-Рубрики

 -Цитатник

Порча, сглаз. Как определить и как избавиться. - (0)

Порча, сглаз. Как определить и как избавиться. Продолжаю собирать информацию на "наб...

РЕМОНТ ЗАСТЁЖКИ «МОЛНИЯ»: ЗУБЧИКИ - (0)

Ремонт застёжки «молния»: Зубчики  У вас выпали зубчики на застёжке-молнии  и вы не...

ХОСТЫ. НОВЫЕ ВЕЯНИЯ - (0)

Хосты. Новые веяния Андрей Ганов, садовод-коллекционер, организатор лекций для садоводов в Ботан...

ТОРТ "КАРАМЕЛЬНАЯ ГРУША". - (4)

Торт "Карамельная груша". ТОРТ-РЕЦЕПТ-VK Карамельный бисквит:  25 г. - ...

Шаль Муссон . - (0)

Шаль "Муссон"          &...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в юлия_сотникова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.03.2011
Записей: 20015
Комментариев: 747
Написано: 25949


Мотиваторы

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Кузнецова-333 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мотиваторы



1.
13 (531x700, 168Kb)

2.
DZmNTU1ZD (644x587, 36Kb)

3.
motivator-45950 (644x604, 37Kb)
andrey (2) (604x381, 57Kb)
motivator-48178 (644x548, 43Kb)
motivator-48389 (644x521, 46Kb)
motivator-48360 (624x700, 50Kb)
motivator-47912 (644x697, 60Kb)
motivator-48785 (644x625, 57Kb)
motivator-48690 (644x559, 40Kb)
Картинка №7 (550x490, 51Kb)
Картинка №4 (550x490, 47Kb)
Картинка №16 (550x373, 59Kb)
x_5a6ce0c9 (600x429, 71Kb)
zHVSpb1fJ6E (604x418, 30Kb)
YTQtNjdkN (475x522, 36Kb)
motivator-47903 (644x605, 35Kb)
put_sudby (350x262, 22Kb)
motivator-48158 (612x700, 54Kb)
8FhNYAldcwQ (600x388, 54Kb)
Рубрики:  Психология

Холодный кефирный суп

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Кузнецова-333 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Холодный кефирный суп

Холодный кефирный суп
1356616549_cool-kefir-soup-04 (350x235, 50Kb)
Для приготовления такого необычного холодного кефирного супа вам понадобится:
1.Картофель;
2.Редиска;
3.Огурец;
4.Лук зелёный;
5.Укроп и смесь из перцев.
6.Кефир и соль. Можно добавить разные специи.

Дополнительными ингредиентами считаются минеральная вода, которую можно добавить к кефиру и горчица, или аджика для получения дополнительной остроты блюда. Для начала моем тщательно зелень и мелко режем её в посуду. Посыпаем зелень сверху солью и смесью из перцев, можно добавлять свои любимые приправы. Растираем зелень с такими приправами так, что бы она начала давать свой сок. Можете для вкуса добавить и натёртый хрен. Картошку следует вымыть и отварить в мундире. После чего, необходимо очистить картошку и огурец, а также редис. Режем все эти ингредиенты полосочкой, или кубиками. А кожицу, которую срезали с огурца, оставим для украшения. Теперь соединяем все эти ингредиенты с зеленью, режем в виде соломки огуречную кожицу и добавляем в миску. Добавляем нарезанный тоненькими колечками красный перец и тоже добавляем к ингредиентам. Теперь следует залить все ингредиенты кефиром и подавать со свежим хлебом, или печеньем, а можно и с пирожками из безопарного теста с любимой начинкой.



Серия сообщений "Вегетарианство":
Вегетарианство

Часть 1 - 25 рецептов постных котлет
Часть 2 - Грибной суп с фасолью
...
Часть 16 - Салат "Восхитительный"
Часть 17 - Летние супы
Часть 18 - Холодный кефирный суп
Часть 19 - Рецепт рататуя в томатном соусе
Часть 20 - Витаминный салат из капусты и киви


Рубрики:  Кулинария
Здоровье ,гимнастика.

Молоко-чай

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Кузнецова-333 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молоко-чай


Молокочайная диетаМолокочайная диета – это один из наиболее популярных способов избавления от лишнего веса. Суть этой методики похудения состоит в употреблении особого состава, совмещающего в себе пользу двух неизменно популярных напитков – чая и молока.

Полезные свойства молокочая

Прежде всего, стоит заметить – молокочай прекрасно насыщает, а учитывая, что пить его можно по мере желания, диета дается достаточно легко, несмотря на резкое урезание калорийности рациона.

Оба ингредиента дополняют и усиливают полезные свойства друг друга. Так, чай нейтрализует процесс брожения, провоцируемый молоком, а также облегчает процесс его усвоения. Молоко же смягчает раздражающее действие алкалоидов, входящих в состав любого сорта чая.

Молокочай является эффективным средством профилактики заболеваний центральной нервной системы, сердца и почек. Он прекрасно выводит лишнюю жидкость и обеспечивает желчегонный эффект. Этот напиток по праву считается отличным укрепляющим средством.

Способы приготовления молокочая

Способ № 1

Приготовленный по обычному рецепту зеленый или черный чай (1 ч.л. на 100 мл воды) добавляют в чашку с подогретым нежирным молоком в пропорции 1:1.

Способ № 2

Нежирное молоко нагревают до 70º С, бросают туда зеленый или черный чай (2-3 ст.л. на 1-1.5 л), настаивают полчаса и процеживают.

Обратите внимание – хранить готовый напиток нужно в холодильнике. При комнатной температуре он теряет свои полезные качества и быстро портится (особенно в термосе или под плотно закрытой крышкой). Диетологи рекомендуют добавлять в молокочай небольшое количество натурального меда (не более 1-2 ст.л. на 1-1.5 л напитка) – это усилит полезное действие напитка.

Выбор ингредиентов

Чай для приготовления напитка можно выбирать любой – черный, зеленый или же смесь из них (предпочтение стоит отдать крупнолистовым сортам). Также не возбраняются чаи с натуральными (не химическими) ароматизаторами. Можно подобрать чаи, которые оказывают специализированное воздействие (например, выводят холестерин из организма). При выборе молока рекомендуется делать акцент на минимальную жирность продукта (не более чем 1,5 - 2,5 %).

Меню диеты

Молокочай диета предписывает полное воздержание от любой пищи – употреблять можно лишь минеральную воду без газа и молокочай. Большой объем жидкости (2.5-3 л) помогает вывести из организма шлаки, а минимальная калорийность позволяет избавиться от лишнего веса. Пить молокочай можно как в холодном, так и в теплом виде с интервалом в 2 часа. Перед употреблением продукт стоит разбавить кипятком (1:1).

Длительность диеты – 1-3 дня (однако стоит помнить – наибольшая потеря веса происходит именно в первый день, поэтому целесообразно не затягивать с диетой, а просто проводить серию разгрузочных дней). За один день можно избавиться от 1-1.5 кг лишнего веса. Некоторые люди практикуют использование молокочая вместо ужина – такой прием к концу недели помогает «растопить» около 2-х кг.

Противопоказания

Данная диета не подходит людям, которые имеют проблемы с восприятием молочного белка, а также тем, у кого затруднен вывод лишней жидкости из организма.

Диета молокочай обязательно поможет вам справиться с проблемой лишнего веса. Удачи!

 

Выпить полученный молокочай можно в течение дня, когда захочется, но рекомендуемый вариант – по стакану на каждые два часа бодрствования. Пить можно как в теплом, так и в холодном виде. Как приготовить молокочай для похудения? Выбирайте любой из предложенных ниже рецептов: 1. В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить. 2. Завариваете в стакане крепкий чай и выливаете его в холодное или теплое молоко. 3. Чай с молоком по-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем. 4. Чайную ложку чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока. РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА МОЛОКОЧАЕ Употреблять молокочай рекомендуется по 1 чашке каждые 2 часа. Чай с молоком усваивается лучше, так как чай облегчает усвоение молока, а молоко также смягчает действие кофеина. Также днем пьем воду простую или минеральную без газов (до 2 литров). Пить воду надо, так как молокочай обладает мочегонным и желчегонным действием, важно контролировать водный баланс в организме. Совет нашей читательницы: Вечером, если зеленый чай действует возбуждающе, не пейте его, пейте что-то другое, например цикорий, травяной чай, что-то успокаивающее. Разгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи. Источник: www.AzbukaDiet.ru

Серия сообщений "Разгрузочные дни":
Разгрузочные дни
Часть 1 - Разгрузочные дни
Часть 2 - Разгрузочные дни на овсяно-свекольном киселе
Часть 3 - Очищающие огуречные разгрузочные дни
Часть 4 - Польза и вред воды
Часть 5 - Молоко-чай
Рубрики:  Здоровье ,гимнастика.

Модно, стильно, женственно! Эффектный вязаный жилет.

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модно, стильно, женственно! Эффектный вязаный жилет.

Модно, стильно, женственно! Эффектный вязаный жилет.

zhenski_vyazani_zhilet (419x631, 46Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  Вязание женщинам (спицы)

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

0_8cb28_5fc9fd0b_XXXL 28 (509x700, 117Kb)
Рубрики:  Вязание женщинам (спицы)


Понравилось: 1 пользователю

Чай :)

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чай :)

Один из моих любимых на сегодняшний день..

Лишайник, хвоя и ветки сосны, тимьян(который чабрец:),розмарин, лаванда, боярышник, шиповник.И мёд.

Наверно он такой вкусный.потому что не куплен, а собран мной в цветнике,в лесу и на морских склонах:)

 

А еще люблю заваривать просто тимьян, и добавлять мед...Очень вкусный чай получается,настоящее десертное наслаждение:)

 

111 (570x700, 157Kb)

Рубрики:  Здоровье ,гимнастика.

топ

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание женщинам (спицы)

КОФТОЧКА КРЮЧКОМ

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения natalekist [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОФТОЧКА КРЮЧКОМ

0_d9e29_ceb731b7_XL (534x700, 135Kb)

0_d9e63_3337d4a8_XL (537x700, 111Kb)

0_d9e64_91611cf8_XL (525x700, 136Kb)

0_d9e65_39f87579_XL (540x700, 124Kb)

0_d9e66_1d5ef5b4_XL (520x700, 116Kb)

Рубрики:  Вязание женщинам (крючек)

Замечательная летняя маечка

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Глюка2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замечательная летняя маечка


ж (424x700, 207Kb)Превью ж1 (463x700, 201Kb)Превью ж2 (507x700, 262Kb)Превью ж3 (507x700, 267Kb)
Рубрики:  Вязание женщинам (крючек)


Понравилось: 1 пользователю

Вязание. Топ, крючок

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Топ, крючок

1 (460x700, 196Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание женщинам (крючек)

РОЗОВЫЙ, НЕЖНЫЙ ТОП ВЯЗАНЫЙ КРЮЧКОМ.

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ageeva_Tania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РОЗОВЫЙ, НЕЖНЫЙ ТОП ВЯЗАНЫЙ КРЮЧКОМ.

2013-09-24_070714 (552x700, 694Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание женщинам (крючек)

Кардиган с филейной каймой

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган с филейной каймой



http://ellem6.blog.163.com/blog/static/1972810742013102995459945/

Рубрики:  Вязание женщинам (крючек)

Лечебное стихотворение

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебное стихотворение

5239983_lechebnoe_stihotvorenie (700x700, 2294Kb)
 

Прослушать запись Скачать файл
Рубрики:  Здоровье ,гимнастика.
Психология

Волшебная смесь ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 05:10 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная смесь ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ

4248238_04 (604x401, 19Kb)

100г сока алоэ, 500 г измельченных ядер грецких орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов хорошо перемешивала и ела по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение. Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе укрепляет организм.

ВАЖНО! Алоэ должен быть не моложе 2-3 лет

Срежьте крупные нижние и средние листья, оставляя нетронутой верхушку растения, а также 3-4 верхних листа, вымойте кипяченой водой, удалите зубчики, разрежьте листья на мелкие кусочки, разотрите и выжмите сок через соковыжималку или вдвое сложенную марлю.

Академик Филатов советовал промытые листья резать не сразу, а положить их на тарелку и поставить в холодильник на 10-12 дней. В клетках алоэ в этих условиях происходит образование веществ, получивших название "Биогенные стимуляторы", которые возбуждают жизнедеятельность клеток. После этого листья снова моют и делают все, что описано выше.

И последнее: пить сок или добавлять его в домашние "лекарства" слишком долго не стоит - при этом угнетается перистальтика кишечника, раздражается его слизистая оболочка и может возникнуть воспаление.

Помните,что сок алоэ противопоказан при острых заболеваниях почек, ЖКТ, больших сроках беременности, острых воспалительных процессах в женских половых органах, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы в стадии декомпенсации, обострениях туберкулеза, осложненных кровохарканьем, и при геморрое.

Рубрики:  Здоровье ,гимнастика.

Сериал "Эркюль Пуаро"

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 05:00 + в цитатник
Это цитата сообщения The_blond_goddess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сериал "Эркюль Пуаро"

design_01 (251x127, 14Kb)
Писательницу Агату Кристи не зря называют королевой детектива. Ее произведения (к примеру такие, как Эркюль Пуаро) заслужили мировое признание и известность за увлекательный сюжет, интригующие события и неподражаемый слог автора. Одноименный главный герой стал не только литературным персонажем - ценители настоящего детектива могут здесь посмотреть онлайн сериал с любимым сыщиком, который расследует запутанные преступления.
Рубрики:  Интересное

Ажурные юбочки на лето

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 04:55 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурные юбочки на лето










0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Вязание детям
Вязание женщинам (крючек)


Понравилось: 1 пользователю

Жилет на пуговицах

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 04:53 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет на пуговицах










0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Вязание женщинам (спицы)

Почему нужно выбрасывать старое

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 04:51 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему нужно выбрасывать старое









1. Есть закон изобилия – чтобы пришло новое, нужно избавиться от старого.
Иначе для нового Вселенная (Бог, как хотите) не видит места, куда вам
это «послать».

2. В Китае есть поговорка «Старое не уйдет, новое не придет».

3. По фен-шую старые вещи (хлам, мусор) не дает течь свободно живительной
энергии Ци, и поэтому ни о каких переменах в жизни или новых вещах не
может быть и речи.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Психолого - эзотерическое

Этот список законов успеха составил знаменитый психолог Ренди Гейдж.

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 04:48 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот список законов успеха составил знаменитый психолог Ренди Гейдж.









1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам
нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле
расстаться с вашими стереотипами.
2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.
3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем
воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте
его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь
под рукой, и в свободное время перечитывайте его.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Психология

Полезные советы.

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 04:46 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы.










0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Для домашнего хозяйства


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в юлия_сотникова
Страницы: 985 ... 797 796 [795] 794 793 ..
.. 1 Календарь