Косточки на ногах могут стать серьезной и очень болезненной проблемой.

 

Сложно выбрать удобную обувь, выпирающие косточки уродуют форму ступни.

 

Справиться с ними сложно, врачи рекомендуют операцию, но и она не всегда решает проблему.

 

Лечение народными средствами иногда может оказаться намного более эффективным методом. 

 

Лечение народными средствами

 

 Воспаленные, разросшиеся косточки на ногах требуют особого ухода. Первое, что нужно сделать – избегать раздражителей, обеспечить комфорт и отдых. Народные составы могут помочь остановить разрастание и даже вернуть косточкам прежнее состояние. И главное, они избавят от боли. 

 

 Если ваша работа требует все время быть на ногах, старайтесь почаще делать перерывы. Измените спортивные тренировки, бег по утрам может вызывать боль, его лучше заменить бассейном.

 

Кстати, плавание не только отличный спорт, который не повредит суставам и косточкам, оно также способствует уменьшению воспаления. Холодная вода успокаивает больное место. 

 

 Самое худшее, что вы можете сделать – выбрать жесткую, неудобную обувь. По возможности старайтесь носить мягкие сабо, тряпичные туфли. Если при примерке вам не очень удобно, откажитесь от покупки. Может быть, стоит рассмотреть ортопедическую обувь. 

 

 Холодная вода может уменьшить воспаление, усильте эффект с помощью ледяного компресса. Вполне хватит 10-15 минут. Теплые компрессы расслабляют, смягчают ощущения. Попробуйте оба варианта и выберите тот, который подойдет лучше.

 

Зарубежные врачи предлагают принимать куркумин – препарат на основе куркумы, но самолечением не занимайтесь, предварительно нужно посоветоваться со своим терапевтом. Впрочем, вы можете просто добавлять в пищу больше куркумы. 

 

 Масло чайного дерева – еще один хороший метод. Помассируйте косточки, втирая масло, не слишком давите и не нажимайте, массаж должен быть мягким. Это поможет уменьшить неприятные ощущения, положительно повлияет на воспалительный процесс.

 

Гидромассажные ванночки для ног – еще один хороший и приятный способ борьбы с косточками. По возможности чаще снимайте обувь, меняя ее на удобные тапочки.

• Следует изменить систему питания, употреблять лечебные травы, которые способствуют чистке организма, а также травы, содержащие кремний. Ванны с овсяной соломой, стеблями и листьями топинамбура помогут выведению солей. 

• Чтобы облегчить ходьбу и снять боль, на косточки полезно наложить серебристый кусочек фольги, которым часто заворачивают шоколадные конфеты. 

•  Существует несколько сходных приемов, чтобы уменьшить эти косточки. Каждое утро, перед тем как встать и позавтракать, помассируйте их, натирая слюной. 

•  Аналогичное действие оказывает ежедневное смазывание выпирающих косточек раствором йода, можно воспользоваться и методикой периодического смазывания аптечной желчью, а также накладывать компресс из прополиса на ночь в виде сухой повязки. 

•  Косточки хорошо рассасываются от употребления в пищу намагниченной воды в течение 2 — 3 месяцев. В результате соли уходят постепенно, безболезненно. Чтобы отложение солей предотвратить, следует изменить диету, обратить внимание на чистку всего организма. 

•  Копилка народной мудрости лечения этого заболевания имеет и такой проверенный способ лечения, как зубная паста «Поморий». После пропаривания ног до покраснения кожи их вытирают и смазывают пастой непосредственно перед ночным сном. Обычно бывает достаточно 2-недельного лечения заболевания, чтобы избавиться от косточек.