-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Афродита12

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Умелые_ручки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.02.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 2204


Прививка от лени

Четверг, 30 Июня 2011 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения отдушинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прививка от лени

WFi7l91G (604x500, 70Kb)
Автор: Ярослав Брин
Прививка от лени. Поднимаем задницу с дивана.

«Даже если вы находитесь на правильном пути, вас обгонят, если вы будете просто сидеть на одном месте»

Уилл Роджерс.

Всем привет, сегодня я хочу поделиться своими методами борьбы с ленью. В большинстве случаев именно лень стоит на пути между вами и вашей идеальной фигурой, здоровьем, успехом, карьерой, бизнесом и т.д. Именно благодаря тому, что мы с вами ленивый планктон, мы продолжаем искать волшебную таблетку от всех наших проблем, в то время когда нам их продолжают продавать, двухнедельный период радости эффекту плацебо и мы снова в поиске, а посмотришь со стороны - годами топчемся на месте и это в лучшем случае.
Статья + демотиваторы
Рубрики:  Психология

Сицилия. Палермо. Пл. "Четырёх углов"

Среда, 29 Июня 2011 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Larissa_Davidila [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сицилия. Палермо. Пл. "Четырёх углов".

Кватро Канти (Quattro Canti ) "Четыре угла" — народное название Пьяцца Вильена, одной из центральных площадей Палермо. Пьяцца Вильена находится на пересечении Корсо Витторио Эммануэле (ранее Кассаро) и Виа Македа. Вообще-то, я бы сказала, что это скорее оживлённый перекрёсток, чем площадь. Здесь всегда толпятся туристы, безлюдно было лишь в воскресенье, когда после утренней мессы город вымирает.  

Площадь образовалась в 1600 году, когда по указанию испанского вице-короля Македа через лабиринт улиц старого Палермо перпендикулярно Кассаро была прорублена прямая улица, позднее названная его именем.

Площадь представляет собой архитектурный ансамбль в стиле сицилийского барокко, запроектированный в 1609 году Джулио Лассо и исполненный к 1620 году Джузеппе де Аванцато.

Углы четырёх зданий, выходящих на Пьяцца Вильена, срезаны, так что площадь приобрела необычную форму восьмиугольника.


Piazza Quattro Canti - пл. Четырёх углов.


Читать далее...
Рубрики:  Путешествия/Италия

Творчество Караваджо

Среда, 29 Июня 2011 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения pavelin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творчество Караваджо

Караваджо, Микеланджело (Michelangelo Merisi da Caravaggio, 1573-1610) – известный итальянский художник, представитель итальянского барокко.

Один из самых значительных и талантливых художников в истории искусства. Реформатор европейской живописи XVII века, основоположник реалистического направления, внёс в изобразительное искусство чувство материальности, эмоционального напряжения, выраженное через контрасты света и тени (характерная черта караваджизма).

Караваджо - автор исключительных по драматической силе религиозных композиций ("Положение во гроб", ок. 1602-04), мифологических ("Вакх", 1592-93) и жанровых ("Лютнист", 1595) картин.  Идеализации образов, характерной для искусства маньеризма и академизма, Караваджо противопоставил индивидуальную выразительность модели ("Маленький больной Вакх"), аплегорическому истолкованию сюжета - непосредственное наблюдение натуры ("Юноша с корзиной фруктов"). В античных сюжетах воплощал празднично-игровое начало ("Вакх", 1592-1593 гг.). Внес большой вклад в сложение новых видов живописи - натюрморта ("Корзина с фруктами", ок. 1596 г.) и бытового жанра ("Гадалка", Лувр). Религиозная картина получила у Караваджо интимно-психологическую интерпретацию ("Отдых на пути в Египет"). Зрелые произведения Караваджо (1599-1606 гг.) - это монументальные полотна, обладающие исключительной драматической силой ("Призвание апостола Матфея" и "Мучение апостола Матфея", 1599-1600 гг., "Распятие апостола Петра" и "Обращение Савла", 1600-1601 гг., "Положение во гроб", 1602-1604 гг.; "Смерть Марии", ок. 1605-1606 гг.).

Новаторское искусство Караваджо оказало огромное влияние на творчество не только многих итальянских, но и ведущих западноевропейских мастеров 17 века.

Читать далее...
Рубрики:  Живопись

Лица

Среда, 29 Июня 2011 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения verbava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лица

короли и паяцы от SirCedricsGoodHeads

01 (495x700, 135Kb)

+17
Рубрики:  Куклы

Как бороться с ленью?

Вторник, 28 Июня 2011 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как бороться с ленью?

Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать.
Я серьезно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ежьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и пятнадцати минут, и вы точно приметесь за дела.

Да тут дела на пять минут.4188600_cbceba308eca950daf290c2f6c6 (400x302, 28Kb)
Заставьте себя поработать пять минут, это намного проще чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день. Пять минут можно вытерпеть все что угодно, и в тоже время этого достаточно, чтобы начать работу. Дальше вы уже не сможете остановиться.

Разбейте большие дела на части.Взяться за решение большой задачи просто невозможно. Разбейте ее на маленькие части и выполняйте поочередно — это намного проще.

Рутину — прочь!
Все делать, лишь бы ничего не делать? Поесть, помыть посуду, сходить магазин, проверить почту, посмотреть новости, почитать блоги друзей… Понятно, что все это отвлекает от основных задач и может выполняться только в свободное время.

Читать далее...
Рубрики:  Психология

>Условные обозначения журналов- Вязание-

Вторник, 28 Июня 2011 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Условные обозначения журналов- Вязание- Ваше Хобби, Наталья, Knit&Mode.

Условные обозначения журнала Knit&Mode.
усл.об.книт (700x618, 365Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - Комбинирование ИК и гепюра
Часть 2 - Шьем себе модные сумочки
...
Часть 4 - strong>Школа шитья
Часть 5 - Альбомы по вязанию 2
Часть 6 - >Условные обозначения журналов- Вязание-
Часть 7 - Уроки в видеоформате: "Секреты Вязания от Лоры Чайки "
Часть 8 - ЖУРНАЛ МОД №549 "ШАЛИ"
...
Часть 11 - Жилет из кусочков кожи + крючок. Мини МК
Часть 12 - Техника гобелена. Начальные этапы. МК
Часть 13 - Вязание. Два платья в технике крейзи-вул. Мастер-классы


Кабачки запеченные в духовке, под сырной шапочкой

Вторник, 28 Июня 2011 г. 12:50 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачки запеченные в духовке, под сырной шапочкой... диет-блюдо...

Кабачки запеченные в духовке, под сырной шапочкой

Состав:
кабачки -4 штуки
лук репчатый- 1 штука
перец болгарский -1 штука
помидоры- 5 штук
сыр- 100 гр.
майонез- 100 гр.
смесь итальянских трав (розмарин, тимьян, чабер, эстрагон, базилик)
соль
перец черный молотый
чеснок- 2 зубчика

Читать далее...

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Закуски из крабовых палочек
Часть 2 - >ГОТОВИМ РОЛЛЫ
...
Часть 11 - >Блюдо в горшочках. Мясо с картошкой в сметане!
Часть 12 - Стрелки чеснока
Часть 13 - Кабачки запеченные в духовке, под сырной шапочкой
Часть 14 - Закусочные блюда с красной икрой.
Часть 15 - Овощная закуска с фасолью
...
Часть 40 - СОУСЫ НА ВСЕ ВКУСЫ-2
Часть 41 - СОУСЫ НА ВСЕ ВКУСЫ-
Часть 42 - Заправки Для Салата - 12 Лучших Вариантов


РЮКЗАЧКИ ИЗ ЛОСКУТКОВ

Вторник, 28 Июня 2011 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЮКЗАЧКИ ИЗ ЛОСКУТКОВ.


1 (501x690, 178Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Шитье

ХОТИТЕ НОВЫЙ... ПОЗВОНОЧНИК ? By Поль Брег.

Вторник, 28 Июня 2011 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения alisa7753 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХОТИТЕ НОВЫЙ... ПОЗВОНОЧНИК ? By Поль Брег.

ХОТИТЕ НОВЫЙ... ПОЗВОНОЧНИК ? By Поль Брег.



Поль Брэгг долгие годы изучал, какие упражнения наиболее полезны для позвоночника. Занимающиеся по его методике достигают поразительных результатов: не только полностью восстанавливают функции позвоночника, но и оздоравливают весь организм. В связи с этим Поль Брэгг писал "Хрящевые межпозвоночные диски быстро реагируют на стимуляцию упражне­ниями, которые разработаны для растяжения позвоночного столба. Под влиянием этих упражнений открываются естественные промежутки между позвонками, и хрящи сразу же начинают свой рост. Так можно вырастить мощные хрящи и создать молодой позвоночник, не зависимо от того сколь­ко лет вы прожили на этом свете".
Упражнения настолько просты, что даже удивительно, почему их не используют для сохранения молодости. Их всего пять. Выполнение ком­плекса не занимает много времени и не требует значительных усилий. Приступая к упражнениям, помните:
- не прилагайте резких усилий к закостеневшим местам;
- выполняйте упражнения, соизмеряя нагрузки со своими физическими возможностями;
- избегайте максимальной амплитуды движения;
Хотя упражнения внешне схожи, они отличаются друг от друга по эффек­тивности. После каждого упражнения можно отдохнуть, но выполнять всю серию нужно обязательно.
***

ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ - оказывает воздействие на ту часть нервной сис­темы, которая обслуживает голову и глазные мышцы, а также на целую сеть нервов, идущих к желудку и кишечнику. Следовательно, выполняя его, мы воздействуем на источник таких недугов, как головная боль, напряжение глаз, несварение желудка и плохое усвоение пищи.
Лягте на пол животом вниз. Ладонями упритесь на уровне плеч. Под­нимите таз и выгните спину дугой. Тело опирается только на ладо­ни и пальцы ног. Голова опущена, таз должен быть выше ее. Ноги расставлены на ширине плеч. Ноги и руки прямые. Опустите таз поч­ти до пола, не сгибая рук и ног, при этом поднимите голову и от­киньте ее назад. Затем поднимите таз как можно выше, выгибая спину вверх, снова опустите как можно ниже, поднимите и т.д.
Делайте это упражнение медленно. После нескольких движений вы почувствуете облегчение, так как происходит расслабление позвоночника.
***

ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ - предназначено для стимуляции нервов, идущих к печени и почкам. Заболевшие по причине нервных расстройств, эти органы начнут снова хорошо функционировать.
Исходное положение то же, что и для первого упражнения. Лягте на пол животом вниз,
поднимите таз и выгните спину. Тело опирается на ладони и пальцы ног. Ноги и руки
прямые. Поверните таз как можно больше вправо, при этом левый бок опустите как
можно больше вниз, не сгибая рук и ног. Затем повторите влево. Движение де­лайте
медленно и постоянно думайте о растяжении выгнутого позвоночника. Сначала
упражнение кажется вам утомительным. Но постепенно делать его будет легче, хотя оно
никогда не станет слишком простым, в отличие от обычного раскачивания тела.
***

В ТРЕТЬЕМ УПРАЖНЕНИИ - позвоночный столб расслаблен сверху донизу. Стимулируется каждый нервный центр. Облегчается состояние тазовой области. Усиливаются прикрепленные к позвоночнику мышцы, стимулирует­ся рост межпозвонковых хрящей.

Сядьте на пол, упритесь на расставленные прямые руки, расположен­ные чуть сзади, ноги слегка согнуты. Поднимите таз. Тело опирает­ся на прямые руки и согнутые, слегка расставленные ноги. Тело поднимается до горизонтального положения и опускается в исходное по­ложение. Движение повторяется в быстром темпе несколько раз.
***

ЧЕТВЕРТОЕ УПРАЖНЕНИЕ - придает особую силу той части позвоночника, где расположены нервы, управляющие желудком. Кроме того оно растяги­вает весь позвоночник, приводя организм к сбалансированному состоянию.
Лягте на пол на спину, ноги вытянуты, руки в стороны. Согните колени, подтяните их к
груди и плотно обхватите руками. Поднимите голову и попытайтесь коснуться
подбородком колен, одновременно стараясь отвести колени и бедра от груди. Держите это
положение туловища в течение пяти секунд.
***

ПЯТОЕ УПРАЖНЕНИЕ - одно из самых эффективных упражнений из, растя­гивающих позвоночник. Особенно воздействует на кишечник, стимулирует его работу.

Исходное положение то же, что и для первого упражнения. Лягте на пол на живот,
поднимите высоко таз, выгнув дугой спину, опустите голову и опираясь на прямые руки и
ноги, в таком положении обой­дите комнату кругом.


Как долго и часто делать упражнения? Сначала надо каждое упражне­ние повторять 2-3 раза, не более. Выполнять достаточно медленно. С каждым днем вы все сильнее будете ощущать как высвобождается нервная энергия, мышцы заполняются силой, позвоночник и связки становятся бо­лее гибкими. Через неделю - другую можно повторять каждое упражнение 8-10 раз.
Вначале вся программа выполняется ежедневно. После того, как поя­вились в организме улучшения, можно сократить занятия до двух раз в неделю, чтобы поддерживать позвоночник гибким и расслабленным.
Благотворные результаты появятся уже через 2-3 недели регулярных занятий, а у многих даже через несколько дней. Однако учтите, что изменения в позвоночнике накапливались в течение нескольких лет и нель­зя ничего исправить за день. Только постоянная тренировка будет сти­мулировать рост хрящевых дисков и сделает позвоночник растянутым и элластичным.

 

 

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - бодифлекс для лица
Часть 2 - картинки для исцеления
...
Часть 98 - Каланхоэ от вен
Часть 99 - проращиваем зерно для еды
Часть 100 - грибок на ногах
Рубрики:  Здоровье

Барышня-шкатулка (Мастер-класс)

Вторник, 28 Июня 2011 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Байкалочка_10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Барышня-шкатулка (Мастер-класс)

 

Рубрики:  Творчество

Пляжные наряды, которые не нужно шить!

Вторник, 28 Июня 2011 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пляжные наряды, которые не нужно шить!

Сейчас лето, пора отпусков. Эти модели пляжной одежды, требуют минимальных усилий в процессе изготовления! Достаточно просто раскроить ткань по макету, и обработать края. Идеи замечательные, и все их можно применить и видоизменить по своему вкусу. Я думаю, многим пригодится.


Читать далее...
Рубрики:  Шитье

КЕЛЬТСКИЙ ГОРОСКОП (и здесь есть Кот)

Вторник, 28 Июня 2011 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЕЛЬТСКИЙ ГОРОСКОП (и здесь есть Кот)

Другие гороскопы:
 
 
Рубрики:  Эзотерика

Без заголовка

Вторник, 28 Июня 2011 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кот

 
Рубрики:  Эзотерика

Без заголовка

Вторник, 28 Июня 2011 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пчела

 
Рубрики:  Эзотерика

Несбыточные

Понедельник, 27 Июня 2011 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения verbava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несбыточные

воздушные далианские слоны и коты-хулиганы от Chong Yang-Hee

01 (600x490, 253Kb)

+9
Рубрики:  Куклы

Практическая магия. Магия славян

Понедельник, 27 Июня 2011 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Практическая магия. Магия славян

Древние Славяне уделяли особое внимание священным рисункам. Эти тайные символы наши далекие предки называли Сводами.

Своды использовали для восстановления здоровья, продления жизни, изгнания демонов. Эти священные символы давали человеку власть над стихиями и открывали творческие способности. 

Многие знания были утрачены, но в удаленных от цивилизации районах до сих пор остались знахари и ведуны, которые пользуются древними символами. Эти мастера передавали свое учение из поколения в поколение, благодаря чему мы с Вами можем тоже прикоснуться к этой великой силе.

В течение нескольких лет я ходил в экспедиции, бывал на Алтае, на Севере. В этих удаленных от цивилизации районах я отыскивал людей, которые до сих пор соблюдают древние традиции и хранят тайные знания.  

дальше...
Рубрики:  Эзотерика

ВЕНЕЦИЯ ГОРОД ВЛЮБЛЕННЫХ

Понедельник, 27 Июня 2011 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ONIKSA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕНЕЦИЯ ГОРОД ВЛЮБЛЕННЫХ

Дело всей жизни и большой труд - вот что для Евгения Демакова искусство. Ради него он отказался от фамильного призвания врача и посвятил всего себя живописи.

smiles
Image du Blog ancoco.centerblog.net




Венеция ты создана для влюбленных!
Ты Лунной песни венец!
Ты как солнце восходишь
Для мира влюбленных,
Для жаркого сплетения сердец!
Как в сказку плывя
Мы плывем на гондоле.
В чарующий мир
Объяснений в любви.
О Венеция! Ты Царица восхода
И радость и счастье хранишь!




Image du Blog ancoco.centerblog.net

2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)01 (90x37, 3 Kb)2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)
Рубрики:  Путешествия/Италия

Спиральное плетение. Два венка из газет. Мастер-класс.

Понедельник, 27 Июня 2011 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спиральное плетение. Два венка из газет. Мастер-класс. Видео

DSCI2222 (450x338, 121Kb)

DSCI1636 (450x338, 110Kb)

DSCI1767 (450x338, 140Kb)



1 (450x338, 85Kb)

  

Читать далее...
Рубрики:  Творчество

Валентин Дикуль. Суставная гимнастика

Понедельник, 27 Июня 2011 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Любопытно [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Валентин Дикуль. Суставная гимнастика

Данный фильм предназначен для людей, имеющих проблемы с позвоночником. Все предложенные упражнения мягкие по физической нагрузке и охватывают все отделы позвоночника и мышцы. Данная система упражнений используется для поддержания эластичности мышц позвоночника. Также в дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями. Видео является хорошим методическим средством для профилактики остеохондроза.




Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Полезная информация про лекарства!
...
Часть 98 - Как убрать боль в разных отделах позвоночника с помощью гимнастики.Врач-травматолог Попов П.А.
Часть 99 - Всемогущие стволовые клетки…
Часть 100 - Уроки Здоровья Надежды Семёновой. Скачать видео бесплатно


Рубрики:  Здоровье

Делаем розы из старой кожи.МК

Понедельник, 27 Июня 2011 г. 06:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем розы из старой кожи.МК

 

1. 
Читать далее...
Рубрики:  Творчество


Поиск сообщений в Афродита12
Страницы: 105 ... 16 15 [14] 13 12 ..
.. 1 Календарь