-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Галинэ_Искра

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.03.2011
Записей: 8060
Комментариев: 2157
Написано: 17416


8 причин заменить чашку кофе на чашку чая

Пятница, 05 Апреля 2013 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna_Mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Зеленый чай делает талию тонкой и бодрит лучше, чем кофе. Одно лишь это способно склонить любую женщину на сторону этого терпкого напитка. Но есть и другие причины!

1. Традиционный чай может обеспечить заряд энергией, более легкий, чем от кофе или энергетических напитков. Тонизирующий эффект чая подобен действию кофе, благодаря аминокислоте L-тианин. Но он имеет более мягкий эффект и его пик приходит через час и падает наполовину в течение 4-6 часов.

2. Через две недели после регулярного употребления черного или зеленого чая повышается иммунитет.

3. Сильные антиоксиданты чая - катехины - могут восстанавливать некоторые виды клеточных повреждений, которые приводят к раку.

4. 1 чашка черного чая в день снижает риск сердечного приступа на 46%. Проведенные исследования в Азии, где семьи пьют как минимум пять чашек в день, указывают на связь потребления зеленого чая и уменьшение сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Многие марафонцы пьют чай в период соревнований, так как он помогает выдержать все эти испытания. Недавние исследования на животных свидетельствуют о том, что комбинация зеленого чая из кофеина и полифенола, называемая EGCG, помогает улучшить выносливость.

6. Рассыпной зеленый чай сжигает жир, вымывает токсины и ускоряет метаболизм. Для того, чтобы в борьбу с жировыми отложениями вступило как можно больше полифенолов, необходимо, во-первых, заваривать чай дольше обычных 2-3 минут. Во-вторых, пить его до еды или во время, но никак не после и целиком исключить из чаепития «сопровождающих» — молоко и сахар.

7. Благодаря высокому содержанию соли фтористоводородной кислоты, флавоноидов и фитоэкстрогенов зеленый чай укрепляет кости как у мужчин, так и женщин.

8. 4 чашки черного чая в день защищают от стресса, помогая снизить уровень кортизола (гормона стресса) на 50%.
(c)woman.delfi.ua
Рубрики:  Чай

Метки:  

Чайные секреты чистой кожи

Пятница, 05 Апреля 2013 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Акулка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Вы хотитете пользоваться натуральной и эффективной косметикой, чтобы кожа всегда была чистой, без покраснений, раздражений и прыщей, жирного блеска и пигментных пятен? Все в ваших руках: разные сорта чая успешно решают кожные проблемы. Мы расскажем вам, как готовить и как применять чай красоты.

Читать далее...
Рубрики:  Чай

Метки:  

Заварив чай, не выбрасывайте чайные пакетики

Пятница, 05 Апреля 2013 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Снова_весна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

4565946_pak (574x450, 30Kb)Заварив чай, не выбрасывайте чайные пакетики

Как выяснили исследователи токийского Центра потребителей, любой чай, — и зеленый или черный, свежезаваренный или спитой, а также растворимый, в пакетиках — обладает замечательной способностью всасывать из воздуха «главного виновника» домашней аллергии — формальдегид.

Более того, абсорбировав вредоносную субстанцию, чай надежно удерживает ее, не выпуская обратно. Эксперименты токийских ученых привели к поразительным открытиям: чай вбирает в себя до 99 процентов формальдегида.

Причем лучший домашний биофильтр — как раз спитой и высушенный чай, в том числе измельченный, в пакетиках. Свою невидимую глазу работу во благо обитателей «каменных джунглей» чай исправно выполняет более полумесяца.

Тем не менее эксперты советуют почаще менять пакетики. Лучше всего держать их — достаточно двух — в платяных и книжных шкафах, а что касается комнат, то здесь действуйте по принципу «чем больше, тем лучше».

Развешанные на манер новогодних гирлянд пакетики устраняют также неприятные запахи.

http://morana.ucoz.ru/

4360286_RramoCkiPotPELEiEtEizEiEjEa_1_ (127x26, 1Kb)

 

Рубрики:  Чай

Метки:  

Бенефис Элины Быстрицкой

Пятница, 05 Апреля 2013 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

==


85 лет Элине Быстрицкой!
С днём рождения!!!

0b0e45b9b2ea75bd745c7eda834569d8 (450x635, 33Kb)
Элина Быстрицкая - народная артистка, явление в русской культуре. Самая запомнившаяся и самая лучшая роль в кино Элины Быстрицкой - Аксинья. Сам Михаил Шолохов, когда увидел пробы Быстрицкой, сказал: "Вот она, вот Аксинья!" Прошло 50 лет, на телеэкране появлялись и другие Аксиньи, но никто не мог даже приблизиться к Быстрицкой. - Я бы ей полковника дал, обязательно! Сам я есаул, но ей даю полковника! - говорил один из казаков. Казачьи старейшины даже предложили ей поменять фамилию Быстрицкая на Донскую. Быстрицкая поблагодарила, но фамилию не поменяю. В последние годы актриса очень редко появляется на киноэкранах, но ее мгновенно узнают, стоит только актрисе выйти на улицу.


98027969_0_75576_f6cae375_L (345x271, 66Kb)

Рубрики:  Любимые актеры и актрисы

Метки:  

Танго Аль Пачино

Пятница, 05 Апреля 2013 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обожаю...

Tango Al Pachino Scent of a woman



Рубрики:  Кино

Метки:  

Хлеб и развод

Четверг, 04 Апреля 2013 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Tessa_Fiery-Phoenix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



3365150_4347c9a3cc2cd18ae948f9e5a9a0e1b0 (160x64, 41Kb)

Однажды к Абу-Ханифе пришла женщина и сказала:

«Ты 2 года назад заключил никах (брак) между мной и мужем. А сейчас разведи нас. Я не хочу с ним больше жить».

«Какова же причина твоего желания развестись?»-поинтересовался Абу — Ханифа.

Женщина так объяснила: "У всех мужья вовремя возвращаются домой, мой же супруг постоянно задерживается.Из-за этого дома каждый день скандалы» .

Рубрики:  История семьи и брака

Метки:  

Картофель “Фри” из духовки

Среда, 03 Апреля 2013 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_Бабченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Ингредиенты:

5-7 шт картофеля среднего размера
2 яичных белка
паприка
соль по-вкусу

Приготовление:

Многие из нас любят картофель “Фри”, но все прекрасно знают, что он не полезен для здоровья. Этот рецепт будет палочкой-выручалочкой для многих любителей картошечки “Фри”, и тем более такую картошку можно смело давать детям.
Для приготовления картошку нужно помыть, почистить и порезать брусочками толщиной 1 см.
Яичные белки взбить с солью до мягких пиков.
Выложить белки в порезанный картофель и хорошо перемешать, чтобы каждый брусочек был в белке.
Противень застелить пекарской бумагой и выложить на него картофель. Сверху картофель посыпать паприкой.
Поставить противень в духовку, разогретую до 180 градусов, и выпекать до румяной корочки.
Картофель “Фри” нужно есть сразу в горячем виде.
http://neovote.ru/kartofel-fri-iz-duxovki/
2 (604x453, 44Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Марлон Брандо

Среда, 03 Апреля 2013 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великолепный "дикарь" | (3 апреля 1924 — 1 июля 2004)

 

В биографии Марлона Брандо все чрезмерно, почти чудовищно. Любую роль он доводил до абсолюта и почти до абсурда, любое событие его жизни обретало почти шекспировский масштаб. Величайший американский актер, в кино он наотрез отказывался учить роли наизусть. Издевательски заявлял, что актерское ремесло ничем не отличается от ремесла шлюхи, и каялся, что работает в Голливуде "только потому, что не хватает морального мужества отказываться от денег". Получая за короткое появление на экране в каком-нибудь несчастном "Супермене" (1977) $4 млн, превосходящие гонорар исполнителя главной роли, он к концу жизни был практически разорен. После провала единственного поставленного им в качестве режиссера фильма – вестерна "Одноглазые валеты" (1960) и признанной неудачной роли в фильме Льюиса Майлстоуна "Мятеж на 'Баунти'" (1961) был почти списан в расход публикой и критикой. Но, не снимаясь в кино на протяжении всех 1980-х годов, а в 90-х появившись (именно что появившись, а не сыграв) в восьми не особенно выдающихся фильмах, ничуть не утратил экстатического обожания зрителей.

Ма́рлон Бра́ндо (англ. Marlon Brando; 3 апреля 1924 — 1 июля 2004) — американский актёр и политический активист. Дважды лауреат премии «Оскар» (на которую номинировался в общей сложности восемь раз), двукратный лауреат премии «Золотой глобус», трёхкратный лауреат премии BAFTA, лауреат премии «Эмми».
Наиболее известен ролями в фильмах «Дикарь», «Трамвай Желание», «В порту», «Крёстный отец», «Последнее танго в Париже», «Супермен», «Апокалипсис сегодня» и «Дон Жуан де Марко».
Марлон Брандо занял четвёртое место в списке «100 величайших звёзд кино за 100 лет», составленном Американским институтом киноискусства. Кроме этого, Брандо вошёл в список ста наиболее влиятельных людей 20-го века по версии журнала «Time».


Читать далее...
Рубрики:  Чтобы помнили

Метки:  

Одна из первых исполнителей «голубоглазого соула»

Среда, 03 Апреля 2013 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения klassika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(blue-eyed soul) - Timi Yuro (1940-2004)

d79f766e392b (517x82, 39Kb)


2

Тими Юро... Так уж получилось, что сейчас имя ее многим ничего не скажет. Хотя было время когда она считалась одной из самых лучших певиц своего времени. Уникальная певица, обладающая потрясающими вокальными данными, с тяжелой судьбой. Взлеты и падения, известность и забвение, тяжелая судьба и не менее тяжелая развязка её жизни. Многие слушатели поначалу думали, что Тими негритянка - так необычно звучал её голос..



75415418_74478283_3511355_animashka14 (150x30, 21Kb)


mod_article1493721_14 (450x338, 215Kb)
Рубрики:  Музыка

Метки:  

Аисты

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Лена_Солнышко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Животные

Метки:  

Кофейное наслаждение!

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Owesta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

часть 1

         Кофе – один из самых древних напитков. Он пользовался и до сих пор пользуется огромной популярностью, ему отдают свое предпочтение миллионы людей разных возрастов и национальностей.

Для многих из нас день начинается с чашечки ароматного кофе. 

Кто-то предпочитает варить его по своему, особенному рецепту, кто-то довольствуется растворимым...

Крепкий черный эспрессо или нежный латте - обязательный атрибут душевной беседы, романтической встречи, переговоров или бурных политических и творческих дискуссий.

0_cd6d1_f4803eb3_M (300x270, 102Kb)Но нужно уметь правильно кофе приготовить, чтобы узнать подлинный вкус этого замечательного напитка. Предлагаю несколько интересных и вкусных рецептов кофе и кофейных напитков

Растворимый и заварной кофе

Кофе "Гляссе" или кофе с мороженым

Ингредиенты: 4 стакана воды, 5 столовых ложек молотого кофе, 1,5 стакана сахара, 5 желтков, 100 грамм сливочного пломбира, ванилин.

Кофе залить кипятком, довести 2 раза до кипения, но не кипятить, настоять под крышкой 20 минут, снова довести до кипения, процедить и смешать со взбитыми желтками с сахаром. Добавить по вкусу ванилин, непрерывно вымешивать до тех пор, пока не будет смываться налет, разлить в бокалы до половины их высоты, остудить, опустить в каждый бокал пломбир и подать.

Кофе "Эспрессо-итальяно"

Ингредиенты на 2 порции: кофе тонкого помола - 1 столовая ложка, вода - 2 чашки (всего не более 120 мл), сахар - 2 кусочка (по желанию).

Готовится в электрической кофеварке-эспрессо. Налить воду в резервуар кофеварки, насыпать кофе в кофейный фильтр и варить не более 4-х минут. Рекомендуется подавать в маленьких чашечках. Можно добавить сахар по вкусу.

Кофе "Капучино"

Ингредиенты на 2 порции: кофе тонкого помола - 1 столовая ложка, вода - 2,5 чашки, холодное молоко 2% жирности - 0,5 чашки, тертый шоколад - щепотка, сахар - 2 кусочка (по желанию).

Готовится в электрической кофеварке-эспрессо. Вначале сварить кофе "Эспрессо". Когда он будет готов, направить наконечник кофеварки в сосуд с холодным молоком и взбить паром молоко в пену в течение минуты. Налить кофе в чашки, добавить сахар по вкусу, сверху положить пену, посыпанную тертым шоколадом.

Читать далее...
Рубрики:  Кофе

Метки:  

C 1-м апреля!

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения deltaplan-club [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>



Валерий Яковлевич поздравляет своих поклонников с 1-м апреля - Днем шуток, смеха и розыгрышей!
Рубрики:  Валерий Леонтьев

Метки:  

Фальшивые 1220 убитых детей

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Скептикус [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



дети (239x239, 10Kb)

С началом информационных баталий по Закону Димы Яковлева по Сети начала активно ходить цифра 1220, что выдавалось и выдается за количество убитых усыновленных детей в российских семьях. Потом она сравнивалась с числом погибших в США и на основе сравнения в головы вбивалась мысль, что нужно непременно всех детей отсюда побыстрее везти в США, ибо тут их жизнь в 39 раз опаснее, а все, кто против этого - людоеды.

Данная цифра основывается на перевранном или неправильно понятом интервью эксперта Уполномоченного по правам ребенка Москвы Галины Глинки и долгое время принималось некритично, на веру. 

«...В России за 15 лет, начиная с 1991 года, погибли 1220 усыновленных российскими гражданами детей, из них 12 человек были убиты своими усыновителями. По словам эксперта, за это же время было зарегистрировано 116 случаев нанесения детям тяжких телесных повреждений, в 23 случаях тяжкие телесные повреждения нанесли сами усыновители».

Теперь же, после информационного шторма, связанного с законом Димы Яковлева, выяснилось, что цифра лживая.

Читать далее...
Рубрики:  История семьи и брака

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Музей «Мир Людмилы Гурченко» в Москве

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения -Juliana- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

....

e7744_0_70030_9366512e_XL (700x525, 139Kb)

«О том, кем я стану, все знали с детских лет…».
Л.Гурченко

В Музее Москвы на Зубовском бульваре проходит удивительная по своему экспозиционному охвату выставка. Сколь незаурядную жизнь прожила Людмила Гурченко, столь и развёрнутым получился рассказ о великой советской актрисе.
Популярнейшая, успешная, любимая и блистательная, она была разной в проявлениях своего таланта. Людмила Марковна, как её именовали в поздние годы, застала разные эпохи одной страны — выставка получилась в том числе и об этом, ведь экспонаты помнят свои даты.

Рубрики:  Людмила Гурченко

Метки:  

Картофельные маленькие пирожки

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.

Картофельные маленькие пирожки получили своё название, как кныш. В этих пирожках начинка может быть разной: с  творогом (берём, как на сочни), с картофелем и луком, с фаршем, с  капустой и т.д. Тесто очень понравилось в этом рецепте. Оно мягкое, немного рассыпчатое и очень приятное в работе. Удобно с ним очень работать. Посмотрите на картинке, как лепить такие пирожки.

j3tlcJMHIxA (604x403, 125Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Coyote Oldman-House Made of Dawn

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN
Coyote Oldman (Michael Graham Allen) флейтист, более 30 лет пишет и исполняет музыку. Один из основоположников возрождения и популяризации почти забытого инструмента-старинной индейской флейты. В его композициях присутствуют малоизвестные мелодии народов Юма, Мохаве, Хопи, Анасаси.Волшебное звучание идеально как для медитации,отдыха, так и в качестве фона для работы за компьютером - приятные, ровные, мягкие звуки и гармонии индейской флейты не надоедают и на кажутся однообразными - можно слушать вечно...


coversd1 (320x317, 71Kb) Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка"Native American"":

Часть 1 - Pakarina - "Melodies of the heart"
Часть 2 - Pakarina-"Panflute Melodies"
...
Часть 5 - Inca Dreams - The Magic Tunes Of The Andes
Часть 6 - Salaskamarka - Shaman
Часть 7 - Coyote Oldman-House Made of Dawn


Рубрики:  Музыка

Метки:  

Сергей Минаев

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN

minaev (250x340, 28Kb) Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-
Рубрики:  Музыка

Метки:  

Бег Силы

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Angelight - (Музыка Из Мира Карлоса Кастанеды)

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN
Angelight - псевдоним русского композитора Юрия Рыжова, основателя трансформационного направления в современной музыке. Создавая свои произведения, композитор опирается на эзотерические и психологические модели мироописания.Как утверждает сам автор, его музыка структурирует внутреннее пространство человека, что позволяет увидеть и прочувствовать каждому собственную целостность.Мелодии и ритмы Angelight создают условия для самосозерцания и помогают человеку ощутить свой ритм движения в духовном пространств.Первая фаза — бег на месте с высокоподнятыми коленями в такт задаваемому ритму. Чем стремительней разгон, тем быстрее оторвешься от суеты.
Вторая фаза — отрыв произошел, ты летишь в заданном направлении, запоминай ощущения.

48 (500x500, 46Kb) Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка Нью Эйдж":

Часть 1 - Robert Haig Coxon-"Prelude to Infinity"
Часть 2 - Bandari-"Reflections vol.1"
...
Часть 32 - Angelight-Энергия сердца
Часть 33 - Angelight-Безмолвное знание.Остановка Мира.
Часть 34 - Angelight - Бег Силы(Музыка Из Мира Карлоса Кастанеды)


Рубрики:  Музыка

Метки:  

Печень по-царски

Суббота, 30 Марта 2013 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

- необыкновенно вкусное блюдо, которое просто тает во рту.

Всем привет! Сегодня хочу поделиться с вами, мои хорошие, одним рецептом, который сама не давно для себя открыла, печень по-царски. Безумно вкусно!!!!!
Она получается воздушной и очень мягкой. Несмотря на сложность приготовления, это блюдо станет одним из ваших любимых: не только из-за нежной консистенции, но и благодаря великолепному вкусу.А когда постоит несколько часиков, то вообще можно язык съесть.
280267 копия (650x488, 183Kb)
Попробуйте, это действительно очень вкусно!
218784071b8fd7c12bfa00df61aa2541 (31x31, 6Kb)Итак, начнём.
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Музыка для китайской чайной церемонии

Суббота, 30 Марта 2013 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

-"Tea & Pot"

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN
Чайная церемония – действо, окутанное гармонией и спокойствием.Традиции чаепития более пяти тысяч лет.Музыка для китайской чайной церемонии позволяет Вам насладиться драгоценностями чая: цветом настоя, формой листа, тонким араматом, наполнит организм энергией и повысит настроение.Традиционная китайская инструментальная музыка придает чайной церемонии больше красок, дополняет таинственность, усиливает гармонию процесса.Забудьте о спешке, прислушайтесь к себе, подарите Вашему телу и духу ощущение гармонии.

Tea & Pot (400x402, 51Kb) Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка для китайской чайной церемонии":

Часть 1 - Музыка для китайской чайной церемонии-Drunk in Tea
Часть 2 - Музыка для китайской чайной церемонии-Oolong tea
Часть 3 - Музыка для китайской чайной церемонии-"Tea"
Часть 4 - Музыка для китайской чайной церемонии-"Tea & Pot"


Рубрики:  Чай

Метки:  

Поиск сообщений в Галинэ_Искра
Страницы: 190 ... 73 72 [71] 70 69 ..
.. 1 Календарь