-Метки

003-dan_balan_i_vera_brezhneva_-_lepestkami_slez а знаете ли вы? безопарное дрожжевое тесто блинчики с печенью! вяжем спицами вязание вязание крючком где посмотреть онлайн фильмы без закачки? домашняя копченая рыба. все очень просто. заветное желание (у меня работает!!!!!) заливное «курица под снегом» игры инсульт интервью с богом клавиатура творит чудеса ключ к играм от alawar маленькие пирожки на дрожжевом тесте мама мода для полных молитва о семье. мультиварка оберег на вашего сына онлайн tv отбивные в тесте отличник пирог с яблоками рецепт пирог "равани" пирог с яблоками плезно полезно продли жизнь любимой игрушке. рецепт рецепт вареников рукоделие рыба салаты семейный устав ! сочинения спицы статус топик на лето фаина раневская: 20 высказываний по жизни фотография с монитора шарлотка шарлотка - лентяйка шарлотка рецепт экономные заготовки юмор яблочные розы яблочный пирог

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в amigo_77

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.05.2011
Записей: 1554
Комментариев: 72
Написано: 1665


Скумбрия фальшиво-копченая - не уступает магазинной, даже наоборот!!!

Суббота, 26 Января 2013 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скумбрия фальшиво-копченая - не уступает магазинной, даже наоборот!!!

Рецепт очень простой, и уместился в 2 предложения. Как раз то что нужно - быстро, просто и вкусно! Предлагаю и вам приготовить и насладиться превосходным вкусом cкумбрии фальшиво-копченой.

ryiba копия (700x525, 276Kb)

Две скумбрии потрошим, солим. На фольгу укладываем слой лаврушки, сверху рыбу, снова лаврушку, заворачиваем в фольгу и в духовку на 50-60 мин при 180С. Очень вкусно в горячем и холодном виде.

ryba50 (50x50, 5Kb)От себя добавлю: наверное такую вкусную рыбку можно приготовить и в мультиварке на режиме выпечка (также завернув в фольгу).

источник
Рубрики:  рецепты/Рыба
готовим в мультиварке

Москитная сетка своими руками – дешевле только мухобойка!

Суббота, 26 Января 2013 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Москитная сетка своими руками – дешевле только мухобойка!

setka-1 (218x218, 16Kb)
С наступлением теплых весенних дней для многих людей становится актуальной защита своего жилья от летающих насекомых, особенно, если в семье есть маленькие дети. Что же поставит преграду комарам, мухам и мошкаре? Конечно же, москитная сетка! Если у ваших окон деревянные рамы, то проще всего прибить сетку к раме гвоздями, как это делалось практически в каждой советской квартире. Если вы – счастливый обладатель пластиковых окон, то можно сделать на заказ специальную рамочную или рулонную москитную сетку, которая легко вставляется в окно и при необходимости так же легко убирается. Но, к сожалению, сумма за такие рамочные сетки, указанная на ценниках, красиво распечатанных компанией, часто не вдохновляет на покупку.


Как же сэкономить на такой необходимой вещи, как москитная сетка, если у вас стоят пластиковые окна, но нет возможности или желания выложить несколько тысяч рублей за нее? Легкое решение проблемы – москитная сетка на липучке. Сделать ее под силу даже женщинам; ее удобно снимать, чтобы постирать или убрать на зиму.


button_more (144x31, 3Kb)
Рубрики:  Полезно
Советы для хозяек

Таблица КД уе

Суббота, 26 Января 2013 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения мар303кор [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица КД уе

Таблица Кремлевской диеты (у.е.)
Ценность 100 г продуктов и готовых блюд в “условных единицах” (у.е.)

Продукт - у. е.

А

Абрикосы - 9
Абрикосы очищенные консервированные, Vitaland - 16,9
Абрикосы, консервированные в сиропе - 16,1
Абрикосы, консервированные в соку - 8,4
Аджика острая - 8,3
Айва - 8,1
Алыча - 6,5
Ананас - 11,8
Ананасы, консервированные в сиропе - 16,5
Ананасы, консервированные в соку - 12,2
Антрекот (толстый край) - 0
Апельсин - 8,4
Арахис - 15
Арахис в сахаре, Красный Октябрь - 55,2
Арбуз - 9
Артишоки - 7,0
Ацидофилин - 4,1

Б

Багет «Франс багет», Заря - 54,5
Баклажанная икра консервированная - 5
Баклажаны - 5
Балык осетровый холодного копчения - 0
Бананы - 21
Баранина - 0
Баранки - 66
Батат (сладкий картофель) - 28,2
Батон «Домашний нарезной», Хлебный Дом - 58
Батон «Зерновой», Хлебный Дом - 48,2
Батон «Нарезной», Заря - 50,5
Батон «Нарезной», Хлебный Дом - 58
Батон «Подмосковный», Хлебный Дом - 50,6
Батон простой - 48,9
Батон столовый - 49,4
Бекон - 0
Белок вареный, 1 шт. - 0,15
Белок сухой - 7
Бефстроганов - 6,6
Биокефир «Снежок», 3,2% - 3,6
Бифидокефир, 2,5% - 3,8
Бифштекс - 0
Бифштекс говяжий, Салют - 3
Бифштекс куриный, Салют - 0,6
Бифштекс рубленый, Морозно - 9,2
Бифштексы «Поморские», Невская трапеза - 5
Бифштексы «Классические», МЛМ - 0,7
Бифштексы « Рубленые », Дарья - 3,25
Бифштексы «Царские», Петрохолод - 6,5
Блинчики с абрикосовым джемом, Мастерица - 38,8
Блинчики с шоколадной пастой, Мастерица - 38,8
Блинчики с вареной сгущенкой, Колпинские - 32,5
Блинчики с вареной сгущенкой, Мастерица - 38,8
Блинчики с вареной сгущенкой, Равиолло - 35,4
Блинчики с капустой, Колпинские - 25,3
Блинчики с капустой, Равиолло - 26,6
Блинчики с картофелем и грибами, Колпинские - 27,6
Блинчики с картофелем и грибами, Мастерица - 25,4
Блинчики с картофелем и грибами, Равиолло - 23,8
Блинчики с мясом молодых бычков, Равиолло - 28,3
Блинчики с мясом, Колпинские - 12,6
Блинчики с мясом, Мастерица - 28,7
Блинчики с мясом, Равиолло - 30
Блинчики с сердцем, Равиолло - 27,4
Блинчики с творогом и изюмом, Равиолло - 27,3
Блинчики с творогом, Колпинские - 27
Блинчики с творогом, Мастерица - 25,5
Блинчики с ягодами в желе, Равиолло - 36,3
Бобы - 8
Борщ украинский, заморозка, Овощной базар - 7,1
Брусника - 8
Брынза - 0
Брюква - 7
Бублики - 58
Булочки «Пражские», Каравай - 52,8
Булочные изделия «Скандинавия», Дарница - 53,8
Бычки в томате - 5,2

В

Вареники «Богатырские» с картофелем и грибами - 38,71
Вареники «Богатырские» с творогом - 36,5
Вареники с картофелем, Дарья - 38,71
Вареники с творогом и вишней, Дарья - 43,82
Вареники с творогом и клубникой, Дарья - 32,0
Вареники с творогом, Дарья - 42,9
Варенье клубничное - 71
Варенье малиновое - 71
Варенье яблочное - 66
Вафли «Невские», какао-шоколад, Большевик - 38,16
Вафли «Невские», крем-брюле, Большевик - 38,7
Вафли «Невские», топленое молоко, Большевик - 40,58
Вафли с жиросодержащей начинкой - 64,7
Вафли с начинкой - 40
Вафли с фруктовой начинкой - 80,1
Вермишель длинная «Знатные», 1-я Петербургская макаронная фабрика - 69,7
Вермишель яичная «Знатные», 1-я Петербургская макаронная фабрика - 69,5
Вермишель, Gallina Blanca - 71,5
Вермишель, Рамстор - 71,5
Вермут сладкий - 15,9
Вермут сухой - 5,5
Ветчина в форме - 0
Вино белое десертное - 16
Вино белое игристое - 5,9
Вино белое полусухое - 3,4
Вино белое сладкое - 5,9
Вино белое столовое - 0,2
Вино белое сухое - 0,6
Вино красное столовое - 0,2
Вино красное сухое - 1
Виноград - 15
Вишня - 10,3
Вишня сушеная - 73
Вобла вяленая - 0
Водка - 0

Г

«Гавайская смесь», заморозка, Веселые ребята - 37,8
«Гавайская смесь», заморозка, Hortex - 22,7
Галета простая, Хлебный Дом - 58
Говядина - 0
Говядина тушеная, консервы - 0
Голубика - 7
Горбуша - 0
Горбуша в томатном соусе - 3,8
Горбуша, натуральные консервы - 0
Горох сушеный - 45
Горошек зеленый - 12
Горошек зеленый консервированный (в среднем) - 9,5
Горошек зеленый консервированный, 6 соток - 12,78
Горошек зеленый консервированный, Globus - 10,7
Горошек зеленый консервированный, Green Ray - 9,7
Горошек зеленый консервированный, Верес - 10,1
Горошек зеленый консервированный, Доси - 9,5
Горошек зеленый консервированный, Дядя Ваня - 6,5
Горошек зеленый с морковью, Бондюэль - 9,3
Горчица «БатькаМахно», Балтимор - 10,42
Горчица «Русская», СПб масложировой комбинат - 13
Горчица - 2,5
Горчица, Моя семья - 6,6
Горчица, Торчин продукт - 14,5
Завтрак сухой «Nesquick», Nestle - 31,1
Гранат - 11,5
Грейпфрут - 6,5
Гречневая каша быстрого приготовления со вкусом говядины, Миг-маг - 62,8
Гречневая крупа, продел - 72,2
Гречневая крупа, ядрица - 68
Грибы белые резаные, заморозка, Кантарелла - 1,1
Грибы белые свежие - 1
Грибы белые сушеные - 7,5
Грибы сушеные - 30
Грибы тушеные с гречей, Домашнее бистро - 64,3
Грузди свежие - 1
Груша - 9,5
Груша земляная - 3,8
Груша сушеная - 49
Груши консервированные очищенные, Vitaland - 16,1
Гуляш говяжий - 3,9
Гуляш из говядины с гречей, Домашнее бистро - 61,4
Гусь - 0

Д

Дайкон (китайский редис) - 1
Джем - 68
Джем, абрикос, Экопродукт - 56,3
Джем, брусника, Экопродукт - 55
Джем, вишня, Экопродукт - 56
Джем диабетический - 3
Джем, клубника, Экопродукт - 54
Джем, клюква, Экопродукт - 59
Джем, малина, Экопродукт - 57,5
Джем, черника, Экопродукт - 54
Драже фруктовое - 73,1
Дыня - 9,6
Дыня канталупа - 4,2
Дыня мускатная - 6,6

Е

Ежевика - 4,5
Ежевика, заморозка, Volkmar Frenzel - 5,4
Ежики мясные с рисом, Салют - 7

Ж

Желток сухой - 4,4
Желток, 1 шт. - 0,3
Жир бараний, говяжий топленый - 0
Жир кулинарный - 0

З

Завтрак туриста (говядина), консервы - 0
Завтрак туриста (свинина), консервы - 0
Завтрак сухой «Nesquick», Nestle - 31,1
Земляника лесная - 6
Земляника садовая - 8,1
Земляника, консервированная в сиропе - 16,9
Зефир - 78,3
Зефир «Воздушный поцелуй», Красный Октябрь - 69,9
Зефир бело-розовый, Красный Октябрь - 80,9
Зефир крем-брюле в шоколаде, Королевские традиции - 72,3
Зефир крем-брюле, Красный Октябрь - 79,5

И

Изюм - 66
Изюм «Кишмиш» - 67,2
Изюм с косточкой - 66,9
Икра баклажанная консервированная - 5,1
Икра кабачковая консервированная - 8,5
Икра красная - 0
Икра минтая - 0
Икра мойвы классическая, Санта Бремор - 12
Икра мойвы подкопченная, Санта Бремор - 12
Икра мойвы с копченым лососем, Санта Бремор - 12
Икра черная зернистая - 0
Икра черная паюсная - 0
Инжир - 13,9
Инжир сушеный - 12

Й

Йогурт «Активия», 3,1%, с мюсли и персиком, Данон - 15,2
Йогурт «Активия», 3,1%, без сахара, Данон - 6,3
Йогурт «Активия», 3,1%, с абрикосом, Дамок - 13,7
Йогурт «Активия», 3,1%, с клубникой, Данон - 13,7
Йогурт «Активия», 3,1%, с мюсли и киви, Данон - 16,2
Йогурт «Активия», 3,1%, с мюсли, Данон - 16,2
Йогурт «Активия», 3,1%, с черносливом, Данон - 15,9
Йогурт «Активия» питьевой, 2,2%, без сахара, Данон - 4,8
Йогурт «Активия» питьевой, 2,2%, с абрикосом и курагой, Данон - 12,6
Йогурт «Активия» питьевой, 2,2%, с яблоками и злаками, Данон - 13,2
Йогурт «Активия» питьевой, 2,2%, со злаками, Данон - 13,2
Йогурт «Виталиния», 0,4%, вишневый, Данон - 10,3
Йогурт «Виталиния», 0,4%, клубничный, Данон - 9,5
Йогурт «Виталиния», 0,4% , персиковый, Данон - 8,5
Йогурт «Снежок» питьевой, 1,5%, абрикос—манго - 8,7
Йогурт «Снежок» питьевой, 1,5%, груша—яблоко - 8,7
Йогурт «Снежок» питьевой, 1,5%, малина - 8,7
Йогурт «Снежок» питьевой, 1,5%, черника - 8,7
Йогурт «Снежок» питьевой, 1,5%, экзотик - 8,7
Йогурт 1,5% - 3,5
Йогурт молочный, абрикос, Данон - 14,5
Йогурт молочный, вишня, Данон - 14,5
Йогурт молочный, клубника, Данон - 14,5
Йогурт молочный, черника, Данон - 14,5
Йогурт молочный, яблоко, Данон - 14,5
Йогурт сливочный, 6%, абрикос, Данон - 14,5
Йогурт сливочный, 6%, вишня, Данон - 14,5
Йогурт сливочный, 6%, груша, Данон - 14,5
Йогурт сливочный, 6%, клубника, Данон - 14,5
Йогурт сливочный, 6%, персик, Данон - 14,5
Йогурт сливочный, 7,5%, бриз, Onkel - 15
Йогурт сливочный, 7,5%, клубника, Onkel - 15
Йогурт сливочный, 7,5%, малина, Onkel - 15
Йогурт сливочный, 7,5%, персик—маракуйя, Onkel - 15
Йогурт сливочный, 7,5%, лесная ягода, Onkel - 15
Йогурт сливочный, 7,5%, персик—манго, Onkel - 15
Йогуртовый продукт «Нежный», 1,2%, с соком персика, Campina - 18
Йогуртовый продукт «Нежный», 1,2%, с соком абрикос—манго, Campina - 18
Йогуртовый продукт «Фругурт», 2,5%, абрикос—манго - 15,0
Йогуртовый продукт «Фругурт», 2,5%, вишня - 15,6
Йогуртовый продукт «Фругурт», 2,5%, клубника - 15,0
Йогуртовый продукт «Чудо-йогуртер», 2,5% - 16,4
Йогуртовый продукт «Чудо-йогуртер», 2,5%, клубника - 17,7
Йогуртовый продукт «Чудо-йогуртер», 2,5%, черника - 17,7
Йогуртовый продукт «Чудо-йогуртер», сливочный, 10%, клубника - 15
Йогуртовый продукт «Чудо-йогуртер», сливочный, 10%, персик—маракуйя - 15
Йогуртовый продукт «Чудо-йогуртер», сливочный, 10%, черника - 15
Йогуртовый продукт «Экстра», 7,5%, абрикос, Ehrmann - 16,3
Йогуртовый продукт «Экстра», 7,5%, лесная ягода, Ehrmann - 16,3
Йогуртовый продукт «Экстра», 7,5%, персик—маракуйя, Ehrmann - 16,3
Йогуртовый продукт «Экстра», 7,5%, черника, Ehrmann - 16,3
Йогуртовый продукт «Fruttis», 4,5% , абрикос—манго, Campina - 17,3
Йогуртовый продукт «Fruttis», 4,5%, ананас—дыня, Campina - 17,3
Йогуртовый продукт «Fruttis», 4,5%, вишня, Campina - 17,3
Йогуртовый продукт «Fruttis», 4,5%, клубника, Campina - 17,3
Йогуртовый продукт «Fruttis», 4,5%, лесные ягоды, Campina - 17,3
Йогуртовый продукт «Fruttis», 4,5%, персик, Campina - 17,3
Йогуртовый продукт «Fruttis, 4,5%, персик-маракуйя, Campina - 17,3
Йогуртовый продукт «Fruttis», 4,5% , черника, Campina - 17,3
Йогуртовый продукт «Fruttis», легкий, 0,1%, абрикос—манго, Campina - 17,4
Йогуртовый продукт «Fruttis», легкий, 0,1% , ананас—дыня, Campina - 17,4
Йогуртовый продукт «Fruttis», легкий, 0,1%, киви—крыжовник, Campina - 17,4
Йогуртовый продукт «Fruttis», легкий, 0,1%, клубника, Campina - 17,4
Йогуртовый продукт «Fruttis», легкий, 0,1%, лесные ягоды, Campina - 17,4
Йогуртовый продукт «Fruttis», легкий, 0,1%, нектарин—апельсин, Campina - 17,4
Йогуртовый продукт «Fruttis», легкий, 0,1%, персик—маракуйя, Campina - 17,4
Йогуртовый продукт «Fruttis», легкий, 0,1%, яблоко—груша, Campina - 17,4
Йогуртовый продукт «Fruttis Суперэкстра», 8%, абрикос—манго, Campina - 17,1
Йогуртовый продукт «Fruttis Суперэкстра», 8%, вишня, Campina - 17,1
Йогуртовый продукт «Fruttis Суперэкстра», 8%, киви—крыжовник, Campina - 17,1
Йогуртовый продукт «Fruttis Суперэкстра», 8%, лесные ягоды, Campina - 17,1
Йогуртовый продукт «Fruttis Суперэкстра», 8%, нектарин—апельсин, Campina - 17,1
Йогуртовый продукт «Fruttis Суперэкстра», 8%, орех—виноград, Campina - 17,1
Йогуртовый продукт «Fruttis Суперэкстра», 8%, персик, Campina - 17,1
Йогуртовый продукт «Fruttis Суперэкстра», 8%, персик—манго, Campina - 17,1
Йогуртовый продукт «Fruttis Суперэкстра», 8%, персик—маракуйя, Campina - 17,1
Йогуртовый напиток «Yogho! Yogho!», 0,1%, апельсин, Campina - 13
Йогуртовый напиток «Yogho! Yogho!», 0,1%, клубника—малина, Campina - 14

К

Кабачки - 4
Какао со сгущенным молоком с сахаром - 43,5
Какао-порошок - 27,9
Кальмары - 1,4
Кальмары консервированные, Дальпромрыба - 1,7
Камбала - 0
Камбала в томате - 4,8
Каперсы консервированные - 3,2
Капуста белокочанная - 5
Капуста брокколи - 6
Капуста брокколи, заморозка - 4,6
Капуста брюссельская - 8,3
Капуста брюссельская заморозка - 6,5
Капуста квашеная - 2
Капуста китайская - 3
Капуста краснокочанная - 5
Капуста савойская - 5
Капуста цветная - 4,9
Карамель (в среднем) - 77,7
Карамель фруктовая - 92,1
Карп - 0
Картофель - 16
Картофель-фри, заморозка, Avico Oven Fries - 24
Картофель-фри, заморозка, Farm Frites - 26
Картофель-фри, заморозка, Zig Zag - 26
Картофель-фри, заморозка, Фритоша - 26
Каша овсяная быстрого приготовления с ананасом, Вкуснокаша - 69
Каша овсяная быстрого приготовления с изюмом и орехами, Вкуснокаша - 69
Каша овсяная быстрого приготовления с яблоком, Вкуснокаша - 69
Каштаны сладкие - 36,6
Каштаны сушеные - 74,6
Квас - 5
Кекс «Светский» с цукатами, Хлебный Дом - 53,6
Кекс «Столичный», Каравай - 58,6
Кекс творожный - 49,8
Кета в томате - 4,1
Кета, консервы натуральные - 0
Кетчуп «Адмирал», Балтимор - 25,2
Кетчуп «Монарх», Балтимор - 25,1
Кетчуп «Аджика», Пикадор - 13,8
Кетчуп «Баварский», Calve - 17,5
Кетчуп «Болгарский», Балтимор - 25,3
Кетчуп «Зимний сад», Балтимор - 7
Кетчуп «Краснодарский», Пикадор - 22
Кетчуп «Мадьярский», Calve - 19,8
Кетчуп «Острый», Heinz - 2,7
Кетчуп «Острый», Моя семья - 13,5
Кетчуп «Паприкаш», Calve - 19,8
Кетчуп «Русский», Балтимор - 21,9
Кетчуп «Татарский», Балтимор - 23,7
Кетчуп «Татарский», Пикадор - 22
Кетчуп «Томатный», Heinz - 2,7
Кетчуп «Томатный», Балтимор - 19,1
Кетчуп «Томатный», Моя семья - 21
Кетчуп «Чесночный», Пикадор - 14,5
Кетчуп «Чили», Пикадор - 22
Кетчуп «Шашлычный», Балтимор - 14,4
Кетчуп «Шашлычный», Моя семья - 20
Кетчуп «Шашлычный», Пикадор - 21
Кефир «Павловская ферма», 2,5% - 3,8
Кефир «Пискаревский», 2,5% - 3,9
Кефир жирный - 4,1
Кефир нежирный - 4,7
Кефир «Таллинский» - 5,3
Киви - 9,3
Кизил - 9,7
Килька соленая - 0
Клубника - 6,5
Клубника, заморозка, Hortex - 5,4
Клюква - 4,5
Козинак из арахиса «Тимоша», Красный Октябрь - 53
Кока-кола, 1 банка - 51,17
Кокос - 20
Коктейль молочный «Белый город», клубника - 10,7
Коктейль молочный «Белый город», черника - 10,7
Коктейль молочный «Белый город», шоколад - 10,2
Коктейль молочный «Рыжий Ап!», баббл-гам - 9,5
Коктейль молочный «Рыжий Ап!», клубничный вкус - 9,5
Коктейль молочный «Чудо» с наполнителем «ваниль» - 9,5
Коктейль молочный «Чудо» с наполнителем «клубника» - 9,5
Коктейль молочный «Neo Мажитель», мультифрут - 10,6
Коктейль молочный «Neo Мажитель», персик—маракуйя - 10,6
Колбаса «Докторская» - 1,5
Колбаса «Докторская» вареная, высший сорт, Микоян - 0
Колбаса «Докторская» вареная, Кронштадтский мясоперерабатывающий завод - 0
Колбаса «Докторская традиционная» вареная, Микоян - 4
Колбаса «Краковская» полукопченая - 0
Колбаса «Любительская» вареная - 2,8
Колбаса «Молочная» вареная - 2,7
Колбаса «Молочная» вареная, Микоян - 0
Колбаса «Московская» сырокопченая - 0
Колбаса «Русская» вареная, Кронштадтский мясоперерабатывающий завод - 0
Колбаса «Сервелат» сырокопченая - 0
Колбаса «Таллиннская» полукопченая - 0
Колбаса «Телячья» вареная - 2,9
Колбаса «Украинская» полукопченая - 0
Колбаса «Чайная» вареная - 2,5
Колбаса «Чайная» вареная, Кронштадтский мясоперерабатывающий завод - 0
Колбаски «Охотничьи» полукопченые - 0
Колбасный фарш, консервы - 2,8
Кольраби - 8
Конфеты «Ассорти» - 55
Конфеты в шоколаде - 76,6
Конфеты грильяжные - 64,4
Конфеты «ирис» - 88,4
Конфеты с помадкой - 76,6
Конфеты с шоколадно-кремовым корпусом - 51,3
Конфеты шоколадные - 51
Конфеты шоколадные вафельные с начинкой - 57,9
Коньяк, бренди - 0
Корейка - 0
Корейка сырокопченая - 0
Коржи для торта «7 days», ваниль - 66,2
Коржи для торта «7 days», шоколад - 67,3
Корнишоны - 1,8
Корнишоны маринованные, Бондюэль - 5
Котлеты - 4,9
Котлеты «Богатырские» - 5,5
Котлеты «Поморские», Невская трапеза - 7,5
Котлеты «Домашние», Дарья - 6,59
Котлеты «Домашние», Салют - 0
Котлеты из говядины, МЛМ - 4,2
Котлеты из индейки, МЛМ - 3,2
Котлеты из индейки, Морозко - 5,2
Котлеты из лососевых рыб, Морская планета - 10
Котлеты из мяса молодых бычков, Дарья - 14,68
Котлеты из мяса молодых бычков, Морозко - 9,2
Котлеты из рыб тресковых пород, XX Либер - 10
Котлеты из тресковых рыб, Морская планета - 10
Котлеты из фарша судака, XX Либер - 9
Котлеты «Киевские», Дарья - 8,58
Котлеты «Киевские», Салют - 0
Котлеты «Классические», Дарья - 11,49
Котлеты «Колпинские» - 13,6
Котлеты «Кордон-блю» с сыром и ветчиной, Дарья - 8,71
Котлеты куриные обжаренные, Дарья - 12,49
Котлеты куриные с грибами, Дарья - 8,92
Котлеты куриные с сыром, Дарья - 9,15
Котлеты куриные, МЛМ - 3,3
Котлеты постные капустные, МЛМ - 13
Котлеты постные картофельные, МЛМ - 16,5
Котлеты финские из говядины, МЛМ - 4,2
Котлеты «Чикен нагетс» в бархатной панировке, Дарья - 13,57
Кофе без сахара - 0
Кофе со сгущенным молоком с сахаром - 44
Крабовое мясо, Sailon - 15
Крабовое мясо, Sirena - 14,2
Крабовое мясо, Капитан крабов - 12
Крабовые палочки (в среднем) - 12
Крабовые палочки, Sailon - 15
Крабовые палочки, Sirena - 4,2
Крабовые палочки, Капитан крабов - 12
Крабы - 2
Крабы сушеные - 3
Крахмал картофельный - 79
Крахмал кукурузный - 85
Креветки - 0
Креветки в панцире, варено-мороженые, Classic - 0,8
Креветки в панцире, варено-мороженые, Maestro di mare - 1,2
Креветки очищенные, варено-мороженые, Вкус Севера - 1,0
Крем-сода - 7,2
Кресс-салат - 3
Кролик - 0
Круассаны «7 days», с кремом «ваниль» - 47,1
Круассаны «7 days», с кремом «какао» - 48
Круассаны «7 days», с кремом «шампанское» - 47,1
Крыжовник - 9
Кукуруза - 22,1
Кукуруза вареная - 18,8
Кукуруза воздушная - 78,8
Кукуруза консервированная - 23,7
Кукуруза консервированная, 6 соток - 23,6
Кукуруза консервированная, Бондюэль - 22
Кукуруза консервированная, Верес - 20
Кукуруза консервированная, Доси - 24
Кукуруза консервированная, Corrado - 23,6
Кукуруза сладкая в зернах, заморозка, Бондюэль - ИД
Кукурузная крупа - 75
Кукурузные хлопья - 79,4
Кукурузные хлопья «Хрустики», Крекер Плюс - 88
Кукурузные хлопья «Corn flakes», Nestle - 31,7
Кукурузные хлопья «Gold flakes» с медом и орешками, Nestle - 30,5
Кунжут - 20
Курабье «Бакинское» - 70
Курага - 55
Курица - 0
Кус-кус, заморозка, Hortex - 7,5

Л

Лаваш армянский - 56
Лайм, плоды в маринаде - 2,1
Лангет (вырезка) - 0
Лапша, Гурмания - 5,6
Леденцы - 70
Лепешки ржаные - 43
Лечо, Globus - 9,6
Лечо, Балтимор - 10,7
Лещ - 0
Лещ в томате - 2,6
Ликер «Вишневый» - 45
Лимон - 3,6
Лимонад - 7,5
Лимонад плодово-ягодный - 9,5
Лисички свежие - 1,5
Лосось - 0
Лосось консервированный, Дальпромрыба - 19
Лук зеленый, перо - 3,5
Лук репчатый - 9
Лук-порей - 9
Люля-кебаб, МЛМ - 1,9
Люля-кебаб, Морозно - 15
Люля-кебаб, Салют - 3
Люля-кебаб, Петрохолод - 0

М

Майонез - 2,6
Майонез «Россиянка», Русский МЖК - 1,6
Майонез легкий, Calve - 5
Майонез легкий, Балтимор - 4,8
Майонез легкий, Европродукт - 1,6
Майонез оливковый, Calve - 3
Майонез оливковый, Балтимор - 4,2
Майонез оливковый, Европродукт - 1,6
Майонез оливковый, СПб масложировой комбинат - 2,6
Майонез «Премиум», Calve - 3,3
Майонез «Провансаль» классический, Балтимор - 2
Майонез «Провансаль» оливковый, Русский МЖК - 2
Майонез «Провансаль», Европродукт - 2
Майонез «Провансаль», СПбмасложировой комбинат - 2,6
Майонез «Провансаль», Моя семья - 2,5
Майонез «Французский» классический, Calve - 2,7
Майонез, Colibri - 5,9
Майонез, Моя семья - 4
Макаронные изделия «бантики», Pasta ZARA - 75
Макаронные изделия «гнезда», Рамстор - 71,5
Макаронные изделия «перья» гладкие, Maltagliati - 71
Макаронные изделия «перья» гладкие, Pasta ZARA - 75
Макаронные изделия «перья», Granmulino - 71,5
Макаронные изделия «пружинки», Maltagliati - 71
Макаронные изделия «ракушки» крупные, Maltagliati - 71
Макаронные изделия «ракушки» цветные, Pasta ZARA - 75
Макаронные изделия «рожки» крупные, Maltagliati - 71
Макаронные изделия «рожки», Gallina Blanca - 71,5
Макаронные изделия «рожки», Авиола - 71,5
Макаронные изделия «спагетти», Granmulino - 71,5
Макаронные изделия «спирали» цветные, Maltagliati - 71
Макаронные изделия «спирали», Gallina Blanca - 71,5
Макаронные изделия «спирали», Granmulino - 71,5
Макаронные изделия «спирали», Maltagliati - 71
Макаронные изделия «спирали», Pasta ZARA - 75
Макаронные изделия «трубки» мелкие, Pasta ZARA - 75
Макаронные изделия «улитки», Pasta ZARA - 75
Макаронные изделия «Гарнита», Gallina Blanca - 71,5
Макаронные изделия «Дачные», 1-я Петербургская макаронная фабрика - 69,7
Макаронные изделия «Знатные» (из твердых сортов пшеницы), 1-я Петербургская макаронная фабрика - 71,5
Макаронные изделия «Знатные», 1-я Петербургская макаронная фабрика - 69,7
Макаронные изделия «клубки», Pasta ZARA - 75
Макаронные изделия «Макфа», 1-я Петербургская макаронная фабрика - 71,5
Макаронные изделия «Смак», 1-я Петербургская макаронная фабрика - 71,5
Макаронные изделия «Щебекинские», 1-я Петербургская макаронная фабрика - 71,5
Макаронные изделия, Pasta Villa - 76,9
Макароны - 77
Макароны «8 минут», Рамс тор - 71,5
Макрель атлантическая - 0
Макрель тихоокеанская в собственном соку, Сан Хосе - 0,5
Макрель тихоокеанская в томатном соусе, Сан Хосе - 1,5
Макрорус - 0
Малина - 8
Малина, заморозка, Dujardin - 7
Малина, заморозка, Volkmar Frenzel - 4,1
Манго - 14,1
Манго консервированные, Vitaland - 15,4
Мандарин - 8,6
Манная крупа - 73,3
Манты, Морозко - 25,5
Маргарин - 1
Маргарин «Хозяюшка», 60% - 0,4
Маргарин «Voimix», 60% - 2
Маргарин бутербродный - 1,2
Маргарин молочный - 1
Маргарин «Рама Виталити», 65% - 0,6
Мармелад - 77,7
Мармелад «Цитрусовые дольки», Красный Октябрь - 71
Маслины без косточек, AVIS - 4,78
Маслины без косточки, ITLV - 10,5
Маслины консервированные - 5,2
Маслины с косточками, AVIS - 4,78
Маслины с косточкой, ITLV - 10,5
Масло «Тысяча озер», 82%, Valio - 0,1
Масло сливочное, 82%, Valio - 0,7
Масло коровье «Вологодское», 82,5%, ГОСТ - 0,8
Масло коровье сладкосливочное, РЭП - 0,9
Масло коровье сладкосливочное», 82,5% - 0,6
Масло кукурузное нерафинированное - 0
Масло кукурузное рафинированное - 0
Масло оливковое нерафинированное - 0
Масло оливковое рафинированное - 0
Масло подсолнечное нерафинированное - 0
Масло подсолнечное рафинированное - 0
Масло растительное - 0
Масло сливочное - 1
Масло сливочное «Крестьянское», 72,5%, ГОСТ - 1,3
Масло сливочное «Монастырское», 82% - 1
Масло топленое - 0,6
Масло-спред «Кремлевское», 72,5%, НМЖК - 0,18
Масло-спред «Новгородское», 82,5% - 0,3
Масло-спред «Преображенское», 70% - 1,6
Масло-спред «Славянское», 82%, РЭП - 0,5
Масло-спред шоколадное «Крестьянка», 55% - 1,5
Масло-спред шоколадное «Крестьянка», 70% - 1,6
Маслята свежие - 0,5
Мед - 75
Мидии - 5
Мидии консервированные, Дальпромрыба - 2,5
Миндаль - 11
Минеральная вода - 0
Мини-рулеты «Мастер десерта», вареная сгущенка - 67,6
Мини-рулеты «Мастер десерта», лесная ягода - 67,2
Мини-рулеты «Мастер десерта», шоколад—орех - 67,6
Минтай - 0
Молоко, 0,5%, Домик в деревне - 4,9
Молоко, 0,5%, Петмол - 4,7
Молоко, 1,5% - 4,8
Молоко, 1,5%, Дворцовое - 4,74
Молоко, 1,8%, Петмол - 4,8
Молоко, 2,5% - 4,7
Молоко, 2,5%, Веселый молочник - 4,8
Молоко, 2,5%, Вологодские кружева - 4,73
Молоко, 2,5%, Дворцовое - 4,7
Молоко, 2,5%, Клевер - 4,7
Молоко, 2,5%, Петмол - 4,7
Молоко, 2,5%, Пискаревское - 4,7
Молоко, 2,5%, Простоквашино - 4,7
Молоко, 3,2% - 4,7
Молоко, 3,2%, Веселый молочник - 4,7
Молоко, 3,5% - 4,7
Молоко, 3,5%, Био Макс - 4,7
Молоко, 3,5%, Клевер - 4,7
Молоко, 3,5%, Петмол - 4,7
Молоко, 3,5%, Простоквашино - 4,7
Молоко, 4,0%, Дворцовое - 4,7
Молоко, 6% - 4,7
Молоко, 6%, Клевер - 4,7
Молоко, 6%, Простоквашино - 4,6
Молоко обезжиренное - 4,7
Молоко сгущенное без сахара - 9,5
Молоко сгущенное с сахаром - 43,5
Молоко сухое цельное - 37,5
Молоко топленое, 4,0%, Клевер - 4,7
Моментальная каша «4 злака», ассорти, Вкуснятина - 73,4
Моментальная каша «4 злака», с абрикосом, Вкуснятина - 73,4
Моментальная каша «4 злака», с изюмом и орехами, Вкуснятина - 72,0
Моментальная каша «4 злака», с киви, Вкуснятина - 73,5
Моментальная каша «4 злака», с черносливом, Вкуснятина - 73,5
Моментальная овсяная каша с бананом, Вкуснятина - 70,4
Морковь - 7
Мороженое молочное - 15,5
Мороженое пломбир - 15
Мороженое сливочное - 20
Мороженое фруктовое - 25
Мороженое эскимо - 20
Морошка - 6
Морс «Я», брусничный - 10
Морс «Я», клюква—земляника - 10
Морс «Я», ягодный - 10
Морская капуста - 1
Морская капуста «Асталависта», АСТО - 3,2
Морская капуста «Банзай», АСТО - 3,2
Морской коктейль «Дары моря», Кайрос - 3,6
Мука - 75
Мука кукурузная - 70
Мука пшеничная, I сорт - 67
Мука пшеничная «Аладушкин» - 74,0
Мука пшеничная, высший сорт - 68
Мука пшеничная «Горница» - 70,6
Мука пшеничная «Знатная» - 67,0
Мука пшеничная «Макфа» - 70,6
Мука пшеничная «Предпортовая» - 67,0
Мука пшеничная «Хлопотунья» - 68,9
Мука ржаная - 64
Мука соевая - 16
Мюсли «Активит», 50%, фруктовые - 69,2
Мюсли «Буржуйские» - 80,1
Мюсли «Радугачудес», 50%, фрукты—миндаль— семечки - 70
Мюсли «Радугачудес», фрукты - 70
Мюсли «Радуга чудес», фрукты — райское яблоко - 71,2
Мюсли «Тропические» - 80,1

Н

Наливка «Сливянка» - 30
Напиток яблочно-виноградный - 12,8
Нектарин - 13
Ножки свиные - 0
Нут обыкновенный - 61

О

Облепиха - 5
Овощи для жарки с шампиньонами, заморозка, Овощной базар - 22,3
Овощи для жарки, заморозка, Овощной базар - 18,4
Овощи для супа из шампиньонов, заморозка, Бондюэль - 6
Овощная смесь «Маседуан», Бондюэль - 7,9
Овощная смесь «Мексиканский салат», заморозка, Овощной базар - 25
Овощная смесь «Минестрон», заморозка, Бондюэль - 11,8
Овощная смесь «Оливье», заморозка, Hortex - 7,3
Овощная смесь «Лечо», заморозка, Hortex - 4,8
«Овощной букет», заморозка, Hortex - 5,7
Овсяная крупа - 65,4
Овсяные хлопья «Геркулес» - 62,5
Огурцы грунтовые - 3
Огурцы маринованные - 3
Огурцы маринованные, Globus - 2,6
Огурцы маринованные, Верес - 4
Огурцы маринованные, Дядя Ваня - 3
Огурцы парниковые - 1,8
Огурцы соленые - 1,3
Окорок тамбовский - 0
Окунь морской - 0
Окунь морской горячего копчения - 0
Окунь морской холодного копчения - 0
Оливки зеленые без косточек, AVIS - 4,64
Оливки зеленые с анчоусами, ITLV - 10,5
Оливки зеленые с лососем, ITLV - 3
Оливки зеленые с омаром, ITLV - 1,5
Оливки зеленые с перцем, ITLV - 5
Оливки зеленые, ITLV - 10,5
Оливки консервированные - 5
Оливки с анчоусами, AVIS - 4,01
Оливки с анчоусами, Vegda - 15,7
Оливки с апельсином, AVIS - 2,7
Оливки с креветками, Vegda - 15,7
Оливки с лимоном, AVIS - 2,7
Оливки с лимоном, Vegda - 15,7
Оливки с лососем, AVIS - 3,33
Оливки с миндалем, Vegda - 15,7
Оливки с острым перцем, Vegda - 15,7
Оливки с сыром, Vegda - 15,7
Оливки черные без косточек, Vegda - 5,2
Оливки черные с косточками, Vegda - 5,2
Омары - 1
Опята свежие - 0,5
Орехи грецкие - 12
Орехи кедровые - 10
Орехи кешью - 12,6
Отруби пшеничные - 35
Отруби ржаные - 56,8

П

Папайя консервированная, дольки, Vitaland - 18
Паста «Океан» - 0
Паста творожная «Из Простоквашино», с орехами, 10%, Петмол - 17,7
Пастернак - 12
Пастила - 80,4
Патиссоны - 4,2
Пахта - 3,9
Паштет печеночный с зеленью, Вкусман - 4,3
Паштет печеночный с мясом птицы, Вкусман - 4
Паштет печеночный, Вкусман - 4,3
Паштет из печени утки, Вкусман - 4,3
Пельмени «Золотой теленок», Дарья - 32,62
Пельмени «Серебряныйягненок», Дарья - 18,4
Пельмени «Боярские» классические, Конди - 19,8
Пельмени «Боярские» с бараниной, Конди - 21,3
Пельмени «Боярские» с пряностями, Конди - 24,4
Пельмени «Боярские» с чесноком, Конди - 19,8
Пельмени «Домашние», Дарья - 33,16
Пельмени «Домашние», Равиолло - 27,5
Пельмени из мяса молодых бычков, Равиолло - 32,7
Пельмени «Классические», Государь - 7,5
Пельмени «Классические», Дарья - 33
Пельмени «Классические», Равиолло - 28,2
Пельмени «Классические», Три поросенка - 25,1
Пельмени «Отборные», Государь - 10
Пельмени «Отборные», Конди - 19,8
Пельмени «Пикантные», Три поросенка - 25,2
Пельмени «Президентские» с олениной, Конди - 18,0
Пельмени с бараниной, Дарья - 33,95
Пельмени с говядиной и свининой, Государь - 11,2
Пельмени с мясом курицы, Дарья - 32,89
Пельмени с мясом молодых бычков, Государь - 9
Пельмени с мясом молодых бычков, Дарья - 33,25
Пельмени с мясом молочных поросят, Дарья - 32,97
Пельмени с олениной, Дарья - 33,76
Пельмени с чесноком, Равиолло - 28,5
Пельмени «Сибирские» с чесноком, Царь-батюшка - 2
Перец зеленый сладкий - 4,7
Перец красный сладкий - 5,7
Перец красный, Globus - 4,3
Перец пепперони, Консерватор - 2,5
Перец чили зеленый - 0,7
Перец чили красный - 4,2
Перец, фаршированный овощами, в томатном соусе, консервированный - 11,3
Перловая крупа - 73,7
Персики - 9,4
Персики консервированные, слегка подслащенные, Vitaland - 16,3
Персики сушеные - 68,5
Персики, консервированные в сиропе - 20
Петрушка (зелень) - 8,1
Петрушка (корень) - 10,5
Печеночный паштет, консервы - 3,6
Печень говяжья - 0
Печень куриная - 1,5
Печень трески, натуральные консервы - 0
Печенье «Мечта», Пекарь - 53,2
Печенье «Причуда», абрикос, Большевик - 71,5
Печенье «Причуда», бисквиты, Большевик - 71,5
Печенье «Причуда», вишня, Большевик - 71,5
Печенье «Причуда», груша, Большевик - 71,5
Печенье «Юбилейное» земляничное, Большевик - 65,7
Печенье «Юбилейное» молочное, Большевик - 63,2
Печенье «Юбилейное» ореховое с глазурью, Большевик - 62,3
Печенье «Юбилейное» ореховое, Большевик - 65,7
Печенье «Юбилейное» с глазурью, Большевик - 62,3
Печенье «Юбилейное» шоколадное с глазурью, Большевик - 61
Печенье «Заварное», Заря - 56,5
Печенье «Земелах», Заря - 57,8
Печенье «Камея», Заря - 54,2
Печенье «Курабье» - 49,9
Печенье «Овсяное» - 68
Печенье «Овсяное» с орехами и курагой, Дарница - 60,4
Печенье «Орхидея», Заря - 62,9
Печенье «Сахарное» - 74,4
Печенье сдобное - 63
Печенье «Ушки сахарные», Заря - 59
Пиво (в среднем) - 4,8
Пирог «Петербургский» с маковой начинкой, Пекарь - 43,9
Пирог «Петербургский» с ореховой начинкой, Пекарь - 40,8
Пирог с абрикосом, Сдобная особа - 59,1
Пирог с вишней, Сдобная особа - 56,3
Пирожки с картофелем и грибами, Морозко - 28,3
Пирожки с маком, Морозко - 44,1
Пирожки с мясом, Морозно - 40
Пирожки с творогом и изюмом, Морозко - 31,3
Пирожки с яблочным повидлом, Морозко - 65,8
Пирожное «безе» - 62,6
Пирожное бисквитное с фруктовой прослойкой - 64,2
Пирожное десертное сливочное «Сластена», Пекарь - 53,7
Пирожное заварное с кремом - 55,2
Пирожное миндальное - 65,5
Пирожное песочное с фруктовой прослойкой - 62,6
Пирожное с кремом - 62
Пирожное слоеное с кремом - 46,4
Пирожное слоеное с яблоком - 52,7
Пита - 60,4
Пицца «4 сыра», КампоМос - 30
Пицца «Капричоса», КампоМос - 29
Пицца «Квартет», Цезарь - 21,4
Пицца «Пепперони», КампоМос - 32
Пицца «Римио», Маргарита - 31,5
Пицца «Романа» - 30
Повидло диабетическое - 9
Повидло яблочное - 65
Подберезовики свежие - 1,5
Подберезовики сушеные - 14
Подосиновики свежие - 1
Подосиновики сушеные - 13
Помидоры маринованные, Globus - 2,7
Помидоры маринованные, Помидорка - 2
Помидоры неочищенные в собственном соку, Globus - 4,0
Простокваша - 4,1
Пряники - 71
Пряники «Весенние», Хлебный Дом - 73,5
Пряники «Летний сад» с брусничной начинкой, Хлебный Дом - 75,5
Пряники «Шоколадные», Хлебный Дом - 70,3
Пудинг «Чудо» ванильный, Вимм-Билль-Данн - 17,5
Пудинг «Чудо» карамельный, Вимм-Билль-Данн - 15,5
Пудинг «Чудо» шоколадный, Вимм-Билль-Данн - 19,6
Путассу - 0
Пшено - 69,3
Пюре «Картошечка» с говядиной - 65,6
Пюре «Картошечка» с курицей - 65,6

Р

Рагу из печени с гречей, Домашнее бистро - 61,4
Рассольник консервированный, Гурмания - 5,5
Ревень черешковый - 2,9
Редис - 4,1
Редька - 6,5
Репа - 5
Рис «Risotto», Scotti - 77,5
Рис «Басмати», Bosto - 77,5
Рис белый длиннозерный «Индика», Мистраль - 78,5
Рис белый длиннозерный «Ориент», Мистраль - 78,5
Рис белый круглозерный «Италика», Мистраль - 79,5
Рис белый круглозерный «Кубань», Мистраль - 79,5
Рис белый среднезерный «Иберика», Мистраль - 79,1
Рис «Биологический», Scotti - 77,5
Рис длиннозерный шлифованный - 77,3
Рис длиннозерный, Щебекинский - 78,5
Рис «Классический», Щебекинский - 80
Рис коричневый длиннозерный «Индика brown», Мистраль - 72
Рис пропаренный длиннозерный «Индика gold», Мистраль - 59,3
Рис пропаренный длиннозерный «Янтарь», Мистраль - 79,3
Рис пропаренный «Индика», Scotti - 78,9
Рис пропаренный, Щебекинский - 78,1
Рисовая крупа - 73,7
Рисовые палочки - 70,2
Ром - 0
Ромовая баба - 57,8
Ромштексы «Судак с грибами», XX Либер - 15
Рулет «Люкс», орех, Harrys - 54
Рулет «Люкс», вареная сгущенка, Harrys - 55
Рулет с курагой, Сдобная особа - 51,9
Рулет с маком, Сдобная особа - 46,7
Рулет с абрикосовой начинкой, Harrys - 65
Рулет с вишневой начинкой, Harrys - 65
Рулет с маковой начинкой, Каравай - 54,6
Рулет с малиновой начинкой, Harrys - 65
Рулет «Сказочный», вареная сгущенка - 67,6
Рулет «Сказочный», лесная ягода - 67,2
Рулетики куриные с грибами и сливками, Скородум - 8,7
Рулетики куриные с грибами и сыром, Скородум - 7,8
Рулетики куриные с сыром и ветчиной, Скородум - 8,5
Рулетики мясные с зеленью и яйцом, Скородум - 8
Рулетики рыбные, Морская планета - 4
Рыба в сухарях - 12
Рыба копченая - 0
Рыба свежая, мороженая (речная, морская) - 0
Рыбное филе под соусом брокколи, Frosta - 12,2
Рыбные палочки из рыб тресковых пород, XX Либер - 14
Рыбные палочки, Nord - 18
Рыжики - 0,5
Рябина садовая - 8,5
Рябина черноплодная - 11
Ряженка, 4% - 4,7
Ряженка, 6% - 4,1
Ряженка «Доктор Петмол», 2,5%, Петмол - 4,2
Ряженка «Классическая», 4%, Петмол - 4,6

C

Сайра в масле - 0
Сайра консервированная, Дальпромрыба - 0
Сайра, бланшированная в масле, консервы - 0
Салака - 0
Салака горячего копчения - 0
Салат «Party mix», Консерватор - 2,9
Салат «Дальневосточный» с морской капустой, консервированный - 7
Салат «Пуста», Консерватор - 2,9
Салат «Mexico», заморозка, Hortex - 11,4
Салат из морской капусты по-корейски, Рок - 5,4
Салат из морской капусты с грибами, Рок - 5,2
Салат листовой - 2
Салат «Нежный», Green Ray - 7,8
Салат «Охотничий», Globus - 2,9
Сало - 0
Сардельки говяжьи - 1,5
Сардельки свиные - 2
Сардины атлантические в масле - 0
Сахар - 99,5
Свекла - 9,8
Свекла зелень - 4,6
Свинина тушеная, консервы - 0
Свиные ножки - 0
Сдоба обыкновенная - 53,7
Сдобная выпечка - 51
Сельдерей, зелень - 2
Сельдерей, корень - 6
Сельдь атлантическая соленая - 0
Сельдь иваси соленая - 0
Семена подсолнечника - 18
Семена тыквы - 12
Сердце говяжье, свиное - 0
Скумбрия - 0
Скумбрия в масле - 0
Скумбрия холодного копчения - 0
Слива садовая - 9,9
Сливки, 10% - 4
Сливки, 20% - 3,7
Сливки, 35% - 3
Сливки взбитые с ванилью - 18
Сливки для взбивания, 35%, Lose - 3
Сливки сгущенные с сахаром - 37
Сливки стерилизованные, 11%, Петмол - 4
Сливки стерилизованные, 22%, Петмол - 3,7
Сливки стерилизованные, 33%, Петмол - 3,1
Сметана, 0,2% - 3,2
Сметана, 1,5% - 3
Сметана, 15% - 3,2
Сметана, 15%, Петмол - 3
Сметана, 20% - 3,2
Сметана, 20%, Петмол - 3
Сметана, 30% - 3,1
Сметана «Дворцовая», 20% - 3,2
Сметана «Домашняя», 20%, Янино - 3,2
Сметана «Домашняя», 25%, Янино - 2,7
Сметана «Домашняя», 30%, Янино - 3,1
Сметана, 10%, Очаковский молочный завод - 4,0
Сметана, 15%, Очаковский молочный завод - 4,0
Сметана, 20%, Очаковский молочный завод - 3,2
Сметана «Простоквашино», 15%, Петмол - 3
Сметана «Простоквашино», 20%, Петмол - 3,2
Сметана «Простоквашино», 30%, Петмол - 3,1
Сметана «Санкт-Петербург», 15%,Петмол - 3
Сметана «Село Луговое», 15%, Петмол - 3,0
Сметана «Село Луговое», 20%, Петмол - 3,2
Смородина белая - 8
Смородина красная - 7,5
Смородина черная - 7,5
Сморчки - 0,2
Соевые бобы - 35,5
Сок «Rich» ананасовый - 12,8
Сок «Rich» апельсиновый - 11,6
Сок «Rich» грейпфрутовый - 10
Сок «Rich» томатный - 5
Сок «Rich» экзотик (смесь фруктов) - 11,8
Сок «Rich» яблочный - 11,2
Сок «Нико» ананасовый - 12,8
Сок «Нико» апельсиновый - 11,2
Сок «Нико» мультифрут - 11,2
Сок «Нико» персиковый - 12
Сок «Нико» томатный - 5
Сок «Нико» яблочный - 11,2
Сок «Я» ананасовый - 12,8
Сок «Я» апельсиновый - 11,2
Сок «Я» виноградный - 15,9
Сок «Я» вишневый - 11
Сок «Я» гранатовый - 14
Сок «Я» грейпфрутовый - 10
Сок «Я» мультифрут - 12
Сок «Я» персиковый - 13
Сок «Я» томатный - 5
Сок «Я» яблочный - 11,2
Сок абрикосовый - 14
Сок апельсиновый - 12
Сок виноградный - 14
Сок вишневый - 12,2
Сок гранатовый - 14,5
Сок грейпфрутовый - 8
Сок мандариновый - 9
Сок морковный - 6
Сок персиковый - 17
Сок свекольный - 14,6
Сок сливовый - 16
Сок сливовый с мякотью - 11
Сок томатный - 3,5
Сок черноплодной рябины - 7,4
Сок яблочный - 7,5
Соломка сладкая - 69
Сосиски «Говяжьи», Микоян - 7,2
Сосиски «Детские», Парнас-М - 0
Сосиски «Диетические», Микоян - 4
Сосиски «Докторские», Микоян - 4
Сосиски «Елисеевские», Парнас-М - 0
Сосиски «Молочные» - 1,5
Сосиски «Молочные», Микоян - 1,3
Сосиски «Молочные», Парнас-М - 1
Сосиски «Нежные», Парнас-М - 0
Сосиски «Русские» - 2,6
Сосиски «Сливочные», Парнас-М - 1,7
Сосиски «Школьные», Парнас-М - 0
Соус «1000 островов», Хан - 3,5
Соус «К пицце», Стебель бамбука - 20,7
Соус «К спагетти», Стебель бамбука - 20,7
Соус «К шашлыку», Стебель бамбука - 20,7
Соус «Барбекю», Helm - 2,3
Соус «Барбекю», Стебель бамбука - 20,7
Соус «Горчичный», Пикадор - 14,8
Соус «Деликатесный», Heinz - 0,9
Соус для мяса «Карри с ананасами», Calve - 13
Соус для мяса «Китайский кисло-сладкий», Calve - 22,4
Соус для рыбы «Коктейль», Calve - 11,6
Соус для рыбы «Тартар», Calve - 4,6
Соус «Карри», Heinz - 1,5
Соус кисло-сладкий - 30
Соус «Китайский», Стебель бамбука - 20,7
Соус «Коктейль с шерри», Heinz - 1
Соус «Лечо», Пикадор - 13
Соус «Мексиканский», Heinz - 1,7
Соус молочный «бешамель» - 12
Соус острый, Стебель бамбука - 20,7
Соус сладкий, Стебель бамбука - 20,7
Соус соевый к пельменям, Стебель бамбука - 12
Соус соевый с перцем, Стебель бамбука - 12
Соус соевый с чесноком, Стебель бамбука - 12
Соус соевый японский, Стебель бамбука - 12
Соус «Тартар», Heinz - 16,6
Соус «Тартар», Пикадор - 6
Соус томатный острый - 21,8
Соус чесночный майонезный, Хак - 4
Соус чесночный, Heinz - 1
Соус «Чили», Стебель бамбука - 20,3
Соус «Шашлычный», Heinz - 1,9
Соус «Экзотический», Heinz - 3,7
Спаржа - 2,6
Ставрида в томате - 7,3
Судак - 0
Судак в томате - 3,7
Суп гороховый, консервированный, Гурмания - 10
Суп из шампиньонов, заморозка, Hortex - 8,0
Суп картофельный, консервированный, Гурмания - 5,9
Суп «Президентский», заморозка, Hortex - 5,5
Сухари горчичные - 65,2
Сухари «Изюминка», Хлебозавод Василеостровского р-на - 76,8
Сухари с маком, Хлебный Дом - 70,7
Сухари с ванилином, Хлебозавод Василеостровского р-на - 76,9
Сухари с ванилином, Хлебный Дом - 76,9
Сухари с орехами, Хлебный Дом - 74,7
Сухари сливочные - 66
Сухарики ржаные с тмином, Finn Crisp - 62
Сухарики ржаные, Finn Crisp - 62
Сухой завтрак «Подушечки» с молочной начинкой, Крекер Плюс - 62,4
Сухой завтрак «Подушечки» с шоколадной начинкой, Крекер Плюс - 67,8
Сухой завтрак «Kosmostars», Nestle - 30,9
Сухой завтрак «Nestle Corn Flakes» - 82,7
Сушки «Малышок» ванильные, Каравай - 77,6
Сушки «Малышок» маковые, Каравай - 73,9
Сушки «Малышок» простые, Каравай - 77,6
Сушки простые - 68
Сушки простые, Каравай - 77,6
Сушки соленые, Каравай - 75,2
Сыр «Вырусский» - 0
Сыр «Голландский» - 0
Сыр «Колбасный» копченый - 0
Сыр «Костромской» - 0
Сыр «Латвийский» плавленый - 0
Сыр «Литовский» - 0
Сыр «Пошехонский» - 0
Сыр «Прибалтийский» - 0
Сыр «Рокфор» - 0
Сыр «Российский» - 0
Сыр «Российский» плавленый - 0
Сыр «Советский» - 0
Сыр «Тартуский» - 0
Сыр «Чеддер» - 0
Сыр «Швейцарский» - 0
Сыр «Шетский» - 0
Сыр «Эмменталь» - 0
Сыр «Энпит» - 30,1
Сыр «Энпит» обезжиренный - 38,5
Сыр «Эстонский» - 0
Сыр «Ярославский» - 0
Сырки глазированные - 30,5
Сырки творожные - 26
Сыроежки свежие - 1,5

Т

Творог, 0% - 1,6
Творог «Петмолино», 4%, вишня, Петмол - 17,6
Творог «Петмолино», 4%, клубника, Петмол - 17,6
Творог «Петмолино», 4%, черника, Петмол - 17,6
Творог «Петмолино», 4%, яблоко, Петмол - 17,6
Творог «Хуторок», 7%, Петмол - 1,5
Творог, 9% - 2
Творог, 18% - 2,8
Творог «Великие Луки», 5% - 1,8
Творог зерненный «Пискаревский», 6%, Петмол - 1,3
Творог мягкий «Даниссимо», 5,4%, персик, Данон - 18,7
Творог мягкий «Даниссимо», 5,4%, вишня, Данон - 17,5
Творог мягкий «Даниссимо», 5,4%, груша и ваниль, Данон - 17,1
Творог мягкий «Даниссимо», 5,4%, клубника, Данон - 17,1
Творог мягкий «Даниссимо», 5,4%, лесная ягода, Данон - 17,2
Творог мягкий «Даниссимо», 5,4%, черника, Данон - 15,4
Творог мягкий «Даниссимо», 5,4%, экзотические фрукты, Данон - 18,3
Творог нежирный - 1,8
Творожная масса «Вологодские кружева», 16,5% , изюм - 26,2
Творожная масса «Вологодские кружева», 16,5%, курага - 26,2
Творожная масса «Лианозовская», курага - 13,8
Творожная масса «Лианозовская», чернослив - 14,7
Творожная масса, 4,5% - 26,2
Творожная паста «Активна», 4,2%, без сахара, Данон - 3,7
Творожная паста «Активна», 4,2%, клубника, Данон - 13,2
Творожная паста «Активна», 4,2%, курага, Данон - 15,9
Творожная паста «Активна», 4,2%, мюсли, Данон - 15,5
Творожная паста «Активна», 4,2%, чернослив, Данон - 16,0
Творожный продукт «Веселый молочник», 5%, вишня—яблоко - 15,2
Творожный продукт «Веселый молочник», 5%, клубника—яблоко - 15,2
Творожный продукт «Домик в деревне», 0,1% - 4,5
Творожный продукт «Чудо», персик - 15,2
Текила - 0
Телятина - 0
Тесто слоеное бездрожжевое, Звездный - 47,1
Тесто слоеное бездрожжевое, Талосто - 37,1
Тесто слоеное дрожжевое, Звездный - 48,6
Тесто слоеное дрожжевое, Талосто - 38,2
Толокно, крупа - 68,3
Томатная паста - 19
Томатная паста, Балтимор - 13,74
Томатная паста, Помидорка - 13,9
Томатная паста, Теорема помидора - 14,2
Томаты грунтовые - 4
Томаты консервированные - 3,8
Томаты маринованные - 2,7
Томаты парниковые - 2,9
Томаты печеные - 5,5
Томаты соленые - 1,8
Торт «Медовик» классический, Русская нива - 50,8
Торт «Медовик» с орехом, Русская нива - 50,8
Торт «Наполеон» с шоколадным кремом, Русская нива - 20,4
Торт «Наполеон» сливочный, Русская нива - 20,2
Торт «Подарочный» - 58,4
Торт «Трюфель» сливочный - 51,7
Торт бисквитный - 50
Торт миндальный - 45
Торт шоколадно-вафельный «Балтийский», Пекарь - 54,3
Торт шоколадно-вафельный «Шоколадный принц», с черничной начинкой, Пекарь - 55,5
Торт шоколадно-вафельный «Шоколадный принц», сливочный с орехами, Пекарь - 50,1
Торт шоколадно-вафельныи «Петербургский», крем-брюле, Пекарь - 54
Торт шоколадно-вафельныи «Петербургский», ореховый, Пекарь - 52,7
Торт шоколадно-вафельныи, ореховый, Королевские традиции - 41,11
Торт шоколадно-вафельныи, черничный, Королевские традиции - 38,75
Торт шоколадно-вафельныи, Королевские традиции - 46,68
Тосты с отрубями, Ramek - 63,83
Тосты, Ramek - 68,69
Трепанг - 0
Треска - 0
Треска горячего копчения - 0
Треска копченая в масле - 0
Тунец кусочками в масле, Vitaland - 2,2
Тунец кусочками в собственном соку, Vitaland - 0
Тунец, натуральные консервы - 0
Тыква - 4
Тыква яйцевидная - 4,4

У

Укроп - 5,6
Уксус винный белый - 7,5
Уксус винный красный - 0
Уксус яблочный - 5
Урюк - 53
Устрицы - 7
Утка - 0

Ф

Фанта, 1 банка - 42,9
Фарш для котлет говяжий, Микоян - 7
Фарш из говядины, Мириталъ - 6
Фарш сосисочный (свиной), консервы - 4,4
Фасоль белая вареная - 21,2
Фасоль белая консервированная - 15,4
Фасоль белая сушеная - 61,3
Фасоль в томате консервированная - 12,8
Фасоль зеленая - 7,1
Фасоль зеленая вареная - 5,4
Фасоль зеленая консервированная - 4,3
Фасоль зеленая, заморозка - 5,7
Фасоль красная вареная - 21,4
Фасоль красная консервированная - 17
Фасоль красная сушеная - 61,9
Фасоль лима - 64
Фасоль пянто - 63,7
Фасоль черная сушеная - 61,2
Филе горбуши в панировке, Морская планета - 14
Филе судака в панировке, Морская планета - 14
Филе хека в хрустящей корочке, Picken Pack - 17,2
Филе цыпленка с гречей, Домашнее бистро - 61,4
Финики сушеные - 68
Фисташки - 15
Фишбургеры, Frosta - 20,2
Фишбургеры, Picken Pack - 6,4
Форель консервированная, Дальпромрыба - 0
Фрикадельки «Колпинские» - 1,5
Фрикадельки «Останкинские», Салют - 2,5
Фруктовый коктейль, Vitaland - 16,3
Фундук - 15
Фундук, ядро - 9,9

X

Халва подсолнечная - 54
Халва подсолнечная с арахисом, Красный Октябрь - 46,8
Халва подсолнечная, Красный Октябрь - 45,7
Халва тахинно-арахисовая «Дружба», Красный Октябрь - 45,7
Хек - 0
Хлеб «Белково-пшеничный», Дарница - 22,5
Хлеб «Бородинский» - 40
Хлеб «Бородинский», Дарница - 39,3
Хлеб «Гамбургер», Ramek - 61,72
Хлеб «Горчичный», Каравай - 48,8
Хлеб «Дарницкий», Дарница - 41
Хлеб «Дарницкий», Каравай - 41,6
Хлеб «Дарницкий», Хлебный Дом - 41
Хлеб «Деревенский», Хлебозавод Василеостровского р-на - 53,6
Хлеб «Для сэндвичей», Ramek - 64,04
Хлеб заварной «Северный», Хлебный Дом - 50,9
Хлеб зерновой - 43
Хлеб «Карельский», Дарница - 47,3
Хлеб подовый - 37,6
Хлеб пшеничный из муки I сорта - 50
Хлеб пшеничный формовой - 36,2
Хлеб ржаной - 34
Хлеб ржаной из обдирной муки, Дарница - 43,3
Хлеб «Рижский» - 50,2
Хлеб с пророщенными зернами, Паляница - 54,5
Хлеб зерновой «Северный», Хлебный Дом - 50,9
Хлеб «Столичный», Каравай - 45,8
Хлеб «Столичный», Хлебный Дом - 45,8
Хлеб «Столовый», Каравай - 41,5
Хлеб «Фигура», Пекарь - 42,1
Хлеб «Фитнес», Паляница - 54,5
Хлеб «Элитарный», Каравай - 52,7
Хлебец рисовый «Андреевский» - 62,1
Хлебцы гречневые, Русская нива - 59,5
Хлебцы пикантные «Красный мак» - 69,7
Хлебцы ржаные, Finn Crisp - 64
Хлебцы пикантные с ароматом ореха - 71,2
Хлебцы пикантные сливочные - 71,2
Хлопья «Fittness», Nestle - 29
Хлопья овсяные «Экстра №2», Ясно солнышко - 51
Хлопья овсяные с яблоком, Ясно солнышко - 55,2
Хрен - 7,5
Хрен «Пикантный», Витекс - 8
Хрен, Vegda - 8
Хурма - 13

Ч

Чай без сахара - 0
Черемша - 6
Черешня - 10,5
Черника - 8
Чернослив - 58
Чеснок - 5
Чечевица (бобы) - 60,1
Чечевица, Бондюэль - 16,5

Ш

Шампанское полусухое - 5
Шелковица - 12,7
Шиповник свежий - 10
Шиповник сушеный - 21
Шницели «Поморские», Невская трапеза - 3
Шоколад белый - 58,3
Шоколад молочный - 54
Шоколад с орехами - 48
Шпик свиной (без шкурки) - 0
Шпинат - 2,3
Шпинат размельченный, заморозка, Hortex - 2,7
Шпроты в масле - 0,4
Щавель - 3
Щи консервированные, Гурмания - 3,7
Щука - 0
Щука в томате - 3,6
Щука жареная - 3,4

Э

Эрмигурт, 4,7%, яблоко—груша, Ehrmann - 16,5
Эрмигурт, 4,7%, абрикос, Ehrmann - 16,5
Эрмигурт, 4,7%, вишня, Ehrmann - 16,5
Эрмигурт, вишня—банан, Ehrmann - 2,6
Эрмигурт, клубника, Ehrmann - 2,6
Эрмигурт легкий, 0,3%, клубника, Ehrmann - 16,9
Эрмигурт легкий, 0,3%, персик—маракуйя, Ehrmann - 16,9
Эрмигурт легкий, 0,3%, нектарин — дикий апельсин, Ehrmann - 16,9
Эрмигурт, 4,7%, лесная ягода, Ehrmann - 16,5
Эрмигурт, манго—апельсин, Ehrmann - 2,6
Эрмигурт, 4,7%, персик—маракуйя, Ehrmann - 16,5
Эрмигурт, 4,7%, сливочный, Ehrmann - 16,5
Эрмигурт, 4,7%, черника, Ehrmann - 16,5

Я

Яблоки - 9,5
Яблоки сушеные - 45
Ягодная смесь, заморозка, Dujardin - 8
Ягодная смесь, заморозка, Volkmar Fremel - 4,5
«Ягодное лукошко», пирожки сдобные с маком - 68,11
«Ягодное лукошко», пирожки сдобные со смородиной - 68
Язык говяжий - 0
Язык свиной - 0
Яичный порошок - 7,1
Яйцо куриное, 1 шт. - 0,5
Яйцо перепелиное, 1 шт. - 0,4
Ячневая крупа - 71,7
Рубрики:  Все для похудения

Как рассчитать калорийность суточного рациона

Суббота, 26 Января 2013 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения альфи_юшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как рассчитать калорийность суточного рациона

 Как рассчитать калорийность суточного рациона

http://www.endocrin-msk.ru/index.php?option=com_co...-10-18-14-56&Itemid=70

Рубрики:  Все для похудения

ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага !!!

Суббота, 26 Января 2013 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения АнгелинаБогословская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага !!!

 (484x329, 20Kb)

Мой друг прислал мне следующее и попросил меня разослать это по всему миру. Если хотя-бы кто-то запомнит эту несложную информацию, мы сможем спасти жизни некоторым людям. Это правда… Прочитайте, пожалуйста, следующую информацию:

 
КАК УСТАНОВИТЬ ИНСУЛЬТ:

Во время отдыха на природе, моя подруга спотыкнулась и упала – она заверила всех, что с ней все хорошо (друзья настаивали на вызове скорой помощи) и что она просто спотыкнулась о камень т.к. еще не привыкла к своей новой обуви. Друзья помогли ей отряхнуться и протянули ей новую тарелку с едой. Мери продолжала наслаждаться отдыхом, несмотря на то, что она казалась немного взбудораженной. Позже позвонил Муж Мери и сообщил всем, что его жену забрали в больницу – (в 6 часов вечера Мери не стало).
Вовремя пикникаунееслучился инсульт. Если бы ее друзья знали, как установить признаки инсульта, может, Мери была бы с нами сегодня. . .
Кто-то бы еще не умер. Вместо этого они чувствуют себя беспомощными и без надежды что-либо изменить.
 
А прочитать эту информацию - нужно потратить всего минуту времени !
Врач невролог в последствии заявил, что если бы он мог добраться до пострадавшего в течение трех часов, он бы мог полностью устранить последствия инсульта….полностью. Он также обратил внимание, что проблема в том, как установить инсульт, поставить правильный диагноз и затем доставить пострадавшего в течение 3 часов в медицинское учреждение для оказания помощи, что достаточно сложно осуществимо силами свидетелей происшествия.
 
РАСПОЗНАЕМ ИНСУЛЬТ:
 
Ради Бога постарайтесь запомнить 3 основных шага в распознавании симптомов инсульта, так называемые «УЗП».
 
Прочитайте и запомните!
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 26 Января 2013 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебник_555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА !

  Яблоки
Защищают ваше сердце
Предотвращают запоры
Останавливают поносы
Улучшают объем легких
Защищают суставы
Абрикосы
Борются с раком
Регулируют кровяное давление
Сохраняют зрение
Защищают от Альцгеймера
Замедляют процесс старения
Артишок
Способствует пищеварению
Понижают холестерол
Защищают ваше сердце
Стабилизируют сахар в крови
Защищают от заболеваний печени
Авокадо
Борется с диабетом
Понижают холестерол
Помогают остановить инсульт
Регулируют кровяное давление
Разглаживают кожу
Бананы
Защищают ваше сердце
Успокаивает кашель
Укрепляет кости
Регулируют кровяное давление
Останавливают поносы
Фасоль
Предотвращают запоры
Помогают при геморрое
Понижают холестерол
Борется с раком 
Стабилизируют сахар в крови
Свекла
Регулируют кровяное давление
Борется с раком 
Укрепляет кости
Защищают ваше сердце
Помогают снижению веса
Черника
Борется с раком 
Защищают ваше сердце
Стабилизируют сахар в крови
Улучшают память
Предотвращают запоры
Брокколи
Укрепляет кости
Сохраняют зрение
Борются с раком 
Защищают ваше сердце
Регулируют кровяное давление
Капуста
Борется с раком 
Предотвращают запоры
Способствует снижению веса
Защищают ваше сердце
Помогают при геморрое
Мускусная дыня
Сохраняют зрение
Регулируют кровяное давление
Понижают холестерол
Борется с раком 
Поддерживают иммунную систему
Морковь
Сохраняют зрение
Защищают ваше сердце
Предотвращают запоры
Борется с раком 
Способствует снижению веса
Цветная капуста
Защищают от рака простаты
Борется с раком груди
Укрепляет кости
Устраняют синяки
Защищают от болезней сердца
Вишня
Защищают ваше сердце
Борется с раком 
Прекращает бессонницу
Замедляют процесс старения
Защищают от Альцгеймера
Каштан
Способствует снижению веса
Защищают ваше сердце
Понижают холестерол
Борется с раком 
Регулируют кровяное давление
Перец чили
Способствует пищеварению
Облегчает боли в горле
Очищает синусы
Борется с раком 
Поддерживают иммунную систему
Инжир
Способствует снижению веса
Помогают остановить инсульт
Понижают холестерол
Борется с раком 
Регулируют кровяное давление
Рыба
Защищают ваше сердце
Улучшают память
Защищают ваше сердце
Борется с раком 
Поддерживают иммунную систему
Лен
Способствует пищеварению
Борется с диабетом
Защищают ваше сердце
Improves mental health
Поддерживают иммунную систему
Чеснок
Понижают холестерол
Регулируют кровяное давление
Борется с раком 
Убивают бактерии
Борется с грибком
Грейпфрут
Защищают от инфаркта
Способствует снижению веса
Помогают остановить инсульт
Борется с раком простаты
Понижают холестерол
Виноград
Сохраняют зрение
Предотвращают камни в почках
Борется с раком 
Усиливают кровоток
Защищают ваше сердце
Зеленый чай
Борется с раком 
Защищают ваше сердце
Помогают остановить инсульт
Способствует снижению веса
Убивают бактерии
Мед
Заживляет раны
Способствует пищеварению
Защищает от язв
Увеличивает энергию
Борется с аллергией
Лимон
Борется с раком 
Защищают ваше сердце
Регулируют кровяное давление
Разглаживают кожу
Останавливает цингу
Лайм
Борется с раком 
Защищают ваше сердце
Регулируют кровяное давление
Разглаживают кожу
Останавливает цингу
Манго
Борется с раком 
Улучшают память
Регулирует щитовидную железу
Способствует пищеварению
Защищают от Альцгеймера
Грибы
Регулируют кровяное давление
Понижают холестерол
Убивают бактерии
Борются с раком 
Укрепляет кости
Овсянка
Понижают холестерол
Борется с раком 
Борется с диабетом
Предотвращают запоры
Разглаживают кожу
Оливковое масло
Защищают ваше сердце
Способствует снижению веса
Борется с раком 
Борется с диабетом
Разглаживают кожу
Лук
Понижает риск инфаркта
Борется с раком 
Убивают бактерии
Понижают холестерол
Борется с грибком
Апельсины
Поддерживают имунную систему
Борются с раком 
Защищают ваше сердце
Straightens respiration
 
Персики
Предотвращают запоры
Борются с раком 
Помогают остановить инсульт
Способствует пищеварению
Помогают при геморрое
Арахис
Защищают от болезней сердца
Способствует снижению веса
Борется с раком простаты
 
 
 
 

 

Рубрики:  Все для похудения

20 самых популярных бесплатных антивирусных программ

Суббота, 26 Января 2013 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatiana_Goroshko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 самых популярных бесплатных антивирусных программ

20 самых популярных бесплатных антивирусных программ

23.07.2011 | Автор: Ильдар Шакиров
 

 В данной статье я подобрал

20 самых  популярных

(по числу просмотров) бесплатных антивирусных программ.

Почти все они имеют рейтинг в пять звёзд. Выбирайте на свой вкус!

Читать далее

Рубрики:  Полезности для компьютера

15 хитростей Mozilla Firefox, о которых вы не знали!

Суббота, 26 Января 2013 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Дом_советов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 хитростей Mozilla Firefox, о которых вы не знали!

Полезные советы для пользователей Mozilla Firefox
1. Чтобы быстро найти любое слово на веб-странице, напечатайте «/слово» - слэш вызывает функцию быстрого поиска, и искомое слово будет подсвечено, а затем нажмите Ctrl+G, чтобы «снова найти» это слово.

2. Если вы хотите удалить какой-либо элемент списка из выпадающего меню адресной панели, выделите его наведением курсора - и просто нажмите Shift+Delete.

3. Периодически очищайте историю загрузок, чтобы менеджер загрузок лучше работал, это настраивается в английской версии браузера здесь: Tools | Options | Privacy, а в русифицированной - здесь: Инструменты | Настройки | Загрузки.

4. Напечатайте about :cache?device=disk в адресной полосе, чтобы просмотреть/сохранить объекты, которые находятся в дисковом кэше Firefox.

5. Напечатайте about :cache?device=memory в адресной полосе, чтобы просмотреть/сохранить объекты в кэше Firefox.

6. Перетащите любую ссылку в окно менеджера загрузки (Download Manager), чтобы добавить и загрузить ссылку.

7. Если вы случайно удалили закладку и хотите ее восстановить, откройте менеджер закладок (Bookmarks Manager) и нажмите Ctrl+Z или в меню: Edit | Undo (Правка | Отменить).

8. Двойное нажатие кнопкой мыши на пустое пространство в полосе вкладок (Tab Bar) открывает новую вкладку.

Читаем далее >>>

Рубрики:  Полезности для компьютера

Справочник по математике, геометрии, физике

Суббота, 26 Января 2013 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Бахыт_АБМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Справочник по математике, геометрии, физике




Кнопка перехода на сайт

Формулы и расчеты



Рубрики:  Школа

Бесплатные инструкции по эксплуатации бытовой электроники

Суббота, 26 Января 2013 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Бахыт_АБМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесплатные инструкции по эксплуатации бытовой электроники

Цель создания проекта “FreeManual” – безвозмездно помочь всем, кому нужны инструкции к любой бытовой электронике. Мы не берем деньги, ни за какие инструкции, ни за какие руководства, ни за какую документацию, ни за какие описания. Все это предлагается Вашему вниманию в большом ассортименте и абсолютно бесплатно!
Среди предлагаемых нами инструкций, Вы сможете найти все, что Вам нужно - инструкции к мобильным телефонам, аудио и видео аппаратуре, бытовой кухонной технике, автомагнитолам и сигнализациям, а также многой другой бытовой технике отечественных и зарубежных производителей – и все это, бесплатно! Каждая инструкция представлена исключительно на русском языке. Когда Вы найдете нужную Вам инструкцию у нас, Вам необходимо будет скачать ее на свой компьютер и ознакомиться с ней в удобное для Вас время. Если в большом ассортименте предлагаемой информации, Вы не нашли именно того, что Вам нужно, то Вы можете написать об этом администрации проекта, которая, в свою очередь, постарается разыскать именно то, что Вам нужно, и конечно же бесплатно.

Free Manual - Бесплатные инструкции по эксплуатации бытовой электроники
Жмите на кнопку
~АБМ~
Рубрики:  Полезно

Котлеты, не котлеты, а мясные гнездышки. Пальчики оближешь!

Суббота, 26 Января 2013 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Троян_95 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты, не котлеты, а мясные гнездышки. Пальчики оближешь!

Мясные гнездышки. Фото-рецепт

Вот так вот мама как то решила нас удивить, когда мы просто попросили у нее котлет. А она решила нас удивить и ей это удалось! Благо, что в Инете сейчас огромен выбор рецептов...

Ингредиенты: фарш - 600г; лук репчатый - 1 шт.; яйцо (желток) - 1 шт.; белая булка - 2 ломтика; сливки - около 50 мл; соль, молотый перец, кумин - по вкусу; для начинки: смесь из горошка, кукурузы, сладкого перца (консервированные); яйцо (белок); тертый сыр, соль - по вкусу; масло растительное для обжарки.

 

Фото 01

Булку (без корочек) залить сливками. Когда мякиш пропитается сливками, отжать его и добавить в мясной фарш. Туда же положить желток, специи, мелко нарезанный лук и все вымешивать, время от времени подливая сливки. Из фарша формируем круглые котлетки диаметром не менее 5 см. Укладываем их на смазанный маслом противень. В центре котлеток делаем смоченными в холодной воде пальцами или ложкой углубления.

Фото 02

Для начинки чуть взбиваем белок, добавляем много тертого сыра. В углубления котлеток положить немного овощной смеси.

Фото 03

Сверху все прикрыть белково-сырной смесью. Противень отправить в духовку и запекать при 190С до готовности. Если начинка будет подгорать, прикройте котлетки салатным листом. Это позволит сохранить сочность котлеток и не сжечь сыр в начинке.

За уши не оттащишь! Приятного аппетита!

 Из серии "супер рецепты": Баклажанная "лодочка"!

 

Рубрики:  рецепты/Мясо

Завариваем лучший кофе, четыре рецепта

Суббота, 26 Января 2013 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Троян_95 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Завариваем лучший кофе, четыре рецепта

1. Кофе традиционный
 
Кофе традиционный


Ингредиенты для приготовления:
1-2 чайные ложки молотого натурального кофе
1 стакан воды
2 чайные ложки сахара

Далее
Рубрики:  Кофе

Яичница красиво

Суббота, 26 Января 2013 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения last_Alive [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яичница красиво

яйцо в хлебной чашечке1 (400x267, 18Kb)
Яйцо в хлебной чашечке

На 3 чашечки
3 тонких ломтика хлеба, 4 яйца, 6 ст ложек молока, соль, перец
Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Улыбнемся!!!!!!1

Пятница, 25 Января 2013 г. 00:44 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улыбнемся!!!!!!



1.
0_9e9c5_a47d78a0_orig (500x500, 85Kb)
<<
Читать далее...
Рубрики:  юмор

Кухня лентяйки. Булочки

Пятница, 25 Января 2013 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Натворилка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кухня лентяйки. Булочки

Я ленивая-ленивая... И готовить не люблю. Но пыль-то в глаза иногда пустить надо!!! Поэтому есть у меня парочка рецептиков из серии "со скоростью звука из того, что есть". Например, эти булочки...
На 8 штук берем 500гр любого сдобного теста, 2 банана и плитку горького шоколада. Тесто раскатали, на квадратики прорезали. Банан кружочками, шоколад - кусочками. Края защипнули, на противень уложили, сверху яйцом намазали и... в духовку на минут 15-20 (температурку градусов на 200)..
Потом можно еще сахарной пудрой присыпать...
ЗЫ: Мои 8 штук были съедены за один присест... Пошла еще делать

1.
DSC07419 (640x480, 141Kb)

2.
DSC07426 (640x480, 140Kb)
Рубрики:  рецепты/Пироги, торты

Маленькие хитрости Мультиварок (Сделай сам).

Пятница, 25 Января 2013 г. 00:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Андреевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькие хитрости Мультиварок (Сделай сам).

 
ИСТОЧНИК   http://multiparovarka.narod.ru/ 
Как эффективно использовать различные режимы (программы) Мультиварок?

Основные режимы (программы) Мультиварок:


Режим Что готовить Описание

Автоматические режимы (программы):


Гречка Крупы требующие тщательной разварки: твердый рис, гречка, перловка и т.п.

Режим предназначен для приготовления гарниров из любой крупы – гречки, риса, пшена, перловки. Причем режим используется как для приготовления рассыпчатых гарниров, так и для приготовления каш с мясом, грибами, луком, сметаной и т.д. Также этот режим прекрасно подходит для приготовления гарниров из гороха и фасоли (только необходимо заранее их замочить).
Основной принцип работы этого режима заключается в испарении жидкости. Как только жидкость выпарилась, т.е. впиталась в продукт, программа выключается и переходит в подогрев. Поэтому количеством добавляемой жидкости можно регулировать рассыпчатость и плотность готового продукта. Для любителей таких завтраков эти гарниры можно запрограммировать с вечера на утро.


Плов Быстроразвариваемые крупы: мягкие сорта риса, таже гречка, кукурузная крупа и т.п.

Разработчики Мультиварки предполагали, что этот режим будет использоваться только для приготовления плова : с мясом, с овощами, с морепродуктами, с сухофруктами и т.д.
Принцип работы этого режима основан тоже на принципе выпаривания жидкости, но ещё добавлена функция более интенсивного зажаривания в последние 5-10 минут программы. Плов получается не просто «впитавшим жидкость», но подсушенный и с поджаристой корочкой нижнего слоя из мяса и лука.
Исходя из этого, пытливый ум владельцев Мультиварки методом научного тыка дошел до осознания, что на данном режиме «Плов» можно готовить много разнообразных блюд – например печёный картофель: поджаристый, с румяной корочкой, ну прямо как из печи! Или можно приготовить макароны по-флотски. Или поджаристые с золотистой корочкой пельмени. Не верите?! Да запросто…. Сначала программа проваривает, выпаривает влагу, а потом красиво зажаривает нижнюю корочку. Каждый день владельцы Мультиварок неожиданно открывают для себя новые возможности этого режима.


Молочная каша Быстроприготавливаемые супы, жидкие каши и т.п..

На взгляд многих хозяек - самый удобный режим, т.к. позволяет с вечера забросить в Мультиварку крупу, молоко или воду, назначить себе время завтрака с помощью таймера – и включить кнопку. А утром в назначенное время тебя ждет горячая ароматная вкусная каша…. Красота… Таким образом можно приготовить каши из абсолютно любой крупы: из цельных зёрен овса, из риса, из хлопьев, из молотой ячневой или кукурузной крупы, а так же из всех классических круп. Также можно добавлять в каши тыкву, изюм и другие добавки.



Полуавтоматические режимы (программы):


Выпечка Выпечка, обжаривание и т.п.

На данном режиме с одинаковым успехом можно печь бисквиты, кексы, пироги с разнообразными начинками (как открытые, так и закрытие), запеканки из творога, овощей и т.д. Кроме этого режим «Выпечка» используется для стандартной жарки продуктов: великолепно поджаривается курица (как целиком, так и порубленная на кусочки), картофель, котлетки и т.д. Жарить можно и с открытой и с закрытой крышкой. Полностью исключено разбрызгивание масла и сока. Так же на режиме «Выпечка» можно приготовить поджарку для супа, или подрумянить мясо перед тушением, или поджарить овощи…


Тушение Супы требующие долгого приготовления, прозрачные бульоны, тушение, вытапливание жира и т.п.

Невозможно даже припомнить всё, что можно приготовить на этом режиме. Придуман он был для тушения всех видов продуктов. Этот режим предполагает не выкипание, а длительное томление продукта при определённой температуре. Он идеально подходит для варки супов, борщей. Супы получаются томлёными и прозрачными. Этот режим тушит целиковые крупные куски мяса до состояния нежнейшей буженины. Этот режим позволяет сварить прозрачный холодец, не прилагая никаких усилий, а только забросив продукты. Этот режим позволяет приготовить топлёное молоко и много-много другого.
Режим «Тушение» идеально подходит для продуктов с длительным сроком приготовления: уходя утром из дома можно забросить в чашу Мультиварки сразу все продукты предполагаемого блюда, а микропроцессор сам сделает так, что продукты одновременно придут в готовность, не переварившись: и капуста и замороженное мясо.
На этой же программе можно разогревать приготовленные ранее продукты, если подогрев был вами отключён или блюдо осталось «назавтра».


Варка на пару Варка над кипящей жидкостью и т.п.

Очень удобная программа для приготовления диетических блюд – овощи на пару, котлетки на пару, рыбка на пару, манты, пельмени, вареники, овощи для винегрета, варка яиц в корзинке для пара. И ещё очень много разнообразных блюд. Помимо готовки, данную программу можно использовать для разогрева пищи: жидких продуктов прямо в кастрюльке, а порционных – в корзинке для пара.


Как вынуть выпечку из мультиварки?

Чтобы выпечка не разваливалась - оставьте ее в чаше на несколько минут, чтобы она немного остыла. Далее вставьте в чашу съемный контейнер-пароварку, переверните, снимите чашу, положите сверху на выпечку тарелку и снова переверните. Выпечка на тарелке будет лежать также, как в мультиварке. Или на дно мультиварки перед началом выпечки положите крест накрест две полоски бумаги для запекания, после выпечки нужно потянуть за края и достать выпечку.

Крышка в мультиварке не снимается - как же ее отмыть?

Наливаем воду, включаем на несколько минут режим «Варка на пару», даем постоять немного и потом протираем тряпочкой. Чтобы избавиться от неприятного запаха нужно добавить в воду пару капель лимонного сока или кусочек лимона.

Как правильно мыть чашу с тефлоновым антипригарным покрытием?

Чаша мультиварки с тефлоновым антипригарным или керамическим покрытием портится от резких перепадов температуры. Поэтому если нужно помыть ее сразу после приготовления еды ни в коем случае не наливайте в нее холодную воду, лучше оставить ее пустой на некоторое время и дать остыть. Если что-то пристало ко дну - ничем не трите, просто залейте теплой водой и через двадцать минут все легко отойдет.

Как защитить крышку от жира при обжарке?

Когда Вы обжариваете что-нибудь, перед закрытием крышки накройте кастрюлю листом пергамента для выпечки, или тонкой алюминиевой фольги для выпечки (можно куском рукава для выпечки, но это уже дорого). В листе предварительно сделайте отверстие под размер клапана, и положите лист так, чтобы отверстие оказалось в области клапана мультиварки. Потом аккуратно закройте крышку и обжарьте продукты. После "процесса" лист выбрасывается. Или, если почти не запачкан, используется еще раз. Крышку при этом мыть почти не приходится, только небольшую область возле клапана и сам клапан.

Каша в Мультиварке "убегает", что делать?

- Смазать сливочным маслом внутреннюю сторону кастрюли по кругу на несколько сантиметров ниже края и положить сверху ингредиентов кусочек сливочного масла.
- Для приготовления каши рекомендуется использовать молоко жирностью 2,5%.
- Строго соблюдать пропорции ингредиентов, входящих в состав каши. Их можно пропорционально уменьшать или увеличивать до разумных пределов.
- Установить на чашу корзину для приготовления на пару.
- Разбавьте молоко водой в пропорции 3 к 1.
- Если готовите кашу из крупы, то перед приготовлением промойте ее.

Выпечка в нержавеющей/керамической/мраморной кастрюле пригорает, что делать?

Чтобы выпечка не пригорала, постелите на дно, смазанную маслом бумагу для выпечки или силиконовый коврик. Также смажьте маслом внутреннюю сторону кастрюли внизу по кругу на высоту выпечки.

Как пожарить картофель с хрустящей корочкой?

Лучше всего жарить такую картошку в режиме "Выпечка" при открытой крышке с добавлением растительного масла. Помешивать каждые 5 минут. Картофель нового урожая лучше не использовать.

Можно ли стерилизовать в Мультиварке?

В принципе можно. Например, в режиме "Варка на пару". Но места в Мультиварке мало, поэтому получается не очень экономично.

Как приготовить рассыпчатый рис?

Рис (желательно не шлифованный, очень хороший Басмати) + вода. Измеряйте рис объемом, а не весом. Жидкости должно быть в два раза больше по объему, чем риса. Рис промыть до прозрачной воды (зерна должны остаться целыми). Промытый рис выложить в чашу мультиварки, залить водой добавить соль, специи, разровнять. Закрыть крышку и включить Мультиварку. По окончании приготовления открыть крышку и хорошо перемешать. При желании во время закладки продуктов добавить сливочное масло, рис получится более сочным.

В Мультиварку попала вода. Что делать?

- Если вода попала в Мультиварку, включенную в розетку то нужно немедленно обесточить ее не прикасаясь ни к Мультиварке, ни к мокрому столу (или участку мокрого пола), на котором она стоит. Можно полностью обесточить кухню, а потом выключить прибор.
- Далее Мультиварку необходимо просушить. Желательно это сделать сразу, чтобы избежать повреждения деталей и электроники Мультиварки. Для этого необходимо перевернуть прибор дном вверх и потрясти, чтобы вода по возможности вытекла.
- Далее необходмио поставить Мультиварку в сухое теплое место, например на солнце (летом) или к батарее отопления (зимой). Можно поставить Мультиварку на бытовой радиатор и включить его.
- Можно просушить Мультиварку с помощью фена для укладки волос, прогревая внутреннюю поверхность.
- Во время сушки Мультиварку нужно время от времени трясти для растекания невысохшей воды.

В Мультиварке нет функции "Выпечка". Чем ее заменить?

Мультиварка не так сложна, как Вы думаете. Это просто электронный нагревательный прибор, работающий по определенной программе. Если в мультиварке нет какой-то нужной Вам функции, то можно попробовать составить ее из имеющихся в наличии. В мультиварке без функции "Выпечка" прекрасно выпекается хлеб, кексы и т.д. Так что проявляйте смекалку. Почитать

В Мультиварке нет функции "Жарка". Чем ее заменить?

Если функции "Жарка" в Мультиварке определенной модели нет, то можно попробовать пожарить в режиме "Гречка". Так можно поступить в Мультиварке POLARIS PMC-0508D.

Можно ли в Мультиварке приготовить два блюда одновременно?

Можно. Почитать

 

 

Рубрики:  готовим в мультиварке

Ангел спас человека от смерти!

Пятница, 25 Января 2013 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Пилипенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ангел спас человека от смерти!



Рубрики:  разные интересности

Сгущенное молоко

Пятница, 25 Января 2013 г. 00:10 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сгущенное молоко

Сгущенное молоко по-домашнему. Готовим в мультиварке


d7294377f5d4 (110x35, 1 Kb)
Рубрики:  готовим в мультиварке

Пончо

Пятница, 25 Января 2013 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения len-OK65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание /спицами

А-ля пицца – ленивая из лаваша

Пятница, 25 Января 2013 г. 00:06 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А-ля пицца – ленивая из лаваша

cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

x_8671394499 (604x453, 35Kb)
Берем пару яиц, взбалтываем их и выпекаем блин. На лист лаваша (он должен быть чуть больше вашего блина из яиц) намазываем кетчуп, на него кладем яичный блин, сверху тертая колбаса (или что-нибудь из этой оперы), тертый сыр, зелень…сворачиваем рулетом, макаем в яйцо, обжариваем с двух сторон, подаем, разрезаем…в пять минут все уплетаем!
cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)



Серия сообщений "***БЛЮДА ИЗ АРМЯНСКОГО ЛАВАША***":

Часть 1 - РУЛЕТИКИ ИЗ ЛАВАША И КРАСНОЙ РЫБКИ
Часть 2 - Мясной пирог из тонкого лаваша
...
Часть 11 - Ачма из армянского лаваша с сулугуни
Часть 12 - Ленивый штрудель из армянского лаваша
Часть 13 - А-ля пицца – ленивая из лаваша


Рубрики:  рецепты


Поиск сообщений в amigo_77
Страницы: 77 ... 31 30 [29] 28 27 ..
.. 1 Календарь