-Рубрики

 -Цитатник

ХОСТЫ. НОВЫЕ ВЕЯНИЯ - (0)

Хосты. Новые веяния Андрей Ганов, садовод-коллекционер, организатор лекций для садоводов в Ботан...

ТОРТ "КАРАМЕЛЬНАЯ ГРУША". - (2)

Торт "Карамельная груша". ТОРТ-РЕЦЕПТ-VK Карамельный бисквит:  25 г. - ...

Шаль Муссон . - (0)

Шаль "Муссон"          &...

ШАРФ - (0)

Шарф

ФИШЮ "ЖАР-ПТИЦА" - (0)

Фишю "Жар-птица" Автор: Лариса Валеева     ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в юлия_сотникова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.03.2011
Записей: 20013
Комментариев: 740
Написано: 25940


Каждый шаг на счету

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждый шаг на счету

mzl.xzgtdsgz.1024x1024-65 (700x505, 276Kb)

Для того,чтобы похудеть, одних диет недостаточно - нужно проявлять значительную физическую активность, потому что иначе от диет толку не будет, а будет только подавленное состояние и раздражительность! А что же делать, если заставить себя ходить в фитнес-центр практически нереально - ну лень вперед вас родилась, да еще и добираться до фитнес-центра крайне неудобно, и одно это заставит вас отказаться от полезных тренировок уже на втором посещении фитнес-центра? Тогда вам предлагается щадящий вариант, приобретение шагомера, или педометра - этот прибор подсчитывает, сколько шагов вы прошли и контролирует вашу физическую активность.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье ,гимнастика.

Вся правда и мифы о ясновидении

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вся правда и мифы о ясновидении

3Р (700x700, 435Kb)

Говорить о ясновидении - вовсе не значит рассказывать о колдовстве и подобных фокусах, потому что ясновидение есть совершенно реальное явление, и относиться к нему нужно как к части нашей жизни. Ясновидение предстает перед нами как знание или видение человеком развития имеющейся ситуации, то есть прошлого и даже будущего.


Читать далее...
Рубрики:  Психолого - эзотерическое

О воспитании мальчиков и девочек

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О воспитании мальчиков и девочек

30 (399x280, 22Kb)Мальчика нужно воспитывать мужчиной, а не женщиной. Поэтому не очень здорово, когда мать наказывает мальчика. Таким образом она женское начало ставит выше мужского, она разрушает его эго. И потом это будет человек-тряпка, который не способен брать ответственность за других.

Иногда можно наказать. Лучше, чтобы наказывал отец. Со стороны отца по отношению к мальчику должна даваться эта аскеза. То есть мальчика нужно воспитывать в этом ограничении чувств. И это должен делать мужчина.

Потому что это то, что потом мужчина должен будет проявлять в жизни: он должен научиться не просто идти на поводу своих эмоций, а уметь терпеть. Вот это мальчик. Поэтому когда мальчики дерутся – это нормально. Терпят боль и всё остальное. Здесь вырабатывается контроль чувств.

Что касается мальчика, то его нужно воспитывать как лидера, который готов отвечать. И очень здорово, если мать говорит о сильных качествах своего сына, даже когда он маленький. Это всё отношение. Она воспитывает его как лидера, когда говорит: «У тебя получится. Ты можешь». Она дает это отношение женщины по отношению к мужчине. Мать к сыну относится так же, как женщина относится к мужчине. Здесь никакой разницы нет.
Читать далее...
Рубрики:  Дети

Повтор на тему "Птичка прилетела". Керамика.

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 03:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Iulga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Повтор на тему "Птичка прилетела". Керамика.

На этот раз в комплект добавилось блюдечко и чашка побольше.
Чтобы сосед по чаепитию не завидовал.

Читать далее...
Рубрики:  Искусство

Очаровательный узор спицами "Детский".

Суббота, 28 Июня 2014 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очаровательный узор спицами "Детский".

уд1 (500x281, 132Kb)
Читать далее
Рубрики:  Вязание детям
Узоры

Туника "Ананас"

Суббота, 28 Июня 2014 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание женщинам (крючек)

Платье "Вечерний шик для моря" от Елены Мечениной.

Суббота, 28 Июня 2014 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения lorik50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье "Вечерний шик для моря" от Елены Мечениной.

http://club.osinka.ru/topic-147452-imgs?&start=40 

1.
l (450x600, 251Kb)

2.
0_cd413_f6d81f4_orig (604x604, 319Kb)

3.
l (400x600, 222Kb)

4.
l (600x313, 163Kb)

5.
l (360x480, 151Kb)

9.
l (392x480, 152Kb)

10.
l (402x600, 228Kb)

11.
l (427x600, 200Kb)

12.
l (427x600, 199Kb)

Рубрики:  Вязание женщинам (крючек)

Бесконечная Радуга

Суббота, 28 Июня 2014 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения neanon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесконечная Радуга

Проект

Рубрики:  Шали ,палантины ,косынки

Nerta palaidine su sparneliais

Пятница, 27 Июня 2014 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Nerta palaidine su sparneliais

image host
Читать далее...
Рубрики:  Вязание женщинам (крючек)


Понравилось: 1 пользователю

Кофта с расклешенным рукавом

Пятница, 27 Июня 2014 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофта с расклешенным рукавом




104624972_large_ik3 (570x427, 100Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание женщинам (крючек)

С помощью данной статьи и абсолютно обычных принадлежностей вы сможете сделать полностью функциональный арбалет

Среда, 25 Июня 2014 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С помощью данной статьи и абсолютно обычных принадлежностей вы сможете сделать полностью функциональный арбалет

Проводить каждый день в офисе с сослуживцами, может быть довольно весело, но для большинства это полнейшая скука, от которой хоть на стенку лезь. Объявляем офисной скуке бой! С помощью данной статьи и абсолютно обычных принадлежностей, которые можно найти в каждом офисе, вы сможете сделать полностью функциональный небольшой арбалет. Объявляйте сослуживцам войну, осаживайте их столы, покажите кто тут бос! После прочтения данной статьи, офисная жизнь уже никогда не будет прежней.

 

Для арбалета из офисных принадлежностей вам понадобятся:

- 4 карандаша

- офисные резинки

- колпачок от ручки

- скотч

- клипса для бумаг

- стержень шариковой ручки

 

Приступим:

Как сделать полностью функциональный арбалет из офисных принадлежностей

Для начала свяжите два карандаша вместе

Читать далее...
Рубрики:  Интересные идеи

Моделирование женской одежды.(5 часть)

Среда, 25 Июня 2014 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моделирование женской одежды.(5 часть)

Моделирование женской одежды.(5 часть)

Рубрики:  Шитье


Понравилось: 1 пользователю

Ягоды Годжи: какое воздействие на самом деле они оказывают?

Среда, 25 Июня 2014 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ягоды Годжи: какое воздействие на самом деле они оказывают?

photo1 (700x494, 559Kb)

Только далеко-далеко от нас, в горах Тибета, растут удивительные ягоды - жители этих гор дали им красивое имя Goji, или проще - Годжи. Хотя на самом деле это растение носит куда более прозаичное имя, дереза обыкновенная.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье ,гимнастика.

Погреб своими руками

Среда, 25 Июня 2014 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Нонна_Кураева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Погреб своими руками

Вот и наступила «золотая» осень. Яркими красками играет шуршащая под ногами листва, урожай собран, дачные вкусности аппетитно упакованы в стеклянные баночки, а на душе уютно и спокойно. Стоп! А где вы храните урожай? Надеюсь, у вас есть погреб? Значит, ваши припасы надежно защищены. А если погреба у вас нет — не расстраивайтесь, его не очень сложно соорудить своими руками. И я сейчас расскажу вам об этом, но сначала давайте разберемся, чем подвал отличается от погреба, а то многие дачники путаются с этими понятиями. 

Погреб отдельностоящий
Отдельностоящий подвал, эффектно вписанный в концепцию ландшафтного дизайна участка.

Чем отличается погреб от подвала?


Погреба и подвалы — это разные сооружения. Подвал —  помещение в доме, расположенное ниже уровня земли, которое используется для разных хозяйственных нужд. В подвале можно оборудовать мастерскую, хранить дачный инструмент, инвентарь, соорудить гараж или какое-либо подсобное помещение и так далее А вот погреб предназначен исключительно для хранения урожая и обустроен соответствующим образом. То есть, имеет стеллажи для хранения овощей и фруктов, систему вентиляции и равномерный температурный режим (выше 0°С), который не позволяет припасам замерзнуть. 

Кроме того погреб, в отличие от подвала, вполне можно соорудить отдельностоящим в любом удобном для вас местечке на даче. Подвал же является неотъемлемой частью дома. И, если подвал может занимать огромную площадь, равную порой площади всего загородного дома, то погреб более компактен (если у вас на даче не фруктово-овощная база, конечно)) Сделать погреб в подвале дома можно, наоборот — нельзя. 
 

Как сделать в подвале погреб?


Погреб в подвале
Добротный подвал, оборудованный каменной кладкой

Часть имеющегося в доме подвала можно оборудовать под погреб. Для этого отделите нужную вам территорию, предназначенную для хранения овощей, фруктов и консервации, от основной части подвала  простой деревянной перегородкой. Проведите в помещение для погреба отдельное освещение, установите вентиляторы, оборудуйте удобные стеллажи для хранения продуктов, по необходимости —  утеплите помещение, чтобы сохранить ваш урожай до весны. Сделайте отдельную удобную лестницу для спуска в погреб, ведь вам постоянно придется ее использовать с нагруженными руками. Многие дачники получают травмы, если лестница слишком крутая и имеет узкие ступеньки, учтите этот нюанс. 

Лестница в подвал
Вполне безопасная лестница в подвал с удобными не крутыми ступеньками.

Если зимой температура в погребе опускается ниже 0°С, следует утеплить его стены, предварительно обработав их любым антигрибковым препаратом, гашеной известью или медным купоросом. В качестве утеплителя для стен можно использовать рулонный рубероид, стеклоизол или обычные листы пенопласта, а сверху закрыть утеплитель фанерой или листами ДВП. 

Рулонный утеплитель для стен погреба / подвала
Импортный листовой утеплитель для оборудования стен подвала.

Если необходимо утеплить пол, можно застелить его прочной полиэтиленовой пленкой, а сверху уложить доски. Когда подобной защиты от холода не хватает, делают более основательное утепление. Залейте пол битумом, насыпьте на битум слой опилок высотой 5-6 см, а сверху сделайте деревянный настил. Кстати, в качестве теплоизолирующего материала для обустройства пола в погребе можно использовать верховой торф, керамзит, гальку и даже солому или золу. В общем, любой имеющийся в вашем распоряжении утепляющий материал. 

Я не случайно уделила пристальное внимание нюансам утепления погреба, ведь очень важно сохранять там постоянную температуру немного выше 0°С. Думаю, что сделать погреб в подвале — не особо сложная задача, ведь несущие конструкции уже имеются. А если у вас нет в доме подвала, где можно соорудить удобное хранилище для продуктов, давайте рассмотрим строительство отдельностоящего погреба своими руками. Почему именно отдельностоящего? Да потому что сделать погреб в доме, где не предусмотрен подвал, довольно проблематично. 
 

Погреб на даче своими руками


Простейший погреб на даче представляет собою забетонированную яму, закрытую крышкой. Подобное сооружение вполне подойдет для дачников, которые не хранят урожай и консервацию на даче, а увозят домой. А погребок выступит в роли большого летнего холодильника, где можно хранить привезенные с собой напитки и продукты. Также он прекрасно подойдет для временного хранения собранного урожая. Итак, вооружитесь трудовым энтузиазмом, инструментом и материалом. Не мешает привлечь к этому делу и расторопного помощника.  

Давайте мы с вами «перехитрим» грунтовые воды и построим летний погреб на возвышенности. Идеальное место для него — небольшой холм на участке, если, конечно, таковой имеется. Если нет — сделайте вокруг ямы для погреба дренаж для отвода подземных вод. Далее расчертите план на миллиметровой бумаге с размерами погреба и внутренними полками (если вы их намерены соорудить). Теперь выройте небольшой котлован. 

Котлован для погреба
Небольшой котлован для отдельностоящего погреба. Мастер готовит основание для фундамента с помощью периметральной кирпичной кладки (для этих целей можно использовать доски).

Котлован можно сильно не заглублять, иначе это будет уже капитальная постройка,  к созданию которой потребуется привлекать спецтехнику. А простой  отдельностоящий погребок, вполне удовлетворяющий нуждам небольшой семьи из 3-4 человек, может иметь периметр 1.5×2 м и заглубление 1-1.2 м. Вот тут-то вам и понадобится помощник, потому что выкопать даже такой небольшой котлован одному трудновато. А когда котлован будет готов, потребуется хорошенько укрепить его стены. Не пугайтесь, бункер делать не станем, но мы же не хотим, чтобы наш погребок разрушился, и под руинами погибли труды рук наших праведных? Тогда давайте забетонируем его днище и стены по всем правилам. 

Дно засыпьте щебнем или галькой на высоту 5-7 см и закройте все армирующей сеткой. Поверх сетки уложите направляющие для бетонирования. Для этих целей нужно взять две доски по 2.5 м длиной, шириной 10 см и укрепить их на дне крест-накрест. Также можно использовать металлический каркас из уголка, соединенного поперечными креплениями. Стены погреба тоже укрепляем опорной арматурой. А затем все нужно забетонировать. Не забудьте сделать естественную вентиляцию погреба, которая может выглядеть вот так: 

Естественная вентиляция погреба
Простой погреб,  стены выложены кирпичом.

Вообще, вентиляция подвалов и погребов — дело непростое, но в нашем случае будет вполне достаточно отрезка обычной алюминиевой трубы диаметром 8-12 см. Трубу  выведите наружу, а сверху прикройте ее кусочком металлической сетки, чтобы в подвал не попадал мусор и не проникали вредные грызуны. 

Укрепите верх погреба по периметру прочной рамой из бруса сечением 50×50 мм. К одной стороне рамы на опорные петли прикрепите утепленную пенопластом крышку-дверку. Для обустройства подобного погреба можно использовать деревянные доски, металлические листы, кирпичную или каменную кладку.  В итоге, ваш погреб может изнутри выглядеть так:

Подвал изнутри 1

Или так:

Погреб

Или вот так, попроще))

Погреб своими руками

Конечно, можно построить огромный капитальный погреб для дачи, который верой и правдой послужит вам долгие годы. Но только вот, боюсь, что своими руками сделать столь глобальное сооружение не получится. Хотя, на всякий случай, приведу несколько рисунков, представляющих схемы и проекты погребов и подвалов. Так сказать, для ознакомления))

Погреб
Отдельностоящий утеплённый погреб на даче.


Погреб в доме
Погреб, оборудованный в подвале дома


Погреб на косогоре
Погреб, сделанный на косогоре

Погреб
Ещё один вариант погреба, сделанного на косогоре. 

Погреб в доме
Капитальный погреб в подвале дома, который может выглядеть и вот так:

Элитный погреб


Подробнее на сайте 7dach.ru: Делаем погреб своими руками. 

Рубрики:  Для мужчин


Понравилось: 2 пользователям

Как желание всё успеть мешает быть счастливой?

Среда, 25 Июня 2014 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Женская-Планета [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как желание всё успеть мешает быть счастливой?

Мало кто может признать, что желание всё успеть опасно для здоровья и отношений. Часто кажется, что выполняя несколько дел сразу, мы становимся более эффективными. Но это опасное заблуждение. Таким образом, мы только рискуем своим счастьем.

Возможные неприятные последствия вашей многозадачности

Желание всё успеть мешает нам обучаться и думать. Чем больше задач мы перед собой ставим, тем меньше мысленно сосредотачиваемся, соответственно, меньше узнаём и запоминаем. Из-за постоянного отвлечения на разные дела мы даже не получаем желаемого результата от спортивных тренировок. И этот список можно продолжить… Подробнее здесь http://zhenskayaplaneta.ru/kak-zhelanie-vsyo-uspet-meshaet-byt-schastlivoy.html

Рубрики:  Психология
Только для женщин

Женские модели!

Вторник, 24 Июня 2014 г. 08:49 + в цитатник
Это цитата сообщения lorik50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женские модели!

Работы Анжелы-

1.
kru4okru-140523-1352 (700x540, 315Kb)

2.
kru4okru-140523-4673 (540x699, 225Kb)

3.
wpid-kru4okru-140523-3729 (700x540, 372Kb) схемы я думаю всем понятны!http://kru4ok.ru/raboty-anzhely-3/

Рубрики:  Вязание женщинам (крючек)

Почему русские не улыбаются?

Понедельник, 23 Июня 2014 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Фатал [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему русские не улыбаются?

Известный лингвист раскрыл тайны знаменитой русской неулыбчивости.
Иностранцы постоянно говорят о том, что русские - на удивление неулыбчивый народ, об этом пишут в блогах и путеводителях, спрашивают при личных встречах, рассказывают всем друзьям и знакомым…

Действительно, мы улыбаемся гораздо реже представителей других национальностей, но, как выяснилось, у нас на это есть свои причины.

А вы улыбаетесь часто? >>>

Рубрики:  Психология

Варианты ручек для плетёных сумок.

Понедельник, 23 Июня 2014 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Kantri [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варианты ручек для плетёных сумок.



Рубрики:  Вязаные сумки
Плетение


Понравилось: 1 пользователю

"Веретено"

Понедельник, 23 Июня 2014 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Веретено"

Идею и рецепт взяла из телевизионной передачи.


Нужно на 3 порции:

Копченые Ребра - 3 шт.
Фарш мясной - 300 г
Батон - 2 ломтика
Молоко(чтобы замочить батон)
Лук - 1 шт.
Соль,перец
Тесто слоеное дрожжевое - 300г

Батон замочить в теплом молоке.

Ребра разрезать вдоль посередине мяса между ребрами.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария


Понравилось: 2 пользователям

Целительная сила длинной юбки

Воскресенье, 22 Июня 2014 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целительная сила длинной юбки

В русской деревне юбки стали носить не ранее середины XIX века. У донских казачек в приданое шили до 15-20 юбок. Юбку могла носить только старшая сестра с 15-ти лет. Младшая сестра надевала юбку только тогда, когда была просватана старшая. К обычной юбке шили нижние юбки.
Целительная сила длинной юбки | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade
В Тульской губернии были поневы с бубенцами - при ходьбе их было слышно издалека. Самые разукрашенные поневы носили замужние женщины до рождения первенца, но широкую известность получили куполообразные юбки. Девичья юбка открывала только ступни, бабья была обязательно до пят.

Считалось, что женщина берёт свою энергию от Земли, это помогает ей укрепиться корнями и получить силу для материнства.
Для женщины, важно, чтобы энергия шла вниз, поскольку нисходящий энергетический поток связан с детородной функцией и женские гормоны продуцируются в нижней части тела. Нужно помнить, что женская красота зависит от уровня женских гормонов: если он снижается, уходят и красота, и здоровье. Кроме того куполообразные юбки добавляют женщине хрупкости, загадочности и женственности. Манера одеваться, как ни странно это звучит в нашем стремительном и урбанистическом мире, очень влияет не только на женское здоровье, но и усиление магнетизма со стороны мужчин.

Если женщина носит длинную юбку, это влияет на восприятие женщины самой себя как женщины, а также, на восприятие мужчиной женщины. Тем самым улучшая и гармонизируя отношения. Известны случаи, когда отказ от брюк и переход к ношению юбок и платьев помогал забеременеть женщинам, у которых был диагноз «бесплодие».

Читать далее...
Рубрики:  Только для женщин


Поиск сообщений в юлия_сотникова
Страницы: 985 ... 882 881 [880] 879 878 ..
.. 1 Календарь