-Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Цитатник

Замок Гарри Поттера - Замок Алнвик - (0)

Замок Гарри Поттера - Замок Алнвик Только несколько сцен из двух первых фильмов, экранизаций ...

ДЕТЕКТИВ. ВКУС УБИЙСТВА. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ - (0)

НАШЕ КИНО. ДЕТЕКТИВ. ВКУС УБИЙСТВА. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ Следствие запутывается в череде якобы немоти...

МИХАИЛ ПОРЕЧЕНКОВ: "ТЕРПЕНИЕ РУССКИХ НЕ БЕЗГРАНИЧНО" - (0)

МИХАИЛ ПОРЕЧЕНКОВ: "ТЕРПЕНИЕ РУССКИХ НЕ БЕЗГРАНИЧНО" Актёр во многих картинах играет человек...

13 доказательств, что лимон — самая полезная вещь в хозяйстве - (0)

13 доказательств, что лимон — самая полезная вещь в хозяйстве 1. Делаем универсальное моющее с...

Свечи погашены - (0)

Свечи погашены Свечи погашены, шторы задернуты – поздно, Тает в бокале последний глоточек лун...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Анастасия_Остроумова

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.04.2011
Записей: 19887
Комментариев: 1765
Написано: 22477





Прекрасная маркиза

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прекрасная маркиза

Прекрасная маркиза 

Эта прекрасная женщина родилась в Нью-Йорке в 1931 году. 3 июня 2011-го ей исполнилось ровно 80 лет. 

3911698_1 (475x700, 37Kb)/3911698_1 (475x700, 37Kb)

Она меня очень восхищает! И вызывает огромное человеческого уважение!

Читать далее...
Рубрики:  актёры


Понравилось: 1 пользователю

2012 год... РАСПРОДАЖА РОССИИ.....

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАТКУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2012 год... РАСПРОДАЖА РОССИИ.....

http://www.nr2.ru/moskow/347687.html

121089 (150x115, 6Kb)
В 2012 году начнется активная распродажа России
Правительство Путина планирует заработать на акциях госкомпаний почти $10 млрд
Рубрики:  политика

А что Вы читаете в глазах Реймана?

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Полковник_Баранец [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А что Вы читаете в глазах Реймана?

Фотография: © ИТАР-ТАСС
09.09.1991, СССР | Первый звонок по мобильному телефону в СССР: мэр Санкт-Петербурга Анатолий Собчак звонит коллеге, мэру американского города Сиэтл по аппарату Nokia Mobira MD59. Таким образом совместное предприятие «Дельта Телеком», учрежденное Ленинградской городской телефонной сетью и американской компанией US Vest в 1990 г, запустило в коммерческую эксплуатацию первую сеть сотовой связи в стандарте NMT 450 на территории СССР. Рядом с Собчаком на снимке стоит будущий министр связи РФ Леонид Рейман.
015ypbca (700x466, 81Kb)
Рубрики:  политика

Можно ли построить в России "общество внутренней гармонии", если 10% богатых почти за бесценок расхапали то, что ранее принадлежало всем?

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Полковник_Баранец [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Можно ли построить в России "общество внутренней гармонии", если 10% богатых почти за бесценок расхапали то, что ранее принадлежало всем?

Читать далее...
Рубрики:  политика

Henry Mosler [American Painter, 1841-1920]

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Henry Mosler [American Painter, 1841-1920]





Густав Генри Мослер (Gustave Henry Mosler, 1841-1920) - американский художник, с 1877 года жил и работал в Париже, выставлялся в Салоне. Его сын, тоже Густав Генри Мослер (1875-1906), пошел по стопам отца.

Генри Мослер "Прогулка" (1874-77)


сайт


Рубрики:  искусство

Белышева Галина Не плюйте в душу, господа

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белышева Галина Не плюйте в душу, господа



627741 (612x612, 238Kb)


Не плюйте в душу, господа, не плюйте в душу…
Она в любви обнажена и безоружна…
А слово – пулей у виска… взрывает болью…
И хоть цена ему – пятак… на раны – солью…
Всего лишь миг, один лишь миг до отторженья,
Ведь яд иронии проник, растет сомненье,-
Любовь ли это, может - нет?… В плену иллюзий
Закатом кажется рассвет… Душа рассудит…
Но вывод ложный, может быть… обиды сумрак-
«Уйти, скорее позабыть.. Уйти! Не думать!»...
Вот так теряется, порой, что было главным…
Реальность выглядит игрой, но не на равных –
Душа в любви обнажена и безоружна…
В неё не плюйте, господа, не плюйте в душу…

Белышева Галина

 (130x77, 20Kb)



Серия сообщений "Бабенко":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Бойкова Марина Про измены
...
Часть 48 - В. Боков. Река с простым названием Жизнь ...
Часть 49 - Белышева Галина Чего не прощает Любовь
Часть 50 - Белышева Галина Не плюйте в душу, господа


Рубрики:  Книги/стихи

КТО НАМИ ПРАВИТ...

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАТКУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КТО НАМИ ПРАВИТ.....

10012449 (400x283, 32Kb)
КЛАНОВОСТЬ: ПОЛЬЗА И ПРЕОДОЛЕНИЕ
Кто нами правит и как формируется современный российский правящий класс

Утверждение, что Россией правит более или менее широкий круг знакомых премьер-министра — «питерский клан», — стало уже общим местом. «РР» исследовал этот вопрос с точки зрения социальных сетей федеральных чиновников, и можно сказать, что распространенное мнение подтвердилось. Наша правящая элита тесно связана длительной историей личных отношений. Почему эта система сложилась и какая эволюция — или, может быть, революция — ей предстоит?

Виктор Дятликович, Филипп Чапковский


7 сентября 2011, №35 (213)

В одном из интервью для книги «От первого лица. Разговоры с Владимиром Путиным», записанном в 2000 году, премьер сказал: «Есть еще такое понятие, как чувство локтя. Вот с Ивановым (Сергеем) такое чувство возникает. И с Николаем Патрушевым тоже, и с Димой Медведевым». Наше исследование показывает, что именно этим понятием, «чувством локтя», Владимир Путин руководствовался все последние 11 лет, формируя свою команду, а вместе с ней и российский правящий класс.

Традиционно бюрократия воспринимается как закрытая недоступная каста. Согласно опросам Левада-Центра этого года, 83% россиян считают, что элита печется только о своих интересах, не считаясь с нуждами людей. Мысль о том, что Россией правит замкнутая группа избранных с мигалками, в каком-то смысле довольно утешительна — ведь это означает, что с обычных граждан снимается ответственность за происходящее в стране. Выгодна идея элитарности и самим членам правящей группы — меньше вероятность того, что кто-то «снизу» будет покушаться на их полномочия.

В 2000 году в интервью «Комсомольской правде» Николай Патрушев, в то время глава ФСБ, поведал, что для него работники спецслужб — это современные дворяне. Тогда только самый ленивый политолог не прокомментировал это высказывание в том духе, что наследники КГБ хотят переродиться в новую аристократию. Но важное свойство аристократии как социальной группы — устойчивость: правила, по которым в нее попадают и по которым она воспроизводится, ясны как самим участникам, так и тем, кто остался вне ее. Устройство же современной российской элиты одновременно и проще, и запутанней. Чтобы понять его, стоит совершить экскурс в историю.


Убить Гарфилда

Летом 1881 года новоизбранный президент США Джеймс Гарфилд был убит Шарлем Гито, не вполне вменяемым адвокатом из Чикаго, участвовавшим незадолго до этого в избирательной кампании Гарфилда. Гито решился на убийство, будучи не в силах вынести, что после по­беды Гарфилда ему не досталось никакой должности в правительстве.

До этого убийства каждый новый президент сразу после победы на выборах начинал широкомасштабную раздачу правительственных постов всем, кому он был обязан своим успехом, — на американском политическом сленге это называется «дележ добычи» (spoils system). Шок от этого убийства привел к тому, что в 1883 году была проведена реформа административной службы, которая положила конец эпохе дележа добычи. Наем в ряды бюрократии стал происходить посредством строго формализованных процедур — через предъявление формальных требований и сдачу экзамена.

Конечно, сказать, что после этого политическая система США освободилась от клановости, значит погрешить против истины. Элита рекрутируется через несколько университетов и крупных корпораций. Пример многолетнего устойчивого клана продемонстрировали неоконы, давшие одного из самых неудачных в истории президентов — Джорджа Буша-младшего. Но все же у любого нового президента США потенциально есть достаточно широкий круг лиц, которым он может предложить посты в своей администрации.

Образно говоря, российский Гарфилд так никогда и не был убит — государственная система не получила достаточно сильного внешнего импульса, который бы мотивировал избавиться от системы распределения постов по принципу дележа добычи среди друзей победителя.


Советский патронаж

Замыкание в себе и кружке личных связей всегда было присуще советскому руководству. В недавно переведенной на русский язык книге о ранних советских элитах американский историк Джеральд Истер рассказывает, как основы будущего советского патронажа закладывались в начале 20-х — когда наиболее отличившиеся красные командиры получали в свое управление народные комиссариаты и раздавали должности членам своих «дружин».

С тоталитарной модернизацией вроде той, что пытался провести Сталин, такая система взаимозависимости элиты и верховного правителя не очень совместима. Сети личных связей, делая положение патрона незыблемым, одновременно связывают его в принятии существенных решений.

Большой террор 30-х годов отчасти был направлен на расчленение таких «групп поддержки», образовавшихся внутри партии и исполнительной власти. Главную роль в этом играли репрессивные органы — НКВД/КГБ. Это была такая «суверенная» оригинальная система сдержек и противовесов.

В итоге сталинская верхушка стала представлять собой тесно спаянную группировку, время от времени исторгавшую из себя тех или иных козлов отпущения. Однако эта группировка устоялась лишь после целого ряда крупных чисток.

В хрущевско-брежневские времена система сдержек и противовесов, основанная на репрессиях, перестала работать, и патронаж вернулся. Любители исторических параллелей легко могут узнать в нынешней практике найма своих друзей на руководящие посты давнюю традицию советского КГБ и КПСС: предпоследний глава КГБ СССР и гэкачепист Владимир Крючков познакомился с Юрием Андроповым в Венгрии, где работал третьим секретарем советского посольства во время восстания 1956 года. Спустя несколько лет Андропов пригласил его своим референтом в отдел ЦК КПСС по связям с компартиями. Проработав там восемь лет вместе, они ушли в КГБ — Андропов начальником, Крючков его помощником. Даже дачный кооператив «Озеро» имеет свой прототип, и опять в истории ГКЧП: основные участники путча (Бакланов, Болдин, Крючков) были соседями по дачам.


Российская клановость

Первые годы новейшей истории России породили совершенно иной тип формирования правящего класса. По сути, все правительства времен Ельцина были «сшиты» отраслевыми лоббистами. Именно они выбирали представителя своих интересов, который с большой долей вероятности и занимал пост в правительстве. Такими «представителями бизнеса» были Леонид Рейман, Владимир Потанин, Михаил Лесин. Пожалуй, последним членом правительства, попавшим в него по «квоте олигархов», был — в начале нулевых — Михаил Зурабов.

Именно поэтому в девяностые годы федеральной власти поневоле приходилось опираться на множество независимых центров силы — Кремль был слаб, злые языки говорили, что президент является лишь главой своей собственной администрации.

Осенью 2001 года в администрации президента можно было услышать, что наконец-то «мы почувствовали себя более или менее прочно». Это произошло после череды военных, законодательных и кадровых мер Путина, когда со стороны многим казалось, что так действуют люди, наделенные абсолютной властью. Но изнутри ситуация виделась совершенно иначе. Реально опасались, например, попыток диктата со стороны олигархов, предъявления ими прав на якобы своего президента, которого считали таковым с легкой руки Березовского, до сих пор пропагандирующего эту версию.

Американский социолог и историк Чарльз Тилли считает неизбежным шагом на пути к установлению в государстве демократии подавление центральным правительством независимых центров силы. Именно так он расценивал борьбу Путина с олигархами и независимостью губернаторов (региональные патронажно-клиент­ские сети являются классическими объектами подавления и разрушения при строительстве централизованного государства). Этим же посылом можно объяснить и изменения в правительстве. По сути, Путин уничтожал независимые от него центры власти. И когда встал вопрос, кем заменить изгнанных, выбор был сделан в пользу личного знакомства и личной преданности. Именно поэтому личная сеть Владимира Путина (включающая его друзей и знакомых на высших государственных постах) так выросла в 2011 году по сравнению с 2000-м (см. схему в материале «Кто есть кто и почему в российской элите»).

При этом надо обратить внимание на один важный аспект. Считается, что, меняя властную элиту, Путин опирался на «корпорацию», а именно спецслужбы во главе с ФСБ, откуда и черпались новые кадры. Наше исследование опровергает это утверждение. Становится очевидным, что новый правящий класс подбирался исходя из принципа личного доверия. То есть недостаточно было быть чекистом — нужно было быть чекистом, знакомым с Путиным. К тому же чекистом было быть не обязательно. Главным и единственным критерием попадания во власть тогда было доверие президента. Как-то на встрече с журналистами Путин и сам обмолвился, что доверять может лишь тем людям, кого знает лично.

Тогда, в начале нулевых, формирование нового правящего класса на основе личного доверия и личной преданности, судя по всему, было единственной возможностью удержать государственную власть в стране. То есть сего­дняшней элите приходится решать задачи, которые ее «аналоги» решали обычно двести, а чаще триста — четыреста лет назад, но в сильно изменившейся обстановке. Между тем, несмотря на значительное развитие политической теории со времен Гоббса, Локка и Монтескье, принципы организации новых государств не претерпели кардинальных изменений. Новые государства не терпят во главе себя коалиций. Власть должна прежде всего тесно консолидироваться.

Но то, что хорошо для одного исторического этапа, может быть плохо для другого. Консолидация власти, продолжавшаяся все последние 11 лет, достигла предела и, судя по всему, начинает тормозить развитие страны. Средний возраст региональной российской элиты уже выше, чем был в 80-е в СССР, а степень обновляемости кадров — ниже. Болезнь российской бюрократии сегодня в той же степени запущенности (подробнее об этом — «Кто есть кто и почему в российской элите»).

Вторая опасность: схема, применяемая на высшем уровне власти, копируется в каждом регионе и даже районе. Там выстраиваются похожие структуры — с начальником в центре и его друзьями вокруг. Бывший заместитель прокурора Московской области Станислав Буянский в интервью «Коммерсанту» недавно объяснял, почему их прокуратуру — по сути, на манер бандитских банд — звали «щелковскими»: «Игнатенко (в то время прокурор Московской области. — «РР») — выходец из прокуратуры города Щелково. И многие городские и районные прокуроры, а также руководители ключевых управлений прокуратуры Подмосковья — тоже выходцы из Щелкова». Эту сеть разрушили следователи. Буянский теперь главный свидетель по «игорному делу», которое грозит тюремным сроком чуть ли не десятку подмосковных прокуроров.


Два пути

Вопрос в том, куда этой клановости эволюционировать? В 2003 году исследователи из Высшей школы экономики Владимир Гимпельсон и Владимир Магун опросили полторы тысячи молодых чиновников с целью выяснить, как именно им достались их должности. 85% попали на госслужбу либо по личному знакомству, либо по рекомендации друзей или родственников тех, кто принимал их на работу. С тех пор ситуация если и изменилась, то, скорее всего, в сторону усиления принципа личных связей.

Клановая система у нас может либо продолжить укреп­лять свои позиции, либо эволюционирует в сторону веберовской рациональной бюрократии и коалиционной партийной политики. В первом случае финал печален. Шмуэль Айзенштадт, один из главных теоретиков патрон-клиентских отношений, утверждал, что развитие патронажа — болезнь, всегда сопровождающая империи перед их концом. В случае с СССР этот прогноз полностью оправдал себя. Джон Виллертон в своей вышедшей уже после распада Союза книге «Патронаж и политика в СССР» рассказывает, на какие основные кланы разбивалась советская элита: группы Брежнева, Андропова — Горба­чева, Алиева и проч. В своих мемуарах первый секретарь Московского горкома Гришин рассказывает, как пришедший к власти Андропов планировал чистку предыдущего клана: «Надо что-то делать с кадровым засильем из Днепропетровска в Москве».

Таким образом, образовавшись как государство с большевистским кланом во главе и так и не преодолев до конца эту клановость, СССР оказался государством с недолгой историей. Это важный урок.

Нынешняя структура власти может успешно развиваться в одном из двух направлений. Первый вариант — путем кооптации в правительство максимально независимых и популярных политических фигур, сохраняющих — или готовых проявить — значительную долю лояльности к существующей элите. Пока таких фигур, сочетающих популярность с лояльностью, на политическом поле не видно. Дугой вариант — вовлечение во власть высокого класса профессионалов под те программы развития, которые уже во множестве декларированы, но слабо реализуются. Это должны быть действительно крупные фигуры уровня Королева, Келдыша или Завенягина — строителя Магнитки, будущего «Норникеля» и ядерного центра в Арзамасе-16 (сегодня Саров).

При сохранении сплоченности правящего клана новые и уже независимые фигуры могут придать серьезный импульс развитию государства. До того как оно начнет разваливаться из-за неизбежных внутренних противоречий.


См. также:

Кто есть кто и почему в российской элите. «Социальная сеть» федеральных чиновников. Исследование «РР»

Источник: http://rusrep.ru/article/2011/09/07/klanovost
Рубрики:  политика

>Медведев: о классовой борьбе - забыть

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Полковник_Баранец [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медведев: о классовой борьбе - забыть

Читать далее...
Рубрики:  политика

Я ждал, и она вернулась... Моя... Любимая... Женщина...

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Fridrix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я ждал, и она вернулась... Моя... Любимая... Женщина...

26_01_2009_0573484001232923661_john_pitre (513x700, 171Kb)

Я ее любил, ждал и верил в самое неразделенное чувство, готовое превратиться в огненный цветок сладкого счастья.

В одиночестве диких лет ее волосы выцветали седым прикосновением печали, но радуга любви окрашивала их в счастливые оттенки грустного фиолетового вечера, морозного белоснежного рассвета, рыжего вечернего осеннего свидания.

Я знал, что осколки покинутых мыслей вернутся, чтобы разбудить ее душу от иллюзий невзгод, знал, что каждая ее счастливая улыбка засияет в моей.

Я ждал, погружаясь в мысленный поток неуверенности, склонявшей меня в бездну отчаяния. Неразделенное чувство порхало в каждом облике уходящего дня и ночи, сменяя длинные паузы смертельной тоской.

Я ее любил, как любят ветер солнце, море - волны, небо - простор.

Я верил, что счастье трудным веретеном тянется в вечные скитания погибельных дистанций.

Я ждал, и она вернулась... Моя... Любимая... Женщина...

©  Fridrix

Рубрики:  Музыка

Какая морская вода самая соленая? Фотографии - морские пейзажи.

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Fridrix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какая морская вода самая соленая? Фотографии - морские пейзажи.

Солёность морской воды Мирового океана составляет 35 %. То есть в каждом литре воды растворено 35 г солей. Основным компонентом является хлорид натрия). Несмотря на эти данные, соленость воды может колебаться в зависимости от местонахождения. Наименее солёной считается вода Финского залива, а также северной части Ботанического залива. Эта вода входит в акваторию Балтийского моря. Самой солёной водой признана вода Красного моря. А Мёртвое море имеет еще больший уровень содержания солей, чем указанно в общих статистических данных. Плотность морской воды - от 1020 до 1030 кг/м³. Показатель кислотности pH - от 7,5 до 8,4. Скорость звука примерно 1500 м/с.

Конечно же, морская вода совершенно непригодна для питья, так как содержит высокое содержание минералов. Для их выведения потребуется воды больше, чем было выпито. Хотя, после опреснения такая вода может быть использована для питья.

В 1950-х годах французским врачом и путешественником Аленом Бомбаром было экспериментально доказано, что морская вода может быть использована для питья без вреда для здоровья. Однако употреблять ее можно лишь в течение 5-7 дней!

3862295_1534829_38863461 (500x553, 521Kb)

ФОТО - МОРСКИЕ ПЕЙЗАЖИ

______________________________________________________________

Чистая питьевая вода - это, в первую очередь, забота о своем здоровье. ООО Аквалидер предлагает быструю и точную доставку воды в Москве и подмосковье.

Рубрики:  фотографии

Уютный коттедж - красивая мечта!

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Fridrix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уютный коттедж - красивая мечта!

12624364952sxhaaB (700x525, 105Kb)

Фото
Рубрики:  Уют в доме

Калий - незаменимый минерал!

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Fridrix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Калий - незаменимый минерал!

163b (411x512, 33Kb)

Калий -  минерал, обеспечивающий нормальную жизнедеятельность организма, наряду с другими микроэлементами.  В тандемеовместно с натрием калий регулирует водно-солевой баланс, а от него зависит ритм сердца, деятельность нервной системы. Калий способен уменьшить возникновение отеков, стимулирует выработку ферментов. Соли калия обеспечивают правильную работу органов и мягких тканей, то есть мышц, сосудов и капилляров, сердца,  тканей печени, почек. Калий способен нормализовать артериальное давление и предотвратить риск развития атеросклероза.

Соли калия снабжают кислородом мозг, снижая тем самым утомляемость, обеспечивая ясность мышления. В организме должно быть около 250 г калия, присутствующего в клетках, тканях  ижидкостях. Наш организм не может накапливать калий самостоятельно, поэтому нехватка этого мирнерала может нарушить слаженную работу всего организма. Включиет в свой рацион продукты, богатые калием. Нехватка калия провоцирует быструю утомляемость, вызывая слабость, запоры, нарушение рефлексов, отёки.

А хронический дефицит калия может способствовать развитию опасных нарушений в работе сердца, почек и обмена веществ, вызвать нервное истощение. Если вы чувствуете сухость кожи, у вас ломкие ногти плохое состояние волос, а раны долго не заживают, поплните рацион калием. Избыток калия может вызвать нарушения -  обезвоживание или закисление организма, потерю ориентации, сбои в работе почек и желудка.

Продукты, содержащие калий.

Бананы, апельсины, печеный картофель, дыни, арбузы, бобовые (фасоль, чечевица), пастернак, тыква. Добавляйте в салаты тертую морковь, употребляйте авокадо, соки из свежих овощей. В 1-м стакане свежего сока моркови содержится 800 мг калия. Чтобы сохранить в продуктах  максимальное количество калия, готовьте продукты на пару или отваривайте в небольшом количестве воды.. 


Лето - это пора ярких путешествий и полноценного отдыха. Не теряйте времени, заходите на сайт туристического агентства "Мосинтур" и выберете подходящий тур для всей семьи. Отдых в Австрии - это волшебный мир гармонии природы, исторического шлейфа и культурных традиций! Курорты Австрии - это незабываемые впечатления!

Рубрики:  медицина

БЫСТРОМАРИНОВАННЫЕ ЧЕСНОЧНО-УКРОПНЫЕ ПЕРЧИКИ

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Fridrix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЫСТРОМАРИНОВАННЫЕ ЧЕСНОЧНО-УКРОПНЫЕ ПЕРЧИКИ

Собираемся с друзьями на пикник. Хочется какой-нибудь закуски, приготовленной самостоятельно!

Нашел интересный рецепт - БЫСТРОМАРИНОВАННЫЕ ПЕРЦЫ.

3862295_2111 (400x267, 28Kb)

Сделаю, пожалуй, двойную порцию, поэтому все ингредиенты пишу в двойном эквиваленте:)

болгарский перец - 12 шт.

Укроп - 1 пучок

чеснок - несколько долек (по вкусу). Я люблю острое, возьму чеснока побольше.

соль - 2 чайные ложки

3-4% яблочный уксус -  2 столовые ложки

растительное масло -  2 столовые ложки

ГОТОВИМ!


Исследовать работу сердца, мышц и клапанов можно с помощью ультразвука. Пройдите безвредную точную процедуру узи или эхо сердца и получите профессиональную консультацию кардиолога в КОМПЛЕКСНОЙ КЛИНИКЕ  ООО "Феола". Недорого, эффективно, а главное - в удобное для вас время.

Рубрики:  кулинария/Заготовки на зиму

Старинный флаг России

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Fridrix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старинный флаг России

6 августа 1693 года было зафисксировано поднятие «флага царя Московского», который состоял из 3-х горизонтальных полос равной величины - белой, синей и красной. Посередине был размещен золотой двуглавый орел. Действие происходило на 12-пушечной яхте под названием «Святой Петр». Этот флаг поднимался впервые. Он является одним из старейших российских флагов, которые  сохранились до нашего времени и бережно хранятся в специальном учреждении. Посему, находится оригинал стариннейшего флага в Центральном военно-морском музее города Санкт-Петербурга.

Конечно же, такой раритет очень ценен как в историческом, так и культурном наследии великой державы. Предлагаю посмотреть фотографию старинного флага здесь. Если же вас не устраивает такой вариант, посетите военно-морской музей Санкт-Петербурга, где вы сможете воочию увидеть старинный флаг Российской империи.

ФОТО ЗДЕСЬ


Компания "Новые бетонные технологии" предлагает качественную продукцию - кирпич в Иваново. Изготовленный по новым технологиям, стеновой бетонный кирпич обладает рядом преимуществ - огнестойкостью, долговечностью, защитными функциями, предотвращающими проникновение в здание шума, жары и холода! Доступные цены и быстрая доставка вас приятно удивят!

Рубрики:  История

Сказочные картины / Kinuko Y. Craft -1

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 07:31 + в цитатник
Это цитата сообщения O_sebe_Mol4u [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказочные картины / Kinuko Y. Craft -1

Уже когда-то постила эти картины. Но скачала их ещё и много.
Будет два поста. Давно сказала, что назвать эту художницу
просто иллюстратором у меня язык не поворачивается.
Иллюстрациями эти картины можно назвать только по сюжету.
Смотрите сами. Это такая красота, от которой трудно оторваться...


садимся поудобнее, рассматриваем долго и с с удовольствием...
68930dde1f69 (170x30, 3 Kb)
Рубрики:  искусство

Сказочные картины / Kinuko Y. Craft -2

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 07:30 + в цитатник
Это цитата сообщения O_sebe_Mol4u [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказочные картины / Kinuko Y. Craft -2

Хочется рассматривать и рассматривать...

68930dde1f69 (170x30, 3 Kb)
Рубрики:  искусство

Фрикадельки с баклажанами под соусом

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 07:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фрикадельки с баклажанами под соусом



1 кг. фарша
2 средних баклажана
1/3 ст. риса
1 яйцо
соль
перец
лук
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/мясо


Понравилось: 1 пользователю

Немецкие принцессы в России. Анна Леопольдовна.

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 07:22 + в цитатник
Это цитата сообщения serbucna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немецкие принцессы в России. Анна Леопольдовна.

300px-Anna_Leopoldovna (300x430, 54Kb) Анна Леопольдовна (Elisabeth Katharina Christine, Prinzessin von Mecklenburg-Schwerin; 7 декабря 1718, Росток — 19 марта 1746, Холмогоры) — правительница Российской империи с 9 ноября 1740 по 25 ноября 1741.

Дочь Карла Леопольда, герцога Мекленбург-Шверинского, и Екатерины Иоанновны. В России с 1722. В 1733 приняла православие.

С 3 июля 1739 супруга Антона Ульриха, герцога Брауншвейг-Люнебургского. Напутственное слово во время венчания было произнесено Амвросием Юшкевичем, а позднее опубликовано в городе Санкт-Петербурге на русском и латинском языках (позднее Елизавета Петровна приказала изъять и уничтожить это издание) .

В 1740 родила сына Ивана, наследника престола. В том же году по низложении регента Бирона объявила себя правительницей при младенце-императоре Иоанне VI.

При ней государственными делами заведовал Миних, потом Остерман, Головкин.

Произошёл разрыв с Швецией (русско-шведская война (1741—1743)), подтверждены статьи белгородского мира. Порта стала признавать русских государей императорами.

читать дальше
Рубрики:  История


Понравилось: 2 пользователям

МУЗЕИ МИРА

Четверг, 08 Сентября 2011 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУЗЕИ МИРА







Несмотря на развитие технологий музеи,
не потеряли свое значение в сфере, не только культурного,
но и общего развития человека, как полноценной личности.
Ведь согласитесь, даже если вы увидите известную
на весь мир «Джоконду» на экране монитора,
даже на самом хорошем мониторе - это не может
оказать на вас такое же впечатление, как если бы
вы повстречались с картиной великого художника
в живую, а такая возможность может
представиться нам только в музее.



клик на картину




Рубрики:  искусство/ЗАМКИ, музеи, монастыри, храмы

=ПОЭТ И ГРАЖДАНИН= =КАЛИНА ЖЁЛТАЯ=

Четверг, 08 Сентября 2011 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=ПОЭТ И ГРАЖДАНИН= =КАЛИНА ЖЁЛТАЯ=



Рубрики:  Это интересно


Поиск сообщений в Анастасия_Остроумова
Страницы: 957 ... 254 253 [252] 251 250 ..
.. 1 Календарь