-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Malgorzata_Romanowa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.04.2011
Записей: 13909
Комментариев: 469
Написано: 14575


Без заголовка

Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПАННО НА СТЕНУ... как идея... лихо...


Если у вас после ремонта остались неиспользованные куски обоев, то можно сделать из них красивое украшение – панно на стену, сочетая обои, которые наклеены на стене и немного других, гармонирующих по стилю.

Если обои не яркие, почти одного цвета, то для акцента можно использовать декоративные искусственные фрукты и овощи небольшого размера. Их можно наклеить с помощью клеевого пистолета или клея момента.

Для основы панно был взят небольшой кусок ламинированного ДВП. Остатки обоев лучше не разрезать, а рвать руками, чтобы край был неровный и с белой рваной полоской. К обоям с рисунком можно подобрать более однотонные обои, подходящую по цвету (например, из другой комнаты), которые тоже надо оторвать по форме заготовки руками.

 

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/декор

Без заголовка

Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВО ЧТО МОЖНО ПРЕВРАТИТЬ САМЫЙ НАИПРОСТЕЙШИЙ ГОРШОК ДЛЯ ЦВЕТОВ... недорого, несложно, эффектно... мастер-класс...

Дизайн цветочного горшка
Надоели однообразные, простые и неинтересные цветочные горшки. Я решила сделать для себя особый горшок, не похожий на другие. Взяла купленный недорогой корчневый горшок, салфетки с цветочным орнаментом, клей ПВА, ножницы, кисточку и скорлупу от яиц.

Клей развела пополам с водой и аккуратно наклеила предварительно вырезанный рисунок на салфетке, верхний слой которой необходимо заранее отделить от нижнего. Можно рисунок не вырезать ножницами, а аккуратно оторвать руками, но надо следить, чтобы не повредить сам рисунок.


Скорлупу яиц отделить от пленки, промыть и высушить. Наклеивать можно на прозрачный клей «Момент» или ПВА, не разведенный с водой. Я брала большой кусочек, накладывала на нужное место и надавливала пальцем. Скорлупа трескалась, создавая эффект мозаики, промежутки заполняла отдельными кусочками скорлупы.


Так я наклеила скорлупу на все места, свободные от рисунка. После этого необходимо подождать, пока клей высохнет окончательно.


Теперь наступила очередь красок. Я взяла акриловую золотую краску и кисточкой закрасила всю скорлупу. 

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/декор

Без заголовка

Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажное преображение мебели при помощи распечатки на принтере

И снова я к вам с одной из своих самых обожаемых тем - использование распечаток на принтере для реставрации и переделки мебели и украшения винтажного интерьера. Посмотрите, как можно видоизменить мебель и другие предметы интерьера. Для работы вам понадобится струйный принтер и вощеная бумага. Для переноса изображений на дерево еще используют и клей для декупажа - Мод Подж ( Mod Podge ), но вощеная бумага, на мой взгляд, более дешевый и доступный материал. Ниже несколько идей для вдохновения и маленький мастер-класс с сайта  www.unexpectedelegance.com/2011/09/01/wax-paper-transfer-tutorial. Хочу обратить ваше внимание: автор пишет, что если дерево намочить, перед переносом на него изображения, то рисунок проявится более ярким и четким. Смотрим?

rfgebhgnj (700x562, 286Kb)

rgfvgtbh (700x525, 257Kb)

парпатаь (700x525, 249Kb)

5vf dg (465x700, 83Kb)

2wdewfr (700x464, 74Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/декор

Без заголовка

Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения kumushki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК - фонарик

 Всем приветик!

      Почти все мы любим милые интерьерные вещицы, даже порой "бесполезные", а вся их "полезность" в том и состоит, что они радуют наш глаз))
Сегодня мы предлагаем вам идею создания такого милого фонарика:

 

Для этого нам потребуется:

акварельная бумага
картон, толщиной 1мм. (у меня- пивной)
прозрачная пленка (у меня- упаковка от Flower Soft)
 линейка
карандаш
биговка (у меня- спица)
клей
белый акрил
1. Чертим на акварельной бумаге нашу основу (размеры можно взять предложенные мной или изменить). Можно изменить и количество сторон- сделать, например, четыре стороны, вместо шести.

 

Рубрики:  рукоделие/декор

Без заголовка

Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замечательные топиарии "Птичьи гнезда"

Замечательные топиарии "Птичьи гнезда" из вермишели, веток, кофейных зерен и папье-маше

"В Стране Мастеров живут очень и очень, самые талантливые люди...."

Так начинается текст автора ToryMalkova к авторской работе, к замечательному топиарию, деревцу из вермишели "Райское гнездышко". Хочу полностью согласиться с автором, в Стране действительно обитают очень талантливые рукодельницы, чего там только нет..., на любую тему, на любой вид рукоделия, есть абсолютно все по любой технике. Браво всем мастерицам и огромная благодарность за то, что показывают нам свои работы, делятся мастер-классами и вдохновляют на творчество своими руками!

Итак, представляю вам работу ToryMalkova: нежное деревце из вермишели. А вдохновила ее работа замечательной мастерицы koketka, справа "Деревце из веточек с гнездышком"

топиарии птичьи гнезда (21) (360x480, 39Kb)топиарии птичьи гнезда (1) (360x480, 41Kb)

И еще: Снежно-весеннее деревце и кофейный топиарий "Гнездышко" от автора ToryMalkova

топиарии птичьи гнезда (22) (360x480, 36Kb)топиарии птичьи гнезда (17) (360x480, 30Kb)

Ниже вы сможете рассмотреть работы поближе и ознакомиться с кратким описанием авторов к своим работам

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/декор

Без заголовка

Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жалюзи из бумаги. Быстро и недорого

Лето ведь уже на носу... И если кому-нибудь захочется спрятаться от солнца, то вот вам передовой опыт по изготовлению совсем недорогих жалюзи из бумаги

Мастер класс от мастерицы Дуся баба. Источник - http://stranamasterov.ru/node/573661?tid=451 

img_9382 (520x347, 41Kb)

Переехав на новую квартиру, я не могла нарадоваться широченным подоконникам, вот где раздолье для моих цветов, но не тут-то было - солнце буквально за 3 дня сожгло моих деток (( шторами тут делу не поможешь и я стала метаться по магазинам в поисках решения проблемы, но все что нашла - это пластиковые жалюзи или рулонная штора, но и то и другое стоит не так уж и дешево. Но тут муж сказал: "Давно бы уже сама сделала." И тут меня осенило, что Яндекс знает все )) пошукала по инету и проблема решена ))
но так как я сильно отклонилась от предложенных МК в инете, спешу поделиться и с Вами

img_9435_0 (320x480, 29Kb)
Итак, нам понадобится:  
Читать далее...
Рубрики:  интерьер

Без заголовка

Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения nadyavit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способ соединения-2 в ирландском кружеве

Один из способов соединения мотивов в ирландской технике. На мой взгляд - это самый простой, так называемый бабушкин, способ. Раньше так плели петельки для занавесок, для застёжек пуговиц, крючков и т.д. Вспомнила я о таком плетении, когда увлеклась техникой вязания в ирландской технике. Почему я делюсь этим простым способом соединения? Знаю на форумах и листая журналы, многие очень хотят попробовать воплотить в жизнь хоть какую нибудь модель в ирландской технике, мотвы крючком навязать не составляет труда, а вот соединить, не каждая рискнёт своим терпением. Я уже делилась методом, который открыла для себя, на известных и популяных форумах, многие рассматривали фото, но вопросы задают и по сей день. Надеюсь Вам понравится видео, а ещё больше простой способ соединения мотивов


Рубрики:  вязание/ирландское вязание

Без заголовка

Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Owesta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезная мята в нашем доме

Мята - это душистое, полезное растение  которое растет чуть ли не на каждом садовом участке. Но вот всех полезных свойств мяты знают не многие. Я познакомлю вас с тем, где и как можно использовать это удивительное растение.

1. Снятие спазмов в животе

Мята помогает расслабить мышцы пищеварительного тракта и снять спазмы. Поэтому если у вас вдруг на нервной почве скрутило живот, выпейте горячего чая с мятой или просто теплой воды с мятой и лимоном.

2. Предотвращение инфекционных заболеваний

Мята обладает достаточно сильными антибактериальными свойствами. Регулярное включение её в ваш рацион поможет вашем организму легче перенести или вовсе отразить инфекционные и грибковые заболевания.

3. Борьба с мышами

Если на даче или во дворе своего частного дома вы посадите немного мяты, будьте уверены, что мыши и крысы обойдут ваш участок стороной!

4. Успокаивающий скраб для ног

Освежающие свойства мяты связаны с содержанием в ней ментола, который очень хорошо успокоит уставшие за день ступни. Смешайте мелко порезанные листочки мяты с морской солью и оливковым маслом, потрите этой смесью ступни и ополосните водой.

5. Облегчение головной боли

Головная боль часто связана со спазмами сосудов. Так же, как и при боли в животе, поможет теплый чай с мятой или просто вода с мятой.

6. Против заложенности носа

Невозможно дышать? Заварите мяту горячей водой (или снова чаем) и сделайте ингаляцию, подышав парами ментола. Действие будет практически такое же, как от капель для носа, но этот способ натуральный и более дешевый.

7. Снять стресс

Мята — прекрасное легкое и натуральное успокоительное, которое поможет вам уменьшить уровень стресса и снять тревожные ощущения.

8. Профилактика раковых заболеваний

Сейчас активно ведутся исследования в сфере влияния мяты на образование раковых клеток. Есть мнения, что она существенно замедляет их развитие, особенно это касается рака кожи, легких и толстой кишки. В настоящее время никаких достаточно достоверных доказательств нет, но всё-таки есть шанс, что скоро у нас появится ещё одно оружие против смертельной болезни.

9. Заправка к салату

Хотите внести немного разнообразия в ваш овощной салат? Добавьте в него несколько листочков мяты. Ваши вкусовые рецепторы просто запоют от удовольствия.

10. Добавьте мяту в косметику

Сделать домашнее мыло или шампунь, в принципе, не так уж и сложно. А с мятой самодельная косметика приобретёт удивительный аромат. Эфирное масло мяты можно найти в специализированном магазине или просто в аптеке. Кстати, капельку масла можно добавить и к фабричным кремам и шампуням.

11. Мятный лёд

Чувствуете, что мяту уже нужно срочно использовать, поскольку она начинает портиться? Сделайте лёд с листочками мяты. Потом эти кубики можно будет положить в воду, лимонад или холодный чай, таким образом добавив к напитку свежую ноту.

12. Освежающий тоник для лица

В большую миску налейте холодной воды и покрошите листья мяты. Поставьте в холодильник на часок. Потом погрузите лицо в эту мятную воду. Вы почувствуете невероятную бодрость!

13. Освежите ковер

Посыпьте ковер смесью сушеной мяты и пищевой соды, оставьте на час, а после — пропылесосьте. В комнате будет пахнуть чистотой и упоительной свежестью.

14. Сделайте освежитель воздуха

Для этого достаточно смешать мяту с какими-нибудь другими цветами или лепестками и расставить эти ароматные смеси по комнате.

15. Освежите дыхание

Смешайте масло мяты с пищевой содой и перекисью водорода — получится домашняя зубная паста, которая и отбелит зубы, и освежит дыхание. Однако не увлекайтесь, такую смесь можно использовать не чаще, чем раз в неделю (а лучше реже), так как она разъедает зубную эмаль.

 

 

Серия сообщений "ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ":
Часть 1 - Из чего состоит томатный сок?
Часть 2 - Капуста за сутки.
...
Часть 45 - Поговорим о купальниках. Часть2
Часть 46 - Как повязать шарф на шею - изысканные варианты
Часть 47 - Полезная мята в нашем доме
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальное оформление стен. Надписи.

Еще первобытные люди пытаясь украсить свои пещеры, и  украшали их наскальной живописью. Иногда при полностью обставленном доме кажется, что для полной гармонии чего-то не хватает, а от голых стен веет холодом и дискомфортом. Огромный выбор строительных материалов и декора дает возможность отделать стены в любом стиле. Картины, фотографии, панно и т.д. вносят в дом тепло и уют, делают общий вид квартиры завершенным.

наклейки на стену, оформление стен, стикер в интерьере, наклейки-надписи, оригинальные надписи на стену, надписи в дизайне интерьера, фотографии красивых интерьеров

Читать далее >>>
Рубрики:  строительство,ремонт/ремонт

Без заголовка

Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Helena_Wilde [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

делаем барельеф

Сегодня ознакомлю вас с технологией изготовления барельефа
в домашних условиях
из общедоступных материалов


Материалы и инструменты:
1. ксерокопия рисунка
2. теплоизоляция - пенофол необходимой толщины (продается в стройматериалах)
3. шпатлевка (например Фугенфюллер, но можно и простой алебастр)
4. кусок Гвл (или ГКЛ) в качестве основы
5. шпатель
6. нож-резак
1-web (375x500, 35Kb)
Все готово? Тогда приступим.
Приготовленный отксеренный рисунок с будущим барельефом наложите на пенофол и закрепите скотчем, чтобы он не смещался в процессе работы.
Вырежте резаком пенофол по контуру рисунка.
 (375x500, 35Kb)

Читать далее...
Рубрики:  строительство,ремонт/ремонт

Без заголовка

Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРАВИЛЬНО УСТАНОВИТЬ РОЗЕТКИ В ДОМЕ, КВАРТИРЕ. ЖЕНСКИЕ СОВЕТЫ

как правильно установить розетки выключатели в квартире доме/4682845_g_1_ (231x150, 7Kb)Если рассуждать о ремонте в квартире, то следует признать, что розетки и вся электропроводка являются долгожителями относительно любого ремонта. Никуда не денешься, обои, например меняются значительно чаще, чем электропроводка. Делаем логичный вывод - если Вам так повезло, что вы находитесь на этапе капитального ремонта или въезжаете в новую квартиру, то озаботьтесь, пожалуйста максимально удобным и функциональным размещением розеток. Вот несколько практических советов

  1. правила установки розеток и выключателей в квартире доме/4682845_i_2_ (200x150, 5Kb)Устанавливайте розетки и выключатели, утопленные в стену, смиритесь, независимо от того, что монтаж выключателя или розетки в специальное гнездо несколько усложнит и повысит стоимость ремонта, в итоге, такой вид розеток в меньшей степени будет мешать и бросаться в глаза в то время когда Вы их не используете, или в случае незапланированной перестановки мебели. 
Читать далее...
Рубрики:  строительство,ремонт/ремонт

Без заголовка

Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРО ПЛАСТИКОВЫЕ ОКНА И ОСТЕКЛЕНИЕ БАЛКОНОВ


 Курск, народные двери, остекление балконов

Живем мы в новой служебной квартире, не хотим даже и косметического ремонта в ней делать, не то что окна, балконы, двери  менять... Почему про это заговорила?  - да потому что сделано в нашей квартире все очень плохо... Так вот, окна и прочее менять не планирую, а рекламные буклетики на эту тему собираю, и по сайтам похаживаю... Вдруг внезапно пригодится.

И приглянулся мне вот этот ненавязчивый сайтик, на котором предлагаются разнообразные виды работ по остеклению окон, балконов, лоджий, котеджей а так же услуги по ремонту квартир. Вот например, проходишь по этой ссылке - Народные двери и попадаешь на симпатичную страничку, на которой не только предлагают познакомить нас с ценами на продукцию, перечнем услуг и образцами работ, но и реально выполняют свои обещания - все ссылки работают и достойно заполнены.

Кстати, больше всего люблю полюбоваться балконами - вот здесь они - Курск остекление балконов, у нас две лоджии без остекления, просто непаханная целина..., смотрю на фотографии и мечтаю...

А больше всего на сайте подкупает раздел со статьями и полезной информацией, Вы только посмотрите на названия статей!

  • Как выбрать окна?
  • Что определяет стоимость пластиковых окон?
  • Дорогие/дешевые пластиковые окна
  • Как можно сэкономить?
  • Как обманывают покупателей ПВХ-окон
  • Осторожно, фирмы однодневки ставят пластиковые окна
  • Правильный уход за окнами
  • Почему потеют окна?
  • Преимущества установки окон зимой
  • Зачем копить? Купи сейчас!

Я еще их не все изучила, пойду почитаю про то, как меня, возможно, обманут при попытке все-таки установить окна...


 

Серия сообщений "Все о ремонте в своем доме":
Часть 1 - И КАК ВЫ СОБИРАЕТЕСЬ ОТАПЛИВАТЬ ЗАГОРОДНЫЙ ДОМ? ПО СТАРИНКЕ?
Часть 2 - ПРО ПЛАСТИКОВЫЕ ОКНА И ОСТЕКЛЕНИЕ БАЛКОНОВ
Часть 3 - ЧЕМ КРЫТЬ КРЫШУ НА ДАЧЕ. ВИНИЛОВЫЙ САЙДИНГ
Часть 4 - КОЖАНЫЕ ПОЛЫ - МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ
...
Часть 9 - ПОЛИПРОПИЛЕНОВЫЕ ЛИСТЫ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ
Часть 10 - КАК ПРАВИЛЬНО УСТАНОВИТЬ РОЗЕТКИ В ДОМЕ, КВАРТИРЕ. ЖЕНСКИЕ СОВЕТЫ
Часть 11 - Современные отделочные материалы для фасадов зданий. Вертикальный и горизонтальный сайдинг

Серия сообщений "Все о ремонте в своей квартире":
Часть 1 - МОИ ОШИБКИ ПРИ ПОКУПКЕ И УСТАНОВКЕ ВХОДНОЙ ДВЕРИ. НЕПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ, ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД
Часть 2 - как украсить потолок
Часть 3 - ПРО ПЛАСТИКОВЫЕ ОКНА И ОСТЕКЛЕНИЕ БАЛКОНОВ
Часть 4 - Полезные советы и информация по строительству и ремонту Стиль Фьюжн. Бизнес-кредит
Часть 5 - Классификации межкомнатных дверей
...
Часть 25 - Укладка плитки своими руками
Часть 26 - Откидной столик для маленького балкона
Часть 27 - КАК ПРАВИЛЬНО УСТАНОВИТЬ РОЗЕТКИ В ДОМЕ, КВАРТИРЕ. ЖЕНСКИЕ СОВЕТЫ
Рубрики:  строительство,ремонт/ремонт

Без заголовка

Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И КАК ВЫ СОБИРАЕТЕСЬ ОТАПЛИВАТЬ ЗАГОРОДНЫЙ ДОМ? ПО СТАРИНКЕ?

 


Загородный дом, его ремонт, поддержание функционирования, отопление - все так сложно, непонятно... Хорошо, что есть специально обученные люди, которые созданы для того, что бы разом снимать вес груз проблем по уходу и содержанию загородного дома... Осталась мелочь - заплатить. Вот здесь - http://teplovye-nasosy.com.ua/sistemy-otopleniya, например, не только проконсультируют, но и решат все Ваши проблемы по отоплению дома...


И КАК ВЫ СОБИРАЕТЕСЬ ОТАПЛИВАТЬ ЗАГОРОДНЫЙ ДОМ? ПО СТАРИНКЕ? 

Системы отопления

http://teplovye-nasosy.com.ua/sistemy-otopleniya

В настоящее время для отопления частных домов применяются самые разнообразные технологии. Их классификация может осуществляться по целому ряду признаков. Предлагаемое современным рынком широкое разнообразие дате потребителю неоценимое преимущество – исходя из конкретных условий эксплуатации, наличия и доступности тех или иных энергоресурсов, может быть подобрана оптимальная система отопления для каждого конкретного случая.
 

Какими же бывают современные отопительные системы?
Одним из основных классификационных признаков можно назвать тип используемого теплоносителя. По данному признаку различают водяные и воздушные отопительные системы домов. В первом случае, в качестве теплоносителя выступает вода, нагреваемая отопительным оборудованием. Теплоотдача такой системы
отопления дома обеспечивается путем циркуляции теплоносителя по сети радиаторов. Как правило, применяется принудительная циркуляция с использованием специальных насосов. Во втором случае, используется нагретый воздух, который распространяется по всему объему внутренних помещений. Этот принцип обуславливает совершенно особое устройство отопления, основными элементами которого являются нагревательное и вентиляционное оборудование. Также может создаваться сеть воздуховодов для распространения воздуха.
Водяные системы отопления для дома могут

Читать далее...
Рубрики:  строительство,ремонт

Без заголовка

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Технические достижения Советской власти

523_300_300_1 (300x225, 75Kb)

СМИ круглые сутки твердят о том, что русский народ отсталый, второразрядный, неполноценный, не способный ни на что серьезное в науке и технике, и задача России теперь заключается лишь в том, чтобы брести в хвосте мировой цивилизации и постараться не слишком уж далеко отстать от развитых капиталистических стран.

И наша молодежь верит им, потому что не имеет ни малейшего представления о жизни обычного человека в Советском Союзе, о технических, научных и социальных достижениях Советской власти и Советского общества. Они действительно считают, что 

Читать далее...
Рубрики:  Страны/СССР


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Русская баня способствует отмиранию раковых клеток

467_300_300_1 (300x229, 66Kb)

ЕСЛИ РАЗОГРЕТЬСЯ В БАНЕ ДО 40С, ТО НАЧИНАЕТСЯ ОТМИРАНИЕ РАКОВЫХ КЛЕТОК.

Чтобы не стареть и не гнуться под болезнями, надо не дать процессам распада (старения) опередить процессы синтеза. Организм может каждые 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена-рыбка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весь Н. И. Курдюмов (Уроки садоводства) / The entire N. I. Kurdyumov


Н. И. Курдюмов - известный агроном, садовый мастер и писатель... Книги Николая Ивановича, такие как: «Умный сад», «Умный огород», «Формировка вместо обрезки» и другие работы этой серии известны не только у нас и на родине автора - России, но и за рубежом. В данные видео вошли записи выступлений Николая Ивановича в Донецке (Украина), представленные им лично медиа - материалы, спец. фоторепортаж и интервью с ответами на вопросы читателей, советы и рекомендации писателя.

Дальше видео
Рубрики:  для дома ,для дачи/сад, огород

Без заголовка

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как чувствовать себя молодой в любом возрасте?

13 (264x199, 38Kb)
Как замедлить свои биологические часы? Оказывается, для этого нужно полностью изменить свой образ жизни. Если придерживаться определенных правил, то и в 60 можно чувствовать себя на 18!

Экспериментируй с внешностью

Смена имиджа – отличный психологический прием, помогающий перестать чувствовать собственный возраст. Дело в том, что новый образ придает уверенности в собственной привлекательности. Психологи советуют экспериментировать с внешностью не реже одного раза в два месяца. Кроме того, стрижка всегда молодит и освежает лицо. Не бойся радикальных перемен во внешности – они пойдут тебе только на пользу.

Не унывай

Для того чтобы перестать ощущать свой биологический возраст, очень важен позитивный эмоциональный настрой. По словам психологов, позитивно настроенный человек выглядит моложе. Статистика только подтверждает эти слова: среди долгожителей – большинство оптимистов, которые верят в светлое будущее и не расстраиваются по пустякам.

Общайся

По словам психологов, общительные люди не только выглядят лучше, но и живут дольше своих необщительных сверстников. Поэтому старайся как можно чаще общаться с друзьями: ходи в кино, театр, посещай выставки и музеи. Сейчас тебе просто необходима частая смена обстановки. Найди себе новое увлечение и единомышленников – так ты сможешь дольше сохранить красоту и молодость. Желательно, чтобы твои друзья были немного младше тебя. Вот увидишь, ты будешь чувствовать себя абсолютно комфортно в их кругу.

Занимайся

Регулярные физические и умственные нагрузки помогают продлить годы жизни. Нехитрая гимнастика по утрам поможет наполнить твой организм необходимой жизненной энергией на весь день. Запишись в бассейн и фитнес-клуб. Всего двух занятий в неделю будет достаточно, чтобы в скором времени не только привести в форму тело, но и «омолодить» душу. Только не забывай, что после 50 лет все занятия лучше проводить под присмотром инструктора, так как чрезмерная нагрузка может негативно сказаться на состоянии здоровья.

Подбирай аромат

Психологи советуют отдавать предпочтение легким запахам, которые помогут улучшить настроение и избежать негативных эмоций. Английские ученые уверены: наиболее подходящими для этих целей считаются запахи мяты и цитрусовых. Они позволяют нам казаться моложе для окружающих. Обязательно учитывай это, выбирая в очередной раз себе духи. А вот «тяжелые» запахи выбирать не рекомендуется: они могут еще больше усугубить твой психологический настрой.

Питайся правильно

После сорока лет старайся придерживаться принципов здорового питания. Несколько нехитрых правил, разработанных диетологами, должны плотно войти в твою жизнь. Начинай каждый день со стакана теплой воды с лимоном. В завтрак старайся включать злаки, орехи и свежие фрукты, особенно цитрусовые и киви. Они богаты витамином С, который косметологи уже давно прозвали «витамином красоты и молодости». На обед и ужин позволяй себе мясо или птицу. Не забывай про специи. Шалфей, имбирь, тимьян и розмарин обладают прекрасным антибактериальным и противогрибковым действием, что не даст твоему организму состариться.

Ученые в ходе проведенного опроса выяснили, что женщины начинают чувствовать первое приближение старости в 28 лет. У мужчин это происходит гораздо позже – в 58 лет.
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 31 Августа 2013 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения piskla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебный напиток на основе льняной муки.



Льняная мука невероятно полезный продукт, который поможет вам короткие сроки нормализовать собственный вес и очистить пищеварительную систему. Она богата клетчаткой, полиненасыщенными жирными кислотами, антиоксидантами и другими не менее полезными веществами, которые помогают исцелить, очистить и укрепить наш организм. Мы подготовили для вас рецепт уникального целебного средства для быстрого похудения, очищения и общего оздоровления организма.
Напиток на основе льняной муки: очищения и оздоровление

Необходимо одну чайную ложку льняной муки залить половиной стакана чуть теплой кипяченой воды, дать немного остыть и настояться (5-10 минут) после чего еще половину стакана, но уже горячей воды (но не кипяченой). После того, как настой остынет, следует добавить в него чайную ложку натурального меда.

Принимать целебное средство следует по одному стакану, за несколько часов до отхода ко сну.

Кроме того, для общего оздоровления и укрепления организма вы можете добавлять небольшое количество льняной муки в повседневную пищу: супы, выпечку, завтраки. Также, весь полезен другой целебный напиток на основе льняной муки и кефира.

4360286_93598524_4975968_0_79c3a_d2afcfe4_L (500x175, 117Kb)
Тут http://healthharbor.ru/iscelenie/1212-celebniy-napitok-na-osnove-lnanoy-muki.html

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

 

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 31 Августа 2013 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Норма сахара в крови

Норма сахара в крови

  Повышенный уровень сахара в крови - явление весьма опасное. Это грозит диабетом и другими последствиями в виде нарушений функционирования организма. Давайте разберемся, от чего может зависеть уровень сахара в крови и какова его норма у детей и у взрослых. Итак, количественные показатели глюкозы (сахара) в первую очередь зависят от способа забора анализов. Если брать кровь для анализа из пальца, то нормой можно считать 3,33 – 5,55 ммоля на 1 литр. Венозная кровь допускает 6,66 в верхнем пределе и 4,44 в нижнем.

  Гипергликемию, иными словами повышение уровня глюкозы в крови, тем, организм может устранить самостоятельно, если человек здоров. Но для этого необходима выработка инсулина - вещества, понижающего сахар. Но организм больного сахарным диабетом не в вырабатывает инсулин в достаточных количествах, поэтому нужна стимуляция и инъекции. Повышенное содержание сахара в крови человека приводит к ужасным последствиям. Это нарушения зрения, работы почек и сердца. Следите за показателями сахара в крови, ведь от этого зависит ваше здоровье!

  Диабет может возникнуть по многим причинам. Вокруг человека обитает огромное количество различных вирусных инфекций и стрессов. Они могут найти слабые точки в организме и понизить защитные функции. Особенно важно следить за сахаром людям пожилого возраста. Здесь http://med-diet.ru/narodnaya-medicina/norma-saxara-v-krovi-vysokij-uroven-saxara-v-krovi/ можно почитать полезный материал о норме сахара в крови и обезопасить себя от последствий недуга.

1259869_yroven_sahara (454x319, 39Kb)

  Первыми признаками диабета у взрослых считаются следующие: сухость во рту и постоянная жажда, плохо заживающие ранки на поверхности кожи. В природе существуют продукты, благодаря которым уровень сахара в крови можно нормализовать.

Продукты снижающие сахар в крови

  Во-первых, не подслащивайте напитки - чай, кофе, компоты, морсы. Не добавляйте сахар в творог и каши. Откажитесь от конфет и меда, мучных и кондитерских продуктов, мороженого, макарон, хлеба. Исключите газированные напитки, варенье, кукурузу, дыню, виноград и бананы.

  Употребляйте продукты, которые снизят сахар. К ним относятся: фасоль, лук, топинамбур, чеснок, салат, сельдерей, шпинат, любая капуста, баклажан, репа, редис, сладкий перец, огурцы, спаржа, томаты, хрен, кабачки, тыква, черника, грейпфруты, рябина. Из овощей - картофель следует исключить.

  В растительных продуктах содержится ценная клетчатка, замедляющая усвоение глюкозы. Она и помогает  образом стабилизировать сахар в крови. Цельнозерновой хлеб и гречка чрезвычайно полезны в питании диабетиков. Разнообразьте рацион яйцами, кисломолочными продуктами, рыбой и нежирным мясом в тушеном и вареном виде. Жареное, колбасы и копчености исключите из рациона.

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 31 Августа 2013 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проект дома из бруса 95 м2

http://zagorodnayazhizn.ru/?p=646

Проект дома из клееного бруса

Загородный дом (1) (640x320, 65Kb)

Рубрики:  строительство,ремонт


Поиск сообщений в Malgorzata_Romanowa
Страницы: 674 ... 212 211 [210] 209 208 ..
.. 1 Календарь