-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Владиславна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.03.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 14125


Психологическая основа прочного здоровья

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Психологическая основа прочного здоровья

 

Эти простые рекомендации представляют собой психологическую основу здоровья каждого человека. Ни один атрибут жизни не сделает вас счастливыми, кроме вас самих. Насколько затруднительными ни были бы жизненные обстоятельства, из них всегда есть выход. Измените в позитивную сторону отношение к себе; сделайте это решительно и настойчиво. А работа, здоровье, внешний вид и прочие желанные вами дела пойдут в гору. Изменить отношение к себе можно по следующим направлениям.


Автор: Гeннaдий Миxaйлович Кибapдин, кандидат coциологичecких наук, специалист в области психологии и оздоровления человека.

 

Многие люди живут по шаблону повседневной жизни.

Это продолжается до тех пор, пока не «грянет гром» в виде проблем в семье, на работе, со здоровьем и внешним видом. Все положительные изменения начните с себя. Измените в позитивную сторону отношение к себе; сделайте это решительно и настойчиво. А работа, здоровье, внешний вид и прочие желанные вами дела пойдут в гору.

Изменить отношение к себе можно по следующим направлениям:

1. Проснувшись утром, осознанно скажите себе: «Я выбираю радость на весь день, я самая счастливый(-ая)». Куда бы вы ни шли, что бы ни делали, подсознание будет корректировать ваши действия в сторону обретения успеха. Ежедневно выбирайте для себя радость и счастье на весь день, говорите себе эти слова каждое утро, как только проснетесь, громко и уверенно. Постепенно состояние радости и счастья станет вашим привычным образом жизни.

2. Мир в душе: ни с кем не «воюем» дома, на улице, на работе и т. п. С собою тоже не боремся и не ругаем себя. Любая борьба — это сильный стресс с обеих сторон. Это подавление одной стороны и отнятие сил у другой. Все это весьма негативно отражается на самочувствии и творческой деятельности.

3. Никому не завидуем. Вы другой человек, со своими прекрасными и неповторимыми природными особенностями, которые еще не осознаны вами и не используются в полной мере.

4. Никого ни в чем не обвиняем. Никто не виноват в ваших проблемах. Все, что происходит с вами, именно вы притянули в жизнь своим поведением и желаниями. Происходящее же с близкими людьми притянуто ими своим поведением и отношением к жизни. Вы и только вы создаете для себя все хорошее или плохое. Только вы и никто другой. Вы ответственны за то, что представляете собой сегодня и кем являетесь на сегодняшний день.

5. Не пытаемся изменить других людей в лучшую сторону. Хотите изменить окружающих вас людей и весь мир? Посмотрите на себя со стороны, лучше познайте свою подлинную суть и начните меняться. Ежедневно настойчиво работайте над своим совершенствованием. Только тогда, когда вы начнете меняться, вместе с вами начнет меняться ваше окружение и мир в целом. Многие люди, которые сейчас находятся рядом, исчезнут из вашего окружения. Вокруг появятся другие люди, которые разделяют ваши взгляды на жизнь. Подобное притягивает к себе подобное.

6. Никого не жалеем, в том числе и себя. Помните: жалость подавляет и опускает вниз вас и тех, кого вы жалеете. Жалость отнимает силы у обеих сторон. Замените свою жалость любовью, доброжелательной и искренней, что позволит сохранить силы и достойно выйти из любой ситуации.

7. Высоко поднимаем планку самооценки и ставим себя на первое место (но не задаемся). Помните: совсем необязательно говорить своим родным и близким о том, что с этого момента вы ставите свои интересы на первое место. Тем не менее, ваши личные интересы должны постоянно находиться на первом месте. Ваша самооценка постоянно воздействует на ваше сознание и тело, меняя вас. Оценки же других людей для вас являются сиюминутными и далеко не всегда объективными.

8. Любим себя. Как можно себя ценить и любить меньше, чем предметы быта и личные вещи? Любя свое тело, человек не позволит относиться к нему хуже, чем к любимой вещи, к домашним цветам или животным. Понятие «любить себя» является широким и многогранным. Любя себя, человек не позволит наносить вред своему телу, не позволит разрушать его своими негативными действиями и привычками. Полюбить себя — значит поверить в возможности своего организма избавиться от вредных воздействий, от конфликтов с окружающими людьми, от отрицательных эмоций.

9. Любое важное событие в своей жизни воспринимаем как ступеньку обучения, познания окружающего мира. Что бы плохого не случилось, не говорите себе: «За что?..» Это идет учеба в вашей жизни, порой жесткая и очень суровая. Делайте для себя выводы и смело идите дальше вперед, не оглядываясь назад. «Охи» и «ахи» — это не для вас. Только вперед. Именно так можно добиться больших успехов в своей жизни, жить долго и счастливо.

10. Учимся расслаблять свое тело и разум в любой ситуации. Расслабляйте свое тело и сознание простыми, но эффективными методами, например концентрацией внимания в течение нескольких минут на своем спокойном и размеренном дыхании.

11. Живем «здесь и сейчас». Ваше физическое тело человека живет здесь и сейчас. Это простая, но очень важная истина. Понимание ее глубины может качественно изменить жизнь в лучшую сторону. Ваше тело хочет, чтобы его поили, кормили, любили и лелеяли здесь и сейчас, а не в ближайшем будущем или в прошлом. Многие люди теряют здоровье и пропускают свое счастье только потому, что заняты сожалениями об упущенных возможностях в своем прошлом или слишком увлекаются детализацией прекрасного будущего. Долголетие, здоровье, творчество, любовь и счастье живут только в настоящем, здесь и сейчас. Умейте ценить каждый миг своей жизни здесь и сейчас. Каждое мгновение жизни здесь и сейчас означает ваш выбор в будущем и формирует вашу судьбу и здоровье.

12. Корректируем свои мысли, эмоции и чувства в позитивную сторону. Думаем только о хорошем, говорим о хорошем и делаем только хорошее для себя и других людей. Только так можно навсегда избавиться от проблем со здоровьем и бытом.

13. Выполняем простые специальные физические упражнения. Найдите для себя простые, но эффективные физические упражнения. Например, упражнение на освобождение от негативных эмоций при помощи улыбки, радостной и естественной. Оно позволяет быстро избавляться от стресса и негативных эмоций в повседневной жизни и дает человеку власть над его эмоциями. Улыбка дает нам возможность добиваться гармонии с собой и окружающим миром.

14. Обращаем внимание на то, что и как вы едите. Во-первых, во время еды или приема пищи думаем и говорим только о хорошем или просто отдыхаем и наслаждаемся жизнью. Во-вторых, регулярно принимаем чистую питьевую воду, а не ее многочисленные заменители в виде консервированных соков, сладких напитков и т. п. В-третьих, не переедаем. Помните, что на переваривание съеденной пищи организм тратит много сил.


Эти простые рекомендации представляют собой психологическую основу здоровья каждого человека. Ни один атрибут жизни не сделает вас счастливыми, кроме вас самих. Насколько затруднительными ни были бы жизненные обстоятельства, из них всегда есть выход.

Не сравнивайте себя с остальными — у всех абсолютно разные жизненные дороги, а ваша задача — достойно пройти свою. Вы не лучше и не хуже остальных, вы просто другие. Осознайте свою уникальность и полюбите ее.

Научитесь генерировать и взращивать в себе чувство радости. Позитивное мышление всегда поможет вам сохранить хорошее настроение. Вне зависимости от того, что происходит вокруг, старайтесь концентрировать свое внимание на приятных моментах и вещах. Будьте благодарны судьбе, двигаясь по дороге к своему счастью. Эта дорога у каждого человека своя.

У каждого из нас найдется причина для благодарности. Учитесь благодарить свою жизнь за мелочи, и вскоре вы будете говорить судьбе спасибо за большие события. Среди по настоящему счастливых людей, как правило, нет недовольных.

Подводя краткий итог, можно сказать, что ощущение счастья обязательно придет к вам, если будете помнить, что вы:

 

  • хозяин своей жизни, а следовательно, и своего счастья;
  • ваш образ себя — это всего лишь результат работы вашего сознания, его в любой момент можно изменить с помощью новых убеждений;
  • откажитесь от постоянного сравнения с другими людьми и их достижениями;
  • умейте благодарить жизнь даже за самые малые подарки, за самый незначительный успех. Жизнь будет к вам внимательна, когда вы будете внимательны к ней;
  • быть несчастным или счастливым человеком — это не выбор судьбы или рока, это ваш собственный выбор.

 


Copyright 2013 © Элитариум

Рубрики:  ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ/-- Психология

Метки:  

Здесь хорошо и здесь живёт счастье! Смотрите великолепный фильм под названием «Дитя джунглей»

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы только вслушайтесь в эту музыку. Она великолепна. Они великолепны: эта музыка, эта девочка, этот мальчик, эти взрослые люди. Вы только вслушайтесь. Это великолепно. Вот так вот на самом деле звучит трава. А вот зазвучала музыка деревьев. Теперь если вы хорошенько прислушаетесь, то сможете услышать музыку дождя.
А вот идёт человек, хороший человек и его сопровождает нежная, добрая, ласкающая и убаюкивающая слух музыка. А вот идут люди, и они идут на войну и их сопровождает грозная, угрюмая музыка. Здесь всё подобно музыке, здесь всё не так. Это не наши пропитанные смогом города, это не наши грязные улицы, от которых слышен лишь пустой звук. Здесь всё не так – здесь звучит музыка!
Здесь хорошо и здесь живёт счастье! Смотрите великолепный фильм под названием «Дитя джунглей».
Так же рекомендую к просмотру российское кино под названием - 8 первых свиданий. Смотрите онлайн в моем блоге.
С уважением, Ильф Вагизов.




Далее >>>
Рубрики:  ВИДЕОТЕКА/-- Фильм

Метки:  

Гречневый кекс на кефире.

Среда, 10 Апреля 2013 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы пробовали выпечку на кефире? Это так вкусно. Аромат не передаваемый. Сегодня я Вам предлагаю рецепт, именно, такого гречневого кекса на кефире. Готовится он быстро и просто. Да и ингредиенты самые простые. Знакомьтесь.

DSCN2010 (600x450, 234Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ГАРМОНИЯ ПРОДУКТОВ/-- Кексы

Метки:  

Часики

Среда, 10 Апреля 2013 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения наташа_Проценюк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]







Рубрики:  ДЛЯ ДНЕВНИКА/-- Часики

Метки:  

«Король» русского романса - Вадим Козин=

Среда, 10 Апреля 2013 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Король» русского романса - Вадим Козин=

ст5 (450x450, 52Kb)
В Москве на Площади звезд у Концертного зала России среди известных имен артистов эстрады светится и звезда Вадима Козина. За год до смерти известного певца в Магадане широко отметили его 90-летний юбилей (дата рождения, правда, неверна, но до настоящего он и не дожил).

Из Москвы приехала представительная делегация деятелей искусств. В это же время о Вадиме Алексеевиче снимали фильмы, делали передачи на телевидении, у него брали интервью местные и центральные газеты. На него смотрели с обожанием и восторгом. Никто не верил, что это – «тот самый»… Козина за эти годы уже успели предать забвению. В этом невысоком человеке с печальными глазами трудно было узнать дивного исполнителя романсов «Мой костер в тумане светит», «Когда простым и нежным взором ласкаешь ты меня, мой друг…», «Осень, печальное утро», «Калитка», «Люба-Любушка».


Ангельский голос Козина, казалось, проникал в самые сокровенные уголки души, вызывал трепетные чувства. Когда-то его песни постоянно звучали по радио, в концертных залах и на танцевальных площадках. Современники вспоминали, «что Козина всюду сопровождали аншлаги. За пластинками выстраивались очереди. Во избежание беспорядка приходилось подключать даже конную милицию». Вадима Алексеевича поклонники встречали после концертов, писали письма.
Читать далее...
Рубрики:  ГАРМОНИЯ ЗВУКОВ/-- Голос

Метки:  

Простое в приготовлении и очень вкусное, хрустящее печенье

Среда, 10 Апреля 2013 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


хрустящее печенье (604x378, 59Kb)

Ингредиенты:

1 пачка маргарина (250гр),
2 стакана муки,
1 баночка сметаны (230гр 21%),
сахар.

Приготовление:
Пачку маргарина небольшими порциями натереть на терке, перемешивая с мукой. Получается как крошка. Затем добавить баночку сметаны и замесить тесто. Положить его на 30 минут в морозилку. Затем немного раскатать, присыпать сахаром и по сахару раскатать(вкатывая сахар) до толщины примерно в 0,5 см. Разрезать на ромбики. Выложить на противень и выпечь при 180 град. около 20 минут.
Приятного аппетита!



Volody24 gl
Рубрики:  ГАРМОНИЯ ПРОДУКТОВ/-- Только печенье

Метки:  

МАЗЬ от ВАРИКОЗА

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ромашка_2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы от "Дюймовочки"



ЧУДО - МАЗЬ.

Я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой.
У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали - только операция. А она - ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги!
У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна.
Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе... сама не справится!

Рубрики:  НАШЕ БЕСЦЕННОЕ.../-- Рецепты

Метки:  

ХАЧАПУРИ на сковороде.

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрые хачапури на сковородке,ооочень вкусные! Круче,чем все бутерброды с сыром в мире!!!
Это, по-моему, самый простой рецепт — тесто для хачапури бездрожжевое и пекутся они на сковороде.
P2063930 (700x525, 132Kb)
ede0187294768d27f27ef7d9295400fb (50x50, 0Kb)Так и просятся в рот...
Рубрики:  ГАРМОНИЯ ПРОДУКТОВ/-- Быстро!

Метки:  

Александр Градский

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN
Подарок моему другу-Juliana.

foto_003_0 (543x600, 28Kb) Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-
Рубрики:  ГАРМОНИЯ ЗВУКОВ/-- Голос

Метки:  

Luiza Gelts /фотограф/ натюрморты часть 2

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фото жизнь
4360286_0_a5039_3d9be060_S_gif (112x34, 4Kb)
Рубрики:  НЕТ ПЛОХОЙ ПОГОДЫ У.../-- Натюрморт

Метки:  

СЫРНАЯ УЛИТКА

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (604x453, 129Kb)


Ингредиенты
 
Покупное слоенное тесто (бездрожжевое)
Сыр Российский (у меня Эдам)
Сыр плавленный Дружба (вместо сырка добавила сосиски, можно ветчину и т.д.)
Мука для раскатки
Яйцо
Читать далее...
Рубрики:  ГАРМОНИЯ ПРОДУКТОВ/-- Быстро!

Метки:  

Простое тунисское вязание в технике энтрелак (видеоурок)

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оказывается в технике энтрелак можно вязать не только спицами, но и крючком, правда в технике тунисского вязания.

Нашла в сети видео по энтрелаку с простой тунисской вязкой. Обычно для тунисского вязания используют специальные длинные крючки. Но в данном случае подойдет и обычный, т.к. на квадратики достаточно и такой длины крючка
 


Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/-- Узоры


Понравилось: 1 пользователю

14 вещей, которые мне следовало бы узнать ещё в школе

Пятница, 05 Апреля 2013 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

d1vilQdSEl8 (604x408, 131Kb)

 

1. Правило 80/20 (принцип Парето)
80 процентов всех полученных вами доходов приносят вам лишь 20 процентов вашей деятельности. Многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо, как вы считаете.
 
2. Закон Паркинсона
Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНО

Метки:  

Сдобные оригинальные булочки

Пятница, 05 Апреля 2013 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 


Тесто:
-600 гр муки
-250 гр тёплого молока
-20 гр свежих пекарных дрожжей
-90 гр сахара
-90 гр мягкого сливочного масла
-2 целых яйца
-экстракт ванили
-Смесь для смазки: желток и немного молока
-Начинка – шоколадные конфеты.
В качестве начинки я предлагаю также джем, корицу с сахаром, для посыпки гранулированный сахар,капельки шоколада и т.д,чего душа пожелает :)

Приготовление.
Опара
200г муки ( из общего количества)
тёплое молоко
1 ч.л сахара
дрожжи ( я взяла 5г сухих)
Всё смешать и оставить на полчаса при температуре 28-30 градусов.
В опару добавить остальные ингредиенты и щепотку соли, вымешивать 10 минут,пока тесто не станет мягким и эластичным.
Брожение под пленкой в теплом месте 1-1,5 часа.
Опара и тесто:
1.Тесто разделить на 12 частей, подкатать в шары,отдых 10 минут ( у меня получились шарики весом около 100г)
2.Каждый кусочек теста разделить ещё на 3 части.
3.Эти кусочки раскатать скалкой,получится 36 лепешек.
4.Для одной булочки берем 3 лепешки и складываем их пополам и ещё раз пополам.
И вкладываем их в ячейку формы,уголком вниз по 3 лепешки в каждую:

Для любителей корицы:
В принципе можно использовать любой джем, он не вытечет из булочек,так как они укладываются уголками вниз.
В оригинальном рецепте французские авторы предлагают поместить шоколадные конфеты в складки горячих,уже испеченных булочек...у меня не получилось,складочки слиплись,поэтому не хотелось нарушать красоту.
Расстойка около 30-40 минут.
Расстоявшиеся,смазанные яично-молочной смесью булочки...при желании часть их можно посыпать гранулированным сахаром:
Выпекаем в заранее разогретой до 200-220гр. духовке 20-30 минут.
И расслаиваются они потом по месту соединений лепешек:
Вкусного Вам чаепития с булочками!!

Все наши рецепты здесь:
http://vk.com/page-49119600_44351981Читать далее

 

Рубрики:  ГАРМОНИЯ ПРОДУКТОВ/-- Мучное сладкое

Метки:  

Отрицательные черты характера вызывают болезни

Пятница, 05 Апреля 2013 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

clip_image002[8] (530x398, 76Kb)

 

Отрицательные черты характера, которые не влекут за собой сильного загрязнения, сознания вызывают болезни, которые лечатся без труда. Самые тяжелые последствия вызывают такие качества характера как жестокость, насилие, ненависть, разврат, алчность, извращенный вкус.
Такие случаи часто случаются и возможность заболевания раком уже видно по гороскопу, как бы заболевание уже заложено в гороскопе. Это значит, что из-за поступков в прошлых жизнях были заложены такие страдания.

Читать далее...
Рубрики:  НАШЕ БЕСЦЕННОЕ...

Метки:  

В потусторонних мирах.

Пятница, 05 Апреля 2013 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Verchitel22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Много существует рассказов о жизни разных людей от рождения до смерти. Но есть легенда о пути человека от смерти до рождения.
Ее рассказал сам путник. Послушаем эту легенду.
Познаем другую сторону или "изнанку" мира. Поймем, что такое человек.
Ухожу из Мира Плотного
... Итак, я покинул свое физическое тело навсегда. Хотя я и уходил из него каждый день на несколько часов, но всегда возвращался - это называлось сном. А на сей раз скинул я его совсем, как изношенное платье, чтобы больше не надевать.
Ибо пришел срок моего ухода из Плотного Мира. Этот срок был установлен Владыками Кармы при моем рождении. Длительность жизни в Мире Плотном определена каждому человеку.
Оставленное мною плотное тело служило мне "проводником" жизни в Мире Плотном. Оно было инструментом для действия в нем - не более. Отбросив его, я тем самым лишился возможности жить в этом Мире, и он перестал для меня существовать.
Правда, я пока еще не совсем ушел из Плотного Мира. Отбросив только плотную часть физического тела, состоящую из твердых, жидких и газообразных частиц - то, что затем получило название "холодного трупа", я унес с собой всю "жизнь" этого тела: теплоту, электричество и прочие энергии - то, что на Востоке называется "эфирным телом".
Имея своей внешней оболочкой только это эфирное тело, я стал невидимым для находящихся в Плотном Мире; при сильном желании я мог бы принять видимость "привидения" и показаться своим близким в виде обычной фигуры. Но я не сделал этого - ведь увидевшие меня могли бы испугаться. Тем более, что в момент ухода из плотного тела я был очень занят, я переживал свою жизнь вновь. В эти короткие секунды передо мной прошла панорама всей моей жизни. Из всех забытых закоулков и углов выступили картины за картиной, одно событие за другим.


Рубрики:  ИНТЕРЕСНО

Метки:  

Какую мультиварку выбрать

Пятница, 05 Апреля 2013 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Современные кухонные приборы призваны максимально облегчить жизнь и разнообразить блюда. Одним из таких предметов кухонной утвари является мультиварка.

Какую мультиварку выбрать: <b>Явные плюсы и скрытые минусы мультиварок</b>:

Все модели безопасны. Материал корпуса и ручек не нагревается. Герметичный клапан предотвращает возможность ожога от пара.
Работа устройства не сопровождается электромагнитным излучением, опасным для здоровья человека. Весь процесс приготовления еды автоматизирован (можно готовить без непосредственного участия).
Герметичность «электрической кастрюли» позволяет максимально сохранить витамины и полезные микроэлементы. Еду можно готовить с минимальным количеством масла или вообще без него, что позволяет делать полезные для здоровья и диетические блюда.

Среди <b>минусов</b> можно обозначить следующее: в некоторых моделях не предусмотрена функция обратного отсчета при приготовлении определенных блюд и ограничено время готовки самим производителем.

<b>На что надо обратить внимание при выборе мультиварки:</b>
<b>Первое</b> — это мощность. От этого параметра зависит скорость и качество приготовления блюд.

Современные приборы могут работать при рабочих мощностях 490Вт, 670Вт, 1400 Вт. (самые распространенные модели). Чем большая мощность устройства, тем лучше.

 Далее необходимо определиться с <b>объемом чаши</b>. Понятно, что для большой семьи нужна мультиварка лучшая — побольше. Так, объем шесть литров позволяет накормить человек восемь-десять.

Большинство моделей снабжено шестью программами. <b>Наличие каких функций желательно?</b>

<b>Во-первых</b>, выпуск пара для нормализации внутреннего давления постепенно: мультиварка снижает давление внутри чаши и выпускает горячий пар понемногу, небольшими порциями. Это комфортно и безопасно.

<b>Во-вторых</b>, отсрочка начала работы (может быть до 13 часов). Очень удобный режим, который позволяет приготовить завтрак или обед к положенному времени без участия хозяйки (или хозяина).

<b>В-третьих</b>, разогревание блюд в автоматическом режиме и поддержание их в теплом состоянии после окончания приготовления (функция «Поддержание тепла»).

<b>В-четвертых</b>, возможность самостоятельно регулировать температуру и задавать параметры приготовления.

<b>В-пятых</b>, возможность не только тушить и варить, но и печь, поджаривать и готовить на пару.

Все модели имеют антипригарное покрытие. Причем чем больше слоев этого покрытия, тем дольше прослужит устройство. Если позволяют средства, можно порадовать себя прибором с пятислойным покрытием с мраморным напылением, которое обеспечивает простоту ухода за изделием.

Обратите внимание при выборе на подробность выводимой на дисплей информации: это необходимо для корректировки времени, температуры, программы и т.п.

Если дружба с электрическими приборами никак не получается, желательная опция «голосового гида». Эта функция делает управление мультиваркой максимально простым и позволяет избежать ошибок.

Посмотрите, как прикрепляется электрический шнур. Желательно, чтобы он не отсоединялся. Так вода не будет проникать в корпус изделия и не спровоцирует короткое замыкание.

<b>Современный рынок мультиварок. Обзор популярных моделей</b>: 

далее
Рубрики:  ГАРМОНИЯ ПРОДУКТОВ/-- Советики

Метки:  

Настойка из травы "кремлевских долгожителей"

Пятница, 05 Апреля 2013 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7071 (300x295, 59Kb)
Это растение раньше называли «травой кремлевских долгожителей», ибо в советские времена в тайне от основного населения страны настойку из корня диоскореи, говорят, принимали многие высокие партийные чины, благодаря чему эти люди держались у власти столько лет, и сохраняли при этом хорошее здоровье, отличную память и четкость мышления.

Лично я лечусь диоскореей ежегодно курсом по месяцу.


0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
Рубрики:  НАШЕ БЕСЦЕННОЕ.../-- Рецепты

Метки:  

Клипарт "Осенний"

Пятница, 05 Апреля 2013 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения totarela [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЕРНИСАЖ

Метки:  

Плов с куриными сердечками.

Пятница, 05 Апреля 2013 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

С чем только не готовят плов! Вот еще один вариант - с куриными сердечками...

Вы обожаете рис и куриные сердечки? Значит это блюдо для вас! Классический плов из баранины легко превращается в легкий, фантастически вкусный плов ! Минимум ингредиентов, минимум времени, минимум сил и вы получите великолепное, можно сказать постное блюдо которым порадуете всех своих близких и друзей! Готовим плов с куриными сердечками...

IMG_6648 (584x389, 57Kb)

Готовьте много - съедят все...Вкусно, полезно, легко!
Рубрики:  ГАРМОНИЯ ПРОДУКТОВ/-- Горячее

Метки:  

Поиск сообщений в Владиславна
Страницы: 230 ... 112 111 [110] 109 108 ..
.. 1 Календарь