-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Оленька80

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Моя_дача вязалочки Вяжем_спицами_и_крючком Только_для_женщин

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.03.2011
Записей: 4308
Комментариев: 78
Написано: 4401


Без заголовка

Суббота, 05 Мая 2012 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое испанская стрижка. Видео

http://www.trozo.ru/archives/38068

Современное парикмахерское мастерство вышло на невиданный доселе уровень, поэтому из огромного количества причесок и техник стрижек для каждой женщины найдется свой вариант. В этом видео уроке мы предлагаем познакомиться с испанской техникой стрижки. Она отличается универсальностью и малым количеством времени, затрачиваемым на ее воплощение. В основе испанской техники лежит принцип создания пространства вокруг головы во время стрижки.


Рубрики:  Прически

Без заголовка

Пятница, 04 Мая 2012 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения milade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кружева

 (521x699, 107Kb)
>>>>>>>>>ЕЩЕ...
Рубрики:  мотивы крючок

Без заголовка

Пятница, 04 Мая 2012 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения tusendria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

детская юбочка с бантиком спицы крючок


2k (640x480, 85Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючок

Без заголовка

Пятница, 04 Мая 2012 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударушка_71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кайма, кайма...


digitalizar0001.jpg

 

Читать далее...
Рубрики:  мотивы крючок

Без заголовка

Пятница, 04 Мая 2012 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Мурмур-ретро [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка "Торт"



1.
00 (466x700, 139Kb)

2.
00_2_~1 (466x700, 112Kb)

3.
00_1_~2 (466x699, 140Kb)

4.
(2) (670x503, 148Kb)

5.
(3) (670x503, 132Kb)

6.
(4) (670x250, 57Kb)

7.
(5) (670x286, 64Kb)

8.
(7) (320x258, 32Kb)

9.
(8) (320x258, 26Kb)

10.
(9) (320x258, 30Kb)

11.
(11) (320x258, 37Kb)

12.
(12) (320x258, 30Kb)

13.
(13) (320x241, 34Kb)
Рубрики:  Вязание крючок

Без заголовка

Пятница, 04 Мая 2012 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Летта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

60 вязаных бордюров. Часть 2

60+bordures+au+crochet_01 (502x700, 412Kb)

Подробнее...
Рубрики:  мотивы крючок

Без заголовка

Пятница, 04 Мая 2012 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Летта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

60 вязаных бордюров. Часть 1

60+bordures+au+crochet_01 (502x700, 412Kb)
 

Подробнее...

Рубрики:  мотивы крючок

Без заголовка

Пятница, 04 Мая 2012 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рахманинов - Нежность.





Рубрики:  музыка

Без заголовка

Пятница, 04 Мая 2012 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моцарт. Мелодия ангелов.





Рубрики:  музыка

Без заголовка

Пятница, 04 Мая 2012 г. 07:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Люка24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета для ленивых или как похудеть...

Диета для ленивых или как похудеть...
 
 
 

Эта диета действительно рассчитана для тех, кому лениво придерживаться особых графиков питания, кто забывает вовремя принять таблетку (или просто объективно смотрит на их полезность), а еще для тех, кому обязательно нужно сбросить килограмм 8 – 10 за пару недель! Нет, не нужно бежать в спортзал – хотя это, конечно, никогда не помешает! Нужно просто следовать очень простым инструкциям!

 

Диета для ленивых основана на том, что перед каждым приемом пищи нужно обязательно выпивать два стакана обычной воды. Именно два и именно воды без газа и без всяких добавок! Через 15 – 20 минут можно приступать к трапезе, причем есть можно что угодно, никак не изменяя свой привычный рацион.

 

диета для ленивыхА дальше следует еще одно правило: ни в течение приема пищи, ни в течение двух часов после еды нельзя ничего пить! Никакой жидкости! Вот по прошествии двух часов можно смело выпить чашечку чая или кофе, но не раньше. Только никаких перекусов! Булочка, печенье, бутербродик – это еда. А Вы выпили перед ее употреблением два стакана воды? Нет? Тогда придется потерпеть!

 

Вот основное правило диеты: перед каждым приемом твердой пищи выпивать два стакана воды! Легче легкого! И не нужно ограничивать себя в еде искусственным путем! После такого аперитива Вы не сможете много съесть и порция естественным путем уменьшится вдвое! К тому же, чистая вода способствует выведению токсинов!

 

Придерживаться такой диеты желательно около двух недель. Поверьте, уже через 3 – 4 дня на весах появятся заветные -3 килограмма! А за пару недель Вы гарантировано скинете около 8 – 10 кг! Желательно бы, конечно, закрепить результат в спортзале, но… Мало кто следует этому совету.

 

Конечно, не стоит забывать, что продукты (а особенно овощи и фрукты) нужно употреблять только проверенные, чистые – сейчас в Москве нитратомер также необходим при покупке провизии, как весы или калькулятор. Воду стоит употреблять только специальную, бутылированную – водой из-под крана можно изрядно подпортить собственное здоровье!

 

И помните, главное строго следовать правилу диеты: перед каждым приемом пищи выпиваем два стакана воды!

Рубрики:  Фитнес диеты

Без заголовка

Пятница, 04 Мая 2012 г. 07:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трио «Синий цветок»: топ, юбка и сумочка.

Комплект крючком.
86385364_06154492 (207x345, 26Kb)
Размер: 36-38
Вам потребуется: пряжа «Мальва» (50% хлопок, 50% вискоза) -150 г для топа, 175 г для юбки, 75 г для сумочки, крючок № 2.

Читать далее
Рубрики:  мотивы крючок

Без заголовка

Четверг, 03 Мая 2012 г. 06:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Фиона_рукодельница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для проблемных зон

Для каждой из них есть свой рецепт

Достали галифе на бедрах? Джинсы никак не застегиваются? Тяжелая «пятая точка» отравляет существование? Не падайте духом! «Проблемные зоны» не безнадежны! Главное – знать. С какой стороны за них взяться.

 

 

«Галифе»? Проще простого!

Откуда берутся «галифе»? Разгадка проста. Жировые молекулы словно песок в кровотоке. Где «течение» быстрое, там дно кровяного русла чистое. Ну а там. Где кровь застаивается, жировые молекулы выпадают в осадок. Вот вам и жировые отложения! Все движения ногами вы делаете вперед-назад. Кровь бодро циркулирует в том же направление. Потому на передней поверхности ног, что над коленями, жира нет и в помине. Здесь ему ну никак не удержаться! Зато «боковины» ваших бедер – это тихий омут. Кровь застаивается, и жировые молекулы осаждаются на манер ила. Не надо быть Шерлоком Холмсом, чтобы понять, в чем решение. Верно! Надо направить кровь в эти самые «галифе» и хорошенько промыть ткани от жировых наслоений! Традиционные упражнения для ног не годятся. Это опять движение вперед-назад. Что же тогда? А вот что!Читать далее...

 

Рубрики:  Фитнес диеты

Без заголовка

Четверг, 03 Мая 2012 г. 06:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как восстановить зрение и избавиться от вредных привычек? Метод Шичко-Бейтса. Лекции Жданова.

Восстановление зрения - часть 1

Знакомство с профессором Ждановым. 

Вступительная часть.



ДАЛЕЕ
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Среда, 02 Мая 2012 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как скачать видео к себе на компьютер





Как скачать видео с Facebook.Mail.ru.Одноклассники.

Для решения данной задачи требуется: браузер "Mozilla Firefox"и плагин "Video DownloadHelper", его берем здесь.(ссылка в комментариях)
Устанавливаем вышеперечисленный соФт. ;) А далее, всё просто до безобразия:

Читать далее...
Рубрики:  програмы

Без заголовка

Среда, 02 Мая 2012 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОСЛЕДНИЙ ПОСТ ИЗ СЕРИИ ОБУЧАЮЩИХ ФИЛЬМОВ








Военная техника
Алкогольный и наркотический террор против России
Крест против свастики
И ангел вострубил (Тайны масонского общества)

Читать далее

Некоторые отдельные ролики могут не работать.



автор поста
Любаша К
есть ко мне вопросы,заходи,обсудим



Серия сообщений "обучающие фильмы":

Часть 1 - ОБУЧАЮЩИЕ ФИЛЬМЫ
Часть 2 - ОБУЧАЮЩИЕ ФИЛЬМЫ
...
Часть 5 - ОБУЧАЮЩИЕ ФИЛЬМЫ
Часть 6 - ОБУЧАЮЩИЕ ФИЛЬМЫ
Часть 7 - ПОСЛЕДНИЙ ПОСТ ИЗ СЕРИИ ОБУЧАЮЩИХ ФИЛЬМОВ


Рубрики:  кино

Без заголовка

Среда, 02 Мая 2012 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК - КАК ЕГО УБРАТЬ...

С помощью приведенных ниже упражнений
вы сможете убрать второй подбородок.

1. Подбородок поднять максимально вверх
и вправо, затем, напрягая мышцы шеи, медленно
опишите подбородком дугу влево, потом в обратном направлении. Повторите упражнение 10 раз.

2. Медленно описывайте подбородком
максимальные круги по часовой стрелке, сильно
напрягая мышцы шеи. Затем против часовой
стрелки. Сделайте по 5--6 кругов
в каждом направлении.

3. Запрокиньте голову назад, не открывая рот,
плечи опустите. В этом положении двигайте
нижней челюстью вперед-назад 10 раз.

4. Описывайте подбородком круги вверх-вперед
и вниз-назад, при этом максимально напрягая
мышцы шеи. Все тело неподвижно, кроме
головы. Повторите упражнение 5--6 раз.

5. Опустите плечи, шею вытяните вверх,
максимально наклоняйте голову по очереди влево
и вправо. Повторите упражнение 5--6 раз.

6. Медленно вращайте головой по очереди по
часовой стрелке и против с максимально возможной амплитудой. Мышцы шеи должны быть сильно
напряжены. Повторите упражнение 3--4 раза.

7. Опустите плечи, голову держите прямо,
высуньте язык, сильно напрягая мышцы передней
части шеи. Медленно досчитайте до шести
и вернитесь в исходное положение.
Повторить упражнение 6 раз.

8. Поставьте локти на стол, подбородком
обопритесь на кулаки, надавливайте на них
подбородком, сильно напрягая мышцы шеи и под
нижней челюстью. Повторите упражнение 6 раз.

http://my.mail.ru/community/sekrety_krasoty/183CDA6285E047C9.html

Рубрики:  для души и тела

Без заголовка

Среда, 02 Мая 2012 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ссылки для любителей ВЫСОКОЙ МОДЫ! Всемирные Дома Моды

Высокая мода

3726295_p36 (700x525, 123Kb)
 

www.versace.it (официальный сайт Дома моды Versace) www.dolcegabbana.it (официальный сайт Дома моды Dolce&Gabbana) www.robertocavalli.it (официальный сайт Дома Roberto Cavalli) www.gff.it (официальный сайт Дома Gianfranco Ferre) www.joop.com (официальный сайт марки Joop) www.johngalliano.com (официальный сайт Дома John Galliano) www.givenchy.com/default.php (официальный сайт Дома моды Givenchy) www.gucci.it (официальный сайт Дома моды Gucci) www.giorgioarmani.it (официальный сайт Дома моды Armani) www.burberry.com (официальный сайт Дома моды Burberry) www.costumenational.com (официальный сайт Дома моды CoSTUME NATIONAL) www.johnrichmond.com (официальный сайт Дома моды John Richmond) www.valentino.com (официальный сайт Дома моды Valentino) www.kenzo.com (официальный сайт Дома моды Kenzo) www.etro.it (официальный сайт Дома моды Etro) www.iceberg.com (официальный сайт Дома моды Iceberg) www.dsquared2.com (официальный сайт Дома моды Dsquared2) www.ysl.com (официальный сайт Дома моды Yves Saint Laurent) www.yohjiyamamoto.co.jp (официальный сайт Дома моды Yohji Yamamoto) www.marcjacobs.com/home.html (официальный сайт Дома моды Marc Jacobs) www.adidas.com/y-3 (официальный сайт Дома моды Y-3) www.helmutlang.com (официальный сайт Дома моды Helmut Lang) www.andrewmackenzie.com (официальный сайт Дома моды Andrew Mackenzie) www.bikkembergs.com/ (официальный сайт Дома моды Dirk Bikkembergs) www.viviennewestwood.com (официальный сайт Дома моды Vivienne Westwood) www.hugoboss.com (официальный сайт Дома моды Hugo Boss) www.roccobarocco.it (официальный сайт Дома моды Rocco Barocco) www.trussardi.com (официальный сайт Дома моды Trussardi) www.lanvin.com (официальный сайт Дома моды Lanvin) www.neilbarrett.com (официальный сайт Дома моды Neil Barrett) www.dkny.com (официальный сайт марки DKNY) www.byblos.it (официальный сайт Дома моды Byblos) www.moschino.com (официальный сайт Дома моды Moschino) www.dior.com (официальный сайт Дома моды Dior)

3726295_Dolce_Gabbana_Sito_Ufficiale___Collezione_Primavera_Estate_2012 (405x69, 34Kb)

3726295_versacelogo (300x256, 20Kb)

3726295_LANVIN_Paris___Collections___Autumn_Winter_2012___RUNWAY_VIDEO (235x81, 12Kb)

3726295_Roberto_Cavalli_Official_Website (198x111, 23Kb)

3726295_versacebrightcrystaladv1 (600x450, 76Kb)

3726295_christian_dior_paris_haute_couture_fashion_week02 (594x370, 93Kb)

3726295_images (240x144, 3Kb)

4360286_leticiya2_1_ (57x21, 2Kb)

Текст от beauty Nikole

Рамка от Litizija 

 

Рубрики:  Всякая всячина

Без заголовка

Среда, 02 Мая 2012 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощная запеканка-рулет с творогом и яйцом

Разнообразим свой стол , такой вот вкусной, овощной запеканкой в виде рулета. Вкусно и красиво!

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Без заголовка

Вторник, 01 Мая 2012 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Элен_Ленора [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье для жаркого лета

http://li-web.ru/
http://li-web.ru/

Читать далее...
Рубрики:  мотивы крючок

Без заголовка

Вторник, 01 Мая 2012 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения serbucna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Час ангела на май

ЧАС АНГЕЛА

Те, кто в Феврале, Марте и Апреле следовал нашим подсказкам и обращался к Высшим силам именно в Час Ангела, убедились, что такие молитвы быстрее принимаются к исполнению. Конечно, не все мечты воплотились в жизнь - но ведь она, жизнь, длинная! Придет время реализации каждой из надежд - если мы твердо знаем, что нам нужно, и просим в Час Ангела

Напоминаю:

Тем, кто проживает в местности, находящейся вблизи границы часовых поясов, придется вносить дополнительную поправку (мы скоро расскажем, как это делается) или же - что еще проще! - ориентироваться на самую “середину момента”. Например, если в таблице указан период с 18:25 до 19:15, на стыке часовых поясов его нужно сократить до 18:40-19:00.

Время используется местное.

Как именно обращаться к Дежурному ангелу: идти в церковь, читать молитву или просить, что называется, своими словами? Засучить рукава и приступить к работе в надежде на ангельскую помощь? Тут нет никаких правил: делайте так, как вам подскажет сердце. 

Обратитесь в Час Ангела за помощью - и непременно получите ее (хотя, может быть, и в весьма неожиданной форме), ваше дело наверняка сдвинется с мертвой точки.

Выполняйте желания во время ангельских дежурств >>>

Рубрики:  магия


Поиск сообщений в Оленька80
Страницы: 215 ... 140 139 [138] 137 136 ..
.. 1 Календарь