-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ладамира

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.03.2011
Записей: 6184
Комментариев: 291
Написано: 6904


РЕТРО ИЛЛЮСТРАЦИИ

Суббота, 08 Июня 2013 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕТРО ИЛЛЮСТРАЦИИ - Flower Fairies_ Времена года

Рубрики:  Материалы для художников

Метки:  

Винтажные картинки

Суббота, 08 Июня 2013 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Сухенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимое для декупажа







Читать далее...
Рубрики:  Мастерская
Материалы для художников

Метки:  

Акварели Евгения Гавлина.

Пятница, 07 Июня 2013 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Madam_Irene [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Акварели Евгения Гавлина.


original (560x688, 91Kb)



Читать далее...
Рубрики:  Изобразительное искусство

Метки:  

Декупаж на потали.

Пятница, 07 Июня 2013 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения фыр [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декупаж на потали.

автор~ Елена КЗ ~

 

Для задуманного мной топиария нужен был старый-богатый-золотой горшочек. Перебрав все, что у меня было в запасниках поняла - придется делать с нуля.

 Декор предметов Декупаж: Горшок для топиария - декупаж на потали. Фото 1

Прикупила кружку. Для создания "шедевра" приготовила: клей и лак для потали, поталь в листах, салфетки для декупажа, акрил "старая бронза", уксус 9%. Поверхность обезжирила, нанесла слой клея для потали (не грунтовала), подсох 30 минут, нанесла поталь в листах цвета "золото". Стала кружка цвета -"самоварное золото", а мне нужна старая. Завернула в мокрое полотенце, чтобы поталь потемнела от воды и оставила на ночь. А утром развернув полотенце увидела все тот же самовар. Поталь у меня какая-то неправильная..... ведет себя как хочется. Но старить то надо. Намочила полотенце в 9% р-ре уксуса и завернула кружку.

Читать далее...
Рубрики:  Мастерская

Метки:  

Делаем фонарик

Пятница, 07 Июня 2013 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Lana_Timofeeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рождественский фонарик из картона, МК

Доброго всем времени суток !

Простой в исполнении, но очень оригинальный и весьма интересный скрап-фонарик получился у автора этого  МК.

Языками пардон не очень владею и немецкий вообще не моя стихия,но по фото принцип вроде понятен.

Bettys-creations

4829436_1_3_ (600x601, 49Kb)

 

4829436_2_1_ (600x661, 55Kb)

 

4829436_3_1_ (550x588, 113Kb)

мк
Рубрики:  Мастерская
Поделки из бумаги!

Метки:  

Вода Сасси (Sassy water)

Пятница, 07 Июня 2013 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пей и худей! Вода Сасси (Sassy water)

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

Вам потребуются:

8 стаканов воды (отфильтрованной или бутилированной) плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (~13 свежих листиков).

Приготовление:

На ночь замешиваем все ингредиенты в большом кувшине.

Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.

За сутки выпиваем весь графин.

Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

Рубрики:  Вкусные и полезные рецепты
Здоровье и красота

Метки:  

Летние ярусные юбки

Пятница, 07 Июня 2013 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ода ярусным юбкам и много гламура в качестве постскриптума:)

 

Решила написать хвалебный пост ярусным юбкам. На мой взгляд, это самая что ни на есть бохо одежда, больше бохо уже не бывает:)


Надеюсь кому-то мои картинки окажутся полезны. И буду рада отзывам и комментариям.
а.

Читать далее...
Рубрики:  Шить своими руками

Метки:  

Интелект-карты

Четверг, 06 Июня 2013 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интелект-карты

XXI век — век огромных потоков информации.

images (675x231, 24Kb)

 Интеллект-карты — это инструмент, позволяющий:
  • эффективно структурировать и обрабатывать информацию;
  • мыслить, используя весь свой творческий и интеллектуальный потенциал. 

Интеллект-карты – очень красивый инструмент для решения таких задач, как проведение презентаций, принятие решений, планирование своего времени, запоминание больших объемов информации, проведение мозговых штурмов, самоанализ, разработка сложных проектов, собственное обучение, развитие, и многих других.

 

 

Области применения Интеллект-карт:

Обучение

  • создание ясных и понятных конспектов лекций;
  • максимальная отдача от прочтения книг/учебников;
  • написание рефератов, курсовых проектов, дипломов.

 

Запоминание

  • подготовка к экзаменам;
  • запоминание списков: что сделать/кому позвонить/…

 

Презентации

  • вы за меньшее время даете больше информации,  при этом вас лучше понимают и запоминают;
  • проведение деловых встреч и переговоров.

 

Планирование

  • управление временем: план на день, неделю, месяц, год…
  • разработка сложных проектов: нового бизнеса,…

 

Мозговой штурм

  • генерация новых идей, творчество;
  • коллективное решение сложных задач.

 

Принятие решений

  • четкое видение всех «за» и «против»;
  • более взвешенное и продуманное решение.

Интеллект-карты (в оригинале Mind maps®) это разработка Тони Бьюзена - известного писателя, лектора и консультанта по вопросам интеллекта, психологии обучения и проблем мышления. 

Также встречаются такие варианты перевода словосочетания Mind maps® как «Ментальные карты», «Мыслительные карты», «Карты ума».

История и философия

История – отрывки из книги Т. Бьюзена о истории создания mind-maps.

Философия – статья Сергея Шипунова о философских аспектах, лежащих в основе интеллект-карт.

Как рисовать

Основные законы и принципы построения интеллект-карт:

От Сергея Шипунова

От Тони Бьюзена

От других авторов

Применение

Обзор различных областей применения интеллект-карт

Презентации

Обучение

Принятие решений

Мозговой штурм

Планирование

 

Рубрики:  Самоорганизация

ОРНАМЕНТЫ ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА

Вторник, 04 Июня 2013 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОРНАМЕНТЫ ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА ПРИГОДЯТСЯ

Иллюстрации из книги Г.Л. Маккэлэм "4000 мотивов. Цветы и растения".

Читать далее...
Рубрики:  Материалы для художников
Орнаменты

Пояс кружевной

Вторник, 04 Июня 2013 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шить своими руками

Елена Тенер | Роспись шёлка

Вторник, 04 Июня 2013 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Елена Тенер | Роспись шёлка (2)

Ранее батик Елены Тенер был Здесь

 (500x382, 20Kb)

 (598x600, 101Kb)

 (600x442, 85Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Батик

Чудодейственный крем

Вторник, 04 Июня 2013 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натуральный крем против старения кожи.

Натуральный крем против старения кожи.

naturalniy-krem-protiv-starenia (300x240, 10Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  

Вкусный майонез за 15 секунд.

Вторник, 04 Июня 2013 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный майонез за 15 секунд.

У нас дома майонез не переводится. Сметану вечно не съедали, выбрасывали, в лучшем случае использовали в подливы (пока не подсели на творог). Домашний майонез готовила всего однажды, показалось - много возни. А сегодня в "Стране мам" увидела простой рецепт. Отзывы о качестве майонеза самые восторженные!

***

В литровую банку вбила 3 яйца (без скорлупы), добавила 4 чайных ложки сахара и 4 ч. л. уксуса + 1 ч. л. соли и 1 ч. л. горчицы (жидкой - не порошок) ну и естественно, подсолнечное масло (рафинированное, не для жарки), ну где-то 700-800 мл. вобщем до того, как банка начнет сужаться в горлышко - а дальше чудо - ставит она блендер (ручной, без чаши в продаже, самый обычный) на дно банки и жмет... начинает все бурлить - она медленно поднимает блендер вверх (где-то 10-15 сек) и вуаля - майонез готов.
Рубрики:  Вкусные и полезные рецепты

Японский массаж лица. Впервые на русском.

Вторник, 04 Июня 2013 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения olganorway [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японский массаж лица. Впервые на русском.

Японский массаж лица Юкоку Танака. Эта методика завоевала невероятную популярность во всем мире. В основу этого массажа положено очень древнее знание о красоте и молодости человеческого тела. Пора и нам ознакомиться с этой методикой поближе и испытать на себе ее волшебную силу.


Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  

50 ярких позитивных интерьеров

Воскресенье, 02 Июня 2013 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Дом_советов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 ярких позитивных интерьеров

Читаем и смотрим в рубрике "Интерьер (дизайн,декор) квартиры": Какой цвет выбрать для разных комнат? * Гостиная. 30 красивых вариантов * Спальни. Дизайн, идеи * Дизайн комнаты для девочки и девушки * Детская комната: дизайн на выбор * Сказочный мир ребёнка (детская комната) * Современный дизайн квартир * Декор интерьера * Веселый интерьер очень маленькой квартиры * Как зрительно увеличить комнату? * Как увеличить квартиру визуально? * Интерьеры прихожей и гостиной. Обновляем! * Как обустроить детскую комнату? * Цветной интерьер. Идеи декоратора Саманты Пин * Времена года в интерьере * Шикарные интерьеры [101 фото] * Яркий дизайн квартиры * Интерьеры: голубой-бирюзовый-синий * Желтый цвет в интерьере: солнечный праздник
Что такое - Весна? Как почувствовать её дыхание в нашей будничной жизни? Весной душа требует перемен, а взгляд - ярких красок. Так зачем отказывать себе в такой малости? Разбавьте свой домашний интерьер цветами, и вместе с ними в ваш дом придёт долгожданное лето.
Как впустить домой весну и лето? Легко! >>>
Рубрики:  Дизайн интерьеров и экстерьеров

Бохо-стиль - мотив свободной души

Пятница, 31 Мая 2013 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бохо-стиль - мотив свободной души

****
tm8hHB2dxIY (600x513, 112Kb)

фотоидеи
Рубрики:  Шить своими руками

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Оздоровление за три дня

Пятница, 31 Мая 2013 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оздоровление за три дня

 

Избавиться от накопившейся усталости, повысить уровень жизненной энергии и даже похудеть можно всего за три дня.
 
Для этого вам потребуются свободные выходные и трехдневный план детоксикации.
 
Бывают моменты, когда вам жизненно необходима передышка. Но в отпуске вы уже были, а следующий нескоро, и все, на что вы можете рассчитывать, - это два выходных дня.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  

Радужный кулон из бисера

Пятница, 31 Мая 2013 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения М_Г_Х [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Радуга из бисера от мастера Lebe Deva

Магазин мастера Lebe Deva



Читать далее...
Рубрики:  Мастерская

Метки:  

УПАНИШАДЫ.Единое знание.

Пятница, 31 Мая 2013 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Дарума_Васильевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПАНИШАДЫ

गवामनेकवर्णानां क्षीरस्याप्येकवर्णता |
क्षीरवत्पश्यते ज्ञानं लिङ्गिनस्तु गवां यथा || १९ ||
Коровы бывают множества цветов, но все дают молоко одного цвета. Смотри на знания как на молоко, а на различные учения как на коров. 

(Упанишады)
Рубрики:  Это интересно

Метки:  

Книга "Школа акварели. Базовый курс"

Четверг, 30 Мая 2013 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга "Школа акварели. Базовый курс". В. Либралато

Школа акварели. Базовый курс

Автор: В. Либралато, Т. Лаптева

Валерио Либралато предлагает наслаждаться красотой окружающего мира и научиться писать его в технике акварели. Тонкая, воздушная и чувственная акварельная живопись идеально подходит для тех, кто вдохновлен и умеет ценить прекрасное.

Авторский метод обучения уже снискал успех в Италии, где Валерио обучает всех желающих в своей школе акварели. Благодаря этому пособию каждый, кто чувствует в себе творческий потенциал и хочет овладеть техникой акварели, но никогда не пробовал, сможет научиться этому с нуля. Подробные разъяснения, многочисленные иллюстративные примеры и пошаговые упражнения "Пишем вместе" позволят легко и быстро приобрести необходимые навыки и стать настоящим художником-акварелистом.

… Уроки рисования / шаг за шагом …
Рубрики:  Уроки рисования
Книги

Метки:  

валентинки!

Четверг, 30 Мая 2013 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения tezegul [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

валентинки!

Читать далее...
Рубрики:  Поделки из бумаги!

Укрепление ногтей в домашних условиях

Среда, 29 Мая 2013 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Aspire [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 проверенных средств для укрепления ногтей в домашних условиях

 

К концу весны недостаток витаминов может довести наши ногти просто до катастрофического состояния! Мы выбрали самые эффективные и доступные средства, которые помогут быстро укрепить ногти, справиться с их ломкостью и расслаиванием.

 

 

1. Морская соль

Она содержит весь необходимый ногтям набор минеральных веществ – не случайно после отпуска, проведенного на море, даже слабые ногти становятся крепкими, перестают ломаться и расслаиваться, начинают быстро расти. Самый простой способ, как укрепить ногти в домашних условиях – каждый день или хотя бы через день на протяжении двух-трех недель делать 10-15 минутные ванночки с морской солью.Раствор должен быть достаточно концентрированным – 2-3 столовых ложки на стакан теплой воды, а соль не должна содержать искусственных ароматизаторов и красителей. После укрепляющей ванночки для ногтей обязательно нанесите на руки крем, а если делаете ее перед сном – после крема наденьте на ночь тонкие хлопчатобумажные перчатки: это улучшит проникновение питательных веществ в ногтевую пластину, а кожа рук станет гладкой и нежной.

 

2. Лимон

«Маска» для ногтей с лимоном поможет, если они ломкие, сухие, слоящиеся, плохо растут, она отбеливает пожелтевшие ногтевые пластины, также эта домашняя маска замедляет рост кутикулы, и маникюр можно делать реже. Просто разрежьте плод и погрузите ногти в каждую из половинок на 10-15 минут (эту «лимонную маску» удобно делать, пока смотришь телевизор). Затем ополосните руки под струей воды и вотрите в ногти какое-нибудь масло. Делайте маску с лимомном 1-2 раза в неделю. Еще один эффективный рецепт для укрепления ногтей в домашних условиях – ванночки из лимонного сока с морской солью. Выдавите в небольшую розетку пару столовых ложек лимонного сока, добавьте пару щепоток соли без красителей и ароматизаторов, размешайте и погрузите в смесь ногти на 15-20 минут, затем смойте теплой водой (также лимонно-солевую смесь можно нанести на ногти небольшой кисточкой, подождать, пока она высохнет и заняться своими делами – а через 15-20 минут смыть).

 

3. Оливковое масло

Или масло абрикосовых, виноградных, персиковых косточек, авокадо… Любые масляные ванночки, компрессы и массажи – идеальное средство для ломких и сухих ногтей, а также ослабленных после наращивания или долгого ношения лака-геля. Сами по себе гели-лаки для ногтей не вредны, однако ацетоносодержащие жидкости, использующиеся для их снятия, сильно сушат ногтевую пластину. Аналогичным действием обладает и формальдегид, входящий в состав некоторых лаков для ногтей.

Подробнее о вредных и полезных компонентах средств для ухода за ногтями, а также обо всех нюансах, связанных с красотой и здоровьем ногтей, расскажут эксперты программы «Красота без жертв».

Для укрепления и восстановления ногтей можно перед сном втирать масло в ногтевые пластины и кутикулу, можно делать масляные ванночки (лучше всего из теплого масла). Для максимального эффекта можно добавить эфирное масло (из расчета 1-2 капли на 2 столовых ложки масла-основы). Для укрепления ногтей хорошо подходят эфирные маслалаванды, лимона, иланг-иланга, розмарина, пачулей, чайного дерева, бергамота, чабреца, мирры, сандала (лимон и бергамот к тому же отбеливают пожелтевшие ногтевые пластины, а чайное дерево обладает антигрибковым действием). Если ногти очень тонкие, трескаются и слоятся, на них есть белые пятна и точки – стоит добавить к оливковому маслу 1-2 капли масляных растворов витаминов А и Е.

 

4. Йод

Он также помогает сделать ногти крепче и эластичнее, результат особенно быстро будет заметен, если организму не хватает йода (между прочим, по статистике Всемирной организации здравоохраненияот йододефицита страдает около 75% населения Земли). Для укрепления ногтей в домашних условиях 1-2 раза в неделю можно делать 15-минутные ванночки с морской солью и йодом (на стакан теплой воды столовая ложка соли и 4-5 капель йода). Если ногти очень слабые, плохо растут и слоятся, также 1-2 раза в неделю можно на ночь наносить на нихйод (только на сами ногтевые пластины, избегая попадания на кутикулу, чтобы не сжечь ее). Не беспокойтесь: йод быстро впитывается, и уже через 4-5 часов к ногтям вернется их обычный цвет.

 

5. Воск

Самый простой вариант японского лечебного воскового маникюра (иногда его еще называют восковым запечатыванием ногтей) можно сделать и в домашних условиях. Просто растопите на водяной бане небольшое количество пчелиного воска, а когда он станет теплым и пластичным – втирайте его поочередно в каждый ноготок, массируя и полируя ногтевую пластину. Также можно сделать массажную смесь для ногтей из равных частей воска, меда и какого-нибудь растительного масла (растопите на водяной бане воск, затем, помешивая, по каплям добавьте масло, и, снимите с огня. Продолжая помешивать, а когда смесь остынет до 60-70 С – добавьте мед). Каждый вечер втирайте ее в ногти, и очень быстро они станут более крепкими, блестящими, перестанут слоиться.

 

 

 

источник

Серия сообщений "Бархатные ручки":
Часть 1 - Заусенцы, удаление заусенцев. Очищение ногтей от пятен. Подрезание и обработка ногтей. Самомассаж тканей вокруг ногтя
Часть 2 - Уход за ногтями: ванночки для ногтей, питание ногтей, укрепление ногтей
...
Часть 8 - Витамины для укрепления ногтей
Часть 9 - Рисунки на ногтях иголкой. Учимся:))
Часть 10 - 5 проверенных средств для укрепления ногтей в домашних условиях
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  

Как правильно загорать

Среда, 29 Мая 2013 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Aspire [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно загорать

 

Солнце может быть помощником в приобретении красоты и привлекательности, а может наоборот причинить вред человеку и не только внешний. В умеренных дозах солнечные лучи улучшают кровообращение и иммунитет. Если же «переборщить» с солнечными ваннами, то можно получить ожоги, изменения в организме, различные заболевания, о которых так не хочется говорить под ласковыми тёплыми лучами. Перечислим главные правила того, как правильно загорать и не будем ничего бояться.

как правильно загорать

11 правил правильного загара

1. Загорать нужно до 11 или после 16-17 часов. Начинать летние процедуры загара нужно с 10-15 минут, медленно с каждым днем увеличивая время. Но даже когда кожа уже воспринимает спокойно и безболезненно солнце, загорать нужно не более 2-3 часов в день. Остальное время лучше спрятаться в помещении или хотя бы находиться в тенёчке. Если долго находиться на солнце, то помимо ожогов и солнечного удара можно заработать еще и пигментные пятна. Кстати, интересный факт: чем больше ты в молодости загораешь, тем больше пигментных пятен ты получишь в старости.

2. Покупавшись в морской воде, ополоснись пресной. Солёные капельки работают как маленькие линзы и кожа может обжечься. Пресные капли воды тоже похожи на линзы, но они более слабые.

3. Не думай, что всё время сидя в воде, ты не сгоришь. Даже если ты находишься на глубине полуметра, ты всё равно поглощаешь около 60 % ультрафиолетовых лучей.

4. Правильно загорать нужно с оберегающим кремом. Идя на пляж, не забудь солнцезащитный крем с высоким показателем таких компонентов, как UVA или SPF. Чем выше их показатель, тем лучше – не спеши, когда выбираешь себе крем для пляжа.

как правильно загорать на пляже

5. Позагорав и решив искупнуться, сначала остынь немного в тени. Наша кожа не любит резких перемен температуры. Она может начать съёживаться и шелушиться. И еще – чем ближе ты находишься к воде, тем быстрее ты получишь свой загар. Ну, или ожег – выбирай.

6. Как правильно загорать с точки зрения приёма пищи? Лучше всего выходить на пляж через 1-1,5 после еды. Так советуют специалисты – это самое оптимальное время. Не приветствуется загорание натощак или после сытной трапезы. Организму тяжело и в том, и в другом случае.

7. Загорая лёжа и разнежившись на солнышке, смотрите, не усните. Правильно загорать надо постоянно переворачиваясь – чтобы не сгореть. Следите за этим, ведь человек, расположившийся на соседнем лежаке, вряд ли заметит в обмороке вы или просто спите.

8. Оздоравливаясь под солнечными лучами, пей только чистую негазированную воду. И пей её примерно 1,5 литра в день, чтобы насытить организм водой. Откажись на время от декоративной косметики – коже лица тоже нужно иногда отдыхать от химии. Ко всему, напудренное или намазанное тоником лицо может загореть пятнами и ты будешь некрасивой.

9. О том, что правильно загорать нужно только в головном уборе, нам всем с детства твердили родители. Давайте их слушаться.

10. Если вы обладатель множественных маленьких или нескольких больших родинок, то, прежде чем выйти на пляж, посоветуйтесь со своим врачом. Это совсем не шутки – берегите своё здоровье – оно дороже бронзовой кожи.

11. Волосы. Пользуйтесь кондиционером – его достаточно для их защиты от солнца. В магазинах сейчас продаются стайлинговые средства (лаки, муссы, гели), которые содержат SPF. Как дополнительное средство можно использовать полоскание волос после мытья слегка сладкой водой. 

источник

Серия сообщений "Уход за телом":
Часть 1 - Пудра для ванны «Клеопатра»
Часть 2 - Травяной скраб для лица (убтан)
...
Часть 6 - Сахарный скраб для тела
Часть 7 - Как правильно удалять волоски на теле.
Часть 8 - Как правильно загорать
Рубрики:  Полезности

Платье без боковых швов.

Среда, 29 Мая 2013 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Джанна_Джанна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье без боковых швов.

Взято с сайта Осинки.
74382371_Sarafanuy_Platya__613_ (382x557, 65Kb)
74382372_Sarafanuy_Platya__614_ (383x614, 40Kb)
Рубрики:  Шить своими руками

Метки:  

Мокасины самодельные

Среда, 29 Мая 2013 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние туфли

78.jpg

Далее
Рубрики:  Шить своими руками

Метки:  

Десертики

Среда, 29 Мая 2013 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Aspire [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десерты для похудения: 3 рецепта диеты Дюкана. Худеем с удовольствием!

 

Автор знаменитой диеты Пьер Дюкан убежден: похудение должно приносить удовольствие. Поэтому легкие десерты из допустимых продуктов — непременная часть большинства этапов его диеты. Всем, кто недавно присоединился к армии худеющих — рецепты сладостей, одобренные доктором Дюканом.

Быстрый кекс в микроволновой печи

Для белковых и белково-овощных дней диеты Дюкана

Десерты для похудения: 3 рецепта диеты Дюкана. Худеем с удовольствием!

3 порции

  • 6 столовых ложек овсяных отрубей
  • 2 столовые ложки пшеничных отрубей
  • 1 целое яйцо
  • 3 столовые ложки сухого обезжиренного молока
  • 0,5 столовой ложки обезжиренного молока
  • 1,5 столовой ложки порошкового сахарозаменителя
  • разрыхлитель на кончике ножа
  • 20 мл сиропа шиповника без сахара (можно заменить на другой вкус)

Отруби необходимо смолоть в муку. После этого тщательно смешайте все ингредиенты, кроме сиропа.

Вылейте тесто до середины формы, подходящей для микроволновой печи. Можно разлить его по широким стеклянным бокалам.

Выпекайте на самой высокой мощности в течение 3–4 минут.

Извлеките из формы и полейте сиропом. Подавайте теплым.

Грушевый пирог

Для этапа "Закрепление" диеты Дюкана

Десерты для похудения: 3 рецепта диеты Дюкана. Худеем с удовольствием!

4 порции

  • 6 листов желатина
  • 4 груши
  • 250 мл воды
  • 1 палочка корицы
  • 1 бутон гвоздики
  • 2 звездочки аниса
  • цедра одного апельсина (желательно био)
  • 16 г ванильного порошкового сахарозаменителя

Положите желатин в глубокую тарелку с холодной водой.

Очистите груши от кожицы. Разрежьте на дольки, извлеките сердцевину и косточки. Положите груши в кастрюлю со специями и цедрой апельсина.

Добавьте в кастрюлю воду и варите около 20 минут под крышкой.

Снимите с огня и дайте остыть несколько минут. Достаньте груши и специи шумовкой. Добавьте в сок от груш сахарозаменитель, затем набухший желатин и перемешайте.

Выложите груши по краям круглой силиконовой формы для выпечки, добавьте грушевую воду со специями, получившуюся в результате варки. Поставьте в холодильник минимум на 4 часа.

Пастила из тыквы

Для белковых и белково-овощных дней диеты Дюкана

Десерты для похудения: 3 рецепта диеты Дюкана. Худеем с удовольствием!

10 порций

  • 500 г мякоти тыквы
  • 2 чайные ложки молотого имбиря
  • 2 чайные ложки молотой корицы
  • порошковый сахарозаменитель по вкусу

Нарежьте тыкву маленькими кубиками.

Положите ее в небольшую кастрюлю, припустите до мягкости и приготовьте из нее пюре.

Добавьте специи и сахарозаменитель, хорошо перемешайте, чтобы не было комков. Снимите с огня.

Застелите противень пергаментной бумагой. Выложите сверху пюре тонким ровным слоем.

Сушите пастилу в духовке при температуре 50°C в течение нескольких часов, до полной готовности. Дверь духовки должна оставаться приоткрытой.

Когда пастила подсохнет, отделите ее от бумаги. Сверните в тонкий рулет и разрежьте на куски. Пастила готова.

 

 

Из книги "Десерты диеты Дюкан"

Пьер Дюкан

Статья предоставлена издательством ЭКСМО

источник

Серия сообщений "Десерты":
Часть 1 - Сливочный чизкейк с фруктами (непеченый)
Часть 2 - Десять простых рецептов великолепного мороженого!!! (даже если нет мороженицы)
...
Часть 11 - Творожный десерт с ягодами и печеньем
Часть 12 - Ягодные десерты: просто и со вкусом
Часть 13 - Десерты для похудения: 3 рецепта диеты Дюкана. Худеем с удовольствием!

Серия сообщений "Диетические блюда":
Часть 1 - Готовим диетический ужин за 20 минут
Часть 2 - Суп 'Фитнес'
Часть 3 - Десерты для похудения: 3 рецепта диеты Дюкана. Худеем с удовольствием!

Метки:  

Фантазия и вознесение над суетой жизни в работах художника Леонида Колосова

Среда, 29 Мая 2013 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina_Margo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фантазия и вознесение над суетой жизни в работах художника Леонида Колосова

Теплая фантазия, детские сны, естество природы, водная и воздушная стихии и сказочные существа… Это то, что отмечаешь в первую очередь, рассматривая картины нижегородского художника Леонида Колосова.
Образы, сотворенные фантазией художника, запечатлеваются в памяти и дарят прекрасное настроение от просмотра его картин.

Даже не знаю с чего начать..., так хороши ВСЕ работы!


Попробую передать последовательность работ художника в сказочной интерпретации..., а насколько это получилось, судить вам :-)

Читать далее...
Рубрики:  Изобразительное искусство

Метки:  

Путь назад к молодости !

Среда, 29 Мая 2013 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Путь назад к молодости - это нелегкий путь

 

Путь назад к молодости - это нелегкий путь

 

В 1951 году на Международном геронтологическом конгрессе в Сент-Луисе (США)
доктор Р. Гинзбург из штата Айова взволновал своих коллег-медиков заявлением, что мнение о том, что 70 лет - это уже старость, не более чем дань традиции. "В недалеком будущем,- сказал он,- 70 лет будут считаться средним возрастом". Доктор Гинзбург был прав, но иногда более полезно и даже просто необходимо считать 70 лет старостью.
     Видимые признаки старости - это скрюченное тело, дряблые руки, лицо и шея одеревенение из-за заторможенности в работе вен, артерий, всех тканей организма. Концентрироваться на данных явлениях не стоит, а нужно
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  

СюрНатюрмортное / Мануэль Санчес Альмендрос

Среда, 29 Мая 2013 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения O_sebe_Mol4u [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СюрНатюрмортное / Мануэль Санчес Альмендрос

С каким удовольствием рассматривала эти работы...

68930dde1f69 (170x30, 3 Kb)
_0 0 молчу коричн (100x22, 1Kb)
Рубрики:  Изобразительное искусство

Метки:  

Посадить клематис

Среда, 29 Мая 2013 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Galimax [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клематисы без проблем

klematisКлематис – одно из тех садовых растений, которые всегда притягивают взгляд. Цветочный водопад, за которым не видно опоры,?– зрелище поистине великолепное!

Некоторые наивные садоводы думают, что ежели посадить корень клематиса и засыпать его землей, то очень скоро можно увидеть грандиозный фонтан цветов. Сидят и ждут, как Буратино на Поле чудес.

А ждать можно долго.

Чтобы клематис хорошо цвел, ему надо нарастить хорошую корневую систему, поэтому в полную силу эти лианы начинают демонстрировать свои возможности с 3–5-го года жизни (в зависимости от сорта).

В первые два года обильности ждать не стоит.

Читать далее...
Рубрики:  Минисад

Метки:  

Поиск сообщений в Ладамира
Страницы: 126 ... 79 78 [77] 76 75 ..
.. 1 Календарь