-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Афродита12

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Умелые_ручки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.02.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 2204


>Дыхание КИ

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Yarinka_ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхание КИ

Дыхание имеет важнейшее значение в жизни человека. Оно является основным источником потребления человеком внешней энергии, насыщает организм кислородом, удаляет из организма переработанный воздух, негативную энергию и вредные вещества. И ещё одна важная особенность дыхания – способствует успокоению и расслаблению.

Кислород, поглощаемый из воздуха лёгкими, распространяется по всему организму. Но если артерии и мышцы зажаты, то возникают затруднения для свободного прохождения крови и кислорода, препятствуя возвращению в лёгкие двуокиси углерода, что ограничивает физические возможности, ухудшает переваривание пищи и умственную деятельность, и, в итоге, приводит к заболеваниям.

Начинайте всегда с вдоха и выдоха. Глубоко вдохните: выбросьте воздух как можно сильнее. При выбрасывании воздуха настроение, в котором пребывает ум, тоже будет выбрашено, поэтому дыхание - это все! 

Выдохните водух и не вдыхайте несколько секунд (3-5). После этого вдохниет как можно глубже в живот. Снова задержите дыхание на несколько секунд (3-5). Снова выдохните полностью и задержите дыхание на несколько секунд. Просто выдыхайте и полностью вдыхайте, делайте это ритмично, с равномерной задержкой: вдох-задержка, выдох-задержка. 

Вы почувствуете, что во всем вашем существе происходит перемена. Настроение , в котором пребывал ваш ум, уйдет, а в вас войдет новое настроение. 

Освобождение от негативных эмоций. 

Дыхание КИ, вдох в живот, выдох из тандэна через ноги в землю "Я вдыхаю энергию, а выдыхаю страх", "Я вдыхаю радость, а выдыхаю печаль" и т.п. Руки держать на области тандена. 

Расслабление тела. 

Дыхание КИ. Сосредоточьтесь сначала на одной части тела, затем на другой, чтобы сознательно вызвать их расслабление. Начните с левой ступни, затем всей ноги..., пока не достигните последовательно шеи, лица, глаз, черепа. 

В первый раз проделав это, вы будете удивлены, насколько напряжено ваше тело.

Дыхание Ха-До

Слово «до» здесь означает способ, путь. Так что, как видите мы будем дышать способом «ха». А сейчас припомни,как поднявшись по лестнице, входишь к себе домой и, вздохнув, выдыхаешь шумно, со звуком вроде «ху- хо-оо-о» или «ха-аа-а». Или когда ощущаешь какой-то дискомфорт внутри тела, сдавленность, хочется глубоко вдохнуть и с силой вытолкнуть из себя то, что мешает. И выдохнешь ты те же звуки «ху», «хо» или «ха». Это называется памятью тела. Наше тело знает, как освободиться от накопившихся токсиннов, потому что в нем это заложено природой,это естественно. Мы будем начинать с концентрации внимания внизу живота, вдоха в тандэн и выдохом «ха-аа-а». Тем самым мы освобождаем энергии и старого воздуха, позволяем нашему уму, опуская его в тандэн.

Сядьте так же, как в первом упражнении, сделайте мягкий, естественный вдох носом. Потом плавно, без напряжения выдохните ртом со звуком «ха-аа-а». Желательно делать выдох длительным. Вначале может получиться 5 секунд, затем 10, а при постоянной практике может получиться дольше. Важно здесь не допускать напряжения. Вдох должен переходить в выдох «ха-аа-а» плавно, естественно, без паузы.


4080226_efd4f1205d9c7143ac5ad8b6471ba2b5 (430x56, 9Kb)



/из инета/
 


Написание курсовых работ — задача, с которой ежегодно сталкивается каждый студент.  Здесь вы сможете найти более удачное решение. А именно — купить курсовую работу «с нуля», учитывая все требования и рекомендации вашего преподавателя.


 

Серия сообщений "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ":
БОЛЕЗНИ, ЛЕЧЕНИЕ
Часть 1 - Чудо-мазь.
Часть 2 - Очищение пол-палой
...
Часть 75 - Какие болезни возникают от сидячей работы и как их избежать
Часть 76 - Лечебная обувь
Часть 77 - Дыхание КИ
Часть 78 - Шри Сатья Саи Баба о пище
Рубрики:  Эзотерика

ЭНЕРГОТЕРАПИЯ. АВТОРСКИЕ МАНДАЛЫ ДЛЯ МЕДИТАЦИЙ И РАБОТЫ С ЭНЕРГИЯМИ

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭНЕРГОТЕРАПИЯ. АВТОРСКИЕ МАНДАЛЫ ДЛЯ МЕДИТАЦИЙ И РАБОТЫ С ЭНЕРГИЯМИ

Мандала – это живое Существо Света, поэтому, поработав с ней, не забудьте её поблагодарить!

И удачи Вам, любви и процветания!

ЭНЕРГОТЕРАПИЯ. ЭНЕРГИЯ ПРОЦВЕТАНИЯ
мандала наполняет вас чистой энергией процветания.

(для того, чтобы энергия была с вами, вам нужно очиститься от негативных мыслей и чувств)

Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика

Мир фарфоровых шарнирных кукол Марины Бычковой

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мир фарфоровых шарнирных кукол Марины Бычковой/ Я очарована!!!!

Мир фарфоровых шарнирных кукол Марины Бычковой
Родилась в СССР в 1982 году. В 14 лет выехала вместе с родителями в Канаду, где сейчас живет и работает . Она художница и творит шарнирных куколок, а так же является дизайнером ювелирных украшений. Все куклы ручной работы, а ювелирные украшения из золота и серебра высшей пробы на них - созданы Мариной. Она основатель бренда фарфоровых кукол The Enchanted Doll.


1.
artistinfo (398x600, 43Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Куклы

ИСТОРИЯ ГОСУДАРСТВА РОССИЙСКОГО

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИСТОРИЯ ГОСУДАРСТВА РОССИЙСКОГО

 

С ДРЕВНЕЙШИХ ВРЕМЕН ДО КОНЦА XIX ВЕКА

Предлагаем вам материалы по истории Государства Российского с древнейших времён до конца XIX века. Представлены труды лучших классиков исторической мысли – Н.Карамзина, С.Платонова, С.Соловьёва и других. Можно познакомиться и с воззрениями современных авторов.

Удивительно удачным дополнением по каждому историческому периоду являются художественные произведения, раскрывающие жизнь того времени не только в историческом, но и в эмоциональном плане.

И всё это вместе даёт достаточно полную картину происходивших на Руси событий в том или ином веке.

Информация будет полезна школьникам и студентам, изучающим историю, а также доставит искреннее удовольствие любителям художественных исторических экскурсов.

ДРЕВНЯЯ РУСЬ

 

РОССИЙСКОЕ ГОСУДАРСТВО XV-XVII вв. (МОСКОВСКОЕ ЦАРСТВО)

РОССИЙСКОЕ ГОСУДАРСТВО. XVIII-XIX вв.

 

 

Приложения

 

Рубрики:  Книги

Микеланджело. Фреска Сикстинской капеллы «Страшный суд»

Четверг, 08 Сентября 2011 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Nataiv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Микеланджело. Фреска Сикстинской капеллы «Страшный суд»

Все мы наслышаны про Ватикан и его Сикстинскую капеллу, которую построил папа Сикст IV в 15 веке. Но как-то не было у меня желания узнать об этом чуде света самой. И вот уже неделю я там.

ad9767a7-4a82-4f59-b675-c408ee6289cd (500x373, 36Kb)
more
Рубрики:  Живопись

Матрица Эйзенхауэра

Четверг, 08 Сентября 2011 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Матрица Эйзенхауэра

Я очень часто я говорю и считаю, что мне не хватает времени на многие дела. Частенько замечаю за собой, что тяжелые, но очень важные дела откладываю на завтра. Потом мне данные дела все равно приходится выполнять и выполняю их скопом. Правда на это уходит очень много времени и мой рабочий день может продлиться до 15 часов и даже больше.
Как распорядиться своим временем? Как научиться не откладывать дела на следующий день?
Тут нам поможет матрица Эйзенхауэра. Американский президент предложил разбивать свои дела на группы в зависимости от срочности дел и их важности. Так появилась матрица Эйзенхауэра и 4 группы дел:
1. Важные и срочные
2. Важные и несрочные
3. Неважные и срочные
4. Неважные и несрочные

Более подробную информацию о матрице Эйзенхауэра вы найдете на сайте podumaiosebe.ru. На сайте представлена и другая полезная информация, которая будет полезна для всех.
Читайте, запоминайте, применяйте знания. А я уже составляю свою матрицу дел...

Матрица Эйзенхауэра (617x422, 31Kb)
Далее >>>
Рубрики:  Психология

ПРАКТИКА: Энергетические потоки воздуха

Четверг, 08 Сентября 2011 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения AmAyfaar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРАКТИКА: Энергетические потоки воздуха

I_am_everything_that_is_by_AlexGroseth (700x395, 62Kb)
Воздух является носителем всех видов энергий

Воздушные потоки обладают своей собственной энергией, которая может передвигаться по Земле только в воздухе. Без нее не было бы ни Стихии воздуха, ни ее Элемента и, соответственно, самой жизни на Земле.

Энергия Стихии воздуха жизненно важна для планеты Земля. Она не является разумной, как энергия огня, нейтральна и не дает оценку тем энергиям, которые периодически входят в воздух на Земле. Энергия этого вида пластична. Она постоянно изменяет свою форму, соприкасаясь вместе с воздухом со всем, что есть на земле, но в контакт не вступает.

Воздух постоянно пополняется энергией окружающего мира, звезд, включая энергию Солнца и Луны. Он содержит в себе много видов Энергетических потоков, приходящих из Центра Галактики. Они являются разновидностью Огненных потоков и содержат в себе множество Программ. Эти Программы взаимодействуют со Стихией Воздуха в Мире Огненном, и вносят «поправки», соответствующие духу Времени и положению планеты Земля в Пространстве. Пространственные Энергетические потоки, находящиеся в воздушной массе всегда положительны.

Воздух является носителем новых вибраций, что идут из Пространства. Он как письмоносец передает послания из Центра Галактики таким Элементам планеты как земля и вода, дополнительно к тем, что они уже получили от своих Стихий.
Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика

>Как научиться практикам абсолютного замирания и бестелесного пребывания?

Четверг, 08 Сентября 2011 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения izzida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как научиться практикам абсолютного замирания и бестелесного пребывания?

 Практикам абсолютного замирания и бестелесного пребывания, были посвящены годы обучения в буддийских монастырях Тибета. Данные практики, являясь наивысшими в процессе познания, универсальны…

Просветление тибетских монахов

Практикуя их по несколько лет, древние монахи достигали просветления и развивали все свои скрытые возможности.

Практики мистического уединения

Перед тем как закрыться в пещере на несколько лет и приступить к практике замирания, учителя предлагали оставить все, что ученик знал раннее и чему был обучен за пределами этой пещеры. 

дальше...
Рубрики:  Эзотерика

Янтры

Четверг, 08 Сентября 2011 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Янтры

Янтры – это сакральные геометрические изображения в буддизме и индуизме. Существуют две основные разновидности янтр: графические и числовые. Графические янтры используются для концентрации внимания при медитациях и гармонизации тонких энергий в доме. Числовые янтры (или «магические квадраты» - сетки с числами, расположенными таким образом, что сумма чисел в каждом ряду по вертикали и горизонтали одинакова) используются в качестве талисманов. Считается, что они притягивают успех и защищают от негативных воздействий. Выберите свое число рождения, заберите полученные янтры к себе в дневник, и они принесут вам удачу.












 

 

Смотрите также:

Волшебный кот Манэки Нэко   Гороскоп майя  и другие интересные гороскопы здесь
 
 
Рубрики:  Эзотерика

про НЕРАЗРЕШИМЫЕ проблемы

Четверг, 08 Сентября 2011 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Сливо4ка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

про НЕРАЗРЕШИМЫЕ проблемы

от Синеглазки:

Решила выделить в отдельную тему классную технику, хотя в разных темах уже на нее ссылалась.Автор ее - не я, узнала о ней на тренинге А Свияша и , когда припрет с успехом применяю.
Если у вас НЕРАЗРЕШИМАЯ проблема, которая очень вас беспокоит и ее нерешаемость просто вас измотала и лишает сил, если вам не симоронится и нет парения , то эта техника - то что надо!
>>>
Рубрики:  Эзотерика

Медитация «Ларец звенящей тишины»

Четверг, 08 Сентября 2011 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация «Ларец звенящей тишины»

Медитация «Ларец звенящей тишины»
Эту медитацию можно использовать каждый день, по мере необходимости.

Она освобождает от груза прошлого, сомнений, тревог, бремени вины, тревоги, беспокойства, а также страха будущего.




http://kluchimasterstva.ru/meditatsiya-larets-zvenyashhey-tishinyi

Рубрики:  Эзотерика

Баклажаны, запеченные с мясом и сыром.

Четверг, 08 Сентября 2011 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баклажаны, запеченные с мясом и сыром. Рецепт вместо пиццы

Вкуснейшие баклажаны, запеченные с мясом и сыром. Быстрый рецепт вместо пиццы

gif_баклажаны с мясом (450x420, 558Kb)

Существует столько простых и интересных рецептов, ведь не зря говорят, что все гениальное просто?
Попробуйте, думаю, что вам понравится!

Читать далее...

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Закуски из крабовых палочек
Часть 2 - >ГОТОВИМ РОЛЛЫ
...
Часть 32 - >Кулинарная программа с рецептами Рецепты 3
Часть 33 - Банк рецептов
Часть 34 - Баклажаны, запеченные с мясом и сыром.
Часть 35 - Сеньор баклажан.
Часть 36 - Солянка
...
Часть 40 - СОУСЫ НА ВСЕ ВКУСЫ-2
Часть 41 - СОУСЫ НА ВСЕ ВКУСЫ-
Часть 42 - Заправки Для Салата - 12 Лучших Вариантов


>см

Четверг, 08 Сентября 2011 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Harapooo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

см<отреть онлайн/strong>

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Рубрики:  Видио

Люстра из борщевика

Четверг, 08 Сентября 2011 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Algoritma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Люстра из борщевика

 

 

Мастер-класс от  автора (Анна Гамзина)

Вам знакомо это растение? Это борщевик Сосновского.
Осенью, когда листья и стебли засохли, отправилась "на уборочную". Зеленые растения троготь опасно - сок вызывает ожоги.
Стебли распилила с помощью ножовки по размерам, просушила.
Дальше - покрытие лаком. Я пользовалась акриловым, но наверное лучше - мебельный, будет крепче. Дальше

Рубрики:  Творчество

Цветы из холодного фарфора - мастер-классы

Четверг, 08 Сентября 2011 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы из холодного фарфора - мастер-классы

Источник Далее текст автора


Как сделать этот эффектный топиарий с разноцветными розами рассказывает Юлия Лесникована сайте "Мастера Рукоделия".

Там же вы найдете рецепт холодного фарфора, способы окрашивания и еще один мастер-класс "Букет роз из холодного фарфора".

Еще мастер-классы по цветам: примулы, ландыши, маки, цветы яблони и тычинки, сирень и синяя хризантема! Нажимайте на картинки и переходите на страницы с мастер-классом.


  

  

Серия сообщений "Hand Made - Рукоделие":
Часть 1 - МК Бумага рукодельная из салфеток
Часть 2 - МК Рукодельная бумага
...
Часть 98 - Обложка на паспорт
Часть 99 - Платье вязаное
Часть 100 - ПОДЕЛКИ ИЗ ВАТНЫХ ДИСКОВ

Серия сообщений "Мастер-класс":
Часть 1 - МК Бумага рукодельная из салфеток
Часть 2 - МК Рукодельная бумага
...
Часть 98 - Тот же гипс и та же красота...
Часть 99 - Как сделать каменую стенку своими руками
Часть 100 - Розовый слон

Серия сообщений "Цветы":
Часть 1 - Розочки легко
Часть 2 - Пробуем собственные силы - вяжем сумку-шедевр
...
Часть 76 - Цветочки "Йо-Йо".
Часть 77 - Учимся сшивать цветочки "Йо-Йо" в полотно
Часть 78 - Цветы из холодного фарфора - мастер-классы
Часть 79 - Цветы из ткани - много!
Часть 80 - Цветок крючком. Очень просто и стильно!
...
Часть 98 - Элегантные подушки с цветочным декором от Behirah
Часть 99 - Винтажные мятые ленточки для декора. Видео мастер-класс от Vestochka.
Часть 100 - Заколка с розой. Фото мастер-класс.
Рубрики:  Творчество

Nadia Evans

Среда, 07 Сентября 2011 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения verbava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Nadia Evans

сказочные куклы от Nadia Evans (polymer-people)

01 (700x699, 67Kb)

+8
Рубрики:  Куклы

Топ-10 августа 2011

Вторник, 06 Сентября 2011 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения verbava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Куклы

Фотопутешествие с Тьерри Хеннетом

Вторник, 06 Сентября 2011 г. 06:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотопутешествие с Тьерри Хеннетом

Тьерри Хеннет (Thierry Hennet) - путешественник, фотограф-любитель и профессиональный биолог из Цюриха. "Когда я был маленьким, - рассказывает он, - то любил просматривать семейные фотоальбомы. Со временем это дало мне больше воспоминаний из детства, чем имелось в моей памяти. Фотография теперь отличный способ, чтобы мечтать с открытыми глазами и наслаждаться миром за пределами моей исследовательской лаборатории. Оглянитесь вокруг!" 
Далее
Рубрики:  Красивое фото

>Из серии "Прогулка по странам и континентам..." - остров Маврикий

Вторник, 06 Сентября 2011 г. 06:33 + в цитатник
Это цитата сообщения klassika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из серии "Прогулка по странам и континентам..." - остров Маврикий

klassika

0a99f255f80c (700x160, 122Kb)


69444323_69358669_1295251625_star1 (40x40, 22Kb)

Уютные бухты и лагуны, изумительные пляжи Маврикия считаются одними из лучших в мире. Остров Маврикий окружён барьером из рифов, поэтому вода в лагунах постоянно спокойная и теплая, а подводное коралловое царство площадью почти 300 км – идеальное место для дайвинга. А среди островных достопримечательностей – многочисленные храмы и святыни различных вероисповеданий.

69444323_69358669_1295251625_star1 (40x40, 22Kb)

Прослушать запись Скачать файл

Маврикий Флак Бель Мар

кликабельно 894f6cb5b33a (120x90, 54Kb)


79ef880e6832 (240x102, 15Kb)
Рубрики:  Красивое фото

МУЗЫКА: Фредди Меркьюри -

Вторник, 06 Сентября 2011 г. 06:27 + в цитатник
Это цитата сообщения AmAyfaar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУЗЫКА: Фредди Меркьюри - Queen - 5 сентября - День Рождения


000xpctg (640x331, 23Kb)



Фре́дди Ме́ркьюри (англ. Freddie Mercury, настоящее имя Фару́х Булса́ра, 5 сентября 1946, Каменный город, Занзибар — 24 ноября 1991, Лондон, Великобритания) — британский певец и музыкант парсийского происхождения, вокалист рок-группы Queen.

Freddie Mercury Google Doodle





(Мультипликационный клип Гугла на день рождения Фредди Меркьюри, 5 сентября 2011 года)

Детство и юность (1946—1964)

Фредди Меркьюри родился 5 сентября 1946 года на острове Занзибар в семье парсов Боми (1908 — 25.12.2003) и Джер (29.09.1922 — ?) Бульсара. При рождении мальчик получил имя Фарух, что значит «прекрасный», «счастливый». Отец Фаруха работал кассиром при Верховном суде Англии и Уэльса (англ.). В 1952 году у Фредди появилась сестра Кашмира.

В 1954 году родители определили Фаруха в школу Св. Петра в Панчгани, в 500 километрах от Бомбея. Там Фредди стал жить с дедом и тётей. Имя «Фарух» было неудобно для произношения одноклассниками (преимущественно англоязычными), поэтому друзья стали называть его Фредди.
Все виды спорта в школе Св. Петра были типично британскими. Фредди не нравились крикет и бег на длинные дистанции — он предпочитал хоккей, спринт и бокс. В десять лет он стал чемпионом школы по настольному теннису, в двенадцать лет получил кубок за победу в юношеском многоборье, а также грамоту «за преуспевание во всех науках и искусствах». Фредди хорошо учился, проявлял интерес к музыке и живописи, постоянно делал рисунки для друзей и родственников. Также он пел в школьном хоре и участвовал в постановках спектаклей.

С ранних лет Фредди увлекался музыкой. Пение занимало почти все его свободное время, иногда в ущерб занятиям. На музыкальные способности Фредди обратил внимание директор школы Св. Петра. Он написал письмо родителям мальчика, в котором предложил организовать для Фредди курсы игры на фортепиано за небольшую плату. Родители согласились, и Фредди начал с увлечением учиться. По окончании обучения он получил четвертую степень по теории и практике (англ. Piano Grade IV).
Читать далее...
Рубрики:  Музыка


Поиск сообщений в Афродита12
Страницы: 105 ... 42 41 [40] 39 38 ..
.. 1 Календарь