Рецепты (уход за ногами - в основе эфирные масла)
- Ванночка для ног, обладающая омолаживающим эффектом. В таз с водой добавьте 3-5 капель мятного и эвкалиптового масла и пару кубиков льда. Питайте ноги в течение 15-20 минут.
- Ванночка для освежения и подпитки кожи. Наберите в таз холодной или теплой воды и добавьте по две капли лавандового, эвкалиптового и розмаринового масла. Держите ноги в воде 15-20 минут.
- Ванночка с тонизирующим воздействием. В теплой воде разведите 2 ст. ложки морской соли (идеально подойдет соль Мертвого моря) и 3-5 капель масла перечной мяты. Продолжительность процедуры – четверть часа.
- Ванночка для ног, страдающих онемением. Если ваши ноги часто немеют, сделайте следующую ванночку. В теплую воду добавьте три капли лавандового и розмаринового масел. Принимайте ванночку в течение 15 минут.
- Ванночка, обладающая успокаивающим и расслабляющим воздействием. Разведите в воде 3 ст. ложки морской соли, добавьте туда две капли ромашкового и три капли лавандового масла. Длительность процедуры – 15 минут.
- Ванночка, снимающая нервный стресс и напряжение. В теплой воде разведите 2 ст. ложки морской соли, одну каплю лавандового, две капли мятного и три капли розмаринового масла. Держите ноги в воде в течение 20 минут.
- Ванночка, избавляющая ноги от потливости. В теплую воду добавьте три капли кипарисного и две капли шалфейного масла, сок лимона (можно кинуть в воду несколько ломтиков) или одну каплю лимонного эфирного масла. Подержите в воде ноги 15-20 минут.
Скраб в домашних условиях. Для этого насыпьте крупную морскую соль, сверху налейте 1 ч. ложку масла-основы (любое масло без запаха, например, растительное). Масло должно покрыть соль. К соли добавьте пять капель эфирного масла: мятного, эвкалиптового или лавандового. Хорошо перемешайте ингредиенты и храните в пластиковом или стеклянном флаконе. Смесь будет сохранять свои свойства в течение полугода. После принятия ванночки втирайте приготовленный скраб в стопы на протяжении пяти минут. Затем ополосните ноги и смажьте питательным кремом.
При потливости ног хорошо помогает этот рецепт (проверено на собственном муже):
Состав: поваренная соль, тальк или крем для ног, вода.
Хорошо растворить 2 горсти поваренной соли в воде для ножной ванночки. Опустить в воду ноги, держать 10 минут. Просушить полотенцем, затем присыпать тальком или смазать кремом для ног.
