-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению Ўарики Ўарики
  • Ќастольные игры онлайнћы предлагаем ¬ам сразитьс€ в любимые настольные игры со своими друзь€ми, не отход€ от компьютера. ” нас вы сможете поиграть в дурака, преферанс, тыс€чу, нарды, шахматы, шашки, крестики-нолики, точки,
  • ѕерейти к приложению ’итовые игры на liveinternet ’итовые игры на liveinternetЂ’итовые игры на liveinternetї - красочные и увлекательные игры, отличающиес€ простотой в управлении. Ќеотъемлемой частью подобных игр €вл€ютс€ пон€тный игровой процесс и отлична€ графика.
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению Photoshop online Photoshop onlineƒл€ того чтоб отредактировать картинку совсем не об€зательно иметь фотошоп на комьпьютере. Ёто можно сделать с помощью приложени€ online photoshop =)

 -–убрики

 -÷итатник

коврик-кармашек дл€ швейки - (0)

Ѕез заголовка коврик-кармашек под машинку —ери€ сообщений "коврик-кармашек по...

ѕолезные советы от ƒомоседа - (0)

ѕолезные советы от ƒомоседа Ќебольшие, но очень полезные советы, которые пригод€тс€ в хоз€йстве...

ƒомашний рецепт изготовлени€ тр€пки-желе - (1)

ƒомашний рецепт изготовлени€ тр€пки-желе ћногие уже слышали, как облегчает уборку в трудн...

„истка авто - (0)

Ќескользасверкаетко хитростей и ваш автомобиль „тобы избавитьс€ от лишних хлопот п...

“орт королей Ц съедаетс€ мгновенно - (0)

“орт королей Ц съедаетс€ мгновенно, как бы ни были сыты гости ѕишу то название, под которым торт...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в √оноратта

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.03.2011
«аписей: 4040
 омментариев: 553
Ќаписано: 10282

  [


 



 омментарии (0)

коврик-кармашек дл€ швейки

¬торник, 23 јвгуста 2016 г. 05:01 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Rozalia_Murtazina [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  домоводство
домоводство

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕолезные советы от ƒомоседа

ѕонедельник, 22 јвгуста 2016 г. 07:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Akmaya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕолезные советы от ƒомоседа


Ќебольшие, но очень полезные советы, которые пригод€тс€ в хоз€йстве. «апомните их и используйте в разных случа€х, а если у вас есть что добавить и поделитьс€ с другими, вы можете свободно написать в комментари€х.


ѕолезные советы от ƒомоседа
 (550x28, 10Kb)
ѕолезные советы от ƒомоседа
 (550x28, 10Kb)
ѕолезные советы от ƒомоседа
 (550x28, 10Kb)
ѕолезные советы от ƒомоседа
 (550x28, 10Kb)
ѕолезные советы от ƒомоседа
 (550x28, 10Kb)
ѕолезные советы от ƒомоседа


источник
–убрики:  домоводство
домоводство

ћетки:  

ƒомашний рецепт изготовлени€ тр€пки-желе

ѕ€тница, 19 јвгуста 2016 г. 16:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —мирнова74 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒомашний рецепт изготовлени€ тр€пки-желе

jele5

ћногие уже слышали, как облегчает уборку в труднодоступных местах новое изобретение под названием «тр€пка-желе». Ёта похожа€ на игрушечного «лизуна» масса удал€ет пыль, шерсть и крошки с компьютерной клавиатуры, приборной панели автомобил€ и прочих подобных мест.

„»“ј“№ ƒјЋ№Ў≈
–убрики:  домоводство
домоводство

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

„истка авто

¬торник, 16 јвгуста 2016 г. 15:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ravingdon [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќескользасверкаетко хитростей и ваш автомобиль

„тобы избавитьс€ от лишних хлопот по уходу, владельцы машин отправл€ют любимое транспортное средство на автомойку. ќднако AdMe.ru собрал действенные трюки, которые позвол€т с минимальными тратами и не уступа€ в качестве автосервисам вымыть автомобиль самосто€тельно. ѕоехали!

 

„»“ј“№ ѕќ—“ ÷≈Ћ» ќћ
–убрики:  женщина за рулЄм(практические советы, приколы)
женщина за рулем:прак тические советы, приколы

“орт королей Ц съедаетс€ мгновенно

¬оскресенье, 14 јвгуста 2016 г. 13:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Belenaya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“орт королей Ц съедаетс€ мгновенно, как бы ни были сыты гости

      ѕишу то название, под которым торт у мен€ существует уже много лет, с тех пор, как мен€ научили его печь... в “ашкенте, куда € ездила на неделю к знакомым!
      –ецепт еще с тех времен, когда в стране было плохо с продуктами, но в ћоскве всегда были в продаже грецкие орехи (на рынке), сахарный песок, масло и €йца. Ѕольше дл€ этого торта ничего не требовалось. ѕравда, нужна была сахарна€ пудра, которой в продаже никогда не было. я ее или доставала через знакомую в министерской столовой (там ее получали), либо молола в кофемолке.
      ” мен€ было две кофемолки - одна дл€ кофе, а втора€ дл€ нужд кулинарии.
       то хоть как-то помнит те времена, поймет мен€.
      “орт тогда пекла довольно часто, поскольку магазинные с маргариновым кремом на дух не переносила. » всегда был успех! —ъедалс€ он мгновенно, как бы ни были сыты гости, и это не зависело от количества присутствующих.
      я его подспудно держала в голове, но как-то все руки не доходили... —ейчас столько всего... не знаешь, что печь в первую очередь!
      ќб этом торте вспоминала, когда пекла по этому рецепту. ѕохожи в чем-то.

      Ќо вот на одном форуме зашел разговор именно об этом торте. 3авела его девушка из —ербии, у которой тет€-сербка печет его посто€нно. ј эффект по уничтожению, т.е. съедению, тот же!
      ” нее там, правда, свои ньюансы в рецептуре, но смысл был тот же. ќткликнулись еще и другие, совершенно из разных мест, и у всех были свои, очень похожие рецепты этого торта. »нтересно, что повсюду на территории бывшего ———– торт носил гордое и пафосное название -  оролевский! Ќо в то врем€ он действительно оправдывал свое название!


      Ќјƒќ:
       оржи

      10 белков
      240 г сахарной пудры
      600 г очищенных грецких орехов
      2 ст. л. крахмала
       рем

      10 желтков
      200г масла
      160 г сахарной пудры
      2 ст. л. какао

      Ќа украшение - шоколад и орехи ( 50г + несколько половинок)

      ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»≈

рамочка Natali Komjati
–убрики:  сладкие вкусн€шки
вкусн€шки

ћетки:  

ќберни ноги фольгой в несколько слоев. “о, что случитс€ через 1 час, удивит твоего врача!

„етверг, 11 јвгуста 2016 г. 06:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ NADIABI [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќберни ноги фольгой в несколько слоев. “о, что случитс€ через 1 час, удивит твоего врача!


original (696x364, 30Kb)
 ак избавитьс€ от ноющей боли в суставах при помощи обычной пищевой фольги? ¬сЄ благодар€ ее отражающим свойствам с неверо€тным исцел€ющим действиемЕ Ћечение суставов фольгой Ч пожалуй, самый дешевый метод, не стоит сомневатьс€ в его эффективности!

96242129_0_90e43_d9c049fc_M.jpg (160x32, 4Kb)
–убрики:  здоровье,лечение
здоровье,лечение

ћетки:  

 омплекс из 6 упражнений дл€ хорошего пищеварени€. ∆ивот подт€гиваетс€ мгновенно!

ѕонедельник, 08 јвгуста 2016 г. 17:21 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ѕархатна€_Ўл€пка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 омплекс из 6 упражнений дл€ хорошего пищеварени€. ∆ивот подт€гиваетс€ мгновенно!

 Ёти упражнени€ помогут тебе справитьс€ с обвисшим животом и лишним жиром на талии! ќчень часто такие проблемы — €вный признак нарушени€ пищеварени€. ≈сли его устранить, животик станет плоским, а самочувствие — потр€сающим. “ы удивишьс€ своей бодрости и энергичности!

 омплекс из 6 упражнений не отнимает много времени. ѕеред новогодними праздниками зан€тьс€ подобным очень полезно: ты не только улучшишь внешний вид, но и защитишь свою пищеварительную систему от перенагрузок.

”пражнени€ дл€ улучшени€ пищеварени€

 олени к груди
Ћ€г на спину и расслабьс€. √лубоко вдохни и подт€ни колени к груди, обхватив их руками. —легка приподними копчик вверх и задержись в этом напр€женном положении на 1 минуту. —леди за тем, чтобы твое дыхание было ровным.

 омплекс из 6 упражнений дл€ хорошего пищеварени€. ∆ивот подт€гиваетс€ мгновенно!

„итать далее...
–убрики:  все дл€ женщин
женщине

ћетки:  

>Ќесколько причин добавл€ть уксус при стирке

—уббота, 06 јвгуста 2016 г. 05:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ЋилЄша [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќесколько причин добавл€ть уксус при стирке

(500x375, 99Kb)

”ксус Ч это совершенно незаменимый помощник в домашнем хоз€йстве. √асить соду дл€ выпечки Ч самое малое, что он может. Ћично € заменила им и содой многие моющие средства и жутко довольна результатами. Ќо речь сейчас пойдет о том, как это копеечное чудо-средство может помочь при стирке. ”читыва€ спектр применени€ уксуса, вы сэкономите неплохую сумму на разных моющих средствах.
»так, вот на что способен обычный 9 % уксус:

–убрики:  домоводство
домоводство

ћетки:  

ƒќћјЎЌ»… ¬»ЎЌ≈¬џ… Ћ» ≈–

„етверг, 04 јвгуста 2016 г. 08:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LediLana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒќћјЎЌ»… ¬»ЎЌ≈¬џ… Ћ» ≈–

3925311_vishnevii_liker (262x193, 6Kb)ƒл€ приготовлени€ вишневого ликера примен€ютс€ полностью вызревшие €годы вишни, причем вместе с косточкой. ѕримечательно то, что при настаивании €дро косточки дарит напитку горьковатый привкус нар€ду с ароматом миндальных орехов.
—остав: вишн€ 3 кг. сахар 2 кг. водка 1 литр.
ѕриготовление: созрела вишн€. ќтбираем самую вкусную, самую зрелую. ћоем перебираем – испорченных €год не должно быть.

«асыпаем в 3 лтр бутыль. —верху засыпаем 1 кг. сахара и выливаем половину водки. ƒаем будущему ликеру насто€тьс€ в течение 6-7 дней (можно пометить наклеечкой), ежедневно встр€хиваем содержимое банки.

ѕо истечении времени фильтруем и добавл€ем оставшуюс€ водку и сахар, слегка подогреваем, чтобы сахар растворилс€.

‘ильтруем вишневый ликер до прозрачности, можно использовать слой ваты.

„итать далее...

—ери€ сообщений "вина, напитки, сок":
вина, напитки, со
„асть 1 - јпельсиновый сок - 9 литров из 4 апельсинов!
„асть 2 - √устой гор€чий шоколад
...
„асть 20 - Ќастойка из чЄрной смородины.
„асть 21 - >ѕростой и очень вкусный квас!
„асть 22 - ƒќћјЎЌ»… ¬»ЎЌ≈¬џ… Ћ» ≈–


ћетки:  

Ѕлузка с длинным рукавом

ѕонедельник, 01 јвгуста 2016 г. 07:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galina_O [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕлузка с длинным рукавом.

              

 —хемы моделировани€ простой блузки,

открыть спереди и сзади и

отделка по косой.

–азмеры от 36 до 56.

„итать далее...
–убрики:  шитьЄ
помощь в шитье

ћетки:  

Ѕлузка со сто€чим воротником и v-образным вырезом

ѕонедельник, 01 јвгуста 2016 г. 07:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galina_O [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕлузка со сто€чим воротником и v-образным вырезом.

               

Ѕлузка со сто€чим воротником и

v-образным вырезом.

—хемы моделировани€ размеры 36-56.

„итать далее...
–убрики:  шитьЄ
помощь в шитье

ћетки:  

>5 точек которые избав€т вас от лишнего жира

—уббота, 30 »юл€ 2016 г. 09:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ SvetlanaT [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

5 точек которые избав€т вас от лишнего жира.

1 (437x406, 106Kb)

0_c8dcd_5c540397_L (334x12, 22Kb)

5 “ќ„≈  Ќј “≈Ћ≈,  ќ“ќ–џ≈ »«Ѕј¬я“ ¬ј— ќ“ Ћ»ЎЌ≈√ќ ∆»–ј

“очечный массаж - это не шарлатанство, и не что-то древнее и непон€тное, а полноценна€ медицинска€ технологи€. »глоукалывание и точечный массаж помогают люд€м решить их проблемы со здоровьем уже несколько тыс€ч лет!

≈сли кратко, то логика тут в том, что каждый орган нашего тела напр€мую св€зан с определенными точками на теле с помощью энергетических каналов. ѕоэтому если вы хотите улучшить работу каких-то внутренних органов, то нужно лишь найти правильную дл€ них точку и регул€рно массировать ее.

¬ этом списке мы расскажем о точках, стимул€ци€ которых поможет вам похудеть. ѕрактика - проверенна€: ей тыс€чи лет!
«ƒ≈—№ далее...

0_c8dcd_5c540397_L (334x12, 22Kb)
источник
SvetlanaT
–убрики:  все дл€ женщин
женщине

ћетки:  

> арта специй!

—реда, 27 »юл€ 2016 г. 19:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Katya_Anciferova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 арта специй! Ѕерем на заметку!

ѕриветик! Ћюбите специи! ѕросто не представл€ете себе чай без специй или м€со запеченное без специй, дл€ ¬ас просто кусок м€са? “олько помните, что специи нужно правильно примен€ть! Ёта карта дл€ ¬ас!
ѕользуйтесь на здоровь€!
specii (700x604, 887Kb)

ƒл€ гор€чего молока: шафран, корица, кардамон.
„итать далее...
–убрики:  кулинари€
кулинари€

ћетки:  

Ќутелла своими руками

¬торник, 26 »юл€ 2016 г. 07:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ -MALEFISENTA- [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќутелла своими руками

3937411_11 (700x525, 261Kb)

 

 ак сделать шоколадную пасту в домашних услови€х.

»нгредиенты:

  • молоко – 3 стакана;
  • €дра лесных орехов (арахис или грецкие) – 3-4 ст.л.;
  • сахар-песок – 4 ст.;
  • мука пшенична€ – 4 ст.л.;
  • тЄмный какао-порошок – 6 ст.л.;
  • масло сливочное – 1 пачка;
  • соль – половинка чайной ложки.

„итать далее

–убрики:  сладкие вкусн€шки
вкусн€шки

ћетки:  

 ак ушить джинсы в по€се.

¬торник, 26 »юл€ 2016 г. 07:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ heregirl [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак ушить джинсы в по€се. ћастер-класс.

 ак ушить джинсы в по€се. ћастер-класс.
oL043Bv_DUc (604x402, 113Kb)
ƒжинсы не всегда идеально сад€тс€ по фигуре, особенно в области талии. Ёто создает особый дискомфорт, когда мы садимс€ или наклон€емс€ Ч брюки сползают, открыва€ нижнее белье. »справить ситуацию можно с помощью небольшой резинки.

¬ам понадобитс€:
- резинка
- ножницы
- распарыватель
- булавка
- швейна€ машинка

ќтрежьте небольшой кусочек резинки. ≈го длина будет зависеть от того, сколько сантиметров вы хотите убрать в по€се. „ем больше сантиметров Ч тем длиннее отрезок резинки, чтобы сборка была более плавной. — помощью распарывател€ сделайте два отверсти€ с внутренней стороны по€са на равном рассто€нии от среднего шва. –ассто€ние между отверсти€ми должно быть на несколько сантиметров больше длины резинки.

ѕрикрепите булавку к одному из концов резинки. ¬деньте булавку с резинкой в отверстие на по€се. ѕрот€гивайте резинку от одного отверсти€ к другому.  огда свободный кончик резинки спр€четс€ в по€се, зафиксируйте его булавкой, чтобы он Ђне убежалї. ¬ыт€ните булавку через второе отверстие. Ќа швейной машинке закрепите концы резинки в отверсти€х.

“еперь ваши джинсы сид€т идеально! ¬ы можете смело наклон€тьс€ и садитьс€ Ч непри€тных неловкостей больше не будет.
ѕошагова€ инструкци€ в фото
–убрики:  шитьЄ
помощь в шитье

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

 јЋ≈Ќƒј–№ ѕ≈–≈—јƒ »  ќћЌј“Ќџ’ –ј—“≈Ќ»… Ќј 2016 √ќƒ

¬торник, 26 »юл€ 2016 г. 07:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ƒари€_Ўвельниц [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 јЋ≈Ќƒј–№ ѕ≈–≈—јƒ »  ќћЌј“Ќџ’ –ј—“≈Ќ»… Ќј 2016 √ќƒ

image (51) (640x444, 174Kb)
„итать далее...

—ери€ сообщений "комнатные цветы":
цветы
„асть 1 - ќЎ»Ѕ » ¬ ”’ќƒ≈ «ј  ќћЌј“Ќџћ» –ј—“≈Ќ»яћ»
„асть 2 - ¬иды комнатных цветов и растений и уход за ними
...
„асть 47 -  ак заставить фиалку цвести.
„асть 48 - ѕодкормка комнатных цветов
„асть 49 -  јЋ≈Ќƒј–№ ѕ≈–≈—јƒ »  ќћЌј“Ќџ’ –ј—“≈Ќ»… Ќј 2016 √ќƒ


ћетки:  

>«апеченные €блоки с творогом

¬торник, 26 »юл€ 2016 г. 07:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ZOYA_50 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«апеченные €блоки с творогомвstrong>


NpiH830x-s750 (640x480, 66Kb)
‘ото: mbataysk.ru
ћытые €блоки не очищаем, разрезаем их либо пополам (если €блоки крупные), либо срезаем только верхушки. ¬ычищаем семена, чтоб у нас получились €блочные стаканчики.

¬нутрь кладем фарш из смешанных ингредиентов: протертого творога, ошпаренного кип€тком изюма, сахара, ванилина (или пары щепоток корицы, на ваш выбор). ≈сли творог суховат, можно добавить одну-две столовых ложки сметаны.

—кладываем €блоки на противень, на дно наливаем совсем немного воды, чтоб €блоки не пригорели. —тавим в разогретую до 180 градусов духовку минут на 30-50 (зависит от сорта €блок).

ѕри€тного аппетита!

ѕри подаче запеченные €блоки с творогом можно украсить сахарной пудрой, толчеными орехами, веточкой м€ты, растопленным шоколадом, взбитыми сливками, медом, карамелью, сиропом, конфитюром, вареньем.
пост подготовила
Zoya
–убрики:  сладкие вкусн€шки
вкусн€шки

ћетки:  

>ѕростой и очень вкусный квас!

—уббота, 23 »юл€ 2016 г. 16:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Konstancia [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕростой и очень вкусный квас!

3f2c5d4bedc8 (425x360, 14Kb)

1 стакан овса
4 ст. л. сахарного песка
небольша€ горсть изюма

ќвЄс помыть, всыпать в 3-литровую банку, добавить 4 ст. л. сахара, изюм. «алить холодной кип€чЄной водой, накрыть салфеткой и выставить на солнышко, на подоконник или на балкон. „ерез 3-4 дн€ квас готов. ≈го нужно перелить в другую Ємкость, а в банку с тем же овсом добавить 3 столовые ложки сахара, залить водой и снова по схеме. “аким образом один овЄс можно использовать до 4 раз, только уменьшать при этом долю сахара на 1 ложку. ѕри€тного употреблени€!

—ери€ сообщений "вина, напитки, сок":
вина, напитки, со
„асть 1 - јпельсиновый сок - 9 литров из 4 апельсинов!
„асть 2 - √устой гор€чий шоколад
...
„асть 19 -  ј  ¬ј–»“№  ќ‘≈ ¬ “”– е
„асть 20 - Ќастойка из чЄрной смородины.
„асть 21 - >ѕростой и очень вкусный квас!
„асть 22 - ƒќћјЎЌ»… ¬»ЎЌ≈¬џ… Ћ» ≈–


ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

Ќастойка из чЄрной смородины.

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 18:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ёссика [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќастойка из чЄрной смородины.

Ћюбител€м разного рода настоечек!  ’очу ¬ам предложить  отличный рецепт настойки на спирту из чЄрной смородины. — таким напитком не стыдно будет встретить дорогих гостей.


vodka-na-chernoj-smorodine (300x400, 56Kb)

„итать далее...

—ери€ сообщений "вина, напитки, сок":
вина, напитки, со
„асть 1 - јпельсиновый сок - 9 литров из 4 апельсинов!
„асть 2 - √устой гор€чий шоколад
...
„асть 18 - какой чай самый полезный
„асть 19 -  ј  ¬ј–»“№  ќ‘≈ ¬ “”– е
„асть 20 - Ќастойка из чЄрной смородины.
„асть 21 - >ѕростой и очень вкусный квас!
„асть 22 - ƒќћјЎЌ»… ¬»ЎЌ≈¬џ… Ћ» ≈–


ћетки:  

ѕодезности дл€ спины

—реда, 13 »юл€ 2016 г. 19:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ «ƒќ–ќ¬№≈_–ќ——»» [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак бы жила спина, если бы она была голова

 ак бы жила спина, если бы она была голова (335x300, 19Kb) ак бы жила спина, если бы она была голова. «начительно лучше, чем сейчас.

≈сли бы спина могла распор€жатьс€ тем, чем обычно распор€жаетс€ голова Ч обустройством рабочего места, интерьером ванной и туалета, покупкой мебели в дом, распределением физической и умственной нагрузки Ч она все бы делала иначе.

» жила бы дольше. » болела бы меньше.

ј вместе с ней куда более счастливой и спокойной жизнью жила бы и голова. ƒа и весь организм Ч тоже.

¬ первую очередь спина проверила бы весь окружающий человека материальный мир на предмет соответстви€ Ђправилу локт€ї.

Ћюба€ рабоча€ поверхность, будь то стол, клавиатура, кухонна€ столешница, варочна€ поверхность, тазик с замоченным деликатным бельем, гладильна€ доска Ч должна располагатьс€ так, чтобы руки лежали на ней, согнутые в локт€х под углом в 90 градусов.

Ќи стирать, ни печатать, ни утюжить, согнувшись над столом или ванной в три погибели, категорически нельз€ Ч неужели разумной голове это не пон€тно?
„итать далее...
–убрики:  здоровье,лечение
здоровье,лечение

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕоиск сообщений в √оноратта
—траницы: [202] 201 200 ..
.. 1  алендарь