-Рубрики

 -Цитатник

Чечилия Бартоли. Музикферайн в Вене - (1)

Чечилия Бартоли. Музикферайн 12 декабря 2017 года в одном из лучших залов мира  Музикфера...

Музыка сердца. Георгий Свиридов - (0)

Старинные мастера говорили - показать красоту камня, показать красоту дерева, красоту металла...

Письма Афанасия Фета Льву Толстому - (0)

«В «Поликушке» все рыхло, гнило, бедно, больно» «В «Поликушке» все рыхло, гнило, бедно, больно»...

К Международному дню художника - (0)

Жуковский Станислав Юлианович. Часть- 6. Зимнее. Храм Рождества Богородицы. Звенигор...

Михаил Константинович Клодт (1832 - 1902) - (0)

Иван Николаевич Крамской. Портрет художника Михаила Константиновича Клодта Барон Михаил К...

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Томаовсянка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.04.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 49955

Летний режим: детокс-растения

Понедельник, 06 Мая 2013 г. 19:09 + в цитатник

Летний режим: пять детокс-растений

Существует масса способов избавить организм от того, что мешает его лёгкости и здоровью. Один из них — добавление в рацион как можно большего количества свежей салатной зелени: мацуны, рукколы, корна, шпината и других полезных растений.   

Сегодня для того чтобы найти свежую зелень, совершенно необязательно ждать наступления лета с характерным для него изобилием растений «с грядки». Достаточно зайти в супермаркет и взять, например, несколько наименований салатов в готовых упаковках «Белая Дача».

Выращенные в естественных условиях, под присмотром специалистов и упакованные по всем правилам, они должны быть немедленно добавлены в любимые салаты и составить тот самый здоровый, вкусный и, главное, полноценный дневной рацион. Перед вами пять зелёных растений, призванных позаботиться о фигуре и очистить организм от шлаков.

Корн

Летний режим: пять детокс-растений

Корн способствует очищению клеток организма от свободных радикалов и их быстрой регенерации. Свежие листья этого растения станут отличной и здоровой добавкой к любому овощному салату благодаря содержанию в них витаминов А и Е, аскорбиновой кислоты, железа и флавоноидов, помогающих лучше усваивать витамин С. Кроме того, всего в 100 граммах салата корн содержится половина ежедневной потребности организма человека в витамине В9, который регулирует метаболические процессы в организме.

Шпинат и брокколи

Летний режим: пять детокс-растений

Шпинат и брокколи относятся к категории тёмно-зелёных растений, способствующих повышению уровня хлорофилла в пищеварительном тракте, за счёт чего качественно снижается уровень токсинов в организме. Только не спешите добавлять их в суп, тушить или жарить: лучше ешьте сырыми, щедро добавляйте в зелёные коктейли или готовьте на пару, с каплей оливкового масла.

Мицуна

Летний режим: пять детокс-растений

Листья мицуны обладают пряным, перечным вкусом и благоприятно влияют на водный процесс в организме. Во всём мире, а также в Японии, откуда растение родом, его причисляют к категории диетических продуктов. В мицуне содержится большое количество полезных веществ, солей и микроэлементов, а также витаминов А и С, натрия, калия, фосфора и железа.

Руккола

Летний режим: пять детокс-растений

Изначально руккола произрастала в Средиземноморье и считалась мощным афродизиаком. Сегодня к этому свойству добавились исключительные полезные качества: небольшое содержание калорий, наличие в составе клетчатки, а также витаминов С, А, К и Р, железа, калия и других питательных веществ и минералов. Эксперты говорят, что одним из наиболее значительных целебных свойств рукколы, как лекарственного растения, является улучшение качества крови. Кроме того, она является отличным стимулятором, даёт силу и энергию и даже борется с последствиями простудных заболеваний, такими как кашель.

Артишоки

Летний режим: пять детокс-растений

Об артишоках нельзя не вспомнить, если дело касается очищения организма, и люди совершенно незаслуженно пренебрегают ими во время детокса. Исследования показали, что артишоки способствуют очищению печени и желчного пузыря, а также предотвращают расстройство желудка и стимулируют пищеварение.

Источник

Салат «БЕЛАЯ ДАЧА» с молодым картофелем




http://www.koolinar.ru/catalog?catalog=21

Рубрики:  Еда
Метки:  
Понравилось: 3 пользователям



Ylada   обратиться по имени Понедельник, 06 Мая 2013 г. 19:43 (ссылка)
Томаовсянка, Спасибо! Это всё такая вкуснятина. Я выращиваю салаты, шпинат, щавель, брокколи...Скоро, уже скоро совсем перейдем на летнюю пищу.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 06 Мая 2013 г. 20:38ссылка
Так у вас теплица, наверное. Ведь в ваших краях холодно. Я сама уже не езжу на дачу. Муж огородничает. Но у него на первом месте помидоры, перец, баклажаны. Меня эта Белая Дача заинтересовала
ампель   обратиться по имени Понедельник, 06 Мая 2013 г. 21:23 (ссылка)

А кто хочет кулича?
Ответить С цитатой В цитатник
Томаовсянка   обратиться по имени Понедельник, 06 Мая 2013 г. 21:33 (ссылка)
До слёз рассмешила! Так неожиданно! Спасибо, Олечка!
Ответить С цитатой В цитатник
Ylada   обратиться по имени Вторник, 07 Мая 2013 г. 09:20 (ссылка)
Томаовсянка, Да! Белая дача мне тоже понравилась. В теплице уже салат, шпинат, кинза, укроп. Сейчас и на улице можно посеять, стало тепло.
Ответить С цитатой В цитатник
Таиса41   обратиться по имени Вторник, 07 Мая 2013 г. 16:42 (ссылка)
А у нас из первой зелени пока черемша, тоже очень полезная!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Мая 2013 г. 19:28ссылка
Я помню вкус черемши, очень полезное растение
Перейти к дневнику

Среда, 08 Мая 2013 г. 16:17ссылка
А у вас она не растет? Я думала, черемша везде есть, у нас в марте-апреле продавали большую черемшу, говорили краснодарская.
Перейти к дневнику

Среда, 08 Мая 2013 г. 16:29ссылка
Надо поспрашивать, может и у нас в Толбятти выращивают
Перейти к дневнику

Среда, 08 Мая 2013 г. 16:31ссылка
Черемша - дикий лук, он растет "сам по себе", в тайге, у нас разводят ее в огороде, но это уже не то, не та черемша ....
Svetlana-k   обратиться по имени Среда, 08 Мая 2013 г. 18:57 (ссылка)
Спасибо, Тамарочка, за заботу...
Организм , действительно, изможден долгой зимой и отсутствием настоящей весны. Будем есть зелень!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку