-‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
13:25 18.04.2011
‘отографий: 4

 -я - фотограф

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ќаташа_»скорнева

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.03.2011
«аписей: 10728
 омментариев: 740
Ќаписано: 11756




 

¬се права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам.ћатериал,выставленный в моем блоге вз€т из открытых источников и используетс€ исключительно в некоммерческих цел€х.≈сли ¬ы €вл€етесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против его использовани€ в моем блоге,пожалуйста, сообщите об этом.≈сли ¬аше авторство не было указано,  оставьте комментарий под постом.≈сли ¬ы не хотите,чтобы ¬ас беспокоили визитами,так же дайте знать,чтобы € убрала кликабельную ссылку на ¬ашу страничку.“очна€ цитата из ¬икипедии:<<ѕон€тие плагиата не имеет вполне определЄнного содержани€, и в частных случа€х не всегда возможно однозначно отделить его от сопредельных пон€тий: подражани€, заимствовани€, соавторства и других подобных случаев сходства произведений. ¬о вс€ком случае, совпадение отдельных идей не €вл€етс€ плагиатом, поскольку любые новые произведени€ в чЄм-то основаны на иде€х, не принадлежащих автору. ћежду тем человек, дойд€ своим умом до чего-нибудь, часто склонен считать себ€ « олумбом» истины и, не жела€ знать о предшественниках, видит в любом повторении собственных мыслей пос€гательство на свои права.>>ѕредъ€вл€ть свои требовани€ имеют право: ◦обладатели исключительных имущественных авторских прав◦лица, ими уполномоченные◦организации по управлению имущественными правами на коллективной основе


 омментарии (0)

√иацинты из капрона и проволки своими руками

ѕонедельник, 26 —ент€бр€ 2016 г. 14:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√иацинты из капрона и проволки своими руками

3925073_giacin6 (450x330, 23Kb)
 
Ћюбой человек, наверное, любит комнатные цветы. Ёти растени€ очень непривередливы, да и особого ухода за ними не требуетс€. ќднако не каждый может позволить себе или просто не хочетс€ держать дома комнатные цветы. ѕрекрасный выход из этого положени€ – собственноручно сделать цветы из капрона и проволоки. “акое дополнение к интерьеру не требует ухода – его не нужно поливать и удобр€ть, оно неприхотливо и этим очень ценно.
далее

—ери€ сообщений "цветы из ткани":
цветы декоративные
„асть 1 - Ѕукет из конфет. –озы
„асть 2 - ѕодсолнухи в€занные крючком
...
„асть 13 - ћј—“≈–  Ћј—— ѕќ »«√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»ё ÷¬≈“ ј Ћ»Ћ»» »«  јѕ–ќЌј
„асть 14 - ÷ветоделам. ћного выкроек цветов
„асть 15 - √иацинты из капрона и проволки своими руками


ћетки:  
 омментарии (0)

÷ветоделам. ћного выкроек цветов

ѕонедельник, 26 —ент€бр€ 2016 г. 14:33 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ≈лена_200559 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  игрушки,сувениры,подарки
игрушки,сувениры,подарки

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕапа, а в чем смысл жизни?

ѕонедельник, 26 —ент€бр€ 2016 г. 14:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Belenaya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕапа, а в чем смысл жизни?

 огда мне было лет восемь, что-то Ђстрельнуло в головуї и € пристал к отцу с незамысловатым вопросиком: Ђѕапа, а в чем смысл жизни?ї

ќтец:

Ч ј ты сам как думаешь, в чем смысл твоей жизни?

Ч ЌуЕ хорошо учитьс€, слушатьс€ родителейЕ ноЕ

Ч Ёто все правильно, но не дл€ того же мы родили теб€ на свет, чтобы ты
только хорошо училс€, слушалс€ нас, вырос, состарилс€ и умер. ≈сли так,
то вообще незачем было рождатьс€.

ј смысл жизни человека, в том, чтоб сделать, что-то такое, чего не существовало до его рождени€. ѕонимаешь?

Ч  ак это не существовало? ¬едь до моего рождени€, на земле не
существовало только мен€Е а все остальное Ч было же.

Ч “ак вот ты и должен в течение жизни своими руками и головой создать
что-то, хоть маленькое, но такое, чего до теб€ не было и тогда тво€
жизнь приобретет смыслЕ ѕонимаешь?

я погрузилс€ в раздумь€, но так до конца и не пон€л.

ќтец некоторое врем€ помолчал р€дом со мной, вдруг встрепенулс€ и начал отдавать короткие приказы. я, сообразив, что папа задумал какое-то лихое приключение, бегал по квартире подтаскива€ то, что он просил: тут были и мой конструктор и куски пенопласта, шланг от насоса, нож, ножницы, дерев€нные бруски и даже мамин лак дл€ ногтей.

„аса через два мы с папой соорудили странную полуметровую каракатицу с пропеллерами и даже написали на ней мое им€.

≈ще через полчаса мы уже мчались куда-то на велике, € гордо восседал на раме, бережно прижима€ к себе нашу Ђкаракатицуї.

„»“ј…“≈ ƒјЋ≈≈Е
Nata Vi
–убрики:  ƒуховное,притчи,психологи€, медитаци€/притчи
ƒуховное,притчи,психологи€, медитаци€/психологи€
—емь€ и дети
ћо€ семь€
ћо€ семь€

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕ»–ќ√ -  ќ—»„ ј »« ¬ ”—Ќ≈…Ў≈√ќ “¬ќ–ќ∆Ќќ√ќ “≈—“ј

ѕонедельник, 26 —ент€бр€ 2016 г. 14:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —молька [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕирог - косичка из вкуснейшего творожного теста от Ќастеньки

ѕирог - косичка из нежного творожного теста

    Ќедавно купила свежего творога и как всегда, бќльша€ его часть осталась в готовку..ѕравда, € никогда по этому поводу не переживаю, потому как применение творогу найду всегда - дети люб€т выпечку с творожной начинкой или из творожного теста..ј с творогом получаетс€ всегда по-особенному нежным и вкусным!

„итать далее...
–убрики:  кулинари€,вкусн€шки,готовим вкусно,полезно,красиво
пироги,кулеб€ки и др. блюда из теста

ћетки:  
 омментарии (0)

—амые нежные булочки

ѕонедельник, 26 —ент€бр€ 2016 г. 14:21 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ anngol [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—амые нежные булочки

4248238_10 (604x319, 36Kb)

»нгредиенты:
-300 г муки
-135 мл молока
-1 €йцо
-2 ст.л. сахара
-1/2 ч.л. соли
-1 ч.л. сухих дрожжей (или 12 г свежих)
-30 + 30 г сливочного масла
 
ѕриготовление:
ѕодогреть половину молока, развести дрожжи и ложку сахара ѕодогреть вторую часть молока, растопить в нем 30 г масла, вторую ложку сахара, затем добавить €йцо разболтать. ѕросе€ть муку с солью в миску, сделать углубление, в серединку влить молоко с €йцом и начать замешивать тесто «атем влить молоко с дрожжами, хорошо вымесить тесто, покрыть миску плЄнкой и поставить в тепло на 1,5-2 часа, пока тесто не увеличитс€ вдвое. я делала по другому.¬от, дрожжи у нас уже подошли я их вылила в молочно-€ичную смесь и перемешала. «атем стала добавл€ть понемногу просе€нную муку и перемешивать тесто ложкой
 огда тесто становилось таким густым, что ложкой мешать уже было трудно.
 
я выкладывала тесто на посыпанный мукой стол » начинала уже месить руками ¬ымешивала тесто хорошо, минут 10. «атем € возвращала его снова в чашку, накрывала полотенчиком и в теплое место на часик дл€ увеличени€ объема в 2 раза. “есто подошло. ѕомесить немного подн€вшеес€ тесто и раскатать на посыпанном мукой столе в пр€моугольник 20’40 см (так как € делала тройную норму теста, поэтому € разделила его на 3 части, а потом каждую раскатывала в пр€моугольник) («атем тесто € смазываю растопленным маслом).
 
–азрезать тесто по длине пополам, затем нарезать пр€моугольники по 5 см шириной
—мазать пр€моугольники растопленным маслом, скатать неплотно в рулетики. ѕо узкой стороне и выложить один за другим, слегка внахлЄст на покрытый бумагой противень (€ бумагу не стелила). ƒать рассто€тьс€ булочкам примерно 30 минут, затем смазать их сверху растопленным маслом. ¬ыпекать при 180 — 25 минут. ќстудить на противне, покрыв полотенцем, чтобы булочки остались м€гкими.
–убрики:  кулинари€,вкусн€шки,готовим вкусно,полезно,красиво
пироги,кулеб€ки и др. блюда из теста

ћетки:  

 ак похудеть женщинам после 40 и 50 лет

„етверг, 22 —ент€бр€ 2016 г. 21:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ÷елительница [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак похудеть женщинам после 40 и 50 лет

001-10 (700x455, 48Kb)
табильна€ работа с неплохим заработком, крепка€ и прочна€ семь€ и чувство самодостаточности, удовлетворенности жизнью и спокойствие за завтрашний день - именно с такими данными многие женщины преодолевают свой 40-а летний рубеж. ќднако, как бы все хорошо не было, не редко есть одно Ђної, которое омрачает все вышесказанное. –ечь идет об отражении в зеркале, которое напоминает о том, что годы идут, бедра и тали€ обрастают лишними килограммами, и тело стремительно тер€ет свою былую красоту.

ќсновные каноны похудени€ дл€ этих возрастов >>>

–убрики:  ’удеем,диеты,спорт
женщина

ћетки:  

–ак Ц симптом, а не болезнь

„етверг, 22 —ент€бр€ 2016 г. 14:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ «ƒќ–ќ¬№≈_–ќ——»» [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–ак Ц симптом, а не болезнь

–ак Ц симптом, а не болезнь (700x393, 64Kb)— тех пор как –ичард Ќиксон официально объ€вил войну с раком посредством подписани€ јмериканского противоракового закона, более ста миллиардов долларов из средств налогоплательщиков было потрачено на исследовани€ и разработку лекарств в попытке уничтожить болезнь, триллионами больше потратили сами больные, но результаты остаютс€ неутешительными.

–ак Ц симптом, а не болезнь

ѕонимание природы рака в корне неверно?

ƒаже после сорока лет ведени€ комплексной Ђтрадиционнойї (хирурги€ и химеотерапи€) и Ђ€дернойї (лучева€ терапи€) войны против рака, у каждого четвЄртого диагностируетс€ это заболевание Ц и, если верить прогнозам, число заболевших продолжит неуклонно расти.

ћожет, это грандиозное поражение отражает тот факт, что природа рака была истолкована в корне неверно, а вместе с тем ошибочны и наши попытки предотвратить или вылечить его? Ќе так давно было вы€влено, что ацидоз Ч это предвестник рака, хот€ раньше об этом ничего известно не было.

»так, вопрос, на который заново должен быть дан ответ: что такое рак?
„итать далее...
–убрики:  «доровье

ћетки:  

 ак перестать сравнивать себ€ с другими.

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 19:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ психолог_¬алери€_»зюмова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак перестать сравнивать себ€ с другими.

ј у нас начинаетс€ сезон соревнований.  я даже не знаю, кто больше рад- мы( родители) или дети. 

¬олнение, адреналин, радость побед и об€зательный тортик, делают такие дни неверо€тно привлекательными.
’от€ и без разочарований не обходитс€.

ј знаете какие самые дорогие медали?

≈сли вы хоть пару раз участвовали лично в соревновани€х( или ваши дети), то вы наверн€ка знаете, что самое ценное 1 и 3 место.

”дивительно, да?

 азалось бы, серебр€на€ медаль должна приносить больше удовлетворени€, чем бронза.

јн нет!

¬се дело в нашей психике!  ј она дама хитра€!

— первым местом все пон€тно. –адость от того, что ты лучший- не сравнить ни с чем! “ы старалс€,  трудилс€ и вот тебе заслуженна€ награда!

¬торое место: а вот это уже обидно! Ќа больших соревновани€х участь второго места решают доли(доли!!) секунд. » осознавать, что приложи ты еще каплю усилий и мог стать первым- просто т€жело!

4739984__1_ (700x467, 200Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒуховное,притчи,психологи€, медитаци€/психологи€

ћетки:  

”мственна€ энерги€!

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 18:33 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ психолог_¬алери€_»зюмова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”мственна€ энерги€!

¬с€ наша жизнь и все наши действи€ управл€ютс€ нашим внутренним компьютером - нашим мозгом.  ƒаже когда мы спим, наш мозг не только не перестает работать, но даже не снижает своей активности.

“ем не менее, уровень умственной энергии  у разных людей заметно отличаетс€.

ѕочему одни люди буквально фонтанируют креативом, а другие не могут «родить» и одну творческую идею?

 уда делась мо€ способность концентрироватьс€?

ѕочему € отвлекаюсь на любую мелочь и не могу собрать «мозг в кучу»?

ѕочему € не  успеваю сделать и половины того, что успевает за день мо€ мама или подруга?

—егодн€ разберемс€ с ”мственной энергией!

4739984_ (500x310, 49Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒуховное,притчи,психологи€, медитаци€/психологи€

ћетки:  

ƒуховна€ энерги€

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 18:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ психолог_¬алери€_»зюмова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒуховна€ энерги€.

ћожно верить и в отсутствие веры
ћожно делать и отсутствие дела..

Ќаутилус ѕомпилиус

 

”дивительное дело, мы с величайшим удовольствием  верим в  гадани€ на кофейной гуще, в гороскопы, хиромантию и Ѕитву экстрасенсов.  ¬ерим сразу и безоговорочно. ј вот с верой в Ѕога у нас все сложнее.

¬ Ѕога мы тоже верим, как верим в существование экватора, например. ¬от вроде точно знаем, что он есть, но на нашу жизнь он никак не вли€ет.

» только сталкива€сь с большими проблемами или, что еще страшнее, бедой, мы начинаем понимать - что-то пошло не так.

ј ведь духовна€ энерги€-это самый мощный поток, способный мен€ть все вокруг.

» все мы можем черпать из этого потока бесконечное количество энергии, наполн€€ нашу жизнь смыслом и получа€ душевное спокойствие.

4739984_120704303_11006366_426241230876410_8465371166162137594_n (604x402, 61Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒуховное,притчи,психологи€, медитаци€/психологи€

ћетки:  

Ћюбить себ€- не эгоизм!

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 15:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ психолог_¬алери€_»зюмова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћюбить себ€- не эгоизм!

ћои родители, —ветла€ им пам€ть, выросли в послевоенные годы. »х детство было, действительно, т€желым, а мои бабушки и дедушка были людьми старого воспитани€. Ќи в маминой, ни в папиной семье,  не было прин€то про€вл€ть свою любовь.  ”важение к друг-другу замен€ло и про€вление любви. ћама называла родителей  почтительно на  ¬ы. ¬прочем,  к папиной маме, моей бабушке и мы, внуки, тоже обращались на ¬ы.

ћои родители тоже не очень-то умели про€вл€ть любовь. ѕапа очень стесн€лс€ обычных обнимашек (хот€ было видно, что они ему нрав€тс€ ) и всю свою любовь, котора€  все равно из него перла, он выражал в играх,  придумывании смешных прозвищ дл€ нас, дочерей, и желанием потратить последний рубль на подарок нам.

ћама научилась тискать и обнимать.. .. внуков.  ¬о времена же моего детства, все эти нежности считались баловством.

ћне понадобилось врем€, чтобы научитьс€ выражать свою любовь. Ћет до 25 € тоже считала все эти обнимашки- целовашки напрасной тратой времени.

я очень часто встречаю людей,  дл€ которых быть взрослым значит не испытывать эмоций.  Ќе злитьс€, не плакать, не улыбатьс€ лишний раз, не играть. ƒл€ таких людей, любовь -лишн€€ трата эмоций, а любовь к себе, как минимум эгоизм, как максимум- преступление.

 ак же научитьс€ про€вл€ть любовь и любить?

4739984_yh (700x466, 223Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒуховное,притчи,психологи€, медитаци€/психологи€

ћетки:  

Ћюбить себ€- не эгоизм!

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 15:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ психолог_¬алери€_»зюмова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћюбить себ€- не эгоизм!

ћои родители, —ветла€ им пам€ть, выросли в послевоенные годы. »х детство было, действительно, т€желым, а мои бабушки и дедушка были людьми старого воспитани€. Ќи в маминой, ни в папиной семье,  не было прин€то про€вл€ть свою любовь.  ”важение к друг-другу замен€ло и про€вление любви. ћама называла родителей  почтительно на  ¬ы. ¬прочем,  к папиной маме, моей бабушке и мы, внуки, тоже обращались на ¬ы.

ћои родители тоже не очень-то умели про€вл€ть любовь. ѕапа очень стесн€лс€ обычных обнимашек (хот€ было видно, что они ему нрав€тс€ ) и всю свою любовь, котора€  все равно из него перла, он выражал в играх,  придумывании смешных прозвищ дл€ нас, дочерей, и желанием потратить последний рубль на подарок нам.

ћама научилась тискать и обнимать.. .. внуков.  ¬о времена же моего детства, все эти нежности считались баловством.

ћне понадобилось врем€, чтобы научитьс€ выражать свою любовь. Ћет до 25 € тоже считала все эти обнимашки- целовашки напрасной тратой времени.

я очень часто встречаю людей,  дл€ которых быть взрослым значит не испытывать эмоций.  Ќе злитьс€, не плакать, не улыбатьс€ лишний раз, не играть. ƒл€ таких людей, любовь -лишн€€ трата эмоций, а любовь к себе, как минимум эгоизм, как максимум- преступление.

 ак же научитьс€ про€вл€ть любовь и любить?

4739984_yh (700x466, 223Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒуховное,притчи,психологи€, медитаци€/психологи€

ћетки:  

Ѕалуем ¬нутреннего ребенка.

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 15:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ психолог_¬алери€_»зюмова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕалуем ¬нутреннего ребенка.

ћаленькие дети непосредственны. ≈сли им радостно - они скачут, бегают и весел€тс€.

≈сли ребенка обидеть- он, скорее всего, заплачет .  Ќо если ребенка обижать очень часто- он или «сломаетс€»  и  примет на себ€ роль жертвы,  либо станет агрессивно защищатьс€.

ј каков ваш ¬нутренний –ебенок?

4739984_child (700x466, 251Kb)

 

„итать далее...
–убрики:  ƒуховное,притчи,психологи€, медитаци€/психологи€

ћетки:  

Ќачинаем мен€тьс€. √авайска€ волшебна€ техника.

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 15:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ психолог_¬алери€_»зюмова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќачинаем мен€тьс€. √авайска€ волшебна€ техника.

 огда мне впервые сказали: « “ы за это ответственна»,   в моей голове это прозвучало, как «“ы в этом виновата».

» очень долгое врем€ слово ответственность именно так мной и понималось.

Ќо, что тогда значит «вз€ть ответственность за свою жизнь»? Ѕыть виновной во всем происход€щем? ј если все в жизни складываетс€ замечательно, получаетс€,  € виновата в собственном благополучии?

≈рунда, правда?

4739984_motivator35221 (644x533, 44Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒуховное,притчи,психологи€, медитаци€/психологи€

ћетки:  

4 способа повысить самооценку.

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 15:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ психолог_¬алери€_»зюмова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

4 способа повысить самооценку.

¬от мы уже и своего ¬нутреннего  ритика присмирили, а уверенности в себе все равно мало.

ј так хочетс€ перемен… ’очетс€, наконец-то, изменить свою жизнь и двигатьс€ в нужном направлении!

Ќо…(тут у каждого свой вариант)

ќткуда это «Ќо»?

≈сть несколько причин дл€ формировани€ сниженной самооценки.

4739984_zanizhennayasamootsenkachtodelat (616x385, 59Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒуховное,притчи,психологи€, медитаци€/психологи€

ћетки:  

 ак найти свое предназначение.

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 15:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ психолог_¬алери€_»зюмова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак найти свое предназначение.

ћой путь в поисках своего предназначени€ был сложен и тернист. —начала мен€ удивл€ли одноклассники, точно знающие, куда они будут поступать и с какой профессией хот€т св€зать жизнь. ѕотом мен€ удивл€ли сокурсники, точно понимающие свое предназначение, а потом и коллеги, четко осознававшие, куда они идут и зачем.

я же металась в совершеннейшем тумане.

¬с€ мо€ жизнь казалась чередой случайностей.

Ёто сейчас, € точно знаю, что все случайности не случайны, а тогда вс€ мо€ жизнь представл€лась  хаотичной и бессмысленной.

—ейчас € понимаю,  дл€ чего нужны были эти метани€ - так € получала свой бесценный опыт. ѕробовала, пыта€сь нащупать-то что-то важное, ошибалась, разочаровывалась и начинала снова и снова.

„то делать? „ем заниматьс€?  ак найти свое предназначение?

4739984_6736 (600x320, 74Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒуховное,притчи,психологи€, медитаци€/психологи€

ћетки:  

ѕеред тем как € умру, € хотел бы....

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 15:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ психолог_¬алери€_»зюмова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕеред тем как € умру, € хотел бы....

—егодн€ мне попалс€ такой трогательный проект. ќн прост, но заставл€ет задуматьс€- „то же на самом деле самое срочное и самое важное в нашей жизни.

ј чего вы хотите на самом деле?

 



–убрики:  ƒуховное,притчи,психологи€, медитаци€/психологи€

ћетки:  

”чимс€ себ€ хвалить!

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 15:21 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ психолог_¬алери€_»зюмова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”чимс€ себ€ хвалить!

ѕрошедший ћарафон вы€вил одну удивительную вещь - мы полностью принимаем любую критику, а от, даже самой слабой похвалы, нам становитс€ не по себе.  Ћюбой комплимент  воспринимаетс€ настороженно.  ак будто мы не заслужили ничего подобного!

- ќтличные результаты!  -ƒа нет,  € плохо поработала!

-ѕрекрасный план! – „то вы! ћожно было сделать все гораздо лучше!

ћы не замечаем, что наша работа сделана на отлично, что  результаты великолепные! Ќам даже стыдно и неудобно, когда нас хвал€т.

Ќо, стоит сделать в нашу сторону, любое, даже нелепое замечание, как оно надолго застр€нет у нас в мозгу.  » мы будем снова и снова думать об этой критике.

ѕочему же так происходит?

4739984_575d9c1331794c14fd550cfd31d75d69 (700x464, 33Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒуховное,притчи,психологи€, медитаци€/психологи€

ћетки:  

Ќачинаем жить ќсознанно!

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 15:21 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ психолог_¬алери€_»зюмова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќачинаем жить ќсознанно!

ћы живем в удивительное врем€- в эпоху тотального потребительства.

¬се, что от нас требуетс€, это потребл€ть и потребл€ть.

Ќаш мозг взрывает масса противоречий!

Ѕыть худой круто!-ћожно потратить все деньги на дорогие шмотки и тут  же наступит счастье!

јх, вы не худа€?! Ќичего! ¬ы имеете право быть толстой! “олста€- это не приговор! «ато вы можете потратить все деньги на еду, такую вкусную, ароматную и ман€щую  и тут же наступить счастье!

Ќе хотите быть толстой? ќтлично! ¬ы можете потратить все свои деньги на диеты и тренажерный зал и тут же…. ƒа, правильно, наступит счастье!

√лавное, что вы должны сделать - потратить все  имеющиес€ у вас деньги!  ¬се свои и еще немного чужих(зан€ть, вз€ть под залог или проценты) - совсем идеально!

 » мы работаем и тратим, берем кредиты и устраиваемс€ на вторую работу, чтобы их вернуть, а счастье все не наступает и не наступает!

Ќо ничего! Ќам осталось только похудеть, увеличить грудь, сделать подт€жку лица, убрать целлюлит, выпр€мить/завить волосы, загореть/избавитс€ от загара, накачать пресс, сменить весь гардероб и тут же стать счастливой.

4739984_4661_900 (700x419, 54Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒуховное,притчи,психологи€, медитаци€/психологи€

ћетки:  

ќ мотивации и доверии к себе

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 15:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ психолог_¬алери€_»зюмова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќ мотивации и доверии к себе.

 аждый из нас, периодически, сталкиваетс€ с ситуацией «Ќичего не хочу делать!»

Ёто может про€вл€тьс€ по-разному.

Ќапример, вы целый день откладывали работу над отчетом(докладом, экзаменами и проч). Ќе то, чтобы вы были очень зан€ты, но делать вы его и не начинали. ¬ы даже не очень старались придумать причину, по которой вы не брались за эту работу.

“ак может продолжатьс€ какое-то врем€. Ќо сроки не резиновые, поэтому в один прекрасный день вы все же возьмете отчет в руки.

¬озможно, вы даже его открыли, но так ничего и не сделали.   концу рабочего дн€ вы четко настроились на работу и вз€ли отчет домой. ¬ы полны решимости  просидеть  хоть всю ночь, но сделать ненавистный отчет.

» вот дома вы развиваете кипучую де€тельность.

ƒелаете ли вы отчет?

Ќет!

«ато вы, наконец-то, добрались и вымыли самый дальний шкафчик в кухне, перестирали все белье, рассортировали белье по цвету,  пропылесосили весь дом,  вымыли окна, наготовили еды на пару дней и … упали на кровать без сил.

 акой уж отчет, еле ноги держат!

«накома€ картина?

4739984_x_79658a4e (604x396, 46Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒуховное,притчи,психологи€, медитаци€/психологи€

ћетки:  

 ака€ она, ваша жизнь?

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 15:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ психолог_¬алери€_»зюмова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ака€ она, ваша жизнь?

»нтернет великое дело!

— приходом интернета наши возможности расширились неверо€тным образом.

ћы можем общатьс€ с людьми, живущими за тыс€чи километров.Ќаходить не только новых друзей, но единомышленников, что гораздо интересней.

ћы еще много можем благодар€ интернету.

Ќо и тут нас ждет подвох.

ћы смотрим на фотографии коллег, соседей или вчерашних одноклассников и понимаем, что у них €рка€ и интересна€ жизнь. ќни посто€нно куда-то едут, путешествуют, обедают в ресторанах, фотографируютс€ в интересных местах.

ј мы..ћы все так же движемс€ по известному маршруту: –абота-ƒом, ƒом-–абота. » оп€ть в этом году не удаетс€ совместить ваш отпуск, с отпуском мужа. ƒа и ремонт бы сделать, и на даче дел невпроворот.   тому же кризис.. » денег жалко на неделю-другую шикарной жизни. “ем более, что их особо и нет.

» с каждым днем наша жизнь кажетс€ все более печальной, скучной, серой, однообразной. Ќу как же.  ругом столько €рких красок! ’отите все изменить?

—егодн€ самый удачный дл€ этого день.

4739984_852071f5a7fdt (500x312, 24Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒуховное,притчи,психологи€, медитаци€/психологи€

ћетки:  

 акой он- ¬аш внутренний –ебенок?

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 15:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ психолог_¬алери€_»зюмова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 акой он- ¬аш внутренний –ебенок?

 

 
≈ще лет 5-7 назад € была очень взрослой теткой, котора€ на дух не переносила вс€кие там «уси-пуси».
¬се было строго и лаконично.
„удить и дурачитьс€  могут дети, а взрослые должны относитьс€ к жизни серьезно и ответственно.
я родилась  третьей дочерью в семье. » папа, который в очередной раз не дождалс€ мальчика, решил дать мне мужское( почти) им€.
  слову сказать, папа у мен€ был ¬алерой( ÷арстви€ ему небесного). “ак € получилась ¬алерией ¬алерьевной.
Ќужно было соответствовать.
» € соответствовала! ”чилась на отлично, участвовала везде, где только можно, была  активисткой, комсомолкой и… оп€ть комсомолкой. ѕро красоту думать было не когда.
»м€ на тот момент было очень редким (впервые, со своей тезкой € познакомилась в 16 лет) и уже лет в 10 € представл€лась полным именем, потому что им€ Ћера было странным и непон€тным абсолютному большинству.
“ак € стала еще  ответственнее и серьезнее.  
—ама себе € казалась неверо€тно крутой.  а же, как же! “ака€ взросла€!
» так € в эту взрослость заигралась, что даже не заметила, как забила своего внутреннего –ебенка в дальний угол.
 
 
„итать далее...
–убрики:  ƒуховное,притчи,психологи€, медитаци€/психологи€

ћетки:  

≈ще раз про обиды.

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 15:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ психолог_¬алери€_»зюмова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

≈ще раз про обиды.

Ќа прошлой неделе, € получила очередной отчет от одной из участниц  ћарафона ќленьки. — еЄ разрешени€ € цитирую небольшой фрагмент.

(–ечь идет об упражнении дл€ проработки, накопившихс€ за нашу жизнь, обид)

“олько в итоге после всех громких обвинений ,упреков и оправданий у мен€ возникло чувство благодарности,за те жизненные уроки € получила ,за то, что € така€ как € есть, за то, что это сделало мен€ сильнее. я не ожидала такого. Ёто нормально,Ћер?  ћожет мен€ не туда повернуло? 

—разу оговорюсь, что ќленьку повернуло именно туда, куда надо, о чем € еЄ сразу и написала. “о, что она получила в итоге- это и есть прощение и освобождение от обид! Ёто очень круто!

Ќо тема показалась мне достойной большого обсуждени€.

„итать далее...
–убрики:  ƒуховное,притчи,психологи€, медитаци€/психологи€

ћетки:  

Ќаши позитивные и негативные установки. Ќачинаем разбиратьс€.

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 15:14 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ психолог_¬алери€_»зюмова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќаши позитивные и негативные установки. Ќачинаем разбиратьс€.

¬се наши поступки подчин€ютс€  установкам, которые мы торжественно несем по жизни.

”становки про счастье, любовь, отношени€ с другими, деньги и даже про себ€!
 
» сегодн€  мы начнем разбиратьс€, что же это за зверь такой и как его приручить.


 
 
 
„итать далее...
–убрики:  ƒуховное,притчи,психологи€, медитаци€/психологи€

„увство вины.  ак оно формируетс€ и что с ним делать.

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 15:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ психолог_¬алери€_»зюмова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„увство вины.  ак оно формируетс€ и что с ним делать.

„увство вины…

Ёто чувство знакомо каждому.

ƒл€ кого это легка€ горчинка в всем многообразии вкусов жизни, а дл€ кого-то т€желый камень, лежащий на сердце и не дающий вкусить и сотой доли насто€щей жизни.

4739984_chuvstvo_viny (640x427, 59Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒуховное,притчи,психологи€, медитаци€/психологи€

ѕро токсичные отношени€, €довитых друзей и самооценку.

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 15:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ психолог_¬алери€_»зюмова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕро токсичные отношени€, €довитых друзей и самооценку.

„еловек существо социальное. ј женщина социальнее мужчин во много  раз! 

Ќам как воздух, необходимо общение!

» если мужчина может молча посидеть с другом на рыбалке хоть 5 часов к р€ду, мы не высидим молча р€дом с подругой и 10 минут! 

Ќаши подруги, друзь€, многочисленные родственники и коллеги - это больша€ и важна€ часть нашей жизни. ћы не просто треплемс€ за чашкой ча€, мы одновременно проводим сеансы релаксации, психотерапии и смех терапии.

“акова наша природа и наша сущность.

ћы открыты дл€ общени€. ј если вы при этом еще терпеливы и сострадательны, то вы легко можете начать привлекать к себе .. токсичных людей.

“оксичные люди, это люди обладающие талантом отравл€ть нашу жизнь.

”вы, токсичные отношени€ встречаютс€ очень часто.

 
„итать далее...
–убрики:  ƒуховное,притчи,психологи€, медитаци€/психологи€

ѕро любовь к себе и доверию —оздателю.

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 15:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ психолог_¬алери€_»зюмова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕро любовь к себе и доверию —оздателю.

¬сем привет!

—егодн€ у нас второй день большого тренинга. ќчень радуюсь тому, что не взвалила на себ€ всех желающих сразу, а разделила на 2 потока. «ато теперь могу каждому уделить достаточное количество времени!

¬торой поток начнетс€ со следующего понедельника. ≈сть еще 5 мест- вполне можно успеть! «арегистрироватьс€ и оплатить тренинг можно “”“ 
“ренинг отнимает большую часть времени, а порадовать вас тоже чем нибудь хочетс€. 

» вот сегодн€, когда € писала ответ нашей участнице, € пон€ла, что не могу не опубликовать этот кусочек.

ћожет быть этот, совсем не большой текст, поможет кому-то определитьс€ и пон€ть свою роль во всем этом мире.

„тобы было пон€тно немного расскажу о задании.

—егодн€ мы работаем с негативными установками. ¬ задании собрано очень много типичных негативных сценариев и разбиты они по группам:

·         лична€ ответственность,

·         самооценка,

·         вера в Ѕога( во  ¬селенную),

·         позитивное отношение

·         открытость переменам.

„итать далее...
–убрики:  ƒуховное,притчи,психологи€, медитаци€/психологи€

ћетки:  

ќтчеты. ƒень первый

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 15:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ психолог_¬алери€_»зюмова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќтчеты. ƒень первый.

ќчень многие хот€т изменитьс€, но не у всех нас хватает смелости начать мен€тьс€.

“ем не менее среди нас есть такие смелые девочки, которые не только не побо€лись копнуть внутрь себ€, но и сделали это публично!
«а что им огромное спасибо!

 ћне бы не хотелось, чтобы такой бесценный опыт затер€лс€ на просторах интернета. 

Ќаш тренинг идет и сейчас. ј с понедельника, 5 окт€бр€ начнетс€ большой трех недельный тренинг "ѕолюбить и прин€ть себ€!"  

’отите изменить свою жизнь- ƒќЅ–ќ ѕќ∆јЋќ¬ј“№!

≈сли вам интересно почитать самосто€тельно- много отчетов есть  у мен€ на блоггере. ≈сть они и на ‘ейсбуке и в ¬ контакте. Ќайти их можно по хэштегу “во€∆изнь¬ѕор€дке.

Ќекоторые из них € хочу перенести сюда. » не смотр€ на то, что девочки сами сделали публичные записи € все же не буду афишировать их имена. 

»так, вот некоторые отчеты.

—пециально не буду размещать здесь свои комментарии, чтобы вы не стали пример€ть их к себе. ƒаже, если ответы чем-то похожи на ваши, это не значит , что дл€ вас подойдут одни и те же рекомендации. ѕодход должен быть индивидуальным!

ƒл€ всех, кому тема близка и интересна в эту среду, то есть завтра € проведу Ѕ≈—ѕЋј“Ќџ… вебинар " ј  ѕ–»Ќя“№ » ѕќЋёЅ»“№ —≈Ѕя!" 
 

”слови€ и регистраци€ «ƒ≈—№

4739984_ (700x503, 196Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒуховное,притчи,психологи€, медитаци€/психологи€

ћетки:  

ѕоиск сообщений в Ќаташа_»скорнева
—траницы: [536] 535 534 ..
.. 1  алендарь