-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Изболдина_Вера

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.02.2011
Записей: 1692
Комментариев: 1127
Написано: 4353


Если б мы могли прощать и верить...

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения TASHUNY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если б мы могли прощать и верить..

Сегодня Бог проснулся утром рано…
Он жалобы и просьбы почитал…
И людям из кувшина без обмана
Желаемое в сердце наливал…
Но не у всех открыто было сердце
И место есть для Чуда не у всех.
То завистью, враждой подпёрта дверца…
То жадность не даёт налить успех…

А у кого-то до краёв разлита
Печаль и безысходность, вот беда.
И Бог жалел, что сердце это скрыто…
Любви хотел налить, да вот куда?
И Бог грустил, что люди не умеют
Сердца и души чистить от обид…
Они с годами в сердце каменеют
И сердце превращается в гранит…

Но Бог ходил, смотрел и улыбался,
Когда сердца влюблённые встречал.
Он брал кувшин и от души старался,
Им счастье в сердце бережно вливал…
А люди постепенно расплескали
Подаренную Богом благодать
И всех вокруг в утрате обвиняли,
Забыв в самих себе вину искать…

Ведь если б мы могли прощать и верить,
Любить, благодарить и отпускать,
То Бог бы мог не каплей счастье мерить,
Кувшин волшебный мог бы весь отдать…
Сегодня Бог проснулся на рассвете.
Огромный ящик с просьбами у ног…
А рядом лишь один без просьб конвертик:
«Благодарю за всё тебя, мой Бог…»
Ирина Самарина-Лабиринт

Коллаж и рамочка от Т@ЛИНКИ

Рубрики:  ВСЯКАЯ ВСЯЧИНА/~ про чти

Мазь для вен поможет избежать операции

Воскресенье, 02 Февраля 2014 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мазь для вен поможет избежать операции

 

Мазь для вен поможет избежать операции

Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали - только операция. А она - ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги!
У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна.
Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе... сама не справится!

И вот, помогла ей такая мазь, для приготовления которой понадобилось:


- свиное топленое сало,
- сок алоэ,
- мед,
- мазь Вишневского,
- мазь ихтиоловая,
- хозяйственное жидкое мыло,
- сок репчатого лука.

Ну, мы решили опробовать, так как в составе ничего опасного я не нашла.
Итак...

3668121_fBNVWOwKJYE (604x448, 29Kb)

источник-интернет

 (53x20, 1Kb)
 

 

Рубрики:  КРАСОТА,ЗДОРОВЬЕ/~ народные рецепты
ВСЯКАЯ ВСЯЧИНА/~ полезности

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Учимся крутить халахуп

Среда, 23 Октября 2013 г. 12:40 + в цитатник

КАК НАУЧИТЬСЯ КРУТИТЬ ОБРУЧ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ?

 Март 3rd, 2012  admin

Как научиться крутить обруч для похудания?

Не каждый владеет искусством кручения обруча. Для того чтобы талия получала наивысшие нагрузки, большинство людей сильнее напрягают спину. Порой это становится причиной появления на боках и талии синяков и подтёков, а они, в свою очередь, являются большой трудностью для продолжения тренировок с обручем. Попробуйте послушать профессионалов и расслабиться, вместо того, чтобы истязать своё тело. Следует просто встать перед зеркалом и приступить к занятиям. Глядя на себя в зеркало, вы будете мгновенно исправлять свои же ошибки.

Инструкция: 

1. Зафиксируйте положение тела, при котором ноги стоят, плотно прижавшись одна к другой, а руки находятся за головой или разведены в сторону. Спину держите прямо. Не меняйте положение ног, даже если такая поза вызывает дискомфорт, если вы не послушаетесь этому правилу, то у вас не получиться продуктивно, задействовать главную мускулатуру талии. В работе задействованы сразу бедра с ягодицами и требуемого малого круга, производимого только талией, у вас не будет.

2. Чтобы не травмировать свою спину, не производите резких толчков, пока крутите обруч. Движения обязаны быть ритмичными и спокойными. Также не производите движений назад и вперёд. Вращайте обруч спокойными, аккуратными движениями. Также как и ягодицы с бёдрами, грудь тоже должна быть вне работы. Движения производите только талией.

3. Заниматься кручением обруча нужно только на голодный желудок, несколько дыхательных упражнений перед этим делом не помещают. Это способствует выходу из живота излишек воздуха. В общем, вам подойдёт любая дыхательная гимнастика.

Работайте ежедневно над своей техникой, и скоро она станет безупречной!

Хочу все знать hochuvseznat.com

Рубрики:  КРАСОТА,ЗДОРОВЬЕ/~фитнес

Метки:  


Процитировано 1 раз

Учимся прыгать через скакалку

Среда, 23 Октября 2013 г. 12:03 + в цитатник

 

КАК НАУЧИТЬСЯ ПРЫГАТЬ НА СКАКАЛКЕ?

 Февраль 22nd, 2012  admin

Как научиться прыгать на скакалке, полезно ли это и можно ли похудеть?

Большинство из нас думает, что прыжки через скакалку – это детское увлечение, некоторые также думают, что это занятие – удел только девчонок. Я хотел бы сказать, что этот вид физкультуры вовсе не ребячество. Прыжки через скакалку – это довольно нужное занятие для большинства спортсменов, которые занимаются восточными единоборствами. Помимо этого в мире все более известным становится скипинг. Это сокращённое именование «прыжков через верёвочку».

 

Полезность занятий

Скипинг несёт немалую пользу для здоровья. Во время прыжков через скакалку вы напрягаете очень большое число мышц (четырехглавые мышцы, икроножные мышцы, мышцы предплечья, а также мышцы спины). Более того, при средних нагрузках скипинг хорошо влияет на сердечнососудистую систему человека. Помимо этого, это упражнение улучшает выносливость организма, а также, это прекрасный способ освободиться от лишнего веса. Следуя данным статистики, 10 минут прыжков занятия скипингом в нормальном темпе (110-130 прыжков за 60 секунд) равносильно пробежке на расстояние 2 км, также на средней скорости. Также ученые считают, что прыжки занятия скипингом сжигают больше не нужных калорий, чем плавание или езда на велосипеде.

А еще скакалка – самый доступный и дешёвый тренажер нашего времени. Чтобы заниматься этим видом, не требуется запись в спортзал или приобретать дорогой велосипед. Все, что вам требуется, это купить скакалку и обзавестись просторным помещением. Например, имея рост в 180 см, вам хватит комнаты с трёхметровым потолком, и площадью хотя бы 6 метров. Это упражнение можно выполнять и на улице. Если вы собрались улучшить свою выносливость, следует прыгать свыше 15 минут, хотя бы несколько раз в неделю. Оптимальным вариантом является нагрузка через день. Если же вы собрались похудеть за этим занятием, то следует уделять этой работе как минимум 30 минут в день, пару раз в неделю. В скипинге есть ограничения:

• Не следует начинать сразу с серьёзных нагрузок, особенно если вы никогда не увлекались подобными упражнениями. Сперва прыгайте пару минут, пытайтесь не сбиваться, в дальнейшем прибавляйте 1-2 минуты к продолжительности тренировки;
• Женщинам следует одевать спортивную майку для сохранения формы груди;
• До тренировки стоит хорошо размяться, так как это упражнение несет большую нагрузку на икроножные мышцы, ахиллы и голеностопы.

Методика обучения

Учиться прыгать «через верёвочку» на скакалке следует в несколько шагов.
Шаг 1. Вам следует научиться прыгать на кончиках пальцев без скакалки, отрываясь от земли на 1-2 см. Ни в коем случае не опускайтесь на всю стопу. При этом вы обязаны прыгать таким образом 100 раз в минуту.
Шаг 2. Взять оба конца скакалки в одну руку и вращать её, чтобы скакалка совершала обороты как при прыжках. Должно выходить около 100 вращений в минуту.
Шаг 3. Вам следует совместить вращения скакалки и прыжки от пола. Причем во время каждого удара скакалки об пол, ваши ноги обязаны быть в высшей точке прыжка.
Шаг 4. Попытайтесь взять ручки скакалки в обе руки и вращайте скакалку, прыгая при этом, отрываясь на несколько сантиметров от земли. Не обязательно поддерживать темп в 100 прыжков в минуту, его можно снизить до 80.

Как научиться прыгать на скакалке, полезно ли это и можно ли похудеть?

Прыгая на скакалке, можно сбросить лишние каллорие

Виды прыжков через скакалку

Чтобы тренировки не становились скучными и монотонными, а также для повышения уровня координации, увеличения нагрузки на большинство мышц, стоит обратить внимание на разные виды прыжков. Кроме обычных прыжков через верёвку (когда прыгаете на обеих ногах), есть и другие.
1. Прыжки попеременно на одной ноге (2 раза на левой, 2 раза на правой, по очереди). Они совершенствуют координацию, усиливают нагрузку на икроножные мышцы.
2. Прыжки, с высоким подъёмом колена (будете иметь усиленную нагрузку на четырехглавые мышцы, увеличится общая нагрузка, нагрузка на брюшной пресс).
3. Кроме того, можно прыгать, скрещивая ноги, это усилит вашу координацию.
4. Также попытайтесь выполнить двойные прыжки, это самые сложные прыжки, ввиду того, что они требуют большого количества энергии сил. Этот прыжок несёт наиболее высокий прыжок вверх, за его время в воздухе вы обязаны прокрутить верёвку целых два раза. Это упражнение использует почти все группы мышц, оно равносильно резкому ускорению во время бега.
Удачи Вам!

Хочу все знать hochuvseznat.com

Рубрики:  КРАСОТА,ЗДОРОВЬЕ/~фитнес

Метки:  


Процитировано 1 раз

Ты - женщина! Или с чего начинается умение наслаждаться...

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 20:31 + в цитатник
Рубрики:  ВСЯКАЯ ВСЯЧИНА/~ о женщинах и не только

Метки:  


Процитировано 1 раз

Результат теста "Какой национальности твоя внешность))"

Пятница, 16 Августа 2013 г. 18:47 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Какой национальности твоя внешность))"

Испанка)))

Ты-огонь) Горячий темперамент-это ты)
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

СТОИМОСТЬ СМС НА ЛЮБЫЕ КОРОТКИЕ НОМЕРА

Пятница, 16 Августа 2013 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СТОИМОСТЬ СМС НА ЛЮБЫЕ КОРОТКИЕ НОМЕРА.

СТОИМОСТЬ СМС

на любые короткие номера

3140201_bd2b8690e4591 (175x10, 1Kb)3140201_bd2b8690e4591_1_ (175x10, 1Kb)

Введите короткий номер, чтобы узнать реальную стоимость смс на него

(3-15 цифр и не путать с номером телефона или текстом сообщения)

http://stoimost-sms.ru./

Рубрики:  ВСЯКАЯ ВСЯЧИНА/~ полезности

Метки:  

МОЛОДИЛЬНЫЕ ЯБЛОКИ.

Пятница, 16 Августа 2013 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЛОДИЛЬНЫЕ ЯБЛОКИ.

 МОЛОДИЛЬНЫЕ ЯБЛОКИ
Молодильные яблочки

Среди множества ритуалов на омоложение этот выделяется своей простотой, легкостью и приятностью.

Вам не надо ничего заряжать и тратить свою энергию. Вы ее просто получаете. 

От вас вообще требуется минимум усилий, и условие проведения одно, вернее два: 

3140201_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS1 (96x96, 15Kb)
Рубрики:  КРАСОТА,ЗДОРОВЬЕ/~ народные рецепты
КРАСОТА,ЗДОРОВЬЕ/~молодость кожи

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Если Ваша копия Windows 7 не является подлинной

Среда, 14 Августа 2013 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если Ваша копия Windows 7 не является подлинной.

Если у Вас стоит нелицензионная Windows 7 , то в один прекрасный момент может начать вылезать сообщение: “Ваша копия Windows не прошла проверку на подлинность”. Если оставить все как есть, то рабочий стол станет чёрным, а внизу будет стоять сообщение: “Ваша копия Windows не является подлинной”.

Справиться с этой проблемой Вам поможет эта пошаговая инструкция…

Вот что нужно делать:


Рубрики:  КОМПЬЮТЕР

Метки:  

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 19:06 + в цитатник
Впереди важное событие и хочется к знаменательному дню стать еще красивее? Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу.


Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.
Что это даст?
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.

Совет № 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.
Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5
Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.
Что это даст?
Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.

Совет № 6
Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.
Что это даст?
Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

Совет №7
Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки.
Что это даст?
Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Совет № 8
Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике.
Что это даст?
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат.

Совет № 9
Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.
Что это даст?
Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.

Совет №10
Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья.
Что это даст?
Зачем это делать? Вопрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.

Совет № 11
Приобретите твердую привычку носить в сумочке пакетик (или в чем вам будет удобно) с цельной гвоздикой (это такая специя, не путать с цветами!). В течение дня берите по одной и рассасывайте, как конфету.
Что это даст?
Гвоздика отлично решает проблему свежести дыхания с рядом преимуществ. Во-первых, это натуральный продукт. Во-вторых, в отличие от жевательной резинки ее эффект длится гораздо дольше. Кроме того, гвоздика тонизирует и бодрит не хуже кофе, без вреда для белизны зубов.

Ну, вот мы и познакомились с одиннадцатью способами позаботиться о себе от макушки до пяточек. Можно сфотографировать себя «до» и «после», чтобы вы сами могли оценить, насколько ваш облик стал свежей, моложе и ярче. И напоследок самое главное – относитесь к себе бережно, как к произведению искусства. И тогда отражение в зеркале всегда будет радовать.

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 3 пользователям

Моё Счастье - вставляйте имя )))

Четверг, 02 Августа 2012 г. 06:11 + в цитатник
Это цитата сообщения -Леля- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Счастье мое по реке плыло да уплыло... Вера слёзы лила да все пролила! Да речка вспять повернулась, ко мне течет, счастье мое возвращает. Радость моя в лесу заблудилась – да рассвет настал, солнышко вышло, радость моя на свет солнышка идет, ко мне возвращается. Всяка тварь речная, всяк зверь лесной счастью-радости моему помогают, дорогу ко мне указуют. А тьма, зло несущая, растаяла-развеялась, и не вернется никогда. Открываю я ворота, счастье-радость встречаю, в дом впускаю! Вся земля, все леса, все реки, все звезды, да солнце с луной – мне Вере сподвижники, защитники, от бед ограждают, счастье мое защищают, оберегают, мне счастливой быть помогают.

Серия сообщений "~ заговоры,ритуалы":
Часть 1 - Заговоры для привлечения удачи
Часть 2 - Приметы и заговоры для привлечения денег.
...
Часть 33 - Практика пожелания счастья.
Часть 34 - Снятие проклятий и негативных программ
Часть 35 - Моё Счастье - вставляйте имя )))

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Заливные яйца

Четверг, 02 Августа 2012 г. 05:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт заливных яиц


яйца (600x462, 165Kb)


Ингредиенты:
Яйца - 10 шт
Бульон куриный - 1 стакан
Ветчина - 100 гр
Морковь - 1 шт
Желатин - 20 гр
Кукуруза консервированная – 3-4 ст. ложки
Горошек консервированный - 3-4 ст. ложки
Перец желтый - 1/3 шт
Перец красный - 1/3 шт
Петрушка - пучок

1 (547x436, 176Kb)2 (567x367, 150Kb)

Приготовление:
Желатин замочить в курином бульоне на 30-40 минут, распустить на огне. Яйца промыть, с тупого конца яйца сделать аккуратно отверстие 1.5 – 2 см, вылить содержимое, хорошо промыть и дать скорлупе подсохнуть. Для начинки: ветчину порезать мелкими кубиками, перцы порезать также мелкими кубиками, морковь отварить, порезать на маленькие кубики. В скорлупу яичную положить вначале листик петрушки, затем ветчину, кукурузу, морковь, перец, горошек и залить всё куриным бульоном с желатином. Поставить в холодильник (удобно в контейнере для яиц), перед подачей очистить скорлупу, выкладывать яйца на лист салата, острым концом вверх. Приятного аппетита!


Volody24 gl
Рубрики:  ВКУСНЯШКИ/~ закуски

Метки:  

Поиск сообщений в Изболдина_Вера
Страницы: [85] 84 83 ..
.. 1 Календарь