-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ладамира

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.03.2011
Записей: 6289
Комментариев: 310
Написано: 7028


Веселенький пэчворк

Пятница, 10 Августа 2012 г. 20:03 + в цитатник
flickr.com/photos/lemontree...io/page10/ 4223879192_063bbacf2c_m (237x240, 37Kb)
Веселенький пэчворк
4223117143_f8f0132a9d_m (240x131, 23Kb)
4223879644_922e53c4bc_m (240x163, 25Kb)
5388689218_6001ba7cf0_m (240x140, 36Kb)
5479938050_8953e11711_m (240x200, 38Kb)
Рубрики:  Шить своими руками

Метки:  

Суфле из тыквы.

Вторник, 07 Августа 2012 г. 19:06 + в цитатник
4donna.ru/kulinariia/424-su...hnyjj.html Продукты для суфле из тыквы: 600 г мякоти тыквы, 50 г сахара, 2 сырых яйца, 2 чайные ложки панировочных сухарей, 0,5 чайной ложки молотой корицы, 50 г измельченных грецких орехов, ванилин.

Для приготовления суфле из тыквы возьмите часть тыквы, очистите ее от кожуры, порежьте небольшими кусочками и потушите в небольшом количестве воды на слабом огне до тех пор, пока она не станет мягкой. С помощью миксера приготовьте из тыквы пюре. Выложите пюре из тыквы в глубокую посуду, добавьте сахар, желтки, грецкие орехи, панировочные сухари, молотую корицу и немного ванилина. Все ингредиенты хорошо перемешайте, добавьте взбитые в тугую пену белки, еще раз все перемешайте и выложите в форму для запекания, смазанную маслом. Поставьте форму в духовку на 45 минут для запекания, запекайте суфле до образования румяной корочки. Украсьте суфле сахарной пудрой.

К столу суфле подавайте горячим.
Рубрики:  Вкусные и полезные рецепты

Метки:  

Художник иллюстратор Olaf Hajek

Понедельник, 06 Августа 2012 г. 09:40 + в цитатник
olafhajek.com/index.php?menuid=3 Olaf Hajek - удивительный художник!
burgbad (700x486, 511Kb)
Рубрики:  Изобразительное искусство

Метки:  

Китайская гимнастика со Станиславом Рогачевым

Пятница, 03 Августа 2012 г. 21:59 + в цитатник
jv.ru/fit/archive/4944/4999/ занятия на канале ЖИВИ
http://www.jv.ru/fit/live#program
Основа китайской гимнастики – правильная циркуляция энергии ци, главной жизненной силы человека. Постоянные занятия заметно повышают общий тонус, снимают усталость, регулируют обмен веществ и помогают избавиться от лишнего веса. Растяжка, суставная гимнастика, элементы боевых техник, дыхательные практики. Ведущий – Станислав Рогачев, получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу. Практикует с 1992 года.
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  

Очистка организма рисом

Вторник, 31 Июля 2012 г. 18:12 + в цитатник
sferadoma.ru/narmed/ochistk...izma-risom Очистка организма рисом – метод, пришедший к нам с Востока, где рис считается практически основным блюдом в рационе человека, он используется не только для еды, но и для очищения организма. В этой статье мы поговорим об очистке организма рисом.

Метод очистки организма рисом

Доказано, что эта процедура очень помогает тем, кто страдает от суставных болей и от заболевания мочеполовой системы. Сегодня метод очищения организма рисом стал очень популярен и в России.

Для процедуры очищения не подойдет белый шлифованный рис. Ведь все его важные компоненты находятся в оболочке. Лучше всего найти бурый или не шлифованный рис 2-го сорта.

Рис впитывает излишнюю влагу в организме, связывает шлаки и токсины и выводит их наружу. Очищаясь, все органы начинают активно, в полную силу работать. Когда очищение будет завершаться, можно заметить изменения цвета мочи. Она станет мутной и слизистой. Не стоит волноваться. Это нормально.

Самый лучший результат чистки можно получить, если совмещать ее с бессолевой диетой. Есть в это время можно практически все. Но обязательно без соли. Кстати не стоит налегать на кислые, сладкие и жирные блюда.

Схема чистки организма достаточно проста. Вам понадобится четыре стакана, рис и фильтрованная вода. Пронумеруйте стаканы. В первый стакан положите утром 2-3 столовой ложки промытого риса, залейте холодной водой и неплотно прикройте. На другой день откиньте рис на дуршлаг, промойте и вновь положите в тот же стакан, залив свежей водой. Во второй стакан нужно положить столько же риса и залить таким же количеством воды.

Потом, через день, рис из первого и второго стаканов промыть, вновь вернуть его в свои стаканы и вновь залить водой. А новую порцию заложить в стакан №3. На четвертый день промыть рис из всех стаканов, положить его в свои места и заложить новую порцию в четвертый стакан.

На пятый день можно начинать очищение. Съешьте рис их первого стакана. Его не обязательно варить. Но, если вы не сможете употребить рис в сыром виде, то сварите. Только без соли и масла. После такого завтрака желательно пять часов ничего не есть и не пить.

Нужно не забыть в освободившийся первый стакан заложить новую порцию риса. Так будет соблюдена цикличность. Надо съесть весь рис, который четыре дня пролежал в воде.

Чистить организм следует 2 месяца. А через полгода можно повторить процеду
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  

КАК ПРИГОТОВИТЬ КАБАЧОК

Вторник, 31 Июля 2012 г. 10:34 + в цитатник
solianka.net/kak-prigotovit-kabachok Ингредиенты:

1 средний кабачок (можно, конечно, больше, тогда все ингредиенты увеличиваем пропорционально)

200 г творога (обычная упаковка)

1 пучок укропа/петрушки

2 зубчика чеснока

КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ

http://solianka.net/kabachkovyie-oladi

Ингредиенты

1 молодой кабачок

1 картошка

1 яйцо

1 ст. лож муки

"Кабачки, запеченные с сыром и чесноком"

Кабачки, запеченные с сыром и чесноком ингредиенты Кабачки помыть и нарезать на кружки,чеснок очистить и мелко порубить, зелень нарезать, сыр натереть на крупной терке.В форму для запекания выложить слой кабачков, посыпать солью, чесноком, зеленью, полить майонезом и посыпать сыром.
Кабачки, запеченные с сыром и чесноком И так делать каждый слой, пока кабачки не закончатся.Поставить в разогретую духовку и при температуре 180*С запекать примерно около часа

"Кабачки,запеченные, фаршированные.
Что понадобится для приготовления
Три кабачка
Половина стакана сухого риса
Две луковицы
Две морковки
Щепотка куркумы
Две – три столовых ложки томатного соуса или кетчупа
Растительное масло
Соль и черный молотый перец, специи – все по вкусу
Пучок свежего базилика
Приготовление
Для фаршировки лучше брать молодые, средней величины кабачки. Если кожица нежная и тонкая, ее можно не срезать. Кабачки разрезаем вдоль пополам, столовой ложкой выбираем серединку, делаем лодочки.
В кастрюльку вливаем стакан воды, засыпаем промытый рис, подсаливаем, варим до готовности. В конце приготовления добавляем щепотку куркумы для цвета.
Лук режем кубиками, морковку трем на терке. Обжариваем овощи в растительном масле до мягкости.
Готовый рис смешиваем с овощами, мелко нарезанным базиликом, добавляем соль и перец, специи по вкусу, заправляем томатным соусом.
Подготовленной начинкой фаршируем кабачки, ставим их в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем полчаса…
Рубрики:  Вкусные и полезные рецепты

Метки:  

Как провести мастер-класс

Четверг, 26 Июля 2012 г. 11:36 + в цитатник
neo-horizon.ru/kak_provesti...sterclass/
Как провести мастер-класс или тренинг, цель мастер-класса, из чего состоит тренинг и мастер-класс, как подготовиться к мастер-классу или тренингу
Рубрики:  Учителю ИЗО
Самоорганизация

Метки:  

Основ системы FlyLady.

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 22:55 + в цитатник
flylady.ru/ Нас называют Флайледи, Реактивные хозяйки, Леди пчёлки. Не важно название - важна суть! Не пытайся прочитать за один раз весь сайт и весь наш форум. BabySteps! Начни с малого и самого главного - Основ системы FlyLady. Ты поймешь с чего начать. Далее прочитай наши FLY уроки - они дадут тебе ключи к решению проблем, с которыми ты можешь столкнуться.

Основная жизнь проекта ведётся конечно же в форуме и там же ты найдёшь кладезь удобно структурированой, очень полезной информации почти на все случаи жизни. Заведи бесплатно свой FLY блог и почитай другие!

источник: FlyLady.ru http://www.flylady.ru/#ixzz21NZO8Nr9
Клуб Flylady.ru
Рубрики:  Самоорганизация

Метки:  


Процитировано 1 раз

50 мастер-классов по коробочкам

Суббота, 21 Июля 2012 г. 15:50 + в цитатник
24 (320x223, 25Kb)
коробочки и шкатулочки: их изготовление, формы, идеи оформлений. .
Рубрики:  Поделки из бумаги!

Метки:  

Запеченные кабачки с сыром

Четверг, 19 Июля 2012 г. 10:54 + в цитатник
vkusnoe.info/8380-zapechenn...syrom.html Ингредиенты для рецепта Запеченные кабачки с сыром

кабачки - две штуки
репчатый лук - одна штука
твердый сыр - 200 грамм
майонез - по вкусу
растительное масло - для смазки
соль - по вкусу

Способ приготовления рецепта Запеченные кабачки с сыром

Кабачки помоем, очистим и кожуры и нарежем небольшим кружочками. Репчатый лук почистим и нарежем кольцами. Сыр натрем на мелкой терке.

Затем на смазанный растительным маслом противень выложим половину кабачков. Посолим. Сверху на каждый кружочек кабачков выложим половину колец лука и посыплем немного тертым сыром. Посолим и смажем майонезом. Дальше выложим оставшуюся половину кабачков, посолим, репчатый лук, посолим, смажем майонезом и посыплем оставшимся сыром.

После этого поставим в заранее разогретую духовку до 200 градусов и запечем до готовности.

Запеченные кабачки с сыром готовы.

Рецепт Запеченные кабачки с сыром подготовлен для Вас кулинарным сайтом Вкусное.инфо!
Рубрики:  Вкусные и полезные рецепты

Метки:  

25 способов преодолеть творческий ступор

Среда, 18 Июля 2012 г. 13:43 + в цитатник
adme.ru/shkola-reklamista/2...or-114805/ Как преодолеть творческий ступор?
Американский дизайнер, музыкант и известный блоггер Алекс Корнелл (Alex Cornell), испытав в очередной раз творческий кризис, обратился к 25 креативщикам с вопросом "Что вы делаете для того, чтобы в повседневной профессиональной рутине пробудить свое творческое вдохновение?"
25 таких разных ответов, что-то обязательно мне подойдёт!
Рубрики:  Саморазвитие

Домик в Провансе

Среда, 18 Июля 2012 г. 13:38 + в цитатник
greenandorange.ru/domik-v-provanse.html По данным из французского интернета Люберон просто шикарное место. Теперь мы сами можем подтвердить, что так оно и есть .Во Франции домики, что сдают туристам называются gite (жит). Есть разные домики, разного размера и разной степени комфорта. Но как один все обладают своим шармом

Метки:  

ДОМ ИЗ САМАНА Философия и Практика

Среда, 18 Июля 2012 г. 12:43 + в цитатник
kirpi4ik.ru/garden/10_26.html Глина славится своими целебными свойствами. Ее способность вбирать токсины давно известна и оценена не только фармацевтами, но и косметологами. Во время строительства из самана контакт кожи с влажной глиной дает ощутимый терапевтический эффект. Она высушивает сыпь, лечит порезы и ссадины, улучшает общее состояние организма.

Поверхности стен земляных домов, без уплотнителей или цементной штукатурки, дышат мягко и медленно. Стены также имеют особенность вбирать воздушные раздражители внутри здания, не только впитывать излишнюю влажность, но и устранять сухость.

Метки:  

Путь покоя и прозрения

Вторник, 17 Июля 2012 г. 10:20 + в цитатник
buddhayana.ru/%D0%BC%D0%B5%...D1%83.html Медитация: буддийский путь покоя и прозрения

Великое преображение
Осознанное Дыхание - дар внимания
Метта бхавана
Постоянная практика медитации
Как работать в медитации
Высшие состояния сознания
Саматха и випассана
Условия для медитации
Поза для медитации
Работа в медитации
Работа на уровне дхьяны
Размышление
Виды практики медитации
Випассана
Другие методы медитации
Методы работы с пятью препятствиями

Медитация на ходу

Большую часть жизни Будда провел под открытым небом, и, как следует из древних источников, значительную часть времени он посвящал наблюдению за процессом ходьбы.

Медитацию во время ходьбы очень хорошо чередовать с практикой медитации сидя, и в то же время это важная самостоятельная техника. Традиционный подход к ней таков: мы находим прямую дорогу на ровном участке местности и ходим по ней вперед и назад, осознавая процесс ходьбы. Еще один метод — ходить какое то время по кругу.

В медитации на ходу можно использовать почти все из опи санных выше практик, но есть и такие, которые подходят для этого больше других. Самые лучшие — это осознавание тела, общая осознанность, осознанное дыхание, метта бхавана и не сложное размышление в духе випассаны. Размеренная ходьба, даже если не рассматривать ее как общепринятый метод медитации, — прекрасный способ расслабиться и обрести ясность мыслей. Как и безобъектная медитация, ходьба помогает осознанно воспринимать возникающие в медитации переживания, а также может быть использована как практика, предваряющая медитацию.

Что дает медитация на ходу. Осознанная ходьба — прекрасная практика. Размеренный, неторопливый шаг придает бодрость и одновременно успокаивает. Это идеальный выход в тех случаях, когда сидеть в медитации затруднительно, например, когда вы устали или эмоционально неуравновешенны.
Рубрики:  Духовная практика

Метки:  

Медитация на дыхании

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 16:55 + в цитатник
dalma.ru/practice/meditatio...hanii.html Медитация на дыхании
Практика

Счет дыханий:
Обыкновенно практика дзадзен начинается со счета дыханий. Существует три способа счета дыханий:

Считайте вдохи и выходы. Когда вы делаете вдох, при этом считайте в уме «один», а когда делаете выдох, считайте «два» и так до десяти. Затем возвращайтесь к началу и повторите весь цикл.
Считайте только выдохи от одного до десяти, затем повторяйте счет.
Считайте только вдохи, пропуская выдохи без счета.


Первый метод обыкновенно применяется для вводного обучения. Может быть, сначала окажется полезным считать неслышным шепотом. Затем, кроме тех случаев, когда вы чувствуете необходимость считать вслух, сосредоточьтесь на счете в уме, напрягая голосовые связки, но не издавая ни звука. При выдохе следует выпустить некоторое количество воздуха, до того, как произносить следующую цифру, во избежание ощущения давления в груди. На дальнейших этапах следует производить счет только в уме.

Практика второго рода считается более высокой ступенью. Мы говорим «Один» с удлиненным выдохом, затем после вдоха произносим «два» снова с удлиненным выдохом. И так продолжаем до десяти. Но в середине счета вам может неожиданно прийти в голову какая-то другая идея и вы обнаружите, что на некоторое время углубились в эту мысль; однако вы скоро возвращаетесь к самому себе и снова начинаете счет, но теперь вы обнаруживаете, что забыли, где остановились. Вам приходится вернуться к началу, так чтобы вновь приступить к счету с единицы. Каждый начинающий, кто пробовал эту практику, должно быть, встречал подобные трудности и удивлялся своей неспособности контролировать мысли.

Третий метод, хоть и является затруднительным для начинающих, дает хорошую тренировку в технике вдоха. В этом случае самое важное - выпячивать нижнюю стенку живота, делая вдох. За время произнесения слова «один» обычно бывает заполнен основной дыхательный объем. По мере того как вы подходите к концу вдоха, дыхание покажет склонность к переходу в грудное, и вам придется сделать усилие, чтобы продолжать дышать животом.

Если, достигнув существенного прогресса в дзадзен, вы еще раз вернетесь к этой практике, то обнаружите, что она ведет к развитию необыкновенно ясного состояния сознания. Но не надо начинающему в дзадзен ожидать этого результата сразу. Изучающие, которые практикуют дзадзен в одиночестве, могут также время от времени обращаться к счету дыханий, даже несмотря на то, что они занимались упражнениями других видов.

Следование за дыханием:

Указания относительно следования за дыханием очень просты. Следите за каждым вдохом и выдохом с сосредоточенным вниманием. В начале выдоха выдыхайте воздух естественно, а затем, когда вы достигнете нижней точки дыхания, сожмите дыхательные мускулы так, чтобы почти остановить дыхание. При открытом надгортаннике оставшийся в легких воздух постепенно, почти незаметно выйдет наружу. Если вы будете методически регулировать выдох воздуха из легких, вы будете двигаться вперед более эффективно. Чем более долгим будет выдох, тем быстрее вы достигнете результата. Однако за очень долгим выдохом с необходимостью должен следовать короткий и довольно быстрый вдох; это устранит наступающую в результате выдоха кислородную недостаточность. Однако если вы найдете, что такой неправильный метод дыхания не соответствует духу практики, попробуйте делать более короткие выдохи. Ими пользуются многие ученики дзен. Все же, пользуясь такими умеренными выдохами, даже те лица, которые достигли значительного прогресса в дзадзен, часто будут встречать трудности в контролировании блуждающих мыслей.
Рубрики:  Духовная практика

Метки:  

9 дневная диета для похудания

Четверг, 12 Июля 2012 г. 00:07 + в цитатник
sferadoma.ru/narmed/9-dnevn...y#more-783 9 дневная диета Маргариты Королевой
К ней обращаются знаменитые звезды эстрады, узнавшие о ее достижениях от певицы Валерии, которая на собственном опыте убедилась в эффективности данной системы похудения, потеряв при этом шесть килограмм лишнего веса.

Диета Королевой обладает двумя разновидностями.
Первый вид данной диеты
Диета, разработанная Королевой, успешно совмещает принцип раздельного, а главное здорового питания и моно диету.
Также очень важно в период соблюдения режима похудения, употреблять как можно больше жидкости.
А теперь поподробнее о правилах диеты Королевой.
1. В течение дна необходимо употреблять не меньше трех литров жидкости. Но она должна быть очищенной и ни в коем случае не содержать вкусовых добавок или газов. Перед принятием пищи нужно выпить 250 миллилитров воды, но употреблять жидкость после или во время еды категорически запрещено.
2. Для поддержания формы и хорошего самочувствия обязательно нужно выделить один день для разгрузки. В течении суток в пищу можно употреблять кефир, но только не очень жирный.
3. Диета Королевой обязывает к частому, но только дробному, питанию. В течение всего дня кушать нужно не менее пяти раз, но такие продукты, как рыба, мясо, курица – употреблять единожды.

Вес одной порции не должен превышать триста грамм. Полностью откажитесь от хлеба, сахара, алкоголя, макаронных изделий и всевозможных соусов, даже соевых.

Итак, подведем итоги. Кушать нужно не менее, но и не более пяти раз в течении суток, небольшими порциями, исключив мучные блюда и алкогольные напитки. Пить не меньше трех литров воды и устраивать разгрузку организму не реже одного раза в течение семи дней.
Рубрики:  Здоровье и красота

Рис с капустой и шампиньонами

Среда, 11 Июля 2012 г. 21:42 + в цитатник
prigotovim-ka.ru/ris-s-kapu...mpinonami/ ris-s-kapustoj-i-shampinonami-150x150 (150x150, 9Kb)
Ингредиенты:

- 1 репчатый лук.
- корень имбиря.
- 1 зубок чеснока.
- масло растительное.
- 1 ст. риса.
- 1 кг капусты белокочанной.
- 1 морковь.
- 300 г шампиньонов.
- 1 лимон (небольшой).
- ½ ч. л. тимьяна.
- 1 п. зелени укропа.
- 2-3 зеленого лука.
- черный молотый перец, соль.

Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить рис с капустой и шампиньонами нужно, имбирь натереть на мелкой терке (1 ч. л.).
Лук и чеснок очистить, нарезать мелко и слегка обжарить в казанке, на разогретом растительном масле, добавив имбирь.
К обжаренным овощам добавить сухой рис и перемешать, чтоб рис пропитался маслом.
В казанок добавить 2 ст. кипятка, перемешать, накрыть крышкой, и на небольшом огне подержать минут 15 (крышку не открывать).
Капусту нашинковать мелко.
Морковь очистить и натереть на крупной терке.
Из лимона удалить косточки и выдавить сок.
Грибы тщательно помыть, нарезать тонкими пластинками и сбрызнуть соком лимона.
Капусту обжарить на небольшом количестве растительного масла, постоянно помешивая, добавить оставшийся сок лимона и ¼ ст. воды, и протушить, накрыв крышкой, минут 10-15.
Морковь до мягкости обжарить на растительном масле, добавить шампиньоны и держать на огне, постоянно помешивая, пока вся жидкость не испариться.
Зеленый лук и укроп мелко нарезать.
В казанок с рисом добавить капусту, морковь с грибами, измельченную зелень, тимьян, соль, перец, накрыть крышкой и протушить все вместе еще 5 минут.
Рубрики:  Вкусные и полезные рецепты

Метки:  


Процитировано 1 раз

Сайт АУРА ДОМА

Четверг, 05 Июля 2012 г. 14:33 + в цитатник
auradoma.ru/ Сайт о тех вещах, что создают в Вашей квартире атмосферу уюта и комфорта, домашнюю ауру, о том как сочетается обычная и привычная нам обстановка с правилами фэн шуй, истории возникновения каких-то традиций по обустройству дома, истории конкретных талисманов, таких которыми часто украшают и защищают свое жилище, а также обычных рядовых предметов быта, которые всегда присутствуют в вашем доме. Этот сайт не об интерьере, а о вещах, которые вносят в ваш мир гармонию, они живут своей жизнью и делают ваше гнездышко теплым, душевным и действительно домашним очагом – центром притяжения всех ваших домашних – вашей семьи.
Рубрики:  Дизайн интерьеров и экстерьеров

Метки:  

сайт ФИТНЕС для МОЗГА

Четверг, 28 Июня 2012 г. 00:12 + в цитатник
fit4brain.com/889 Маджонг
Обучаемся китайской мудрости, выносливости, терпению, спокойствию и тренировке нервной системы
Рубрики:  Ерундовница :)

Рудракша - «слеза Рудры» - одно из чудес света

Среда, 27 Июня 2012 г. 23:05 + в цитатник
liveinternet.ru/community/d...172878428/



Рудракша (от санскр. rudraksha - «слеза Рудры», лат. Elaeocarpus ganitrus) — вид вечнозелёных широколиственных деревьев семейства элеокарповых. Произрастает по преимуществу на Индо-Гангской равнине и в предгорьях Гималаев. Используется в народной медицине.

Всего существует 38 типов рудракши. Здесь дано описание типов с одноликой до 21-оликой рудракши и еще нескольких - в
основном редких. Большинство
интернет-сайтов, где можно найти иинформацию по рудракше, не с
Рубрики:  Это интересно

Цумами Канзаши

Пятница, 22 Июня 2012 г. 10:52 + в цитатник
stranamasterov.ru/taxonomy/term/1724 В основе техники Цумами лежит оригами. Только складывают не бумагу, а квадратики натурального шелка. Слово «Tsumami» означает «защипнуть»: мастер берет кусочек сложенного шелка, используя щипчики или пинцет. Лепестки будущих цветов затем наклеиваются на основу.

Шпилька для волос (канзаши), украшенная шёлковым цветком, и дала название целому новому виду декоративно-прикладного искусства. В этой технике изготавливались и украшения для гребней, и для отдельных палочек, а также для сложных конструкций, составленных из разных аксессуаров.

Популярные мастер-классы в технике "Цумами Канзаши" в СТРАНЕ МАСТЕРОВ
Цветок с завитушками: http://stranamasterov.ru/node/311265?tid=451%2C1724
mk_ (520x390, 27Kb)
Рубрики:  Мастерская

Метки:  

Как читать схему вязания крючком

Пятница, 22 Июня 2012 г. 10:28 + в цитатник
mirnitok.ru/knitting/vjazan...itat-shemy Основы вязания крючком
Вязание крючком

Вязание мотивами
Основы вязания крючком
Как читать схему вязания крючком
Как правильно подобрать крючок

Соломонов узел
Пико и вытянутые петли
Столбики на основе недовязанных столбиков
Рогатки и чешуйки
Рельефные столбики
Столбики
Воздушная петля

Все что вам требуется для освоения техники вязания крючком, это моток ниток, крючок и хорошее настроение.Освоив необходимый набор элементов вязания крючком, можно приступать к вязанию самого изделия. Самый простой способ вязания, это вязание по описанию.
Рубрики:  Интересное вязание



Процитировано 1 раз

Летний напиток стройности!

Пятница, 22 Июня 2012 г. 09:56 + в цитатник
povarenok.ru/recipes/show/57726/
Безалкогольные: Напиток "Да здравствует фигура"

Петрушка (10 веточек)
Лимон — 1 шт
Вода (немного)
Подготовим наши ингредиенты. Петрушка, немного, веточек 10 на 1 порцию; лимон небольшой и водичка.
Сначала помоем петрушку и оторвем листики, так как ножки нам не нужны, кладем их в блендер. Выжимаем сок одного лимона и отправляем к петрушке.
Блендером все измельчаем.
Пить его нужно за 15 минут до завтрака на протяжении 15 дней. Потом 15 дней перерыв и снова пить 15 дней. Отказывать особо в еде нет необходимости, но стараться по возможности кушать пораньше и исключить вредные продукты на ужин. Напиток ускоряет метаболизм, расщепляет калории, способствуя выведению лишнего из организма.
Можно добавить немного мяты.
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  

Рождественские раскраски

Четверг, 21 Июня 2012 г. 08:54 + в цитатник
happy-school.ru/photo/volkhvy/27-0-1472 сайт ШКОЛА РАДОСТИ - здесь есть Рождественские раскраски и новогодние тоже
Рубрики:  Материалы для художников
Учителю ИЗО

Метки:  

Библейские раскраски. Новый Завет.

Среда, 20 Июня 2012 г. 10:03 + в цитатник
liveinternet.ru/photo/o_ili...t18337831/ Иконные прориси из т.н. Лицевой Библии, которые вполне можно использовать в качестве раскрасок в работе с детками.
Рубрики:  Учителю ИЗО

Метки:  

Как сохранить зрение

Пятница, 15 Июня 2012 г. 09:11 + в цитатник
putstrannika.ru/kak-sohranit-zrenie/ Советы, упражнения и видео с выступлением проф. Жданова.
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  

Музыка для релаксации в стиле New Age онлайн

Среда, 13 Июня 2012 г. 23:25 + в цитатник
newage-music.com.ua/listenZensation.html В поисках Рая люди отправляются на край Земли
и устремляются в глубины космоса.
Однако райский уголок находится там,
где человек находит Самого Себя.
Прежде всего, необходимо заглянуть в свой внутренний космос.
Для этого нужно остановить внешнюю суету,
включить музыку и начать путь в свое духовное пространство.
И только там тебе откроются Врата Рая.
Рубрики:  Музыка

Аюрведа в жару

Среда, 13 Июня 2012 г. 21:15 + в цитатник
liveinternet.ru/community/3...131206184/ Цитата сообщения Под_музыку_флейты
Согласно Аюрведе, жаркая погода способствует разбалансировке Питта доши (огонь), которая ответственна за баланс ума и тела, управляет пищеварением, гормонами и другими метаболическими процессами тела. В это время важно сохранять баланс влажности в организме, чтобы лето было здоровым и радостным.
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  

Рисование

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 01:03 + в цитатник
liveinternet.ru/users/42535...c/1997667/ Много о разных техниках рисования
Рубрики:  Уроки рисования

Полезные и занимательные поделки из бумаги и картона

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 00:52 + в цитатник
kartonkino.ru/podarochnyie-...ter-klass/ КАРТОНКИНО.ru
Полезные и занимательные поделки из бумаги и картона своими руками

Как делать круглые коробочки из картона своими руками.
Рубрики:  Поделки из бумаги!

Метки:  


Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в Ладамира
Страницы: 44 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь