-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в татьяна_передерей

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.03.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 21404


Свитерок " Игра красок"

Пятница, 12 Августа 2011 г. 06:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Lena-zelena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свитерок " Игра красок"

4380900_1304411655_230e78c8fafa (466x640, 229Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/накидки, жакеты, пуловеры

Кофточка спицами

Пятница, 12 Августа 2011 г. 06:09 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание спицами/для прохладных дней

Вязание спицами - кофточка с коротким рукавом.

Пятница, 12 Августа 2011 г. 06:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Skuters [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание спицами - кофточка с коротким рукавом.



W.K.No2876_Djv_12.jpg

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами/летние модели

15 минут для удаления жира с ваших ног

Пятница, 12 Августа 2011 г. 06:02 + в цитатник
Это цитата сообщения je_sens [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 минут для удаления жира с ваших ног

15 минут для удаления жира с ваших ног
Объединенные с основной тренировкой, эти упражнения позволяют убирать лишний жир, подтянуть мышцы, и кстати, предотвращают увеличение объема мышц. Это как раз то, что волнует большинство женщин – “А не стану ли я накачанной!?”. Делайте 20 повторений каждого упражнения подряд - 2-3 цикла за тренировку.
Упражнение 1
  • Лягте на спину на пол, с согнутыми коленями. Стопы ног на полу или на маленькой подставке
  • Вытянете одну ногу вверх, а другой ногой отожмитесь, пока ваши бедра не оторвутся от пола.
  • Выжимайте таз вверх, пока ваши бедра не окажуться на одной линии.
  • Возвратитесь к стартовому положению и повторите.
Упражнение 2
  • Держите груз в руках перед собой. Руки не напряжены.
  • Отставьте ногу на один шаг налево. Немного наклоните туловище вперед и присядьте на левую ногу.
  • Вытянутая правая нога - немного назад. Не позволяйте, чтобы левое колено выступало за большой палец ноги – это может вызвать травму.
  • Вернитесь в исходное положение.
  • Не забывайте держать голову и спину в нейтральном положении. Движение вперед должно быть выполнено напряжением в бедрах, а не мышцами низа спины. Плечи, бедра, и передняя нога должны всегда “смотреть” вперед.
Не позволяйте сгибающемуся колену отклоняться в стороны.
Противоположная нога должна остаться прямой в течение выполнения упражнения,
как на картинке.
Упражнение 3
  • Встаньте свободно, ноги врозь. Отставьте одну ногу назад так, чтобы колено, когда оно опуститься на пол, отстояло от пятки передней ноги приблизительно на расстояние равное длине двух ваших стоп.
  • Стартовая позиция: ноги должны стоять “ступенькой”, как на рисунке. Голова и спина прямо или в нейтральном положении. Держите мяч (набивной, а не футбольный…) возле груди.
  • Поднимитесь и вытянете руки вверх.
  • Попеременно приседайте на колено и вставайте, в нижней точке перекладывая мяч на другую сторону.
Рубрики:  здоровье/гимнастика

Классический ажурный жакет крючком

Пятница, 12 Августа 2011 г. 06:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Lally_Soong [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Классический ажурный жакет крючком



1.
159055--25587947- (485x700, 95Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/накидки, жакеты, пуловеры

Мастер-класс: кукла-грелка на чайник - жирафа "Розали

Пятница, 12 Августа 2011 г. 05:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс: кукла-грелка на чайник - жирафа "Розали

ИСТОЧНИК Голосуем за мастер-класс!

Автор:Лена Талан.

Читать далее >>>

Рубрики:  игрушки

Метки:  

Оплетаем бутылку. Подробный мастер-класс

Пятница, 12 Августа 2011 г. 05:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оплетаем бутылку. Подробный мастер-класс

  Источник   http://www.jitule-f.wz.cz/
00 (470x620, 81Kb)

2.
01 (270x528, 25Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вазы, бутылки

Какого цвета будет талисман 2012 года?

Пятница, 12 Августа 2011 г. 05:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Тана_И-ва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какого цвета будет талисман 2012 года?

4427642_fb8689a02ae0d4f3850bcf5f821fc5a8 (240x320, 20Kb)4427642_76281705_large_3511355_e32f2c4cf063 (459x640, 60Kb)

www.genon.ru

Представленные ниже сведения и рекомендации отражают традиции и представления, возникшие под влиянием астрологических учений и восточных культов.

2012 год — год Дракона.


  • Китайское название Дракона: Лун.
  • Пятый знак китайского Зодиака
  • Время суток под управлением Дракона: 7:00 — 9:00
  • Соответствующий знак западного Зодиака: Весы
  • Элемент: Дерево.
  • Полярность:Положительная

Дракон является символом годов: 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000, 2012, 2024.

Год Дракона вступит в свои права с 23.01.2012 и продлитсяпо 09.02.2013 г.

Космический элемент годавода, цветчёрный.

Таким образом, талисман 2012 годаЧерный водяной Дракон.

              Черный цвет — это Космос, полярная ночь, «тьма над бездной». Это цвет глубины вод, цвет цивилизации древнейших племен монголо-тюркского корня, пришедших в евразийские лесостепи с северо-востока. Черный Дракон — это всесокрушающая первобытная стихия потока воды. Символ этого года несет людям решительные, но не всегда желанные перемены.

 Как встречать 2012 год (год Дракона)                                                                                          

2012 год — год черного водяного дракона — лучше встречать активно, позитивно, и в семейном кругу; должно быть побольше движения, азарта и игры.

В отличие от всех других животных восточного календарного цикла, драконы — животные мифические; правда, так называют и некоторых земноводных и ящериц. Между тем, астрологи считают зодиакального Дракона олицетворением кармы, круга воплощений, воздаяния. А потому жизнь людей, родившихся под этим знаком, и само их появление в этой жизни всегда связано с кармическими событиями.

Человек, родившийся в год водяного Дракона, доступен, дружелюбен, с ним легко иметь дело. Он остроумен и редко упустит удачу из рук. Он не настолько терпелив, как другие типы Дракона, и более склонен ждать результатов, чем требовать их немедленно. Ему понятны человеческие слабости, свойственна готовность поделиться с друзьями и близкими своими мыслями. Основным недостатком является тенденция перескакивать с одного на другое, неумение сконцентрироваться на какой-то одной цели. У него плохо развито чувство юмора, но он прекрасный оратор

2012 — особый кармический год. Его советуют встречать по-особому. За несколько минут перед боем часов оставьте суету, мысленно поблагодарите уходящий год Зайца, вспомните как можно больше хорошего, что связано с уходящим 2011 годом. Когда часы известят о начале Нового года, с первых же секунд думайте о хорошем, мысленно взывайте к добру и справедливости. Вообще астрологи призывают дарить свою любовь людям —в  этом году она будет обязательно возвращаться, как отпущенный по водам хлеб, обогащенная новой силой и мощью других людей. Всеобщей любовью станет наполняться все пространство. В итоге души людей станут чище, богаче, а миг — крепче и сильнее.

На празднике может быть много яркой современной музыки. Танцевальные движения, соответствующие знаку Дракона, многообразны — от резких и ломаных до замедленно-гипнотических. Говорят, что даже если встретить этот день гимнастикой, тем самым можно включиться в ритмы предстоящего года, главное — не быть пассивным. Среда Дракона — открытые пространства; вот почему не рекомендуется встречать Новый год в лесной чаще или на ограниченном пространстве садового участка.

При составлении программы вечера стоит помнить, что Дракону не нравится посредственность и заезженные сценарии. Артистам и шоуменам нужны совершенно новые программы и репертуар, а оригинальность замысла и эмоциональная живость удачно скроют недостатки замысла.

 Что надеть при встрече года Дракона?

Астрологи и прорицатели несколько расходятся в рекомендациях по поводу цвета наряда, в котором надо встречать Новый год: некоторые говорят, что в праздничном одеянии обязательно должен присутствовать черный цвет, другие говорят, что это что-то среднее между черным и желтым (золотым). Но главное и общее для всех рекомендаций, надо обязательно блистать — кто чем может, это могут быть сверкающие драгоценности, искрометный юмор, ослепительная красота или потрясающее жизнелюбие. Причем обязательно надо постараться в новогоднюю ночь «схватить свою удачу за хвост» и не выпускать ее весь год.

 Предпочтительны яркие и сочные цвета. Можно одевать самые вызывающие платья, но в одежде должна быть хотя бы одна ниточка черного цвета. Дракон — животное карнавальное, и хотя он предпочитает зеленый и красный цвета, понравится ему прежде всего яркий и фантастичный наряд. Драконы любят драгоценности — в древних сказках и легендах они выступают в качестве стражей кладов и сокровищ. Если есть драгоценности — можете их надеть, и на протяжении всего года Дракон поддержит своей силой и мудростью. Впрочем, другие полагают, что яркие, блестящие бусы, колье и броши лучше оставить для украшения ёлки, а больше уделить внимания созданию фантазийного макияжа и изысканного маникюра.

 Предыдущий год был годом Зайца, символамягкости и любви. А в 2012 году цвет черный, если во внешнем виде будет черный цвет и немного золота, это будет замечательно. Тем самым активируется вся мощь дракона, и год 2012 выйдет мощным, энергичным и удачным. Если представления о прекрасном не позволяют надеть ярко-красную кожаную юбку, можно ограничиться чем-то более привычным, подобрав к скромному костюму яркое дополнение.

Прическу в угоду Дракону можно украсить яркими прядями, а для ее закрепления использовать лаки с золотыми, серебряными и бронзовыми блестками. Если у платья смелое декольте и вам есть что в нем показать, то блестящими могут быть не только волосы, но и плечи.

Постарайтесь в течение новогодней встречи и всего Нового года не потерять (а лучше с ним не расставаться вовсе) того самого «сияния», которое вы выберете основным в новогоднюю ночь. Это я о тех самых красоте, юморе, драгоценностях или любых других Ваших блестящих достоинствах. Если не побоитесь, сделайте ставку именно на них в следующем году. Дракон любит яркое и блестящее, но он не терпит непостоянства. А если вы еще не выбрали, на чем остановиться, то поторопитесь и помните: в одних и тех же драгоценностях будет скучно ходить целый год, а «сияние души» не надоест долгие годы.

Что должно быть на столе в новогоднюю ночь?

Все, что может позволить кошелек хозяина стола — от банальных куриных окорочков до изысканных восточных блюд. Главное — хорошенько приправить блюда душистым перцем и базиликом, кардамоном и мускатным орехом, имбирем и корицей, гвоздичкой и перцем «чили». «Огнедышащее» меню хорошо дополнить мясным блюдом, облитым горящим спиртным. Этот же фокус можно проделать с фруктами или мороженым — выглядит эффектно и необычно. А фруктовые салаты позволят хозяйке с максимальной пользой проявить фантазию.

При сервировке стола очень уместны будут зажженные свечи. Однако, предаваясь в новогоднюю ночь развлечениям, надо соблюдать меры предосторожности. По многолетним наблюдениям врачей-травматологов, наибольшую опасность в новогоднюю ночь, кроме зажженных свечей, взрывающихся петард и искрящихся бенгальских огней, представляют пробки от шампанского, которые обычно попадают в глаз сидящему напротив гостю. Также надо опасаться переедания, так как покушать хочется много, а организм иногда не проявляет должного понимания.

Не стоит заранее заготавливать полуфабрикаты. Чем меньше пища подвергается термической обработке, тем приятнее она для Дракона. Рыба — непременный представитель водной стихии на новогоднем столе. Рекомендуется рыба ценных сортов: стерлядь, бестер, некоторые сорта форели. Все, что было приготовлено заранее и не съедено, не должно вновь появляться на столе.

Как украсить дом

Поскольку стихия 2012 года — вода, расставьте по квартире ракушки и морские звезды, изображения рыб и осьминогов. Не забудьте купить фигурки дракона и подарить их близким. Дракон может быть сделан из керамики, хрусталя или дерева. Драконы, выполненные из золота, эмали или других металлов, не приветствуются, поскольку по фэн-шуй элемент «металл» уничтожает элемент «дерево». Оставьте фигурку и себе, поставьте ее на полку или прикрепите к холодильнику, чтобы угодить приходящему году (но не оставляйте ее в спальне).

 

Серия сообщений "Драконы":
Часть 1 - Дракон. (крючком)
Часть 2 - Маленький дракончик(описание)
...
Часть 28 - Шьем дракона
Часть 29 - Вязаная игрушка бронтозаврик (дракон)
Часть 30 - Какого цвета будет талисман 2012 года?
Часть 31 - Дракон (крючком)
Часть 32 - Текстильные драконы
Рубрики:  игрушки

Метки:  

Цветочное..

Четверг, 11 Августа 2011 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочное..

ЯММ
Ранкова тиша

Сонячний день

+6
Рубрики:  рисунки, иллюстрации

Жилет и сумочка

Четверг, 11 Августа 2011 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanya_Belyakova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет и сумочка

27 (517x700, 55Kb)
Размер 38

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

ПРЯЖА 300 г для жилета и 100 г для сумочки светло-бежевой пряжи Mondial Solare (100% хлопка. 90 м/50 г)

прямые спицы № 4 и № 4.5; крючок № 3 и № 3.5
Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами/летние модели

Тапки, тапочки..

Четверг, 11 Августа 2011 г. 06:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударушка_71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тапки, тапочки...


Читать далее...
Рубрики:  все на ножки

.Розы на кофточке!!! Изящный декор спицами.

Среда, 10 Августа 2011 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирбез [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.Розы на кофточке!!! Изящный декор спицами.

4114762_dekor__19_JM_529 (573x700, 312Kb)

Просто, а как эффектно! 4114762_magic4 (300x283, 465Kb) ПОДРОБНОСТИ  ДАЛЕЕ...

Рубрики:  цветы

Рецепты птицы-гриль

Среда, 10 Августа 2011 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты птицы-гриль

4121583_93dc1e12a3cc04a4e7d1e8feb49637bc (700x525, 84Kb)

>>> ЧИТАТЬ РЕЦЕПТЫ

Рубрики:  вкусняшки/из курицы

Как прекратить рост волос на теле у женщин

Среда, 10 Августа 2011 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Мамулечка_Улечки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как прекратить рост волос на теле у женщин

kak-prekratit-rost-volos-na-tele-u-zhenschin (150x150, 5Kb)
Как прекратить рост волос на теле у женщин Многие женщины в наше время страдают от такой проблемы, как нежелательные волоски на теле. Согласитесь, ведь это не очень красиво смотрится, когда молодая привлекательная девушка не может избавиться от усов. Даже постоянное бритье или удаление волос при помощи пинцета или эпилятора не смогут разрешить эту проблему, так как после подобных процедур волосы будут расти более темные и густые, а также более жесткие. О том, как прекратить рост волос на теле у женщин, сегодня и пойдет речь. На помощь приходят народные средства.

Дурман.

Для того, чтобы прекратить рост нежелательных волосков, есть два хороших рецепта на основе дурмана.

Приготовление настойки: взять 100 г корней и травы дурмана, измельчить, залить 0, 5 литрами водки и дать постоять при комнатной температуре 2 недели, в темном месте, периодически встряхивая. Перед применением необходимо удалить волоски на том участке тела, где желаете остановить нежелательный рост волос, а после втереть настойку дурмана. Данную процедуру необходимо проделывать каждодневно, дважды в сутки – в утреннее и вечернее время в течение трех недель. Но будьте осторожны! Настойка дурмана очень ядовита, строго соблюдайте пропорции, и помните о том, что людям, болеющим глаукомой, настойка дурмана запрещена.

Чтобы приготовить отвар дурмана, возьмите 150 г измельченной травы и залейте литром воды, доведите до кипения и держите двадцать минут (но не больше - запомните, что дурман ядовит! ). Стоит проверить кожу на наличие аллергической реакции. Для этого нанесите небольшое количество отвара на небольшой участок кожи и подождите какое-то время. Если аллергическая реакция не выявлена, значит можно смело промывать отваром все проблемные зоны. Проводите данную процедуру ежедневно, трижды в сутки, пока не увидите заметное сокращение роста волос.

Кедровые орешки.

Для прекращения роста волос на теле и лице рекомендуется систематически проблемные зоны промывать отваром из шелухи кедровых орешков. В данном случае очень важно дать коже подсохнуть самостоятельно.

Грецкие орехи.

Еще один рецепт: скорлупу 3 грецких орехов нужно сжечь и настоять в чайной ложке кипяченой воды. Полученной смесью стоит промывать проблемные зоны на теле женщин, трижды в сутки, до появления положительных результатов.

Йод, нашатырь, касторовое масло и спирт.

Возьмите 1, 5 г йода, касторового масла 5 г, нашатыря 5 г и 35 г медицинского спирта. Смешайте все ингредиенты и наносите смесь на проблемные зоны кожи дважды в сутки. Уже спустя пару процедур вы заметите хороший результат.

Крапива.

Также в борьбе с нежелательными волосками нам поможет крапива. Для этого стоит втирать в кожу семена крапивы, собранные в конце летнего сезона, лучше всего в августе.

Сульфит кальция.

Для данного средства нам понадобится 10 г негашеной извести и 10 г сульфита кальция (его можно купить в аптеке). Ингредиенты смешать до консистенции густой сметаны. Смазывать кожу лица и тела жирным слоем полученной смеси. Подержать полчаса, после чего смыть эту маску теплой водой. Аккуратно, избегайте попадания смеси в глаза!

Грецкие орехи и деготь.

В 200 мл сока зеленых перемолотых грецких орешков добавить 1 ст. л. дегтя, прикрыть крышкой, оставить настаиваться на 3 недели в темном месте. Данное средство необходимо втирать перед сном до тех пор, пока рост волосков полностью не прекратится.

Муравьиные личинки.

Также при проблеме роста нежелательных волосков помогут муравьиные личинки. Для этого надо смазывать темные волоски перетертыми муравьиными личинками. После этой процедуры волоски довольно просто убираются.

Нашатырь и перекись водорода.

Пять капель нашатыря растворить в 1 ч. л. перекиси водорода 6%, и полученным раствором смазывать проблемные зоны лица и тела. Вытирать не надо! Когда кожа подсохнет, ее необходимо будет промыть холодной водой с лимонным соком. Кожу вытирать снова не стоит, необходимо дать ей высохнуть самостоятельно, затем следует нанести небольшой слой детского крема. Такую процедуру следует проводить каждодневно, трижды в сутки. Так мы сможем добиться обесцвечивания волосков, затем нежелательные волоски станут совсем тонкими, а после и вовсе исчезнут.

Молоко ощенившейся собаки.

А если смазывать участки тела, на которых вы хотите навсегда избавиться от надоевших волосков, молоком ощенившейся недавно собаки, проблема нежелательных волос будет решена навсегда – они вас больше не будут беспокоить.



Серия сообщений "мыло и свечи,ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 83 - Рецепты при укусах и ужалениях
Часть 84 - Как сделать шампунь в домашних условиях
Часть 85 - Как прекратить рост волос на теле у женщин




Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":

Часть 1 - здоровье
Часть 2 - здоровье
...
Часть 98 - Лечение пяточной шпоры народными средствами
Часть 99 - Проверено веками! Майская сирень - не упустите момент!
Часть 100 - КОРА СИРЕНИ-вместо антибиотика


Рубрики:  здоровье/народная медицина

Цветы из ткани и лент (очередная подборка)

Среда, 10 Августа 2011 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения МедвеженокМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы из ткани и лент (очередная подборка)

Цветы из ткани и лент притягивают мое внимание снова и снова... Не могу оторваться, любуюсь интересными идеями и сочетаниями. Иногда, чем проще процесс изготовления, тем даже интереснее получается цветочек. Фантазия мастериц просто поражает.

Читать далее...
Рубрики:  цветы

Обтяжка пуговиц... мастер-класс...

Среда, 10 Августа 2011 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обтяжка пуговиц... мастер-класс...


1п
Изображение

6п
Изображение

7п
Изображение

8п
Изображение

9п
Изображение

10п
Изображение

11п
Изображение

12п
Изображение

13п
Изображение

2п
Изображение

3п
Изображение

4п
Изображение

Рубрики:  уроки вязания

НАКЛАДНОЙ КАРМАН...

Среда, 10 Августа 2011 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАКЛАДНОЙ КАРМАН...

http://s58.radikal.ru/i160/0902/eb/20b0a3dff1a2.jpg

P2276352
Изображение

P2276353
Изображение

P2276357
Изображение

http://lubodelo.getbb.ru/viewtopic.php?f=79&am...8ecbadae90aed3545bb28e194444b3

Рубрики:  уроки вязания

ТКАНЬ И ФАКТУРА. ИДЕИ КОМБИНИРОВАНИЯ

Среда, 10 Августа 2011 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТКАНЬ И ФАКТУРА. ИДЕИ КОМБИНИРОВАНИЯ.



1.
_7_924 (690x555, 268Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  мода/советы и идеи

МИЛЕНЬКАЯ СУМОЧКА-КОШЕЛЕК.

Среда, 10 Августа 2011 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МИЛЕНЬКАЯ СУМОЧКА-КОШЕЛЕК.



1.
1 (622x467, 194Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  сумки/косметички, кошельки

Снижение холестерина в крови народными средствами

Среда, 10 Августа 2011 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Мамулечка_Улечки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снижение холестерина в крови народными средствами

snizhenie-holesterina-v-krovi-narodnymi-sredstvami (150x120, 8Kb)
Снижение холестерина в крови народными средствами

Снижение холестерина в крови народными средствами Холестерин – это жизненно необходимое человеческому организму жироподобное соединение, входящее в химический состав мембран (оболочек) всего клеточного набора организма. Его довольно много содержится в тканях нервной системы, он является строительным материалом множества гормонов. Наши органы содержат его около 200 граммов, наибольшая масса приходится на головной мозг. Если в крови содержится слишком много холестерина, то развиваются заболевания сосудов и сердца. Поэтому встает вопрос о снижении его уровня. В этой статье речь пойдет про снижение холестерина в крови народными средствами.

Примерно 80% холестериновых элементов вырабатывает организм самостоятельно, а еще 20% он получает с поступлением пищи. При этом риск развития атеросклероза возникает при наличии холестерина, обладающего низкой плотностью. Он способен повреждать мембрану внутренней сосудистой стенки, там накапливаться и образовывать атеросклеротические бляшки. Они со временем образуют этакую кашицу, происходит процесс кальцинирования и закупорки сосудов.

Довольно большое холестериновое количество имеется в молочных продуктах и мясных. Много содержит его свинина, сыры, сливочное масло, жирный творог, копчености, говядина, птица, рыба, 3-процентное молоко… Много его и в субпродуктах, особенно в мозгах, желтке куриных яиц. Поэтому-то их употребление следует, по возможности, ограничивать.

Имеется ряд данных, подтверждающих, что органические кислоты многих растений могут нормализовать углеводный обмен и сдерживать их трансформацию в жиры, замедляя холестериновое формирование. Таким действием обладают, к примеру, тартроновые элементы кислот, которые находятся во многих фруктах и овощах (яблоках, капусте, айве, смородине, огурцах, грушах, помидорах, редисе).

Есть множество разных соединений, которые способны освободить организм от излишнего холестеринового балласта. Заботливая природа не оставила и этот факт без внимания. Его выводит из нашего организма желчь, вырабатываемая печенью. Именно поэтому излишек холестерина выводят желчегонные препараты. Процесс выведения холестерина, конечно, можно и стимулировать. А для этого необходимо употреблять растительные масла, соки свеклы и редьки, а также продукты с высоким уровнем природных волокон – клетчатки.

К продуктам, которые способны выводить излишек холестерина, относятся хлебные изделия из цельных зерен или отрубные хлебцы, каша, приготовленная из зерна грубого помола, ягоды, овощи и прочие природные плоды (кукуруза, рис, картофель, апельсины, пшеница, вишня, яблоки, крыжовник, черная смородина, свекла, капуста, редис, )

Снижение холестерина с помощью льняного семени.

Для снижения холестерина в крови применяют льняные семена, продающиеся в аптечных пунктах, но прежде нужно ознакомиться с противопоказаниями. Семена нужно постоянно добавлять во всю пищу, которую принимаете. Конечно, предварительно его можно и перемолоть, например, кофемолкой. Результат порадует: давление придёт в норму, сердце заработает спокойнее, улучшится деятельность пищеварения и ЖКТ. Естественно, произойдет это не в одночасье, а постепенно. Питание при этом не должно быть вредным, придерживайтесь продуктов, приносящих здоровье.

«Целебный» порошок.

Покупаем в аптеке или заготавливаем сами липовые цветки, перемалываем их кофемолкой. Ежедневно трижды принимаем по 1 чайной ложечке. Курс составляет примерно месяц. Понизится не только холестерин в крови, но и вес. Некоторые теряют до 4 килограммов. Обязательно улучшится внешний вид и самочувствие.

При атеросклерозе и для выведения холестериновых бляшек применяют и корни одуванчиков.

Из сухих корней делают порошок и применяют его при атеросклеротических поражениях сосудов и при избыточном холестерине и других вредных веществ. Вполне хватит 1 чайной ложечки такого порошка перед едой, спустя 6 месяцев наступит облегчение. Противопоказаний этому методу нет.

Прополис и «плохой холестерин». Выведение.

Для очищения кровеносных сосудов от холестерина, необходимо за полчаса до еды трижды пить, примерно, по 7 капелек настойки прополиса (4%), размешанных с 30 миллилитрами жидкости. Лечиться, таким образом, нужно около 4 месяцев.

Снижаем холестерин фасолью.

С вечера заливаем водой полстакана гороха или фасоли, оставляем на ночь. С утра меняем в стакане воду, добавляем немного соды, чтобы избежать газообразования, варим до тех пор, пока бобовые не будут готовы, съедаем за 2 приема. Потребуется курс из трех недель. Если в день съедать по 100г бобовых, то холестериновый уровень снизится, примерно, на 10%.

Рябина, соки и баклажаны снизят холестерин.

Чтобы добиться ощутимых результатов по снижению уровня холестерина, нужно чаще есть сырые баклажаны, предварительно вымочив их в соленой воде для уничтожения горечи.

По утрам надо пить, чередуя, морковный и томатный соки.

В день надо съедать, примерно, по 5 ягод рябины по несколько раз. Есть их нужно дня 4, потом сделать 10-тидневный перерыв, затем повторить такой курс еще пару раз. Такую чистку лучше проводить поздней осенью, когда мороз уже ударил по рябине.

Сельдерей и очищение сосудов.

Сельдерей (стебли) нарезаем, опускаем во вскипевшую воду на 2 минуты, вынимаем, посыпаем кунжутом, солим, сахарим, добавляем подсолнечное масло. Получаем легкое, вкусное и сытное блюдо. Его можно готовить на ужин и на завтрак, и, вообще, есть его часто. Но если у Вас гипотония, то сельдерей кушать не стоит.

Чтобы уменьшить всасываемость холестерина, можно готовить и травяные сборы.

Цветки хвоща, боярышника, трава омелы, барвинок (листья) (все по 15 граммов) плюс 30 г тысячелистника (травы).
4 г Цветков арники, по 20 г тысячелистника (травы) плюс зверобоя.

Одну стол. ложку сбора заливаем вскипевшей водой, настаиваем минут 30. Пьем настойку глотками весь день. Принимаем его недель 6 и делаем перерыв на 4-8 недель.

В стакан вскипевшей воды можно положить дольки чеснока, настаивать полчаса и принимать пару раз в день по 20 капелек.

Большую пользу принесет и прием сока смородины (красной) по 0, 25 стакана за полчаса до пищи.

В качестве профилактики помогут эфирные масла можжевельника, базилика, тмина, тысячелистника, лаванды и мяты.

Фрукты и холестерин.

Для достижения желаемого эффекта нужно есть по грейпфруту и киви в неделю.

Для очищения крови можно пить пару месяцев смесь, которая готовится из четверти килограмма лимонов, чеснока и хрена. Перекручиваем в мясорубке лимоны вместе со шкурками, измельчаем и чеснок с хреном. Добавляем воды и ставим в холодильник на 24 ч. настаиваться. Принимаем настойку минут за 30 до еды по стол. ложечке. Можно заедать настойку небольшим количеством меда. Противопоказания – поражения ЖКТ.



Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":

Часть 1 - здоровье
Часть 2 - здоровье
...
Часть 98 - Лечение пяточной шпоры народными средствами
Часть 99 - Проверено веками! Майская сирень - не упустите момент!
Часть 100 - КОРА СИРЕНИ-вместо антибиотика


Рубрики:  здоровье/народная медицина


Поиск сообщений в татьяна_передерей
Страницы: 983 ... 141 140 [139] 138 137 ..
.. 1 Календарь