье
советы

Метки:  

 Страницы: [1]