-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Оленька80

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Моя_дача вязалочки Вяжем_спицами_и_крючком Только_для_женщин

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.03.2011
Записей: 4308
Комментариев: 78
Написано: 4401


Без заголовка

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 01:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычная утренняя зарядка

Восемь простых упражнений, которые за считанные минуты «разбудят» ваше лицо и заставят вас сиять…Вам нравится ваше отражение в зеркале утром? Многих женщин все-таки угнетают отеки под глазами, неровный цвет кожи и «помятое» после сна лицо. А так хочется прийти на работу, как после салона красоты. Оказывается, сделать это очень просто.

Упражнение 1 .



у1 (485x336, 27Kb)Обхватите пальцами в форме буквы V уши и сделайте 36 растирающих движений вверх-вниз.

Результат: Прилив крови к биологически активным точкам.
Читать далее...
Рубрики:  для души и тела

Без заголовка

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Методика доктора А. Ковалькова

Семейный размер. Методика доктора А. Ковалькова

(новая книга "Победа над весом")

1354682240_dieta (300x220, 46Kb)

Всем доброго времени суток!
            Методику доктор Ковальков разработал на основе своего личного опыта борьбы с лишним весом, а так же на использовании новейших достижений в области биохимии, эндокринологии, фармакологии, а так же спортивной медицины.  Подробно об этой методике можно прочитать в книге, которая есть в продаже, во всяком случае была. Я могу вам очень коротко пересказать основные принципы, цитируя некоторые выдержки из этой книги.  Кто не хочет слепо следовать рекомендациям, потому, что привык «докапываться» до сути – ищите книгу. Книга называется «Как похудеть. Стратегия победы над весом». 
Читать далее...
Рубрики:  Фитнес диеты

Без заголовка

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушкина растирка

i (225x150, 7Kb)
Бабушкина растирка

Вестник ЗОЖ 2003 18 (246)
Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему — ее чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала. Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч свалился. А через четыре дня вообще забыла, что когда-то шея болела.
Вот рецепт этой растирки. Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью.
300 г спирта, 1 бутылочка камфорного спирта (10 мл), 1 бутылочка йода (10 мл), 10 таблеток анальгина.
Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
***********************************************************
А вот что я ещё нашла об этой чудесной растирке в интернете:

Эта чудодейственная растирка помогла уже не одному человеку, у которого болят суставы. Моя соседка по даче после ее применения перекопала лопатой весь свой участок и была просто в восторге.РЕЦЕПТ

1 бутылочка камфарного спирта - \10 мл\

1 бутылочка йода - \10 мл\

10 таблеток анальгина, 300 г спирта

Таблетки анальгина измельчить или взять 5 ампул, затем все компоненты хорошо перемешать настоять 21 день в темном месте, а если в ампулах – неделю, каждый день 2 раза встряхивая, и можно пользоваться.

Боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике, боли в коленях, остеохондроз и др. что и где болит.

Растереть на ночь и обвязать шерстяной тканью или шарфом из шерсти и лечь спать. Можно днем растирать, если не выходите на улицу.10 дней растирать, затем 5 дней перерыв, а потом еще 10 дней растирать если болит.

http://trapeznikov-radio.ru/babushkina-rastirka.html

*************************************************************

Купила все компоненты, сделала растирку и сразу же (некогда было настаивать 21 день) натерла четыре раза шею, плечи и правую руку. Все как рукой сняло и до сих пор не беспокоит. Потом у мужа заболели плечи и рука (до этого пользовались настойкой муравьев), три раза натерли этой растиркой руку и плечи, и больше он не жалуется на боли.

http://z0j.ru/
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветок из огурца. :)

Design it! - укрась свой мир

Рубрики:  Рецепты

Без заголовка

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка фото дизайн интерьера.

РЕКЛАМА В БЛОГЕ

Сколько бы не было примеров и идей по дизайну интерьера, их всегда не бывает много. Каждый подбирает идею ту, которая ближе по душе и можно сказать по характеру. Абсолютно одинаковых идей не бывает, но есть очень красивые и похожие друг на друга. А пока смотрим  примеры идей  дизайн интерьера фото - тут есть что выбрать. У строительного портала iBuid.ru всегда найдутся те решения, которые Вы ищите.

Читать далее...
Рубрики:  интерьер

Без заголовка

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Alantiz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивый хачапури...))

 Сыр твердый тертый 200 г

 
Яйцо куриное 2 шт
 
Сметана 200 г
 
Мука пшеничная 2 ст. л.
 
Масло растительное 2 ст. л.
 
Все ингридиенты перемешать,выложить на сковороду с разогретым маслом,и обжарить с двух сторон,просто объедение!)

 

хачапури (2) (700x398, 89Kb)

Рубрики:  Выпечка

Без заголовка

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка с ажурным узором и помпоном вязаная спицами

http://elisheva.ru/vyazanie-spicami/shapki-sharfy-...omponom-vyazanaya-spicami.html

Рубрики:  Шапки

Без заголовка

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Irinatatting [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великолепный мотив с розой - Видео



Как вязать цветок  для этого квадрата >>

Рубрики:  Мастер классы/по вязанию

Без заголовка

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения VITA77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

юбочка



1.
fotoğraf+1+(2) (482x700, 75Kb)

2.
1 (472x600, 108Kb)

3.
l (600x450, 97Kb)
Рубрики:  Вязание крючок/Юбочки и платья

Без заголовка

Вторник, 04 Декабря 2012 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения VITA77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

жакет розовый



1.
2592471 (550x412, 82Kb)

2.
2656324 (375x500, 71Kb)

3.
2684332 (256x306, 28Kb)

4.
3025491 (399x421, 53Kb)
Рубрики:  Мастер классы/по вязанию

Без заголовка

Вторник, 04 Декабря 2012 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание из помпонной и ленточной пряжи.

Да,весёленькое вязание. Это очень быстрое вязание. Посмотрите видео мастер классы.







Рубрики:  Мастер классы/спици

Без заголовка

Вторник, 04 Декабря 2012 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения imjackdaw [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Грибы" из баклажан

http://stranamasterov.ru/node/393355

автор- В-И-К-А

Всем привет!!! Очень,очень люблю баклажаны. Это уже второй раз за сегодня готовлю, решила и с Вами поделиться этим рецептом. Вкус действительно почти на 100% похож на грибы!!!

 Кулинария, Мастер-класс Рецепт кулинарный: "Грибы" из баклажан  Овощи, фрукты, ягоды, Продукты пищевые. Фото 1
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Без заголовка

Вторник, 04 Декабря 2012 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ангуся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние маски для волос с эффектом ламинирования

3485453_maskiseffektomlaminirovaniya220x208 (220x208, 13Kb)Ламинирование волос – вещь, конечно, привлекательная, но отнюдь не дешевая. Салоны красоты, предлагающие её, запрашивают немало средств, а результатом остаются довольны далеко не все.

Что же представляет собой ламинирование волос? В чем его преимущества и польза? И существует ли достойная альтернатива ламинированию волос в домашних условиях? Об этом, а также о домашних масках для волос с эффектом ламинирования, в сегодняшней статье Кладовая Красоты.
Что дает ламинирование волос?

Известно, что после процедуры ламинирования волосы приобретают приятный блеск, становятся гладкими и послушными. Помимо этого, защитная пленка ламинирования, обволакивающая волос, во многом защищает прическу от негативного воздействия ветра и перепадов температур.

Кладовой Красоты удалось выяснить, что кроме указанного воздействия, домашнее ламинирование может оказать необыкновенную пользу волосам и наполнить их различными питательными веществами. И всё это – с помощью домашних масок для волос с эффектом ламинирования.

Основой для приготовления домашних масок для ламинирования служит желатин – продукт соединительной ткани животного происхождения. Его состав полезен для укрепления волос и ногтей, а также замечено благотворное воздействие желатина на кожный покров.

Желатиновая пленка, покрывающая волосы, также как и профессиональное ламинирование, защищает их от агрессивного воздействия, а вот прочие компоненты, добавленные в маску, создают питательный, увлажняющий, укрепляющий или активизирующий рост волос эффект.

Следует также заметить, что желатиновые маски легко смываются и не оставляют жирного блеска или клейкого эффекта, а при систематическом применении подобных масок, волосы перестают электризоваться, становятся мягкими и гладкими.
Домашние маски для волос с эффектом ламинирования. Рекомендации к применению.

Домашние маски для волос с эффектом ламинирования подойдут и тем, кто хочет просто укрепить волосы и придать своему образу обворожительности, и тем, кто стремиться предупредить рассечение концов, восстановиться поврежденные и ослабленные волосы.

Ну а всё, что потребуется для процедуры – это порошок желатина, немного фантазии и времени. Маску из желатина всегда наносят на чистые влажные волосы, после чего укутывают их полиэтиленовой пленкой на 30-60 минут. Рецептов для приготовления желатиновых масок существует множество – от элементарных до изысканных, несколькими из них с радостью делится Кладовая Красоты.
Народные рецепты домашних масок для волос с эффектом ламинирования.

Рецепт 1. Простое ламинирование.

Элементарный рецепт, в котором 1 столовую ложку желатина следует залить водой – 3 столовые ложки и дать смеси настояться 15-20 минут. Для того, чтобы желатин лучше растворился и набух, некоторые рекомендуют нагревать смесь на водяной бане, но ни в коем случае не доводить до кипения.

Маску наносят на волосы, кутают голову в пленку и полотенцу, а поверху прогревают струей теплого воздуха с помощью фена. Смывают через 40 минут с шампунем.

Рецепт 2. Классическое домашнее ламинирование.

Первый простой рецепт ламинирования всегда будет являться основой и первым шагом для приготовления любой домашней маской с эффектом ламинирования. Лишь от Вас зависит, захотите вы упростить или разнообразить рецепт маски.

Так, в классическом ламинировании в разбухшую желатиновую массу перед нанесением на волосы добавляют 1 чайную ложку бальзама для волос и 2-3 капли эфирного масла (предпочтительно, цитрусовых). Маску выдерживают 40-60 минут, смывают с шампунем.

Рецепт 3. Питательное ламинирование.

Питательное ламинирование для волос – рецепт, любимый многими, ведь в его составе присутствует такой ценный компонент домашней косметологии, как яичный желток. В желатиновую массу (разведенную в стандартной пропорции 1:3) добавляют яичный желток, и тщательно смешивают компоненты перед нанесеним. Выдерживают 30-50 минут.

Рецепт 4. Витаминная маска для волос с эффектом ламинирования

В этом рецепте Вам предстоит немного отклониться от классического рецепта, и развести желатин не водой, а теплым молоком, что позволить оказать сухим волосам дополнительно питание.

Маску нагревают и перед нанесением растворяют в ней по 1 чайной ложке витаминов А и Е (продаются в аптеке). Наносят на волосы на 40-60 минут, так же, как и в других рецептах, оборачивают полиэтиленом и полотенцем и прогревают поверху феном. Смывают с шампунем.

Рецепт 5. Ламинирование волос для придания объема.

Ещё один необчный рецепт, в которой органично сочитаются желатин и порошок бесцветной хны, мед и горчицы, и яичный желток.

Для приготовления маска разводят желатин водой, а далее к полученной массе добавляют по 1 чайной ложке горчицы и бесцветной хны и взбитый желток. Маску нагревают на водяной бане, наносят на волосы, держат 50-60 минут. При ощущении интенсивного жжения или аллергии на мед, маску следует незамедлительно смыть.

Вот такие, простые или не очень, домашние маски для волос с эффектом ламинирования, помогут укрепить волосы, наполнить их силой и блеском, сделать послушными и гладкими. Для стойкого эффекта рекомендуют выполнять маски с частотою 2-3 раза в неделю.

Рубрики:  Уход за волосами

Без заголовка

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 08:37 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Камионская. Научись читать по-английски без репетитора - начальная школа.

0001 (443x700, 114Kb)
>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  английский

Без заголовка

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 01:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Соляр_Селены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ритуал "Поднималка +100" на все случаи жизни

42 (380x286, 23Kb)

    Будем в буквальном смысле поднимать то, что “плохо лежит”. Итак,если Вам надо :*поднять себе настроение дома;
 *увеличить доходы с продаж;
 *поднять N-ное количество клиентов, заказов;
 *поднять себе зарплату;
 * поднять самооценку;
 *поднять иммунитет;
 *поднять посещаемость и т.д. - возьмите небольшие листки бумаги для заметок, напишите на них то слово, которое хотите “поднять”. Если желание звучит в числовом выражении, то допишите: +100, +500, +1000 и т.д.
     Разбросайте бумажки на полу в виде дорожки от комнаты до кухни, и начинайте поднимать их настолько высоко, насколько сильно ваше желание увеличить заветные цифры.
     Некоторые волшебницы, используя “Поднималку”, нафантазировали следующее: уже для крупных заказов на ВАТМАНЕ пишут желание и цифры, которые надо увеличить. Чтобы, наверняка, все сбылось, поднимают лист бумаги на самое высокое место в квартире, например, на шкаф.
      Брать с пола можно сколько угодно раз ваши бумажки и поднимать хоть весь день. Ритуал всем нравится тем, что одновременно Вы и зарядкой займетесь, и настроение улучшите! Со следующего дня ожидайте чудо!

 

 

http://inetmari.ru

Рубрики:  симорон

Без заголовка

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 01:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Жассминн [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска из корицы от прыщей!

Как можно с помощью корицы очистить кожу ?  

 
Надо смешать одну чайную ложку корицы с двумя столовыми ложками мёда. Нанести маску на лицо. Через 15 минут смыть тёплой водой. Делая такую процедуру в течении месяца, вы избавитесь от прыщей и приобретете ровный цвет лица.
Рубрики:  для души и тела

Без заголовка

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 01:04 + в цитатник
Это цитата сообщения your_black_cat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

постельная гимнастика. результат уже через неделю.


Каждый раз после пробуждения вы чувствуете себя не отдохнувшим? А потом на протяжении дня вас мучает усталость и сонливость? В этом случае вам поможет специальная гимнастика, которую следует проводить каждое утро, еще лежа в постели. Через неделю вы заметите результаты и почувствуете себя молодыми и полными сил.
Читать далее...
Рубрики:  Фитнес диеты

Без заголовка

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 00:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Psy05052010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты исполнения желаний

Вчера переписывался с клиентом онлайн и когда встреча заканчивалась, решил пожелать человеку спокойной ночи. Набираю первую букву и тут же слышу по телевизору песню Цоя «Всем кто ложится спать, спокойного сна..» Улыбнулся и вспомнил разговор об этом явлении совпадений со своим учителем и коллегой.

*

Она рассказывала, как проводит консультации в кафе, и окружающая среда буквально «показывает» ответы и решения на запросы клиентов. Если женщина, которую она консультировала, беспокоилась о том, что у неё не ладятся отношения с мужчинами, и никто на неё не обращает внимания, то за соседним столиком именно в это время сидела красивая ухоженная женщина, которая смотрится в зеркало и любуется собой. И в это же время, все мужчины в кафе смотрят только на эту красотку!

*

И я как-то проводил консультацию в кафе. Клиент мужчина. Проблема в семейных отношениях. Когда он рассказывал, что жена советует ему перестать беспокоиться по поводу её общения с подружками и начать общаться с мужчинами, увлечься бильярдом и т.д, то я обратил внимание, что за соседним столом (вернее сдвинутыми двумя столами) сидела громкая мужская компания, бурно обсуждающая футбольный матч, экономику в стране и за рубежом, курьёзные случаи на работе. Они были счастливы!

И если бы только эти несколько примеров. Вся жизнь наполнена такими «совпадениями». Сравнительно не так давно, пару лет назад посмотрел фильм «Секрет». Там и услышал об этом. И объяснялось это так. Вселенная – это живой организм, разум. И если мы чего-то очень хотим в своей жизни, то должны послать ей запрос. Искренне желая добиться результата, делать это нужно с открытым сердцем. Но главное, правильно формулировать. А то ведь что пожелаешь, то дословно и получишь. Эта теория меня сначала удивила, потом очаровала и заставила задуматься над всеми «совпадениями» в моей жизни.

С детства нас учили расчитывать на себя и на крепкое плечо друга. При чём тут вселенная? Как она может помочь? Ведь «не потопаешь – не полопаешь». Посмотрел фильм ещё раз внимательно. Оказалось, что физический труд , ну или любые другие усердные действия никто не отменял ( а жаль)))). Нужно продолжать усердно работать над достижением целей. Но «очень многие из наших страданий и ненужных усилий вызваны ошибочным представлением о том, будто бы нам всё надо делать самостоятельно. К счастью, это не так. Помощь уже здесь, нам нужно только попросить о ней». И «Не находясь в контакте с ЧЕМ-ТО БОЛЬШИМ, мы ожидаем слишком многого от себя и от людей и неизбежно разочаровываемся».

С тех пор я более внимательно отношусь к своим чувствам, доверяю им. Стараюсь думать позитивно, осознавать, чего я хочу на самом деле, а что пустое. И если хочу чего-то очень сильно, то посылаю запрос.) И на следующий день, через пару дней или через неделю, получаю желаемое. Это не всегда приходит с той стороны, с которой, как мне казалось, должно бы. Но ведь для этого и нужно открыть свои чувства, чтобы не пропустить то, что тебе даёт вселенная. Нужно учиться «видеть знаки». Это те самые «совпадения», о которых я завела речь.

Я не описал никаких конкретных техник. Но в налаживании «общения со вселенной» очень поможет медитация. Слово «медитация» звучит волшебно и не всем понятно, что конкретно нужно делать. Выглядеть это может так

*

Нужно найти для себя любимого минут 10-15, спокойный уголок, отключить телефон, можно перед этим действом выпить кружку тёплого ароматного травяного чая. Не обязательно сидеть в позе йога). Закрытые глаза помогут лучше сосредоточится. Потом постарайтесь детально представить желаемое, с радостью, так как будто Вы уже обладаете тем, чего хотите. Ощутите кайф от обладания своей мечтой! И вот этот образ, наполненный вашим позитивом, искренней радостью и непреодолимым желанием обладания, «отправьте» вселенной. Отпустите его , пусть он туда летит. За доставку не переживайте, прийдёт точно по адресу).

*

А дальше просто ждите. Ваш положительный настрой в сочетании с сильным желанием обязательно усилит вашу способность притягивать к себе и создавать то, что хочется. И чем больше вы будете излучать положительной энергии, тем больше людей будет хотеть быть с вами, работать с вами, делать что-то для вас, уважать вас и верить вам.

 

 

А еще почитайте здесь

http://www.liveinternet.ru/users/vladimir485643/rubric/1708309/

Рубрики:  психология

Без заголовка

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясные ежики с рисом и соусом - замечательная идея для сытного ужина!

1 яйцо

1 стакан риса

1 кг мясного или куриного фарша

зелень петрушки и базилика

1 кг помидоров

2 столовые ложки томатной пасты

3 луковицы

5 больших зубков чеснока

лавровый лист, молотый черный перец, соль

Мелко порежьте 1 луковицу и 2 зубка чеснока. Обжарьте на масле до мягкости. Добавьте соль, перец, зелень петрушки. В фарш насыпьте 1 стакан промытого сырого риса и 1 яйцо. Все тщательно перемешайте.

Приготовьте соус. Нарубите оставшийся лук и чеснок, обжарьте, добавьте 6 крупных помидор, базилик, перец и лавровый лист, укроп и долейте немного воды. Оставьте на маленьком огне в открытой посуде, чтобы соус хорошо протушился.

Приготовьте ежиков Слепите из фарша шарики и обжарьте на сковороде. Следите, чтобы не прилипли, но не зажаривайте до корочки. Сложите тефтели в казан, залейте горячей водой, добавьте томатную пасту, доведите до кипения и оставьте тушиться на 30-40 минут. Последние 10-15 минут пусть тушатся без крышки.

Рис будет кокетливо выглядывать из тефтелей, напоминая иголки ежа. На гарнир подайте спагетти, полив приготовленным томатным соусом. Ежики со спагетти - это супер идея для сытного ужина!

3407372_13692430 (600x345, 210Kb)

3407372_alya (184x35, 2Kb)


Этот замечательный ресурс - сайт помощи психологам, педагогам, родителям и студентам - поможет освоить новые методы психодиагностики и устранения психологических проблем у детей. А студенты найдут полезную информацию для рефератов и дипломных работ. Информативный сайт на психологическую тематику - это полноценная онлайн библиотека!

 

Рубрики:  Рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепёшки из турецкой кухни.

У этих лепёшек название Этли экмэк . Это всем известная выпечка турецкой кухни. Лепёшки в приготовлении очень просты.Не смотря на свою простоту они очень, очень вкусные.

турецкая кухня

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты


Поиск сообщений в Оленька80
Страницы: 215 ... 188 187 [186] 185 184 ..
.. 1 Календарь