-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.02.2011
Записей: 190
Комментариев: 31
Написано: 2805

Выбрана рубрика Советы от "Я худею на НТВ".


Соседние рубрики: Упражнения(17), Мотивация Психология(38)

Другие рубрики в этом дневнике: Юмор (10), Тренировки(58), Питание(64), Обрати внимание(28), Мой путь(1), Красота и здоровье(44)
Комментарии (0)

5 сезон 4 выпуск

Дневник

Среда, 02 Декабря 2015 г. 02:24 + в цитатник
Холодильник символ провокаций, помогает развеять тоску и спасает от одиночества. Самый простой способ получить счастье, стоит только открыть дверцу. Вместо того, чтобы понастоящему жить счастливой жизнью.
Тест на закапывание холодильника.
http://www.ntv.ru/peredacha/Ya_hudeu/m49840/o355037/
Снимок2 (647x375, 37Kb)

Рецепт пиццы на овощном тесте

Цветную капусту разделить на соцветия. Прокипятить их минут 5, пропустить в блендере. Добавить яйцо, выложить на полотенце и промакнуть лишнюю влагу. Выложить основу на смазанный маслом противень и запекать корж 15 минут. На корж выкладываем томатный соус, потом сыр, сверху куриное отварное мясо и лук.
И снова отправить в духовку на несколько минут.
Снимок3 (636x360, 48Kb)
Снимок5 (345x176, 16Kb)

Коктейль бодрости из кофе и авокадо

Взбить в блендере половинку авокадо и чашку кофе, добавить по вкусу молоко и мёд и ваниль.
Снимок6 (641x362, 26Kb)
Рубрики:  Питание/Овощи
Питание/Смузи Коктейль
Тренировки/Советы от "Я худею на НТВ"

Комментарии (0)

5 сезон 3 выпуск

Дневник

Среда, 02 Декабря 2015 г. 01:17 + в цитатник
Чем грозит ожирение? Слепота, паралич конечностей в перспективе. Беспомощность ужасна, к этому могут привести привычки не правильно питаться. Человек с ожирением в группе риска по сахарному диабету.
Тест в инвалидном кресле.
Снимок1 (671x315, 29Kb)

Чем заменить всё то чем хочется полакомиться на нервах?
Шоколад - бананы
Выпечка - рыба и морепродукты, кальмары
Колбаса - курица
Сыр - брокколи, бобы

http://www.ntv.ru/peredacha/Ya_hudeu/m49840/o353684/
Рубрики:  Тренировки/Советы от "Я худею на НТВ"

Комментарии (0)

5 сезон 2 выпуск

Дневник

Среда, 02 Декабря 2015 г. 01:17 + в цитатник
Диетолог советует выбирать выпечку с семечками и орехами и отказаться от выпечки с сухофруктами. Сладкие добавки только раззадоривают аппетит.

Насыщение зависит и от размера тарелки. В маленькой тарелке порция выглядит внушительнее.
Снимок (642x329, 39Kb)
Рубрики:  Тренировки/Советы от "Я худею на НТВ"


 Страницы: [1]