Делаем рамочку в фотошопе.(для новичков)-mimozochka.Урок |
|
РЕЦЕПТЫ ПОСТНЫХ САЛАТОВ-2 |
огуречно-капустный салат с соевым соусом
Салат оригинальный на вкус; получается сочно-сочно и калорий практически ноль.
салат из редьки с овощной зажаркой и сухариками
Вкусный салат. Сочный. Не слишком острый.
салат с рисом и рыбными фрикадельками
Салат легкий, вкусный и хрустящий. Его удобно делать, когда делаешь рыбные котлеты - из части фарша налепить маленькие фрикадельки.
При желании в салат можно добавить тоненько нарезанный лук (желательно красный) и разную зелень по вкусу. Тогда салат будет острее.
баклажановый салат с ореховым соусом
Этим салатом не стыдно угостить гостей, такой он легкий и элегантный.
рисовый салат с мясом и черемшой
Этот салат нужно переделать из "рисовый салат с мясом" в "рисовый салат с грибами". Грибы можно взять как жареные, так и вареные или соленые/маринованные.
салат "Красный"
Очень простой, очень красивый и очень вкусный салат.
мясной салат с дайконом
Не пугайтесь сразу же названия - если из этого салата исключить мясо, то выйдет очень вкусное постное блюдо. И еще советую обратить внимание на предисловие к этому рецепту, там есть еще два варианта приготовления салата с дайконом.
горячий венгерский салат
Это даже не салат, а полноценное второе блюдо. Жаль только, что грудинку придется исключить. Но вместо нее прекрасно впишутся обжаренные грибы. И желток в соус не нужно класть.
салат "Свежий"
Очень оригинальный салат. Но одним из главнейших компонентов соуса является вареный желток. Для поста можно сделать и без него, но вкус сильно изменится.
салат с креветками и мандаринами
Салат на любителя - сочетание креветок и мандаринов не всем может понравиться. Вместо майонеза нужно использовать салатную заправку - растительное масло+линонный сок+соль+перец.
салат слоеный с лососем
Нежный и влажный салат. Яйца из рецептуры нужно исключить.
салат с перловкой
Моё любимое детище. Не верьте, если кто-то будет присваивать авторство - это все я, я, Я придумала (скрипучим голосом лягушки из мультика "Лягушка-путешественница").
Но майонез в заправке нужно взять постный, а мясо заменить на рыбу.
салат из печеных баклажанов и перцев
По настоящему удачный салат. Мягкий, нежный, острый и ароматный.
альпийский салат
Мне не нравится - вызывает ассоциации с армейским сухпайком. Но может выручить при остром дефиците времени.
свекла с черносливом
Этот салат практически так же популярен, как винегрет. Но, естественно, майонез заменяется на растительное масло.
цветная капуста по-корейски
Меня терзают смутные сомнения, что с корейцами эта капуста и рядом не стояла. Но тем не менее рецепт хороший. Простим ему некорректное название.
салат из капусты
Очень, ну просто ОЧЕНЬ вкусная капуста. Я ее всегда вёдрами делаю. Съедается моментально.
винегрет из овощей
Наипопулярнейшее блюдо постной русской кухни.
зеленый салат
Салат из салата. С непривычки может показаться пустым. Но через неделю каждодневного потребления на него можно "подсесть".
морковь с чесноком
Известный и популярный салат. Но для поста он делается не с майонезом, а с растительным маслом.
салат из капусты с апельсинами
Очень специфичный салат. На любителя. В качестве заправки нужно взять растительное масло, добавив по вкусу сок лимона и сахар.
|
немножко новых фотогенераторов |
|
Лебеди для приусадебного участка. Мастер класс. |
Серия сообщений "Интерьер, все для дома":
Часть 1 - Шторы, в которые я влюбилась!!!
Часть 2 - Лебеди для приусадебного участка. Мастер класс.
|
Как выложить фотографии своих работ (и не только)в дневник. |
Пишу как это делаю я. Может быть кому-то пригодится, а может кто-то делает по-другому.Итак , подробно:
1).Сначала захожу в свой дневник и нажимаю ссылку" Написать". (Можно нажать "Новая запись")На картинке обведено красным.
2).Появляется вот такая страничка. Текстовой редактор должен быть нажат "простой".
Серия сообщений "Все для дизайна":
Часть 1 - Шпаргалки новичкам.
Часть 2 - Тысяча и одна полезность
...
Часть 36 - новичкам-блоггерам и новичкам-пользователям ПК
Часть 37 - Дизайны для дневничков!
Часть 38 - Как выложить фотографии своих работ (и не только)в дневник.
Часть 39 - Уроки от Елены.
Часть 40 - Как сделать рамочку-кластер в фотошопе
Часть 41 - помощь начинающим
Часть 42 - Лучшие бесплатные сервисы онлайн фоторедактирования
|
Открыточки-пожелания на каждый день + код. |
Серия сообщений "Картинки":
Часть 1 - "ОТ ДУШИ!!!"
Часть 2 - Ну очень смешная котоматрица
...
Часть 16 - Картинки для комментариев+код
Часть 17 - Комментарии на все случаи жизни
Часть 18 - Открыточки-пожелания на каждый день + код.
Часть 19 - Открытки "С новым годом"+код
|
Цитата сообщения Магия_психологии
Аффирмации для красоты и здоровья |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
О том, как я похудела за 10 дней... |
|
Восстановление зрения |
|
Корнилов Снижение артериального давления СЛОВОМ. |
|
Ужаснись сам себе |
В преддверии президентских выборов режиссер Андрон Кончаловский решил открыть глаза читателям "Власти" на то, как на самом деле обстоят дела в России.
Серия сообщений "Цитаты, разные высказывания":
Часть 1 - >ваниль
Часть 2 - Молитва
...
Часть 16 - Ведические афоризмы
Часть 17 - Самые красивые притчи о Любви-1
Часть 18 - Ужаснись сам себе
Часть 19 - Она ему встретилась, а он ей - попался...
|
Женские секреты. Полезные ссылочки |
Как ухаживать за кожей лица дома?
Как стать красивой и хорошо выглядеть?
Как правильно выщипывать брови?
Советы для избавления от хронической усталости
Как избавиться от второго подбордка?
Как приготовить Тибетский чай для похудения?
Как продлить молодость и красоту?
Как похудеть по диете Татьяны Малаховой?
Как сделать массаж для плоского живота?
Как сделать маску для лица в домашних условиях?
|
Комментарии на все случаи жизни |
Серия сообщений "Картинки":
Часть 1 - "ОТ ДУШИ!!!"
Часть 2 - Ну очень смешная котоматрица
...
Часть 15 - Мои картинки к комментариям
Часть 16 - Картинки для комментариев+код
Часть 17 - Комментарии на все случаи жизни
Часть 18 - Открыточки-пожелания на каждый день + код.
Часть 19 - Открытки "С новым годом"+код
|
Картинки для комментариев+код |
Серия сообщений "Картинки":
Часть 1 - "ОТ ДУШИ!!!"
Часть 2 - Ну очень смешная котоматрица
...
Часть 14 - Реаниматор волос. Витаминная маска - рецепт народный.
Часть 15 - Мои картинки к комментариям
Часть 16 - Картинки для комментариев+код
Часть 17 - Комментарии на все случаи жизни
Часть 18 - Открыточки-пожелания на каждый день + код.
Часть 19 - Открытки "С новым годом"+код
|
Мои картинки к комментариям |
Серия сообщений "Картинки":
Часть 1 - "ОТ ДУШИ!!!"
Часть 2 - Ну очень смешная котоматрица
...
Часть 13 - Рождественская анимация
Часть 14 - Реаниматор волос. Витаминная маска - рецепт народный.
Часть 15 - Мои картинки к комментариям
Часть 16 - Картинки для комментариев+код
Часть 17 - Комментарии на все случаи жизни
Часть 18 - Открыточки-пожелания на каждый день + код.
Часть 19 - Открытки "С новым годом"+код
|
Дизайны для дневничков! |
Серия сообщений "Все для дизайна":
Часть 1 - Шпаргалки новичкам.
Часть 2 - Тысяча и одна полезность
...
Часть 35 - Как сделать рубрики и подрубрики в своем дневнике
Часть 36 - новичкам-блоггерам и новичкам-пользователям ПК
Часть 37 - Дизайны для дневничков!
Часть 38 - Как выложить фотографии своих работ (и не только)в дневник.
Часть 39 - Уроки от Елены.
Часть 40 - Как сделать рамочку-кластер в фотошопе
Часть 41 - помощь начинающим
Часть 42 - Лучшие бесплатные сервисы онлайн фоторедактирования
|
Упражнения для талии |
|
Уксус целитель. Народные средства |
Когда мы покупаем уксус, то не задумываемся о том, какие ингредиенты входят в его состав. А надо бы обращать внимание на такие важные детали! В списке ингредиентов должен быть натуральный уксус и вода - больше ничего. Жженый сахар или ароматизаторы - это уже не натуральный уксус.... Вообще, используя уксус для приготовления блюд, нужно учитывать наличие хронических заболеваний ЖКТ, чтобы не спровоцировать обострения болезней.
Столовый уксус может быть яблочным, бальзамическим, виноградным. Это самый лучший вариант. Уксус обогащает вкусовые качества блюд, помогает похудеть, подавляя отложение жиров, понижает уровень сахара, замедляет всасывание глюкозы в кровь.
Уксус содержит аминокислоты, которые подавляют накопление молочной кислоты при переутомлении мышц и стрессе. Калий, который входит в состав уксуса снимает чувство усталости. Выпив 1 стакан воды с 1 столовой ложкой уксуса после тренировки, вы почувствуете прилив сил!
Уксус способствует похудению. Принимайте при каждом приеме пищи по 2 чайн. л. яблочного уксуса на 1 стакан воды. Яблочный уксус способствует процессу сжигания жира в организме и уменьшает его отложение.
Уксус отбеливает зубы и освежает дыхание. Полоскание полости рта водой с 6 % уксусом в соотношении 2:1 дает результат: мягко отбеливает зубы, уничтожает бактерии и неприятный запах.
Уксус устраняет насморк, обеспечивая хороший отток слизи из носа. Добавив к 1-му стакану теплой воды 1 чайн. ложку уксуса, пейте смесь 3 р. в день.
Если вас настигла ангина или тревожит першение в горле, воспользуйтесь следующим средством. 0,5 стакана виноградного или яблочного уксуса и теплая вода 1:1. Полоскать горло раствором как можно чаще. В кислой среде большинство бактерий гибнет.
Диарея или несварение вызывают серьезные проблемы в пищеварительной системе. От бактериальной инфекции помогут избавиться несколько глотков воды, разбавленные уксусом в пропорции 2:1. Уксус действует как антибиотик и антисептик. Уксус снимает кишечные спазмы, избавляет от икоты (1 столовую ложку разбавить 2-мя столовыми ложками воды и выпить небольшими глоточками).
Перед тем как употреблять жирную пищу, за 30 минут до еды выпейте смесь: 1 стак. теплой воды с 1 чайн. ложкой меда и 1 чайн. ложкой уксуса.
На правах рекламы
Атопический дерматит не всегда легко распознать. Диатез фото помогают отличить настоящую болезнь от опрелости или аллергии на подгузник. Ведь при таком заболевании очень важно своевременное обращение к врачу.
|
Как скачать видео с YouTube на свой компьютер. Видео |
Серия сообщений "КОМПЬЮТЕР":
Часть 1 - Про эти клавиши вы должны знать
Часть 2 - ПОДАРОК ДЛЯ ТЕХ, КТО МНОГО ПЕЧАТАЕТ
...
Часть 16 - Лучшие гаджеты с выставки CES 2012 + видео
Часть 17 - Уникальные расширения для Google Chrome
Часть 18 - Как скачать видео с YouTube на свой компьютер. Видео
Часть 19 - Автоматический переключатель клавиатуры
Часть 20 - Скачиваем видео из интернета!
|
новичкам-блоггерам и новичкам-пользователям ПК |
Серия сообщений "Все для дизайна":
Часть 1 - Шпаргалки новичкам.
Часть 2 - Тысяча и одна полезность
...
Часть 34 - УЧЕБНИК ПО H T M L
Часть 35 - Как сделать рубрики и подрубрики в своем дневнике
Часть 36 - новичкам-блоггерам и новичкам-пользователям ПК
Часть 37 - Дизайны для дневничков!
Часть 38 - Как выложить фотографии своих работ (и не только)в дневник.
...
Часть 40 - Как сделать рамочку-кластер в фотошопе
Часть 41 - помощь начинающим
Часть 42 - Лучшие бесплатные сервисы онлайн фоторедактирования
|
Диета с курагой. |
Курага – полезный и вкусный продукт, содержит кальций, калий, магний, витамин В5, каротин и другие витамины и микроэлементы. Диетологи советуют употреблять этот сухофрукт людям, страдающим гипертонией, при анемии, а также для профилактики атеросклероза. Часто используется курага для похудения.
Ее добавляют в легкие блюда (салаты, каши), она помогает справиться с голодом во время строгих диет. Как только вы захотите есть, просто медленно разжуйте курагу, запивая водой. После этого чувство голода пройдет.
Курага богата калием, это очень важно для тех, кто снижает вес с помощью чая для похудения. Эти напитки основаны на слабительном и мочегонном эффектах, и выводят из организма не только воду, но и калий. В этом случае хорошо употреблять курагу.
Непродолжительная диета с курагой и абрикосами насыщает организм витамином А, полезна при малокровии и гипертонии. Диета рассчитана на 1-3 дня, не больше. Повторно посидеть на этой диете можно только через месяц.
Приготовьте смесь из кураги (300 г) и абрикосов (500 г) – это норма на один день, увеличивать ее не стоит, иначе получите расстройство кишечника. Курагу измельчите в блендере, а из абрикосов выжмите сок (выжимки не выбрасывайте, добавьте их в смесь или сделайте маску для кожи лица и рук). Разделите массу на четыре порции и съешьте в течение дня. В эти дни разрешается пить чистую или минеральную воду.
Во время диеты организм страдает от нехватки белка, поэтому после диеты включите в свой рацион белковые продукты: постное отварное мясо, кисломолочные продукты низкой жирности, отварную фасоль.
Эта методика похудения противопоказана при сахарном диабете.
Соблюдается диета 3 дня, ежедневно вы будете сбрасывать по одному килограмму лишнего веса.
Ваш рацион в течение дня: горсть кураги и не ограниченное количество зеленого чая. Каждый раз заваривайте новую порцию чая, так как, в постоявшем более часа напитке, образуются яды. Дополнительно пейте воду.
Противопоказания: низкое давление и проблемы с почками.
Гречневая диета для похудения сама по себе достаточно сложная. Недостаток сахара сказывается на самочувствии: появляется слабость, вялость, головная боль. В этой ситуации поможет курага. Она придаст сил и уймет голод.
Добавьте к каше курагу (не более 6-7 штук в день). Чтобы чувство голода не одолевало вас, тщательно разжевывайте плоды и пейте не меньше 2 л воды.
Можно использовать курагу для похудения в сочетании с другими сухофруктами. Длительность этой вкусной диеты от 3 до 5 дней, за это время можно скинуть 2-4 кг.
Добавьте к кураге два вида других сухофруктов (изюм, яблоки, инжир, чернослив, финики) и два вида орехов (миндаль, фундук и т. д), чтобы получилось 500 г смеси – это ваш суточный рацион. Разделите смесь на части и съедайте маленькими порциями, тщательно разжевывая.
В это время можно пить зеленый чай без сахара или чистую воду. После диеты вы не только похудеете, ваши волосы, кожа и ногти тоже преобразятся.
Однако у этой диеты есть противопоказания – при нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта, сахарном диабете, после перенесенной болезни этим методом пользоваться нельзя.
Чтобы не набрать лишний вес снова, в первые дни после ограничений воздержитесь от копченной, жирной и соленой пищи.
Если вы не готовы к такой диете, используйте разгрузочный день на сухофруктах.
Замочите на ночь два стакана кураги, предварительно промыв в теплой воде. Утром настоянную воду выпейте, а курагу разделите на 6 порций. Можно пить чай с лимоном, или воду минеральную без газа.
Съешьте в течение дня 200 г кураги, разделив на небольшие порции. Как только захотите есть, пожуйте сухофрукт, запивая чаем или водой. Такая разгрузка хороша после переедания, она способствует очищению кишечника и почек.
Курага помогает не только потерять лишние килограммы во время диеты, но и удержать вес в последующем. Приготовьте вкусное и эффективное средство для сжигания жира.
Пропустите через мясорубку по 350 г сушеного инжира и кураги и брикет сены. Получится вкусный щербет для похудения. Ешьте его по столовой ложке с утра и вечером. В неделю вы будете сбрасывать по одному килограмму, а главное не будете набирать вес.
Курагу добавляют во многие низкокалорийные блюда (салаты, каши, запеканки), которые помогут похудеть.
Два стакана воды, один стакан овсяной крупы, 1/3 стакана кураги и немного соли. Всыпьте в кипящую воду все ингредиенты и варите 10 минут. Сняв с огня, дайте каше настояться минут пять.
Овсяные хлопья, две столовые ложки кураги, 50 г творога (нежирного) и две столовые ложки хлопьев.
С вечера замочите хлопья в холодной воде. Утром добавьте курагу и творог. Все – полезный завтрак готов!
Вареную свеклу нарежьте ломтиками, курагу замочите в воде на полчаса. Соедините продукты и заправьте нежирной сметаной и оливковым маслом.
Курага 250 г, морковь 400 г, лимон ½, нежирная сметана и немного зелени.
Потрите морковь на терке, добавьте измельченную курагу, сок половинки лимона и немного цедры, зелень и заправьте сметаной.
Курага поможет вам стать стройней, улучшить самочувствие. Однако если курага для похудения используется не в меру и не учитываются противопоказания, можно просто навредить своему организму. Поэтому прежде чем сесть на диету, посоветуйтесь со специалистом.
Статья отсюда
|
дивные СЛОЕНЫЕ ЛЕПЕШКИ на сковороде |
|
Массаж живота для похудения |
|
Аспирин в нашей жизни - все ли вы знаете о нем |
Уверен, что большинство людей применяют аспирин в ограниченных случаях. Таких как головная боль, при повышении температуры, при простуде и т.п. Смею Вас заверить на этом случаи применения аспирина не ограничиваются.
Серия сообщений "Советы на все случаи жизни":
Часть 1 - Полезные советы для привлечения денег
Часть 2 - Волшебная сила для привлечения любви и красоты
...
Часть 28 - Волшебное средство для чистки ковров
Часть 29 - Все про ремонт компьютеров.
Часть 30 - Аспирин в нашей жизни - все ли вы знаете о нем
Часть 31 - Цифры для богатства
|
Картина для самоисцеления: |
|
Быстрый салат «По-мексикански» |
Быстрый салат «По-мексикански» включает продукты, которые сегодня вполне доступны, но благодаря пикантной заправке имеет весьма экзотический вкус.
|
Омар Хайям |
|
Серия сообщений "Стихи лирика":
Часть 1 - Не обижайте любимых упреками...
Часть 2 - Омар Хайям
...
Часть 15 - Свеча горела...
Часть 16 - Стынут ивы белогривы
Часть 17 - Омар Хайям
|
8 лечебных горьких продуктов |
|
АКТИВАЦИЯ МАНДАЛ - ЭТО НУЖНО ДЕЛАТЬ!!! |
Серия сообщений "Мандалы Света от ИЛЛИАНЫ":
Часть 1 - Универсальная Мандала Роза Ветров:
Часть 2 - АКТИВАЦИЯ МАНДАЛ - ЭТО НУЖНО ДЕЛАТЬ!!!
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Универсальная Мандала Света
...
Часть 13 - Лечебные мандалы
Часть 14 - Мандала привлекательности
Часть 15 - Мандала денег
|
Как восстановить энергетику! |
|