-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Людвига1112

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.02.2011
Записей: 475
Комментариев: 108
Написано: 778


Как снизить холестерин в крови народными средствами

Пятница, 25 Марта 2011 г. 06:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снизить холестерин в крови народными средствами.




Как снизить холестерин в крови народными средствами.







Как снизить холестерин в крови народными средствами.Холестерин коварен тем, что из-за повышенной вязкости крови образуются сгустки, которые накапливаются на стенках сосудов, что мешает нормальной циркуляции крови. Холестериновые бляшки образовывают тромбы, которые не могут пройти сквозь суженные сосуды, перекрывают просвет в артериях, поэтому происходит закупорка сосудов, что провоцирует многие заболевания. А оторвавшийся тромб – это мгновенная смерть.

Регулировать уровень холестерина нам помогут продукты. Питаясь правильно и употребляя нужные продукты, Вы сможете, без всяких чудодейственных препаратов, снизить уровень холестерина в крови.

Тем людям, у которых повышен уровень холестерина в крови, врачи назначают прием лекарств. Но зачем пить лекарства, если есть вполне приемлемые средства для поддержания холестерина на необходимом уровне.

1. Кушайте чернослив. Антиоксиданты, присутствующие в нем, активно участвуют в снижении холестерина.

2. Употребляйте фисташки и миндаль. Если для вас эти орехи недоступны или дороги, замените их фундуком или грецкими орехами. Вообще, в любых орехах содержится масло, в котором много мононенасыщенных жирных кислот, которые помогут держать холестерин на нормальном уровне. Учтите, орехи калорийны.

3. Овсянка, Сэр! Так бывало, говорил Берримор своему хозяину – сэру Генри, в знаменитом телесериале «Приключения Шерлока Холмса и Доктора Ватсона», подавая овсянку на завтрак, и был абсолютно прав. Не отказывайтесь от употребления овсянки не только на завтрак, но и на ужин. Содержащаяся в овсянке клетчатка «связывает» холестерин и его уровень снижается на 3,8%. К тому же, овсяная каша – служит замечательным профилактическим средством для тех, кто страдает запорами. В группу к овсянке можно включить натуральные крупы (цельные зерна), они обязательно должны быть в вашем рационе.

4. Любите ли Вы бобовые? Если нет, то очень жаль. В бобовых (зеленый горошек, фасоль, чечевица) содержится растворимая в воде клетчатка, называемая пектин, и фолиевая кислота, содержащая витамин В. Употребление каждый день салата, даже из консервированных бобов, с зеленью и свежими помидорами и огурцами, через полтора месяца снизит уровень Вашего холестерина в крови на 10%.

5. Ешьте меньше мяса и больше рыбы. Морская рыба, содержащая йод, предотвращает образование на стенках сосудов склеротических бляшек и богата полиненасыщенными жирными кислотами. Морская капуста насыщена йодом, Поэтому, при регулярном её употреблении растворяются кровяные сгустки, наличие которых в сосудах ведет к тромбообразованию. К тому же морская капуста очень хорошо очищает кишечник.

Читать далее...
Рубрики:  про здоровье

Метки:  

Подборка идей по комбинированию ткани и вязания

Пятница, 25 Марта 2011 г. 06:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Люка24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка идей по комбинированию ткани и вязания

   

Серия сообщений "Ткань и вязание":
Часть 1 - Комбинируем ткань и вязание (схемы)
Часть 2 - Обработка трикотажа крючком
...
Часть 42 - Летня блузка в романтичном стиле (крючок).
Часть 43 - стильная блузка, крючком
Часть 44 - Подборка идей по комбинированию ткани и вязания
[/MORE]
Рубрики:  шитье
вязание
Красивые вещи, идеи

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

v polosochku

Пятница, 25 Марта 2011 г. 05:35 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

v polosochku

neobichnaia vikroika 

 (421x640, 39Kb)

 (640x577, 26Kb)

 (449x640, 43Kb)
Рубрики:  шитье

Метки:  

Вышитая косметичка "Личико

Четверг, 24 Марта 2011 г. 06:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышитая косметичка "Личико"

 (400x285, 36Kb)
 (600x446, 80Kb)
Рубрики:  Вышивка

Метки:  

Самый незатейливый пирог

Четверг, 24 Марта 2011 г. 06:00 + в цитатник
Это цитата сообщения PiSHok [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый незатейливый пирог

Когда хочется печеного...а в дома шаром покати....


Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Бискорню

Вторник, 22 Марта 2011 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бискорню

 (450x450, 55Kb)
 (622x424, 99Kb)
Рубрики:  Вышивка/Бискорню

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Бискорню

Вторник, 22 Марта 2011 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бискорню


Рубрики:  Вышивка/Бискорню

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вышитые миниатюрные чехлы

Вторник, 22 Марта 2011 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышитые миниатюрные чехлы

 (492x699, 137Kb)
 (500x699, 136Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вышивка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вязаные сумочки

Вторник, 22 Марта 2011 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные сумочки

 

Смотреть далее >>>>>
Рубрики:  вязание
Сумки

Метки:  

Сумки своими руками. Пошив и декорирование

Вторник, 22 Марта 2011 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения дюша_с [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Сумки своими руками. Пошив и декорирование













Тенденции «сумчатых»






Выглядеть сногсшибательно в этом сезоне легко: дизайнеры дают нам множество замечательных модных идей и их комбинаций.

Присмотрись внимательно и выбери то, что нравится: браслеты поверх перчаток в тон сумке, хищные расцветки, невероятные принты, экзотические материалы.



Главный тренд сезона Весна, Лето 2009 : оригинальные аксессуары. Используй всю свою фантазию, твори, создавай собственные неповторимые модели, добавляя браслеты, пряжки, кольца, мех, стразы и прочие украшения.



Важно: чтобы твоя сумочка была неповторимой, обязательно укрась ее в своем стиле.



Модная обувь, сумки. Весна, Лето 2009



Безумие в превосходной степени: сумки – весна 2009








Стиль определяют детали


Фурнитура современной сумки, то есть застежки, пряжки, украшения, становится более декоративной. Фурнитура, имитирующая золото, пока уступает более универсальной никелированной. 

О моде на форму сумок говорить не приходится, поскольку ограничений, как и пристрастий, здесь попросту нет: торбы, кисеты, рюкзаки, классические ридикюли, конвертики, саквояжики с имитацией рамочного замка. Пока преобладают достаточно объемные и мягкие сумки, но все больше появляется каркасных, жестких, подобных дутым сундучкам.

По-прежнему в моде натуральные материалы, не только кожа и замша, но и такие, как джинса, вельвет, лен, брезент. В выходных вариантах – парча или атлас. Эксклюзивные сумочки, сшитые вручную. 

Подкладка у сумки, кстати, тоже должна быть модной. И чем более она контрастна основному цвету сумки, тем вы более попадаете в точку: возможны самые смелые сочетания – фиолетовое с оранжевым или красное с черным. Подробнее



Основные этапы шитья сумкисборка полотна для сумки, мягкие ручки, обтачка с молнией



Какие бывают ручки



Как сшить ручки для сумки



Ручки для рюкзака



Кармашек для мобилки



Застежка “Молния”. Все о ней



Как вшить молнию









Выкройки сумок от известных дизайнеров


Сумка от Стеллы МакКартни

Очень милая и приятная сумочка от Stella McCartney для многих случаев в жизни. Ее плюсы, на мой взгляд, в том, что она может выглядеть совершенно по-разному, стоит только вам сменить ткань и брошь на сумке. Шьется она очень быстро и обходится весьма недорого. Инструкция по изготовлению >>



Vita Stitch клатч от Antoinette Lee Designs - кожаный клатч от Antoinette Lee Designs*. На вид небольшого размера (38 см на 16.5 см), но очень просторный. С большим внутренним карманом и регулируемой пряжкой, благодаря которой можно затягивать сумку в бант.



 



 Клатч Prada Satin Rose - клатч из шелка или атласа от Prada



Замшевая сумка мульти-карман от Beckon - Каждая складка в этой сумке  - новый удобный карманчик.



Шелковая вечерняя сумка от Barneys New York - Милая шелковая (атласная) сумка от Barneys New Yourk, застегивается на застежку-кошелек и имеет небольшой внутренний карман.

















Сумка из старых джинсов


Для изготовления сумки нам понадобятся старые (даже можно рваные) джинсы и небольшое количество различных (по форме и по цвету) джинсовых лоскутков.



Для тех, у кого недостаточно лоскутков одного типа, не волнуйтесь, сейчас в моде смешение стилей, поэтому дайте волю фантазии, добавьте что-нибудь разносортное. Подробное описание >>










Органайзер с вышивкой




Здесь представлены Органайзер для компьютера с художественной вставкой - т.н. вышивкой полукрестом Принт, напоминающей штриховку, и Ридикюль - Розетка. Оба изделия выдержаны в черно - белой гамме, но не смотрятся чопорно, благодаря художественным находкам.



Основной художественный элемент - вышивка полукрестом и точечными стежками по рисунку. В качестве рисунка можете выбрать любой нужный вам дизаин.









Вышитые сумки










Полезные ссылки и форумы


 

Рубрики:  Сумки

Метки:  

СУМКИ (СХЕМЫ)

Вторник, 22 Марта 2011 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Levanna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СУМКИ (СХЕМЫ)














Рубрики:  Сумки

МОДНЫЙ ТРЕНД - сумочки-махрюшечки!!

Вторник, 22 Марта 2011 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОДНЫЙ ТРЕНД - сумочки-махрюшечки!!!

ВАУ! Мне захотелось одну из таких заиметь! Отличная идея. И лоскутки можно пристроить, и необычную сумочку смастерить.

СУМОЧКИ - махРЮШЕЧКИ   сайт


Читать далее...
Рубрики:  лоскутное

Метки:  

Поверье о дне рожденья. Приметы

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Егорова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поверье о дне рожденья. Приметы

Всегда знала, что нельзя отмечать день своего рождения раньше или позже. Почему, с каким поверьем это связано? Недавно увидела в блоге Елен@ запись, в которой есть ответ на этот вопрос.
Славянские поверья гласят, что, когда человек появляется на свет, к его ко­лыбели приходят три духа: Горе, Недоля и Кручина и на­сылают на ребенка страда­ния. Они не щадят ни бед­ных, ни богатых. Вот только они сладкоежки, и если у колыбели новорожденного или на шкаф в той же комнате поставить блюдце с медом, сладкую булочку и чарку с красным вином, то Горе, Недоля и Кручина набросятся на сладости и пощадят новорожденного.

Впоследствии злобные духи каждый год приближаются к столам людей, празд­нующих день рождения, чтобы напакостить. Поэтому на столе обязательно должны быть мед или медовуха, сладкие пироги и красное вино.
С появлением злых духов связана примета, по которой нельзя отмечать день рожде­ния раньше или позже, а только в тот день, когда родился. Ведь если празднование переносят, то Горе, Недоля и Кручина, явившись к праздничному обеду, останутся голодными.
Читать дальше > > >
Рубрики:  Полезное

Метки:  

Разные мелочи для кухни

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения labris1985 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

разные мелочи для кухни

Читать далее...
Рубрики:  лоскутное/для кухни

Метки:  

таблица сочетания цветов

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ваша_солнечная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

таблица сочетания цветов.

1 570 hfpраз процитировали а симпу поставили всего 2((( обидно да, может кто будет цитировать симпочку поставить за труд????

Когда мы выбираем платье, важно не ошибиться не только с фасоном. У каждой женщины есть свои любимые цвета. Но подвох состоит в том, что краски и цвета, которые вам нравятся сами по себе, не всегда совпадают с теми, которые делают вас привлекательными.. Есть и те цвета, что вас не портят, но могут подчеркнуть или выделить недостатки, которые следовало бы скрыть.
Читать далее
Рубрики:  Красивые вещи, идеи

Метки:  

Игольницы.(54 варианта)

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Vikylia68 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игольницы.(54 варианта)

У кого руки растут не из задницы легко сделает
любую из этих игольниц.

 (699x486, 119Kb)
Читать далее
Рубрики:  шитье
лоскутное
идей оформления подарков

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Высокое Вязание от Laura Biagiott

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 11:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Высокое Вязание от Laura Biagiotti

 

description

1. 
Читать далее...
Рубрики:  вязание

Метки:  

Элегантное болеро с узором из кос (спицы)

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanzja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Элегантное болеро с узором из кос (спицы).


Читать далее...
Рубрики:  вязание

Метки:  

Поиск сообщений в Людвига1112
Страницы: 22 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь