-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в татьяна_передерей

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.03.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 21391


РЖАНОЙ ПИРОГ С МЯСНЫМ ФАРШЕМ И МАРИНОВАННЫМИ ОГУРЦАМИ

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЖАНОЙ ПИРОГ С МЯСНЫМ ФАРШЕМ И МАРИНОВАННЫМИ ОГУРЦАМИ

Пишет Раня ([info]ranja)


Пирог получился изумительный.Тесто – умопомрачительное. Буду делать ещё.  

РЕЦЕПТ
Рубрики:  вкусняшки/пироги

Упражнения для похудения ляжек

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Фиона_рукодельница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для похудения ляжек

Упражнения для похудения ляжек

Упражнения для похудения ляшек
Женщины пытаясь сбросить лишний вес совсем забывают или оставляют без внимания тот факт, что худея в талии, они вовсе не худеют в ногах. Часто бывает такое, что шикарная и худенькая с виду женщина, имеет толстые ляжки, это смотрится как минимум не красиво и портит ваш внешний образ. Но этот минус убрать намного проще, чем убрать свисающий живот, который не как не давал вам покоя. Именно для этих целей вы можете использовать упражнения для похудения ляжек, которые помогут Вам обрести прекрасные стройные ноги!
Давайте подробнее разберем все упражнения для похудения и незамедлительно приступим к их выполнению, поскольку они не отнимут у нас много времени, зато приведут в прекрасную форму, о которой вы могли только мечтать.
Читать далее...

Рубрики:  здоровье/гимнастика

Салат из буженины с овощами «Милена»

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из буженины с овощами «Милена»

 

 

Салат из буженины с овощами
Этот замечательный итальянский салат, по сути, является облегченным вариантом нашего любимого оливье.
 
 
Читать далее...
Рубрики:  вкусняшки/салаты

Актуальные оттенки и сочетания сезона

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Актуальные оттенки и сочетания сезона

Оригинал Fashion-Fashion.ru: всё самое модное

Актуальные оттенки и сочетания сезона


Сезон весна-лето 2012 столь разнообразен по цветовым решениям, что разобраться в них не так просто. И сегодня мы займемся изучением основных цветовых групп и типов цветосочетаний, актуальных в этом сезоне.

Актуальные цвета

Цветовая гамма нынешнего сезона представлена тремя группами: пастельными, приглушенными и яркими оттенками.

Пастельные тона

Фаворит сезона – пастельные оттенки: бледно-желтый, мятный, сиреневый, бледно-розовый, светло-голубой.



2. Christian Dior, Sportmax, Gabriele Colangelo



3. Hussein Chalayan, Oscar de la Renta, Givenchy


Читать далее...
Рубрики:  мода/советы и идеи

Выполняем комплекс упражнений на фитболе в домашних условиях

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выполняем комплекс упражнений на фитболе в домашних условиях

Известная украинская певица Руслана поделилась своими секретами красоты. Рассмотрим упражнения, которые выполняет звезда на фитболе для борьбы с проблемными зонами и поддержания тела в форме.

 
Руслана предпочитает выполнять упражнения с фитболом
 
Руслана предпочитает выполнять упражнения с фитболом
 

"Я очень люблю спорт. А в последнее время облюбовала фитбол, – рассказывает Руслана – Его я открыла для себя в Америке, где фитбол очень популярен. 

Фитбол  – это специальный мяч для фитнеса и тренажер для проблемных зон. Этот мяч многофункционален и может использоваться в фитбол-аэробике как предмет, снаряд или опора. Лично я очень люблю отжиматься на фитболе. 
 
Комплекс упражнений, которые я советую, помогает хорошо прокачать мышцы спины, живота, ног и сделать фигуру именно такой, какая вам нравится. 
 
Кaждoe упpaжнeниe выпoлняйтe 7-10 paз. Дыхание при выполнении упражнений должно быть ровным". 
 
 
1. Отжимание
Ляг на мяч, чтобы он находился под бедрами и животом. Прими упор лежа. Тело расположи горизонтально, плечи – над кистями рук. Выполни 7-10 отжиманий от пола.
  
2. Упражнение для спины
Ляг на спину. Нoги coгнуты в кoлeняx, гoлeни удoбнo лeжaт нa мячe, зaдняя пoвepxнocть бeдep кacaeтcя мячa. 
 
Пoкaтaй фитнec-мяч впpaвo и влeвo, нoги пo-пpeжнeму лeжaт нa мячe. Ты тaкжe мoжeшь пpипoднять нижнюю чacть кopпуca дo уpoвня cepeдины мячa.
 
 
3. Упражнение на укpeпление мышц cпины 
Ляг на мяч – фитбол нaxoдитcя пoд бeдpaми и живoтoм. Вытяни пpaвую pуку впepeд и cлeгкa ввepx (чтoбы oнa cocтaвлялa eдиную линию c кopпуcoм. Лaдoнь пoвepнутa внутpь, бoльшoй пaлeц cмoтpит ввepx. Левую руку вытяни нaзaд, лaдoнь cмoтpит ввepx, бoльшoй пaлeц тaкжe cмoтpит ввepx. Затем поменяй руки. 
 
Следующее упражнение: вытяни oбe pуки нaзaд, лaдoни cмoтpят ввepx, бoльшиe пaльцы тaкжe cмoтpят ввepx.
 
4. Упражнение для ног и таза 
Ляг на спину. Сoгни нoги в кoлeняx, пoлoжи пoдoшвы нoг нa мяч. 
 
Упpитecь нoгaми в мяч, выгибая cпину, пpипoдними тaз дo уpoвня лoпaтoк. Зaтeм мeдлeннo, позвонок за позвонком, опускай спину и oпуcкaй тaз. Мяч при этом дoлжeн ocтaвaтьcя нeпoдвижным.
 
 
5. Упражнение для бедер    
Ляг на спину. Однa нoгa лeжит нa мячe, зaдняя пoвepxнocть бeдpa кacaeтcя мячa. Дpугaя нoгa coгнутa, пoдoшвa кacaeтcя мячa. 
 
Нoгa, кoтopaя лeжит нa мячe, пoдтягивaeт мяч в cтopoну ягoдиц. Дpугaя нoгa coпpoтивляeтcя этoму движeнию. Мяч дoлжeн ocтaвaтьcя нeпoдвижным. Спина не должна отрываться от пола. 
 
                                                                     читать далее
Рубрики:  здоровье/гимнастика

Журнал *Burda Patchwork Quilts & Applizieren* - 2011

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал *Burda Patchwork Quilts & Applizieren* - 2011

00001 (498x700, 46Kb)
>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  лоскутное шитье

Стильный пояс из ткани от Emily Sparks. Мастер-класс

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильный пояс из ткани от Emily Sparks. Мастер-класс

[belts.jpg]

[casual.jpg]

[us.jpg]

Читать далее...
Рубрики:  украшения/пояса, ремни

Помидоры, маринованные с маслом

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидоры, маринованные с маслом

Вот ещё рецептик в копилочку.

 

Помидоры, маринованные с маслом
Очень необычные, но невероятно вкусные помидорки. Рецепт подходит для продолговатых крепких сортов.
 
Читать далее...
Рубрики:  вкусняшки/солененькое

Ваше Хобби №6 2005

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваше Хобби №6 2005

Читать далее...
Рубрики:  журналы по вязанию

Браслет

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Браслет

Beadwork Apr-May 2012(30) (494x700, 164Kb)
Рубрики:  бисер

Для вдохновения: летние сумки от Аnthropologie

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для вдохновения: летние сумки от Аnthropologie

http://www.anthropologie.com/anthro/category/bags/accessories-bags.jsp

Читать далее...
Рубрики:  сумки/текстиль

Розовый сарафан

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розовый сарафан

06 (499x700, 287Kb)
Рубрики:  вязание крючком/юбки, платья

Выкройки мишек Тедди. Часть 6.

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройки мишек Тедди. Часть 6.

Ссылки на мастер-классы и выкройки мишек. Уже 6 часть.
источник
http://loir.blogspot.com/2012_02_01_archive.html

Много бесплатных выкроек на сайте TEDDYS kreativ. Чтобы скачать выкрйоку, надо нажать на кнопку "Download Starten!" с правой стороны описания создания медвежонка:



Выкройки Тедди-мишки Мишки и медвежат Тео и Бусинки вы найдёте в блоге Ковалевой Ларисы "loved toys":



Выкройка Масиков в блоге Миры "Маленькой плюшевое счастье":

>>>>>>>>>>
Рубрики:  игрушки/шьем

Парочка летних браслетов

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Парочка летних браслетов

Есть предложение! Давайте сделаем себе парочку летних нежных браслетиков. Легко и просто! И ни у кого таких точно не будет!

Идея с сайта http://www.saifou.com

10 (675x469, 191Kb)

                                       

Читать далее...
Рубрики:  украшения/бижутерия, фенечки

Журналы-Barbante (выпуски с 1 по 46)

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журналы-Barbante (выпуски с 1 по 46)

В журналах все для создания уюта и красоты в доме. Вязанные крючком салфетки,скатерти,покрывала,подушки,пледы,занавески,коврики и др.
Для просмотра-жмите на картинки!
Ваша Оксана_Хиллес
наташа проценюк
Рубрики:  вяжем для дома

туника

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

file1-vi 10 (449x547, 52Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами/юбки, платья, туники

туника

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

file2-vi 8 (466x600, 85Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами/летние модели

и еще раз Дизайнер kaylim

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 01:13 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

и еще раз Дизайнер kaylim

Ее  зовут Кей и она живет в Лос-Анджелесе с мужем и двумя пуделями . Она родом из Сеула, Кореи с 13 лет, живет в Штатах. Сначала специализировалась в области изобразительного искусства в колледже, но после учебы в швейном классе в местном колледже здесь в Лос-Анджелесе, (чтобы просто изменить свою одежду), она начала свою карьеру дизайнера.  Eе первой работой была разработка мужских и пляжных одежд мальчиков для частной компании в течение примерно трех лет.
 
Ей очень нравится катание на лыжах и роликовых коньках, а также почти любой вид активного отдыха. Она также провожит много времени в социальных сетях. Ее любимый cyworld.com . Этот корейский сайт связывает ее с  друзьями и семьей, когда она тоскует по дому.

 



1.
et2_kt321 (519x600, 91Kb)

2.
et1_kd080 (483x600, 125Kb)

Читать далее...
Рубрики:  мода/переделки

Переделка одежды. Женщины

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения natisha_natisha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Переделка одежды. Женщины

4499614_0 (427x640, 101Kb) 4499614_shrug_done (400x602, 287Kb) 4499614_pink_shirt_1 (570x640, 62Kb) 4499614_SheWearsFlowersTutorial (640x377, 91Kb)

4499614_IMG_7459_2 (400x267, 24Kb) 4499614_DSC03072 (368x400, 28Kb)  4499614_dandeliontee (450x492, 26Kb)

 

Рубрики:  мода/переделки

Переделка одежды

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 01:06 + в цитатник
Это цитата сообщения natisha_natisha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Переделка одежды. Женщины

Фото активны

4499614_P3195591 (240x320, 20Kb)  4499614_P3195591_1_ (322x500, 29Kb) 4499614_scarfonmee1295303531701 (500x346, 35Kb) 4499614_jcrew (320x320, 18Kb)

4499614_chevron_tee (425x640, 91Kb)  4499614_IMG_3044 (356x400, 24Kb) 4499614_projects090 (700x472, 46Kb)  4499614_petal_shirt_009 (267x400, 9Kb)4499614__MG_6111 (400x267, 17Kb)  4499614_Picture_016 (266x400, 13Kb) 4499614_April_12801 (350x234, 62Kb)

 

 

Рубрики:  мода/переделки


Поиск сообщений в татьяна_передерей
Страницы: 982 ... 259 258 [257] 256 255 ..
.. 1 Календарь