-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Шарап_и_К

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.02.2011
Записей: 3645
Комментариев: 49
Написано: 4583


Напитки молодости

Пятница, 11 Марта 2011 г. 08:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Екатерина_Макаренко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напитки молодости

 

 
Напитки молодостиЧто пить, чтобы не стареть и не болеть? Свежевыжатые соки, морсы, травяные чаи и кефир - лучшие источники молодости и красоты.
Не секрет, что тело человека на 70 % состоит из жидкости, а правильный водно-солевой обмен в организме - половина успеха на пути к здоровью, красоте и молодости. Поэтому, перефразируя известное выражение, умозаключим: «Ты - то, что ты пьешь». 

Ученые выдали миру список «напитков молодости». В большинстве своем это жидкости, богатые антиоксидантами - веществами, способными предотвратить разрушающее действие свободных радикалов на клетки, и тем самым замедлить процесс их старения. Антиоксидантами в первую очередь богаты свежие фрукты и ягоды, а также свежеприготовленные из них соки и морсы. Распознать насыщенные антиоксидантами дары природы проще всего по кислому, кисло-сладкому или терпкому вкусу. Их в больших количествах содержат: черника, виноград, клюква, рябина, смородина, гранаты. 
Читать далее
Рубрики:  РАЗНОЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН
КРАСОТА

Эликсир молодости (лимон + чеснок + мёд)

Пятница, 11 Марта 2011 г. 08:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Бахыт_АБМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эликсир молодости (лимон + чеснок + мёд)


Решила рассказать про рецепт этого замечательного эликсира, потому что вчера я его поставила созревать в тёмное место на 10 дней. Последний раз я его делала зимой прошлого года. Считаю, что поздняя предвесенняя зима – самое лучшее время для его принятия. Организм истощается, а эликсир творит чудеса!

Почему эликсир работает?

Здоровье человека во многом зависит от состояния сердечнососудистой системы, а лимон, чеснок и мёд имеют множество целебных веществ, которые чистят пораженные атеросклерозом сосуды и повышают эластичность их стенок.

Чеснок значительно уменьшает риск раковых и опухолевых заболеваний, повышает артериальную гибкость. Кроме того, эликсир способствует сжиганию жира, снижению холестерина, что ведет к улучшению работы обменных процессов.
Читать далее
Источник

АБМ

Рубрики:  РАЗНОЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН
НЕ ХОТИМ БОЛЕТЬ
КРАСОТА

16 советов по омолаживающему питанию

Пятница, 11 Марта 2011 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna_Mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

16 советов по омолаживающему питанию

От того, что мы едим сегодня, зависит, как мы будем чувствовать себя завтра. Внеся небольшие изменения в повседневное меню, вы добьетесь многого. Следуйте нашим советам, и уже через несколько месяцев ваша жизнь изменится в лучшую сторону - вы будете лучше выглядеть и заметите позитивные сдвиги в самочувствии.

1. Съедайте 600 – 1200 г. фруктов и овощей ежедневно

Выбирайте фрукты и овощи разных видов и цветов. Каждый день съедайте большую порцию салата.
Почему это важно: фрукты и овощи предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, которые стоят на первом месте среди причин смерти у женщин. Плюс эти продукты содержат большое количество витаминов, минералов и прочих биоактивных веществ, замедляющих процессы старения организма.

2. Ешьте меньше обработанных зерновых

Чем меньше белых булок, хлопьев и шлифованного риса, тем лучше! Замените их черным хлебом грубого помола, пастой из твердых сортов пшеницы, коричневым рисом и традиционной овсянкой – всего нам нужно около 500 г этих продуктов в день.
Почему это важно: сложные углеводы, которых много в нерафинированных зерновых продуктах, - это важнейший источник энергии.

3. Выпивайте не меньше двух чашек зеленого чая в день

А в кофе и черном чае себя лучше ограничить.
Почему это важно: зеленый чай – чемпион по содержанию катехинов, которые «консервируют» тело, замедляя процессы старения.

4. Пейте смузи с ягодами

Выпивайте каждый день по стакану ягодного смузи.
Почему это важно: ягоды – кладезь антиоксидантов, борющихся со свободными радикалами.

5. Съедайте 200-300 г. рыбы и морепродуктов в неделю

При этом старайтесь максимально разнообразить свое меню – пробуйте разные породы рыб и морских гадов.

Почему это важно: рыба и морепродукты содержат ненасыщенные жирные кислоты омега-3, необходимые для здоровья сердца и сосудов, и витамины, замедляющие старение

6. Ешьте меньше красного мяса
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  РАЗНОЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН
КРАСОТА

Мохеровый жилет

Пятница, 11 Марта 2011 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Ажурный жакет крючком

Пятница, 11 Марта 2011 г. 08:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный жакет крючком

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Пышечки-красавицы. Часть 3.

Пятница, 11 Марта 2011 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Naf-anechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пышечки-красавицы. Часть 3.


И снова здравствуйте! Предлагаю вашему вниманию продолжение коллекции моделей для пышек-красавиц.


Хочу показать вам ссылки авторов с ли.ру - olga_zaedinova и Helam. Они тоже подходят для нашей темы. Спасибо девушкам за то, что поделились такими прекрасными модельками.
http://www.liveinternet.ru/users/naf-anechka/post152758833/
http://www.liveinternet.ru/users/naf-anechka/post153591734/



А теперь моя подборочка. Надеюсь, что описания правильно подобрала, т.к. есть на ин. языке. Если не понятно описание, то…возьмите за идею. Поехали…





Продолжение будет….

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ВЯЗАНИЕ НА СПИЦАХ

Sabrina № 3 2011

Пятница, 11 Марта 2011 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Сладкое_Капучино [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЖУРНАЛЫ/ВЯЗАНИЕ

Валя-Валентина № 5(258) 2011

Пятница, 11 Марта 2011 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Валя-Валентина № 5(258) 2011



Журнал по рукоделию представляет разнообразные изделия, связанные крючком: салфетки; оригинальные декоративные корзинки и шкатулки; закладки для книг и открытки; цветы; клатч.
Для любителей вязаных игрушек – зайчик с морковкой.



    Скачать с ifolder
    Скачать с depositfiles
    Скачать с turbobit
Рубрики:  ЖУРНАЛЫ/ИГРУШКИ

Жакет с баской

Пятница, 11 Марта 2011 г. 08:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Вышивка крестиком-ОРНАМЕНТ ИЗ РОЗ

Пятница, 11 Марта 2011 г. 08:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестиком-ОРНАМЕНТ ИЗ РОЗ

Рубрики:  ВЫШИВКА/ВЫШИВКА КРЕСТИКОМ

Вышитые животные (много)

Пятница, 11 Марта 2011 г. 08:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышитые животные (много)


Рубрики:  ВЫШИВКА/ВЫШИВКА КРЕСТИКОМ

Ажурное болеро

Пятница, 11 Марта 2011 г. 08:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурное болеро

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Закуски из крабовых палочек

Пятница, 11 Марта 2011 г. 08:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Florsita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ЗАКУСКИ

Lets knit series №80060 2009

Пятница, 11 Марта 2011 г. 08:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Сладкое_Капучино [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Lets knit series №80060 2009

СКАЧАТЬ C Depositfiles
 (327x394, 31Kb)
Рубрики:  ЖУРНАЛЫ/ВЯЗАНИЕ

Костюм - крючок, филейное

Пятница, 11 Марта 2011 г. 08:00 + в цитатник
Это цитата сообщения NatalNata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Костюм - крючок, филе

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Топик и болеро

Пятница, 11 Марта 2011 г. 07:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топик и болеро

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ВЯЗАНИЕ ДЕТЯМ

Нежный ажурчик

Пятница, 11 Марта 2011 г. 07:57 + в цитатник
Это цитата сообщения talem21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежный ажурчик

Мои похвастушки. Может кому пригодится схема
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ВЯЗАНИЕ ДЕТЯМ

Пальто

Пятница, 11 Марта 2011 г. 07:56 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пальто

Размер 36/38

Модель выполнена спицами и крючком

Описание работы и схемы

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

ЗЕЛЕНОЕ ПЛАТЬЕ ДЛЯ МАМЫ И ДОЧКИ

Пятница, 11 Марта 2011 г. 07:54 + в цитатник
Это цитата сообщения nemogu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗЕЛЕНОЕ ПЛАТЬЕ ДЛЯ МАМЫ И ДОЧКИ

 (303x400, 50Kb)
Автор: Киргеснер О. Н.
Размер: 48/50. Средняя степень сложности.

Вам потребуется: 600 г Семёновской пряжи «Лидия ПШ» (50 % шерсти, 50 % акрила: 1613 м/100 г) зелёного цвета; крючок № 2,5.
Крючком: соединительные столбики (соед. ст.).
воздушные петли (в. п.).
столбики без накида (ст. б/н),
столбики с накидами (ст. с/н);
Узор кокетки: вязать согласно схеме;
Узор «ажурные дорожки»: вязать согласно схеме:
Узора каймы: вязать согласно схеме;
Обвязка: вязать согласно схеме.
ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ
20 ст. с/н х 12 р. = 10 х 10 см, связано крючком № 2.5 узором «ажурные дорожки» нитью 8 3 сложения.
ОПИСАНИЕ РАБОТЫ
Цельновязаные спинка (кокетка) и перед (кокетка):
набрать цепочку из 144 в. п. и замкнуть в круг с помощью соед. ст.
1-й ряд: 3 в. п. подъёма, 10 ст. с/н в в. п. цепочки основания от крючка,
1 в. п., * 1 ст. с/н в 3-ю в. п. основания цепочки от крючка,
10 ст. с/н в следующие в. п. цепочки основания от крючка,
9 в. п. *. повторить от * до * 10 раз, всего 12 раппортов.
Ряд закончить с помощью соед. ст.
2-й ряд: 3 в. п. подьёма, 8 ст. с/н в ст. с/н предыдущего ряда от крючка,
5 в. п., 1 ст. б/н в следующую арку из 9 в. п. предыдущего ряда от крючка,
5 в. п., * 1 ст. с/н во 2-й ст. с/н предыдущего ряда от крючка,
8 ст. с/н в следующие ст. с/н, 5 в. п.,
1 ст. б/н в следующую арку из 9 в. п. предыдущего ряда от крючка. 5 в. п. *, повторить от * до * 10 раз, всего 12 раз.
Ряд закончить с помощью соед. ст. Далее работу продолжить согласно схеме кокетки по 25-й ряд включительно. Каждый ряд заканчивать с помощью соед. ст.
В 26-м р. работу разделить следующим образом:
3 раппорта – правый рукав,
3 раппорта – спинка,
3 раппорта – левый рукав,
3 раппорта – перед.
Цельновязаные спинка (нижняя часть) и перед (нижняя часть): перед и спинку замкнуть в круг и вязать 61 р. по кругу согласно схеме «ажурные дорожки».
Для расширения нижней части с 50-го р. от начала вязания выполнить прибавки по 1 ст. с/н согласно схеме «ажурные дорожки», далее в каждом 5-м р. 8 раз по 1 ст. с/н.
Схема узора каймы
С 87-го р. вязать согласно схеме узора кокетки с 1-го по 13-й ряды. Далее вязать 10 р. согласно схеме каймы. В 109-м р. работу закончить. Нить отрезать.
Правый рукав: присоединить новую нить за нижнюю часть проймы и вязать 3 р. согласно схеме узора кокетки с 24-го по 25-й ряд включительно. Каждый ряд заканчивать с помощью соед. ст. Нить отрезать.
Левый рукав: вязать, как правый.
СБОРКА И ОТДЕЛКА
Линию горловины и низ рукавов обвязать по кругу согласно схеме 109-го ряда юбки. Ряд закончить с помощью соед. ст.
 (400x258, 37Kb)
 (400x140, 21Kb) Размер: 4-5 лет. Средняя степень сложности.
Вам потребуется: 200 г Семёновской пряжи «Лидия ПШ» (50 % шерсти, 50 % акрила; 1613 м/100 г) зелёного цвета: крючок №2.5; 1 м атласной ленты.
ТЕХНИКА ВЯЗАНИЯ
Крючком: соединительные столбики (соед. ст.),
воздушные петли (в. п.),
столбики без накида (ст. б/н),
столбики с накидами (ст. с/н),
столбики с 3-мя накидами (ст. с 3/н);
Узор кокетки: вязать согласно схеме;
Ажурный узор: вязать согласно схеме;
обвязка: вязать согласно схеме.
ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ
20 ст. с/н х 12 р. = 10 х 10 см, связано крючком № 2.5 ажурным узором нитью в 3 сложения.
ОПИСАНИЕ РАБОТЫ
Цельновязаные спинка (кокетка) и перед (кокетка):
набрать цепочку из 120 в. п. и замкнуть в круг с помощью соед. ст.
1-й ряд: 12 в. п. (3 в. п. подъёма + 9 в. п.), 1 ст. с/н в 3-ю в. п. цепочки основания от крючка,
11 ст. с/н в следующие 11 в. п. основания цепочки от крючка,
* 1 ст. с/н в следующий ст. с/н предыдущего ряда от крючка,
9 в. п. 1 ст. с/н в 3-ю в. п. цепочки основания от крючка,
11 ст. с/н в следующие 11 а. п. основания цепочки от крючка *. повторить от * до * 8 раз, всего 10 раз.
Ряд закончить с помощью соед. ст.
2-й ряд: 8 в. п. (3 в. п. подъёма + 5 в. п.),
1 ст. б/н в арку из 9 в. п. предыдущего ряда от крючка,
5 в. п., 1 ст. с/н во 2-й ст. с/н предыдущего ряда от крючка.
9 ст. с/н в следующие 9 ст. с/н предыдущего ряда от крючка.
* 1 ст. с/н в следующий ст. с/н предыдущего ряда от крючка,
5 в. п., 1 ст. б/н в следующую арку из 9 в. п. предыдущего ряда от крючка.
5 в. п., 1 ст. с/н во 2-й ст. с/н предыдущего ряда от крючка,
9 ст. с/н в следующие 9 ст. с/н предыдущего ряда от крючка *, повторить от * до * 8 раз, всего 10 раз.
Ряд закончить соед. ст. Далее работу продолжить вязать согласно схеме узора кокетки по 17-й ряд включительно. Каждый ряд заканчивать с помощью соед. ст. В 18-м р. работу разделить следующим образом:
2 раппорта – правый рукав,
3 раппорта – спинка.
2 раппорта – левый рукав,
3 раппорта – перед.
Цельновязаные спинка (нижняя часть) и перед (нижняя часть): перед и спинку замкнуть в круг и вязать 12 р. по кругу согласно схеме ажурного узора. Для расширения нижней части с 25-го р. выполнить прибавки по 1 ст. с/н согласно схеме ажурного узора, далее в каждом 2-м р. 5 раз по 1 ст. с/н. С 30-го р. вязать 23 р. согласно схеме узора кокетки. В 52-м р. работу закончить. Нить отрезать.
СБОРКА И ОТДЕЛКА
Линию горловины, линии пройм и низ платья обвязать по кругу согласно схеме узора обвязки с 1-го по 2-й р яд включительно. Каждый ряд заканчивать с помощью соед. ст. По линии талии продеть атласную ленту согласно фото.
 (400x231, 34Kb)



Серия сообщений "вязание":

Часть 1 - Шапка c помпоном
Часть 2 - Берет и варежки
...
Часть 6 - Красивая шаль вязаная спицами
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - ЗЕЛЕНОЕ ПЛАТЬЕ ДЛЯ МАМЫ И ДОЧКИ
Часть 9 - Бактус - Осенний листопад


Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ


Поиск сообщений в Шарап_и_К
Страницы: 179 ... 15 14 [13] 12 11 ..
.. 1 Календарь