-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в татьяна_передерей

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.03.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 21153


Стретчинг и похудение. Лучшие упражнения для красивой фигуры

Среда, 18 Июля 2012 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения therrion [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стретчинг и похудение. Лучшие упражнения для красивой фигуры

 

http://woomby.net//4612097_ (350x350, 8Kb)

Стретчинг - это эффективная и необычайно популярная гимнастика, представляющая собой комплекс упражнений и поз для растягивания определенных групп мышц, связок и сухожилий нашего тела. Было замечено, что регулярное выполнение стретчинг упражнений оказывает положительный эффект не только на весь организм в целом, но и улучшает наше самочувствие. 

Продолжение...
Рубрики:  здоровье/гимнастика

Еще один вариант ламбрекена

Среда, 18 Июля 2012 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Nudeloper [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще один вариант ламбрекена

Этот треугольник на материале ,наживулить плотной ниткой с иголкой, а затем стянуть и завязать. Чем шире и глубше треугольник,тем пышнее будет выглядеть ( ну в общем будет больше складочек ,форма будет больше похожа на сваг ). Можно попробывать какая форма больше понравится ту и оставить.А крепить лучше на карнизе(Львица с "осинки")

Рубрики:  текстиль для дома

Бежевый расклешенный жакет

Среда, 18 Июля 2012 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Летта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бежевый расклешенный жакет

Рубрики:  вязание спицами/для прохладных дней

Платья Plus Size для лета

Среда, 18 Июля 2012 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платья Plus Size для лета

Читать далее...
Рубрики:  мода/советы и идеи

Психолого-эзотерическое. Подборка 12+1

Среда, 18 Июля 2012 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психолого-эзотерическое. Подборка 12+1

ПРАКТИКА: Никаких проблем - только возможности!

Кто скажет, что есть удача, а что невезение?

Буддистская поговорка

Большинство из нас мечтают о том дне, когда не будет никаких проблем, когда все будет решено и наша жизнь станет "совершенной и полной". Но проблемы остаются важной и значимой частью нашего существования, и мы должны не избегать их, а постараться понять, что они собой представляют.

http://www.liveinternet.ru/users/yulija555/post125572253/

 ПСИХОЛОГИЯ: РАСШИРЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО КРУГОЗОРА

Как мы удерживаем себя от познания своих безграничных возможностей? Что нас ограничивает?

Все страхи - результат нашей ограниченности. Если вы напуганы и говорите "не могу" и "не получится", что в таком случае происходит? Вы вскоре вновь столкнетесь с подобным опытом. Страхи вернутся к вам обратно.

Безапелляционность суждений - также проявление ограниченности.

Никому из нас не нравится, когда его судят.

Однако сами мы очень любим посудачить и кого-нибудь "заклеймить". Каждый раз, когда вы ловите себя на критическом замечании или категоричном суждении, пусть даже по незначительному поводу, вспоминайте о том, что же приводит вас к возврату на исходные позиции.

http://www.liveinternet.ru/users/yulija555/post123391986/

ПСИХОЛОГИЯ: Избавься от мышления нищего - Благодарность - ПРАКТИКА

Избавься от мышления нищего

Мышление нищего возникает от представления, что ты недостоин любви. Если ты не чувствуешь себя достойным любви, тебе в этом мире всегда будет чего-то не хватать.

Ты будешь видеть стакан наполовину пустым, вместо того чтобы видеть его наполовину полным.

Если ты видишь стакан наполовину пустым, то не удивляйся, если вскоре в нем не останется ничего. Чувство обделенности — это результат негативного восприятия. Разумеется, тот же принцип работает и в обратном направлении.

http://www.liveinternet.ru/users/yulija555/post119349220/

7 ПРАВИЛ, ПОМОГАЮЩИЕ СТАТЬ СВОБОДНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ

1. Правило Зеркала. Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

http://www.liveinternet.ru/users/yes_stars/post86129155/

 17 способов быть при деньгах

Секреты успешного человека.

Вывожу некий ряд понятных, на сегодняшний день, мне закономерностей:

1. Будьте экспертом.
Экспертам доверяют. Экспертов находят сами. Экспертов ценят высоко.
Экспертность - это вовсе не оконченная докторантура, а все-го лишь немного большие знания предмета, чем знания вашей целевой аудитории. И умение это преподнести.

http://www.liveinternet.ru/users/2493541/post128046414/

Психология неудачника. Looser и его разновидности

«Забавно, что если удачливость нередко являлась предметом исследований и размышлений (это и понятно: всем охота! как достичь удачи? вечные размышления...) — то обратная ее сторона, неудачливость, удостоена куда меньшего внимания: норовили обычно списывать на обстоятельства и судьбу, с которыми невозможно бороться. Человек сознается с известным даже щегольством и горько-мужественной рисовкой, что он неудачник (looser) — но не сообщит, что сам во всем виноват, потому что дурак. (Как, собственно, познающий и оценивающий ум может сам себя оценить как ум слабый? он сам себе данность, сам себе мера, он через себя познает все остальное.)

http://www.liveinternet.ru/users/3702929/post127683730/

 Сотрудники роскошных отелей рассказали об уникальных требованиях постояльцев

Скромные и непритязательные путешественники даже не догадываются о том, что в отелях можно не только ночевать. Зато состоятельные гости «терроризируют» сервисные службы на всю катушку. О некоторых курьезных ситуациях из этой серии рассказали сотрудники респектабельных отелей, которых тоже приучают сохранять невозмутимость при любом раскладе. Поэтому гостиничная обслуга предпочитает называть такие курьезные требования не возмутительными, а уникальными.

http://www.liveinternet.ru/users/3702929/post128681446/

 ЗДОРОВЬЕ: Оружие массового поражения: ненормативная лексика

 

Геннадий Чеурин, руководитель Екатеринбургского центра экологического выживания и безопасности, в свое время высказал гипотезу о пагубном влиянии ненормативной лексики на психофизическое состояние живых организмов.

Он утверждал, что матерные слова очень активно воздействуют на организм человека, со временем губя всё живое. Эту гипотезу проверяли несколько научно-исследовальских институтов. И вот что выяснилось...

http://www.liveinternet.ru/users/yulija555/post123342761/

 

Психолого-эзотерическое. Подборка 12

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post227606898/

Рубрики:  здоровье/психология

Деревянная ложка из яблони

Среда, 18 Июля 2012 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения iop [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Деревянная ложка из яблони.


Вырезая ложки из различных пород дерева хочется попробовать и из этого и из того. Вот что получилось из обычной яблони, которую спилили на даче и выбросили. Мне же друг ее привез.



деревянная ложка



Остальные ложки которые получились из этого яблоневого бревнышка можно посмотреть у меня на сайте "Мастер+Мастер" который посвящен различным поделкам из дерева своими руками.

Рубрики:  природные материалы

КОМБИНЕЗОНЫ

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОМБИНЕЗОНЫ.



1.
1 (300x300, 22Kb)

2.
2 (458x700, 179Kb)

Читать далее...
Рубрики:  мода/моделирование

Платье "Белиссимо"

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Mirenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье "Белиссимо"

25 - 500 (367x500, 74Kb)
Размер: 42-44

Вам потребуется: 700г пряжи белого цвета (100% мерсеризованный хлопок)

Крючок: № 3

>>>>>>>
Рубрики:  вязание крючком/юбки, платья

Несколько вещей в едином ключе макраме сгармонизируют интерьер,гардероб и приведут в равновесие все расшатанные нервы

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  макраме

Кухни 6 кв м - далеко не редкость, но и не приговор

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кухни 6 кв м - далеко не редкость, но и не приговор.

 

13 копия (350x295, 70Kb)

Не стоит отчаиваться, если в вашей квартире маленькая кухня.
В маленькой кухне интерьер может быть абсолютно любым, нестандартной окажется мебель, ведь готовые гарнитуры с трудом вмещаются в 6 кв.м. Поэтому мебель придется изготавливать под заказ, с учетом существующих размеров помещения и ваших желаний. Как это ни странно, но заказной гарнитур может быть очень вместительным и стопроцентно функциональным, ведь его вы продумываете до мелочей. Заказывая мебель, можно добиться того, что ни один сантиметр не пропадет напрасно. Кроме того, если шкафы и столы сделать глубиной не 60 см, как в стандартных вариантах, а 40 см, чего вполне достаточно для посуды и инвентаря, то останется много свободного пространства. Для маленьких по площади кухонь идеальным решением будет покупка встроенной техники, которая занимает меньше места, чем обычная.
Благодаря этому кухни малогабаритные становятся излюбленным местом не только для приема пищи, но и для проведения свободного времени и встречи гостей.

(смотрим...)
Рубрики:  идеи для дома

Комплект"Яркая сторона"

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплект"Яркая сторона"

http://handmade-cz.livejournal.com/36734.html



1.
0_75729_13f5f736_M (197x300, 27Kb)

2.
0_7572b_da6aae8f_L (397x500, 70Kb)

3.
0_75735_9a2b6343_L (500x489, 159Kb)

4.
0_7572a_7aa28b08_L (500x306, 84Kb)
Рубрики:  украшения/бижутерия, фенечки

Про похудение

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про похудение

Это для уверенных в себе людей

HSquihT4Ul4 (526x495, 47Kb)

         

И парочка действенных рецептов похудения для недовольных....
Рубрики:  здоровье/диеты

Примитивная куколка быстро и просто (мастер класс)

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Толяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Примитивная куколка быстро и просто (мастер класс)

Девочка тряпичная в стиле примитив своими руками. Простой мастер-класс


 

Одним из элементов декора вашего дома может быть тряпичная девочка, изготовленная своими руками в примитивном, довольно простом стиле. Если вы в восторге от таких милых вещиц, значит, вы попали по адресу.

Читать далее...
Рубрики:  текстильная кукла

Платья крючком. Подборка 27

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 06:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание крючком/юбки, платья

Очаровательные мягкие слоники.

Суббота, 14 Июля 2012 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очаровательные мягкие слоники.

Мягкая игрушка слоник от Екатерины Беспаловой.
11 (625x569, 40Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  авторская кукла

Как работать с различными материалами: прозрачными тканями, кружевом, вельветом и бархатом, трикотажем, мехом и кожей

Суббота, 14 Июля 2012 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как работать с различными материалами: прозрачными тканями, кружевом, вельветом и бархатом, трикотажем, мехом и кожей

 

Тонкие прозрачные ткани

прозрачная одежда, как работать с прозрачным материалом

Выбранный фасон должен выгодно подчеркивать прозрачность и нежность ткани. Желательно выби­рать мягкие объемные формы, со сборками, оборка­ми или воланами. Число конструктивных элемен­тов (швы, вытачки, обтачки) должно быть минималь­ным.

Тонкие ткани чрезвычайно осторожно следует при­утюживать, бывает достаточно легких прикосновений.

При работе с тонкими тканями из шелка перед раскроем поверхность стола желательно покрыть лег­ким одеялом, для того чтобы в процессе раскроя ткань меньше скользила. Ножницы должны быть острыми.

Ткани типа шифона, жоржета, крепа легко меня­ют свою форму. При раскрое пользуйтесь полными выкройками, чтобы кроить ткань в один слой. При­колите ткань в один слой к большому листу бумаги лицевой стороной вверх. Если у вас нет одного доста­точно большого листа, склейте его из нескольких. Вырезайте детали изделия вместе с бумагой. Стачи­вать их можно тоже вместе с бумагой, а потом осто­рожно оборвать ее.

Для прокладки используйте ту же ткань, а еще лучше — тонкую ткань телесного цвета.

Для сметывания и стачивания используйте толь­ко тонкие нитки. Проверьте, не повреждено ли ост­рие иглы. Используйте иглу № 70. Стачивайте детали машинной строчкой мелким стежком (длина стеж­ка 1,5-2 мм).

При раскрое все необходимые линии и метки пе­реносят с помощью копировальных стежков. На прямых участках можно делать крупные и редкие стежки, а на закруглениях и углах лучше делать стежки мелкие.

Читать далее...
Рубрики:  мода/технология

>Как стирать замшевые перчатки?

Суббота, 14 Июля 2012 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как стирать замшевые перчатки?

kak-stirat-perchatki (300x225, 25Kb)

В прохладный период изящные дамские пальчики «упаковываются» в перчатки, поэтому вопрос ухода за этим модным и полезным аксессуаром вызывает большой интерес. Сегодня я расскажу вам, как стирать замшевые перчатки, ведь именно они являются неизменным хитом осенне-зимнего сезона.


0_7fc2f_40fb089_S (150x67, 12Kb)
Рубрики:  все из кожи

чудесный пирог с творогом... практически творожный торт

Суббота, 14 Июля 2012 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

чудесный пирог с творогом... практически творожный торт

 

Готовила его впервые, и получилось не то, что я ожидала, а даже лучше.
Потрясающий пирог - песочная основа, нежная творожная прослойка с лимонным вкусом и верхушка, похожая на зефир, но более воздушная и невесомая...Мне он очень понравился.
tvorozhny-pirog2 (640x476, 61Kb)




81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  вкусняшки/выпечка

Нежные, сочные котлетки, никогда не подумаешь,что из гречки!!

Суббота, 14 Июля 2012 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежные, сочные котлетки, никогда не подумаешь,что из гречки!!

Превосходный рецепт. Во-первых, очень вкусно - нежная серединка и хрустящая корочка, во-вторых, очень диетично - мяса нет, но сытно и легко.
 И гарнир к ним никакой не нужен, ведь они сами являются гарниром.

grechnevye-kotletki-recept копия (650x476, 182Kb)
Чтобы приготовить невероятно вкусные гречневые котлетки, необязательно специально варить для них кашу. Ведь часто немного гречки (а для нашего рецепта нужен всего один стакан) может остаться после обеда, так что мы спокойно можем использовать эти остатки. Чтобы эти необычные котлеты не разваливались при жарке, нужно просто добавить к каше муку, тёртый твёрдый сыр и яйцо.

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  вкусняшки/на второе

сМАковое.

Суббота, 14 Июля 2012 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

сМАковое..

Кравченко Оксана

***

***
Рубрики:  рисунки, иллюстрации/от диаскоп


Поиск сообщений в татьяна_передерей
Страницы: 973 ... 295 294 [293] 292 291 ..
.. 1 Календарь