-Рубрики

 -Цитатник

ЛЕСТНИЦА СОВЕРШЕНСТВА. ШАГ 19. «ГЛАДКИЙ ЛОБ» - (0)

Лестница совершенства. Шаг 19. «Гладкий лоб» Красивый лоб – это лоб, на котором нет морщ...

ШАПОЧКА С КОЗЫРЬКОМ ОТ СВЕТИКА - (0)

Шапочка с козырьком от Светика Я начала вязать такую кепку, козырёк так: набра...

СОЛЬ, МУКА, ВОДА… МАСТЕРИЦА СОЗДАЕТ ИЗ ЭТОГО РУКОТВОРНЫЕ ЧУДЕСА! - (1)

Соль, мука, вода… Мастерица создает из этого рукотворные чудеса! Соль, мука, вода… Маст...

ШАЛЬ " СЕЛЕСТА". НАЧАЛО. - (0)

Шаль " Селеста". Начало. http://www.passionforum.ru/posts/66371-shal-selesta-nachalo.html 1.

СОВЕТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ЖИЗНЕННЫХ ПРОБЛЕМ - (0)

Советы для решения жизненных проблем Смотрите на видео свежую подборку советов для решения жиз...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в юлия_сотникова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.03.2011
Записей: 19871
Комментариев: 735
Написано: 25793


Мнемотаблицы

Среда, 19 Октября 2011 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Л-ю-б-а-ш-а [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мнемотаблицы

Нашла вооот такие стишки схематично изображенные, так сказать. Делюсь. Можно применить в принципе в любом возрасте, кто помладше - тому рисуем и обьясняем, кто постарше - пробует сделать такое сам.
 (360x271, 13Kb)
 (360x271, 19Kb)
 (360x450, 25Kb)
 (360x361, 26Kb)
Рубрики:  Дети

Детские стихотворения

Среда, 19 Октября 2011 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Дети

Бело-голубой комплект

Среда, 19 Октября 2011 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Сорока [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бело-голубой комплект

Рубрики:  Вязание детям

Вот такой шедевр из куринных ножек

Среда, 19 Октября 2011 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот такой шедевр из куринных ножек

 http://blogs.privet.ru/user/elenar_387/tags/335235

 

Вот такой шедевр из куринных ножек

 

 

 

  

Нам понадибится: куриные ножки, слоеное дрожжевое тесто, картофель, овощная смесь или грибы, лук, сливочное и растительное масло, майонез. Соль и специи по вкусу. 

 

Картошечку отвариваем до готовности.

  

Лучок меленько режем.

 

Обжариваем нашу овощную смесь (грибы) с луком.

 

Предварительно посолив и поперчив, обжариваем куриные лапки до готовности.

 

  

Картошечку разминаем со сливочным маслом и майонезом.

  

Добавляем нашу обжарку и хорошенько перемешиваем.

  

Раскатываем тесто и вырезаем из него квадратики размером 15х15 см. Можно делать под линеечку, я делала на глаз. В центр кладем лепешечку из обрезков, это чтобы донышко не прорвалось.

 

Выкладываем часть нашей ароматной начинки.

 

Гордо водружаем нашу приготовленную и остуженную лапку. Лапку курочки конечно же.
  

Аккуратненько заворачиваем наш шедевр и перетягиваем у основания ниточкой, чтобы вся наша красота не расползалась (после приготовления не забудьте ниточку убрать)

 

Выкладываем подготовленные мешочки на предварительно смазанную маслом форму для запекания. (у меня там еще пара маленьких кусочков курочки затесалась)

 

Обворачиваем пяточки фольгой, чтобы не подгорели. И отправляем в разогретую до 180 гр. духовку на 20 минут. 

  

 

Рубрики:  Кулинария

Картошка фаршированная с беконом

Среда, 19 Октября 2011 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Светланкин_дневничок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картошка фаршированная с беконом

И опять же - по мотивам ШКОЛЫ ГАСТРОНОМА, но со своими прибамбасами.
 (700x525, 136Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Вязание. Фриформ

Среда, 19 Октября 2011 г. 09:19 + в цитатник
Это цитата сообщения podborka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Фриформ

 

Читать далее 

Рубрики:  Вязание женщинам (крючек)

Нашла на мейле.Полное собрание Олиных уроков!

Среда, 19 Октября 2011 г. 09:17 + в цитатник
Это цитата сообщения almiria_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нашла на мейле.Полное собрание Олиных уроков!



5853026 (150x143, 40Kb)Если вы только начали изучать фотошоп, то эти уроки вам окажут огромную помощь.

Уроки Ledy_Olga

Урок 0. Где скачать фотошоп

Урок 1. Моргающие глазки -

Урок 2. Как сделать дождь -

Урок 3. Вставить фото или картинку в рамку PNG -

Читать далее
Рубрики:  Интересные идеи

Пай «Белые Розы»

Среда, 19 Октября 2011 г. 09:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пай «Белые Розы»



Поверьте, это очень простой, как и все мои рецепты и очень эффектный, вкусный пай, единственное условие нужно иметь тёрку Бёрнер или универсальную, как у меня.


читать далее
Рубрики:  Кулинария

Шкатулка из коробков

Среда, 19 Октября 2011 г. 01:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Созданная_небом [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шкатулка из коробков

 

Автор: Дашик

Мини-комодик (из коробков).



 

Этот комодик был изготовлен мной специально для магазина ScrapbookShop.ru. И все материалы (бумага, цветочки, пуговки, брадс, фетр) были предоставлены этим магазином.
 
 
как делать>>>
Рубрики:  Интересные идеи

Боремся с вампиризмом.

Среда, 19 Октября 2011 г. 01:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Flaer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боремся с вампиризмом.


Почти в каждом коллективе есть человек (а то и несколько), который вызывает раздражение. Как научиться общаться с ними, не испытывая стресса?
Как правило, раздражает какая-то одна черта. И проявляет ее этот человек всего несколько минут. Но состояние дискомфорта от общения с ним длится порой целый день. Таких людей еще называют энергетическими вампирами.
Однако все дело в том, что обычно мы неправильно реагируем на ситуацию, которая вызывает раздражение. Сознание то и дело возвращается к ней, и мы раскачиваем свою нервную систему, как больной зуб, испытывая боль и какое-то мазохистское удовольствие.Фото: ImageSource/Fotolink
Обуздать агрессора
Тяжелее всего выносить рядом с собой человека, у которого внутри все бурлит от злости. Он может периодически срываться и кричать, топать ногами, размахивать руками, пугая окружающих. Или, затаившись, вынашивать свою ненависть, чтобы в неожиданный момент холодно и жестоко припечатать свою жертву.
Что делать? Если вы сидите, а агрессивный человек стоит, тоже поднимитесь, чтобы не смотреть на него снизу вверх - это подавляет вас и распаляет его. Посмотрите ему в глаза - достаточно долго, но не слишком пристально, чтобы он не воспринял это как угрозу нападения. Улучив момент, произнесите спокойным тоном: «Вы правы». Неважно, что вы добавите к этим словам, допустим: «У вас есть основания разозлиться». Но при словах «вы правы» разбушевавшийся человек остановится. Ведь он хотел с налета выбить дверь, а она открылась сама. И когда агрессор немного сбавит темп, скажите: «Говоря таким тоном, вы очень обижаете меня».
Почему-то эти слова тоже действуют усмиряюще на необузданных людей. Вроде бы они того и добивались - обидеть другого, но признаться в этом может только самый безумный истерик.



Из мухи слона
Есть люди, которые всего боятся. При малейших изменениях жизни или работы они впадают в панику. Часто при этом тревожные люди пользуются слухами, строят домыслы. Допустим, прошла информация о возможном сокращении в компании. Скажем прямо, неприятные новости, и каждый, примеряя эту ситуацию на себя, пребывает далеко не в лучшем настроении.
Паникер накручивает себя и других, рисуя самые страшные картины. После общения с ним начинаешь чувствовать тревогу и бессилие. Обычно такого человека грубо обрывают. И делают еще хуже, потому что уровень тревоги у него увеличивается. И через какое-то время все повторяется.
Что делать? Спокойно поговорить с этим человеком: «Что конкретно вас беспокоит?» Пусть высказывает свои страхи до тех пор, пока они у него не иссякнут. Потом можно спросить: «А есть ли другой сценарий событий? Например, никакого сокращения не будет. Или оно минует именно вас». Если и это не успокоит паникера, то спросите: «Что конкретно сейчас вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию?» Как правило, человек приходит к выводу, что надо лишь терпеливо ждать развязки событий. Или срочно искать другую работу. Что тоже неплохо: действия, как правило, гасят тревогу.
Птица-говорун
Своим занудством эти люди могут довести до белого каления человека даже с ангельским характером. Они говорят, говорят, говорят, при этом - ничего по существу. И вы вынуждены терять время и ждать, пока этот болтун дойдет до сути того, что хотел сказать. Причем иногда он сам забывает и останавливается: «Ой, о чем это я?» Существует такая особенность психики: некоторым людям просто необходимо думать вслух.
Что делать? От общения с занудой сильно устаешь, поэтому, разговаривая с таким человеком, надо поставить жесткие рамки. Когда начинается его поток сознания, посмотрите болтуну в глаза и назовите его по имени. Это вызовет хотя бы секундную паузу. Предложите ему: «Сформулируйте, пожалуйста, самое главное, что можно было бы рассказать за полминуты». Или: «О деталях поговорим позже. В чем суть вашей идеи?» Если вы чувствуете, что увязаете в водовороте слов, скажите: «Давайте сделаем перерыв. А потом вернемся и потратим всего пять минут на обсуждение». В крайних случаях можно сослаться на занятость и предложить прислать основные идеи по электронной почте.
Все люди - враги



Бывает так, что некто вас просто невзлюбил. Может, он составил представление о вас только по одному поступку, который произошел давно, может, когда-то вы его чем-то обидели, а может, просто напоминаете какого-то его неприятного знакомого. Но человек этот ворчит, огрызается, посмеивается. Редко кто может хладнокровно реагировать на такое поведение: оно буквально лишает сил.
Что делать? Обычно, замечая такое отношение, мы отвечаем человеку точно так же, тем самым увеличивая его враждебность. Или стараемся «выяснить отношения», расспрашивая его: «Что с тобой? Почему ты так ведешь себя?» Второй прием тоже не срабатывает, потому что враждебно настроенный к вам человек чувствует в этих словах вызов. Лучше задать ему вопрос в нейтрально-риторическом тоне: «Что-то случилось?» А если это не поможет, то скажите «врагу»: «Я заметила, что раздражаю вас. Я могу как-то изменить свое поведение, чтобы вы стали относиться ко мне лучше?» Как правило, это приводит человека в смущение, ведь он привык действовать исподтишка и не готов в открытую обсуждать такие вопросы.
Все фиолетово
Эти люди ни во что не вмешиваются, не любят общаться, им безразлично все, что происходит вокруг и не касается непосредственно их. К ним бесполезно обращаться за сочувствием, пониманием. Таким людям вообще приятнее общаться с машинами и автоматами, чем с братьями по разуму.
Что делать? Оставить их в покое. Не хотят участвовать в корпоративных вечеринках, мероприятиях - пусть сидят за своим любимым компьютером. Им безразлично, кто возьмет верх в конфликте директора и заместителя - не вовлекайте их в борьбу. Если все-таки хотите общаться с таким человеком, то говорите с ним на его языке. Попросите проанализировать ту или иную ситуацию, просчитать все pro и contra.
«Я - лучший-прелучший!»
Эти люди всегда хотят быть в центре внимания, добиваются его любой ценой. У них всегда все самое лучшее: работу они выполняют быстрее и профессиональнее всех, дети у них самые умные, талантливые и красивые, муж такой внимательный и заботливый, каких свет не видывал. Бесконечная болтовня об этом утомляет и раздражает.
Что делать? Это особый тип личности - истероидный. И чтобы остановить их фонтан бахвальства, нужны очень сильные средства. Сначала надо согласиться с этим человеком: «Да, это здорово! Замечательно!» - иначе он вас просто не услышит. А когда бахвал остановится, можно сказать достаточно резко: «Но все уже устали слушать постоянные доказательства, что вы супер. Не стремитесь вырывать у нас признание силой».
Не бойтесь ранить такого человека слишком глубоко: как правило, личности этого типа - люди весьма поверхностные. И все, что не касается восхвалений, они просто не берут в голову надолго.
Скорая помощь при раздражении
* Медленно, считая глотки, выпить стакан воды. ( Кстати, раздражение иногда возникает от обезвоживания.)
  Сосредоточить свое внимание на дыхании.
* Нарисовать на листке бумаги человека, который вас раздражает, и заштриховать его.
* Проделать упражнение «Поплавок в океане»: вообразите, что вы маленький поплавок в огромном океане. У вас нет цели, компаса, руля, весел. Вы движетесь туда, куда несет вас ветер. Большая волна иногда накрывает вас, но потом вы вновь выныриваете на поверхность. Ощутите волны, тепло солнца, капли дождя, подушку моря, поддерживающую вас.


 P.S.  Компания НТЦ "Фарадей" оказывает услуги для коммерчиских и государственных предприятий и финансовых учреждений, и предлагает защитное экранирование помещений, в которых осуществляется передача, приём, обработка конфедициальной информации. Специалисты компании разрабатывают проекты и осуществляют монтаж экранированных помещений с применением самых современных материалов, что позволяет снизить уровни электромагнитных излучений. Компания НТЦ "Фарадей" имеет полный пакет сертификатов соответствия для проведения необходимых работ. Позаботьтесь о сохранности вашей информации, воспользуйтесь предложением компании "Фарадей" Успеха Вам и Вашему бизнесу!

Рубрики:  Психология

ЦВЕТ ГЛАЗ И СУДЬБА

Среда, 19 Октября 2011 г. 01:39 + в цитатник
Это цитата сообщения OKSOMORON [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦВЕТ ГЛАЗ И СУДЬБА


 


Существует теория, согласно которой цвет глаз может многое рассказать о характере человекаи даже подсказать, какой должна быть его-ее вторая половинка и подходят ли она и она друг другу или нет.


читать дальше
Рубрики:  Психология

Про Это -:)

Среда, 19 Октября 2011 г. 01:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Я-Крис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про Это -:)

   Про ЭТО...  
Размер его весьма обманчив -
Когда лежит и просто спит:
Он хоть и мал, весьма заманчив,
Имея славный внешний вид.
Но стоит пальцами коснуться,
Как он спешит скорей проснуться,
И вы почувствуете вмиг -
Как он могуч и как велик.

Он - раб безудержных фантазий,
Вы с ним забудетесь в экстазе,
Лишь поищите вдохновенье,
И он подарит наслажденье.
Когда он рядом, под рукой,
Не нужен вам ничей другой.
А он привычно ждет касаний -
С ним очень трудно без стараний.
Далее >>>
Рубрики:  Психология

Кабачки с фаршем

Вторник, 18 Октября 2011 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачки с фаршем

 (448x329, 116Kb)
Обалденный рецепт. По системе минус 60 мы его кушаем на обед или завтрак.

500-600 гр.фарша (говядина), посолить, поперчить. Добавить яйцо, столовую ложку томатной пасты, луковицу, 3 дольки чеснока. Все хорошо перемешать.

Молодые кабачки помыть (кожицу не снимать, а у старых наоборот снять), порезать кружочками, чуть присолить, посыпать перцем, добавить немного соевого соуса.

Берем деревянные шпажки и поочередно нанизываете: кабачок - фарш - кабачок - фарш… С концов должен быть кабачок.

Теперь на фольгу кладем шашлычок, сворачиваем конфеткой и запекаем 30минут в духовке. Затем разворачиваете и посыпаете тертым сыром и на 5 минут вдуховку. Сверху посыпать зеленью.

Блюдо готово! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Рубрики:  Кулинария

СУПЕРБЫСТРОЕ ТЕСТО для тортика.

Вторник, 18 Октября 2011 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения olyka74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СУПЕРБЫСТРОЕ ТЕСТО для тортика.

взято на форуме сайта gotovim-doma.ru
СУПЕРБЫСТРОЕ ТЕСТО
.Быстро невероятно и вкусненько.
3 яйца,250 гр.майонеза,14 ст.ложек сахара,14 ст.л.муки,1 ч.л.соды(не гасить)Всё перемешиваем.Выливаем в теплую,смазанную маслом сковороду.выпекаем минут 20.Поднимается отлично. Потом ниткой на несколько коржей разрезать и промазть разными кремами,джемами,чем душа пожелает.
Рубрики:  Кулинария

Маринованные шампиньоны

Вторник, 18 Октября 2011 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения _Вечный_двигатель_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованные шампиньоны

хотела сделать жульен но тк готовлю грибы на готовщину решила попробывать . и так Состав :

 

шампиньоны, опята или вешенки - 300 г,
оливковое или растительное масло - 2-3 столовых ложки,
 

винный белый уксус - 2 столовых ложки,
душистый перец - 5-7 горошин,
гвоздика - 3-4 зонтика,
лавровый лист - 2-3 шт,
сахар - (по вкусу) 1/2-1/4 чайной ложки,
чеснок - 1-2 зубчика,
зелень укропа, петрушки или кинзы,
соль

Приготовление

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

7 самых распространенных капризов и как на них реагировать

Вторник, 18 Октября 2011 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения kotenok_80 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 самых распространенных капризов и как на них реагировать

Hosted on free image hosting Xmages.netКогда ребенок чем-то недоволен и ноет, а родители не могут его понять – ссора неизбежна. Скандал подобно костру разгорается из одной неправильной реакции, из - за одного не с той интонацией сказанного слова. А ведь жалобы ребенка, это не пустое нытье, как полагают многие. У самых распространенных из них есть вполне определенный тайный смысл, который он, таким образом, чадо пытается донести до мамы или папы.
Попробуйте несколько дней внимательно выслушивать все жалобы малыша, правильно реагировать на них, и вы удивитесь, насколько изменятся ваши взаимоотношения с собственным крохой. В лучшую сторону.
Читать далее...
Рубрики:  Дети

Что должен умень делать ребенок. Крайние сроки возникновения навыков

Вторник, 18 Октября 2011 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения fravashi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что должен умень делать ребенок. Крайние сроки возникновения навыков

Что должен умень делать ребенок. Крайние сроки возникновения навыков

В данной таблице представлен максимальный возраст, к которому у ребенка должны появиться определенные навыки и умения, если ребенок старше указанного здесь возраста и не обладает соответствующими возрасту навыками, то стоит обратить на это внимание и проконсультироваться со специалистом. Если ваш ребенок выполняет перечисленные действия до указанного срока, то можно быть уверенным, что психо-эмоциональное развитие ребенка протекает нормально.

Пример:если ребенку исполнилось два месяца, а он еще не прислушивается к звуку погремушки, то это - повод обратиться к педиатру.

смотреть таблицу
Рубрики:  Дети

11 шагов на пути к удаче

Вторник, 18 Октября 2011 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana_Gridina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11 шагов на пути к удаче

 (148x128, 16Kb)

О том, что делать, чтобы вам всегда сопутствовала удача, рассказывает аргентинский психотерапевт и писатель Хорхе Букай.

Наш консультант: Хорхе Букай – аргентинский психотерапевт и писатель, автор нескольких книг, которые стали бестселлерами в Латинской Америке. В Москве он представил свою новую книгу «Миф о богине Фортуне» и рассказал читателям «ДО» о том, как нужно строить свою жизнь, чтобы удача всегда была на вашей стороне.

1. Не рассчитывайте только на удачу.
Сразу признаюсь: я верю в удачу, в счастливые шансы и знаки судьбы. И я согласен с тем, что у некоторых людей уже от рождения больше возможностей, чем у других. Но есть и еще один фактор – что вы сами сделали для того, чтобы эти возможности осуществились?

Возьмем для примера человека с отличными музыкальными способностями. Если он будет учиться, то сможет достичь успеха и даже славы. Но, если он не будет учиться, получится, что музыкальные способности оказались для него бесполезными. Он попросту не воспользуется этим даром судьбы.

Поэтому я считаю, что в любой жизненной ситуации есть два фактора. Первый фактор – внешний, это то, что дано вам судьбой. Второй фактор – внутренний, это то, что вы сами сделали для вашей судьбы. И удача – всего лишь конечный результат взаимодействия этих двух факторов.

2. Не допускайте, чтобы мировой кризис стал вашим внутренним кризисом.
Как психиатр, я не могу давать вам советов о том, как поступить с вашим имуществом, как правильно вложить деньги, или о том, как получить более высокооплачиваемую работу. Я разбираюсь лишь во внутреннем мире человека и поэтому не сумею рассказать вам, как пережить мировой кризис без потерь. Но я могу сказать вам, что надо делать, чтобы жить спокойно. Самое главное – не допускайте, чтобы внешние сложности стали вашими внутренними сложностями.

Если человек осознает свои сильные и слабые стороны, может здраво оценить, с кем ему по пути, а с кем – нет, никакой кризис ему не страшен. Потому что в любой ситуации он сможет увидеть возможности для дальнейшего развития.

Очень важно, чтобы у вас всегда была в жизни цель, к которой вы стремитесь. Возможно, вы не можете достичь ее прямо сейчас, это неважно. Наличие цели в жизни – это ключ ко всему.

3. Не врите самой себе.
Вы наверняка попадали в подобную ситуацию: вам сделали некое предложение, и в глубине души вы сразу поняли, что это не ваше. Но по каким-то причинам все же приняли это предложение. Может быть, из-за денег или из-за каких-то будущих возможностей вы все же уговорили себя, что это вам подходит. К примеру, вы согласились на заведомо неинтересную работу, за которую много платят. Или пошли туда, куда не хотели идти, чтобы не обидеть родных. Наверняка в конце оказалось, что все это не принесло вам ничего хорошего.

Поэтому мой следующий совет: всегда будьте искренни с собой. Вы можете не говорить даже самым близким людям о ваших истинных мотивах, но себе самой вы непременно должны в них признаться.

4. Не старайтесь быть объективной по отношению к себе.
Это невозможно, потому что вы – не объект. Вы изначально субъективны, и с этим ничего не поделать. По большому счету, объективности как таковой вообще не существует. А то, что мы привыкли называть объективным взглядом на вещи, – всего лишь сумма многих субъективных мнений. Единственное, что имеет значение, – это ваша искренность по отношению к себе. Смотрите на себя честно, не принижая и не возвышая. И больше ничего не нужно.

5. Не бойтесь обращаться за помощью.
Если вы действительно захотите заглянуть в собственную душу и понять, какая вы на самом деле, скорее всего, вас ждет сюрприз. У себя в душе вы можете обнаружить такие уголки, рассмотреть которые вы никак не сможете. Вот здесь вам и понадобится помощь других людей. Это может быть подруга, или муж, или кто-то из близких. А если среди своего окружения вы не обнаружите никого подходящего, можно обратиться и к психотерапевту.

Человек, к которому вы обратитесь за помощью, станет «зеркалом», в которое вы сможете посмотреться. Представьте: если вы чем-то испачкали лицо, вы об этом не узнаете, пока не заглянете в зеркало. Точно так же и с психикой человека – иногда необходимо обращаться за помощью к другим. А если вам неудобно это сделать, подумайте вот о чем: и у ваших близких может быть пятно на лбу, о котором они ничего не знают, и только вы можете им об этом сказать. Нужно ли это делать – уже другой вопрос.
И еще один совет: не стоит смотреться только в одно зеркало, ведь оно может оказаться кривым. Я не говорю, что нужно верить всему, что говорят вам окружающие. Но их мнение нужно принимать во внимание, составляя собственную картину мира.

Когда вы влюблены, то смотритесь только в одно зеркало. В этом есть свои преимущества и свои недостатки. С одной стороны, любимый человек видит в вас только хорошее, и это очень приятно. С другой – вряд ли вы увидите в таком «зеркале» правдивое отражение.

6. Любите с открытыми глазами.
Это один из самых главных талантов – любить человека, но при этом видеть его целиком, с его достоинствами и недостатками. Наверняка вы скажете, что это непросто. Я с вами не соглашусь. Для того чтобы любить с открытыми глазами, нужно всего лишь немного зрелости и чуть-чуть смелости, нужно отказаться от иллюзий. Не бойтесь отказаться от страсти в пользу чувств.

На мой взгляд, разница между страстью и чувствами – в интенсивности. Но страсть коротка, а чувства могут длиться всю жизнь. В молодости нам прежде всего важна страсть, но взрослые люди предпочитают чувства – не такие яркие и резкие, но глубокие. Это нормально, этого не нужно бояться. Если вы ищете только интенсивности, то прерываете отношения, как только проходит страсть. И придется вас огорчить: вы никогда не найдете того, что вы ищете.

Если вы долго живете с человеком, нужно быть готовыми к тому, что будут подъемы и спады. Будут периоды, наполненные страстью, и будет время, когда вам покажется, что страсть ушла навсегда. Но, если вы любите, она вернется.

7. Не пытайтесь контролировать свои чувства, но контролируйте поступки.
Человек не способен по собственному желанию вызывать свои чувства – это факт. Я не могу полюбить женщину, потому что я так захотел. Но, если я захочу, я могу обуздать свои чувства и вести себя таким образом, что романа у нас с ней не случится. То есть я могу контролировать свои действия, но не чувства.

Нас воспитывали как раз наоборот – cчиталось, что нужно контролировать эмоции, а действия вроде бы происходят сами собой. Но на самом деле все наоборот: мы не властны над своими эмоциями, но мы ответственны за то, как мы себя ведем: что говорим и о чем умалчиваем, что мы делаем, а чего не делаем. Но мы не можем нести ответственность за то, что мы чувствуем, – никогда не обвиняйте себя за это. Если бы кто-то мог управлять своими чувствами, все психиатры мира остались бы без работы.

8. Рискните спокойствием ради общения.
Болезнь XXI века – это одиночество. В некоторых западных странах многие люди работают дома, через Интернет, общаются в чатах с людьми, которых они даже не встречали в реальной жизни. Они заказывают продукты в интернет-магазинах, оплачивают счета по телефону. Это симптомы изоляции человека от общества, люди начинают бояться общения. Но, даже если вы выходите из дома и едете в метро, чтобы попасть на работу, вы оказываетесь одинокими в толпе, это только другая сторона той же проблемы. Человек все чаще грустит, становится несчастным. Он все меньше знает о себе, ведь у него нет «зеркала», в которое можно смотреться. В наше время можно целый день проходить с испачканным лицом и одеждой, и никто вам об этом не скажет. Потому что то, что мы принимаем за нормальный стиль жизни, – это изоляция, псевдообщение.

Нужно пойти на риск, чтобы наладить настоящие отношения. Да, вас могут отвергнуть. Если вы не разговариваете с людьми, вы не услышите того плохого, что они могут вам сказать. Но ведь вы не услышите и хорошего!

9. Не спешите к психотерапевту.
Наверное, то, что я сейчас скажу, покажется вам странным: я сам себя лишаю работы! Но, тем не менее, следующий мой совет такой: разбирайтесь с вашими проблемами сами. Конечно, иногда нужна помощь специалиста, но это очень редкие случаи. Старайтесь заниматься собой. Полюбите ваши цели и проекты, не бойтесь любить других людей и жить для того, чтобы жить. Вы можете даже рисковать вашим благополучием, чтобы достигнуть чего-то большего. По-моему, это оправданный риск.

Только учитывайте при этом две вещи. Во-первых, принимайте все вещи такими, какие они есть. Не такими, как вам хотелось бы, чтобы они были, не такими, какими они были пять лет назад, не такими, как о них говорила ваша мама. Потому что только так вы сможете предпринять какие-то шаги, чтобы изменить ситуацию, которая вас не устраивает.

И, во-вторых, будьте оптимистичны. Имейте в виду, что оптимист – это не тот, кто видит весь мир в розовом свете, а тот, кто считает, что все можно исправить и сделать лучше, даже если дела идут не очень хорошо. Оптимист видит, что и как можно сделать, чтобы изменить ситуацию. А пессимист заранее отвергает ту удачу, которая может к нему прийти.

10. Никогда не отказывайтесь от мечты.
Не отказывайтесь от ваших желаний, даже если их нельзя осуществить прямо сейчас. Не игнорируйте ваши сны, потому что иногда они могут оказаться очень полезными. К примеру, вы увидели во сне удивительно красивый город, похожий на Венецию.

После такого сна у вас может возникнуть фантазия: как прекрасно было бы увидеть Венецию наяву. Из фантазии появляется желание: я хочу увидеть Венецию. А из желания рождается план: что можно предпринять, чтобы попасть в Венецию? И только с такими взглядами человек может быть оптимистом, потому что вы можете составить план действий: что уже сегодня можно сделать, чтобы когда-нибудь поехать в Венецию.

11. Не жертвуйте своим счастьем ради мужа, детей, родителей и кого бы то ни было.
Физическое общение детей с родителями уменьшается – это реальность нашего времени. Но зато у нынешних детей не будет матери, которая когда-нибудь скажет: «Из-за вас у меня никогда не было своей жизни!»

Детям нужно, чтобы их мать была счастлива и довольна жизнью и тем, что у нее есть дети. Не нужно жертвовать собой ради них, это было сто лет назад и прошло. Сто лет назад дети говорили: «Наша мама отдала нам все, она пожертвовала собой ради нас». Теперь говорят: «Моя мать – дура, которая из-за нас всю жизнь терпела нашего отца».
 

Рубрики:  Психология

Орхидея

Понедельник, 17 Октября 2011 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Sunny_Risha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание детям
Вязание женщинам (крючек)

Помидоры-однодневки Мечта рекомендую попробовать от АЛИСЫ.

Понедельник, 17 Октября 2011 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения тимч [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидоры-однодневки Мечта рекомендую попробовать от АЛИСЫ.

 (400x281, 39Kb)
Делаются они быстро, просто, а результат потрясающий. Помидоры бланшируются,
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария


Поиск сообщений в юлия_сотникова
Страницы: 977 ... 42 41 [40] 39 38 ..
.. 1 Календарь