-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в »рина_—тЄпина

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.04.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 10101

 омментарии (0)

ћедово-горчичное обЄртывание.

ƒневник

¬торник, 11 Ќо€бр€ 2014 г. 10:11 + в цитатник
2307188875 (401x401, 68Kb)

 урс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер


»так, дл€ обертывани€ нам понадоб€тс€:
- пленка пищева€
- горчица суха€/горчичный порошок (1-2ст. л.)
- оливковое масло (у мен€ озонированное) (1ст. л.)
- молочко дл€ тела
-мед (1 ст.л. )


ћед разогреваем до температуры не выше 40 градусов!
¬ теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу.

Ќамазываем все на проблемные участки.
ћне этого хватило на ноги и попу

ƒержим 40-60 минут (в это врем€ не пьем, не едим!), укутавшись в теплое-теплое оде€лко.

—мываем. ћожно прин€ть солевую ванну. ѕосле - молочко дл€ тело.
Ќа утро радуемс€ гладенькой коже и отвесу

–екомендуетс€ к применению 2 раза в неделю!
–убрики:  красота/уход за телом

ћетки:  
 омментарии (0)

ќбертывани€ дл€ похудени€.

ƒневник

¬торник, 05 ћарта 2013 г. 14:19 + в цитатник
i (142x150, 4Kb)
ќбертывани€ дл€ похудени€ в домашних услови€х: рецепты

ѕерейдем к самому главному Ц самым эффективным рецептам обертываний дл€ похудени€ в домашних услови€х.

—амыми попул€рными обертывани€ми дл€ похудени€ €вл€ютс€ водорослевые обертывани€. —амое главное помнить, что эти обертывани€ нельз€ делать, если у вас проблемы с щитовидной железой. ƒл€ приготовлени€ этих обертываний используют листы ламинарии, которые размачивают в воде. ≈сли вы хотите сделать гор€чее обертывание, то температура воды должна быть 37-38 градусов, замачивать ламинарию надо в течение 10-15 минут. ≈сли вы готовите холодное обертывание, то возьмите воду температурой 25-26 градусов, врем€ размачивани€ 40-50 минут. ѕосле размачивани€ наложите листы ламинарии на проблемные участки. «атем сделайте все, как было описано выше. — таким обертыванием лежать надо 30-40 минут

√лин€ное обертывание дл€ похудени€ в домашних услови€х делаетс€ из голубой глины и корицы. Ќа 1 упаковку глины необходимо вз€ть 0,5-1 пачку корицы (подбираетс€ индивидуально, зависит от чувствительности к корице), смешиваетс€ и разбавл€етс€ водой температурой 50-60 градусов до консистенции сметаны. ќсторожно, будет жечь! — таким обертыванием можно не только лежать, но и попрыгать, покрутить педали велотренажера, эффект будет еще сильнее. ¬рем€ действи€ приблизительно от 20 до 40 минут, сколько выдержите.

√р€зевое обертывание Ц можно купить готовое или вз€ть сухую косметическую гр€зь, разбавить теплой водой до консистенции сметаны и полежать 30 минут.

√орчичное обертывание: возьмите сухой горчичный порошок и мед в равных пропорци€х, добавьте 1 столовую ложку теплой воды, смешайте и нанесите на проблемные участки.  ак в случае с голубой глиной, вы можете полежать, или зан€тьс€ спортом.

ѕроведите курс обертываний, минимум 10-15 процедур 2-3 раза в неделю, и вы увидите, насколько эффективны обертывани€ дл€ похудени€ в домашних услови€х. ’от€ уже после первой процедуры результат будет заметен.

¬одорослевое обертывание дл€ похудени€
ƒл€ приготовлени€ состава дл€ обертываний берут фукус или ламинарию, которые в сухом виде легко можно приобрести в любой крупной аптеке. 2-4 столовые ложки ламинарии или фукуса залейте гор€чей, но не кип€щей водой. —месь должна насто€тьс€ и разбухнуть в течение получаса.

ћасл€ное обертывание дл€ похудени€
ƒл€ основы вам потребуетс€ 20 мл базового масла, идеально подойдет миндальное или оливковое. ƒобавьте по 3 капли следующих эфирных масел: лимонного, лавандового, можжевелового. ћасл€ную смесь следует хорошо перемешать и подогреть на вод€ной бане (можно воспользоватьс€ микроволновкой) до 40 градусов.

ћедовое обертывание дл€ похудени€
 ак и при масл€ном домашнем обертывании дл€ похудени€ полученную смесь подогревают на вод€ной бане, основой выступает мед Ц 2-3 столовые ложки, дополнительные ингредиенты Ц по 2-3 капли лимонного и апельсинового эфирного масла.

ќбертывание дл€ похудени€ на основе зеленого ча€
Ќеобходимо максимально размельчить несколько столовых ложек зеленого ча€. ƒобавьте гор€чей воды до образовани€ кашицеобразной массы, дайте немного насто€тьс€ средству (10-15 минут) и добавьте 2-3 капли эфирного масла апельсина.

 офейное обертывание дл€ похудени€
Ёто домашне обертывание дл€ похудени€ обладает высокой эффективностью, благодар€ тому что кофеин активно способствует расщеплению жиров. 3 столовые ложки невареного кофе необходимо разбавить до сохранени€ консистенции густой кашицы теплым молоком.

Ўоколадное обертывание дл€ похудени€
 огда сладость и аромат служат стройности фигуры Ц это особенно при€тно. Ќа 200 грамм какао порошка вам потребуетс€ 0,5 литров гор€чей воды. “щательно перемешать и дать остыть, чтобы не обжечь кожу.

«аменить дорогосто€щие процедуры, направленные на коррекцию фигуры в салонах красоты, могут обычные уксусные обертывани€, которые легко можно сделать дома. ¬ первую очередь это наиболее простой способ борьбы с целлюлитом, хот€ улучшить контур фигуры с их помощью также реально.

–езультат принесут только те уксусные обертывани€, которые осуществл€ютс€ на основе натурального €блочного или винного уксуса. ћожно долго ждать эффекта от смеси уксусной кислоты с водой, но пользу принос€т лишь натуральные обертывани€. ∆елательно, чтобы крепость уксуса не превышала 4-6 процентов, чтобы минимализировать негативные ощущени€ дл€ кожи.

»так, дл€ тех, кто хочет провести уксусные обертывани€ дл€ похудени€ всего тела, начать надо с поиска помощника, без которого в этом процессе просто не обойтись. Ѕерем простынь или иной достаточно большой кусок ткани дл€ того, чтобы в него можно было замотать проблемные участки тела. «атем хорошенько смачиваем его уксусом, разведенным с водой в одинаковых пропорци€х, обматываемс€ данной тканью, сверху добавл€ем слой из полиэтилена, дл€ достижени€ эффекта компресса. ќстаетс€ лишь укрытьс€ несколькими оде€лами и терпеливо ждать в течение часа, пока организм будет активно потеть.

«а счет расширени€ капилл€ров ускор€етс€ обмен веществ, поэтому жировые отложени€ активно Ђплав€тс€ї. ¬о врем€ одной такой процедуры можно распрощатьс€ как минимум с килограммом, а то и с трем€.

Ќо лидируют уксусные обертывани€ именно в борьбе с целлюлитом. ѕринцип обертывани€ такой же, как и указан выше, однако в быту данный способ более удобен. ƒостаточно лишь обмотать бедра пропитанной уксусом тканью, после чего надеть сверху несколько теплых штанов, а еще лучше Ц специальные прорезиненные шорты, которые создают парниковый эффект. –езультат от таких обертываний будет виден уже после третьей процедуры.  ожа на вид станет более гладкой, а бугры потер€ют €ркую выраженность.

’очу поделитьс€ с вами рецептом очень эффективного обертывани€ дл€ похудени€ на основе горчицы, которое вы легко сможете сделать в домашних услови€х.

ƒл€ обертывани€ вам потребуетс€ минимум ингредиентов: горчичный сухой порошок, мед, вода и полиэтиленова€ пленка (можно использовать пищевую пленку). » все!

—мешайте в равных част€х мЄд и горчичный порошок, разбавленный небольшим количеством гор€чей воды (чтобы удобней было смешивать) и нанесите на проблемные зоны. ѕосле чего обернитесь полиэтиленовой пленкой и наденьте шорты дл€ похудени€ или теплые штаны.

ƒалее дл€ достижени€ максимального эффекта от обертывани€ дл€ похудени€ активно подвигайтесь в течение 20-30 минут. ѕрыгайте, бегайте, танцуйте, занимайтесь фитнесом, аэробикой, йогой, мойте полы, делайте генеральную уборку, играйте с ребенком, не важно, главное Ц двигайтесь! √орчица должна начать жечь. ѕо истечении времени, смойте смесь от обертывани€ с тела и нанесите антицеллюлитный крем (если есть).

ќбертывание дл€ похудени€ на основе горчицы действительно работает. Ѕлагодар€ ему можно не только похудеть, уменьшить размер талии или бедер, но и избавитьс€ от целлюлита. ”же через полторы недели регул€рных процедур вы увидите результат! »меть красивое, стройное и подт€нутое тело не так уж и сложно.

ќчевидно, что одним из самых эффективных средств при борьбе с целлюлитом €вл€етс€ кофейное обертывание, которое можно сделать в домашних услови€х.

»так, дл€ кофейного обертывани€ вам потребуютс€ кофеин (можно купить в аптеке в ампулах или таблетках), кофейна€ гуща или молотый кофе, бела€ глина (продаетс€ в аптеке) и немного времени.

–азводим белую глину теплой водой до кашецеобразного состо€ни€ (полученную смесь можно немного подогреть), добавл€ем кофеин (если вы используете кофейную гущу или молотый кофе, то разведите их небольшим количеством молока) и перемешиваем.

ѕолученную смесь наносим на проблемные зоны и оборачиваем пищевой пленкой. ƒл€ усилени€ эффекта укрываемс€ теплым оде€лом или надеваем теплые шорты. ¬ таком состо€нии пребываем 30-40 минут, после чего снимаем пленку и смываем смесь теплым душем. ƒл€ достижени€ максимального эффекта наносим антицеллюлитный крем.

¬место глины также можно использовать мед. ѕлюс при желании можно добавить несколько капель цитрусового эфирного масла.

≈сли регул€рно выполн€ть кофейное обертывание в домашних услови€х, то можно значительно уменьшить про€вление целлюлита и похудеть, а кожу сделать нежной и бархатистой.


ƒл€ проведени€ шоколадного обертывани€ в домашних услови€х вам потребуетс€ 100 - 200 гр. порошка какао без добавлени€ сахара, ароматизаторов или молока (можно конечно использовать и шоколад, но содержание какао-бобов в нем должно быть не менее 50%), пищева€ пленка и немного времени.

 акао-порошок необходимо развести 0,5 литрами гор€чей воды и остудить до 40 градусов (чуть выше температуры тела). ѕолученную массу нанести на тело, удел€€ особое внимание проблемным зонам. ѕосле чего хорошо обернутьс€ пищевой пленкой, укрытьс€ оде€лом или надеть теплые шорты. „ерез 15-20 минут шоколад можно смыть. –езультат будет виден уже после первой процедуры.  ожа станет гладкой и бархатистой коже.

ѕеред проведение шоколадного обертывани€ вы можете подготовить кожу при помощи кофейного скраба. ќн поможет м€гко УотшелушитьУ ороговевший верхний слой кожи, открыть поры и усилит действие шоколада.

–егул€рные шоколадные обертывани€ в домашних услови€х (1-2 раза в неделю) позвол€т значительно уменьшить про€влени€ целлюлита, разгладить кожу, подар€т зар€д бодрости и хорошего настроени€. ¬едь не зр€ шоколаду приписывают такие целебные свойства как лечение депрессий и улучшение самочувстви€, а иногда шоколад относ€т даже к афродизиакам.

ƒл€ приготовлени€ смеси обертывани€ дл€ похудени€ вам потребуетс€: глина (бела€ или голуба€, можно легко купить в аптеке), 5-6 капель апельсинового или грейпфрутового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы и пищева€ пленка.

–азведите глину небольшим количеством теплой воды (так, чтобы смесь получилось не жидкой и ее можно было нанести на кожу), добавьте 5-6 капель эфирного масла и 3 ст. ложки корицы. ѕеремешайте и полученную массу нанесите на проблемные места и оберните пищевой пленкой. ƒалее 2 варианта. ѕассивный и активный. ¬ первом случае, обернитесь теплым оде€лом и полежите 40-60 минут. ¬о втором, оденьте теплые шорты и в течение 30 минут ведите активную де€тельность: прыгайте, танцуйте, занимайтесь фитнесом и т.д.

ѕосле чего все смойте теплой водой и вотрите массирующими движени€ми антицеллюлитный крем. ƒела€ обертывание дл€ похудени€ 2-3 раза в неделю, вы очень скоро увидите результат: подт€нутый силуэт и нежную гладкую кожу!

ћед не только помогает при похудении, выводит токсины из организма, но и делает кожу м€гкой и шелковистой! ƒл€ медового обертывани€ в домашних услови€х вам потребуетс€ мед (в мед при желании можно добавить пару капель эфирного масла), пищева€ пленка, полотенце и немного времени.

»так. Ѕерете мед и обильно намазываете область талии (животик, спинку, бочка). ѕотом плотненько оборачиваетесь пищевой пленкой. Ћучше не экономить, чем больше слоев, тем лучше эффект. » пребываете в таком состо€нии 30-40 минут. ѕосле чего аккуратно стираете мед полотенцем, смоченным в теплой воде.

ƒалее можно нанести антицеллюлитный или другой жиросжигающий крем. ≈сли регул€рно делать это медовое обертывание в домашних услови€х, вы сможете значительно улучшить состо€ние кожи, сбросить пару сантиметров в области талии и выгл€деть еще стройней.

ƒл€ антицеллюлитного обертывани€ в домашних услови€х вам потребуютс€: 1 желток, немного лимонного и камфорного масел и 2 столовые ложки ламинарии.

2 столовые ложки ламинарии заливаем гор€чей водой (90 градусов) и настаиваем 15 минут. ѕосле чего добавл€ем 1 желток и по 10 капель лимонного и камфорного масел. ѕолученную смесь необходимо нанести на проблемные места, обернуть пищевой пленкой и накрытьс€ оде€лом. ¬ таком состо€нии пребывать 45-60 минут, после чего все смыть и нанести любой антицеллюлитный крем.

ƒомашнее обертывание на зеленом чае обладает антиоксидантным, подт€гивающим и укрепл€ющим эффектом. ќбертывание в домашних услови€х на зеленом чае не только прекрасно боретс€ целлюлитом, но и выравнивает и пробуждает кожу.

ѕриготовить обертывание с зеленым чаем в домашних услови€х очень просто:

1. возьмите измельченный в порошок зеленый чай (5 ст ложек);
2. залейте чай кип€тком до кашецеобразного состо€ни€;
3. добавьте 2 столовые ложки меда и смешайте до однородной массы;
4. в полученную массу засыпьте половину чайной ложки корицы и перемешайте.

Ќаше домашнее обертывание готово! Ќанесите смесь в теплом виде на проблемные места, оберните пленкой и л€гте под теплое оде€ло на 30 - 40 минут. ѕосле чего смойте смесь теплой водой и вотрите массажными движени€ми антицеллюлитный крем.

¬ыполн€йте регул€рно домашнее обертывание на зеленом чае и результат вас очень порадует! Ќо учтите, что обертывание на зеленом чае противопоказано при варикозе и воспалении придатков!
http://www.galya.ru/catd_new_page.php?id=3523787
–убрики:  красота/уход за телом

ћетки:  
 омментарии (0)

Ћечение раст€жек кожи.

ѕонедельник, 20 »юн€ 2011 г. 17:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Franzuzhenka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћечение раст€жек кожи

аст€жки кожи, или, по другому, стрии - это порт€щие поверхность некоторых частей тела небольшие и неглубокие рубцы. ѕо сути, раст€жки - следствие деформации рыхлой соединительной ткани, котора€ находитс€ сразу за истонченной кожей. ¬следствие сильных и посто€нных нагрузок Ђна разрывї, по€вл€ютс€ белые полоски или стрии, которые со временем темнеют. ќни не имеют пигмента, поэтому когда вы загораете, раст€жки на коже остаютс€ белыми.

ќсновными причинами по€влени€ раст€жек прин€то считать:
* √ормональные перестройки организма (наиболее часто в подростковом возрасте)
* –езкий набор и сбрасывание веса
* Ѕеременность
* Ќаследственность

–аст€жки на коже чаще всего возникают из-за резкого изменени€ веса, как повышени€ веса (например, беременность), так и снижени€. ѕри резком похудании кожа повисает - образуютс€ многочисленные складки. ѕричина в том, что при резком похудании нарушаетс€ питание эластических структур кожи, поэтому в складках образуютс€ Ђзаломыї, впоследствии превращающиес€ в раст€жки на коже. ¬рачи - диетологи предлагают допустимой скорость, с которой худеть без риска заработать раст€жки на коже, - ежемес€чно уменьшать свой вес не более чем на 2 %.

≈сть еще одна причина по€влени€ раст€жек - генетический фактор. ≈сли ваши мама, бабушка и прочие родственники имели раст€жки на коже, вам это грозит тоже. ћногое зависит от возраста. ¬ 15-25 лет - самый высокий риск по€влени€ раст€жек. ѕричина в том, что организм быстро растет, а кожа не успевает за ним, раст€гиваетс€, рветс€, что приводит к по€влению раст€жек. ¬ зрелом же возрасте раст€жки на коже не по€вл€ютс€.

Ёффективное лечение раст€жек дома и стационарно >>>

–убрики:  красота/уход за телом

ћетки:  

 —траницы: [1]