-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Malgorzata_Romanowa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.04.2011
Записей: 13909
Комментариев: 466
Написано: 14572


Без заголовка

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений для людей пожилого возраста

Гимнастика для пожилых людей имеет свои, вполне понятные, особенности. Ведь в пожилом возрасте наступают изменения в работе сердца, системе дыхания, мышечном и связочном аппарате, нервной и всех других системах.
3720816_systavnaya_gimnastika (640x459, 50Kb)
 
Поэтому физкультура для пожилых людей должна быть более щадящая, полностью исключать возможность травм, должна учитывать скорость восстановления организма после нагрузок в этом возрасте.
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога: «Око возрождения» или «6 тибетских жемчужин»

Каждый из нас хочется оставаться красивым в любом возрасте. Но как сохранить молодость и красоту на долгие годы? Древние ламы тибетских монастырей применяли для этого свою методику, секреты которой дошли до наших дней.

3720816_oko_vozrajdeniya (639x398, 71Kb)

Всего пять упражнений в день -- и время для вас будто останавливается. Так утверждают те, кто овладел секретами этих замечательных упражнений.

Читать далее

 

 

Рубрики:  здоровье

Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 11:19 + в цитатник
Просмотреть видео
2408 просмотров
Нетрадиционные способы омоложения лица

Молодость - это дар человеку, который можно и нужно сберечь. Молодость (при условии хорошего здоровья) это не только красота ( гладкая кожа, ясные глаза, здоровые волосы и подтянутая фигура), но и хорошее самочувствие, легкость, радость...
Молодость это то, что мы не ценим, пока имеем, и то, о чем жалеем в старости.
Читать далее

Рубрики:  секреты красоты

Комментарии (1)

Без заголовка

Суббота, 20 Декабря 2014 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять супов, которые согреют в зимний день

Многие диетологи и сторонники здорового питания считают, что в зимнюю пору особенно важно включать в свой ежедневный рацион суп. Он помогает восстанавливать баланс жидкости в организме, предотвращает простудные заболевания и вообще является незаменимым блюдом. 

 

Зима требует более серьезного подхода к приготовлению первых блюд. Зимние супы, как правило, сытные и наваристые, готовятся на плотном бульоне. Они должны быть питательными, поэтому часто в состав зимнего супа входят бобовые и зерновые культуры. Мы подобрали для вас 5 рецептов вкусных супов, согревающих в зимнее время.

 

Пять супов, которые согреют в зимний день

 

 

Читать далее...
Рубрики:  кулинария


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 20 Декабря 2014 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт медовик со сметанным кремом

 

Этим рецептом медовика со мной поделилась моя мама, а ей его рассказала сотрудница на работе. Я неоднократно готовила этот медовый торт и он очень пришелся по душе моим близким. Приготовление этого медовика занимает достаточно много времени, и в его приготовлении есть свои тонкости, но в целом этот торт может приготовить каждый, если запасется терпением и свободным временем.

Из указанных ингредиентов получается достаточно большой медовый торт, это либо круглый торт диаметром 26-28 см и высотой 10-12 см., либо прямоугольный торт приблизительно 30*40 см. и высотой 6-8 см. Так что если к Вам в гости не собирается орава сладкоежек, то имеет смысл приготовить торт более маленьких размеров. Во всяком случае я такую порцию пеку только в случае прихода гостей, и обычно каждому гостю достается небольшой кусочек на дорожку.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/выпечка

Без заголовка

Суббота, 20 Декабря 2014 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пальто *Павлинье перо* в технике брумстик

Брумстик – один из видов перуанского вязания, в котором вяжутся длинные вытянутые петли.
Способов вязания этого узора много, и для вязания чаще всего используется крючок и в качестве вспомогательного инструмента — вилка, палочка, линейка, авторучка, толстая спица – в общем, каждый выбирает что-то наиболее удобное для себя. Но брумстик можно связать и спицами, что мы и будем делать на примере вот такого замечательного пальто.

Описание и мастер-класс..
Рубрики:  вязание/пальто,пуловеры,свитера,платья

Без заголовка

Суббота, 20 Декабря 2014 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyarder [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Хочется немного, но истинно». К юбилею Алисы Фрейндлих




Алиса Бруновна Фрейндлих - всенародная любимица, звезда театра и кино - 8 декабря 2014 года отмечает свой 80-летний юбилей. Она могла бы стать камерной певицей, как ей пророчили преподаватели, или балериной, как мечтала сама, но она всё-таки выбрала карьеру актрисы и стала ей, да ещё звездой первой величины.


Читать далее

Lyarder
Рубрики:  видео,фильмы/кино, актёры

Без заголовка

Суббота, 20 Декабря 2014 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения васильковое_лето [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Группа "SCORPIONS" - Музыка нашей молодости...

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
SCORPIONS.



Scorpions - Maybe_I_maybe_You

"...Возможно я, возможно Вы
Можете произвести изменение в мире,
Мы протягиваемся для души,
Это отчасти потеряно в темноте

Возможно я, возможно Вы
Можете найти,
что ключ к звездам
ловит дух надежды
спасти одно безнадежное сердце
Читать далее...



Серия сообщений "зарубежные артисты":

Часть 1 - японское соло - музыка для души
Часть 2 - Великолепная Зорайда Марреро...
...
Часть 8 - Хулио Иглесиас, любимый певец...
Часть 9 - Scorpions - Still Loving You
Часть 10 - Группа "SCORPIONS" - Музыка нашей молодости...


Рубрики:  видео,фильмы/музыка


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 20 Декабря 2014 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения васильковое_лето [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аида Ведищева...ретро советской эпохи...

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Талант - он или есть...или его нет...
Аида вынесла все, потому что она
ТАЛАНТЛИВА!!!


Читать далее...



Серия сообщений "артисты и музыканты":

Часть 1 - О Галине Вишневской...с уважением...
Часть 2 - Галина Вишневская...Реквием...
...
Часть 11 - ЖИЗНЬ - это ТЫ...
Часть 12 - Судьба Валентины Толкуновой...и наша боль...
Часть 13 - Аида Ведищева...ретро советской эпохи...


Рубрики:  видео,фильмы/музыка


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 20 Декабря 2014 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения BAROMA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воислав Шешель обратился к русскому народу: Не предавайте свою страну, не отдавайте своего лучшего президента

Лидер Сербской радикальной партии Воислав Шешель обратился к русскому народу.

Дорогие братья,

Я, моя семья, моя партия и весь сербский народ сейчас с вами в этот сложный период, в котором оказалась ваша страна. Я просто хочу сказать вам, что мы тоже находились в течении 5 лет под санкциями западного империализма. Даже мы, сербы, малые русские на Балканах, и мы выжили.

Если вы помните, они устранили Милошевича от власти после бомбардировки. Я просто хочу, чтобы вы знали, они хотят отстранить Путина от власти! Потому что он - патриот, любит свою страну, не предатель.

Не ходите на демонстрации, которые они приготовили на весну для дестабилизации России и Путина! У вас есть поддержка многих стран, сильный Китай, сильная Индия, Иран и Турция становятся на сторону России , и, конечно же, Сербия! Санкции ничего не могли, в том числе и Сербия не шла на поводу запада, но оппозиция спонсировалась деньгами с запада, чтобы устроить демонстрации. Единственный способ - военная интервенция, и они добились успеха. Сербию бомбили натовские монстры.

Вы должны понять, что это очень серьезно, поделитесь моим сообщением, где сможете, я надеюсь, все русские его прочтут.

Не предавайте свою страну, не отдавайте своего лучшего президента Путина . Вы победите, если будете едины! Не позволяйте России повторить судьбу Югославии!



http://trueinform.ru/modules.php?name=News&file=article&sid=33102
Рубрики:  К размышлению

Без заголовка

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание в стиле Коко Шанель. Элегантный жакет.

 


1413351715_0000 (501x700, 185Kb)

aramat_a18 (100x30, 25Kb)
Рубрики:  вязание/жакеты, кардиганы,кофточки спицами

Без заголовка

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Ледкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СРОЧНО ВСЕМ!!!! Пожалуйста, всем потребителям интернета

[15 декабря 2014г

<<< <<< СРОЧНО ВСЕМ!!!! Пожалуйста, всем потребителям интернета, что в сети распространяется презентация Power Point под заглавием "Das Leben ist wunderschon", "Life is beautiful", "La vida es bella" /жизнь прекрасна/. Ни в коем случае не открывайте его и сразу удалите! При открытии этого сообщения появляется текст " it is too late now your life is no longer beautiful", " Уже поздно твоя жизнь не прекрасна", " Ahora es tarde, su vida no es mas вella". После этого все данные из компьютера исчезают, а человек, который послал вам электронное письмо, получает доступ ко всем вашим данным, паролям, информации. Это новейший вирус, который распространяется с вечера субботы. Никакая антивирусная программа не может его уничтожить. Хакер по имени "Life Owner" запустил его с желанием уничтожить как можно больше компьютеров. Передайте это сообщение как можно большинству числу людей и как можно быстрее!!!— rabota762, Вчерашние 21:36==
=====================
Заслала мне инфу Валенька , а ей тоже кто-то..
На сколько все верно?
Ну рисковать не хочу..
коммент откл.
Рубрики:  разное/компьютер

Без заголовка

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые оригинальные и красивые узоры для ваших работ

 

3882bcab (540x361, 213Kb) 

Рубрики:  вязание/узоры спицами

Без заголовка

Среда, 17 Декабря 2014 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер кадр из интернета!

Хочу такого кота:)


мим (556x365, 161Kb)
Оля-душка
Рубрики:  разное/юмор

Без заголовка

Среда, 17 Декабря 2014 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер кадр из интернета!

Дружеский обед!!!!!!




getImage (11) (700x525, 288Kb)

Оля-душка
Рубрики:  разное/юмор

Без заголовка

Среда, 17 Декабря 2014 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения нахапурик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БУДУ КОНИКОМ!!! (лесная аптека).

0 - КГБ (100x97, 11Kb)
untitled-овес (350x262, 164Kb)
Овес как лекарство.

Овес - эликсир жизни : решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы.

Можно просто пить как чай: 1 ст. ложка овса на 2 стакана воды, кипятить около часа на медленном огне, под крышкой.

Один из самых лучших рецептов для оздоровления.

* Один стакан зерен овса (в крайнем случае "Геркулес") на пять стаканов воды, выварить до половины, до густоты жидкого киселя.

* Процедить и влить в отвар равное количество молока (около двух стаканов), прокипятить вновь.

* В полученную таким образом жидкость прибавить 4 чайные ложки меда (по вкусу) и еще раз прокипятить (?).

* Получившийся при этом приятный напиток употреблять в неостывшем или подогретом виде в течении дня в два или три приема.

Знающие люди говорят, что этот напиток умирающего на ноги поставит! О целебных свойствах овса слышал неоднократно, поэтому надеюсь, что это правда

Источник: http://prosto-ma-ma.ru/url?e=simple_click&blog...2014%2F12%2Fblog-post_513.html
08.12.2014 в 07:59

ПОСТСКРИПТУМ: ,,Разве можно мед кипятить? Все свойства его улетучатся! Лучше в остывающий состав до 40 гр., примерно, положить. Тогда полезнее будет, я так думаю.
,,Когда мне не помогали лекарства зарубцевать язву желудка, - это я нашел в комментах и обойти стороною не смог!!! - я стал пить такой отвар. Другая еда не лезла в рот. Язва зарубцевалась за несколько дней, не помню сколько, т.к. это было в 80-х годах прошлого века. Но самое удивительное то, что курил много, пачки сигарет на день не хватало. И однажды обнаружил что за день выкурил всего 4 сигареты. Как узнал после: в овсе есть вещество по составу схожее с никотином. Вот оно и помогло мне бросить курить.
Только после добавления мёда я уже не кипятил и добавлял его когда отвар немного остынет т.к. при кипечении мёд теряет свои свойства."
Хлопцы меня поймуть, да и женщины..."
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Среда, 17 Декабря 2014 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные варежки. Подборка

 
Детские варежки спицами 
Детские варежки спицами
Детские варежки с веселым орнаментом связаны спицами. Схема вязания варежек спицами ...

Вязание варежек спицами 
Вязание варежек спицами
Двухцветные варежки со скандинавским узором связаны спицами. Схема вязания варежек спицами ...
Как связать варежки крючком 
Как связать варежки крючком
Варежки с узором "Колоски" связаны крючком. Схема вязания варежек крючком ...

Вязание варежек крючком 
Вязание варежек крючком
Варежки, украшенные вышивкой связаны крючком. Схема вязания варежек крючком. ...

Митенки спицами 
Митенки спицами
Митенки-напульсники - красивый и теплый акцессуар дополняющий гардероб женщины. Схема вязания митенок спицами ...

Связать варежки крючком 
Связать варежки крючком
Варежки с ажурным краем связаны крючком. Как связать варежки крючком ...

Узор для варежек спицами 
Узор для варежек спицами
Узор "Кошечки" для варежек связанных спицами - оригинально и красиво для взрослых и детей. Схема узора для варежек спицами ...

Варежки крючком 
Варежки крючком
Варежки связаны крючком №3 из пряжи 95% шерсть и 5% акрил. Как связать варежки крючком ...
 

 

Рубрики:  вязание/шапки,шарфы,шали

Без заголовка

Среда, 17 Декабря 2014 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Братья Стругацкие научат вас мыслить шире

20 фраз Стругацких, которые научат мыслить шире

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  К размышлению

Без заголовка

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Актрисы, ради которых стоит пересмотреть советские фильмы

В молодости эти талантливые актрисы были не только неописуемыми красавицами, покорившими сотни мужских сердец, но и являлись главными жемчужинами советского кинематографа. Эти обворожительные женщины с природным магнетизмом и добрыми лицами запомнились каждому, кто родился и вырос в СССР. Хотя некоторых из них уже нет в живых, они остались светлым воспоминанием о советском прошлом.

Наталья Варлей

1

>>>

Рубрики:  видео,фильмы/кино, актёры

Без заголовка

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка с узором по центру.

/
1163-30 (604x450, 100Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание/шапки,шарфы,шали


Поиск сообщений в Malgorzata_Romanowa
Страницы: 674 ... 443 442 [441] 440 439 ..
.. 1 Календарь