-Музыка

 -Цитатник

Работа не в тягость, если... - (0)

Работа не в тягость, если...   ...

Август.Грустно. Конец лета. Время яблок - (0)

Август.Грустно. Конец лета. Время яблок. Лето уходит неспешно - Последние дни догорают , ...

Чувства Возраста не имеют - (0)

=Чувства Возраста не имеют= "Чувства Возраста не имеют, Если ЛЮБИШЬ – какая разница? ...

Amu 1982 06 - (0)

Amu 1982 06   1.  2.  3...

Урок.Обрамляем текст в рамку - (0)

Урок.Обрамляем текст в рамку.Быстро. УРОК ДЛЯ ТЕХ,КТО НЕ ЗНАЕТ КАК ОКРУЖИТЬ ТЕКСТ РАМОЧКОЙ. ...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.

 -Я - фотограф

Ажурный шарф спицами


0 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Тамара2011

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.02.2011
Записей: 3795
Комментариев: 381
Написано: 4565


 

 


Яблочно-рисовый пирог

Воскресенье, 05 Июня 2011 г. 00:55 + в цитатник

Ингредиенты:   Рецепт приготовления "Яблочно-рисовый пирог":
   
-Рис - 250 гр

-Молоко -250 мл

-Яйца - 4 шт

-Сахар - 150 гр

-Ванильный сахар - 2 пакетика по 10 гр

Начинка:

-Яблоки - 600 гр

-Сахар - 100 гр

-Масло сливочное - 50 гр

Для карамели:

-Вода - 4 ст.ложки

-Сахар - 30 гр

Для украшения:

-Сливки для взбивания - 200 мл

-Орехи грецкие - 2 ст.ложки
1. Довести до кипения 250 мл воды, всыпать рис варить 5 минут. Добавить ванильный сахар, влить молоко и варить еще примерно 20 минут до готовности риса. Снять с огня.

2.Яйца немного взбить с 150 гр сахара и соединить с рисом. Хорошо перемешать.

3.Для начинки и карамели:

-Яблоки очистить от кожуры, удалить середину, нарезать ломтиками. 

-В кастрюльке на слабом огне карамелизируйте сахар, добавив 4 ст.ложки воды

-Аккуратно вылейте карамель на дно разъемной формы вращая ее так, чтобы карамель равномерно распределилась, а затем затвердела

-Потушите в 50 гр масла яблоки 3 минуты, добавив сахар.

4.Выложите в форму сначала тушеные яблоки, сверху залейте рисово-яичной смесью.

5.Выпекать в разогретой духовке (180 гр) примерно 45-50 минут.

6.Остывший пирог вынуть из формы (перевернут вверх дном), украсить взбитыми сливками и дроблеными орехами.



Приятного аппетита!

http://www.vlastvkusa.ru/r

Рубрики:  Безглютеновые рецепты



Процитировано 2 раз

Без ног перешагнула себя

Воскресенье, 05 Июня 2011 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Прекрасно-Премудрая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без ног перешагнула себя

Бывает, она спешит по питерским улицам по делам, а её останавливают: «Ой, а мы видели фильм, в котором вы играли! Дайте, пожалуйста, автограф». В этот момент те, кто оказался рядом, с ещё большим любопытством смотрят на красивую девушку без ног на тележке

 

В автографе Вероника никогда не отказывает, дарит обворожительную улыбку и катит дальше. Но отпускать от себя эту девушку не хочется. А хочется ускорить шаг в такт её проворной тележке и болтать. О погоде, о последнем увиденном фильме, о музыке, новой книжке. «Недавно друзья позвали на каток. Я им: «Вы чего?» А они: «Ой, извини, забыли». Но самый большой перл был от моей подруги, она звонит: «Слушай, какой у тебя размер ноги? Нашла классные сапоги, но моего размера нет. Может, для тебя возьму?» Признаться, на мгновение я потеряла дар речи. А подруга продолжает: «Хотя нет, ты же красный цвет не любишь. Ну, до встречи, целую». Потом мы не раз вспоминали этот случай и обе покатывались со смеху».

Жду письма

Ног Вероника лишилась в 10 лет. Вместе с родителями девочка жила в небольшом местечке в Иркутской области. Однажды у неё страшно разболелся зуб, и папа повёз дочку в райцентр к стоматологу. Со встречной полосы в их машину врезался автомобиль, которым управлял пьяный милиционер. Милиционер остался жив, папа Вероники скончался на месте, а девочку с трудом вытащили из искорёженной машины. Чудеса мужества Вероника начала демонстрировать, как только пришла в себя после ампутации ног. Маме, которая рыдала у её кровати, она сказала: «Пожалуйста, не плачь. Буду жить так». Нянечка чуть не выронила из рук поднос с обедом: ну откуда у такой пигалицы столько силы духа? Из больницы Веронику увезли в коляске для младенцев - без ног она в неё поместилась. Правда, во дворе дома девочка предпочитала передвигаться по земле.

 

Стойкость Вероники поражает
Фото: Натальи Смирновой

Благодаря неугомонному характеру играла в прятки, лазила на деревья. В аварию Вероника попала в последний день сентября и весь учебный год пропустила. Поблизости не было заведения, где бы обучали детей-инвалидов. А учиться Ника хотела. Подходящий интернат нашёлся за тысячи километров от Иркутска, в городе Болхов Орловской области. «В интернате жизнь была не сахар, спасала лишь одна мысль: отучусь - и домой, - рассказывает Вероника. - Правда, в 8-м классе в моей жизни появились новые краски. Я влюбилась. Как-то на улице познакомилась с солдатом, который служил в части неподалёку. Встречались мы редко, зато почти каждый день он писал мне письма, а в них - стихи. Я брала эти конверты дрожащими руками, настолько меня переполняли чувства. Когда армейская служба закончилась, он вернулся домой. И письма прекратились. Я была страшно подавлена, перестала есть. И вдруг однажды мне говорят: а тебе письмо пришло. Я встрепенулась. Это было письмо от сестёр. Они написали, что мама умерла».

В Москву!

На какое-то время Вероника выпала из жизни. Лежала, отвернувшись к стенке. И чахла. Неизвестно, чем бы всё закончилось, если бы не волонтёр Татьяна, которая опекала Веронику в интернате уже несколько лет. Татьяна, прекрасно образованная и поездившая по миру, видела в Веронике неординарную личность. «Она меня «отшлифовала». Ей я многим обязана, вплоть до умения вести себя за столом. Во время каникул я часто гостила у Тани в её московской квартире. Однажды Таню пригласили в популярное ток-шоу на одном из центральных каналов. Она позвала меня с собой. После этой передачи случилась первая в моей жизни истерика, мне пришлось колоть успокоительное. Не успели мы зайти в зал, где сидели зрители, ведущий тут же представил Татьяну... как сутенёршу, которая сватает богатым клиентам-извращенцам девушек-инвалидов. А я предстала как та самая продажная девушка-инвалид. Нам не дали раскрыть рта. Мы просто сидели в студии и слушали, как о нас говорят чудовищные вещи. После этой передачи, которую видела вся страна, мне предстояло вернуться в небольшой городок Болхов. Конечно, на меня показывали пальцем, подходили, спрашивали, сколько стоят мои услуги. Был случай, когда мной пытались овладеть насильно, но я умею за себя постоять, кулаки - что надо. А вот бежать из этого города мне было некуда. Сёстры дома прямо сказали: «Тебя здесь никто не ждёт». И вдруг звонок с киностудии: для художественного фильма «Русалка» нужна девушка на роль инвалида. Ассистент режиссёра мельком видел меня по телевизору. К счастью, он не вник в ту чушь, что говорил ведущий. Лишь запомнил лицо. Я решила, что этот шанс нельзя упускать. И отправилась в Москву».

Съёмки с участием Вероники длились два месяца. Она стала своим человеком на площадке. Вместе с группой представляла картину на премьере. «Конечно, магия кино меня очаровала. Вместе с тем я понимала, что на карьеру актрисы рассчитывать глупо. Зато я могла работать за кадром. И мне предложили должность скрипт-супервайзера - это помощник режиссёра, который следит на площадке, чтобы артисты не отходили от сценария, чтобы герой, если он начал сниматься в сцене в голубой рубашке, не появился неожиданно в серой. И масса других мелочей, которые позволяют избегать ляпов и требуют постоянной концентрации внимания».

«Мой тренер - жизнь»

Благодаря новой работе Вероника попала в Санкт-Петербург. Её студия снимала телесериал в павильонах Северной столицы. «Работа на сериале - это 15 часов в сутки. Домой приходишь, валишься спать, утром встаёшь в 5 утра, потому что в 6 надо быть на площадке». За два года жизни в Петербурге Вероника, как корабль ракушками, обросла друзьями. Одна из них, молодой режиссёр Анна Белянкина, сняла о ней документальный фильм «+НИКА+», который в 2010 г. завоевал Гран-при на международном кинофестивале «Кино без барьеров». Вероника словно создана, чтобы о ней писали, - такой  современный вариант «Повести о настоящем человеке». Вся её жизнь после той страшной аварии - один сплошной четверной прыжок. Есть в одиночном фигурном катании такой элемент. Он красиво смотрится, когда выполняется с лёгкостью. И лишь спортсмен знает, сколько пота, нервов, травм стоит эта лёгкость. Когда-то Вероника сознательно отказалась от инвалидной коляски - да, в ней комфортно, но рядом должен быть сопровождающий. Без посторонней помощи ты не влезешь в автобус, не поднимешься на третий этаж без лифта. А вот на маленькой тележке, благодаря натренированным рукам, Вероника совершает чудеса эквилибристики. «У меня один парень спросил: «Скажи мне имя своего тренера. Ты, наверное, много над торсом работаешь?» - «Нет никакого тренера, жизнь заставляет».

Стойкость Вероники поражает, больше того - сбивает с толку. Неужели можно свыкнуться с отсутствием ног? «Знаешь, может, я скажу странную вещь, но я благодарна этой аварии. После неё я стала человеком. И другой Вероникой, с ногами, я себя уже не представляю». В Петербурге Вероника хочет остаться надолго. Планирует поступить в институт на факультет психологии. И в дальнейшем работать с инвалидами, помогать им адаптироваться к жизни.

 

Автор:
Мария Позднякова

Статья «Без ног перешагнула себя. Став инвалидом, Вероника преодолела немало преград» из номера:
АИФ №5
от 02 февраля 11

Опубликовано:
02 февраля 11

Рубрики:  Мир вокруг нас

Готовим в пакетах

Суббота, 04 Июня 2011 г. 22:43 + в цитатник
74293062_60927299_55531022_9051 (55x34, 2Kb)


 

ОГУРЦЫ МАЛОСОЛЬНЫЕ (скорые)

 

Ингредиенты:

Огурцы – 1 кг

зелень – 150 гр

чеснок – несколько зубчиков

перец горький – 1 шт (по вкусу)

соль – 1 ст ложка

Способ приготовления:

Все ингредиенты моем, чеснок – чистим и делим на 2е части), зелень и перчик режим. Попки на огурчиках срезаем, чтобы быстрее просолились и первые складываем в пакет. Добавляем порезанные перец, зелень, чеснок (1ю часть цельными зубчиками, 2ю выдавливаем через чеснокадавку) и соль.

Все тчательно перемешиваем.

Завяжите пакет и положите его в любую емкость и в холодильник. И уже завтра Вы можете угощаться малосольными огурчиками.

Рулька с пивом

 

Свиную рульку (у меня было 3 штуки) надрезать до кости через 5-6 см, натереть солью и черным перцем, оставить постоять, примерно на часок, можно и поменьше. В это время чистим картошку, режем крупно, если среднего размера, можно и целиком оставить. Берем рукав для запекания, складываем в него мясо, добавляем крупно порезанный чесночок (по желанию) и выливаем туда же 1 ст пива, завязываем и ставим на противне в духовку на 2 часа. Через 1 час картошечку, посоленную и поперченную (по желанию), закладываем во второй рукав, туда же настрогать немного сливочного масла и завязываем, ставим в духовку рядом с мясом, часа картошке вполне хватит. Не забудьте в рукаве сделать несколько дырочек сверху, чтобы пар выходил.

Это очень вкусно, приятного аппетита!       http://m-elenka.com/                                                                                                                            

Рубрики:  Рецепты

Смородиновая аптека

Суббота, 04 Июня 2011 г. 22:23 + в цитатник

images (8) (186x140, 4Kb)

 

 

Полезные свойства черной смородины. Лечение смородиной

Черная смородина чрезвычайно полезна для здоровья. Полезные свойства черной смородины объясняются ее богатым составом. Черная смородина занимает после шиповника второе место по содержанию витамина С. В ней содержатся витамины В1, РР, каротин, калий, железо, лимонная, яблочная и другие органические кислоты, пектины, дубильные вещества, сахара (до 16%).

Черная смородина оказывает лечебное действие при язве желудка, гастрите с пониженной кислотностью, атеросклерозе, болезнях почек, нарушении обмена веществ, малокровии. Фитонциды черной смородины активны по отношению к золотистым стафилококкам, микроскопическим грибам, возбудителям дизентерии.

Водный настой черной смородины как и сами плоды уничтожают вирусы гриппа А и В повышает иммунитет.

Черная смородина улучшает, стимулирует деятельность желудка и кишечника, прекращает колики.

При нервных расстройствах предпочтительнее принимать свежие ягоды красной смородины. Ягоды принимают как поливитаминное средство при малокровии, гипо- и авитаминозах, кашле. Сироп из свежих ягод применяется при заболеваниях горла, коклюше, осиплости.

При простуде, кашле, осиплости горла, как потогонное и противовоспалительное средство: 1 ст. ложку ягод залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 1—2 часа. Процедить. Принимать по 1—2 стакана 3—4 раза в день.

Молодые веточки черной смородины мелко нарезать и отварить 7—10 мин в воде. Пить как чай при цинге.

Листья черной смородины применяются как мочегонное при мочекаменной болезни, цистите, пиелонефрите: 5—6 ст. ложек измельченных листьев залить 1 л кипятка и настаивать в тепле не менее 1 часа. Принимать по 1 стакану 5—6 раз в день, для улучшения вкуса можно добавить сахар или мед.

При подагре, ревматизме: 1 ст. ложку измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4—5 раз в день.

Свежий сок черной смородины употребляется при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, воспалении слизистой оболочки желудка, при пониженной кислотности желудочного сока, нарушении обмена веществ, болезнях печени, высоком содержании мочевой кислоты и пуриновых оснований в организме.

Плоды смородины, смешанные с сахаром в соотношении 1:2, полезны для профилактики атеросклероза и снижения артериального давления при гипертонической болезни. Принимать с водой (1 ст. ложка смородины с сахаром и 3 ст. ложки воды) в день 1—3 ст. ложки перетертой смородины (не больше!).      

Смородиновые рецепты




Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Старый картофель годится лишь на компресс

Суббота, 04 Июня 2011 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Капельдудкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старый картофель годится лишь на компресс

Вредна ли перезимовавшая картошка.

Объясняет диетолог Татьяна Мележик.

— ТАТЬЯНА Григорьевна, в медицинской литературе о пищевых свойствах картофеля пишут по-разному: одни специалисты считают картошку полезным продуктом, другие предупреждают о негативных последствиях картофельной диеты для организма человека. Кому верить?

— Без картофеля современному человеку, особенно с небольшими доходами, прокормиться сложно. Не зря картошку называют вторым хлебом — так часто мы ее едим. Но пищевая ценность этого продукта относительно невелика. Клетчатки в нем немного, примерно полтора грамма на картофелину, если есть ее с кожурой. Витаминов в картофеле тоже маловато, но его белки содержат все незаменимые аминокислоты и очень похожи на животные белки. Пожалуй, самое ценное в картофеле — значительное количество калия (379 мг на 100 г). Поскольку калий крайне важен для питания сердечной мышцы, печеный картофель рекомендуется сердечникам. Картошка — недорогой и вкусный продукт, блюда из него готовить несложно. Вот и все о положительных сторонах картофеля. О негативных можно сказать намного больше.

— Это правда, что диабетикам не рекомендуют картофельное пюре?

— Правда. Картофельное пюре, особенно если оно приготовлено с добавлением масла, — один из самых опасных для диабетиков продуктов, потому что повышает уровень сахара в крови.

— Насколько вреден старый, перезимовавший картофеле?

— Я советую вообще не употреблять его в пищу. Во-первых, пищевая ценность перезимовавшей картошки приближается к нулю, и пользы от такой еды почти никакой. Судите сами. Через три месяца после сбора, даже если хранили картофель правильно, в нем остается лишь 50 процентов витаминов и микроэлементов. К концу зимы процент полезных веществ уменьшается до 30. А после тепловой обработки, в особенности неправильной, картофель превращается в “мертвую” пищу.

— Как правильно готовить картофель?

— Лучше всего с кожурой, запекая в духовке или отваривая на пару. Начинайте с молодого картофеля, заканчивайте картофельный сезон в конце ноября. В крайнем случае, в начале декабря.

— Некоторые хозяйки не любят готовить картофель “в мундире”, чистят его перед варкой. Что им посоветуете?

— Отказаться от этого способа приготовления. Но если уж так привыкли, то советую варить картофель и другие овощи в минимальном количестве воды (чем больше воды — тем больше микроэлементов уйдет в отвар) и на большом огне. Чтобы сохранить как можно больше витамина С, бросайте картошку в кипящую воду.

— Сколько минут надо варить овощи? В поваренных книгах указывают разное время для разных овощей.


— Варите овощи не более 5 минут, при закрытой крышке, солите блюда в конце варки, а лучше вообще откажитесь от соли.

— Что скажете о жареной картошке? Ведь она самая вкусная.

— И самая вредная. В картофеле при высокотемпературной обработке образуется ядовитое вещество, вызывающее онкологические заболевания. Вот почему картофельные чипсы диетологи относят к особо опасной пище.

— А если хочется хотя бы раз в месяц побаловать себя жареной картошечкой, на каком масле лучше жарить?

— На оливковом или на свином смальце. Не допускайте перегревания масла, оставшееся после жарки масло повторно не используйте.

— Теперь такой вопрос. Допустим, остался у хозяйки перезимовавший картофель. Что с ним делать?

— У проросшего картофеля отломайте ростки, залейте их спиртом, дайте настояться. Потом намочите этой настойкой льняную тряпочку и прикладывайте к больным суставам. Отваренный “в мундире” старый картофель растолките и используйте как компресс для прогрева лёгких и бронхов.

— Один наш читатель пожаловался, что у него кружится голова после употребления в пищу старого картофеля.

— В перезимовавшей картошке, особенно если она хранилась в освещенном и теплом помещении, образуется яд соланин. Поэтому тщательно вырезайте “глазки”, удаляйте позеленевшие места. Большую пищевую ценность представляет слой, находящийся непосредственно под кожурой. А у старого картофеля его приходится срезать из-за образовавшегося соланина. Вот почему диетологи против употребления в пищу перезимовавшей картошки.

— То есть молодая картошка намного полезнее старой?

— Да, но в ней обычно больше нитратов. У картофеля нитраты концентрируются в кожуре. Храните молодую картошку в холодильнике, так как при высоких температурах нитраты превращаются в более ядовитые вещества — нитриты. Чтобы уменьшить содержание нитратов в молодом картофеле, перед приготовлением полчаса подержите клубни в воде.

 

Рубрики:  Советы по питанию

Несколько сайтов по вязанию

Суббота, 04 Июня 2011 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения needlib [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько сайтов по вязанию

Несколько удобных и нужных мини-сайтов от знакомого вебдизайнера, каждый по вязанию определенной группы вещей. Модели из разных популярных книг и журналов. Несколько сайтов еще в разработке, когда зальет - добавлю еще ссылочки в этот пост. :)

Цветы вяжем крючком

Вяжем летнюю одежду

Варежки, носочки, гольфы

Узоры для обвязки края изделия

3356701_Viazanie (320x480, 29Kb)

Рубрики:  Вязание крючком и спицами

Оформление окна в интерьере.Красивые фото!

Суббота, 04 Июня 2011 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения sultanushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление окна в интерьере.Красивые фото!

Оформление окна в интерьере.Красивые фото!

 

1. 
Читать далее...
Рубрики:  Интерьер

Любовь!?

Суббота, 04 Июня 2011 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любовь!?



Рубрики:  Видео
МУЗЫКА

Реальная подоплека истории с воскресением....

Суббота, 04 Июня 2011 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Реальная подоплека истории с воскресением.....

http://www.radosvet.net/spy/relig/2198-operaciya-voskreshenie.html#comment

ЭПИЛОГ

По приказу Пилата Иисус наверняка отправился из Галилеи в Иерусалим вместе с апостолами. Но вопрос, зачем он туда идет, не переставал беспокоить Иисуса. За время вынужденного безделья в Иродовом дворце Иисус не мог не видеть, что реальным руководителем его партии (общины, церкви) стал Петр.

Но деяния Петра не соответствовали целям Иисуса. Целью Иисуса были социальная, правовая, экономическая реформы, а вовсе не передел собственности между фарисеями и Пилатом... Естественно, Иисус спорил с Петром. Отголоски этого спора сохранили Евангелия. Даже по тем скудным словам, которые до нас дошли, видно, что спор этот нервный и эмоциональный. Речь идет о старой дружбе и идеалах: «любишь ли ты Меня?» О преемственности: «Паси овец Моих...» Общий смысл их разговора на повышенных тонах: «Что тебе дороже, Петр, -- наши мечты, наши идеи или соблазн денег и власти?»
Тем паче, что бывший наемник соблазну денег и власти очень и очень подвержен. Не зря же он порывается немедленно отослать юношу Иоанна прочь от разговора «первых лиц». Это продолжение их старого спора. Помните? «Отойди от Меня, сатана, ты Мне соблазн, потому что думаешь не о том, что Божие, но что человеческое».

Мы не знаем, чем кончился тот разговор. Мы знаем лишь, что Иисус в Иерусалим не вернулся. Мы знаем, что Петр был человек невоздержанный и честолюбивый.
Пилату пришлось иметь дело с Петром... Возможно, прокуратор был даже рад этому обстоятельству: Петр был более предсказуем. А воскресший Иисус был опасен не только для фарисеев, но и отчасти для Пилата. Так что неизвестно, Петр ли убил Христа, Пилат ли убрал его по-тихому...

Царь Ирод не дожил до Иудейской войны -- был сослан императором Калигулой в Галлию, где и скончался через несколько лет после описанных событий.
Император-реформатор Тиберий также умер своей смертью. Пришедший ему на смену Гай Калигула отправил Пилата в отставку. Пилат вернулся в Европу, купил в Галлии (кантон Веве нынешней Швейцарии) большое поместье, где и прожил остаток дней.
Каиафа был первосвященником еще четыре года, потом оставил пост, и дальше след его теряется.
Все персонажи Евангелия умерли в первом веке нашей эры. А история покатилась дальше.
 
 
Комментарииyes
 
Сердечно благодарю автора за глубокое понимание библейского сюжета. Одним словом: « не в бровь, а в глаз». Такого понимания сути проблемы, я не встречал не у одного из мне известных авторов, публикующихся по теме жизни – деятельности Иисуса. Жаль, что не имею счастья личного знакомства с вами и горячо пожать вам руку. От себя хочу добавить Иисус ушел с учеником Фомой в Индию вместе с матерью Марией, где был и похоронен. Из этой истории, фарисей из фарисеев Павел создал информационное оружие огромной разрушительной мощи, силу которого мы испытываем до сих пор на своей коже.
Рубрики:  Истории и легенды...

Как спастись от жары

Суббота, 04 Июня 2011 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения sveZduh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как спастись от жары

Синоптики не прогнозируют этим летом такой аномальной жары, что случилась в прошлом году. Но все равно будет жарче и суше чем обычно. Поэтому смотрим советы и спасаемся от жары.
как спастись от жары

далее>>>
Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ.Советы.

ионов нежный аромат!

Суббота, 04 Июня 2011 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пионов нежный аромат!


5750 (300x41, 23Kb)

Однажды, гуляя по летнему саду,
Я шла, наслаждаясь зелёной прохладой,
Почудился тонкий, разрозненных хор,
О ярком пионе цветы вели спор:

- Напыщен, чванлив и заносчив пион…
- Несказанно дерзок и самовлюблён…
- Он хвастался розу затмить, но не смог…
(Недоброй молвой оклеветан цветок!!!)

Тщеславным иль глупым его не зови,
Для мудрых китайцев он символ любви.
Стыдлив и застенчив прекрасный цветок
И в сердце японца нашел уголок.

А в Греции гимны поют в его честь,
А сколько влюблённых в него, вам не счесть.
Его любит Запад, Россия, Восток,
Достоин похвал этот чудный цветок.

Он пышен, красив, ароматен и ярок,
Для чуткого сердца - прекрасный подарок.

5750 (300x41, 23Kb)



Читать далее...
Рубрики:  Фото,репродукции

Топ-10 продуктов, которые опасны для здоровья

Суббота, 04 Июня 2011 г. 01:31 + в цитатник
2caa5b84776a5f4cf25132238ab8d40d (101x128, 8Kb)

 

 

Топ-10 продуктов, которые опасны для здоровья



 

Пищевые отравления – это ужасно, и даже потенциально опасно для жизни. Но определить насколько безопасна пища, которую мы едим – трудно, отчасти потому, что это относительно редкая проблема. Но зная, какие продукты являются потенциально опасными для вашего здоровья, вы сможете себя обезопасить в будущем.

(11 фото)

 

1. Центр науки в интересах общества выпустил список 10 продуктов, с которыми чаще всего были связаны вспышками разнообразных заболеваний с 1990 года. (Сюда также входят морепродукты, яйца и молочные продукты, но не мясо.) Мы можем осознать риск и опасность, но избежать этих видов пищи очень тяжело. “Они везде и даже являются частью здоровой диеты”, – говорит Сара Кляйн сотрудник CSPI.

2. Зелень.
Да, она ваша любимая зелень – салат, эндивий, шпинат, капуста, руккола и мангольд. Эти растения вызвали 363 вспышки заболеваний с участием 13568 заболевших с 1990 года. (Помните, мешки шпината в 2006 году?)

Зеленые растения могут быть загрязнены навозом, полоскаться в грязной воде или их трогали немытыми руки, прежде чем вы их купили. Чтобы избежать заболевания, нужно тщательно мыть зелень и стараться предотвратить перекрестное загрязнение (неправильное обращения с мясом на кухне может стать причиной распространения бактерий на другие виды пищевых продуктов, включая зелень), мыть руки и использовать отдельные разделочные доски.

Рубрики:  Здоровье.красота

Самые вредные привычки для сердца

Суббота, 04 Июня 2011 г. 01:19 + в цитатник
74196414_0_57cd7_ef4905fc_XS (96x96, 14Kb)

 

Самые вредные привычки для сердца


Каждый хочет иметь здоровое сердце. Тем не менее, один из трех взрослых страдает от сердечно-сосудистых заболеваний. Есть, однако, и хорошие новости – существуют простые ежедневные привычки, помогающие заботиться о здоровье сердца. Кроме того, если вы будете избегать некоторых действий – это также поможет вам остаться здоровым.
Вот список 17-ти самых вредных для сердца привычек.

(17 фото)


Читать полностью>>>>>>>         http://daypic.ru/

Рубрики:  Здоровье.красота

Удивительные феи из капустных листьев

Суббота, 04 Июня 2011 г. 01:08 + в цитатник

 

Удивительные феи из капустных листьев

Эти удивительные красавицы, способные заставить любую женщину буквально позеленеть от зависти, выглядят к тому же в прямом смысле весьма аппетитно – ведь они сделаны целиком их капусты. Художница Йю Дуочи создает странные скульптуры для своего проекта под названием «Фантазии из китайской капусты». Ее весьма неоднозначные произведения искусства представляют собой гламурных красивых женщин в позах, которые обычно можно встретить на страницах глянцевых журналов мод.

(13 фото)

Читать полностью >>>>>>>   http://daypic.ru/           

Рубрики:  Мир вокруг нас

Способы очистки воды

Суббота, 04 Июня 2011 г. 01:03 + в цитатник


7. 24/05/2011 Вода обогащает клетки человеческого организма питательными веществами, задействована в процессах терморегуляции и дыхания. Медики настоятельно рекомендуют пить хорошо очищенную воду.
Существуют как классические, так и относительно новые методы очистки питьевой воды. В числе новых способов: фильтрация воды через мембраны и электрохимический метод очистки.
В домашних условиях питьевую воду можно очищать с помощью простых бытовых фильтров.http://daypic.ru/

Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ.Советы.


Понравилось: 1 пользователю

Горячие новости: Valez нашел много интересных дневников!

Суббота, 04 Июня 2011 г. 00:53 + в цитатник
Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горячие новости: Valez нашел много интересных дневников!

Сегодня Валентин Константинович поздоровался и рассказал, как нашел много интересных дневников и сообществ.

2447247_valez (610x428, 104Kb)

«Мы находимся в процессе замены принципов рейтингования и получаются вполне интересные результаты», – делится с нами руководитель разработчиков Liveinternet. – «Пока не все нравится, как получилось и есть некоторые странности, но примерный порядок рейтингования останется таким, как получается».

Наверняка секретный принцип определения авторитета дневника в своей «возрастно-половой категории» открыл для читателей множество интересных блогов.

Теперь я знаю, что нахожусь на 334-м месте в «общем зачете», и это приятно, что не говорите :)

«Делитесь открытиями!» – призывает господин Любимов. Итак, что же вы сегодня найдете интересного в новом рейтинге?

«Будем переделывать и улучшать, пока все не станут довольны» (с)


Приятного нам всем вечера!

Пятница, 03 Июня 2011 г. 21:26 + в цитатник

 


Июн

Приятного нам всем вечера!

 

Frank Sinatra – Call Me

 


 

 

vse podryad Приятного нам всем вечера!

Да, да, хочу вина. Только не красного, а белого. Будет либо немецкий Рислинг, либо болгарское Шардоне – не решила. Слегка охлажденное, чтобы бокал немного запотел… Возьму бокал в руку, почувствовав пальцами выступившую на стекле влагу, вдохну свежий и чуть пряный фруктово-цветочный аромат. Глубоко вдохну. И выдохну. Выдохну, чтобы отпустить сегодняшний день и начать сегодняшний вечер. На закате…

Рубрики:  Мир вокруг нас

Супер салатик

Пятница, 03 Июня 2011 г. 21:14 + в цитатник
74293062_60927299_55531022_9051 (55x34, 2Kb)

 

Шампиньоны с медовой заправкой

 

snack snack Шампиньоны с медовой заправкой Мед Зелень Грибы

Моя любовь к сырым шампиньонам никуда не денется. Хоть салаты, хоть закуски, разные заправки и соусу – все вкусно!

Главное – купить свежие грибы, беленькие, чистые, с бежевыми прожилками.

Шампиньоны очень легко и быстро впитывают влагу. Помоете, нарежете их, а через пару минут красивые дольки будут в воде плавать уже, в той, что из них выделится. Так что старайтесь покупать чистенькие грибы, чтобы хватало просто протереть их влажной тряпочкой или салфеткой, а не мыть. Если грибы грязные, лучше их просто не покупать. Подождите, когда хорошие экземпляры на прилавках появятся.

 

Надо:
100г свежих шампиньонов (3-4 крупных)
пучок свежего тимьяна
50 г кедровых орехов
1 ч. ложка меда
3 ст. ложки оливкового масла
1 ст. ложка белого винного уксуса (можно заменить соком лимона)
0.5 ч. ложки соли

Время приготовления: 10 минут.


Программа "Грядка" Выпуски 2-6

Пятница, 03 Июня 2011 г. 20:46 + в цитатник
Рубрики:  Видео
Цветник.сад.огород

Программа "Грядка" Выпуск 1

Пятница, 03 Июня 2011 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа "Грядка" Выпуск 1



Серия сообщений "программа "Грядка"":
Часть 1 - Программа "Грядка" Выпуск 7 от 05 июня 2010
Часть 2 - Программа "Грядка" Выпуск 6
...
Часть 5 - Программа "Грядка" Выпуск 3
Часть 6 - Программа "Грядка" выпуск 2
Часть 7 - Программа "Грядка" Выпуск 1
Рубрики:  Видео
Цветник.сад.огород

Салфетка из мотивов

Пятница, 03 Июня 2011 г. 19:03 + в цитатник

0_5c8d0_c807751b_S (150x143, 29Kb)

 

Sab_ouv_97_p07 (508x700, 362Kb)

Рубрики:  Салфетки

Модели для подростков(журнал)

Пятница, 03 Июня 2011 г. 18:07 + в цитатник

48819731_2035212a4ew5iua14 (343x82, 46Kb)

Летние модели для юных барешень

img681 (519x700, 107Kb)

Рубрики:  Журналы

Маленькая леди

Пятница, 03 Июня 2011 г. 14:07 + в цитатник

3804b36acb2c (410x74, 6Kb)

zzzz


74455446_large_Sk_228rmklipp2 (354x546, 43Kb)

Рубрики:  Вязание для детей.

Ажурный топ Интересный прием вязания ажурных ромбов

Пятница, 03 Июня 2011 г. 13:55 + в цитатник

0_350be_f54e339b_L (113x126, 6Kb)


Летнее настроение

Пятница, 03 Июня 2011 г. 12:15 + в цитатник
0_6198e_c6ccb340_L (500x139, 97Kb)

 

p0019 (592x700, 440Kb)


Кофточка с ажурными рукавами для маленьких девочек

Пятница, 03 Июня 2011 г. 02:42 + в цитатник
74188691_barra_menina (334x87, 4Kb)


Минеральный капитал

Пятница, 03 Июня 2011 г. 01:54 + в цитатник


Кальций — первый по содержанию в организме макроэлемент...

Теща моего друга непоколебимо убеждена, что кальций в таблетках — это хитрые проделки фармацевтических фирм. Дескать, он бесполезен, потому что чужеродный. Организм возьмет только тот кальций, который содержится в продуктах. Мнение распространенное и не такое уж однозначное. А хотелось бы знать истину! Ведь кальций — первый по содержанию в организме макроэлемент. От его дефицита страдают зубы, десны и костная ткань (как следствие — угроза остеопороза, проявляющегося частыми переломами, повреждениями позвоночника, костей, мышечными судорогами). Но кальция может быть и слишком много: его соли способны откладываться в организме, становясь причиной остеохондроза, камней в почках или в мочевом пузыре. Как же поддерживать свой «минеральный» капитал по науке?


Организм требует


Наши предки получали с пищей по 2.000 — 3.000 мг кальция в день, в 2 — 3 раза больше, чем сейчас считается нормой. Но на практике современный человек получает и того меньше — не более 800 мг. Остальное надо добирать, принимая чистый кальций. Иначе в старости кости неминуемо станут хрупкими, а скелет — деформированным. Дело в том, что организм достигает пика своей костной массы к двадцати годам, это тот «минеральный» капитал, который с возрастом будет только расходоваться (вот почему в детстве нужно есть побольше продуктов, содержащих кальций). Кальций выполняет еще массу важнейших функций, о которых мало кто знает: активно участвует в процессе роста и деятельности клеток, в усвоении пищевых веществ, в иммунной защите организма, в снижении артериального давления. Без кальция клетки печени не будут вырабатывать фермент для свертываемости крови, сердечная мышца — сокращаться. Вдобавок этот макроэлемент обладает мощным противовоспалительным и антиаллергическим действием, способствует выведению из организма солей тяжелых металлов и радионуклидов и т.д. и т.п. Кстати, все это — заслуга одного–единственного процента кальция! Остальные 99 процентов идут исключительно на нужды костей и зубов.


Среди самых интересных свойств кальция — способность противостоять «плохому» холестерину за счет блокирования усвоения насыщенных жиров в желудочно–кишечном тракте. А знаете ли вы, что карбонат кальция замедляет у животных развитие опухолей на 30 — 44 процента, а хлорид кальция — на 30 — 35? Самое главное, кальций способен нейтрализовать многие важнейшие кислоты, которые в переизбытке крайне нежелательны. Камни, подагра, атеросклероз, артрит, артроз — все это заболевания «закисленного» организма.



Кому и сколько?

Читать далее>>>>>
Рубрики:  ПОЛЕЗНОСТИ.Советы.

Не пропустите!!!

Пятница, 03 Июня 2011 г. 01:40 + в цитатник

 

Ягоды черники в народной медицине

 

Ягоды черники в народной медицинеВ народной медицине свежие ягоды черники рекомендуется употреблять в больших количествах при:

  • ревматизме,
  • подагре,
  • заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ.

Настой черники принимают и при гипертонии:
4 ч.л. сушеных плодов черники настаивают в 1 стакане кипяченой воды в течение 8 часов. Выпивают это количество в несколько приемов в течение дня.
Другой способ приготовления:

2 ч.л. измельченных сушеных плодов черники залить 1 стаканом кипятка и настоять. Выпить так же в течение дня.

Всем известно, что употребление плодов черники способствует усилению остроты зрения.
Можно смешать чернику с сахаром из расчета 120 г сахара на 100 г ягод. Хранится такое лакомство в стеклянных банках в холодильнике. Принимать по 50 г 2 раза в день.

Для восстановления зрения можно залить 1 ст.л. сухих ягод черники с вечера холодной водой (кипяченой), чтобы она на 2 см покрывала ягоды, а утром такую чернику съесть натощак, за 30 минут до еды.http://lechitpriroda.ru/

Вишня обыкновенная

Рубрики:  Советы фитотерапевта


Понравилось: 1 пользователю

Кошачий ум

Четверг, 02 Июня 2011 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Pannat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кошачий ум

110218_002 (300x232, 1418Kb)
Кошачий ум

У многих людей о кошках нелицеприятное мнение:
Кошки наглые и вороватые.
Кошки — мстительные. Тоже распространённое мнение.
Кошки — вредные, то есть делают все назло человеку.
Кошки сердитые. Они могут выпустить когти или задействовать зубы.
Кошки глупее собак. Самое распространённое мнение.
Что они понимают? — спрашивают люди. — У них весь мозг с мой кулак!
Когда начинаешь докапываться до корней этих ходульных истин, оказывается вдруг, что есть и исключения. Мол, существует где-то идеальная кошка, которая подаёт хозяину тапочки и ест даже солёные огурцы. Только эту феноменальную особь никто почему-то не видел, так что, вполне вероятно, что она подаёт огурцы и жрёт тапочки.
2533425_8b70af01 (700x556, 104Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Соседи по планете

Знакомтесь-Наталья Земная(Зубицкая)

Четверг, 02 Июня 2011 г. 20:00 + в цитатник
55041637_2 (181x186, 11Kb)





Рубрики:  Видео-рецепты



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Время летних топиков(+журнал)

Четверг, 02 Июня 2011 г. 17:27 + в цитатник

0_350be_f54e339b_L (113x126, 6Kb)

 

 

Превью 04 (534x700, 156Kb)Превью 05 (534x700, 140Kb)Превью 06 (534x700, 148Kb)Превью 07 (534x700, 168Kb)

Рубрики:  Журналы

Летний топ для маленькой модницы

Четверг, 02 Июня 2011 г. 16:52 + в цитатник

74188691_barra_menina (334x87, 4Kb)

 

010 (38x54, 2Kb)

45 (534x700, 161Kb)

Рубрики:  Вязание для детей.



Процитировано 4 раз

Окно в мир 2.

Четверг, 02 Июня 2011 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения sveZduh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Окно в мир 2.0

необычные окна

далее>>>
Рубрики:  Фото,репродукции

Симпатичные миниатюры(+журнал)

Четверг, 02 Июня 2011 г. 15:29 + в цитатник
003 (500x80, 3Kb)

 

 


5.Five.Lovely.Motifs_2008-001 (509x700, 72Kb)

Рубрики:  Журналы
РУКОДЕЛИЕ

Мадам Клико

Четверг, 02 Июня 2011 г. 15:08 + в цитатник
0_63020_a246ed97_M (274x300, 42Kb)


 

 

vse podryad Мадам Клико

Имя вдовы Клико для истинных ценителей шампанского означает очень многое. Тем не менее, далеко не все любители благородного напитка способны отделить торговую марку от реального образа Николь-Барб Клико Понсардин, которая еще в 1805 году унаследовала одну из знаменитейших компаний по производству шампанских вин после смерти своего мужа и успешно руководила ею вплоть до собственной кончины в 1866-м.

 

Может показаться странным, но именно вдовы виноторговцев сыграли в истории шампанского особую роль. Унаследовавшие дело своих покойных мужей, они с завидной настойчивостью и упорством завоевывали себе место в предпринимательском мире, где с мнением женщин считаться было не принято. Вдова Клико-Понсарден, вдова Лоран-Перрье, вдова Поммери, вдова Энрио… Их имена стали торговыми марками. Об этих женщинах так и говорят во Франции — знаменитые Вдовы шампанского.

vse podryad Мадам Клико

Когда в 1789 году грянула Великая Французская революция, будущей мадам Клико было всего 12 лет, ее звали Николь Барб Понсардэн и ее семья владела достаточно обширными виноградниками. Николь была единственным ребенком, то есть наследницей вполне приличного состояния, поэтому недостатка в претендентах на ее руку не было. Не красавица, но и не дурнушка, она, помимо всего прочего, унаследовала от отца не только практический образ мыслей, но и гибкость мышления, что впоследствии и сыграло главную роль в ее жизни.


Чай? Кофе? Или просто вода?

Четверг, 02 Июня 2011 г. 14:55 + в цитатник
74284131_60079426_1276048834_44837488_35768532_e594f757f335 (87x40, 3Kb)



Чай? Кофе? Или просто вода? Человек – почти как арбуз: на 80% процентов состоит из воды, поэтому ему все время надо пить!

Вопрос лишь в том, что и как. Чашечка утреннего кофе натощак – это не только заряд бодрости и хорошего настроения, но и… прямой путь к инфаркту! Авторы фильма продемонстрируют кардиограмму человека, который пьет одну чашку крепкого кофе за другой, а также расскажут, какой кофе, сколько и когда можно пить без вреда для здоровья. 

Какой чай лучше – черный или зеленый – и почему? Проведем эксперимент и выясним это! Как отличить хороший чай от плохого? Ведущие Виктория Агапова и Вячеслав Манучаров научат разбираться в качестве чая не хуже экспертов. Кроме того, шеф-повар британского ресторана расскажет, почему англичане так любят чай и покажет, как его заваривать по всем правилам. Знаете ли вы, что жители туманного Альбиона добавляют не молоко в чай, как это принято у нас, а делают всe наоборот: в чашку с молоком наливают чай – и почему? 

А вообще свой день полезнее всего начинать со стакана чистой воды: так восполняется потеря жидкости, которую мы теряем за ночь. А если в воду добавить сок лайма, то утро из хмурого и унылого сразу превратится в солнечное и радостное, независимо от погоды за окном. Кислый сок лайма в сочетании с чистой водой способствуют выработке гормона удовольствия – серотонина! Правда, не всякая вода полезна. Ведущие программы откроют секрет, как из "мертвой" воды получить "живую" – без дорогих фильтров и прочих ухищрений.

Рубрики:  Видео-рецепты

Ешь и худей!

Четверг, 02 Июня 2011 г. 14:33 + в цитатник



Рубрики:  Советы по питанию
Видео-рецепты



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Три различных облика в картине

Четверг, 02 Июня 2011 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения KWITKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.......

5db9c7f975b2 (441x700, 86Kb)

Три различных облика в картине..
И по свойму каждый лик хорош !
И чего притянут взгляд к картине,
Сразу может и с трудом поймешь..
Но когда присмотришься поближе,
Наклоняя голову к картине ниже,
То вдруг вздрогнешь и замрешь на месте :
Я была на этом месте !
Это я из одуванчиков плету венок,
Это я бегу по травушке в прискок ,
Это мне подруги нашептали,
Что жука в траве они видали...
Это мне прическу ветер растрепал,
Это мой букет в ручей упал...
Я стою и молча плачу ...
Что я в этом мире значу,
Если вдруг из памяти сей день убрать ?
Там мечтала я ,как взрослой стать,
Как быть мамой,как любить людей...
Память ...Не тревожь меня,не смей !
Все ,что жизнь преподнесла -приму,
Что смогу,того я избегу...
Научусь любить ,переживать,
Помогу с колен упавшим встать,
Стану я с годами мудрой и терпимой,
Но останусь -тонкой и ранимой...
Отхожу от видимой картины..
Пропадает лик ребенка-Нины..
Отражается лицо в стекле -
Что ОНО расскажет обо мне ?!
Тихо луч проник в мое окно ,
На дворе становится темно ...
Девочка ...совсем уже забыта ,
Но а жизнь,не вся еще прожита !
Есть еще возможности любить и жить,
Нежности друг другу говорить,
Писем ждать,общаться и дружить ...
И кому-то -верным другом быть...

С любовью -ваша 
KWITKA.

Рубрики:  Мир вокруг нас

ДЕЙСТВЕННОЕ ЛЕКАРСТВО

Четверг, 02 Июня 2011 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения KWITKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕЙСТВЕННОЕ ЛЕКАРСТВО.

Я заболела ! И лежу...
На кашу даже не гляжу..
Мне не нужны ни чай,ни молоко ..
Прожить без них мне так легко !
Лежу и глазки прикрываю ..
Про лето теплое мечтаю...
Вдруг слышу ...кто -то под бочек ..
Такой чуть слышный шум,толчек..
Мурчанье,топот легких ног...
А это кот наш приволок
Моих игрушек мне под бок !
Как ,старый кот,ты добр и мил !
И как больной ты угодил !
Теперь пройдет все без труда !
Болезни в детстве -ерунда ,
Коль мишки здесь,со мной в постели ,
Уже больна я еле -еле !
А если кот под бок придет -
Болезнь моя враз вся уйдет !
Запомни мама,папа,бабушка и дед :
Страшнее одиночества ,болезни нет !
Коль ваш дитеныш заболел ,
Вы становитесь * не удел *-
Лечите деточку свою вниманьем,
В любовь вложите все старанье,
И обнимайте,и целуйте,
И на больное место нежно дуйте...
Как хорошо любимым быть дитём !
Вы ,взрослые ,не забываете о том ?!

С любовью -ваша KWIKA.

e6cb97a1d2 (640x479, 75Kb)
Рубрики:  Истории и легенды...

Как убрать галифе на бедрах.Упражнения Голтиса.

Четверг, 02 Июня 2011 г. 12:14 + в цитатник
Photo 018 (160x120, 267Kb)

 

Как убрать галифе на бедрах.Упражнения Голтиса.



galife_bedra

Давайте разберемся в том Как убрать “галифе” на бедрах. В качестве тренировок будем использовать уникальные Упражнения Голтиса.

Причина “галифе” кроется вовсе не в ожирении. Обратите внимание, зачастую мы видим совсем худеньких женщин, однако у них явно выраженное галифе. Поэтому голодать и строго сидеть на диете для того, чтобы убрать галифе совсем не нужно. Это просто не поможет.

Физические упражнения действуют значительно лучше, однако здесь надо грамотно их подобрать. Не все упражнения одинаковы эффективны в данном случае. Здесь нужны упражнения, с помощью которых возможно поставить бедро , что называется в сустав.

Мы с вами будем действовать по методике Голтиса для самовосстановления.

Немного о Голтисе. Голтис – путешественник, экстремал . написал весьма много литературы по выживанию в экстремальных условиях, а также, что для нас более важно, он подготовил чемпионов мира по бодибилдингу среди мужчин в 1994 году, и среди женщин в 1996 году. Ею была Валентина Чепыга весом 57 кг.

Если вы лентяй, то занятия по этой методике станет для вас удовольствием. Вам понадобится всего лишь 4 дня в неделю И все!!! Кстати, если все будете делать как написано, в ближайшее время вы сможете поразить отличной фигурой  ваших близких, ну и конечно же себя.

Рубрики:  Здоровье.красота



Процитировано 1 раз

Правила питания

Четверг, 02 Июня 2011 г. 11:52 + в цитатник

58686544_1273122625_Bezuymyannuyy (473x169, 16Kb)

 

 

Правила питания

Чтобы пища была на пользу, а не во вред, её нужно как следует пережёвывать. Ведь пищеварение у человека начинается в ротовой полости.

Во время жевания пища приобретает необходимую температуру, консистенцию, измельчается и пропитывается слюной.Содержащиеся в слюне антисептические вещества частично обеззараживают пищу, а ферменты начинают переваривание углеводов.

Кроме этого, в ротовой полости быстро всасывается ряд биологически-активных веществ. Недаром некоторые лекарства мы принимаем под язык - для ускорения эффекта.

После обработки во рту начинает формироваться пищевой комок, который физиологи наделяют целым рядом физико-химических свойств. Без надлежащей обработки во рту пища плохо переваривается, медленно передвигается по желудочно-кишечному тракту, оказывает раздражающее и даже токсическое влияние на пищеварительную систему.

Во время жевания улучшается кровоснабжение и питание зубов, слюна создает нужную среду для минерализации эмали, уничтожает «кариозных монстров». На этом и основано действие жевательных резинок, которые «защищают от кариеса».

Старайтесь не отвлекаться за столом, не читать, не смотреть телевизор. Все это не только нарушает пищеварение, но и мешает почувствовать насыщение: за разговором человек съедает вдвое больше, чем необходимо.

Из-за стола надо вставать чуть-чуть голодным. Ведь аппетитприходит во время еды, а чувство сытости всегда досадно опаздывает. Только когда питательные вещества из желудочно-кишечного тракта начинают насыщать кровь, мы понимаем, что съели достаточно.    http://health.passion.ru/

Рубрики:  Советы по питанию

Ешьте по часам

Четверг, 02 Июня 2011 г. 11:48 + в цитатник

58686544_1273122625_Bezuymyannuyy (473x169, 16Kb)

 

 

Ешьте по часам

Известно, что все в организме подвержено биоритмам, в том числе и работа пищеварительной системы. Даже новорождённый малыш, находящийся на свободном вскармливании, со временем начинает требовать пищи по часам. Хорошо ему: ешь - да спи!

На нас же оказывает влияние суматошный ритм повседневной жизни: сегодня проспал завтрак, завтра из-за завала на работе пропустил обед, зато в пятницу вечером можно «оторваться по полной программе» и хорошенько наесться.

Несвоевременное и неравномерное поступление пищи - одна из основных причин гастрита, язвенной болезни, дискинезии желчевыводящих путей, кишечника и ещё целого списка диагнозов из справочника гастроэнтеролога.

Для здорового человека оптимальным является прием пищи 3-4 раза в день, причем в одно и то же время. Привыкнуть к такому режиму иногда бывает сложно.

Если утром «кусок не лезет в горло», поужинайте раньше обычного, а на следующий день заведите будильник на 20 минут раньше. Этого времени хватит, чтобы проснуться и проголодаться.

Если не можете дотянуть до обеденного перерыва, увеличьте калорийностьзавтрака.

Если ночью так и тянет к холодильнику, выпейте сладкого некрепкого чая или просто стакан воды с ложечкой мёда.

Спустя несколько дней ваш организм привыкнет к здоровой дисциплине и начнёт работать по новому расписанию.     http://health.passion.ru/

Рубрики:  Советы по питанию

Употребляйте привычные продукты!

Четверг, 02 Июня 2011 г. 11:39 + в цитатник

Как пишет в своих книгах американский журналист Майкл Поллан: «Не ешьте то, чего не хотела бы съесть ваша бабушка».

Ведические правила здорового питанияили советы китайских монахов не имеют ничего общего с образом жизни и питания русского человека. «Что для русского хорошо, для немца - смерть!» И наоборот.

Поэтому все наши попытки разнообразить весенний рацион блюдами иностранной кухни негативно отражаются на здоровье. Желудок русского человека, привыкший к борщу, не в состоянии качественно переварить и усвоить жирную казахскую шурпу.

А представляете, что происходит с кишечной микрофлорой, которая день изо дня терпеливо ждет привычную сосиску или котлету, а получает суши и роллы?

Известно, что в СССР проводилась программа среди северных кочевых народов. Дети кочевников не имели возможности учиться, так как постоянно должны были перемещаться вместе с родителями, занимаясь оленеводством.

С целью обучения и воспитания создавались детские интернаты. В интернатах дети питались согласно общесоюзным нормам питания.

Оказалось, что универсальное меню вызывало у детей пищевые расстройства, так как северные народы из поколения в поколение привыкли к своеобразной пище, преимущественно рыбной и мясной.

Главное правило концепции сбалансированного питания: ешьте только то, что может усвоить ваш желудок. Ведь ферментные системы организма полностью зависят от той пищи, которую из поколения в поколение мы привыкли получать.Употребляйте привычные продукты!     http://health.passion.ru/

Рубрики:  Советы по питанию

Круто...

Четверг, 02 Июня 2011 г. 11:26 + в цитатник

 

Чтобы похудеть, финтес-тренер пожирнел до 120 кг!

Лето! Пришла пора раздеваться! Но что делать, если раздеваться не хочется, потому что стыдно за торчащий живот и обвислые по бокам складки жира? Первый шаг – очень сильно захотеть сделать свое тело красивым и здоровым, второй шаг… (нет, пока не будем углубляться в этот вопрос).  Сегодня хочу рассказать историю фитес-тренера рискнувшего провести странный эксперимент – он специально набрал лишний вес. Результат на начало эксперимента – 80 кг. и 6% жира, промежуточный результат – 120 кг. и 32% жира, конечный результат – объём талии с 112 до 81 см и процент жира с 32 до 10. Читайте историю и смотрите видео с этапами превращения…

http://www.geniusmaster.name/

Рубрики:  Здоровье.красота

Почему ошибаются начинающие дачники?

Четверг, 02 Июня 2011 г. 02:34 + в цитатник

 

Автор=Наталья Колпакова=
Читает=Илона Грошева=
http://shkolazhizni.ru/

Начинающий дачник, как любой неофит, совершает множество ошибок. В общем, не беда – сколько мы их еще совершим, даже став матерыми фазендовладельцами! Одно но: на даче мы теряем не только время и деньги...

Рубрики:  Цветник.сад.огород

Стихи А.Дементьева

Четверг, 02 Июня 2011 г. 01:45 + в цитатник
Это цитата сообщения VolshebnicaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стихи А.Дементьева


старики (700x525, 96Kb)

Никогда ни о чем не жалейте вдогонку

Никогда ни о чем не жалейте вдогонку,
Если то, что случилось, нельзя изменить.
Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,
С этим прошлым порвите непрочную нить.
Никогда не жалейте о том, что случилось.
Иль о том, что случиться не может уже.
Лишь бы озеро вашей души не мутилось
Да надежды, как птицы, парили в душе.
Не жалейте своей доброты и участья.
Если даже за все вам усмешка в ответ.
Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство...
Не жалейте, что вам не досталось их бед.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте
Поздно начали вы или рано ушли.
Кто-то пусть гениально играет на флейте.
Но ведь песни берет он из вашей души.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте
Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви.
Пусть другой гениально играет на флейте,
Но еще гениальнее слушали вы .

старики00 (551x369, 49Kb)

Не все умеют стариками быть.

Быть стариками непростая штука,
Не все умеют стариками быть.
Дожить до старости еще не вся наука,
Куда трудней достоинство хранить.
Не опуститься, не поддаться хвори,
Болячками другим не докучать,
Уметь остановиться в разговоре,
Поменьше наставлять и поучать.
Не требовать излишнего вниманья,
Обид, претензий к близким не копить,
До старческого не дойти брюзжанья,
Совсем не просто стариками быть.
И не давить своим авторитетом,
И опытом не слишком донимать,
У молодых свои приоритеты
И это надо ясно понимать.

старики 1 (475x356, 37Kb)



Пусть далеко не все тебе по нраву,
Но не пытайся это изменить,
И ложному не поддавайся праву
Других уму и разуму учить.
Чтоб пеною не исходить при споре,
Не жаловаться и поменьше ныть,
Занудство пресекая априори,
Совсем не просто стариками быть.
И ни к чему подсчитывать морщины,
Пытаясь как-то время обмануть,
У жизни есть на все свои причины,
И старость это неизбежный путь.
А если одиночество случиться,
Уметь достойно это пережить.
Быть стариками трудно научиться,
Не все умеют стариками быть.
Рубрики:  Мир вокруг нас

Мэрилин Монро - жизнь в фотографиях

Четверг, 02 Июня 2011 г. 01:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Leonsija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мэрилин Монро - жизнь в фотографиях

Фотографий актрисы Мэрилин Монро существует великое множество, часто это целые фотосессии, сделанные для знаменитых глянцевых журналов. Иногда кажется, что история зафиксировала каждый ее шаг, каждый день ее жизни. Но все же стоит помнить, что рядом с ней были люди, которые сделали ее настоящей звездой, иконой стиля: журналисты, композиторы, сценаристы, стилисты, модельеры, режиссеры, продюсеры, фотографы и просто зрители... 1 июня 2011 года Мэрилин Монро исполнилось бы 85 лет. Мир не видел ее старения, медленного угасания и для нас она вечно молода, прекрасна и очаровательна.

Я согласна жить в мире, которым правят мужчины, до тех пор, пока могу быть в этом мире женщиной.
Мэрилин Монро

Мэрилин Монро (Marilyn Monroe) - это сценический псевдоним, который Норма Джин Мортенсен, а в крещении Норма Джин Бэйкер, получила в 1946 году на голливудской киностудии "ХХ век-Фокс". Там же был создан и ее сценический образ, образ яркой блондинки с абсолютно белой кожей, хотя Мэрилин по природе была шатенкой, но эта смена стиля оказалась очень удачной и сделала ее секс-символом на многие годы. Дальнейшую ее биографию знают почти все: Голливуд, романы, личная жизнь на виду у всех и загадочная смерть в возрасте 36 лет... Короткая фотоподборка кадров из жизни Мэрилин Монро - от раннего детства до всемирного признания - маленькая дань памяти в честь ее Дня рождения. 

Читаем дальше...
Рубрики:  Мир вокруг нас

"Музейная" схема

Четверг, 02 Июня 2011 г. 01:39 + в цитатник
Это цитата сообщения iposlad [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Музейная" схема.

3102520_1_copy (339x339, 232Kb)

схема+АВАТАРКИ
Рубрики:  Шпаргалка для оформления дневника

Женские аватары "Девушки Гибсона" (Gibson girls)

Среда, 01 Июня 2011 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения La_belle_epoque [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женские аватары "Девушки Гибсона" (Gibson girls)

Размер аватаров 150*150 px, они отлично подходят для ЛиРу.

 

............

Еще 50 аватаров Gibson girls

 

Также можно выбрать аватары из 18-ти других серий (каждая картинка кликабельна и ведет на свой раздел):




Рубрики:  Шпаргалка для оформления дневника

Яичные страсти…

Среда, 01 Июня 2011 г. 23:44 + в цитатник

 

Яичные страсти…

Яичные страсти… Помните детскую сказку про курочку Рябу и ее золотое яичко. На днях, один знакомый, поведал мне ее новую трактовку с позиции мужской психологии. И звучит она примерно так: 
 
«Родила мама-курица Ряба сына. Да не простого сына. Получилось дитятко – пестрО, вострО, костянО, мудренО! ЗолотО одним словом. Деды (армия) били – не разбили, бабы (думаю объяснять не надо) били – не разбили, а такая себе мышка пробежала, вильнула тем, на чем хвостик крепится, да и разбила холостяцкую скорлупу дитятко». 
 
А вчера, позвонил другой приятель и радостным голосом спросил, не слышала ли я новый анекдот про мужские яйца? На мой вопрос «Ты издеваешься?» искренне удивился и заявил, что для мужика это очень серьезная и важная тема. «Не веришь мне, посмотри в Интернете!» - обиделся он. Я посмотрела… 
 

Читать далее>>>>>
Рубрики:  Мир вокруг нас


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Тамара2011
Страницы: 76 ... 56 55 [54] 53 52 ..
.. 1 Календарь